Después de haber observado las clases del profesor número 3 pudimos constatar el interés de los abuelos por la realización de las actividades durante la clases este profesor dentro de su calentamiento lo realizó de diferente forma pues lo trabajó sobre la marcha, a pesar de la poca creación de medios de enseñanza el mismo trabajó con bastones y pomos rellenos de arena, en cuanto al trabajo de la parte principal trabajó de diferentes formas los mismos a la hora de impartirlos en sus clases como en parejas, combinados, con pequeños pesos, a pesar que también solo aplicó en dos de sus clase los ejercicios respiratorios y de relajación en las restantes clases aplicó juegos muy gustados por los abuelos, las actividades complementarias utilizadas fueron las mas que se trabajan en los abuelos y en cuanto las actividades recreativas realizó cumpleaños colectivos donde todos los abuelos que cumplían años en ese mes los celebraron durante la realización de esta actividad pudimos ver en el grupo que ellos pueden profundizar sus relaciones interpersonales con los de su edad, intercambiar ideas, se sienten seguros y aumenta su autoestima.
Una vez observada estas clases se constato que no se aplicaban actividades recreativas dentro de la misma siendo esto uno de los elementos que no motivaba a los abuelos de dicha comunidad a la incorporación en las actividades de los círculos. Anexo # 5.
2.4.3 Análisis de los resultados de la entrevista a los profesores de cultura física.
ADECUAR AQUÍ A LOS QUE TU ENTREVISTASTES ALLÁ
La entrevista aplicada a los profesores que atienden los diferentes círculos de abuelos del Consejo Popular de Cortés se realizó a cada uno de ellos individual lo cual permitió que tuvieran más desenvolvimiento y ser más precisos en el momento de darle respuesta a cada una de las preguntas expuestas.
Cantidad de profesores entrevistados 3.
En la primera pregunta que ejercicios físicos se realizan y actividades fundamentales en las clases para el adulto mayor. Los tres contestaron realizar -ejercicios generales para las distintas partes del cuerpo intercalados con la respiración. Al igual que un juego que aplican en todas las clases impartidas.
En cuanto a las actividades fundamentales a realizar solo un profesor contesto positivamente ya que el mismo realiza caminatas, marchas por la importancia que tienen estas actividades ya que en esta edad el trabajo es de resistencia aeróbica solo un profesor las imparte ya que causó mucha admiración que el mismo es graduado de I.S.C.F siendo lo contrario en los otros que son profesores habilitados.
Los tres realizan ejercicios de equilibrio o mas bien en pareja o agarrados de una pared o cerca, también realizan estiramientos y movimientos articulares, dentro de estos ejercicios, realizan algunos de traslación y trabajo con pequeños pesos como pomos rellenos de arena o agua y los ejercicios respiratorios que si los realizan durante toda la clase.
En la segunda pregunta nos referimos. ¿Ha confeccionado algún plan de actividades recreativas para el adulto mayor? De los tres profesores encuestados no se tuvo aceptación con lo relacionado a la pregunta por lo que ninguno ha confeccionado un plan de actividades para adulto mayor, solo uno de ellos ha realizado actividades recreativas en alguna fecha conmemorativa, o cumpleaños colectivos que se celebre pero sin tener una confección de algún plan de actividades.
En la siguiente pregunta se recogen los resultados de, ¿Qué actividades recreativas se realizan en los círculos de abuelos?, dos de los encuestados plantearon que durante la clase las actividades recreativas que ellos realizan son los juegos que se planifican en cada clase impartida, esto nos permite que existe muy poca motivación en las clases y que el profesor no es muy creativo en las mismas. En cuanto al otro profesor ya tiene más dominio sobre estas actividades pues ya lo a apuesto en práctica como la celebración de cumpleaños colectivos, siendo esta la única actividad recreativa que se realiza dentro de sus grupos en cuanto la motivación y creatividad en las clases no es muy buena ya que le falta ser más creativo y desarrollar más actividades gustadas por los abuelos que facilite la incorporación de los adulto a sus clases.
En esta pregunta nos referimos a ¿Cuáles son las actividades recreativas de su preferencia para las personas vinculadas a los círculos de abuelos? Todos los encuestados plantean que las actividades impartidas por ellos hacia el adulto mayor durante sus clases son las de su preferencia.
En cuanto a esta pregunta quisimos recoger ¿Qué otras actividades propondrías para enriquecer el trabajo del adulto mayor en los círculos de abuelos para motivar las clases y mejorar su incorporación? Anexo # 6.
2.4.4 Análisis de los resultados de la encuesta realizada al adulto mayor.
ADECUAR AQUÍ ESTO
Para empezar a analizar nuestro trabajo tendremos en cuenta las tablas que se confeccionaron a partir de las encuestas aplicadas a las personas de 60-70 años-que asisten al círculo de abuelos del Sector 1 Las Casitas.
En la tabla #1 se recogen los resultados del primer aspecto en la encuesta aquí nos referimos al porqué consideras necesario la realización de actividades recreativas incluirlas en las clases del círculo de abuelos. de todos los encuestados 31 abuelos respondieron si para un 68%, de ellos 25 respondieron siempre para un 55% del total encuestado y 11 abuelos contestaron algunas veces para un 24%.
En la tabla 2 quisimos recoger. Con que frecuencias te gustaría realizar las actividades recreativas en este grupo de abuelos, los que asisten a los diferentes círculos, este aspecto lo separamos en tres partes, para el primero 36 de los encuestados prefieren realizar las actividades semanal con 80% de ellos solamente 19 las prefieren mensual para un 42% y 3 ocasional para un 6%.
