Muchas ciencias y disciplinas tienen sus primeras bases en la filosofía, y el conductismo se suma a ellas, pero también se ve influenciado por otros científicos e investigadores.
Uno de los filósofos que tuvo gran influencia en el conductismo fue Descartes (1970), quien creo un modelo mecanicista, una de sus aportaciones fue que los nervios eran tubos huecos por donde "los espíritus animales" conducían impulsos del mismo modo que el agua fluye por una tubería; cuando alguien acercaba el dedo al fuego, se transmitía el calor por medio de los "espíritus animales", a través del tubo, directamente al cerebro.
Descartes también puso énfasis en utilizar datos objetivos en su modelo.
Augusto Comte (1798-1857), que desarrolló el movimiento llamado positivismo, en donde para él, solo lo observable puede ser válido, por lo que también dejó de lado la introspección y el subjetivismo.
ASOCIACIONISMO
El asociacionismo influyó en gran medida al conductismo, de manera general podemos mencionar que el asociacionismo tiene algunos principios, retomados por el conductismo, uno de ellos es el da la contigüidad, el cual es el más aceptado por todos los asociacionistas, este principio según Hume (siglo XVIII) en su forma original, es por el que la imaginación asocia ideas que se nos han presentado con proximidad en el espacio y en el tiempo. Este principio opera en la relación causa – efecto.
TEORÍA DE LA EVOLUCIÓN Y PSICOLOGÍA ANIMAL
El científico británico Charles Darwin y su teoría de la evolución, fue uno más en la lista de influyentes dentro del conductismo, ya que contribuyó al desarrollo de la psicología como ciencia. Uno de los grandes impulsos que le ofreció la teoría de la evolución al conductismo fue la investigación en animales, misma que retomó Watson en sus investigaciones, lo que dio origen a la psicología animal.
Para la teoría de la evolución, el ser humano había evolucionado de seres inferiores, aun cuando esta teoría causó mucha controversia en su época, Darwin y sus seguidores buscaron defenderla, Darwin mencionaba que la conducta emocional del hombre, no es mas, que el resultado de la herencia de conductas que fueron útiles en el pasado para otros animales.
Posterior a los estudios de Darwin la psicología animal siguió tomando fuerza, Jacques Loeb (1859-1924), quien era un biólogo Alemán, desarrolló en 1918 su teoría del tropismo, donde según el, la respuesta esta en función del estímulo. Estos son probablemente los primeros antecedentes de la teoría E-R.
Las ciencias biológicas empezaron a tener mayor auge, si bien no todos los biólogos estuvieron de acuerdo con todas las ideas de sus precesores, se acercaron a las primeras modificaciones conductuales, por ejemplo, un biólogo llamado Jennings (1906) obtuvo evidencias acerca de la modificabilidad de la conducta de un protoozoario.
Watson estudió con Loeb, por lo que este último ejerció influencia directa sobre el hoy conocido fundador del conductismo.
Thorndike también realizó estudios con animales, utilizó para ello, tortugas, ratones, ranas, ratas, palomas, monos, entre otros; posteriormente, incluyó a seres humanos.
EL FUNCIONALISMO
El principal exponente de esta corriente es William James (1842-1910)
James pensaba que el contenido de la conciencia es menos importante que lo que realiza. La función fundamental de la conciencia es la elección, debe dirigirse hacia un fin, el cual la premisa debería ser la adaptación a su medio ambiente, siguiendo la escuela de Darwin.
Los principios básicos de James que influyeron en la psicología fueron:
No se produce ningún cambio mental que no lo siga un cambio físico, idea donde se vislumbra la influencia dentro del conductismo, para él, el estudio de la mente, se basa únicamente en los cambios observables, por lo que el contenido de la mente debe estar en los cambios corporales.
El aparato nervioso es el sistema capaz de convertir los estímulos en reacciones corporales, por lo que aquí es más tangible aún la formulación de las premisas de la teoría E-R (estímulo-respuesta).
Sin duda cada conductista tomó ideas o principios específicos de los distintos filósofos y científicos que han existido a lo largo de la historia, por ejemplo podemos apreciar en Watson su interés en la psicología animal, al ser directamente influenciado por Loeb y algunos otros investigadores de la mente en término de sus funciones (funcionalismo).
Podemos ver en Pavlov la influencia de Descartes y del asociacionismo y sus principios de la contigüidad y la repetición.
Para formarnos un panorama amplio de lo que es la historia del conductismo vamos a destacar a Darwin, Loeb, Descartes, y Comte entre otros como los principales influyentes del pensamiento conductista, mientras que Thorndike, Ivan Petrovich Pavlov, y Bechterev fueron los pioneros, Watson es considerado el fundador, seguido de los conductistas de segunda generación quienes tuvieron grandes aportaciones: Burrhus F. Skinner, Jacob R. Kantor, Clark L. Hull, Edward C. Tolman, y Edwin R. Guthrie y por último pero por supuesto no menos importantes los conductistas de la tercera generación; Artur W. Staats, Emilio Ribes, Albert Bandura, Ruben Ardila, Joseph Wolpe, entre otros.
EL CONDUCTISMO
Para los autores de la obra "Teorías de la Personalidad" de James Fadiman y Robert Frager; John B Watson (1878-1958) es considerado como el primer psicólogo conductista.
Los conductistas consideraban a la psicología como una rama puramente objetiva de las ciencias naturales, su objetivo teórico es la predicción y control de la conducta. Consideraban que la introspección no era una parte esencial de los métodos de estudio. En el conductismo, los intentos por definir un esquema unitario de la respuesta de los animales, reconoce que no hay una línea divisoria entre los hombres y las bestias. Watson sostenía que no había conciencia, asegurando que todo aprendizaje es el resultado del entorno y medio ambiente al que el individuo o animal se ha adaptado, es decir toda actividad humana y animal es condicionada y condicionable, esto a pesar de las variaciones de la constitución genética.
En datos obtenidos de la Revista Latinoamericana de Psicología; la conceptualización de Watson tuvo un gran impacto en la Psicología de esa época, de tal manera que, Watson fundo una nueva Escuela Psicológica "El Conductismo" que atrajo de inmediato la atención de psicólogos, educadores y el público en general. En datos proporcionados en la misma revista, nos dice que: la psicología de Watson se basa en el esquema estimulo-respuesta (E-R). Consideraba que las respuestas eran contracciones musculares o secreciones glandulares. No hay instintos en el hombre, según el conductismo, y las emociones son reflejos condicionados, según Watson, las únicas emociones innatas son el miedo, la rabia y el amor. Watson, realizó un experimento con niños, sobre condicionamiento de miedo, que es uno de los principales antecedentes de la terapia del comportamiento. Las investigaciones de Watson con ratas y niños, y su conceptualización de la naturaleza de la psicología le dieron un cambio a la historia de la disciplina. Actualmente prácticamente todos los psicólogos hablan de la "ciencia del comportamiento" (o conducta) como lo definió Watson.
Skinner se sintió atraído por las amplias propuestas filosóficas del trabajo de Watson, pero no por sus ideas mas extremas. Skinner rechaza a Watson por su rechazo de las características genéticas y por su tendencia a generalizar sin el apoyo de datos concretos, de igual manera, las críticas de Skinner hacia Watson no eran que atuviera equivocado en su orientación ni en sus métodos, si no que carecía de pruebas para algunas de sus conclusiones.
Actualmente, todos los psicólogos hablan de la disciplina del comportamiento o conducta como lo definió Watson. Sus límites se han ampliado considerablemente, y ya no nos limitamos al estudio de las contradicciones musculares y las secreciones glandulares. Pero por las revolucionario de las ideas de Watson se puede afirmar que en cierta forma hoy todos los psicólogos son conductistas) revolución de Watson se puede afirmar que en cierta forma hoy todos los psicólogos son conductistas.
EL CONDUCTISMO RADICAL DE JOHN B. WATSON
Para los autores de la obra "Teorías de la Personalidad" de James Fadiman y Robert Frager; John B Watson (1878-1958) es considerado como el primer psicólogo conductista.
Los conductistas consideraban a la psicología como una rama puramente objetiva de las ciencias naturales, su objetivo teórico es la predicción y control de la conducta. Consideraban que la introspección no era una parte esencial de los métodos de estudio. En el conductismo, los intentos por definir un esquema unitario de la respuesta de los animales, reconoce que no hay una línea divisoria entre los hombres y las bestias. Watson sostenía que no había conciencia, asegurando que todo aprendizaje es el resultado del entorno y medio ambiente al que el individuo o animal se ha adaptado, es decir toda actividad humana y animal es condicionada y condicionable, esto a pesar de las variaciones de la constitución genética.
