La rutina, síntesis de todos los renunciamientos, es el hábito de renunciar a pensar. En los rutinarios todo es menos esfuerzo; la decidía y la pereza derrumba su inteligencia. Cada hábito es un riesgo, porque la familiaridad se hace una costumbre. Los actos que al principio provocaban pudor, acaban por parecer naturales; el ojo percibe los tonos violentos como simples matices, el oído escucha las mentiras con igual respeto que las verdades, el corazón aprende a no agitarse por torpes acciones.
El hombre mediocre que se aventura en la liza social tiene apetitos urgentes: el éxito. No sospecha que exista otra cosa, la gloria, ambicionada solamente por los caracteres superiores. Aquel es un triunfo efímero, al contado; ésta es definitiva, inmarcesible en los siglos.
Mirar de frente al éxito, equivale a asomarse a un principio: se retrocede a tiempo o se cae en él para siempre. Es un abismo irresistible, como una boca juvenil que invita al beso; pocos retroceden. Inmerecido, es un castigo, un filtro que envenena la vanidad y hace infeliz para siempre; el hombre superior, en cambio, acepta como siempre anticipación de la gloria ese pequeño tributo de la mediocridad, vasalla de sus méritos.
LA ALEGRIA DE VIVIR
Alguna vez has dado gracias a la vida, por haber pertenecido a este mundo, creo que no verdad, tienes que ser muy agradecido por tener la dicha de vivir en este mundo, por ello, tienes que vivir con alegría, paz y tranquilidad contigo mismo, recuerda que viniste a este mundo llorando y luego te vas llorando,ya que ello es una constante de todos los días, porque no hay día que muera la gente ni tampoco día vuelvan a nacer, hay personas que viven apuradas, no tienen tiempo para visitar a sus seres queridos, solo piensan en el bienestar de sus hijos, en comprar bienes, se demuestra con ello, que las personas en el fondo somos egoístas pero al mismo tiempo ignorantes, porque mientras estas fuerte y con vida, nunca piensas en morir, y si eres así, cuando tengas una desgracia tu dolor va a ser más fuerte y triste, porque solo cultivas el egoísmo y no la solidaridad en los demás, por ello, tienes que hacer un alto en tu vida y da un giro, es tiempo de meditar y cambiar, aprende a compartir, deja que otros también vivan pero sin apurarse mucho, date siempre un descanso, no seas miserable ni pusilánime con tu vida y también con la de los demás, porque recuerda que va a llegar el día que te vas a ir de este mundo, con el paso del tiempo ni polvo quedarás, ni nadie te recordará con el tiempo, porque con el paso del tiempo, todos irán muriendo paulatinamente, la vida se ha hecho para aprender a compartir vivencias de todo tipo, como alegrías, tristezas, sufrimientos, penas, sueños, recuerdos, dolores, placeres, al fin y al cabo, así es la vida.
Por lo expuesto, les presento a, Amado Nervo,quien nos brinda un interesante poema respecto a la alegría.
LA ALEGRIA DE VIVIR
AMADO NERVO
Si eres pequeño, Alégrate, porque tu pequeñez sirve de contraste a otros en el universo; porque esa pequeñez constituye la razón esencial de su grandeza;
Porque para ser ellos grandes han necesitado que tú seas pequeño, como la montaña para culminar necesita alzarse entre colinas, lomas y cerros.
Si eres grande, alégrate, porque lo invisible se manifiesta en ti de manera más excelente, porque eres un éxito del artista eterno.
Si eres sano, alégrate, porque en ti las fuerzas de la naturaleza han llegado a la ponderación y a la armonía.
Si eres enfermo, alégrate, porque luchan en tu organismo fuerzas contrarias que acaso buscan una resultante de belleza; porque en ti se ensaya ese divino alquimista que se llama el Dolor.
Si eres rico, alégrate, por todos las fuerzas que el destino ha puesto en tus manos para que la derrames.
Si eres pobre, alégrate, porque tus alas serán más ligeras, porque la vida te sujetará menos;
Porque el padre realizará en ti más directamente que en el rico el amable prodigio periódico del plan cotidiano.
Alégrate si amas, porque eres más semejante a Dios que los otros.