En la tabla 3 se recogen los resultados de las actividades recreativas que más les gustaría realizar a lo cual respondieron 21 abuelos a ensayos de tablas gimnástica para un 46%, en los juegos de mesa 29 de ellos representando este un 64%, 33 de los encuestados aseguran que la celebración de cumpleaños colectivos es una de las actividades que más les gusta realizar ya que de una forma u otra estimulan al grupo y expresan sentirse bien representando un 73%, en cuanto a lectura de contenidos históricos 18 de ellos contestaron positivamente alcanzando un 40%.
Anexo # 7.
CAPÍTULO III:
Propuesta de actividades recreativas y valoración de su factibilidad de aplicación
En este capítulo se presenta la propuesta de actividades-recreativas trazada y los resultados obtenidos con su aplicación de los cuales se hace un análisis.
3.1 Fundamentación de la metodología del conjunto de actividades recreativas.
La preparación general integral del personal técnico de cultura física es una necesidad de nuestro proyecto en práctica, pues de sus resultados depende en gran medida que se perfeccione la calidad de la dirección y organización científica del trabajo de actividades recreativas que se desarrolla en el círculo de abuelos del Sector 1 Las Casitas.
Los técnicos de cultura física ocupan un lugar importante dentro de los recursos humanos con que cuenta nuestra institución para garantizar una atención integral de calidad de las actividades a realizar con nuestros abuelos y abuelas es por ellos que resulta necesario elevar su preparación.
Una propuestas de actividades recreativas para mejorar la incorporación del adulto mayor al círculo de abuelos del Sector 1 Las Casitas responde a una necesidad incuestionable del proceso de dirección científica en el campo recreativo y debe desarrollar a partir de un esquema de desarrollo integral de los técnicos de cultura física desde su puesto de trabajo, ya que en la actualidad es una de las vías que más se recomiendan para ellos desde las perspectivas del trabajo metodológico y auto preparación en función de lograr una mejora en las clases impartidas en los círculos de abuelos.
La misma se fundamenta desde las características del conjunto de actividades y de los valores a fomentar en los abuelos.
3.1.1 Principios en los que se sustenta la propuesta.
El conjunto de actividades recreativas se sustenta en tres principios fundamentales, que le permiten una fundamentación científica a la misma. Estos son:
1. Unidad de la actividad y la comunicación.
2. Unidad de lo afectivo y lo cognitivo.
3. Carácter desarrollador.
El principio de la comunicación y la actividad, base para lograr una buena comprensión entre profesor y los abuelos así como entre todos los que participan en la realización de la propuesta donde se deben interrelacionar sobre la base de objetivos comunes y con la orientación adecuada por parte del profesor de cultura física hacia las actividades recreativas.
El principio de la relación de lo afectivo y lo cognitivo también tiene una especial significación ya que a partir de él se logra una relación adecuada y emocional para la discusión y análisis de situaciones que implican un conocimiento, pero también otras relacionadas con el contexto, con las experiencias y vivencias de todos los sujetos participantes, lo que puede generar emociones positivas y puntos de vista que enriquecen el propio trabajo.
Carácter desarrollador: centra la atención en las características de los practicantes y del entorno en que se desenvuelven, donde a partir de la preparación individual y grupal de los miembros, exprese la capacidad para integrarse a un mejor nivel.
3.1.2 Características de la propuesta.
La propuesta se sustenta sobre la base de 3 características fundamentales:
1. Flexibilidad.
2. Aceptación e Integración al Grupo.
3. Realización Personal.
Flexibilidad:
Posibilidad de cambiar los medios o vías de solución cuando estos resultan inadecuados y encontrar nuevos caminos. Apreciar las transformaciones que exige un planteamiento nuevo del problema.
Es una cualidad física, básica, junto con la resistencia, fuerza, es una movilidad articular, elasticidad y extensibilidad muscular se entiende flexibilidad al desplazamiento en el punto dado por una carga unitaria. Se define como el rango absoluto del movimiento en una articulación.
Esta característica permite que las actividades de la propuesta vayan interactuando y que varíen en dependencia de los gustos y las necesidades de los abuelos, permitiendo que otras actividades no propuestas dentro del conjunto sean aceptadas. Estos abuelos una vez aplicado estas actividades se sintieron más flexibles ante cualquier tarea a desarrollar ya que se tuvo en cuenta las características de dicho grupo gustos y preferencia de ellos a la hora de planificarlas se vio el interés por parte de ellos y la disponibilidad de realizar cualquier actividad dentro y fuera del grupo.
Aceptación e integración al Grupo:
En esta característica el abuelo debe sentirse aceptado por el grupo tal y cual es , con sus necesidades y opiniones para así integrarse al mismo esto trae consigo que aquellos abuelos que sentían ser rechazados por no continuar su vida laborar y ser una carga familiar, a veces demuestran sentirse no útil a la sociedad, a través de las actividades dirigidas al adulto mayor en la comunidad fueron vinculados a los círculos de abuelos con el objetivo de que no se sintieran rechazados por sus familiares, amigo y la sociedad. Una vez integrados al grupo comprendieron la necesidad de relacionarse estrechamente con los demás miembros.
Esta propuesta trajo consigo una gran aceptación al grupo por parte de los abuelos donde se vieron mas motivados, estas actividades recreativas le ayudó a mejorar la práctica del ejercicio físico, también contribuyó a ampliar y profundizar sus relaciones interpersonales con la de su edad, garantizando seguridad y elevando la autoestima dentro del grupo.