En datos obtenidos de la Revista Latinoamericana de Psicología; la conceptualización de Watson tuvo un gran impacto en la Psicología de esa época, de tal manera que, Watson fundo una nueva Escuela Psicológica "El Conductismo" que atrajo de inmediato la atención de psicólogos, educadores y el público en general. En datos proporcionados en la misma revista, nos dice que: la psicología de Watson se basa en el esquema estimulo-respuesta (E-R). Consideraba que las respuestas eran contracciones musculares o secreciones glandulares. No hay instintos en el hombre, según el conductismo, y las emociones son reflejos condicionados, según Watson, las únicas emociones innatas son el miedo, la rabia y el amor. Watson, realizó un experimento con niños, sobre condicionamiento de miedo, que es uno de los principales antecedentes de la terapia del comportamiento.
Las investigaciones de Watson con ratas y niños, y su conceptualización de la naturaleza de la psicología le dieron un cambio a la historia de la disciplina.
En la actualidad, prácticamente todos los psicólogos hablan de la "ciencia del comportamiento" (o conducta) como lo definió Watson.
Skinner se sintió atraído por las amplias propuestas filosóficas del trabajo de Watson, pero no por sus ideas mas extremas. Skinner objeta a Watson por su rechazo de las características genéticas y por su tendencia a generalizar sin el apoyo de datos concretos, de igual manera, las críticas de Skinner hacia Watson no eran que estuviera equivocado en su orientación ni en sus métodos, si no que carecía de pruebas para algunas de sus conclusiones.
Hablar de la disciplina del comportamiento es referirse a la conducta como lo definió Watson. Sus límites se han ampliado considerablemente, y ya no nos limitamos al estudio de las contracciones musculares y las secreciones glandulares.
Y según la idea de Watson se puede afirmar que en cierta forma hoy todos los psicólogos son conductistas.
EL CONDICIONAMIENTO CLÁSICO DE IVAN PETROVICH PAVLOV
Ivan Petrovich Pavlov, forma parte de la primera generación de conductistas. Pavlov nació el 18 de septiembre de 1849 y murió a la edad de 87 años de pulmonía, inició sus estudios en teología, pero los abandonó para iniciar una prometedora carrera en la medicina, la cual estudió en la academia Militar de Medicina de San Petesburgo. Sus estudios los extendió en Alemania. Fue director del departamento de fisiología del Instituto de Medicina Experimental (parte de la actual Academia de Ciencias Médicas), en San Petersburgo, y fue catedrático de medicina en la Academia Militar de Medicina. Sus trabajos sobre la fisiología de las glándulas digestivas le hicieron acreedor en 1904 al Premio Nóbel de Fisiología y Medicina. Su principal obra es: Reflejos condicionados (1926).
La carrera y vida de Pavlov no fueron para nada sencillas, sin duda tuvo que atravesar por una serie de dificultades que la época y sus condiciones sociales le tenían preparadas, obstáculos que al parecer solo solidificaron su carrera, sin que estos fueron un impedimento para sus posteriores contribuciones.
INFLUYENTES EN LA TEORIA DE PAVLOV
Como ya se había mencionado con anterioridad, Pavlov basa sus estudios en las ideas de filósofos e investigadores reconocidos por sus tareas. Uno de estos filósofos fue Descartes, el divide la conducta en dos tipos; voluntaria e involuntaria. Según el, la razón dirige la conducta voluntaria, y la conducta involuntaria no esta dirigida por ningún centro, mas bien es mecánica, por lo que desarrollo una visión mecanicista del ser humano.
Y ahondando en lo mencionado en el apartado de antecedentes, una corriente que profundiza en estos preceptos y de la cual Pavlov toma algunos de sus principios, es la asociacionista, desarrollada por filósofos empíricos como Locke, Hobbes, Berkeley, Hume, Hartley y los Mill, quienes ponen énfasis en la experiencia. Para ellos la contigüidad y la repetición son dos de los elementos claves que permiten al individuo adquirir experiencias. El principio de la contigüidad señala: que dos experiencias de ocurrencia cercana en el tiempo, es probable que se asocien, (mencionado por Vargas-Mendoza, J. E. (2006) Condicionamiento clásico pavloviano: apuntes para un seminario, México: Asociación Oaxaqueña de Psicología A.C.).
Alguien quien tuvo mucha influencia en el pensamiento de Pavlov fue Sechenov, quien era un fisiólogo, el cual realizo estudios sobre intoxicación alcohólica, el mecanismo de inhibición de los movimientos reflejos, de donde surge su texto y posteriormente su libro: "Los reflejos del cerebro". Sechenov es considerado el padre de la reflexología, cuya teoría formula que la actividad psíquica es producto de la actividad del sistema nervioso, Sechenov a su vez, basa sus estudios, en las investigaciones realizadas por Darwin acerca de la adaptación y de la relación existente entre el organismo y el medio.
Un aspecto fundamental en la ideología de Pavlov era su intención por la inclusión del método científico en cualquier estudio que se realizara.
El desarrollo del condicionamiento clásico, se originó en los experimentos de Pavlov, mismos que se fueron dando de manera paulatina, y si bien no podemos decir que fueron accidentados, recordemos que en un inicio Pavlov realizaba estudios de la secreción de los jugos gástricos en los perros.
El experimento con perros.- Pavlov descubrió que colocando alimento en el estomago de un perro, las paredes que cubren al estomago, secretan jugos, los cuales son capaces de facilitar la digestión.
Descubrimientos y conclusiones del experimento:
1. existe más secreción salival y gástrica ante la carne.
2. Existe un reflejo fisiológico innato.
3. La cantidad de saliva así como el tipo de la misma, están determinadas por la cantidad y tipo de sustancia colocada en la boca del perro.
Las anteriores fueron las conclusiones básicas, sin embargo y con el paso de los experimentos y del tiempo fue encontrando que, aunque la comida no llegara al estomago, la secreción gástrica era igual, (esto lo hizo a través de la realización de una cirugía donde cortaba el esófago, lo que conseguía poder masticar la comida pero no deglutirse). Por lo que concluyó que era suficiente colocar la comida en su boca para activar el reflejo incondicionado, posterior a esto, se percató que el plato por si solo producía un reflejo de salivación e incluso la persona que alimentaba al perro podría producir este reflejo. En este momento hubo un cambio de conceptos, es decir, ahora iba mas allá del simple reflejo incondicionado. Al principio Pavlov nombró a este último grupo de reflejos "reflejos psíquicos".
Elementos básicos del condicionamiento clásico:
Como resultado de las numerosas investigaciones y experimentos con perros, Pavlov desarrolló algunos conceptos, los cuales originaron su teoría del condicionamiento clásico. El estímulo incondicionado es cualquier agente que por su propia aparición ante el organismo, produce una respuesta especifica.
La respuesta incondicionada es aquella, que prosigue a un estímulo incondicionado determinado.
El estímulo condicionado es aquel que por sí solo, no provoca ninguna respuesta, es denominado también estímulo neutro, el cual necesita aparearse con un estimulo incondicionado para provocar una respuesta.
La respuesta condicionada es la que sigue al estímulo condicionado, posterior a la asociación de un estímulo incondicionado. Esta respuesta es similar a la respuesta incondicionada.
Por lo tanto, como Pavlov menciona en su libro los reflejos condicionados, (Pavlov, 1972): "La condición primera y fundamental de elaboración de un reflejo condicionado es la coincidencia en el tiempo de un agente indiferente hasta entonces con la acción de un agente absoluto (reflejo absoluto), que provoca un determinado reflejo incondicionado".
La extinción es la disminución o desaparición de la ocurrencia de la respuesta condicionada, para ello, el estímulo condicionado debe presentarse sin el estímulo incondicionado.
La generalización tiene su aparición ante la respuesta a diversos estímulos similares al estimulo condicionado.
La discriminación, se refiere al suceso donde la respuesta condicionada aparece solo ante la exposición del estimulo condicionado especifico.
Para Pavlov la actividad nerviosa superior explicaba el condicionamiento, por lo que hipotético dos fenómenos fundamentales: la excitación y la inhibición, mismos que dan origen a la operación de los hemisferios cerebrales. La excitación se refiere al aumento de comportamiento, y la inhibición es lo opuesto. Para cualquiera de los dos fenómenos pueden explicarse mediante tres mecanismos: irradiación, concentración e inducción.
