Propuesta física-recreativa para el empleo del tiempo libre

   El progresivo y continuo crecimiento del número de ancianos y de la proporción que ellos representan en la población general (envejecimiento poblacional), situación que nunca antes había enfrentado la humanidad, origina necesidades económicas, sociales y culturales, con modalidades integrales en el abordaje de este problema, con énfasis en las socio sanitarias, para la promoción y mantenimiento del bienestar de las personas mayores.

Todas estas premisas justifican la necesidad de estudios más profundos de los factores relacionados con la atención integral al adulto mayor, sobre los cuales recae la atención médico, socio cultural y deportiva, lo cual es de gran importancia para la promoción de salud y la prevención, curación o rehabilitación al anciano en su comunidad.

   El adulto mayor, en cualquier escenario, juega un importante papel en la creación y desarrollo de la familia, el requiere de una atención integral que le permita gozar de una óptima salud para el logro de una vida plena en la que se inserte en las diferentes actividades de la sociedad e incidir positivamente en el mantenimiento del equilibrio de ésta.

La recreación como medio para satisfacer el tiempo libre no es un factor ajeno al desarrollo socio-económico de la sociedad, es por el contrario, una necesidad que permite lograr el permanente enriquecimiento espiritual del hombre en la Revolución de sus energías físicas y mentales. La ocupación del tiempo libre y las actividades recreativas continúan, la educación del hombre, el carácter, la inteligencia, hacen al individuo más fuerte y preparado.

Para lograr el cumplimiento de estos objetivos, el tiempo libre no puede reducirse solo al descanso pasivo ni a la simple distracción, si no que se realice con la activa participación del individuo con la vida social y política en la actualidad.

La recreación física constituye una línea de trabajo importante para el organismo deportivo, lo cual consta de un programa que le permite cumplir los propósitos que le han sido encomendados y estos deben de estar encaminados a satisfacer las necesidades del tiempo libre en la población, con actividades sanas y educativas donde se parte de sus gustos e intereses.

El tiempo libre no puede escaparse al pronóstico y planificación general de todas las características de la nación, sobre todo como vía idónea, se pretende utilizarlo para el desarrollo armónico y multifacético de la personalidad. No obstante en este trabajo se tienen como base modelos de conducta de la población cubana en su tiempo libre lo que permitió profundizar y enfrentar los problemas más apremiantes, que no basta conocerlos solamente sino que es necesario transformar y modificar las conductas humanas.

Dentro del sistema nacional de Educación, la Cultura Física responde a la necesidad de formar en su propio beneficio y en el de la sociedad a individuos sanos, fuertes, física y espiritualmente.

La misma representa un indicador importante de la educación del pueblo quien recibe un significativo apoyo por el gobierno bolivariano concebido gracias a la aportación histórica que ha tenido la Cultura Física y el desarrollo físico y armónico de la persona.

Con la creación del Instituto Nacional de Deportes como organismo rector del Deporte y la Cultura Física se ha logrado llegar a cualquier rincón del país en el desarrollo del Deporte, la Educación Física y la Recreación para lograr la formación integral. El programa de Recreación Física, que en cada año es actualizado y enriquecido como parte de la dirección por objetivos, responde a la misión (quiénes somos, para qué existimos) que se expresa del siguiente modo:

"Rectorar, en todo el territorio nacional, las políticas de ocupación del tiempo libre a través de disciplinas físico-recreativas basadas en actividades lúdico-recreativas, en deportes recreativos y en el espectáculo deportivo, para satisfacer los gustos, preferencias y necesidades de la población, mediante su acción electiva y participativa".[1]

En las condiciones del socialismo y especialmente los países que comienzan el desarrollo socialista a partir de las condiciones del subdesarrollo engendradas en la etapa de independencia del imperialismo, la recreación y el tiempo libre devienen un problema práctico concreto.

Este hecho ha determinado que la recreación y el tiempo libre se investiguen cinéticamente en término de presupuesto, tiempo, magnitud, estructura y contenido de tiempo libre.

La recreación como fenómeno social, no ha sido abordada, aún cuando en los trabajos mencionados se encuentran antecedentes históricos que aportan elementos para una teoría general de la misma. Es un término al que se han asignado muchos significados. Para muchos la palabra tiene una connotación placentera, para otros el sinónimo de diversión, entretenimiento o descanso. Puede que la recreación esté teñida del colorido particular de estas cosas y de otras tantas, pero como en la actualidad es una disciplina que declara ser formativa y enriquecedora de la vida humana es necesario precisar mejor su alcance, se acepta que, si es más joven que la educación resulta aún más difícil de definir. En ella se deriva en si un conjunto de conceptos etimológicos: recreativo (latín), restablecimiento, recreación (francés) diversión, descanso, cambio de acción que excluye la actividad laboral y caracteriza el espacio relacionado con estas acciones.