Realización Personal:
Estas actividades están previstas para permitir a los abuelos su realización desde el punto de vista social permitiéndole una interacción con la familia y el contexto en el que el se desarrolla. Elevando su personalidad, a través de las actividades recreativas se sienten realizados de poder realizar actividades y tareas que le asignan dentro y fuera del grupo, eleva la cultura y educación de los mismos por lo que le permite la socialización de estos con los demás miembros del grupo, aumentando el circulo de relaciones sociales y estimula a potenciar su papel activo en la familia y la sociedad.
Valores que fomenta nuestra propuesta.
1. Responsabilidad.
2. Colectivismo.
3. Laboriosidad.
4. Solidaridad.
5. Honestidad.
6. Perseverancia.
7. Tenacidad.
Responsabilidad:
Es el cumplimiento del compromiso contraído ante sí mismo, la familia el colectivo y la sociedad. Se manifiesta cuando se logra.
Mostrar plena dedicación a la actividad que se realiza.
Desarrollar con disciplina, conciencia, eficiencia, calidad y rigor a las tareas asignadas.
Propiciar un clima de comprensión, consagración y nivel de respuesta a las tareas asignadas.
Respetar defender y fomentar la propiedad social sobre los medios de producción.
Cuidar el medio ambiente.
Colectivismo
Comprometerse en idea y acción con el bienestar de los otros, se manifiesta cuando.
En el desempeño personal esta presente el fin colectivo.
Se ayuda a los compañeros para que puedan cumplir sus tareas de forma correcta.
Se contribuye desde lo individual al cumplimiento de las tareas colectivas.
Se participa activamente en la solución de los problemas del equipo, del grupo y la comunidad.
Laboriosidad:
Es la consagración a la actividad de estudio, trabajo, entrenamiento, realizada conscientemente y con placer, reconociendo que la laboriosidad es la fuente del incremento de la riqueza y el bienestar.
Mostrar plena dedicación a la actividad que se realiza.
Poseer capacidad para enfrentar los obstáculos y encontrar soluciones a los problemas presentados en la actividad que se realiza.
Cumplir con disciplina, eficiencia y calidad las tareas encomendadas.
Sentir satisfacción por los resultados de trabajo y su aporte social con énfasis en la calidad de la clase que se imparte.
Combatir cualquier manifestación de acomodamiento y vagancia.
Solidaridad:
Es comprometerse en idea y acción con el bienestar de los otros: en la familia, la escuela, los colectivos laborales, la nación y hacia otros países. Es estar siempre atento a toda la masa humana que lo rodea.
Solidaridad no es dar lo que nos sobra, sino compartir lo que tenemos.
Identificarse con las causas justas y defenderlas.
Contribuir desde lo individual, al cumplimiento de las tareas colectivas.
Participar activamente en la solución de los problemas del grupo, la familia y de la comunidad.
Promover actitudes colectivistas, de austeridad y modestia.
Fortalecer el espíritu de colaboración y de trabajo en equipo.
Desarrollar la consulta colectiva, el diálogo y el debate para la identificación de los problemas y la unidad de acción en la selección de posibles alternativas de solución.
Honestidad:
Es coherencia entre el pensamiento, la palabra y la acción, es ser sincero, honrado, franco, autocrítico y critico.
Practicar una conducta deportiva, social y política basada en la transparencia de su vida y su hacer.
Ser valiente y expresar lo que se siente y piensa en el lugar y momento adecuados.
Ser honrado, respetar lo ajeno, rechazar el robo, el fraude y combatirlo, practicar el juego limpio.
Apego irrestricto a la verdad. Ser sincero en su discurso y consecuente en su acción.
Tener valentía para expresar lo que se piensa.
Combatir las manifestaciones de doblez moral, hipocresía, traición, fraude y mentira.
Ser autocrítico y crítico.
Perseverancia
Firmeza y constancia en la ejecución de los propósitos y las resoluciones del ánimo, duración permanente o continua de una cosa u otra constancia en la virtud y en mantener la gracia hasta la muerte.
Frase martiana.
El triunfo es de los que se sacrifican
Ser persistente en la actividad que se realiza.
Tenacidad
Se pega, ase o prende a una cosa, el dificultoso separar. Que opone mucha resistencia a romperse, firme porfiado, pertinaz en un propósito.
Propuesta de actividades recreativas.
Objetivo general: Facilitar la programación de actividades recreativas para los adultos de 60-70 años vinculados al círculo de abuelos del Sector 1 Las Casitas a través de juegos de mesas, cumpleaños colectivos y otras actividades con función recreativa que permitan mejorar la incorporación de los adultos al círculo de abuelos.
Objetivo específico: Propiciar a través del conjunto de actividades recreativas un ambiente comunicativo y relaciones interpersonales en las diferentes actividades que se desarrollan dentro de los círculos de abuelos para mejorar su incorporación.
Actividad: 1.
Nombre: Amigo secreto.
Objetivo: Ampliar las relaciones interpersonales con sus compañeros desarrollando en ellos la honestidad.
Organización: Esta actividad se planificó para realizarla un viernes cada quince días se confeccionó un buzón, en los círculos de abuelos, donde se realizará un sorteo entre los abuelos y ellos expresaran mediante un papel por escrito lo que realmente sienten por sus compañeros, una vez haber confeccionado el mismo se echará en el buzón y ellos se sentirán muy motivados por saber cual de sus compañeros le va escribir y realmente lo que se siente por cada uno de ellos, todos los abuelos deberán ser muy honestos y cuidadosos a la hora de realizar esta actividad ya que es un grupo que han estado compartiendo durante años cada uno de ellos expresara las relaciones interpersonales que existen entre ambos, si es buen compañero, si es preocupado, si siente admiración por él, todas las cualidades que quieran expresarles.