La irradiación da lugar a la generalización de los reflejos condicionados ante estímulos similares, al parecer, ciertas ondas se expandían en diferentes lugares de la zona cerebral a través de la excitación. Por el contrario la concentración tiene su lugar durante el entrenamiento de discriminación, donde estas ondas vuelven al lugar especifico de activación de las misma, es aquí donde el estímulo positivo se refuerza y el negativo no, por lo que se desarrolla un proceso inhibitorio que se asocia con el estimulo negativo, que disminuye la excitación desde el estimulo positivo y la concentra en donde corresponde.
La inducción reciproca es el proceso que nos lleva de la irradiación a la concentración y viceversa.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
Frederic Burrhus Skinner (1904-1990), Psicólogo estadounidense, obtuvo el doctorado en psicología por la Universidad de Harvard en 1931, y continuó sus investigaciones en la misma universidad como asistente de laboratorio de biología con el profesor Crozier; en 1936 empezó a trabajar como profesor en la Universidad de Minnesota, donde permaneció nueve años.
El condicionamiento operante o Teoría de los Refuerzos, explica los planteamientos de su autor y descubridor, B.F Skinner (1971), quien afirma que: "la lucha del hombre por su libertad personal, no se debe a su voluntad, sino a una serie de procesos conductuales, característicos del organismo humano, cuyo principal efecto consiste en la tentativa de evitar lo que llama caracteres aversivos del ambiente". Con esta afirmación, deja claro que la conducta no es ningún proceso interno, sino, que es la acción del organismo ante las condiciones del mundo exterior, por esto, Skinner considera que "no existe el hombre autónomo".
Una de las ideas principales, sugiere que, las conductas complejas, como la neurosis , el condicionamiento, el pensamiento, y la resolución de problemas, entre otras, si se analizán de forma apropiada, pueden, interpretarse mediante la interacción de conceptos y principios elementales del conductismo, remplazando de esta manera, los mecanismos de defensa del yo.
El condicionamiento operante y actualmente llamado análisis experimental de la conducta (AEC), constituye uno de los mecanismos de aprendizaje de mayor importancia teórica y práctica.
En el CO, Skinner estudio como la secuencia de sucesos, depende de la conducta del organismo, que permite a este aprender a controlar ciertos aspectos del medio, a través de su conducta. El CO se refiere a los casos en los que dicha respuesta se define como un operante, es decir, en virtud de sus propiedades funcionales.
Uno de los postulados del CO es que ante un estimulo, se produce una respuesta voluntaria, la cual, puede ser reforzada de manera positiva o negativa provocando que la conducta operante se fortalezca o debilite. Skinner también considera al aprendizaje por castigo y por extinción de los refuerzos, como elementos fundamentales en el aprendizaje del repertorio de conductas de un organismo.
Los experimentos de Skinner, fueron realizados en su mayoría con ratas y pichones, los cuales se encontraban en el interior de una caja.
En un principio el animal , que ha sido privado de alimento durante unas horas, se desplazará de un lado a otro, apoyando su cuerpo en los costados de la caja, picoteando y rasguñando la pared transparente, entre otros movimiento . En algún momento, y solamente por casualidad, la palanca será accionada por la pata o pico del animal, provocando que el alimento caiga, y justo en ese momento, el animal podra comerlo. Este proceso se repetirá varias veces voluntariamente, hasta que el animal descubra, que el hecho de accionar la palanca es retribuida con una recompensa. Los términos que utilizo Skinner en los experimentos del condicionamiento operante fueron los siguientes.
Operante o respuesta operante: Se define por los efectos que opera en el ambiente.
Consecuente, consecuencia: Suceso que afecta sistemáticamente a la probabilidad de la respuesta a la que sigue consistentemente.
Reforzador o refuerzo: Es un consecuente que aumenta la frecuencia de respuestas, puede ser positivo o negativo.
Respuesta incondicionada: Es la respuesta natural del organismo al reforzador (por ejemplo, la salivación, deglución, en el caso donde el reforzador sea un trozo de alimento).
Adquisición: Procedimiento y proceso mediante el cual, se establece una contingencia entre un operante y un reforzador, de forma que la frecuencia de aquél aumenta.
Extinción: Procedimiento y proceso en el cual se elimina una contingencia entre un operante y un reforzador, de forma que la frecuencia de aquél decae.
Moldeado o moldeamiento: Consecución gradual de una respuesta que no estaba presente en el repertorio conductual del organismo, mediante el reforzamiento de respuestas que, suponen aproximaciones sucesivas a la respuesta deseada.
Tipos básicos de condicionamiento operante Los cuatro tipos básicos de condicionamiento operante se producen como resultado del entrenamiento de un organismo mediante el establecimiento de una contingencia entre una respuesta operante y uno de los cuatro consecuentes básicos.
Reforzamiento positivo: Administración de un estimulo siguiendo contingentemente a una respuestas dada, que tiene como efecto un aumento en la fuerza, y ocurrencia de la respuesta. Normalmente se trata de un estímulo agradable.
Reforzamiento negativo: Eliminación o interrupción de un suceso o estimulo aversivo de forma contingente con la emisión de una respuesta cuyo objetivo es el aumento en la fuerza, y ocurrencia de la respuesta.
Reforzamiento Condicionado: un estimulo que originalmente no es reforzante, puede serlo, mediante la asociación repetida con otro que si lo es.
Existen 4 programas de reforzamiento que se pueden encontrar de manera natural en el ambiente, pero también dentro del laboratorio.
Programa de intervalo fijo: implica la implementación de un reforzador en un período de tiempo determinado, previamente establecido, período que se inicia justo después de la presentación de la respuesta deseada. El hecho de que el sujeto emita o no respuesta alguna durante el transcurso del intervalo, no modifica el ritmo de la administración de los reforzadores.
Programa de intervalo variable: el reforzador se otorga de manera aleatoria, no existe en este programa intervalos de tiempo fijos, por el contrario, estos tienden a ser como su nombre lo dice, variables, los intervalos de tiempo pueden ser estrechos o amplios.
Programa de razón fija: producen una adquisición más rápida, y fácilmente extinguible una vez suspendida la administración de reforzadores. En este programa el reforzador se proporciona inmediatamente después de un número predeterminado de respuestas.
Programa de razón variable: se refiere a la implementación del reforzador en la cual la razón varía aleatoriamente
TOLMAN, GUTHRIE Y HULL
Lo que Edward Tolman, Edwin R. Guthrie y Clark L. Hull tienen en común, es que todos ellos estudiaron el aprendizaje animal en el laboratorio, utilizando experimentos similares, aunque cada uno de ellos llegó a conclusiones diferentes. Todos ellos aceptaban los conceptos del conductismo solo en cierta medida, y sus investigaciones y experimentos buscaban respaldar sus propias teorías. Son ellos los conductistas de la segunda generación, tal vez los responsables de conectar el conductismo establecido por sus precesores con el estado actual del conductismo. Tolman, Guthrie y Hull son considerados por algunas bibliografías como neoconductistas.
Edward C. Tolman nació en Newton, Massachusetts en abril, 1886, no existe mucha información de sus estudios previos al Doctorado que realizó en Harvard. Su primer trabajo experimental fue: un estudio de las relaciones temporales del significado y la imaginación, dicho estudio lo llevó a concluir lo siguiente: algunos significados pueden anteceder a ciertas imaginaciones.
Tolman estuvo influido por Watson y la teoría de la Gestalt, aunque dudó del principio de Watson, el cual establecía una conexión directa y determinante entre el estímulo y la reacción, para Tolman debían existir dentro del individuo ciertos determinantes, que no pueden ser observados de manera directa, por estar dentro del individuo, entre el estímulo exterior y la reacción motora.
Las tesis de Tolman fueron denominadas cognoscitivas, según él, el nexo entre el estímulo y la respuesta estaban interrumpidos por los planos cognoscitivos. Utilizó ratas en laberintos y estudió el aprendizaje latente, las expectancias y los mapas cognoscitivos. En estos experimentos se examinó el papel que desempeña el refuerzo en la forma en como las ratas aprenden su camino a través de laberintos complejos. Estos experimentos finalmente condujeron a la teoría del aprendizaje latente, definiéndolo como el aprendizaje que se produce sin la recompensa directa. Tolman en su teoría del aprendizaje de signos, "E-E" (signo-significado); establece que el aprendizaje no se da por el reforzamiento sino por la significación, cuando un estímulo (signo) precede a un segundo estímulo (significado), el sujeto será capaz de adquirir una asociación. Los mapas cognoscitivos que se elaboran en torno a la situación, son los que lleva a la solución del problema.
A su teoría se le conoce como "conductismo propositivo", su obra "La conducta propositiva de los hombres y los animales" muestra una concepción sistemática de la conducta, donde establece que la conducta depende de una diversidad de factores que son independientes entre sí, como la genética, la maduración, y los estímulos ambientales que influyen en el.