"La Recreación debe representar una fuerza activa mediante la cual, lejos de ser una evasión del trabajo, sea una actividad para el desarrollo del individuo a plenitud. Esto quiere decir que se irá al cultivo óptimo de las facultades ya que por medio de esta actividad el individuo se enriquece, profundiza su concepción del mundo". [2]

La Recreación en la comunidad debe partir de los intereses y necesidades de la comunidad y de los portadores reales de la acción comunitaria con que cuenta el propio territorio. Sobre esta base, la acción debe concebirse e implementarse con su núcleo conductor esencial en el protagonismo de los miembros de la comunidad en la solución de sus problemas y satisfacción en general de sus necesidades y en la proyección de su futuro desarrollo. El barrio como protagonista y la comunidad como fuente de iniciativas debe ser el núcleo del trabajo comunitario que se sustenta de actividades deportivas, físicas y recreativas.

La importancia que se le concede a este estudio es que se puede detectar por medio de un diagnóstico a las personas de la tercera edad que no están incorporada al Programa del Adulto Mayor, estas personas no tienen vínculo laboral, también se pudo conocer su estilo de vida, su estado emocional y su salud actual, ya que la mayoría se afectan emocionalmente porque se sienten incapaces, improductivos y en muchos de ellos le baja la autoestima y llegan a inhibirse y se alejan de la sociedad. La gran parte de los adultos mayores padecen de cardiopatía, osteoporosis, artritis, reuma, diabetes, hipertensión, entre otras. Y al lograr insertarlo en el Programa del Adulto Mayor emplean el tiempo libre de una manera productiva y eliminan el ocio, se sienten actos, capaces, útiles, donde se mejora gradualmente su estilo de vida y su salud.

En el diagnostico realizado en la parroquia La Pastora se pudo apreciar que existe:

• Poca incorporación de Adultos mayores a las actividades físicas recreativas que se ofrecen en dicha comunidad en relación con la cantidad de población envejecida que viven en la misma.

• Estilos de vida sedentarios y formas de planificación familiar que limitan la asistencia del Adulto Mayor a ocupar su tiempo libre en actividades físicas recreativas.

• Existe un pobre conocimiento, por parte de los adultos mayores, sobre sus patologías y de la incidencia que tienen los ejercicios físicos en el mejoramiento de las mismas.

• Débil trabajo de los promotores y profesores en las comunidades encaminado a la utilización del tiempo libre de los gerontes.

• Pobre ofertas de actividades físicas recreativas así como poca variedad en las mismas que pueden ser realizadas por los adultos mayores de la comunidad.

• Poca divulgación de las actividades físicas-recreativas para la población mayor de 60 años.

Todo lo anterior conduce a declarar como Problema científico: ¿Cómo favorecer la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas-recreativas en su tiempo libre en la comunidad La Catedral de la parroquia La pastora?

Se propone como objeto de investigación: El proceso de la recreación-física comunitaria para el adulto mayor.

Para el desarrollo de este trabajo se tiene como objetivo: Elaborar un conjunto de actividades físicas-recreativas que contribuyan a utilizar racionalmente el tiempo libre del adulto mayor de la comunidad La Catedral de la parroquia La Pastora.

Y como campo de acción: Las actividades físicas recreativas para el empleo del tiempo libre del adulto mayor.

Para el logro del objetivo propuesto se plantean las siguientes preguntas científicas:

• 1. ¿Cuáles son los referentes teóricos que sustentan la recreación física y el empleo del tiempo libre en el adulto mayor desde la comunidad?

• 2. ¿Cuál es el estado actual de la incorporación de los adultos mayores de la parroquia La Pastora a las actividades físicas recreativas?

• 3. ¿Cuáles son los sustentos teóricos-metodológicos para elaborar un conjunto de actividades físicas-recreativas que permitan la utilización racional del tiempo libre del adulto mayor de la parroquia La Pastora?

• 4. ¿Cuál es la factibilidad de aplicación práctica de la propuesta de actividades física-recreativa para el adulto mayor de la parroquia La Pastora?

Para validad las preguntas, se proponen las siguientes tareas científicas:

• 1. Fundamentación de los sustentos teóricos de la recreación física y el empleo del tiempo libre en el adulto mayor desde la comunidad.

