- Resumen
- Introducción
- Problema científico
- Población y muestra
- La recreación y las actividades recreativas en el adulto mayor de 60 a 70 años
- Caracterización del grupo, la comunidad y análisis de los resultados
- Propuesta de actividades recreativas y valoración de su factibilidad de aplicación
- Conclusiones
- Recomendaciones
- Bibliografía
- Referencias bibliográficas
- Anexos
PENSAMIENTO
"Creando valores, creando capital humano, creando ética y creando principios, la calidad de nuestra educación alcanzará altísimos niveles".
Fidel Castro Ruz.
Las actividades recreativas bien dirigidas y organizadas, constituyen una actividad sana, alegre y educativa que contribuye positivamente al desarrollo psico-físico y social en el adulto mayor.
Este trabajo permite conocer sus necesidades y posibilidades, dar confianza y seguridad, para así brindarle una mejor convivencia social y familiar, y un mejor espacio de realización personal.
Las actividades recreativas en la tercera edad contribuyen al mejoramiento y activación del organismo de los practicantes, permite la socialización de estos con los demás miembros del grupo, aumentando el círculo de relaciones sociales, y estimula a potenciar su papel activo en la familia y la sociedad.
El presente trabajo se refiere a cómo mejorar la práctica del ejercicio físico en las personas de 60 a 70 años vinculadas a al círculos de abuelos del Sector 1 Las Casitas, se aplicaron las actividades recreativas dirigidas a los adultos logrando una gran aceptación por los mismos donde se vieron mas motivados a mejorar la práctica del ejercicio físico.
Las actividades recreativas incluidas en nuestra propuesta tuvieron gran aceptación por los adultos ya que las mismas estaban dirigidas a contribuir, ampliar y profundizar sus relaciones interpersonales con las de su edad garantizando seguridad y elevando la autoestima dentro del grupo.
La metodología seleccionada permitirá la preparación de los técnicos de cultura física para un mejor desarrollo en sus clases y la realización de la propuesta en práctica. En la misma se utilizaron métodos de nivel empíricos, del nivel teórico y matemático.
Adulto mayor: Individuo que pertenece a la llamada tercera edad, a partir de los 60 años de Edad- etapa posjubilación- y que comúnmente se le identifica como adulto mayor o anciano.
Actividades recreativas: Para socializar y buscar una recreación pasiva y activa.
Ejercicio: Conjunto de movimientos corporales que se realizan para mantener o mejorar la forma física.
Las actividades recreativas tienen como función principal el establecimiento de vías, formas y medios que posibiliten en los practicantes una salud estable y una elevada capacidad de rendimiento físico, de forma que puedan realizarse satisfactoriamente sus actividades en todas las esferas de la vida sirviendo de base para su desarrollo como ciudadanos activos de esta sociedad.
El deporte y la actividad física constituyen parte importante del pensamiento político del Comandante en Jefe Fidel Castro, en uno de sus primeros discursos después del triunfo de la Revolución, en fecha tan temprana como el 29 de enero de 1959, expresó: La actividad del deporte es necesaria para el país. (1,9)
Consecuente como ha sido siempre con sus ideas, creó el Instituto Nacional de Deportes, Educación física y Recreación, y concibió la estrategia de desarrollo del deporte masivo como medio de educación, salud y recreación; y así, además de influir en la formación integral de los niños, adolescentes y jóvenes, mejorando la calidad de vida de los cubanos de todas las edades.
El progresivo desarrollo histórico-social ha permitido que esta se haya convertido en una práctica natural, con una intención recreativa de incuestionable influencia en la prevención de enfermedades y preservación de la salud.
Todas las personas tienen derecho a la recreación como actividad que beneficia la calidad de vida individual y colectiva, para ello la incorporación del profesor de cultura física es definitoria, ya que tiene por delante un mundo de cosas muy interesantes que ofrecen a los pobladores de la localidad donde radican y en especial a las personas de la tercera edad que no por ser los más adultos de la familia, son menos importante y que se comprenda que aun con ciertas limitaciones de enfermedades se puede realizar las actividades recreativas para el sosiego y esparcimiento espiritual de la población.
En relación con el tipo de actividades que desempeñan estos profesores como profesionales, no se debe perder de vista que las actividades recreativas en la tercera edad contribuyen al mejoramiento y activación del organismo de los practicantes, permite la socialización de estos con los demás miembros del grupo, aumentando el circulo de relaciones sociales, y estimula a potenciar su papel activo en las actividades recreativas para los adultos mayores, por lo que las mismas deberán seleccionarse en función de las posibilidades y limitaciones del grupo, de sus necesidades y motivaciones, de las características de su entorno social permitiendo que los participantes valoren y expresen cuales son las tareas que prefieren y si son capaces de llevarlas a cabo con cierto éxito.
| Página siguiente |