Alégrate si eres amado, porque hay en esto predestinación maravillosa.
Alégrate si eres pequeño; Alégrate si eres grande; alégrate si tiene salud; Alégrate si la has perdido; Alégrate si eres rico; si eres pobre, alégrate; alégrate si te aman, si amas, alégrate siempre, siempre, siempre.
Por todo ello, Si tratamos con afabilidad y fuerza a nuestros vecinos, amigos y familiares, creamos con eso un ambiente grato a nuestro alrededor.
Luchemos porque nuestra vida sea lo más grata posible, cultivando en nuestra mente pensamientos optimistas y agradables. Mantengamos siempre una actitud victoriosa, tanto en los buenos como en los malos tiempos.
No entristezcamos a nuestros amigos, hablándoles de pretextos y penas, guardemos nuestras contrariedades para nosotros solos, porque es preferible que nos admiren por creernos felices a que nos compadezcan.
Reírse siempre, cualquiera que sea la situación en que nos encontramos; es el mejor remedio que hay para toda clase de males.
Como repotenciar tu mente de cara hacia el futuro
IDEAS PARA REFORZAR NUESTRA VISIÓN PERSONAL
"El progreso depende de los esfuerzos que hagamos en conseguir la transformación humana a expensas de las cristalizaciones y ligaduras del pasado"
Jaime Pérez S.
Todos en el proceso y tratamiento del desarrollo de la vida, siempre de una u otra manera tanto en el plano individual o institucional, necesitamos contar con una buena base de ideas,valores, y de éste modo actuar ampliar nuestra visión personal para actuar con seguridad a la hora de tomar decisiones, como las que a continuación señalo:
Antes de alentar a otro, primero alentarse uno mismo.
Actuar con franqueza, no ocultar los problemas, describir la visión con sencillez y honestidad.
Dejar en libertad que la persona elija su opción y perspectiva personal.
Construir siempre ideas rectoras que guíen tu visión, propósito, misión, valores trazados en tu vida.
Si la visión no guarda coherencia con los valores de la gente, no se podrá lograr entusiasmo, sino más bien conducirá al cinismo.
Las ideas rectoras, responden a tres preguntas críticas:
¿Qué?, ¿Por qué?, ¿Cómo?
¿Qué?, es decir que imagen del futuro procuraremos crear
¿Por qué?, es el propósito o misión, es decir por qué existimos
¿Cómo?, desarrollar los valores centrales ,, argumentando y explicando
Cómo queremos llegar a ella. Los valores pueden incluir la integridad, honestidad, libertad de oportunidades, austeridad; etc.
No olvidar que la gente necesita visiones para que el propósito se vuelva más concreto y tangible, necesita "estrellas orientadoras" para navegar y tomar decisiones día a día.
Las visiones lucen sencillez cuando está enfocado de acuerdo a la realidad actual.
Tratad de evitar equivocaciones apuntando y mirando hacia una y otra parte, apuntar hacia el futuro siendo cuidadosos con lo que pretendemos desarrollar.
La visión puede morir cuando la gente se desalienta ante la aparente dificultad de concretar la visión.
La visión es la manera como se ve la organización así misma en un plazo de cinco, diez, quince o más años.
La visión proporciona un sentido de la manera como pueden ser las cosas, es decir de la forma como visualizo realistamente las cosas en el futuro, y donde tengo la percepción de que en realidad es posible llegar con seguridad a ese lugar.
El proceso de formular una visión es un acto creativo.
La visión debe ser apoyada y compartida con las personas con quien trabajo.
La visión debe ser formulada teniendo claramente definido un horizonte de tiempo.
La visión debe hacerse en términos que signifiquen acción.
Debe redactarse en términos claros, fáciles de entender, de repetir.
Debe transmitir fuerza, deseos de hacerla, contagiar a los demás.
Debe tener fuerza, debe impulsar a la acción, generar sentido hasta dónde quiero llegar.
Tiene que ser realista, es decir, un sueño posible.
La visión tiene que ser difundida, explicada, conocida y entendida con quiénes forman parte con éste proyecto.
Debe estar dispuesta a enfrentar los retos, a ser flexible cuando se requiera y saber ajustarse permanentemente a las exigencias y dinámicas del cambio que impone el entorno.