• 2. Diagnóstico del estado actual de la incorporación de los adultos mayores de la parroquia La Pastora a las actividades físicas recreativas.

• 3. Diseño de un conjunto de actividades físico-recreativas que favorezca el empleo del tiempo libre del adulto mayor de la comunidad La Catedral de la parroquia La Pastora.

• 4. Evaluación y valoración de la factibilidad de aplicación práctica del conjunto de actividades físicas recreativas que permita la utilización racional del tiempo libre del adulto mayor de la parroquia La Pastora a través de los criterios de especialistas.

Este trabajo tiene como aporte fundamental la propuesta de un conjunto de actividades físicas recreativas para el empleo del tiempo libre de los gerontes que no están activos en el programa de los círculos del Adulto Mayor, disminuyendo el ocio y se emplee el tiempo libre en actividades sanas y de su agrado, que propicien un mejoramiento en su estilo de vida, estado emocional y salud.

La novedad está dada en la propuesta de un conjunto de actividades que va a contribuir a la recreación sana y a la conservación de la salud del adulto mayor; prolongando así su calidad de vida.

La actualidad de este tema está dada en su inserción en el estudio de los cambios del comportamiento sociodeportivo y recreativo de los adultos mayores de la comunidad La Catedral, Parroquia La Pastora bajo la influencia de las actividades Físicas Recreativas realizadas por el Programa Barrio Adentro Deportivo.

CAPÍTULO I:

La Recreación Física y el Empleo del Tiempo Libre en el Adulto Mayor desde la Comunidad

Introducción.

En este capítulo se concibe una apreciación general de los conceptos y/u opiniones teóricas de diversos autores sobre las variables que se investigan y que se consideran válidas para la elaboración de la propuesta, así como la posición asumida por el autor para desarrollar la labor científica.

1.1 El Tiempo Libre y la Recreación Física desde el contexto comunitario.

La recreación como medio para satisfacer el tiempo libre no es un factor ajeno al desarrollo socio-económico de nuestra sociedad, es por el contrario, una necesidad que permite lograr el permanente enriquecimiento espiritual del hombre en la revolución de sus energías físicas y mentales. La ocupación del tiempo libre y las actividades recreativas continúan, la educación del hombre, el carácter, la inteligencia, hacen al individuo más fuerte y preparado.

La utilización de la recreación y el tiempo libre en el país da a conocer el desarrollo de la personalidad de nuevas generaciones, en el modo de vida que se va a desarrollar el individuo tanto físico como mentalmente.

Para lograr el cumplimiento de estos objetivos, el tiempo libre no puede reducirse solo al descanso pasivo ni a la simple distracción, si no que se realice con la activa participación del individuo con la vida social y política en la actualidad.

El tiempo libre se caracteriza por la libertad que tiene el hombre para su empleo, en esta sociedad es un factor fundamental que los jóvenes ocupen su tiempo libre de la forma más sana posible, ya que ellos contribuyen a la formación del hombre nuevo, los prepara en esta sociedad mucho más eficiente, y capaces para la defensa de las conquistas de la Revolución.

La recreación física contribuye una línea de trabajo importante para el organismo deportivo, lo cual consta de un programa que le permite cumplir los propósitos que le han sido encomendados y estos deben de estar encaminados a satisfacer las necesidades del tiempo libre en la población, con actividades sanas y educativas donde se parte de sus gustos e intereses.

El tiempo libre no puede escaparse al pronóstico y planificación general de todas las características de la nación, sobre todo como vía idónea se pretende utilizar para el desarrollo anatómico y multifacético de la personalidad. No obstante este trabajo tiene como base modelos de conducta de la población venezolana en su tiempo libre que se conoce, lo que permitió profundizar y enfrentar los problemas más apremiantes. Lo que es necesario transformar y modificar.

Cada vez se dispone de más tiempo libre. La razón de que los periodos útiles de tiempo libre aumenten se puede atribuir, en la época actual, al progreso técnico (aumento del paro, envejecimiento de la población…). Las horas libres de cada día, los días libres de la semana y las etapas de vacaciones, permiten y exigen un nuevo concepto de actividad y determinan una situación favorable para la utilización del tiempo libre y de ocio en actividades físicas-recreativas con variedades alternativas de una participación libre y espontánea.

Como se observa, y como exponen Hernández y Gallardo (1994) sin temor a equivocación, puede decir que en estos momentos se está en un período de transición, a la búsqueda de una nueva civilización en la que el ocio domine al trabajo. Es por ello que se hace urgente e inaplazable el considerar como un reto y una meta educativa el uso racional del ocio, este debe ser algo que preocupe y en alguna medida también ocupe a todo el profesorado, de modo que éstos lo sientan como una verdadera necesidad que ellos mismos deben impregnar y hasta contagiar.