La teoría refiere que los animales y los hombres se conducen respecto a metas, las cuales son variables motivacionales, que los llevan al campo de la conducta, es decir, los llevan a actuar.
Por su parte Edwin R. Guthrie se vio influenciado por Watson y Pavlov, manteniéndose fiel a la psicología objetiva, su teoría es de tendencias mecanicistas.
Guthrie fue criticado por basar toda su teoría en muy pocos elementos, utilizó el concepto de contigüidad, el cual afirma el siguiente enunciado: siempre que un estímulo sea contiguo a una respuesta, este queda asociado a esa respuesta.
Menciona Guthrie que la única ley del aprendizaje, es la siguiente: "una combinación de estímulos que estuvo acompañada por un movimiento, al repetirse tiende a ir seguida de ese movimiento" (Guthrie 1935, Pág. 26) Teorías del aprendizaje, 2da edición. México: Trillas. Para Guthrie lo importante son los estímulos y el movimiento, esto se puede explicar de la siguiente manera; un estímulo, el cual es externo, origina un movimiento en el organismo, lo que a su vez provoca estímulos kinestésicos. La asociación entre estímulo y respuesta, se debe a la involucración de los movimientos los cuales quedan registrados en nuestro cerebro, por lo que se puede asumir, que la asociación se da entre eventos simultáneos.
Lo que verdaderamente logra que el condicionamiento se produzca son los estímulos producidos por el movimiento.
Para Guthrie, el estado motivacional del organismo, así como sus necesidades, solo son relevantes porque influirán en los movimientos para conformar las conexiones asociativas.
Clark L. Hull obtuvo su Doctorado en Wisconsin en 1918 y en Yale estudió los reflejos condicionados. Contribuyó de manera significativa, para lograr que la psicología fuera considerada una ciencia. Pensaba que el trabajo científico tenía que realizarse mediante un método hipotético-deductivo, el cual consiste en elaborar postulados e ir deduciendo de manera experimental las conclusiones.
Comparte ideas con Thorndike y Darwin, toda su teoría gira alrededor del concepto de hábito. La fuerza del hábito crecía solo cuando la secuencia E-R estaba seguida de cerca por el reforzamiento, por lo que el crecimiento máximo de éxito del hábito dependía de manera directa con la magnitud del reforzador. El mecanismo del reforzamiento trabajaba a manera de reducir el impulso, el cual estaba asociado con una necesidad biológica, la cual era de carácter motivacional o emocional, su teoría se basa en la reducción del impulso, lo que lo llevó a que se le considerara a su teoría como un modelo homeostático.
Como ya se mencionó, Hull se vio influenciado por la teoría de Darwin, por lo que colocó a la conducta, en el mismo contexto de la evolución de las especies, para él, la necesidad corporal era fundamental para la motivación.
Cuidando que no se distorsione el término pulsión, y se confunda con elemento de la teoría psicoanalítica, aunque se utiliza el mismo concepto. Las pulsiones primarias como lo son; la sed y el hambre, actúan como estímulos, y al reducirlo ingiriendo agua o comida, se obtienen las condiciones para el reforzamiento primario, lo que fortalece la asociación entre la situación estímulo y las respuestas que han precedido la reducción del estímulo.
Su obra más representativa fue: Los principios de la conducta (1943), donde establece que la conducta empieza con la estimulación que proviene del medio y finaliza con la producción de una respuesta manifiesta.
TEORÍA DEL APRENDIZAJE SOCIAL
A través de la evolución del conductismo, el proceso de aprendizaje, también ha evolucionado. Entre los años 30 y 50, el aprendizaje era considerado como una simple relación estímulo-respuesta, posteriormente el individuo reconoce la realidad objetiva por medio de sus sentidos. Pavlov sostiene, que en un ambiente controlado, es posible cambiar la conducta. Thorndike, en 1930, con su teoría del interconexionismo, afirmó que el aprendizaje se produce por ensayo y error o por selección y conexión, de tal forma, que un comportamiento que tiene una respuesta positiva, genera una conexión firme en términos de aprendizaje. Posteriormente aparece el aprendizaje asociativo de Gurthrie, el cual establece que cuando dos sensaciones ocurren en forma repetida, dan como resultado una asociación, de tal forma, que cuando solo ocurre una de éstas, la otra también aparece. Posteriormente Skinner afirma que el comportamiento que es reforzado, aumenta las probabilidades que vuelva a ocurrir, así, se aprende lo que es reforzado y por último, en este proceso de desarrollo de la teoría del aprendizaje, aparece Albert Bandura.
Albert Bandura es su principal exponente y su creador formal, nació en una comunidad de inmigrantes ucranianos en Alberta Canadá en 1925.
Inicialmente propuso en 1989: "El mundo y el comportamiento de una persona se causan mutuamente", a lo que llamó determinismo recíproco. Consideraba que las bases en donde una conducta era simplemente causada por el ambiente era demasiado simple. Más tarde, construye la personalidad como una interacción entre tres fenómenos: los procesos psicológicos individuales, el ambiente y la conducta.
La idea juvenil de Bandura era ser un psicólogo científico, algo difícil de alcanzar durante aquéllos tiempos, sin embargo se empeñó en diseñar un método terapéutico con 4 objetivos:
Primero que fuera eficiente, que resolviera el problema encontrado.
Segundo, la conducta modificada debe perpetuarse y generalizarse a otras conductas semejantes.
Tercero, para demostrar que un procedimiento es eficaz, deberá descomponerse en sus elementos, y encontrar cual de ellos incide más en la intervención
Cuarto, la culminación de la investigación se da cuando el psicólogo descubre que proceso psicológico explica la eficacia de la estrategia.
Su incursión en el aprendizaje vicario comienza buscando un rumbo, y es durante las entrevistas a chicos violentos, donde encuentra el hilo conductor de su teoría al escuchar que los padres manifiestan castigar a sus hijos, cuando presentan conductas violentas, siendo ellos el modelo a quienes imitan los hijos agresivos. De esta manera la metodología de su investigación se integra en tres apartados: aprendizaje vicario, componentes de este aprendizaje y procesos psicológicos que lo inspiran.
Bajo el marco teórico del conductismo, Bandura prueba que se aprenden conductas nuevas observando modelos bajo la gratificación contingente, y además que se añaden otras no mostradas por el modelo.
Ante la generalización y desintegración de sus componentes, experimenta con conductas manifiestas y conductas emocionales, así como las distintas clases de modelos, reales o simbólicos, de igual o distinta edad, conocidos o desconocidos.
Una constante en sus observaciones, es la creatividad del observador, cuando repite la conducta de que ha sido testigo, lo cual le permite plantear la hipótesis: el observador aprende cualquier conducta que observan, haya sido gratificada o no, sin embargo, solamente repite aquella que haya visto gratificar. Estableciendo aquí la diferencia entre aprender y ejecutar. Esto lo establece gracias al famoso experimento del muñeco bobo, en el que dos grupos de niños de ambos sexos y de iguales edades, observan como el modelo es alabado y premiado por ejecutar una conducta agresiva, y otro grupo observa como el modelo se reprueba y castiga hacia la misma conducta agresiva. Inmediatamente después, ambos grupos son recluidos en una habitación en la que de entre muchos otros juguetes, está el mismo mono del modelo, y se descubre como los niños que observaron la premiación de la conducta agresiva, son quienes la repiten, y los que observaron como reprobaban al modelo, ni se acercaron. Posteriormente aparece una nueva instrucción, se premiará a todos los que se comporten como la había hecho el modelo, de tal forma que desaparecieron los grupos. De esta manera, que se confirma la hipótesis, en el aprendizaje vicario intervienen dos procesos, uno el aprendizaje propiamente dicho y otro es el de ejecución, evidenciando el experimento anterior, el refuerzo justifica la ejecución, o dicho en términos conductistas, el principio de contigüidad favorece el aprendizaje. Definido por Guthiere en 1935 "una combinación de estímulos que ha acompañado a un movimiento, tenderá a estar seguido por ese movimiento en su reaparición".
Los procesos del aprendizaje vicario son 4:
1. La atención al modelo: Para aprender algo se requiere prestarle atención, cualquier distractor o freno, demeritará el aprendizaje. Las propiedades del modelo influyen en la atención, siendo los más coloridos y llamativos, así como los que son atractivos o dispensan algún prestigio, los que concentran más fácilmente la atención.