Necesitan de personas que creen y motiven el talento de las personas.
Todos en la vida, de una u otra manera siempre tenemos una visión y tarea por realizar, por ello, habríaque realizar esfuerzos y de acuerdo a nuestras experiencias experimentadas por la vida, reforcemos cada vez más nuestra visión personal. Por todo ello, sigamos abriendo paso y afrontemos con valor las exigencias de la vida.
COMO LUCHAR CONTRA A ADVERSIDAD Y EL FRACASO
"Lo construido y edificado en todo una vida, puede ser destruido de la noche a la mañana, por ello a pesar de todo seguid edificando"
Jaime Pérez S
El ser humano es un ser, sin límites y sin fronteras, por ello con trabajo se cura las penas físicas como las mentales, acompañado de metas y planes que señalen un punto del destino, por ello, hay que cuidar bien el TIEMPO: No hacer hora, no matar el tiempo, porque de descuidar el tiempo se estará arruinando el futuro, si queremos ser mejores cada día, ayudemos a rectificar nuestros errores como:
Buscar beneficios personales perjudicando a los demás, dejar de preocuparse por cosas que ya no pueden corregirse, pensar que una meta es imposible para uno, porque muchos no pudieron conseguirlo, descuidarnos de la superación personal, obligar a las personas a que piensen y vivan del modo en que uno lo hace, evitar estos errores para ser cada vez mejores.
Sabías que la adversidad no es una desgracia, sino más bien es una bendición, porque nos motiva a luchar con mucho más ímpetu; cuántas personas que no se exigen a sí mismos podrían ser grandes, pero siguen viviendo una existencia miserable, cruzan la vida temerosos a que alguien les reproche su existencia vacía.
La vida vale por las obras que realizamos en beneficio de la humanidad, no hay progresos, logros y conquistas sin sacrificios.
Aquella persona que quiera lograr mucho, tiene que exigirse mucho, pero aquél que quiere llegar hasta las estrellas debe tener una poderosa fe en sí mismo. La prueba de valor más grande en este mundo es saber enfrentarse a las dificultades sin perder el ánimo para triunfar en la vida.
De otro lado también, el fracaso es el camino del éxito, ya que cada descubrimiento de lo que es falso nos lleva a buscar con ansia lo que es verdadero, y cada nueva experiencia nos señala alguna forma de error que más adelante evitaremos con sumo cuidado.
"Prefiero tratar de tener éxito y fracasar, que tratar de no hacer nada y esperar a tener éxito"
Keith de Green.
ESTRATEGIAS PASICAS PARA MEJORAR NUESTRO REBNDIMIENTO INTELECTUAL
"La mala iluminación, el ruido y un ambiente de cárcel deprimen el espíritu de todos y promueven el aislamiento, la fatiga, la tensión y la desconfianza para hacer bien las cosas"
Jaime Pérez S
Existen múltiples estrategias y formas para mejorar el rendimiento intelectual, entre una de las causantes está el problema de la fatiga, puesto que una persona fatigada comete muchos errores que tienen enormes efectos perjudiciales, trabajan más lentamente y con menos eficiencia, hacen las cosas por las vías más largas y rutinarias, y no ven los atajos eficientes.
Sin una actitud vigilante no puede haber atención y sin atención y una buena concentración por parte del individuo, entonces no se produce un eficiente rendimiento intelectual ya sea en el trabajo, estudio, deporte, etc.
Todos los ensayos, entrenamientos, perspectivas, sueños, anhelos que uno aspira alcanzar en el mundo no sirven de nada a menos que el cerebro humano esté alerta y atento. El estado de alerta de una persona es provocado por factores internos y externos que se pueden considerar como interruptores en el tablero de instrumentos de la inteligencia.