La palabra Recreación es escuchada hoy en cualquier parte, la amplia variedad de su contenido permite que cada quién la identifique de diferente forma, sobre la base de la multiplicidad de formas e intereses en el mundo moderno puede constituir formas de recreación. Es por eso que muchas veces encontramos que lo que para unos es recreación, para otros no lo es, por ejemplo, el cuidado de los jardines para algunos resulta una actividad recreativa y para otros constituye su trabajo.

Muchas veces la palabra recreación en su contenido se confunde con la de juegos, sin embargo, la primera es más amplia que la segunda, aunque desde el punto de vista de sus fundamentos, la recreación para los adultos es equivalente al juego de los niños.

Recreación es un término al que se da muchos significados. En la escuela tradicional se le llamó recreo al lapso entre dos materias u horas de clase, en el que se permitía a los alumnos jugar o descansar, reponiéndose del esfuerzo de concentración requerida por el estudio. Para muchos, la palabra tiene una connotación placentera, para otros es sinónimo de diversión, entretenimiento o descanso.

Puede que la recreación esté teñida del colorido particular de estas cosas y de otras tantas, pero como en la actualidad es una disciplina que declara ser formativa y enriquecedora de la vida humana, es necesario precisar mejor su alcance, aceptando que, siendo más joven que la Educación, resulta aún más difícil de definir.

Un análisis del concepto nos lleva a buscar su origen y lo encontramos en los comienzos del hombre, con el surgimiento de un determinado tiempo para realizar actividades que no tuvieran relación directa con la producción, pero no es hasta los inicios de la industrialización, cuando las jornadas de trabajo eran demasiado largas, y se realizaban en pésimas condiciones para la salud, que se dan las condiciones verdaderamente objetivas para conjuntamente con los cambios socioeconómicos que se producirían, establecerse como una necesidad determinante en los hombres.

La función de la recreación-palabra que comenzó a usarse por aquel tiempo, era lograr la regeneración de las fuerzas gastadas en el trabajo, esto es la regeneración de las energías empleadas, de tal manera que el hombre se sintiera restablecido o recuperado, donde quedan en condiciones para iniciar sus tareas laborales. Pero este propósito, considerado desde el punto de vista que da la actualidad, equivale a reducir al hombre a ''homo sapient'', es decir, a puro funcionario, que necesita pausas de descanso tan solo para poder seguir produciendo sin dificultades.

Se considera el término desde la perspectiva pedagógica de estos días, tiene por cierto, un significado más amplio. Se le considera como una actitud o estado de ánimo para emprender nuevas actividades que impliquen experiencias enriquecedoras, un sistema de vida para ocupar positivamente las horas libres y una fase importante del proceso educativo total.

A continuación se presentan varios enfoques conceptuales de recreación, ya que esta ha adoptado connotaciones de índole práctica y ejecutiva que la separa del concepto de tiempo libre que se analizará en su debido momento.

Para Joffre Dumazedier (1975), destacado sociólogo francés dedicado a los estudios del tiempo libre, definen la Recreación como "el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, para divertirse o para desarrollar su información o su formación desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales".[3] Es una definición esencialmente descriptiva, aunque popularmente conocida como la de las tres ''D'': Descanso, Diversión y Desarrollo".

Otra definición bastante conocida por englobar los principales aspectos que los diferentes autores incluyen en múltiples definiciones es la del profesor norteamericano Harry A. Overstrut quien expresa que la Recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias psico – espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización. En esta definición el elemento socialización le imprime un sello particularmente que la distingue por cuanto es uno de los aspectos de más resonancia en las funciones de la Recreación, sin embargo, en ella no queda preciso el hecho del desarrollo que propicia al individuo.

Una muy aceptable y completa definición fue elaborada en Argentina, durante una Convención realizada en 1967, definición que mantiene su plena vigencia y plantea: La Recreación es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o Colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad.

Se presentan algunas definiciones importantes sobre Recreación, como punto de partida para futuro análisis ¿Qué entendemos por Recreación? ¿Qué significado tiene esta dentro del marco social? y muchas serán las preguntas que puede hacerse referente a esta actividad y las respuestas serán igualmente variadas por la amplitud que encierra el concepto Recreación, el cual es tan vasto como variados pueden ser los intereses humanos.

