Plan de actividades físico-recreativas destinadas a mejorar el aprovechamiento del tiempo libre (página 2)

Representa una experiencia interna, donde el individuo puede expresarse con libertad. Es un tiempo para descansar y recuperarnos de las tareas cotidianas y del trabajo. Mediante el ocio la persona alcanza un estado de relajamiento emocional, satisfacción y placer. El ocio, como propiciador de la meditación complentativa, es un arte creativo. (24)

Características del ocio

• Ocurre durante el tiempo libre, una vez terminado el trabajo y cubiertas las necesidades casi biológicas.

• No está dedicada al trabajo o a las responsabilidades relacionadas con cualquier otra actividad necesaria para subsistir.

1.2 – Actividades físico-recreativas

Las actividades físico-recreativas constituyen acciones de socialización que tienden a crear vínculos entre los participantes, produciéndose un proceso de identificación entre sí y a la vez con el entorno, contribuyendo también al mejor disfrute y conocimiento de la oferta recreativa y en consecuencia aumentando el nivel de satisfacción de las expectativas individuales y la integración social. Cuando programemos actividades físico-recreativas tenemos que tener muy presente los aspectos que permitan sostener este enfoque ya que la función principal de cualquiera de estas actividades es lograr junto la más elevada participación y plena satisfacción. (50)

El conjunto de actividades recreativas reviste una gran importancia social ya que no solo juega un rol recreativo sino también educativo, desde el punto de vista recreativo permite la utilización del tiempo libre de una forma sana para toda la población dentro del Consejo Popular , brinda la posibilidad muchas veces a trabajadores y amas de casa de poder realizar ejercicios físicos que contribuyan de esta forma a la salud y al bienestar espiritual y la posibilidad de satisfacer sus necesidades recreativas con actividades plenamente organizadas y planificadas. (50)

Esta investigación se refiere fundamentalmente a las actividades físico-recreativas, las cuales revisten gran importancia en la sociedad cubana actual. La recreación, como fenómeno sociocultural en las condiciones sociales actuales tiene que ser planificada, y debe cumplir con los objetivos de la sociedad. En nuestro país el desarrollo institucional sigue el orden del desarrollo social actual, teniendo en cuenta los objetivos del fenómeno recreativo, definido por:

• La realidad objetiva de cada lugar.

• Los organismos inherentes a esta actividad.

• La política nacional de desarrollo.

La participación de los vecinos en la realización de las actividades, convirtiéndose en protagonistas conjuntamente con las instituciones y organizaciones, crea excelentes condiciones para un uso educativo y creativo del tiempo libre, a la vez que incide de manera particular en el mejoramiento de la calidad de vida de estos.

Se conoce como actividades físico- recreativas a todas aquellas acciones de carácter físico, deportivo o turístico a las cuales el hombre practica voluntariamente en su tiempo libre para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual. Estas se caracterizan por realizarse libre y espontáneamente, con libertad para su elección con un clima y una actitud donde predomine la alegría y el entusiasmo. Permiten el aprendizaje de habilidades, teniendo como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado final salud y bienestar.

Lo más positivo de estas es que las personas y los gobiernos se dieron cuenta que el ejercicio físico controlado es bueno para la salud. Por eso la Educación Física se convirtió en una asignatura en las escuelas por lo que sería una magnífica idea dedicar parte de su tiempo libre a realizar actividades físico-recreativas y a la práctica del deporte.

En 1961 se crea el INDER y el Departamento de Recreación tiene dentro de sus tareas fundamentales la de dar ocupación al tiempo libre de nuestra población y satisfacer sus intereses, para ello han desarrollado numerosos programas y actividades recreativas. La creación de los Consejos Populares ha posibilitado que dicha actividad tenga un carácter organizado.Fue en la década de los años 80 cuando comenzó en Cuba la introducción de los conceptos fundamentales en torno al establecimiento de los sistemas recreativos, partiendo de trabajos investigativos realizados por varios profesores del Departamento de Recreación del ISCF "Manuel Fajardo" y de la Facultad de Geografía de la Universidad de La habana. (50)La búsqueda de una propuesta para las actividades físico-recreativas de tiempo libre, nos obliga a referirnos a términos que vamos a ver a continuación a través de la conceptual del mismo.

Siguiendo las orientaciones de Dumazedier, se presenta una primera aproximación al concepto que nos ocupa, definiendo: las prácticas físicas del tiempo libre como aquellas actividades físicas que pueden desarrollarse durante el tiempo libre con diversas finalidades (recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivo-competitivas…) sin importar el espacio donde se desarrollan, el número de participantes, el objetivo o la entidad organizadora. (25)

Los sociólogos cubanos Rolando Zamora y Maritza García consideran que en todo el conjunto de las actividades recreativas se pueden distinguir tres tipos de ellas y la enuncian de la siguiente manera, partiendo del enfoque de mercado en: (60)

1.- Las actividades relacionadas con la cultura artística y literaria.

2.- El turismo.

3.- Actividades generales de esparcimiento.

Dumazedier diferencia entre práctica y espectáculo, distinguiendo en prácticas las realizadas por amateurs (propias del tiempo libre), por profesionales (profesores, entrenadores…- trabajo) y por alumnos (educación). Las prácticas realizadas por amateurs pueden ser organizadas o no y las organizadas pueden ser o no con competiciones. (25)

Jesús Martínez del Castillo (1986), nos acotará que tras las aproximaciones anteriormente expresadas nos hallamos en la medida de especificar con mayor claridad el concepto de actividad física del tiempo libre: "Son todas las actividades físicas que pueden desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivas, competitivas…) sin importar el espacio en que se desarrollen, el número de participantes y el cuadro o nivel de organización". (42)

Como dice Cagigal (1971): "Baste el recuerdo de la nota esencial, especificadora de la función de divertir, recrear, que ha de tener el ocio: es el disfrute producido por un cambio de actividad, por una percepción estética, o emocional, o pasional. El deporte, actividad física – recreativa, constituye un importante agarradero como salida de todo tipo de trabajos, ocupación mental sedentariamente desarrollada.

Como posible disfrute emocional o pasional, encuentran en su carácter competitivo, al que ya hemos aludido, una gran posibilidad de realización". (10)

Aldo Pérez plantea que estas satisfacen un interés motriz. Son el conjunto de actividades en las que juegan papel fundamental los ejercicios físicos entre estas se encuentran los distintos deportes, la educación física, el campismo, la pesca y la caza etc. (50)

A continuación el autor hace una reseña, teniendo en cuenta los aportes realizados por diferentes autores (Algar, 1982, García Montes, 1986, Martínez del Castillo, 1986 y De Knop, 1990, Hernández y Gallardo, 1994), parte de los elementos que determinan las características de las actividades físico-recreativas, siendo conscientes de que la variedad, las posibilidades y el dinamismo de este tipo de prácticas dificultan su completa catalogación: (48)

• Se efectúa libre y espontáneamente, con absoluta libertad para su elección.

• Se realiza en un clima y con una actitud predominantemente alegre y entusiasta.

• Se participa desinteresadamente, sólo por la satisfacción que produce.

• Estructura el ocio, dejando un sedimento positivo en lo formativo y en lo social.

• Ayuda a liberar y/o a contrarrestar tensiones propias de la vida cotidiana.

• No espera un resultado final, sólo busca el gusto por la participación activa, por el disfrute e implicación consciente en el propio proceso.

• Da la ocasión de mover el cuerpo. Aunque su principal objetivo no es el esfuerzo físico, hay que reconocer que la verdadera identidad se alcanza llegando a ser hábil.

• Permite y fomenta los aprendizajes bien de habilidades y/o técnicas, bien de actitudes.

• Busca una actividad física lúdica, la persona que juega es más importante que la que se mueve.

• La cohesión y cooperación de los componentes del grupo es determinante para el buen desarrollo de la actividad, por lo que jugar con los demás es más importante que jugar contra los demás.

• Se busca la reducción del espíritu competitivo. No exclusión, sino evitar que sea la finalidad.

• Las decisiones, que afecten a cualquier aspecto relacionado con la actividad a desarrollar, se toman conjuntamente entre el dinamizador y los participantes.