Materiales: buzón, papel y lápiz.
Lugar y Tiempo: En una casa.
Actividad: 2.
Nombre: Participar en actividades.
Objetivo: Realizar actividades dentro de la comunidad donde se sientan motivados con su participación tanto en las actividades culturales, recreativas y sociales.
Organización: El día que se señale, es que los abuelos participarán en estas actividades ya que en el Consejo Popular se realizan una series de actividades, deportivas, culturales y sociales, donde estos grupos de abuelos pueden participar como las que se realizan en la escuela comunitaria en eventos deportivos como el 19 de Noviembre por el día del deporte siempre se celebra este día por lo que los abuelitos pueden participar presentando una tabla gimnástica, y en representación por ese día como, dentro de la comunidad también tenemos las actividades que se realizan en conmemoración al día de los C.D.R Y F.M.C y se puede motivar este grupo de abuelitos y llevarlos a que participen ya que es muy gustado por ellos participar a las diferentes actividades que se planifican y realizan en su comunidad, También tenemos los días conmemorativos de los mártires de la patria donde estos abuelitos fueron llevados a la escuela primaria de su localidad el día del natalicio de Martí participaron en el acto se llevaron al busto de Martí, se le hablo sobre la vida de él, así también se hizo con la jornada de Camilo Che, estas actividades se pueden realizar previamente planificadas con debates, talleres donde se reafirmaran los conocimientos que tengan sobre esto y llevarlo al contexto a la sociedad.
Materiales: Folleto dirigido a la actividad que se planifique.
Lugar y tiempo: según la fecha en la comunidad.
Actividad: 3.
Nombre: Ensayo de tabla gimnástica.
Objetivo: Realizar diferentes tipos de ejercicios para ayudar al desarrollo de habilidades y capacidades físicas.
Organización: Esta actividad se realizará los jueves ya que se confeccionará una tabla gimnástica en cada grupo donde se podrá realizar presentaciones entre todos los grupos al igual que cuando se realice una actividad en la comunidad o escuela comunitaria a la cual pertenecen para poder participar presentando cada grupo su tabla gimnástica, una vez realizada la misma esto harán ínter encuentros entre los diferentes círculos de abuelos, tendrán la oportunidad de compartir con los demás, podrán participar en las actividades a desarrollar en la comunidad por la E.C.D a la cual pertenecen, por ejemplo en el acto por el día del deporte, la cultura física y recreación en representación al adulto mayor, presentarán la misma, se ajustará con cualquier organismo que realice alguna actividad en la comunidad para que le de participación en cuanto a la presentación de la misma, tendrán la oportunidad de participar en algún evento que realicen en el municipio dirigido al adulto mayor, con esta actividad tendrán la oportunidad de solidarizarse con otros grupos y compartir sintiéndose a gusto y feliz con los de su edad.
Materiales: Bastones.
Lugar y tiempo: Cancha deportiva, 45 mts.
Actividad: 4.
Nombre: Viajes a la playa.
Objetivo: Ampliar las relaciones dentro del grupo y la comunicación entre ellos.
Organización: Un sábado por mes en el verano, por las característica que tiene el lugar donde están situados estos círculos de abuelos es que se planifica esta actividad, este poblado es un puerto pesquero, nos encontramos con una playa muy gustada por todos en el verano se planificara un sábado por mes donde le daremos la oportunidad a los abuelos de compartir todos un día hasta que ellos quieran permanecer en dicho lugar, cada uno de los integrante llevara algo de comer y se planificara con el grupo si entre todos comprar algo o entre todos cocinar ese día eso esta en dependencia lo que el grupo decida, con dicha actividad queremos que los abuelos se sientan bien alegre seguro de ellos mismos y mejorar las interrelaciones personales entre ellos.
Materiales: Pelotas, Salvavidas.
Lugar y tiempo: Playa y el tiempo que los abuelos deseen.
Actividad: 5.
Nombre: Juegos de mesas (dominó, damas, ajedrez).
Objetivo: Ampliar conocimientos y habilidades durante el juego.
Organización: Días de lluvia y festivos fueron los señalados para realizar estas actividades ya que a veces amanecen los días de lluvias y una vez en el lugar no se hace nada se buscará un local donde los abuelos puedan estar y se impartirán estos juegos y una vez más se aprovechará el tiempo impartiéndoles actividades de su preferencia y que se sientan bien en la realización de las mismas, En cuanto a los días festivos también le aplicaremos estas actividades ya que otra actividad en la que ellos pueden participar y disfrutar más el momento.
Materiales: Mesas, sillas, tableros, piezas de cada juego.
Lugar y tiempo: En la escuela comunitaria y en la mañana.
Actividad: 6.
Nombre: Lectura de contenidos históricos.
Objetivo: Mejorar los conocimientos acerca de acontecimientos históricos nacionales e internacionales.
Organización: Según la fecha, es que le daremos cumplimiento a esta actividad, en cuanto a las efemérides más importantes según la señalada se realizará debates entre los abuelos así como encuentros de conocimiento acerca de la actividad desarrollada. También se actualizarán sobre los acontecimientos que suceden dentro y fuera del país a través de lectura de periódicos revistas y artículos, también se realizarán debate sobre la mesas redonda. Todas estas actividades serán realizadas por la activista del Consejo Popular que atiende dichos grupos de abuelos.