Se considera importante a partir del hecho que si se quiere revelar la naturaleza y el contenido de la actividad de la persona durante el descanso es precisamente el concepto Recreación el que refleja mejor y con mayor plenitud el contenido de esta clase de actividad vital selectiva de la gente durante el tiempo libre.

La Recreación representa en sí un conjunto de conceptos etimológicos: Recreativo (Latín), restablecimiento; recreation (Francés), diversión, descanso, cambio de acción, que excluye la actividad laboral y caracteriza el espacio relacionado con estas acciones.

Por consiguiente el término Recreación caracteriza, no sólo los tipos determinados de actividad vital selectiva de la gente durante el tiempo libre, sino que también el espacio en que estos funcionan.

La Recreación debe representar una fuerza activa mediante la cual lejos de ser una evasión del trabajo, sea una actividad para el desarrollo del individuo a plenitud. Esto quiere decir que se irá al cultivo óptimo de sus facultades ya que por medio de esta actividad el individuo se enriquece, profundiza su concepción del mundo, sobre esta base es que presentamos nuestra definición.

Recreación es el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística – cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad.

El hecho de que el individuo obtenga satisfacción directa de ciertas actividades hace que gran parte de estas sean para él, formas de recreación. Debido a que muchas personas derivan experiencias satisfactorias del mismo tipo de actividad, estas han pasado a ser consideradas como formas de recreación, aunque esencialmente esta es la actitud que caracteriza la participación en estas actividades que den satisfacción, alegría y desarrollo.

Se considera desde el punto de vista técnico-operativo la Recreación es la disciplina cuyo propósito es utilizar las horas de descanso (tiempo libre), en el cual puede el hombre aumentar su valor como ser humano y como miembro de la comunidad, ocupando este tiempo con actividades creadoras y motivándolo para que se enriquezca en los dominios profesional, artístico – cultural, deportivo y social.

Se plantea que los profesores o promotores de la Recreación coinciden en argumentar que la Recreación no es sólo la agradable forma de pasar el tiempo libre sino el aprovechamiento de este tiempo de forma positiva en la sociedad, de manera tal que contribuya al desarrollo de la personalidad del hombre, La Recreación está ligada por tanto con la educación, auto educación, higiene física y psíquica, la diversión y la cultura en general.

Conceptos de Actividad Física, de Tiempo Libre o Recreación Física:

Según Dumazedier (1975) diferencia entre práctica y espectáculo, distinguiendo en prácticas las realizadas por amateurs (propias del tiempo libre), por profesionales (profesores, entrenadores – trabajo) y por alumnos (educación). Las prácticas realizadas por amateurs pueden ser organizadas o no y las organizadas pueden ser o no con competiciones.

Para Piel. J define, así mismo la ambigüedad de los términos deporte y actividad deportiva afirmando la necesidad de utilizar un concepto mucho más extenso de actividad física, aquel que incluyera los vocablos danza, yoga, expresión corporal, pesca, jardinería… y pone en cuestión si es necesaria la existencia de la competición para considerar una práctica corporal como deportiva. Plantea la diferencia entre deporte para todos y deporte de masas.

Este autor define el deporte para todos como aquellas prácticas deportivas traídas de forma que todos, cualquiera sea su edad, fuerzas u otras características puedan sentirse satisfechos y encontrar placer o su propia satisfacción personal. Su importancia no estaría en la competición ni en los resultados que lograrían sino en las características fundamentales del ocio que son: la libertad, el placer, el abandono y la expansión personal.

Por todo lo antes expuesto se afirma la gran dificultad para precisar la conceptualización de las actividades físicas del tiempo libre constituidas por un amplio espectro de funciones, papeles y aplicaciones al deporte así como por las motivaciones de los deportistas.

Se precisa que: las prácticas físicas del tiempo libre como aquellas actividades físicas que pueden desarrollarse durante el tiempo libre con diversas finalidades (recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivo-competitivas…) sin importar cualquiera sea el espacio donde se desarrollan, el número de participantes, el objetivo o la entidad organizadora.

Las prácticas recreativas, son prácticas sociales que se desarrollan en la sociedad; las prácticas implican un consumo individual (material necesario para realizar actividades físicas), y un colectivo (utilización del equipamiento).

El estudio de la sociedad es, por tanto, una fuente de información abstracta para realizar el análisis de las actividades físicas.

En definitiva, nos hayamos frente a una actividad como práctica social que será la expresión, materialización y producto de determinadas relaciones sociales.

En efecto, para la práctica física – recreativa, los individuos se identifican a menudo con un estatus social determinado; muchos autores denuncian el caso.