El secreto está en saber manipular al cerebro humano y luego entrenarlo en base a estrategias, tácticas y métodos que el hombre debe desarrollar para vencer la fatiga, la tensión, el aburrimiento, la rutina, respectivamente, aquí les presento 8 estrategias para mejorar el rendimiento intelectual, que está escrito de la manera siguiente:
1.- POSEER UN SENTIDO DE GENUINO INTERES, PARTICIPACION Y OPORTUNIDAD
Es decir, siempre debe existir en el individuo un fuerte sentido de participación creativa referente a la elaboración y construcción de un proyecto y también tener presente que hay que actuar siempre creando las condiciones para actuar justo en el momento preciso, es decir hay que intuir y saber en cómo, cuándo, y en qué momento actuar, por lo tanto hay que estar alerta, concentrado y vigilante con la intención de vigorizar la energía emocional y de este modo obtener el máximo provecho del rendimiento intelectual.
2.- PAUSAS ESTRATEGICAS DE 10 A 60 SEGUNDOS
En estos tiempos la mayoría de nosotros trabaja en tareas mentales, pero no le sacamos el máximo provecho, si nos proponemos resolver problemas más difíciles lo podemos hacer, explotando nuestro coeficiente intelectual hasta en un máximo de 500 por ciento. ¿La pregunta sería cómo?
Es importante que cada uno de nosotros nos desconectemos en forma breve y consciente del trabajo o proyecto cada 20 o 30 minutos, para cambiar de foco mental.
También es muy importante dirigir a otra parte la mirada, mirar hacia afuera, aflojar el cuello, los hombros, sigamos el ejemplo de los gatos, cuando están cansados duermen con las piernas hacia arriba, al levantarse flexibilizan su cuerpo, pero cuando corren y saltan tienen una enorme flexibilidad y aciertos.
Por un momento es importante despreocuparse creativamente totalmente de lo que venimos realizando. Es decir poner siempre nuestra mente en blanco.
Si no se hacen pausas planeadas, el cerebro se desconecta por sí sólo.
Por pura fatiga nos descuidamos, nos dormimos o dejamos de poner atención al proyecto o tarea que venimos realizando, previniendo y sabiendo alimentar la inteligencia emocional a nuestro cerebro, estaremos aptos para poder sacar un mejor provecho al trabajo intelectual de una área determinada.
3.- DESCANSAR POR LO MENOS 2 MINUTOS EN LA MAÑANA Y EN LA TARDE.
Si se descansar y no lo aturdo o atrofio a mi cerebro, descansando un poco, agilizo el trabajo que vengo realizando.
Cuando cada uno de nosotros nos ponemos a descansar tenemos que:
Cambiar de posición
Moverse unos minutos
Tomar agua fría o otra bebida sana
Comer alguna cosa baja en con tenido de grasa
Salir al aire libre o la luz
Encender las luces del lugar donde estoy
Mirar una escena natural y relajar los ojos
Apartar la mente del trabajo que está haciendo y fijarla en otra cosa que sea fascinante y emocionante.
4.- REALICE EJERCICIOS DURANTE EL DIA
Nunca lo olvides que el fundamento del bienestar mental y emocional es físico.
No seguir un plan regular de ejercicio sino destinar unos minutos a permanecer activos después de las comidas y en las pausas y descansos en el curso el día, cómo:
Levántese y muévase
De un corto paseo
Suba unas escaleras
Salga a la calle un rato
Haga unos pocos ejercicios de tonificación de músculos o movimientos fáciles y agradables de flexibilidad.
5.- ALIMENTESE CON COMIDAS NUTRITIVAS
Es recomendable comer 5 comidas al día, tres moderadas y un bocadillo de media mañana y a media tarde, para ayudar a mantener bajo los niveles de colesterol en la sangre y aumenta la energía y el metabolismo.
6.- DESPREOCUPACION Y BUEN HUMOR
Mantener el buen humor es fundamental en la persona humana, tratad en todo lo posible ser más abierto emocionalmente, más energizado, que existe siempre en usted una disposición sana de ayudar a los demás, ser generoso, el empleo de chistes es muy importante para elevar el autoestima y el rendimiento intelectual de las personas.
7.- AJUSTE SU LUGAR DE TRABAJO.
El lugar de trabajo tiene que estar acondicionado a la medida de su imaginación y creatividad, una de las formas de acondicionar y ajustar su lugar de trabajo seria de la manera siguiente:
Mejore sus ambientes en el lugar de trabajo
Encender las luces
Prestar atención a la postura y ergonomía
Elegir una música de fondo emocionalmente expansiva
Acentuar los colores
Hacer otra cosa que promueva la creatividad y sentido de salud y seguridad.