2. La retención de la conducta en esquemas mentales. Se refiere a recordar aquello a lo que hemos prestado atención, en descripciones verbales o imágenes mentales, una vez que las hemos almacenado, podremos hacer uso de ellas. Aumenta al repasar la información, codificándola en forma visual o simbólica.
3. La reproducción de esos esquemas de acción. Las conductas se comparan con la representación conceptual de la persona. Se refiere a una vez prestada la atención al modelo y habiendo retenido la conducta, es necesario ser capaces de reproducir dicho comportamiento, esto es, tener las habilidades o los conocimientos necesarios. Está comprobado que la reproducción mejora con la práctica y con imaginarnos realizando la conducta.
4. La motivación para imitarlo. Las consecuencias del modelo informan a los observadores el valor funcional y su conveniencia. Aún y estén presentes los tres factores anteriores, si no hay motivación, no se presentará la conducta. Las motivaciones más frecuentes son: refuerzos, pasados, prometidos y vicarios; los pasados se refieren a las experiencias previas, los prometidos a los incentivos imaginados y los vicarios, son percibir al modelo como un reforzador. Por supuesto que también están los motivadores negativos, cuyo objetivo deberá ser no imitar, y estos son a su vez, al igual que los reforzadores, el castigo pasado, el prometido y el vicario, cuya función es en el caso del pasado, la experiencia previa, en el prometido la amenaza recibida y en el vicario, el que recibe el modelo.
La autoeficacia
A partir de 1969, Bandura comienza a investigar sobre las fobias y la aplicación de técnicas ya usadas como la desensibilización sistemática, el modelado y la desensibilización por contacto. ¿Qué resultados se obtienen con el modelado en comparación con la desensibilización sistemática?
El resultado encontrado es que es tan eficaz uno como el otro. El modelado es eficaz, independientemente de que exista relajación, y se introduce el término modelado participante en vez de desensibilización por contacto, que es la técnica eficaz en el cien por ciento de los casos, esto se debe a varios factores, como son a menor ayuda más generalización, permitiendo al sujeto un tiempo para que practique en solitario con el objeto fóbico, a esto le llama dominar y adueñarse de la situación fóbica. Siendo este constructor la base de la teoría de la autoeficacia. Y no solo esto, gracias a su espíritu investigador, establece que la eficacia de cualquier procedimiento, está determinada por la capacidad para instalar en la persona la percepción de autoeficiencia. Sin excepción se evidencia la concordancia entre lo que el sujeto se juzga capaz de ejecutar y lo que el sujeto realmente ejecuta. Por lo tanto, la autoeficiencia se establece en cualquier tipo de intervención, o bien el tratamiento es ineficaz. Entonces la teoría de la autoeficiencia, pasa a ser la teoría de el Aprendizaje social, y en 1977, al darse cuenta que el mecanismo que gobierna nuestra conducta reside en la mente humana capaz de discernir y conocer, transforma la bandera del aprendizaje social por Teoría Social Cognitiva. Según la cual, no hay nada que motive tanto al individuo como el compromiso moral con uno mismo, de esta forma la persona recupera el control y responsabilidad de sus actos. Diferenciándose así de Rotter, que pone un énfasis en la expectativa de los resultados como causa de la conducta, a diferencia de la Teoría Social Cognitiva que dice que el hombre se comporta de determinada manera por que se considera capaz de ejecutar determinada conducta.
Las variables personales del aprendizaje social son características que pueden predecir sobre las cualidades de las personas y su influencia en el proceso de aprendizaje. Son las siguientes:
Las aptitudes individuales para generar conductas en condiciones adecuadas. Se relacionan con el coeficiente intelectual, la madurez y la aptitud social y cognoscitiva, logros y habilidades socio-intelectuales. Esto es, lo que una persona sabe y tiene capacidad para hacer.
Estrategias de codificación, siendo éstas las unidades de clasificación de eventos, personas, situaciones y de sí mismo, que cotidianamente utiliza la persona.
Expectativas propias de los resultados posibles de obtener. Incluye concepto de autoeficacia. Los observadores prestan más atención al modelo si se creen capaces de aprender la conducta observada.
Lo que valen los resultados para cada individuo. Motivación, incentivos o aversión. Los observadores suelen atender los modelos que exhiben conductas que los ayudarán a alcanzar sus metas.
Sistemas autorreguladores. Reglas para el desempeño y como organiza, secuencialmente la conducta.
Siendo así, la teoría del aprendizaje Social, propuesta por Bandura, es una teoría unificadora, que incluye las bases conductistas ya comprobadas y le aporta su propia investigación.
PSICOLOGÍA COGNITIVA, ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL
Los estudios de de Lang sobre los sistemas de respuesta hicieron punta para la aceptación de la aparición e influencia del pensamiento en el enfoque conductual. Tolman en 1934, defendió su postura con respecto de que el aprendizaje era resultado de las cogniciones de los organismos sobre los estímulos. En 1988, Dobson y Block pusieron sobre la mesa los factores que permitieron el desarrollo del enfoque cognitivo conductual, los principales son:
1. Los trabajos de Bandura sobre el aprendizaje por observación.
2. Rechazo al modelo psicodinámico, aunque sus principales desarrolladores se educaron inicialmente en este enfoque.
3. Los estudios de Lazarus sobre la ansiedad, dieron oportunidad de comprobar la capacidad de la psicología cognitiva sobre el procesamiento de la información y su consecuente medición.
Previo a la aparición de este rótulo, hubo varias e importantes reflexiones, quizá una de las más significativas haya sido la de Bandura, al encontrar un faltante entre conducta y medio, éste lo ubica y le pone aprendizaje, término que después se iría modificando con varias intervenciones, quedando en cognición, cuyo controvertido uso no podemos subestimar. Según Pozo (1992), en 1956, en el Segundo Simposio sobre teoría de la información, celebrado en el Masachusetts Institute of Technology (MIT), donde se reunieron grandes pensadores cognitivos, nace oficialmente la psicología cognitiva con publicaciones de trabajos del nuevo movimiento, que no solamente se enfocaban al futuro, sino que evidenciaban las influencias que subyacían a dicha propuesta. Entre ellos el de Miller en 1956, titulado "el mágico número siete más o menos dos".
Bruner y Miller, en 1960, en Harvard, abrieron el Centro de Estudios Cognitivos, de tal modo, que el término fue poco a poco aceptado mucho menos, por los conductistas radicales, entre ellos, como primer representante, aduciendo a su carácter de fundador, Skinner, quien a lo largo de su vida, se había esforzado por explicar la conducta sin recurrir a un agente interior, mantuvo su congruencia y su disciplina investigadora, ofreciendo siempre refutaciones al cognitivismo, entre ellas dos de las más importantes son el conferir una causal a estados inferiores que no se pueden verificar, al igual, que según él, sucede con el psicoanálisis; usar varias definiciones, indiscriminadamente para un mismo término. Como era de esperarse, en la era de la información, proporcionó grandes aportes al enfoque cognoscitivo. Formula una teoría de la Inteligencia Artificial para explicar el flujo de la información: un dispositivo recibe una entrada llamada input de información, y genera una salida, llamada output, en donde el sistema nervioso sería el canal de información que recibe, tramita y procesa, además de que la codifica, almacena, transforma y recombina. Sin embargo, entendiendo que la comprensión se da a través de un significado semántico, más que sintáctico de las palabras, este paradigma de procesamiento de la información, a voces generales de los cognitivistas, resulta incipiente.
Este enfoque plantea la cognición en términos de estructuras, de contenido, de procesos y de productos. Las estructuras y el contenido suelen denominarse esquemas; las deficiencias y las distorsiones cognitivas, dan la explicación de la patología.
Beck et al (1979), Ellis (1962) y Meichenbaum (1977), mencionados por Caballo (2009), están de acuerdo en que existen dos tipos de sistemas cognitivos. Uno con los pensamientos automáticos, que es más accesible y otro que maneja cogniciones más profundas y menos accesibles como los esquemas o ideas irracionales nucleares, que surgen a partir de experiencias tempranas, son la plataforma desde la cual el individuo clasifica y emite categorizaciones, hace evaluaciones y distorsiona la realidad. Estos esquemas sirven de base a los filtros perceptivos, por medio de los cuales el individuo evalúa y se juzga a sí mismo, al mundo y los demás, hacen el proceso de comparar las situaciones nuevas con las anteriores, previamente almacenadas y conducir la búsqueda de almacenaje. En caso de que la nueva información no encaje, pueden ocurrir tres cosas: buscar nueva información, distorsionar la nueva o bien, cambiar el esquema, lo cual es inusual. Esto es lo que se llama "disonancia cognoscitiva" en donde entran en pugna dos ideas acerca de un mismo rubro y el individuo, tendrá que hacer ajustes para agregarla a sus esquemas.