Por lo que se considera a la actividad física del tiempo libre: como todas las actividades físicas que pueden desarrollarse en el tiempo libre con diversas finalidades (recreativas, lúdicas, educativas, compensatorias, deportivas, competitivas…) sin importar el espacio en que se desarrollen, el número de participantes y el cuadro o nivel de organización.

En este sentido se precisa como Recreación Física: Es el conjunto actividades de contenido Físico- Deportivo, Turístico o Terapéutico, a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre, para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.

La educación del ocio y el tiempo libre, no sólo como tema de debate, sino singularmente como preocupación y ocupación educativa merece una atención creciente.

El ocio, independientemente de la actividad concreta de que se trate, es "una forma de utilizar el tiempo libre mediante una ocupación libremente elegida y realizada cuyo mismo desarrollo resulta satisfactorio o placentero para el individuo". [4]

Hoy en día, el ocio es una industria organizada en la cual, la inversión y el negocio son sus ingredientes básicos. Esta concepción del ocio dictada por el simple valor del mercado, refleja el proceso mediante el cual, los valores cuantitativos reemplazan a los cualitativos. El ocio debe contribuir a desarrollar la imaginación creativa y la inteligencia crítica. Y debe cuestionar la importancia de estos valores mercantiles. El ocio ofrece al individuo unas condiciones ideales para la satisfacción de necesidades psicológicas permitiéndole alcanzar un equilibrio que tal vez sus ocupaciones escolares, laborales, familiares… le oculten.

Las aportaciones individuales del ocio vendrán dadas fundamentalmente por el camino de la actitud que tome el sujeto ante las situaciones que seleccione, no obstante la compensación del ocio en el ámbito individual es solamente parcial, pues no podemos olvidar la realidad de que vivimos en sociedad y básicamente somos seres sociales. En consonancia definimos tiempo de ocio como aquel tiempo personal que se dedica a actividades auto condicionadas de descanso, recreo y creación, con el fin de compensarse y afirmar la personalidad individual y socialmente.

El tiempo libre de la recreación, es más que un problema de disponibilidad de un tiempo de la existencia de un tiempo cronológico, es un problema de condiciones socialista-económico que permiten o no, disfrutar y utilizar ese tiempo en actividades recreativas, esto resulta claro y los burgueses no tienen respuestas para ello, si se considera el "tiempo muerto" de los campesinos y obreros agrícolas latinoamericanos o la situación del ejército de cesantes.

El buen uso del ocio y el aprovechamiento del tiempo libre es un problema que debe ser abordado desde la perspectiva educativa, desde lo individual hasta lo colectivo es por eso que se debe de ir hacia una racionalización del tiempo libre en el que este se vive de una manera positiva para poder gozar plenamente del ocio con dignidad.

López Andrade (1987) considera la educación del tiempo libre que no puede dejarse al capricho del individuo, sino que debe de existir una preparación y una formación para que sea un enriquecimiento para el hombre, a la vez es una ayuda para lograr alcanzar su formación integral.

El tiempo libre a nivel social es aquel tiempo que la sociedad posee para sí, una vez que con su trabajo ha aportado colectividad a la que esta necesita su reproducción material y espiritual. El tiempo y la realización de la actividad donde interviene su propia voluntad influida en el desarrollo espiritual de la persona.

La importancia del tiempo libre no es más que la propuesta que tiene esta de reproducir de forma ampliada la capacidad física ampliada del hombre. Contribuye a incrementar la actividad creadora. Ampliadas actitudes y capacidades como fuerza de trabajo.

La misión fundamental del profesional del Instituto Nacional de Deporte Educación Física y Recreación es educar para el ocio. Entre los objetivos que debe plantearse al profesional de las motivaciones individuales, siendo actividades eminentemente colectivas. El atribuir más importancia a la participación que al resultado final y hacer énfasis en valores educativos tales como: comunicación social, divertirse a través del juego y del deporte, fomentar la creatividad, coeducación, ofrecer la diversidad, estimular la creación y el espíritu de equipo, solidaridad deportiva, respeto a compañeros, adversario y jueces.

Objetivos generales y Principios:

La Recreación Física persigue en la sociedad como objetivo más general, lo siguiente:

La satisfacción de las necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado de esta influencia salud y alegría.

Incrementar las opciones y servicios de la Recreación Física en los centros educacionales, consejos comunitarios y demás objetivos del territorio, con actividades físicas destinadas a la sana ocupación del tiempo libre de la población, para los tres grupos de edades (niños, jóvenes y adultos).