• Ha de despertar la autonomía de los participantes en las decisiones de inicio, organización y regulación de la actividad.

• Las reglas pueden ser creadas y/o adaptadas (según las personas o la situación) por los propios participantes.

• Se utiliza la variedad de actividades como atracción. Existen múltiples posibilidades de opción en cuanto al tipo de actividades, como practicarlas, dónde, con qué, etc.Las actividades físico-recreativas tienen gran importancia para cualquier edad ya que trae consigo cambios beneficiosos para el organismo, mejorando la calidad de vida. A continuación el autor explica cómo se comportan estos en los adolescentes.

1.3 – Características de la adolescencia.

La adolescencia se distingue por la complejidad del desarrollo psicológico ocurrido bajo las nuevas condiciones de la "situación social del desarrollo", típica para cada uno de estos períodos. Sus inicios se conciben, en términos generales, entre los 11-12 años, mientras su culminación que marca el inicio de la juventud, para algunos se sitúa en los 14-15 años, y para otros en los 17-18 años. La adolescencia se distingue, teniendo como base los logros del desarrollo de la personalidad alcanzados en etapas anteriores, por la aparición del pensamiento conceptual teórico y de un nuevo nivel de autoconciencia, por la intensa formación de la identidad personal y el surgimiento de una autovaloración más estructurada, por la presencia de juicios y normas morales no sistematizadas, de ideales morales abstractos y de intereses profesionales, aún cuando la elección de la futura profesión no constituya un elemento central de la esfera motivacional.

Es importante enfatizar que constituyen ante todo una edad psicológica, ya que partimos de considerar el desarrollo como un proceso que no ocurre de manera automática ni determinada fatalmente por la maduración del organismo, sino que tiene ante todo una determinación histórico-social.

Es un proceso de modificación donde se experimentan nuevas relaciones en su medio social, el nivel intelectual permite una penetración más profunda en las leyes de la naturaleza y la sociedad, se aumentan las posibilidades de participar en la vida social, las personas que lo rodean cambian su opinión sobre él y la familia adquiere un nuevo perfil. Las transformaciones físicas pasan a ocupar el centro de la atención propia, pues se le hacen nuevas preguntas de las relaciones sociales, especialmente a miembros de otro sexo, las cuales no siempre pueden responderse.

Sobre la adolescencia se ha escrito mucho, pero de manera general se puede considerar que es un período muy complejo del desarrollo de la persona, tanto desde el punto de vista físico como psicológico, es un período de transición donde la persona no es un niño pero tampoco presenta las características de un adulto. Las peculiaridades de este periodo están vinculadas precisamente con las posibilidades por parte del adolescente de desempeñar el papel de adulto, esto lo lleva en ocasiones a establecer determinados rasgos caracterológicos que no son los más adecuados, como una tendencia a imponer sus necesidades e intereses personales y la búsqueda de identidad de sí mismo.

El adolescente dirige su atención a los aspectos fundamentales de la vida y realiza juicios elaborados tanto de sí mismo como de todo lo que le rodea. Se ha demostrado que en esta etapa resulta notablemente importante plantearle al joven requerimientos elevados que demanden un alto grado de responsabilidad, por lo que se debe ser lo suficientemente flexible para comprender los errores y desaciertos que se cometen debido a la falta de experiencia. Se debe estimular la independencia; pero mantener un control determinado de la actividad reclamando disciplina, eficiencia y seriedad.

Todos los cambios tanto sociales como biológicos y psicológicos influyen de manera notable en las manifestaciones típicas del comportamiento durante esta edad. Un aspecto que sobresale es el desequilibrio en las formas de sentir, pensar y actuar, la impulsividad y las frustraciones afectivas en el pensamiento, comportamiento y su capacidad de meditar con mayor profundidad los conduce a una participación sensible en todo lo que experimenten y a un afán cada vez más fuerte de experiencias.

El adolescente establece nuevas formas de relación con los adultos, a veces generadoras de conflictos y que agudizan las manifestaciones de la llamada "crisis de la adolescencia", así como de nuevas formas de relación con los coetáneos o iguales, pues la aceptación dentro del grupo se convierte en motivo de gran significación para el bienestar emocional de este.

Se fatigan con facilidad, sienten mucho frío o calor extremo, lo cual no es simple debilidad física sino parte del proceso de reorganización evolutiva que abarca su conducta total. Las niñas comienzan a esta edad su período de crecimiento acelerado, y según muchos autores, la niña a esta edad (la media) ha alcanzado el 90% de su talla adulta no así el varón que a esta edad ha logrado el 80 % de su talla adulta.

Significativos cambios biológicos, por una situación intermedia entre el niño y el adulto en cuanto a status social, ya que el adolescente continúa siendo un escolar, depende económicamente de sus padres, pero posee potencialidades psíquicas y físicas muy semejantes a la de los adultos. Se produce además una intensa formación de contenidos y funciones psicológicas, entre las que se destaca, la identidad personal como neoformación de esta etapa.

La importancia de practicar un deporte a cualquier edad es una actividad que conlleva beneficios de orden físico, psicológico y social, mejorando la calidad de vida de las personas. Para una correcta ejecución de los movimientos se hace necesario que el sistema nervioso central (SNC) juegue un papel fundamental, la cual garantiza la coordinación del trabajo de grandes planos musculares responsables de la realización de los movimientos y del mantenimiento de determinadas posiciones del cuerpo.

Los beneficios de la práctica regular del ejercicio reportan al sistema nervioso que la coordinación y los reflejos mejoran, dentro del corazón el volumen de sangre por pulsación y la circulación coronaria aumenta, en los pulmones la capacidad, eficiencia y circulación aumentan.

Entre los cambios funcionales del organismo relacionados con esta edad (aunque no ocurren al mismo tiempo), se destacan entre otros, los siguientes:

En el sistema nervioso central hay un aumento gradual de la fuerza, la movilidad y el equilibrio de los procesos de excitación e inhibición, se desarrolla la memoria y las funciones de los analizadores visuales y auditivos, aumenta la velocidad de las reacciones y aumenta su período latente, rapidez en la formación y consolidación de los reflejos condicionados y sus relaciones, se incrementa la capacidad de reacción compleja y se hacen más rápidos los movimientos que requieren una elevada capacidad de coordinación y precisión.

En el sistema cardiovascular hay un mejoramiento de la función contráctil del músculo cardíaco, se aumentan los niveles del volumen – minuto, aumento de la luz interna de vasos y arterias, aumento del funcionamiento de los vasos capilares, el tiempo general del flujo sanguíneo disminuye, aumento de la cantidad de sangre circulante y su contenido de hemoglobina y aumento de las posibilidades de reserva del músculo cardíaco.

En los órganos de la respiración esta se hace más profunda, hay un aumento gradual de la elasticidad en el tejido pulmonar, de la ventilación pulmonar y la vitalidad de los pulmones.

En el tracto gastrointestinal hay un aumento de la secreción del jugo gástrico y la pepsina, de las cantidades de fermentos presentes en el jugo pancreático y aumenta la movilidad de los alimentos por el esófago.

Dentro del proceso del metabolismo existe un aumento del metabolismo basal, se incrementa la cantidad general de proteínas en el organismo y disminuyen los niveles de colesterol.

El sistema nervioso-muscular se manifiesta con una hipertrofia muscular progresiva, un aumento de los índices de la fuerza muscular y una disminución del tiempo de recuperación del organismo luego de aplicar una carga física.

Dentro del aparato osteo-articular los huesos se hacen más resistentes, aumenta la movilidad articular, la amplitud de los movimientos y el fortalecimiento de la columna vertebral.

En los músculos la circulación en ellos aumenta, agrandando el tamaño, la fuerza y la resistencia así como la capacidad de oxigenación, en los huesos y ligamentos la fuerza aumenta; los tejidos articulatorios se refuerzan, y dentro del metabolismo las grasas del cuerpo disminuyen; el azúcar de la sangre se reduce.

Además de estos cambios funcionales de los adolescentes también aparecen otras manifestaciones en cuanto a su forma de actuar y expresarse como las que se tratan en el próximo epígrafe.