Haga su ambiente personal de trabajo más relajante y energizante.
8.- DORMIR PROFUNDAMENTE
Los estados de ánimo negativos son consecuencia inevitable de la falta de sueño. He aquí algunas recomendaciones para dormir profundamente.
Mantenga las cuestiones de trabajo fuera del dormitorio
Haga algún ejercicio ligero por las noches
Tome un baño caliente a ducha
Forme en el dormitorio un ambiente relajado de descanso.
Buena ventilación, aroma agradable en el dormitorio.
Despierte todos los días a la misma hora.
Dormir más de una hora extra desconcentra los relojes del organismo, y aumenta la tensión y el cansancio, es decir una postula para gozar con la fatiga.
En consecuencia, cuan do aumentamos nuestros niveles de energía y vigilancia, capacitamos al cerebro y los sentidos , por ende siempre tenemos que cuidar construir dentro de nosotros mismos nuestras propias sensaciones y pensamientos para sacar el máximo provecho a nuestras vidas.
SECRETOS PARA LLEVAR MEJOR NUESTRA VIDA DIARIA
"La vida es una lucha constante, nada es fácil, muchas veces hacemos algo que no nos gusta hacerlo, pero a pesar de todo hay que hacerlo, estas acciones muchas veces al final son las que mejor nos dan recompensas"
Jaime Pérez S
No hables sólo por hablar, afina bien tu lengua para que no se desboque: es decir siempre di menos de lo que piensas.
Cultiva la voz baja, elocuente y persuasiva. Muchas veces las formas como te expresas cuenta más que lo que expresas.
Nunca dejes pasar las oportunidades para decir una palabra amable, cautivante y alentadora.
Elogia el trabajo cuando está bien hecho, sin importar quien lo hizo.
Interésate en los demás: en sus ocupaciones, su bienestar, su hogar y su familia.
Haz que toda aquella persona que encuentres, no importa cuán humilde, sienta que tú lo consideras una persona importante.
! Se social! Oculta tus dolores, tus preocupaciones y tus desengaños bajo una sonrisa animosa y sincera.
Ríe francamente cuándo escuches un buen chiste y aprende a contarlo tú también.
Debes mantener tu mente abierta respecto a todos los problemas.
Deja que tus virtudes hablen por sí solas y no menciones los vicios de los demás.
No alientes la murmuración. Debes imponer la regla de no decir nada sobre otra persona si no es algo bueno.
Ten mucho cuidado con los sentimientos de los demás. Los chistes y bromas a expensas de otros, pocas veces son acertados y pueden herir donde menos esperas.
No pongas atención a comentarios malévolos acerca de ti; simplemente vive de tal modo que nadie los crea. Los nervios trastornados con frecuencia ocasionan contestaciones mordaces.
No te desesperes por conseguir lo que crees que mereces. Realiza tu trabajo, sé paciente y conserva tu buen carácter.
Considera a los demás personas antes que a ti mismo y serás respetado y recompensado, practica estos consejos y veras los resultados.
COMO CAMBIAR LA ACTITUD Y LA CONDUCTA DE LA GENTE
"Los hábitos son adquiridos por lo tanto con la aparición de nuevos hábitos se puede cambiar la conducta de la gente"
Jaime Pérez S
Empiece con un elogio y aprecio sincero
Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente
Hable de sus propios errores antes de criticar a los demás
Haga preguntas en vez de dar órdenes
Permita que la otra persona salve su propio prestigio
Elogie y alabe y sea generoso con las personas
Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla
Aliente a la otra persona
Haga que los errores parezcan fáciles de corregir
Procura que la otra persona se sienta satisfecha con lo que usted sugiere
El verdadero líder entiende que cualquier reacción o sentimiento de las demás personas, positivo o negativo se gana.
Cuando alguien es aceptado o rechazado, apoyado o abandonado, respetado o ignorado, esta es consecuencia de algo porque en la vida no existen las casualidades, todo es provocado.
La mayoría de la gente no ataca sólo porque sí, la reacción de la gente hacia alguien no es gratuita, sino el fruto de una acusación cotidiana. Invariablemente recogemos lo que sembramos.