El énfasis cognitivo conductual no toma los procesos cognitivos, emocionales y conductuales como aspectos aislados e independientes entre sí, los toma como procesos integrados e interdependientes. Por lo tanto, es capaz de identificar el origen de cada uno, y así lograr su análisis, de acuerdo con la metodología científica.
En vista de que el papel fundamental, que determina el comportamiento y las emociones es el pensamiento, la autoconciencia y el procesamiento de la información, se le denomina cognitivo; y conductual, porque encuentra, en la interacción del individuo y su medio ambiente, la condición fundamental para aprender y delimitar hábitos. Menciona Florez Alarcón en 2004, el enfoque cognitivo conductual, obtiene el cambio, en dos etapas; una es la motivacional del cambio y la otra es la conductual propiamente dicho, ambas son activas, sin embargo, la segunda, es originada por la primera.
Como se puede entonces deducir, el cognitivismo es en parte una derivación del conductismo metodológico, haciendo uso de las tecnologías, siendo relegada la conducta a una manifestación de la vida mental.
Señala Beck (2000), mencionado por Riso (2006): "todas las perturbaciones psicológicas tienen en común una distorsión del pensamiento, que influye en estado de ánimo y en la conducta de los pacientes…"
Entendido como que para que exista la patología, aparecerá el evento estresante como la vulnerabilidad cognitiva, de tal forma, que el evento estresante no es suficiente para que el trastorno se presente, como no lo es la distorsión en el proceso de la información, por lo tanto, la patología se presentará siempre y cuando ocurran ambos eventos, en la confluencia de éstos. Mahoney (1977) afirma que más que el ambiente por sí mismo, los individuos responden en base a las representaciones que tienen de éste.
Básicamente el objetivo, será la modificación cognitiva de esquemas, de procesos y productos, y las relaciones de éstos con la conducta motora y emocional.
Existen dos modelos que se subdividen en tanto toman en cuenta la interacción con el medio. Entre los principales modelos del enfoque cognitivo conductual, se encuentran los situacionistas y los interaccionistas. Los situacionalistas podríamos esquematizarlos de la siguiente manera: E-R-K-C-, donde E son los estímulos ambientales, R serían las respuestas orgánicas, K la contingencia relacionada entre la respuesta y su consecuencia y C, la reacción inmediata del ambiente a dicha respuesta. Siendo así que la conducta observable dependerá de la estimulación ambiental, el previo y el post, incluyendo las consecuencias de la respuesta, las cuales pueden ser reforzadores positivos o negativos, que harán que la conducta se mantenga o desaparezca. Estos modelos surgen de la teoría de Thorndike y Skinner. En cuanto a los modelos interaccionistas, toman en cuenta los factores constitucionales del organismo, desde su biología hasta la propia historia de aprendizaje, este modelo se puede esquematizar de la siguiente manera: E-O-R-K-C, interpretándose al organismo como el mediador entre el estímulo externo y la conducta, el factor cognitivo introduce la influencia del entorno. A su vez, derivado de las teorías de aprendizaje social de Albert Bandura, Pavlov y Wolpe.
MODELOS COGNITIVOS ASOCIACIONISTAS
Siendo que el individuo forma parte activa de su ambiente, actúa para emitir su mejor respuesta a las demandas contextuales. Los principales modelos de esta aproximación son:
1. Terapias Relacionales
2. Terapia de habilidades de enfrentamiento
3. Terapias de solución de problemas
Las principales son:
1.- Terapias relacionales.
En este grupo se encuentran la terapia racional emotiva de Ellis acuñada en 1962, el entrenamiento en autoinstrucción de Meichenbaum, de 1973, y la terapia cognitiva de Beck, de 1976. Siendo Ellis el precursor de las propuestas de Meichenbaum y Beck, y a su vez discípulo de Adler.
Terapia racional emotivo-conductual
Albert Ellis bautizó en el congreso de la American Psychological Association en Chicago, en 1956, la terapia racional, conocida actualmente como terapia racional emotivo-conductual, donde propone su modelo más allá de un método didáctico, tomando como elementos el análisis lógico y la persuasión racional, que derive en un proceso verbal basado en el trabajo, la acción, el esfuerzo y la práctica, frente a sus actitudes y hábitos. Siendo el apremio a la acción el fundamento de la terapia. La teoría de Ellis es conocida como A-B-C, siendo A las experiencias reales cotidianas, B las emociones o conductas tendientes a ser desadaptativas y C el procesamiento cognitivo que se hace entre A y B, actúan como pensamientos irracionales, que producen desajustes emocionales y conductuales reales. Este modelo propone que a diferencia de cómo habitualmente se cree, que un evento emocional puede causar conductas desadaptativas, siendo que lo que realmente causa las conductas desadaptativas en la mayoría de los casos, son los sistemas de creencias que el individuo tiene acerca de los eventos, en otras palabras, la evaluación que el individuo realiza acerca del evento y las emociones subsecuentes. La premisa es que los malestares emocionales son causados por creencias irracionales. Parafraseando a Epicteto, quien desde el siglo 1ero. de la era moderna sentenció: "…el problema no es en sí la situación, sino la interpretación que hacemos de esa situación…". Se afirma que existen dos tendencias básicas acerca de estos pensamientos: la primera, independientemente de la educación, las personas, bajo una postura rígida y absolutista, tienden a polarizar las ideas. La segunda es, que si el individuo se lo propone, es capaz de identificar, cuestionar o debatir, las anteriores exigencias y polarizaciones.
La terapia cognitiva de Beck, a diferencia de la de Ellis, busca en vez de remover el sistema de creencias irracionales del individuo, se apega a lo que el mismo Beck denomina las cualidades estilísticas de cogniciones, además otra diferencia será, el mayor peso en procedimientos empíricos, encaminados a desmoronar la hipótesis negativa que el sujeto mantiene. Afirma que la forma en que el individuo piensa, está determinada en gran medida por la manera en que la persona siente y se comporta. Los problemas psicológicos están basados en el pensamiento disfuncional, de tal suerte, que la modificación de los pensamientos traerá como resultado la mejoría. Las formas erróneas de pensar, forman distorsiones cognitivas, que habrá que conciliar objetivamente a la luz de la realidad.
La personalidad, que es influida determinantemente por la biología y la cultura, es resultado de la organización y estructura cognoscitiva. Los esquemas cognoscitivos son estructuras de pensamiento acerca de sí mismo, los otros y el mundo, se desarrollan desde la más tierna infancia, basados en las experiencias y la identificación de significados.
2.- Terapia de habilidades de enfrentamiento.
Su objetivo es el entrenamiento de ciertas habilidades con la intención de que las utilice ante las necesidades en las diferentes situaciones en que sean necesarias. Contrasta con la desensibilización sistemática en el sentido de que es más general, y en el modelo de Wope, es sobre jerarquías en ámbitos específicos. Incluye los modelos de Kazdin de modelado encubierto (1974), la desensibilización modificada de Golfried (1971) y la inoculación del estrés de Meichenbaum y Cameron en 1973. Busca mejorar el mundo psicológico del individuo, de tal manera que aumente las posibilidades futuras de un ajuste efectivo, tanto interno como externo.
3.- Terapias de solución de problemas.
Creada por D"Zurilla en 1971. Se enfocan más a los problemas centrados en la ejecución y la mediación. A través de un torbellino de ideas, genera alternativas, que se ponen en práctica y son verificadas para su ajuste.
TÉCNICAS BASADAS EN LOS PRINCIPIOS DEL CONDICIONAMIENTO CLÁSICO
La terapia de conducta se centra en los procesos más cercanos a la conducta manifiesta (salvo en el caso de los conductistas cognitivos). El paradigma del condicionamiento clásico se refiere al aprendizaje basado en la asociación de un estímulo neutro, que posteriormente adquirirá poder para elicitar la conducta (estÍmulo condicionado) al asociarse con un estímulo incondicionado. Bajo estos fundamentos la terapia de la conducta ha desarrollado técnicas basadas en los principios del condicionamiento clásico, algunas de ellas son:
Técnicas de Relajación.
Las Técnicas de relajación constituyen un conjunto de procedimientos de intervención útiles no solo en el ámbito de la psicología clínica y de la salud, si no también en la psicología aplicada en general. Las primeras publicaciones relacionadas con este tema, fueron las publicaciones de Jacobson sobre la relajación progresiva y autógena de Chultz. A pesar de que los orígenes de estas técnicas son relativamente nuevos, su historia no lo es, ya que existen registros que datan de los siglos 17 y 19. Poco a poco diferentes técnicas han ido progresando y perfeccionándose, sin embargo, a lo largo del siglo XX se han consolidado como procedimientos de intervención psicológica validos, esto en gran medida al fuerte impulso que recibieron dentro de la terapia y modificación de conducta, por ejemplo los aportes que realiza en la desensibilización sistemática entre otras.