1.3.1 – Comportamiento del Adolescente.

En cuanto a sus actividades continúa asistiendo de manera obligatoria a instituciones de la Enseñanza Media, sin embargo la actividad de estudio cambia tanto por su contenido como por su forma e impone al adolescente la necesidad de utilizar nuevos métodos de asimilación de los conocimientos. Con relación a la actividad informal o no institucionalizada, se observa que estos desarrollan diversas actividades en su tiempo libre, las cuales de manera más intencional, se seleccionan en función de sus intereses generales.

Su desarrollo intelectual esta más atraídos por los aspectos externos de las asignaturas que por sus contenidos y mantienen hábitos típicos de la edad escolar en cuanto a la forma pasiva de asimilar el material de estudio, aprendiéndolo de memoria, sin lograr en ocasiones la comprensión del mismo. Surgen en él, intereses profesionales sobre la base de los intereses cognoscitivos, pero como tendencia, son inestables.

Las relaciones de comunicación entre los adolescentes y sus padres dependen de diferentes factores, entre los que pueden mencionarse el nivel socioeconómico de la familia, el nivel escolar y cultural de los padres y una última cuestión, no menos importante, que es el estilo de comunicación que se ha venido desarrollando entre padres e hijos en las etapas anteriores. En el caso de los maestros, la aceptación del adolescente va a depender en mayor medida de su estilo de comunicación, que de la preparación técnica; es decir, de su excelencia académica en la materia o materias que imparte. Los adolescentes privilegian a aquellos profesores que establecen con ellos un diálogo abierto y se preocupan por sus inquietudes e intereses, relacionados con la vida en general, y no únicamente con la esfera de los estudios.

En la adolescencia los sujetos pasan más tiempo con sus compañeros en grupos que en el seno familiar, por lo que sus valores y normas de conducta están determinados, en buena medida, por el carácter de estas relaciones, tanto en el grupo escolar o formal como en el espontáneo o informal. La necesidad de ocupar el lugar deseado o lugar al que aspira en su grupo de coetáneos, desempeña un importante papel en el desarrollo armonioso de la personalidad en esta etapa, ya que el equilibrio y bienestar emocional del adolescente, dependerá de que logre ocupar entre sus iguales este lugar y de la aceptación que alcance dentro del grupo.

Fenómenos descritos sobre el comportamiento que son indicadores de la trascendencia que tiene para los adolescentes el hecho de ser aceptados por su grupo de iguales: el conformismo, el negativismo, la persecución de la nota y las conductas de los llamados adolescentes difíciles. Otro aspecto característico del desarrollo grupal en esta edad, es la segregación o separación de hembras y varones dentro del grupo, aún cuando las hembras se sienten más seguras y libres en la comunicación con los varones, separación que va disminuyendo en el transcurso de la etapa.

Las relaciones de amistad están basadas en un código de camaradería, que regula las relaciones entre los adolescentes, bajo las premisas de la ayuda mutua, la confianza total y el respeto. Este código de comunicación se expresa con mayor fuerza y claridad en las relaciones de amistad. La necesidad de auto expresión del adolescente se encuentra por encima de la de escuchar al otro, el "yo" aún inestable, expresa la contradicción existente entre el deseo de unirse al otro y el miedo a perder la individualidad en esta unión.

En cuanto a las diferencias de género, las hembras sienten más tempranamente la necesidad de una amistad, como relación íntima y profunda, de marcado matiz emocional y poseen criterios más elaborados que los varones, acerca de la misma. En el caso de estos últimos, se considera que las relaciones de amistad presentan generalmente una función más utilitaria.

Las relaciones de pareja, en sentido general, son inestables, ya que poseen un carácter experimental y contribuyen al desarrollo de la autovaloración o identidad personal, y en particular, de la identidad sexual y de género del adolescente. Esto resulta peligroso, pues los adolescentes en muchos casos no cuentan con una adecuada educación sexual, por lo que constituyen un grupo de riesgo por excelencia para contraer enfermedades de transmisión sexual, y también, pueden llegar a una maternidad o paternidad precoz, para la que no están ni objetiva ni subjetivamente preparados.

En la elección de la pareja, los adolescentes tienen dificultades para hacer coincidir su ideal desde el punto de vista físico, por la gran importancia que confieren a la imagen corporal, con el ideal de acuerdo a las cualidades psicológicas y morales, que aspiran encontrar en su pareja.

Su desarrollo afectivo – motivacional se manifiesta con las principales adquisiciones, son en las esferas auto valorativa, moral y de los motivos vinculados a estudios y elección de la futura profesión o actividad laboral, su auto valoración alcanza un carácter consciente y generalizado y se unen sus funciones subjetivo – valorativa y reguladora, aún cuando dependen en determinada medida de las valoraciones de los adultos y en especial de los coetáneos.

En su desarrollo moral los juicios y normas morales ocupan el centro de su interés, la regulación moral depende en gran medida de prescripciones externas, sus ideales morales comienzan a estar representados por modelos abstractos, difíciles de imitar y su Intereses profesionales están vinculados al prestigio social de las profesiones y a las asignaturas preferidas.

El destacado psicólogo Petrovsky hace referencia a que el período de la adolescencia se considera como difícil y critico debido a los numerosos cambios cualitativos que se producen en este tiempo, ya que en este periodo se establecen las bases para la formación de las directrices morales y sociales de la personalidad del adolescente en esta etapa. (51)

El psicólogo estadounidense de origen alemán "Erik Erikson" entiende el desarrollo como un proceso psicosocial que continúa a lo largo de toda la vida. (26)

Este destacado psicólogo expresa que el objetivo psicosocial del adolescente es la evolución desde una persona dependiente hasta otra independiente, cuya identidad le permita relacionarse con otros de un modo autónomo. La aparición de problemas emocionales es muy frecuente entre los adolescentes.

Lourdes Ibarra (2003). Hace referencia a una serie de particularidades en esta etapa ó sea, el adolescente se caracteriza por su gran excitabilidad emocional, lo cual es muestra de una elevada sensibilidad afectiva, o sea sus sentimientos se hacen mayor y mas profundos y surgen nuevos sentimientos (amorosos). (36)

Sánchez, A y Gonzáles, G en su libro "Psicología general y del Desarrollo" plantean que aparecen cambios significativos en los parámetros del cuerpo (Talla, peso y Diámetro toráxico). El desarrollo del esqueleto es irregular, ocurriendo un rápido crecimiento de la columna vertebral. El espacio entre vértebras aun está lleno de cartílagos, ellos determinan la flexibilidad de la columna vertebral, cosa que facilita su desviación por una postura incorrecta del cuerpo. (54)

Teniendo en cuenta todo lo expuesto con anterioridad acerca de las características psicosociales de la adolescencia, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones que hacen Sánchez, A y Gonzáles, G en su libro "Psicología General y del desarrollo". (54)

Para el trabajo con los adolescentes deben tenerse en cuenta algunas recomendaciones que son:

• Controlar la reacción y conducta de los alumnos, evitando los enfrentamientos.

• Convencerlos de que las exigencias que se presentan son justas y necesarias.

• Orientar tareas con determinado grado de dificultad que exijan responsabilidades;

• Evitar la desconfianza y la prohibición.

• Dirigir estrictamente el proceso de auto evaluación de los adolescentes y ayudarlos a darse cuenta de los defectos de su personalidad y cómo corregirlos;

• No abochornarlos ni avergonzarlos en presencia del grupo y potenciar el desarrollo de las cualidades volitivas a través de las actividades que desarrollan.

Al tener conocimiento de los cambios y forma de actuar de los adolescentes es obvio que la comunidad resulta un escenario importante realizar una labor extraordinaria en el desarrollo cultural, ideológico, artístico y deportivo, tratando de responder a las necesidades y aspiraciones de cada uno de estos.

1.4 – La comunidad y sus rasgos fundamentales.