Materiales: Periódicos, revistas, libro de efemérides.
Lugar y tiempo: En casa de la activista, un rato en la mañana después de las clases.
Actividad: 7.
Nombre: Celebración de cumpleaños colectivos.
Objetivo: Desarrollar la creatividad y participación activa dentro del grupo así como la solidaridad entre todos.
Organización: Una vez por mes realizamos esta actividad dentro del círculo de abuelos, se seleccionan los abuelos o el abuelo que cumple años y entre todos fijaremos un día en el mes y celebramos los cumpleaños. Cada abuelo trae algo para la actividad y se comparte entre todos por igual, también se le da la oportunidad que entre todos, hagan cuentos, chistes, se divierten juntos, aquí los abuelos se sentirán motivados al saber que en un día tan importante para ellos son recordados y pueden compartir en ese día con los demás miembros del grupo.
Materiales: Los creados por los abuelos para embellecer el lugar.
Lugar y tiempo: El que los abuelos elijan y se realizará en la mañana
Actividad: 8.
Nombre: Confección de medios rústicos para las clases.
Objetivo: Realizar diferentes medios de enseñanza despertando en ellos la responsabilidad y el colectivismo dentro del grupo.
Organización: Esta actividad se realizará según el día que se seleccione en conjunto con los abuelos y el profesor, debido a la poca utilización de medios en las clases se realizará esta actividad el día señalado se confeccionando diferentes tipos de objetos que nos sirven como medios de enseñanza la hora de impartir las actividades planificadas dentro del grupo, también tendremos en cuenta el tipo de medio que se realizará para que todos cooperen y traigan los materiales necesarios para darle respuesta a dicha actividad.
Materiales: Madera, tela, pomos, pelotas, aros.
Lugar y tiempo: En casa de un abuelo.
3.2 Algunas orientaciones metodológicas para la puesta en práctica.
Las actividades recreativas, ofrecen grandes posibilidades de actividades a realizar con las personas adultas mayores.
Se debe tener en cuenta las posibilidades y limitaciones del grupo, así como sus necesidades y motivaciones.
堄arle oportunidad al participante que valoren y expresen cuales tareas son las que prefieren.
堂uscar varias formas de trabajo con la confección de diferentes materiales que permita elegir la de mayor preferencia.
堆acilitarle a cada sujeto del grupo que obtenga una mayor conciencia de su cuerpo y de las sensaciones del mismo al realizar las actividades. 67
堍antener la cohesión, continuidad y progresión entre las actividades programadas y lograr un rol activo dentro del grupo y clase.
堓e debe contemplar la ubicación de las actividades en dependencia de los objetivos que se persigan tanto por los participantes como por el profesor, teniendo en cuenta las frecuencias de clases semanales, el tiempo que lleva el grupo trabajando, y el tiempo de duración, evitando así las improvisaciones.
3.3 Valoración crítica da la propuesta por los especialistas.
Se consultaron a 6 especialistas, de ellos: 2 metodólogos del programa promoción de salud y deporte participativo en la comunidad (1 provinciales y 1 municipal), 3 promotores de cultura física y 1 director de la escuela comunitaria de Cortés todos con una experiencia que oscila en un rango de 15 a 25 años, en el ejercicio de la actividad.
El 100% de ellos pronosticó el éxito del conjunto de actividades propuesto, de acuerdo con los cuatro aspectos analizados (efectivo, aplicable, aceptable y novedoso).
En sentido general, coinciden en que la estructuración, organización y contenido de la propuesta propiciando el cumplimiento de sus objetivos y la obtención de los resultados previstos, siendo posible su aplicación y generalización a otras zonas o territorios (en correspondencia con las particularidades de los mismos), permitiendo además, debido a su flexibilidad, su corrección y perfeccionamiento, retroalimentándose de las experiencias de su implementación práctica, incluyendo los aportes de los propios participantes.
Todo ello le imprime una notable relevancia y significación, en esta etapa de la vida en el marco del trabajo comunitario, resaltando lo novedoso de la propuesta en comparación con propuestas anteriores, teniendo en cuenta el carácter integrador de la actividades que la conforman, contribuyendo no solo al desarrollo de actividades, sino al auto desarrollo de la comunidad y de la cultura general integral de sus portadores.
Además constituye un aporte teórico importantísimo a la preparación metodológica de los especialistas en esta esfera de actuación, brindando una guía para el trabajo con el grupo etáreo seleccionado en los marcos de la comunidad. No necesita de recursos económicos que puedan implicar gastos para el organismo, planteando soluciones concretas con el menor de los costos.
En otra valoración recogida se manifiesta que es muy favorable el hecho de tener como punto de partida los gustos y preferencias, necesidades e intereses de los adultos y que a su vez se hayan planteado alternativas de solución a las misma por lo que se logra con la propuesta, su aplicabilidad.
Los especialistas subrayan que la misma tributan a la flexibilidad, dinamismo colectivismo y al carácter participativo, por lo que enfatiza en la atención diferenciada para hacer de la propuesta más especifica y particular.
La misma es efectiva, aplicable y tiene pertinencia permitiendo el fomento de valores y por tanto la auto reafirmación.
El conjunto de actividades aplicadas en esta comunidad, es novedosa ya que trae consigo grandes beneficios a estas personas lográndose mejorar su calidad de vida además contribuyendo a su aplicación todos los factores de la comunidad, lo que hizo posible una mejor incorporación de la población adulta a los círculos de abuelos, trayendo consigo una elevación de la cultura y educación de los abuelos.