La relajación no solo involucra procesos fisiológicos, si no que constituye un típico proceso psico-fisiológico de carácter interactivo, donde existe una intima relación entre el aspecto fisiológico y lo psicológico, interactuando como partes integrantes del proceso como causa y como producto.
Una de las técnicas de relajación mas conocida en este ámbito y que se presentan a continuación es la desarrollada por Jacobson, la denominada técnica de relajación progresiva. Sin embargo antes es importante mencionar los elementos que se deben considerar dentro de la relajación los cuales son:
Aspectos referentes a la evaluación; antes de aplicar cualquier técnica incluso una aparentemente sencilla como la relajación, se deberá primero evaluar el problema que se quiere trabajar con la técnica.
Relación paciente-terapeuta; No es suficiente solo saber aplicar la técnica, el terapeuta deberá saber cuando, como y donde, además de saber comunicar de la manera mas adecuada la técnica al paciente.
Ambiente físico; con respecto a este punto existen una variedad de argumentos, sin embargo todos al final concluyen en que lo verdaderamente importante es la comodidad del paciente.
Voz del terapeuta.
Presentación de la técnica; consiste en mostrar al paciente la finalidad de la técnica y comprensión de la misma, en que consiste, como se va a proceder y finalmente la importancia de la practica en casa.
Relajación Progresiva:
A continuación se presenta una adaptación a la técnica propuesta por Jacobson, es decir es una versión simplificada de la original, junto con una explicación general de la manera en que esta se aplica.
La relajación Progresiva, es una técnica que trabaja con los grupos musculares, esto se realiza de una manera progresiva, involucrando desde los músculos que hay en los pies hasta llegar a la parte de la cabeza, al mismo tiempo que se le solicita cerrar los ojos, posteriormente se relajan los grupos musculares "tensando y soltando" cada parte del cuerpo que indique el terapeuta.
El psicoterapeuta tiene la posibilidad de trabajar por secciones del cuerpo en cada sesión, y de esta manera llevar el progreso hasta completar una relajación completa, ej.:
Sesión 1; Manos, antebrazos, bíceps.
Sesión 2; Frente, cuero cabelludo…
Existen además otras formas de relajación, como la pasiva y la autógena, sus principios y fundamentos son parecidos a la propuesta por Jacobson, pero representan otras opciones en la selección de técnicas de relajación para el paciente.
Desensibilización sistemática.
Es una intervención terapéutica, desarrollada para eliminar la conducta de miedo y los síndromes de evitación. El procedimiento consta de dos componentes distintos. El primer componente consiste en enseñar al paciente un respuesta contraria a la ansiedad, para la cual la practica de la relajación progresiva es indispensable, y el segundo componente es la exposición graduada al estimulo que genera miedo. El supuesto básico de la desensibilización sistemática subyace en la idea de que una respuesta ansiogena ante un estimulo que provoque miedo puede eliminarse o debilitarse, generando una respuesta contraria a la ansiedad o contra condicionamiento.
El método:
Como parte del proceso de aplicación de la DS, es importante el entrenamiento en relajación, no tiene que utilizarse precisamente la relajación progresiva, existen otros métodos de relajación que también resultan eficaces, otro elemento del proceso es el uso de la escala de unidades subjetivas de ansiedad, la cual se emplea como método para graduar las situaciones estimulares según su potencial provocador de ansiedad. Mediante esta escala se construye una jerarquía de estímulos que generan desde un grado nulo o menor de ansiedad hasta un grado elevado. También la escala permite evaluar la eficacia del entrenamiento en relajación. Durante la presentación de las escenas que el paciente haya mencionado como ansiógenas dentro de la jerarquía.
El procedimiento de la DS en términos generales es expuesto en los siguientes pasos:
Construcción de Jerarquías mediante el uso de la escala de unidades subjetivas de ansiedad.
Entrenamiento en relajación.
Presentación de las escenas establecidas en la escala, la cual puede realizarse en vivo, o de manera imaginaria.
Se lleva al paciente a través de cada uno de los puntos de la jerarquía, presentándole las escenas que le causen de menor ansiedad a mayor ansiedad, mientras el mismo se encuentra en un estado de relajación, de esta manera esperando se genere una respuesta mas adaptativa ante el estimulo ansiogeno.
Terapia Implosiva.
La teoría y la terapia implosiva representan un enfoque conductual para el tratamiento psicopatológico, donde el terapeuta somete al sujeto directamente al estímulo condicionado que produce respuestas muy fuertes de ansiedad o miedo, para reducir o evitar estímulos históricamente condicionados.
En la practica, al paciente se le presenta la situación ansiógena para que lo afronte sin posible escape; sin embargo el terapeuta debe preparar la situación terapéutica para que no aparezca el reforzamiento primario o las consecuencias aversivas acompañando al estímulo condicionado; normalmente esto se logra enseñándole antes al sujeto alguna técnica de relajación para que cuando se le presente el estímulo ansiógeno fuerte, el sujeto pueda responder con una reacción de relajación, generando al igual que como se espera en la desensibilización, un contra-condicionamiento, de esta manera se conseguirá la extinción de la respuesta condicionada de ansiedad.
Existen otras técnicas que se fundamentan en la teoría del condicionamiento clásico, pero se ha optado por mencionar solo algunas de las más representativas dentro del proceso psicoterapéutico.
TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
La terapia cognitiva o terapia cognitiva conductual es una forma de intervención psicoterapéutica en la que destaca de forma prominente la reestructuración cognitiva, la promoción de una alianza terapéutica colaborativa y métodos conductuales y emocionales asociados mediante un encuadre estructurado. Su hipótesis de trabajo es que los patrones de pensamiento, llamados distorsiones cognitivas, tienen efectos adversos sobre las emociones y la conducta y que, por tanto, su reestructuración, por medio de intervenciones psicoeducativas y práctica continua, puede mejorar el estado del paciente.
La siguiente tríada consiste en patrones cognitivos principales que inducen al sujeto a considerarse a sí mismo, su futuro y sus experiencias, de un modo idiosincrásico.
El primer componente se centra en la visión negativa del paciente acerca de sí mismo. Tiende a atribuir sus experiencias desagradables a un defecto suyo de tipo psíquico, moral o físico. Debido a este modo de ver las cosas, el paciente cree que, a causa de estos defectos es un inútil carente de valor. Por último, piensa que carece de los atributos esenciales para lograr la alegría y la felicidad.
El segundo componente se centra, en el caso del depresivo, a interpretar sus experiencias de una manera negativa. Le parece que el mundo le hace demandas exageradas y/o le presenta obstáculos insuperables para alcanzar sus objetivos. Interpreta sus interacciones con el entorno en términos de relaciones de derrota o frustración. Estas interpretaciones negativas se hacen evidentes cuando se observa cómo construye el paciente las situaciones en una dirección negativa, aun cuando pudieran hacerse interpretaciones alternativas más lógicas.
El tercer componente se centra en la visión negativa acerca del futuro. Espera frustraciones, penas y privaciones interminables. Cuando piensa en hacerse cargo de una determinada tarea en un futuro inmediato, inevitablemente sus expectativas son de fracaso.
Los pensamientos se consideran la causa de las emociones, y no a la inversa. Los terapeutas cognitivos invierten el orden causal empleado habitualmente por los psicoterapeutas. La terapia consiste esencialmente en:
a) Identificar aquellos pensamientos irracionales que nos hacen sufrir
b) Identificar qué es irracional en ellos; esto se hace mediante un trabajo de autoanálisis por parte del paciente, que el terapeuta debe promover y supervisar.
Técnicas de autocontrol
Técnicas de control estimular: Se planifica el contexto estimular en el que tiene lugar la respuestas controlada de manera que su probabilidad sea alterada. La intervención se realiza antes de que la conducta tenga lugar, manipulando los estímulos discriminativos que la controlan.
Técnicas de programación conductual: La intervención se realiza a posteriori, manipulando las consecuencias de la respuesta una vez que ésta ha tenido lugar.
Pero, es necesario motivar al sujeto para el cambio, haciéndolo parecer como positivo y accesible a sus posibilidades, mediante la estructuración del proceso de entrenamiento y la clarificación de las metas.