El espacio comunitario ha constituido un escenario importante en la formación y desarrollo histórico de la nación cubana. Particularmente desde hace cuatro décadas, las comunidades territoriales cubanas han sido un campo muy intenso de acción y participación popular. En los últimos años, se manifiestan nuevos tipos o modelos de participación a nivel local, los cuales se distinguen de los procesos precedentes; estos promueven una mayor gestión y actividad de la población en la identificación y solución de sus problemas.

La comunidad constituye el entorno social más concreto de existencia, actividad y desarrollo del hombre. Existen varios criterios sobre qué es comunidad, algunos plantean que es un grupo social de cualquier tamaño cuyos miembros residen en una localidad específica, tienen una herencia cultural e histórica común y comparten características e intereses comunes. Es un área territorial donde se asienta la población con un grupo considerable de contacto interpersonal y sienta bases de cohesión.

En un sentido mas amplio se dice que: "Es una unidad social constituida por grupos que se sitúan en lo que podíamos llamar la base de la organización social, vinculados a los problemas de la vida cotidiana con relación a los intereses y necesidades comunes; alimentación, vivienda, ropa, calzado, trabajo, servicios y tiempo libre, costumbres, tradiciones, hábitos, creencias, cultura, valores; ocupan una zona geográfica con límites más o menos precisos cuya pluralidad de personas interactúan más entre sí que en otros contextos de la misma índole. De lo anterior se derivan tareas y acciones comunes que van acompañadas de una conciencia y un sentido de pertenencia muy relacionado con la historia y la cultura de la comunidad"

Uno de los elementos más importantes en la demarcación de la comunidad, es la definición de su extensión, sus límites, en este sentido se utilizan diferentes criterios, lo mismo se puede considerar un grupo, un barrio, una ciudad, una nación o un grupo de naciones, en dependencia de los intereses de la clasificación. La delimitación del tamaño de la comunidad se subordina a un elemento funcional, la cooperación. No existen límites rígidos. Una comunidad posee un tamaño adecuado si existe una estructura potencial capaz de ejercer la función de cooperación, coordinación e integración entre sus miembros. Esto se refiere a aquellos aspectos que aglutinan sus integrantes y sirven de base a su organización, sus relaciones y movilización en torno a tareas comunes como sujeto social.

El término "comunidad" es uno de los más utilizados en las Ciencias Sociales Contemporáneas, pero al mismo tiempo es de toda evidencia que tanto en el lenguaje corriente, como en el científico, está asociado a la convivencia de un grupo social en una localidad específica, en relación con los problemas concretos que lo afecta y es percibido por él, pero estos elementos se pueden manifestar en una familia, un grupo o sector, una clase, los alumnos de una escuela o los obreros de una fábrica. Los argumentos anteriores son necesarios para definir una comunidad, pero no suficientes, porque reflejan cualidades de objetos que no permiten diferenciarlos de otros objetos similares, ni lo abarcan en su multitud y complejidad. El término designa una amplísima gama de realidades, que se hacen complejas de definir y clasificar para su estudio.

En la literatura especializada aparecen variadas definiciones de comunidad que están en dependencia de los diferentes momentos o períodos en que cada autor ha hecho un análisis de la comunidad a los intereses investigativos y a su experiencias. También encontramos que la definición varía debido a llegada de la modernidad y el surgimiento de las ciudades.

Violich, 1989, citado por Arteaga (2000), en Desarrollo comunitario y proceso de urbanización. UNESCO, Ginebra. Establece el siguiente concepto ¨ Grupo de personas que viven en un área específica cuyos miembros comparten tareas, intereses y actividades comunes que pueden cooperar o no entre si ¨. (5)

El Dr. Martín González define en su tesis doctoral, la comunidad puede ser un grupo de personas en permanente cooperación e interacción social, que habitan en un territorio determinado, comparten intereses y objetivos comunes, reproducen cotidianamente su vida, tienen creencias, actitudes, tradiciones, costumbres y hábitos comunes, cultura y valores, que expresan su sentido de pertenencia e identidad al lugar de residencia, poseen recursos propios, un grado determinado de organización económica, política, social, y presentan problemas y contradicciones. (33)

Augusto Comte, 1942, citado por Arteaga (2000), plantea que la reestructuración de la comunidad es una cuestión de urgencia moral. En su concepción acerca de la familia, la Iglesia, y la ciudad, aparece evidenciada su pasión por la comunidad moral en todos los niveles de la pirámide social. Rechaza con fuerza la perspectiva individualista, pues desde su enfoque, la sociedad es reductible solamente a elementos que comparten su esencia, a grupos y comunidades sociales. (5)

Robert Mclever, 1944, citado por Arteaga (2000), define comunidad como "Cualquier círculo de gentes que viven juntas; que se relacionan entre sí, de modo que no participa en este ni en aquel interés particular, sino en todo una serie de intereses suficientemente amplios y completos para incluir sus propias vidas en una comunidad". (5)

Robert Nisbet, 1966, citado por Arteaga (2000), escribe en su obra "desde aquella época, la comunidad se convirtió en el medio o la vía para señalar la legitimidad de instituciones tan diversas como el Estado, la iglesia, la familia, los sindicatos, los movimientos revolucionarios, la profesión, la cooperativa. (5)

Salvador Giner, 1995, citado por Arteaga (2000), define a las comunidades como formaciones sociales de carácter emocional, basadas en el sentimiento, en el seno de las cuales cada individuo considera al otro individuo como un fin en sí mismo, en ellas los individuos se conocen personalmente, participan mutuamente en sus vidas privadas. Los miembros de estas formaciones valoran su relación intrínsicamente, por sí mismos, por su propia valía. (5)

Héctor Arias (1995): plantea que "la comunidad, es un organismo social que ocupa determinado espacio geográfico. Esta influenciada por la sociedad, de la cual forma parte, y a la vez funciona como un sistema, más o menos organizado, integrado por otros sistemas de orden inferior – las familias, los individuos, los grupos, las organizaciones e instituciones – que interactúan, y con sus características e interacciones definen el carácter subjetivo, psicológico, de la comunidad, y a su vez influyen, de una manera u otra, en el carácter objetivo, material, en dependencia de su organización y su posición – activa o pasiva – respecto a las condiciones materiales donde transcurre su vida y actividad. (3)

El autor plantea que comunidad es el conjunto de personas que se relacionan bajo el respeto mutuo y se vinculan realizando actividades dentro de la sociedad que se caracteriza por la localización geográfica de sus bases, la estabilidad temporal, el conjunto de instalaciones, servicios y recursos materiales y la estructura y sistemas sociales.

La comunidad según su concepto se caracteriza de la siguiente forma:

• 1. Relaciones sociales habituales, frecuentes, muchas veces cara a cara.

• 2. Ocupación de un área geográfica de un lugar que muchas veces presta su nombre a la comunidad.

• 3. Existencia de una cultura compartida, así como de habilidades y recursos, derivados de esa cultura.

• 4. Compartir tanto ventajas y beneficios, intereses, objetivos, necesidades y problemas, por el hecho de que sus miembros estén inmersos en particulares situaciones, sociales, históricas, culturales y económicas.

• 5. Presencia de alguna forma de organización, en función de lo anterior, que conduce a modos de acción colectiva para alcanzar algunos fines.

• 6. Una identidad y un sentimiento de pertenencia en las personas que la integran y que contribuyen a desarrollar un sentimiento de comunidad.

• 7. Constituir un nivel de integración mucho más concreto que el de otras formas colectivas tales como: la clase social, la región, la denominación religiosa o la nación, y a la vez más amplia que un grupo primario.

La comunidad se clasifica de la siguiente forma:

• 1. Municipios con baja densidad de población principalmente rural- urbana y rural con economías fundamentalmente en la agropecuaria y forestal.

• 2. Se clasifican en territorios urbanos de alta densidad poblacional con la industria y los servicios como actividad económica fundamental.

• 3. Municipios de provincias y algunas otras principalmente urbanas y alguna rurales- urbana dedicada en su mayoría a la actividad de servicios e industrias.

1.4.1 – Aspectos sobre los grupos.