Teniendo en cuenta las características de dicha comunidad y la gran necesidad de un mecanismo que permitiera lograr una mayor incorporación de los abuelos al ejercicio físico, este conjunto de actividades recreativas es aplicable a dicho Consejo Popular pues se adapta a las condiciones de dicha zona.
3.4. Observación a clases a partir de la aplicación de la propuesta.
En el proceso de valoración de los resultados se realiza la observación a las clases de los profesores de cultura física que atienden los diferentes círculos de abuelos.
Según los resultados de un diagnóstico inicial que se realizó en nuestra investigación y que está corroborado mediante observaciones a las clases a partir de este momento nos dimos a la tarea de darle aplicación a la propuesta de actividades recreativas.
Después de aplicado la propuesta y la opinión de los abuelos han demostrado que la aplicación de la misma tuvo gran aceptación en el Sector 1 Las Casitas por parte de los adultos que asisten al círculo de abuelos de esa comunidad, donde se vieron más motivados, ya que estas actividades recreativas fueron dirigidas a los adultos mayores para mejorar su incorporación al círculo de abuelos y de esta manera a las diferentes actividades de la comunidad, también contribuyó a ampliar y profundizar sus relaciones interpersonales con las de su edad, garantizando seguridad y elevando la autoestima dentro del grupo. Permite la socialización de estos con los demás miembros del grupo, aumentando el círculo de relaciones sociales, y estimula a potenciar su papel activo en la familia y la sociedad. Además ayudó a que se utilizaran más medios de enseñanza en las clases pues una de las actividades de nuestra propuesta fue la confección de medios rústicos, los mismos fueron elaborados por los abuelos integrantes a estos círculos con la ayuda del profesor sus profesores en la aplicación de los mismos, se corroboró que las clases se daban con más calidad, permitiendo que los abuelos se sintieran más motivados a participar en las mismas. También se vio de manera general la creatividad con la que estos profesores impartían sus clases y la forma de motivación que predominaba en cada una de ellas.
3.5 Resultados de la aplicación de actividades recreativas
La evaluación de la propuesta es continua porque implica un seguimiento en las clases impartidas en los círculos de abuelos teniendo en cuenta las características individuales de cada uno de los abuelos.
Además, se realiza una encuesta para determinar la factibilidad de las actividades recreativas que se presentan en la propuesta, lo que irá aportando las experiencias que permitan modificar, reelaborar o cambiar lo que está concebido. Finalmente se evaluará si los resultados servirán para determinar si la propuesta presentada es factible de aplicación en otras comunidades y círculos de abuelos creados en el municipio y que respondan al diagnóstico general.
Con la realización de estas actividades los abuelos se sintieron muy motivados con las mismas ya que tuvieron la oportunidad de expresar sus sentimientos y afectos hacia sus compañeros, una de las cosas que más los mantuvo activos durante la realización de la actividad, aquí se desarrolló el interés por cada uno de los integrantes del círculo, se estrecharon más las relaciones interpersonales y fueron muy honestos a la hora de valorar a su compañero, tuvieron la posibilidad de participar en diferentes actividades que fueron realizadas dentro de su comunidad siendo estas culturales, recreativas, y sociales los cuales se encontraban muy motivados por las mismas ya que antes no sucedía esto, aquí el profesor de cultura física en conjunto con las personas responsables con la realización de la actividad coordinan y se planifica para que los abuelos participen, las mismas tuvieron gran aceptación ya que les permitió salir de la monotonía de sus clases y participar en eventos entre los demás círculos del Municipio Simón Bolívar, aquí existe una playa muy querida por ellos y todos los habitantes de la zona y nos dimos a la tarea que la misma fuera visitada por estos abuelos, se organizaron viajes por grupos, también se realizó una actividad con todos los integrantes de los 4 círculos de abuelos, fue aquí donde se corroboró la forma de comunicarse con los demás miembros del grupo, ampliaron las relaciones entre ellos, se sintieron muy contentos y alegres durante la realización de dichas actividades, permitiéndoles ampliar sus conocimientos y habilidades sobre los acontecimientos nacionales e internacionales, tanto históricos como culturales, se aprecia la alegría que sentían durante el juego y lo motivados que se encontraban cada uno de ellos demostrando creatividad, solidaridad y gran motivación por las actividades.
Además planteaban que con la realización de estas actividades, les permitía sentirse útil a la sociedad, pues independientemente que se recreaban confeccionaban diferentes objetos que posteriormente donaban a los círculos infantiles.
1. La amplia revisión bibliográfica referente a los referentes y concepciones teóricas sobre el adulto mayor nos permite afirmar que hay consenso en la importancia que reviste la recreación de actividades recreativas para garantizar una mejor salud física y espiritual del adulto mayor.
2. El diagnóstico realizado permitió apreciar que existía pocas ofertas recreativas de actividades para lograr una mayor incorporación del adulto mayor a las actividades de la comunidad y de forma general a los círculos de abuelos.
3. Se elaboró un conjunto de actividades recreativas que permitió que el adulto mayor pudiera lograr reafirmación personal y autoestima ante el colectivo logrando así una mejor incorporación del adulto mayor a las actividades de la comunidad y de forma general al círculo de abuelos.
4. La valoración de los especialistas en unión de los instrumentos aplicados nos permitió corroborar la eficiencia del conjunto de actividades recreativas para mejorar a las actividades de la comunidad y de esta forma a los círculos de abuelos.
1. Extender la propuesta de actividades recreativas con sus particularidades en las comunidades de los consejos populares del Municipio Simón Bolívar para los adultos que asisten a las clases de círculos de abuelos.