Atendiendo a este objetivo la Recreación Física se encauza por los siguientes principios:

• Tiene lugar dentro del tiempo libre de las personas.

• Es una forma de actividad libre, realizada voluntariamente de forma opcional, sin ninguna compulsión.

• Debe cumplir una función educativa y auto educadora, a la vez que su práctica coadyuva al trabajo y a la vida social.

• Debe estar al alcance de todos independientemente de la edad, sexo, talento y capacidad.

Objetivos de la Recreación Física

• 1.  Contribuir al desarrollo multilateral del individuo.

• 2.  Proporcionar a través de la participación sistemática, un nivel de preparación física general superior.

• 3.  Contribuir a la incorporación de hábitos socialmente aceptables como son:

Respeto a las reglas establecidas en las actividades, la disciplina, el autocontrol, el colectivismo, el sentido de la responsabilidad, etc.

• 4.  Dar oportunidades por medio de la participación para la formación moral y el desarrollo socio político e ideológico.

• 5.  Facilitar durante el desarrollo de actividades, la observación de la naturaleza y la sociedad, la vinculación del conocimiento cultural y técnico en el contexto común que permite la profundización en la concepción científica del mundo.

• 6.  Conocer las actividades que forman parte del programa de Recreación.

Es por ello la importancia del tiempo libre que no es más que:

• 1- La propuesta que tiene esta de reproducir de forma ampliada la capacidad física e intelectual del hombre.

• 2- Contribuye a incrementar la actividad creadora.

• 3- Ampliadas actitudes y capacidades como fuerza de trabajo.

• 4- Es un indicador del desarrollo social.

• 5- Contribuye a incrementar el bienestar y calidad de la actividad y grupo social.

Diferentes actividades del tiempo libre:

• Recreación, tiempo libre activo: (es la actividad más importante).

• Turismo: Salida con fines recreativos y otras actividades de esparcimiento.

• Actividades "Chispa joven".

Conocer el tiempo libre da la posibilidad de comunicarse mejor con cualquier grupo social. "Tiempo Libre es aquel que la sociedad posee estrictamente para sí, una vez que con su trabajo ha aportado a la colectividad, lo que esta necesita para su reproducción material y espiritual siendo a su vez premisa para una reproducción material superior". [5]

La problemática del tiempo libre es realmente muy antigua al describir una gran parábola teórica que parte de Aristóteles, ideólogo de la sociedad esclavista y llega hasta Carlos Marx, líder del proletariado revolucionario, se demuestra la gran importancia de esta categoría sociológica ha tenido en el curso de la historia.

Ya bien entrado en el presente siglo, a partir del desarrollo alcanzado por las Ciencias Sociales particulares, el sociólogo soviético S. Shuminer coloca el estudio del tiempo libre en una nueva Dimensión a la luz de los postulados teóricos del marxismo-leninismo.

En este país se hace necesario continuar la realización de las investigaciones concretas acerca del presupuesto del tiempo, estructura, y el empleo libre en los diversos grupos sociales de la sociedad.

Si se avizora en la historia de las transformaciones del tiempo consumido por el hombre en su quehacer diario, se encontrará que está estrechamente vinculado al desarrollo socio económico de la humanidad, que parte de su tiempo le dedica el hombre a satisfacer sus necesidades, que parte es tiempo libre, como consume cada componente de su tiempo, han entrado en estrecha dependencia con el carácter y las diversas formaciones económicas-sociales y la estructura social que estas trajeron consigo.

El hombre no siempre dispuso de tiempo libre y menos como lo concibe ahora. En los albores de la sociedad, el tiempo del hombre apenas se divide en tiempo para satisfacer sus necesidades naturales perentorias y el tiempo para reponer las energías gastadas apenas alcanzaba para más.

A partir de lo anteriormente expuesto el tiempo libre se considera como una riqueza social cuando se emplea en interés de desarrollo armónico del hombre de su capacidad y así mismo para un aumento aun mayor del potencial material y espiritual de toda la sociedad en este objetivo coinciden todos los dirigentes de los países socialista.

La categoría del tiempo libre tiene una tremenda importancia en el socialismo y contribuye de manera decisiva a la formación de la personalidad del hombre nuevo, propiciando su educación en los nuevos valores de la sociedad.

La importancia del tiempo libre en relación con la personalidad está dada porque este permite el descanso y la relajación, y es condición indispensable para el enriquecimiento de la personalidad. Al igual que sin el trabajo el hombre no hubiera desarrollado su intelecto, no se hubiera podido vivir sin el tiempo libre ya que a partir de las necesidades del ser humano este es indispensable, y con ello crece la necesidad de la cultura y su empleo por toda la sociedad.