Es indispensable que reconozcamos que el ser líder es una profesión y como tal requiere preparación, exige continua actualización e implica un enorme compromiso y respeto hacia los demás pero ante todo con uno mismo.
Ojalá tengamos el ánimo de transformarnos en guías, que busquemos convencer y no vencer, trascender sin ofender, servir y no ser servidos, que respetemos a los demás y a nosotros mismos, que no tengamos como escudo o sustento un título, un nombramiento o un cargo , sino que antepongamos nuestro propio valor como seres humanos, nuestro deseo de crecimiento compartido. Ojalá tengamos más líderes y menos jefes. Este no es sólo u reto sino otra oportunidad que la vida nos ofrece.
APRENDIENDO A TENER MEJOR DOMINIO PERSONAL EN NUESTRA VIDA.
"Aunque soy consciente que mañana voy a morir, pero no por ello voy a dejar de no sembrar y compartir mis pensamientos a todas las personas"
Jaime Pérez S
En nuestra sociedad actual uno de los aspectos más fascinantes de las personas con alto nivel de dominio personal es su aptitud para realizar tareas extraordinariamente complejas con gracia y facilidad claro, ello implica desarrollar la destreza con años de adiestramiento diligente y gran capacidad intelectual desarrollados por uno mismo.
El dominio personal está implícito en nuestro subconsciente, ya que a través de ella todos nosotros afrontamos la complejidad. Es en nuestra mente donde puede radicar la clave del secreto que quizás determine nuestro futuro. El aprovechamiento de aptitudes mentales antes ignoradas puede ser central para construir la nueva organización personal.
Nuestra vida está llena de un sin fin de tareas complejas que realizamos con competencia casi sin prestarles atención consciente. Si tuviéramos que pensar cada detalle del caminar estaríamos en grandes aprietos. Caminar, hablar, comer, calzarse los zapatos, andar en bicicleta son tareas que realizamos casi sin atención consciente, y sin embargo son complejisímas. Estas tareas se realizan atinadamente porque hay un aspecto de nuestra mente que esta muy capacitado para abordar la complejidad.
Se llama subconsciente a esta dimensión de la mente porque opera "debajo" o "detrás" del nivel de conciencia; otros lo denominan "inconsciente" o "mente automática".
Las personas comprometidas con el desarrollo continuo del dominio personal practican alguna forma de "meditación" puede ser muy útil para trabajar más productivamente con la mente sub-consciente.
Un modo eficaz de concentrar el subconsciente es a través de las imágenes y la visualización. El ensayo mental de hazañas complejas se ha ido transformando en adiestramiento psicológico rutinario por diversos profesionales. La verdadera eficacia estriba en saber que es la más importante para nosotros.
El subconsciente es muy receptivo a mentes que concuerdan con nuestras aspiraciones y valores más profundos, ello es porque estas aspiraciones más profundas se conectan directamente con la mente sub-consciente o forma parte de ella.
Picasso dijo hace alguna vez: " Seria muy interesante registrar fotográficamente no las etapas de una pintura, sino su metamorfosis. Uno vería quizá de que manera una mente se habre camino hacia la cristalización de su sueño. Pero lo realmente serio es ver que la pintura no cambia básicamente, que la visión inicial permanece casi intacta a pesar de la apariencia".
Otro de los aspectos importantes del dominio personal es considerar la intuición y resolución creativa de los problemas en las escuelas de administración. La intuición , elude la cárcel del pensamiento lineal, con su exclusivo énfasis en causas y efectos próximos en el tiempo y en el espacio. La mayoría de nuestras intuiciones no tienen sentido, es decir, no se pueden explicar según la lógica lineal.
Einstein manifestó:
" Nunca descubrí nada con mi mente racional". Una vez contó que había descubierto el principio de la relatividad imaginando que viajaba en un haz de luz.No obstante, podía tomar intuiciones brillantes y convertirlas en proposiciones sucintas y posibles de verificación racional.
Tenemos que continuar nuestra consciencia y comprensión, ver cada vez más la interdependencia entre los actos y nuestra realidad, ver cada vez más nuestra conexión con el mundo circundante.