2. Proponer al IDEA impartir talleres en la actividad metodológica en los cuales se aborden la forma en que los profesores de Educación Física y activistas de deportes de la comunidad para que estos promuevan una estimulación hacia la incorporación de actividades recreativas en las clases del adulto mayor.
3. Generalizar de esta manera los resultados de la investigación y la continuidad de la misma.
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7. Msc. Jorge L. Cevallos. Días. “El Adulto Mayor y la Actividad Física“ Profesor Auxiliar del Departamento de Medicina Deportiva.
Email: [email protected] pág. (200)
8. Dra. Marta Cañizares Hernández. Psicología. El Adulto Mayor y la Actividad Física. Un Enfoque desde la Psicología del Desarrollo, Soporte Digital. Email. [email protected]
9. Maria Elisa Sánchez Acosta. Matilde González García. Psicología General y del Desarrollo. Editorial Deporte 20048.Pág. (154).
10. Guilbert Reyes. W. (2006). Aprender, enseñar y vivir es la clave. La Habana Editorial Científico Técnica. Morilla Cabeza, M. (2001)P (75)
11. CD de Universalización. El Organismo que Envejece y la Actividad Física. Pág. (4).
12. CD de Universalización. El Organismo que Envejece y la Actividad Física. Pág. (7).
13. Curso de Formación de Trabajadores Sociales. Módulo 8 (Nivel de Intervención Comunitaria).Pág. 5
14. Lourdes Deurrutia Barroso. Sociología y Trabajo Social Aplicado. Selección de Lectura. Editorial Félix Varela. La Habana 2003. Pág. (37.)
ANEXO # 1
Técnica de análisis: Lluvia de ideas
Tema: Importancia de los Círculos de Abuelos en la comunidad.
Expresa tus ideas respecto al tema:
ANEXO # 2 GUÍA DE OBSERVACIÓN
Objetivo: Constatar el comportamiento de los aspectos relacionados con la incorporación a las actividades recreativas en los círculos de abuelos del Consejo Popular de Cortés.
1- Asistencia a clases.
2- Métodos utilizados.
3- Atención diferenciada.
4- Actividades realizadas.
5- Cumplimiento de los objetivos.
6- Utilización de medios de enseñanza.
7- Utilización de métodos y procedimientos.
8- Creatividad dentro de la clase.
9- Nivel de motivación de la clase.
10- Grado de satisfacción de los participantes
ANEXO #3
Observaciones realizadas a las clases de los profesores de cultura física que atienden los círculos de abuelos del Consejo Popular de Cortes. Tabla (1, 2,3).
Fecha: Octubre – Julio 2007.
Análisis de las observaciones realizadas a las clases profesor 1( tabla 1)
Nro Medios De enseñanza
Momento Inicial
Tipo Calent.
Momento Desarrollador
Actividades Que se realizan
Momento final
Actividades fundamentales
Actividades recreativas
1
No
En el Lugar
Brazos
Respiración
Relajación
No
2
En el Lugar
Tronco
Respiración
relajación
No
3
En el Lugar
Piernas
Juego
No
4
Pomos Plástico Rellenos De arena
En el Lugar
Fuerza con Pequeños Pesos
Respiración
Relajación
No
5
En el lugar
Brazos
Respiración
Relajación
No
6
No
En el Lugar
En parejas
Respiración
Relajación
No
7
En el Lugar
Piernas
Respiración
relajación
ANEXO # 4
Análisis de las observaciones realizadas a las clase profesor 2 (tabla 2)
No.
Medios de enseñanza
Momento inicial
Tipo de calent
Momento Desarrollador
(actividades que se realizan
Momento final
Actividades Fundament.
Actividades recreativas
1
No
En lugar
Pierna
Respiración
Relajación
2
No
2
No
En lugar
Brazos
Respiración
Relajación
2
No
3
No
En lugar
Combinados
Juego
3
No
4
No
En lugar
Fuerza con Pequeños pesos
Respiración
relajación
2
No
5
Pomos plásticos rellenos arena
En lugar
Brazos
Respiración
relajación
2
No
6
No
En lugar
Tronco
Juego
2
No
7
No
En lugar
Piernas
Respiración
relajación
3
No
88
ANEXO # 5
Análisis de las observaciones realizadas a las clase profesor 3 (tabla 3)
No.
Medios de enseñanza
Momento inicial
Tipo de calent
Momento
Desarrollador
(actividades Que se realizan
Momento final
Actividades Fundament.
Actividades recreativas
1
No
En lugar
En parejas
Respiración
relajación
2
No
2
Bastones
Sobre la Marcha
Brazos
Respiración
relajación
2
No
3
No
En lugar
Combinados
Juego
3
No
4
No
En lugar
Piernas
Respiración
relajación
2
No
5
Pomos plásticos rellenos de arena
Sobre la marcha
Fuerza con Pequeños pesos
Respiración
relajación
3
No
89
6
No
En lugar
Cumpleaños colectivos
Juego
2
Cumpleaños colectivos
7
No
En lugar
Brazos
Respiración
relajación
3
No
90
ANEXO # 6
Entrevista a profesores de cultura física
Objetivo: Determinar el nivel de preparación que tienen los técnicos de Cultura Física sobre la incorporación de actividades recreativas para los adultos de 60-70 vinculados a los círculos de abuelos del Consejo Popular de Cortés.
1.
¿Qué ejercicios físicos y actividades fundamentales se realizan en las clases con el adulto mayor?
2.
¿Ha confeccionado algún plan de actividades recreativas para el adulto mayor?
3.