En la sociedad comunista, el tiempo libre es una preciada riqueza social y no será dedicado a simples ocios, sino al desarrollo integral del hombre como sociedad de elevada cultura e ideología, los hombres invertirán de manera consciente, la gran disponibilidad de tiempo libre en actividades propias de su autoformación y superación constante y multifacético.

El buen uso del ocio y el aprovechamiento del tiempo libre es un problema que debe ser abordado desde la perspectiva educativa, desde lo individual hasta lo colectivo, es por eso que se debe de ir hacia una racionalización del tiempo libre en el que este se use de una manera positiva para poder gozar plenamente del ocio con dignidad.

En el artículo 24 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos, del 10 de diciembre de 1948 se declara que toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas.

El tiempo libre es esencial para la civilización, y, en épocas pasadas, sólo el trabajo de los más hacia posible el tiempo libre de los menos. Y con la técnica moderna sería posible distribuir el ocio sin menoscabo para la civilización. "En un mundo sensato, todos los implicados en la fabricación de alfileres pasarían a trabajar cuatro horas en lugar de ocho, y todo lo demás continuaría como antes. Pero en el mundo real esto se juzgaría desmoralizador. Los hombres aún trabajan ocho horas; hay demasiados alfileres; algunos patronos quiebran y, la mitad de los hombres anteriormente empleados son despedidos. Al final hay tanto tiempo libre como en el otro plan, pero la mitad de los hombres están absolutamente ociosos, mientras la otra mitad sigue trabajando demasiado. De este modo queda asegurado que el inevitable tiempo libre produzca miseria por todas partes, en lugar de ser una fuente de felicidad universal. ¿Puede imaginarse algo más insensato?"[6]

"Es la primera vez dentro de la historia de las sociedades tecnológicas que la duración media semanal de tiempo libre ha sobrepasándola del tiempo de trabajo, para la población masculina y femenina de más de 18 años"[7]

A partir de los inicios del siglo XIX este tiempo libre aumenta progresivamente así en EEUU la semana pasó de 70 horas en 1860 a 37 en 1960 y en Francia en el mismo período de 85 a 48 horas. En todos los países económicamente desarrollados ha tenido lugar esta reducción del tiempo de trabajo y, consiguientemente, el considerable aumento del tiempo libre, fenómeno que se ha debido a cuatro factores paralelos:

Se afirma que la cuestión del tiempo libre es una de las cuestiones fundamentales del futuro, es una reflexión pendiente que tiene que hacerse de forma particular y concreta para que el tiempo libre sea una realidad.

La importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en actividades que nos ayuden a formarnos como personas, tiene además un carácter preventivo de algunos de los males que aquejan a la sociedad: depresión, soledad, aislamiento, alcoholismo, drogadicción, enfermedades por sedentarismo, enfermedades crónicas, etc. Esto hace que el tiempo libre hoy en día sea una reivindicación de todas las clases sociales y de todos los grupos de edades.

En esta línea Peralta (1990) afirma que liberar el tiempo y generar el espacio para que la recreación contribuya al perfeccionamiento del hombre, es un reto para éste, pero significa también un reclamo de la sociedad al estado y al gobierno para que las estructuras productivas y de distribución del ingreso garanticen tiempo y recursos adicionales para el recreo del cuerpo, la mente y el espíritu.

Este reclamo social, en pro de una mejora cualitativa y cuantitativa de vida esta en relación con lo que denominamos calidad de vida, aspecto este directamente relacionado con el tiempo libre, la calidad de vida que experimenta una persona hoy en día, en nuestra sociedad, predominantemente urbana, está ligada al tiempo libre.

Desde este punto de vista (Trilla, 1989) expresa que el ocio se conforma como una actitud, un comportamiento, algo que tiene lugar durante el tiempo libre y que no importa tanto lo que se haga sino el cómo se haga, el ocio, independientemente de la actividad concreta de que se trate, es una forma de utilizar el tiempo libre mediante una ocupación libremente elegida y realizada cuyo mismo desarrollo resulta satisfactorio o placentero para el individuo

El ocio es un fenómeno social, ya que se ha convertido en una reivindicación fundamental. Esto es debido según Sue (1982), a tres factores:

• La progresión lenta del tiempo libre, que favorece un cierto equilibrio entre trabajo y ocio, a la utilización del tiempo de ocio que provoca una mayor demanda de ocio, al aumento del presupuesto económico para las diversiones de forma más rápida que la de otros gastos.

• El aumento de los salarios y del tiempo libre.

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