La categoría grupo es un concepto que interesa a sociólogos, psicólogos, pedagogos y muy en específico a profesores de Educación Física a nivel internacional existen diferentes estudios. Según Bass grupo es cuando los objetivos de cada uno están interconectados con los de los demás por algún objetivo común. Sin embargo para Shaw no es más que dos o más personas que interactúan mutuamente, de modo que cada persona influya en la de los demás y es influida por ellos.

Grupo: Es la piedra angular de la sociedad la cual es objeto de estudio, es analizado desde fuera focalizando su importancia en la función que desempeña dentro de la sociedad.

Grupo pequeño: Pluralidad de individuos que se hallan en contacto, teniendo en cuenta la existencia de unos y otros, que tienen conciencia de cierto elemento común de importancia.

Grupo social: Es un número de individuos que se encuentran en interrelación social y verdadera, este tiene que tener una estabilidad creativa y determinadas relaciones con cierto grado de pertenencia entre ellos.

Hay relaciones que se hacen común en cuanto a pertenencia, está determinado por intereses y motivos del grupo, actuar de cierto modo revela las acciones grupales, la conducta que ellos experimentan tienen relación con las acciones del grupo. Estas deben ser estables, deben tener interés común, sus objetivos deben ser los mismos, y deben tener cierto grado de sentido de pertenencia.

Tipos de grupos:

Grupos primarios:

• Sus miembros se hallan ligados por lazos emocionales.

• Son grupos pequeños.

• Entre sus miembros se da el contacto directo y se orienta con fines, mutuos o común, Ej.: la pandilla, la familia.

Grupo secundario:

• Tiene relaciones interpersonales, contractuales y formales.

• Los miembros se comunican indirectamente, como por ejemplo las asociaciones profesionales del Estado.

Para ser considerado un grupo se deben cumplir una serie de factores tanto externos como internos, dentro de los cuales podemos citar los siguientes:

• 1. Elementos externos: Hace referencia a los datos descriptivos del grupo.

Tamaño del grupo:

El número de miembros condiciona la vida y las actividades que realiza, en los pequeños grupos el número de miembros no debe ser mayor de doce, el número de miembros influye en la intensidad de las relaciones y los conflictos. Los grupos muy numerosos dificultan la realización de las tareas así como la interrelación afectiva.

Edad de los miembros: Es importante a la hora de crear un grupo, nos facilita las actividades y se entiende la evolución de este y sus miembros.

Liga de reuniones: Lugar donde se desarrolla la vida del grupo y condiciona el tipo de actividad que vamos a realizar, así como debe adecuarse a la edad de los miembros con los objetivos y metas del grupo.

Contexto del grupo: Es el ambiente inmediato en que surge el grupo, no tiene encuesta el contexto de cada uno de sus miembros , como tal supone aislarse de su realidad cotidiana.

• 2. Elementos internos: Son aspectos internos de la vida del grupo y su funcionamiento.

El objetivo del grupo: se define como meta o finalidad del grupo, hacia donde se orienta la actividad, este puede ser común al conjunto de miembros que lo forman.

• 1. Normas: Ayuda a percibir lo adecuado e inadecuado en cuanto a los comportamientos que tiene lugar en el grupo.

• 2. Cohesión: Es la cualidad que mantiene unido al grupo, supone la identificación de cada uno de sus miembros así como la satisfacción que cada uno recibe. Conforme avanza el grupo aumenta la cohesión entre sus miembros. Existen algunos factores que favorecen la cohesión, dentro de ellos tenemos: que sea homogéneo, la existencia de objetivos claros, concientes y evaluables, cuando hay una amenaza externa el grupo se cohesiona, buena comunicación entre sus miembros donde se puede expresar libremente y sentirse aceptado, exista colaboración entre los miembros del grupo, respetándose mutuamente.

• 3. Líderes: Su labor se tiene en cuenta para todas las actividades por su valentía, decisión, entusiasmo, desarrollo teórico físico, capacidad de análisis, responsabilidad, estimulan y organizan la actividad de sus compañeros, son seguidos como guías de sus compañeros, estos forman, coordinan dirigen el grupo, estos poseen una influencia especial, en el resto de los miembros, sus ideas son mas seguidas, proponen y organizan la actividad con éxito, estos pueden ser de varios tipos, dentro de los cuales tenemos:

• Inspiradores: Aquellos que estimulan la acción de los demás.

• Democrático: Son los que se tienen en cuenta al accionar, criterios del colectivo.

• Situacional: Aquel que inspira confianza por su destreza al accionar en determinadas situaciones.

• Líder emocional: Es el que tiene cualidades que le permiten llenar agradablemente el tiempo libre, establecen la adecuada comunicación entre todos sus miembros, contribuyen al establecimiento de un clima cordial y un ambiente psicológico positivo.

• Universales: Poseen la cualidad de ser seguidos por los demás en todas las situaciones, por la integralidad de sus cualidades.

1.5- El trabajo comunitario.

La tendencia y voluntad del país es ir al trabajo comunitario integrado, que es un proceso de concertación de voluntades, esfuerzos y tareas, buscando elementos comunes y diferenciales para evitar redundancias innecesarias. El desarrollo de las relaciones de colaboración y ayuda mutua entre sus miembros, fortalecer la defensa de la Revolución en todas las formas en que ella se expresa consolidando así el proyecto cubano de desarrollo socialista.

Según el libro de texto Selección de Lectura sobre Trabajo Social Comunitario. Copiladores plantea que la comunidad es una unidad social cuyos miembros participan de algún rasgo ,interés ,elementos o función común ,con conciencia de pertenencia ,situado en una determinada área geográfica en la cual la pluralidad de personas interaccionan mas intensamente entre si y en otro contexto .Pero junto a las actividades económicas y como parte esencial de la vida en comunidad están las necesidades sociales tales como la educación ,la salud publica ,cultura ,el deporte ,la recreación y otros ,todos ellos integran una unidad y exigen un esfuerzo de cooperación.

Para José Hernández (1994) el deporte social comunitario es el aprovechamiento del deporte con fines de esparcimiento, recreación y desarrollo físico de los habitantes de la comunidad, procura integración, descanso y creatividad. Se realiza la acción interinstitucional de la participación comunitaria para el mejoramiento de la calidad de vida.

Pastor (1979 – 1980), al realizar su definición de recreación: como todo tipo de actividades realizadas dentro del ocio o tiempo libre no sujeto a normas o intereses laborales, con carácter voluntario, capaces de desarrollar la personalidad y de ofrecer al hombre una plataforma desde la cual pueda compensar las carencias y déficit surgido en el resto de ámbitos y momentos de su existencia muestra claramente la relación existente entre ambos conceptos ocio y recreación.

Según el libro de texto de recreación define el ocio: como tiempo libre, mas libertad personal y las actividades requieren libre elección y libre realización, disfrutar en el transcurso y satisfacer necesidades personales aunque la acción tenga finalidades colectivas.

García Fernando ,M.(1993),define el tiempo libre : como un espacio de tiempo que queda después de los ratos que dedicamos a cumplir nuestras obligaciones familiares y laborales o escolares .Entendido como un derecho que el ser humano de la sociedad actual puede y debe exigir .

El desarrollo de ese proceso de integración del trabajo comunitario, ha estimulado la puesta en práctica de diferentes proyectos en los que los Consejos Populares desempeñan un papel significativo, ya sea como gestores, conductores o protagonistas. Esos proyectos se han convertido en la fuente principal para el enriquecimiento teórico-metodológico en el proceso de perfeccionamiento de los Órganos Locales del Poder Popular desde la base.

El estudio y desarrollo del trabajo comunitario cobra en la actualidad singular importancia dados los cambios que se están operando tanto en el marco internacional, como nacional que se reflejan en la vida de la comunidad. En esta perspectiva reconocer el desarrollo en distintas regiones del mundo y particularmente en Cuba, es una necesidad dada la importancia que cobran los esfuerzos de organizaciones y propuestas para lograr la participación del pueblo en el conocimiento y enfrentamiento a los diversos dilemas y problemas que las presentes y futuras realidades demandan.

En la comunidad se realiza un gran esfuerzo por elevar el trabajo comunitario, pero falta planificación y organización en las actividades ya que las que se realizan se hacen de forma individual como son los juegos y las actividades culturales, estas en ocasiones se planifican para celebrar fechas conmemorativas.