¿Qué actividades recreativas se realizan en los círculos de abuelos?
4.
¿Cuáles son las actividades recreativas de su preferencia para las personas vinculadas a los círculos de abuelos?
5.
¿Qué otras actividades propondrías para enriquecer el trabajo del adulto mayor en los círculos de abuelos, motivar mas las clases y mejorar la incorporación del adulto mayor a los círculos?
91
ANEXO # 7
ENCUESTA # 1(ADULTO MAYOR)
Estimados abuelos:
La presente encuesta responde a una investigación sobre la incorporación de actividades recreativas, con el objetivo de conocer las inquietudes de ustedes al respecto, para llevar a cabo esta investigación por lo que contamos con su atenta colaboración.
Muchas gracias.
Edad——— Situación laboral———– Estado civil———– Sexo——–
Selecciona la (s) respuesta (s) que se corresponde (n) con tu opinión.
1- ) ¿Consideras necesario la realización de actividades recreativas incluirlas en las clases del círculo de abuelos?
——Si.
——Siempre.
—–Algunas veces.
2- ) ¿Con qué frecuencias te gustaría realizar las actividades recreativas?
Semanal———- Mensual—————- Ocasional——————
3- ) ¿Qué actividades físico-recreativas les gustaría más realizar?
———Juegos de mesas.
———Celebración de cumpleaños colectivos.
———Ensayo de tabla gimnástica.
———Lecturas de contenido histórico.
ANEXO 9
Valoración del Especialista.
Datos generales.
Edad Sexo.
Formación Profesional.
Ocupación Actual.
Años de experiencia.
Compañero:
Por su experiencia como especialista de recreación necesitamos de su ayuda para valorar el conjunto de actividades recreativas la cual le entregamos para que a partir de su análisis desde su impacto, novedad, actualidad y aplicabilidad pueda valorar, criticar y darnos sus criterios los cuales serán de valiosa ayuda para nuestra investigación.
Gracias.
ANEXO # 10
Encuestas 2 (adulto mayor)
Resultaría muy valioso para el enriquecimiento de nuestra investigación que colaborara al llenar la siguiente encuesta, no se necesita escribir el nombre. De antemano le damos las gracias.
Selecciona la (s) respuesta (s) que se corresponde (n) con tu opinión.
1-¿Consideras necesario la realización de actividades recreativas incluirlas en las clases del círculo de abuelos?
——Si.
——Siempre.
—–Algunas veces
2- ) ¿Con qué frecuencias te gustaría realizar las actividades recreativas?
Semanal———- Mensual—————- Ocasional——————
3- ) ¿Qué actividades físicas- recreativas les gustaría más realizar?
———Juegos de mesas.
———Celebración de cumpleaños colectivos.
———Ensayo de tabla gimnástica.
———Lecturas de contenido histórico.
———Amigo secreto.
———Participar en otras actividades.
———Viajes a la playa.
———Confección de medios rústicos para las clases.
DEDICATORIA
Dedico la presente tesis a mi madre Gladis Pereira que ha sido mi motor impulsor, a mi padre Oel Rosales por preocuparse tanto por mis estudios y su apoyo constante.
Dedico la presente tesis a mi hermana Sixta Esther Rosales por siempre estar presente y apoyarme en mis decisiones encaminadas a mi desarrollo profesional.
Dedico la presente tesis a mi novia Yumari Gutiérrez por su apoyo en la misión y fuera de ella incondicionalmente.
AGRADECIMIENTOS
Son muchos los que una forma u otra hicieron posible la realización de este trabajo, por lo cual quiero ser patente mi agradecimiento a:
A mi madre, padre y hermana querida, que con mucho amor me apoyaron para la culminación de estos estudios.
Al MS.c Camilo Ernesto Salas Rodríguez por sus conocimientos aportados para la tutoría de este trabajo.
A mi consultante el MS.c Gilberto Gil del Monte por sus sabios aportes y consejos para ultimar detalles.
Profesores de Cultura Física, integrantes de los círculos de abuelos, personas que representan diferentes sectores todos vinculados a los Consejos Comunales.
A mi amiga y compañera de trabajo Lic. Eneida Guarique que con tanta dedicación me ha apoyado.
Al Estado Cubano, profesores y compañeros que tanto han ayudado a la consecución de los objetivos trazados por mí al inicio del trabajo.
A todas aquellas personas que de una forma u otra han contribuido a la culminación exitosa de este trabajo.
A todos, muchas gracias.
DECLARACIÓN DE AUTORIDAD.
Los resultados que se exponen en el presente Trabajo de Maestría se han alcanzado como consecuencias de la labor realizada por el autor y asesorado y/o respaldado por 充充充充..
Por tanto, los resultados en cuestión son propiedad del autor y el centro antes mencionado y solo ellos podrán hacer uso de los mismos de forma conjunta y recibir los beneficios que se deriven de su utilización.
Dado en充堠 ____ días del mes de __ del 2010.
_______________________________
Autor – Nombre (s) y apellido (s) y firma
Autor:
Lic. Oel Ricardo Rosales Pereira
oel_ricardo[arroba]hotmail.com
Tutor: Ms.C Camilo Ernesto Salas Rodríguez
2010
MISIÓN DEPORTIVA
SEDE UNIVERSITARIA ESTADAL
MAESTRÍA EN ACTIVIDAD FÍSICA COMUNITARIA
ESTADO ANZOÁTEGUI
TESIS PRESENTADA EN OPCIÓN AL TÍTULO ACADÉMICO DE MÁSTER EN ACTIVIDAD FISÍCA COMUNITARIA.
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