Técnicas encaminadas a conseguir éstos objetivos:
Auto-observación:
Es imprescindible que el sujeto aprenda a detectar su conducta problemática antes de intentar modificarla.
L a primera tarea del terapeuta será hacer ver al cliente la importancia de tener un registro preciso acerca de sus conductas problema y enseñarle a utilizar las (expresiones claras y concretas, susceptibles de observación y cuantificación).
Los métodos usados en la auto-observación, varían en función de las características de la respuesta en la que estemos interesados y de la naturaleza de la misma.
La auto-observación está sujeta a un proceso de aprendizaje, por tanto, progresará cualitativa y cuantitativamente a lo largo de la aplicación del programa de autocontrol. La auto-observación proporciona feedback inmediato.
Métodos encubiertos
Consiste en utilizar la imaginación del sujeto para la representación de estímulos, respuestas y consecuencias, reforzantes o aversivas.
Condición indispensable: Que el sujeto tenga un nivel suficiente de capacidad imaginativa, es decir, debe ser capaz de imaginar vívidamente la situación.
Si no es así, se realizará un entrenamiento en imaginación.
a) Sensibilización encubierta:
Consiste en que el individuo se imagine a sí mismo realizando la conducta cuya frecuencia pretende reducir y, de manera contingente y brusca, pase a imaginar algún acontecimiento aversivo que el comportamiento podría acarrear a largo plazo, o algún hecho que, aunque poco real, resulte muy aversivo para el sujeto.
Se suele utilizar asociada a un auto-reforzamiento negativo.
Otra manera: Usar la imaginación únicamente para anticipar las consecuencias aversivas que puede generar la respuesta problema, o para hacer contingente a la misma algún acontecimiento muy aversivo.
La conducta objetivo sin embargo, se está ejecutando en la realidad.
b) Autorreforzamiento encubierto:
Imaginar la conducta objeto de control y la autoadministración de consecuencias reforzantes también de manera imaginada. En éste caso, también puede utilizarse solo la imaginación para la presentación de los estímulos positivos.
c) Modelado encubierto:
Utiliza la imaginación para presentar al sujeto un modelo seguro, hábil y capaz, que realiza la conducta temida.
Primero, el sujeto se imagina a sí mismo actuando tal y como él se comporta habitualmente, para, posteriormente, imaginar cómo el modelo realiza una actuación adecuada.
El terapeuta indicará las características relevantes de la conducta del modelo, para que preste mayor atención.
Mediante su técnica de "autoimagen idealizada": el sujeto no imagina un modelo sino a sí mismo, pero llevando a cabo algún cambio en la conducta, que entre dentro de sus posibilidades.
Ventajas de las técnicas encubiertas:
Fácil uso en la vida diaria.
Posibilidad de ensayar el afrontamiento de situaciones problemáticas en la consulta.
Problema:
Imposibilidad de controlar la ejecución del sujeto (inaccesibilidad del terapeuta a la imagen que realmente se está formando el sujeto).
Autoinstrucciones
Consiste en aprender a utilizar una serie de comentarios y sugerencias que controlen la realización de la tarea, de forma que el sujeto los internalice y generalice, transformándose así en un esquema cognitivo, que vaya guiando su comportamiento.
Pasos de entrenamiento auto-instruccional:
El modelo realiza la conducta, dándose las auto-instrucciones pertinentes en voz alta.
El sujeto realiza la conducta y el modelo le da auto-instrucciones en voz alta.
El sujeto realiza la conducta y se da auto-instrucciones en voz alta.
Mientras el individuo realiza la tarea, se da las auto-instrucciones en voz baja.
El sujeto realiza la tarea con auto-instrucciones encubiertas.
Las auto-instrucciones concretas que utilice el sujeto, deberán referirse a los siguientes pasos de la resolución de la tarea:
Definición del problema: ¿Qué tengo que hacer?
Aproximación al problema: ¿Qué me piden concretamente que haga?
Focalización de la atención: ¿Qué datos tengo?
Auto-refuerzo. Los estoy planteando bien.
Auto-verbalizaciones para afrontar los errores: Me he equivocado, pero puedo repetirlo.
Autoevaluación: ¿Lo he resuelto bien?
Autorrefuerzo.
La importancia de las auto-instrucciones es que se trata de un método que sirve para guiar el aprendizaje, puede usarse para facilitar la puesta en marcha del resto de las técnicas que se utilicen, por tanto, resulta conveniente su inclusión en cualquier programa de entrenamiento en autocontrol.
Terapia racional emotivo-conductual y reestructuración cognitiva:
1. Identificar emociones y conductas problemáticas y enlazarlas con las creencias y los pensamientos irracionales que las sustenten.
2. Refutar esas creencias contraproducentes e identificar las creencias alternativas racionales.
3. Afianzar las alternativas racionales
Fases de la terapia cognitiva de Beck
1. Establecer la relación terapéutica
2. Comprender sus quejas y transformarlas en síntomas objetivos
3. Explicar el modelo cognitivo
4. Demostrarle como influyen las cogniciones en las emociones
5. Las técnicas conductuales
6. Las técnicas cognitivas
CONDUCTISMO EN PSICOLOGIA DE LA SALUD
Se cree que la medicina moderna ha incrementado la expectativa de vida a través de erradicación de las enfermedades infecciosas: el mejoramiento del contexto social, la prevención a través de vacunas y una mejor alimentación. Esto ha incrementado la esperanza de vida. La psicología de la salud tiene relación con el desarrollo y conocimiento de las ciencias de la conducta. Por tal motivo se vuelve de vital importancia para la comprensión de la salud, la enfermedad física y su aplicación, es decir la prevención, diagnostico, tratamiento y rehabilitación.
La estrategia central del tratamiento consiste en exponer a los pacientes a nuevas situaciones de aprendizaje que modificaran sus patrones de respuesta desadaptativos. Por lo que se tiene que diferenciar entre las conductas de salud y las reductoras de riesgo, las primeras incluyen todos aquellos comportamientos que originan o desarrollan un estado de salud general y en tanto las segundas son las que ayudan a disminuir la probabilidad de aparición de un problema asociado con alguna enfermedad.
En este campo de la salud el psicólogo deberá enfocarse en las primicias básicas como es el cambio conductual con técnicas eficaces que ayuden a modificar, sistematizar y sobretodo mantener estos cambios.
Estrategias de intervención
A continuación se describen las principales técnicas que el psicólogo conductual en el área de la salud puede utilizar.
Técnicas conductuales
Relajación
Dentro de los diferentes procedimientos de relajación considere brevemente tres de ellos:
1) Respiración diafragmática)respiración profunda)
2) Relajación muscular progresiva.
3) Entrenamiento autógeno en relajación.
Técnicas expositivas
Cuando el cambio que se pretende lograr es la reducción del temor, la confusión u otros sentimientos desagradables, lo recomendable es una exposición gradual y progresiva a las situaciones temidas, aunque en algunas ocasiones la experiencia determina la necesidad de utilizar técnicas por aproximaciones sucesivas.
Desensibilización sistemática
Se desarrolla construyendo una jerarquía de estímulos ansiogenos de menor a mayor y una vez construida los estímulos se presentan jerárquicamente con la previa relajación del paciente. Este es un proceso detalladamente estructurado y gradual en el cual cada etapa nueva inicia solo cuando todas las anteriores han resultado fructíferas.
Imaginación guiada
Este procedimiento es muy útil ya que se logra un control de las emociones y de los procesos internos, la técnica puede utilizarse para aliviar la tensión muscular, reducir o eliminar el dolor y facilitar el manejo de procedimientos médicos estresante a través de un cambio conductual.
Entrenamiento asertivo
La conducta asertiva es la conducta interpersonal que implica la expresión honesta y sincera de los sentimientos. Las metas conductuales suelen incluir la expresión de sentimientos negativos como el odio y el resentimiento, pero a menudo los procedimientos asertivos se utilizan para facilitar la expresión de sentimientos positivos, como el afecto o el elogio, mediante el cual pueden alcanzar un sentimiento de bienestar, ya que tal clase de respuesta reduce el estrés y mejores condiciones como lograr recompensas tanto sociales como materiales
Modelamiento.
Esta técnica permite enseñarle al paciente conductas adaptativas, también es un método importante para enseñarle diferentes habilidades que le ayudaran a manejar mas efectivamente las demandas propias de una enfermedad crónica.
Técnicas cognitivas
Restructuración cognitiva
Fue propuesta por Mahoney y consta de 5 elementos:
R: reconocimiento de la sensación de malestar.
D: discriminar los eventos privados.
E: evaluar las bases lógicas y las funciones adaptativa.
P: presentar alternativas
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