1.6 – Plan de actividades físico -recreativas.

Son todas las actividades físico -recreativas que pueden desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades (recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivas, competitivas) sin importar condiciones ambientales, el espacio en que se desarrollen, y el número de participantes.

El dinamizador, debe tener en cuenta los gustos y preferencias, así como las tradiciones de cada Consejo Popular, barrio, territorio etc. ajustando las actividades a las peculiaridades del lugar, donde propone, sugiere y nunca impone, dejando tomar la mayoría de las decisiones a los participantes, es decir debe darles autonomía, a partir de la reflexión individual deben crear sus actividades tanto individuales como colectivas, según sus intereses y capacidades, potenciar la socialización.

Las actividades físico-recreativas en el tiempo libre logran el aumento del estado de ánimo en las personas durante el período de evacuación así como enfrentar las situaciones favorables en condiciones adversas, la elevación de la calidad de vida, la salud, formación integral y la exaltación de los más altos valores humanos en el progreso y la defensa de la Patria.

1.7 Conclusiones del Capítulo I

1. Existen numerosos criterios sobre el tiempo libre, las actividades físico- recreativas y la comunidad destacándose algunos criterios que justifican el buen aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes en actividades físico-recreativas para su formación integral.

• 1. Hay que tener en cuenta las características psicológicas y los cambios físicos del adolescente en esta edad de 12 – 15 años destacándose dentro de ello, que se tome en cuenta su opinión y que se respete su mundo espiritual y sus intereses, relaciones estrecha con sus coetáneos y el aumento de la talla, el peso y la fuerza.

• 2. Las actividades físico-recreativas se pueden utilizar con diferentes finalidades, siempre que respondan a los intereses y preferencias de los adolescentes estando encaminadas al aprovechamiento del tiempo libre de este grupo etario en la comunidad.

CAPÍTULO II

La comunidad como estrategia para el uso del tiempo libre en el desarrollo integral del adolescente

En este segundo capítulo se fundamenta un plan de actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes en la comunidad donde se explica las actividades que se propone. Teniendo presente en todo momento la esencia de la categoría tiempo libre, se hace referencia a las indicaciones para la aplicación de estas.

2.1 – Características de Nuestra Comunidad.

Nuestro municipio se encuentra situado en la parte centro norte de la provincia, limita al norte con el mar Caribe, al sur con San Juan y Martínez, al oeste con Mantua y al este con Viñales y Pinar del Río. Cuenta con una población de 33856 habitantes, con una extensión territorial de10348 kilómetros cuadrados.

El Consejo Popular Cabeza es de tipo rural, el cual queda enclavado en el municipio Minas de Matahambre, el cual tiene una extensión de 78.71 Km. cuadrados, con una población de 2462 habitantes. Este Consejo Popular cuenta con un total de 73 adolescentes de 12 a 15 años, de ellos 27 son féminas y 46 varones, la fuente principal de empleo es la agricultura ya sea en las labores agrícolas propiamente dichas, en la Empresa de Cultivos Varios y Acopio o en la Escogida para la mayoría de las jóvenes.

En este Consejo Popular hay 20 organismos dentro de los cuales podemos citar los siguientes:

• Un correo.

• Una cafetería.

• Una farmacia.

• Una escogida de tabaco.

• Una Empresa de Cultivos Varios y Acopio

• Cementerio

• Escuelas Primarias.

• Consultorios.

• Cooperativas.

• Bodegas.

• Placitas.

Los principales problemas de este Consejo Popular están relacionados con la vivienda, las carreteras en mal estado, y una mala situación con el abasto de agua.

Este Consejo Popular consta de 32 CDR, 6 zonas y 6 bloques de la FMC, además cuenta con 5 núcleos de PCC zonales.

• Levantamiento de la fuerza técnica

Profesores de Recreación: 3

Profesores de Cultura Física: 4

Activista de Recreación: 8

Profesores de Educación Física: 7

• Levantamiento de aéreas e instalaciones.

Áreas de dominó: 3

Áreas de dama: 3

Áreas de ajedrez: 1

Estadio rústico de béisbol: 1

Áreas de mini baloncesto con un aro 1

Terreno de fútbol: 1

Áreas de voleibol: 1

2.2-Estructura de nuestro grupo de trabajo.

Es de 40 adolescentes, los cuales oscilan entre las edades de 12 a 15 años donde predomina la raza blanca, su desarrollo físico está en correspondencia con la edad, así como su estado de salud e higiene personal.

El lugar donde se planificaran las actividades son área rusticas creadas para esta actividad. El grupo social fue confeccionado con 40 adolescentes de los 8 CDR de la circunscripción ( 45 caracterizados anteriormente.

Se les hizo referencia a los integrantes del grupo de las diferentes actividades físico-recreativas que se realizaran, se escuchó y valoró sus criterios en los reajustes que deben hacer para que se organicen mentalmente la distribución del tiempo libre y su estrategia para el cumplimiento de cada tarea.

Con los datos obtenidos se pudieron confeccionar actividades sencillas, de fácil comprensión incluso con los adolescentes de mayor problema de asimilación y bajos resultados académicos, en general aprenderán qué deben hacer, cómo lograr actuar según la actividad que van a realizar, el nivel óptimo de excitación, el control de su conducta y su equilibrio emocional, la correcta utilización de su energía positiva y negativa, la concentración de la atención en determinadas actividades.

Con estas actividades los adolescentes aprenden a sacrificarse para obtener resultados satisfactorios, con este grupo se le hizo saber la importancia que tiene la actividad físico-recreativa en el buen aprovechamiento del tiempo libre, además se realizaron varias actividades con intervención de los mayores, para motivar al grupo y mejorar la cohesión y la compatibilidad, logrando que las diferentes instituciones interactúen organizadamente con estos grupos de forma tal que ocurran transformaciones en el resto de los adolescentes de la circunscripción y el resto de la comunidad.

2.2.1-Características de los adolescentes de nuestro trabajo.

Este grupo se caracteriza por poseer una gran intensidad en las actividades que realizan, tienen independencia de sus padres lo que los hace tener una cierta tendencia hacia la adultes, son vulnerables al peligro pues no le temen a este, todos estudian en escuelas secundarias, muchos poseen parejas que no son de su edad y poco estables, porque están expuesto a enfermedades sexuales, en cuanto a la actividad física muestran rivalidad con sus contrarios, se motivan con las actividades que se le orientan, son fieles a sus líderes y organizadores siempre que estos sean ejemplos y conozcan sus particularidades.

Las relaciones sociales de estos adolescentes están dadas por la educación brindada por sus padres y la escuela, poseen tendencia al colectivismo, también se observan algunos que hacen su vida completamente aislada motivado esto por el modo de educación y orientaciones de sus padres temiendo a las malas influencias.

Los adolescentes de esta circunscripción al terminar sus estudios y regresar a sus casas ven con disgusto que las áreas donde pueden practicar deporte no cuentan con las condiciones requeridas para practicar actividades físico-recreativas las cuales les ayudan a su desarrollo general, por lo que ocupan su tiempo libre en actividades pocos saludables y peligrosas, se reúnen en pequeños grupos para realizar estas actividades (fumar, ingerir bebidas alcohólicas), por lo que al planificarlas dentro de la comunidad podría mejorar su capacidad física y espiritual con el fin de que se conviertan en los futuros adolescentes que la sociedad necesita.

Se realizaron actividades para motivar al grupo y mejorar la compatibilidad, logrando que las diferentes organizaciones y personal encargado de la realización de estas actividades interactúen de forma tal que se produzcan transformaciones en el grupo, en el resto de los adolescentes de la circunscripción y de la comunidad. En este grupo predominan los adolescentes de temperamento sanguíneo aunque tenemos alguno que son flemáticos.

2.3 –Diagnóstico del aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción # 45 del Consejo Popular Cabeza.

En el presente epígrafe el autor hace un análisis de los resultados obtenidos durante la investigación, los mismos permitieron hacer un estudio inicial del proceso de recreación comunitaria y de esta forma conocer dónde existen las principales dificultades, para ello se utilizaron diferentes instrumentos investigativos que permiten diagnosticar la problemática como punto de partida del trabajo también permitió obtener conocimientos basados en la experiencia y criterios de los especialistas en recreación.

2.4- Resultado de la observación.

Primeramente se realizó una observación (anexo #1) para conocer las actividades que realizan los adolescentes y el estado de las instalaciones con que cuenta dicha circunscripción. La misma está destinada a tres aspectos fundamentales.

El primero de ellos da como resultado que los adolescentes al terminar sus actividades docentes no aprovechan correctamente su tiempo libre, ya que existe una tendencia a la desviación a otras actividades por una parte de estos como son la ingerencia de bebidas alcohólicas y fumar ; otra parte lo aprovecha en actividades deportivas que en la mayoría de las ocasiones no están planificadas esto en el sexo masculino ya que una parte de las adolescentes femeninas se dedican a la práctica de bailo terapia, otras la lectura y ver televisión.

El segundo aspecto fueron las áreas destinadas a la práctica de actividades deportivas, en la cual se observó que dicha circunscripción cuenta con un área rústica que se utilizan para todas las actividades, con la ayuda de la fuerza técnica se marcan terrenos rústicos para realizar este tipo de actividades como juego de pelota a cuatro esquina, al taco y el cuadro, voleibol, y fútbol (vallita).

En el último aspecto hacemos referencia a lo planteado anteriormente al existir un áreas deportivas rústica en el lugar donde se realiza la práctica de actividades deportivas no cuentan con las condiciones para la realización de las mismas.

2.4.1 – Resultado de la encuesta

Seguidamente se les realizó una encuesta (Anexo # 1) a partir de una selección intencional (no probabilística) ya que de 73 adolescentes que pertenecen a esta circunscripción se tomaron como muestra 40 adolescentes la cual relevó los resultados que se encuentra en el (anexo #5).

En la primera pregunta la cual corresponde a las opciones para el empleo del tiempo libre 10 de los encuestados prefieren actividades deportivas para ocupar este tiempo lo que representa un 25% y solamente 4 prefieren oír música para un 10%. La pregunta dos indica que 18 de los adolescentes encuestados les gusta practicar deporte lo cual representa un 45%, mientras que a 9 no les gusta para un 22,5%.

Con respecto a la tercera pregunta la cual plantea si los adolescentes practican actividades deportivas, dio como resultado que 14 encuestados la realizan a veces lo cual representa un 35% mientras que 8 coinciden que nunca lo realizan e igual número que solamente lo practican los fines de semana lo cual representa un 20%.

La cuarta pregunta tiene como resultado que 27 encuestados plantean que las actividades deportivas que se organizan en el barrio se planifican pocas veces lo cual representa un 67,5%, mientras que 4 para un 10% plantean que se realizan a menudo.

2.4.2 – Resultado del auto registro de actividades para el estudio del presupuesto tiempo.

Para determinar el tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción se le aplicó el auto registro de actividades (anexo # 5) el cual dio los resultados que se reflejan en la siguiente tabla donde aparece la distribución del presupuesto de tiempo de la muestra seleccionada.

La misma da como resultado que de las actividades diarias del día los adolescentes le dedican mayor tiempo promedio a las necesidades biofisiológicas con 8:10 horas, la de menor uso resultó la transportación con 50 minutos y el tiempo libre es de 6 horas y 30 minutos

La siguiente tabla muestra las principales actividades realizadas por los adolescentes en su tiempo libre.

Como se expresa en la tabla las principales actividades realizadas en tiempo libre según los resultados del auto registro a los adolescentes de la circunscripción, invierten mayor tiempo libre en practicar deportes con 1:16 horas promedio y la de menor utilidad es estudiar con 0:15 minutos.

2.4.3 – Resultado de la entrevista al delegado y presidentes de CDR

A continuación haremos un análisis de los aspectos más significativos obtenidos en una entrevista (anexo # 2) al delegado y los 8 presidentes de los CDR que conforman la circunscripción #45 del Consejo Popular Cabeza, con el objetivo de conocer sobre la planificación de actividades físico-recreativas que se realizan en esta comunidad.

Se creó un ambiente comunicativo con los entrevistados facilitando de esta forma obtener opiniones, criterios e ideas y así fundamentar la información obtenida por otros métodos investigativos.

Con relación a la primera pregunta la cual se refiere a la oferta de actividades físico-recreativas para los adolescentes, los entrevistados plantean en 2 ocasiones que si, en 4 que no y 3 plantean que a veces, esto demuestra que no hay una oferta permanente de este tipo de actividades.

Con respecto a la segunda pregunta que brinda la frecuencia con que se realizan estas actividades 2 de ellos plantean que se realizan de forma mensual, 3 de forma semestral y la mayoría que son 4 plantean que estas actividades se realizan de forma ocasional.

La tercera pregunta permite conocer las actividades físico-recreativas que se les ofertan a los adolescentes en la misma todos los entrevistados coinciden en este tipo de actividades al ofertar juegos de pelota, fútbol y en los días festivos competencias de baile.

En la cuarta y quinta pregunta existe otra coincidencia en la respuesta ya que todos plantean que no tienen conocimiento de la existencia en su circunscripción o CDR de un programa de actividades físico-recreativas para adolescentes y seguidamente expresan que las causas que frenan el desarrollo de las actividades físico- recreativas son no contar con áreas deportivas, la frecuencia con que se realizan estas y la carencia de materiales deportivos.

La sexta pregunta se refiere a los elementos que se tienen en cuenta a la hora de programar y ofertar las actividades físico-recreativo a este grupo etario, los entrevistados plantean que se tiene en cuenta los gustos y preferencias para así buscar una mayor participación de estos.

En la séptima y última pregunta se conoce sobre la participación de los presidentes de CDR y el delegado en las actividades programadas, 5 de ellos plantean que participan en estas y 4 expresan que lo hacen a veces por las características de sus centros laborales.

2.4.4 – Resultado del diagnóstico y levantamiento

Diagnóstico Matriz DAFO (anexo # 4)

Debilidades:

• Falta de implementos deportivos (balones, net).

• Escaso índice de práctica de actividades físico-recreativas.

• Falta de Instalaciones.

• Desviación a otras actividades (ingerencia de bebidas alcohólicas y fumar)

Amenazas:

• Que los adolescentes se desvíen al hábito de la ingerencia de bebidas alcohólicas y tabaquismo.

• La falta de conocimiento sobre la importancia de la práctica de actividades físico-recreativa.

Fortaleza:

• Previa coordinación con las instalaciones.

• Deseo de los participantes de erradicar los malos hábitos.

• Las actividades programadas son del gusto de los adolescentes que participan en ellas.

• Entusiasmo del personal que participa en las actividades.

• Posibilidad de áreas urbanas para la práctica de actividades físico-recreativas.

• Integración de la Comunidad para la práctica de actividades físico-recreativas

Oportunidades:

• Aprovechar el tiempo libre de los adolescentes.

• Interés de los participantes en las actividades físico-recreativas.

• Apoyo de los organismos a las actividades recreativas.

Levantamientos de la fuerza técnica, los medios he instalaciones de la comunidad

Nuestra comunidad cuenta con una fuerza técnica distribuida de la siguiente forma:

Profesores de Recreación – 2

Profesores de Cultura Física – 1

Profesores Educación Física – 1

Activistas – 4

Rehabilitadores – 1

Levantamientos de áreas e instalaciones – No cuenta con áreas e instalaciones

Levantamiento del módulo recreativo – No hay módulo

Existencia de convenios con: FMC, Cultura, CTC, CDR, UJC, Organización de Pioneros José Martí.

Equipos de Gestión: Director Municipal del INDER, Dpto. Actividad Deportiva Provincial.

2.5 – Plan de actividades físico-recreativas en los adolescentes.

Este plan se confecciona para mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción # 45, perteneciente al Consejo Popular Cabeza, para de esta forma lograr satisfacer las necesidades de movimiento de los mismos y disminuir los hábitos negativos de este grupo etario.

•  - Indicaciones del plan de actividades físico-recreativas.

Para la puesta en marcha de este plan de actividades físico-recreativas es necesaria una adecuada coordinación y apoyo de la dirección e instituciones de la circunscripción y del Consejo Popular, al coordinar se van a desarrollar en cada caso (tipo de actividades, fechas, horas, lugar) y se realizará una divulgación de las mismas, para esta se utilizaran varias vías como son: murales, carteles informativos, cartelera promocional, Información directa a través de las diferentes circunscripciones, todas ellas promovidas por todos los factores.

Para el buen funcionamiento y desarrollo de este plan se necesitan una serie de recursos dentro de los cuales se encuentran los materiales como balones, net, audio, instalaciones, materiales para actividades recreativas así como cartulina para carteles y murales etc. También se tendrán en cuenta los humanos como los activistas de recreación y los técnicos de Cultura Física.

Para lograr los objetivos propuestos se hace necesario el control y evaluación de cada actividad que se vaya realizando y recogiendo también la opinión de los participantes en ellas.

Este plan favorece el desarrollo socio cultural y educativo, impulsa el auto desarrollo de la circunscripción, dando pasos positivos y unidos con la aplicación de un conjunto de ejercicios físico-recreativo. Todas estas actividades tienen el fin de lograr la unidad de criterio respecto a la amistad, el afecto y la sociedad.

Con estas actividades físico-recreativas se pretende transmitir el sentido de coordinación y dirección del grupo a cada uno de los miembros de este, en esta tiene gran influencia el papel de los líderes que se encuentran en el mismo, ya que son los más seguidos, sobre todo los positivos, como organizadores del éxito de la actividad, sin perder de vista los líderes negativos que pueden frenar el desarrollo y el buen funcionamiento, realizándose con estos un trabajo diferenciado y coordinados con los organismos competentes de la circunscripción.

Entidades y actores involucrados.

• Dirección municipal de deportes como máxima responsable de esta actividad.

• Núcleo zonal apoyando la actividad.

• CDR y FMC como parte de los participantes y animando las actividades.

• Cultura Municipal responsable de las actividades culturales.

• Comercio apoyo en la gastronomía.

• Actores involucrados.

• Técnicos deportivos y recreativos.

• Activistas de recreación.

• Participantes activos y pasivos.

• Líderes comunitarios.

Objetivos del plan de actividades

General: Incrementar la participación de los adolescentes en las actividades físico- recreativas para mejorar el aprovechamiento del tiempo libre a través de las mismas logrando satisfacer las necesidades de los mismos, teniendo en cuenta la aceptación de los practicantes para desarrollar dichas actividades.

2.5.2 – Plan de actividades físico-recreativas para los adolescentes de la circunscripción # 45 del Consejo Popular Cabeza.

Descripción de las actividades físico-recreativas

Las actividades como son los juegos de béisbol, fútbol y voleibol se realizarán con el objetivo de satisfacer las necesidades de movimiento y gusto de los adolescentes, así como poner en práctica el aprendizaje de las habilidades de estos deportes.

Al no contar la comunidad con instalaciones oficiales para organizar estos torneos, se jugarán con áreas reducidas de la siguiente forma

En el caso del béisbol, se jugará al cuatro esquina, al cuadro y el taco:

El cuatro esquina es bateando con la mano y el recorrido de las bases se realiza caminando, el ganador será el que tenga más carrera al concluir el quinto inings, al cuadro se coloca un cuadrado en una zona determinada y si la pelota al ser lanzada da en el mismo sin que el bateador haga contacto con la pelota es out se jugará a tres inings resultando ganador el equipo que más carrera tenga al finalizar el mismo y el taco es lanzando un objeto más pequeño que la pelota el cual debe ser bateado por el bateador de lo contrario será out. Las demás reglas serán iguales que el reglamento oficial de deporte en cuestión.

El fútbol se jugará con vallitas, donde participaran equipos de cuatro jugadores, resultará ganador el equipo que primero marque un gol. El Voleibol se desarrollará con equipos de cuatro jugadores cada uno y resultará ganador el equipo que primeo gane tres set de 15 puntos. En ambos casos las demás reglas serán iguales que el reglamento oficial de los deportes en cuestión.

El festival de juegos tradicionales y populares se desarrollará con el objetivo de mantener activos aquellos juegos de preferencias de los adolescentes en esta comunidad como son: las chinatas, el trompo y el tenis con el pie, el pon, suiza, y la pañoleta.

Las actividades culturales se realizarán con el objetivo de celebrar fecha señaladas, acontecimientos históricos, buscando la mayor participación de nuestros adolescentes y de esta forma contribuir a la formación de valores como son: la voluntad, el colectivismo, patriotismo y responsabilidad etc.

Las competencias de baile se desarrollaran con el objetivo de amenizar una actividad nocturna, con la música del momento, ayuda con la participación de la mayoría de los adolescentes que estén en el lugar ya que los distrae y los relaja, alejándolos de vicios y malos hábitos como fumar, ingerir bebidas alcohólicas, juegos ilícitos etc.

Las competencias de juegos de participación tienen como objetivo que todos los adolescentes participen de una forma u otra en la actividad recreativa que se este desarrollando en ese momento.

Resultados a alcanzar

Lograr una mayor participación de los adolescentes en las actividades físico-recreativas para de esta formar mejorar el aprovechamiento del tiempo libre de estos, lo cual favorece:

• 1. Alcanzar la máxima participación de los adolescentes en las actividades físico-recreativas en la comunidad.

• 2. Satisfacción de la mayoría de los adolescentes por el plan de actividades físico-recreativas.

• 3. Disminución de hábitos negativos por el aprovechamiento del tiempo libre en actividades físico-recreativas.

2.6 – Resultados del grado de satisfacción del plan de actividades físico-recreativas.

Para conocer el grado de satisfacción del plan de actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes de la circunscripción #45 del Consejo Popular Cabeza, se les realizó una segunda encuesta (anexo 8). La cual dio los siguientes resultados.

En cuanto a la primera pregunta, la cual plantea si se ha notado algún cambio en las ofertas de actividades físico-recreativas, los adolescentes plantean en su totalidad de 40 encuestados que si, lo cual representa un 100%.

La segunda pregunta expresa sobre el conocimiento acerca de la oferta de estas actividades en la circunscripción y mencionan alguna de ellas, en la misma los integrantes de este grupo etario responden en su totalidad, que si conocen sobre la oferta de estas actividades, de ellos 20 encuestados mencionan los juegos de béisbol y fútbol lo cual representa el 50% de la muestra, mientras que 12 para un 30% plasman las competencias de bailes, 5 para un 12,5% se refieren a los festivales de juegos tradicionales y la minoría que son 3 que representan un 7,5% se deciden por los juegos de participación.

La tercera pregunta esta referida a la participación de los adolescentes en estas actividades, en la misma todos afirman su participación en estas, para un 100% de la muestra

La cuarta pregunta facilitará saber el agrado de estas actividades, en esta los adolescentes se manifiestan de la siguiente manera 32 de los encuestados para un 80% plantean que todas las actividades les gustan, mientras que 8 representando un 20% manifiestan algunas. Mientras que ninguno de los encuestados marco la opción de ninguna lo que da una muestra de la aceptación del plan de actividades en este grupo etario.

La quinta y última pregunta se refiere a las actividades de más y menos gustos, en la misma los adolescentes plasman que las actividades más gustadas son los juegos de béisbol y las competencias de bailes, no teniendo igual gusto las actividades culturales y las competencias de juego de participación

2.7 – Valoración de la aceptación teórica y práctica de las actividades físico-recreativas por criterio de especialistas.

Se consultaron a 4 especialistas, de ellos: 1 Sub.-director de Cultura Física y Recreación, 1 Jefe de Departamento Provincial de Recreación, 1 especialista en recreación y 1 profesor, todos con una experiencia que oscila en un rango de 12- a 25 años de experiencia en el ejercicio de la actividad. (Ver anexo)

El 100% de ellos pronosticó el éxito del plan propuesto, de acuerdo con los cuatro aspectos tenidos en cuenta (efecto, aplicabilidad, viabilidad y relevancia).