Para la mayoria de nosotros, las estructuras dentro de las cuales operamos son invisibles. No somos ni víctimas ni culpables,sino seres humanos controlados por fuerzas que aún no hemos aprendido a percibir. En mi corta experiencia de vida, compruebo que a medida que la gente entiende mejor los sistemas donde opera, y a medida que comprende con mayor claridad las precisiones operantes, desarrolla naturalmente más comprensión y empatía.
Inamori, afirma: " No creo que sòlo haya existido una sola persona que haya realizado un descubrimiento o invento valioso, sin haber experimentado un poder espiritual".
Muchas de las prácticas más productivas para desarrollar el dominio personal, es la que debemos aprender a reflexionar sobre supuestos tácitos , expresar nuestra visión y escuchar la visión de otros, indagación conjunta de la visión de diversas personas sobre la realidad actual; todas ellas forman parte para construir organizaciones que aprenden.
Hablar de dominio personal puede abrir la mente de la gente, pero los actos son más elocuentes que las palabras. No hay nada más alentador para los demás, en su búsqueda del dominio personal, que nuestra propia seriedad en dicha búsqueda.
Las organizaciones sólo aprenden a través de individuos que aprenden. El aprendizaje individual no garantiza el aprendizaje organizacional, pero no hay aprendizaje organizacional sin aprendizaje individual.
Kazvo Inamori, declara:
Tratase de investigación y desarrollo, administración de empresas o cualquier otro aspecto de los negocios, la fuerza activa es la "gente" y la gente tiene su propia voluntad, su propio parecer y su propio modo de pensar. Si los empleados no están motivados para alcanzar metas de crecimiento y desarrollo tecnológico… no habrá crecimiento, mayor productividad ni desarrollo tecnológico.
La gente con alto nivel de dominio personal expande continuamente su aptitud para crear los resultados que buscan en la vida. De su búsqueda de aprendizaje continuo surge el espíritu de la organización inteligente. La esencia del dominio personal consiste en aprender a generar y sostener la tensión creativa en nuestras vidas.
En este contexto "aprendizaje" no significa adquirir más información, sino expandir l aptitud para producir los resultados que deseamos. El término "dominio" sugiere dominación sobre las personas o las cosas. Pero dominio también puede significar un nivel especial de destreza.
Las gentes con alto nivel de dominio personal comparten varias características. Tienen un sentido especial del propósito que subyace a sus visiones y metas. El dominio personal no es algo que se posee. Es un proceso. Es una disciplina que dura toda la vida. Las gentes con alto dominio personal son muy conscientes de su ignorancia, su incompetencia, sus zonas de crecimiento y sienten una profunda confianza en sí mismas.
Las gentes realmente maduras construyen y defienden valores profundos, comprometiéndose con metas trascedentes siendo abiertas, ejercitando el libre albedrio y buscando continuamente una imagen precisa de la realidad.
Las personas con alto nivel de dominio personal son más comprometidas. Poseen mayor iniciativa. Tienen un sentido más amplio y profundo de dar responsabilidad en su trabajo, en su organización personal, en una palabra aprenden con mayor rapidez.
Buscando las formas de encontrar sentido a las cosas negativas que ocurren en nuestra vida
FORMAS DE RECONOCER NUESTROS DEFECTOS NEGATIVOS PARA SER MEJOR PERSONAS
"Nada hay nada tan ridículo como querer aparentar lo que no se es, ni nada tan natural como aceptarse como se es, con defectos incluidos".
Jaime Pérez S
Mi estimadas amigas y amigos lectores sabias que en la actualidad las relaciones sociales , las lindas amistades o de pareja se rompen porque somos inconscientes de múltiples cualidades y defectos negativos a consecuencia que en nuestro desarrollo social y/o familiar de vida se nos a ido programando en nuestra mente de manera inequívoca y que reconocer por uno mismo es muy difícil darnos cuenta, por ello cuando alguien nos corrige y nos hace ver nuestros errores si no estamos preparados hasta nos podrían herir nuestra sensibilidad o susceptibilidad y ahora bien, si estos errores lo aceptamos como algo positivo de hecho vamos a ser mejores personas. Supongo que tu amiga , amigo habrás observado muchos defectos a tus amigos, aquí enumero algunos defectos conocidos si hubieran otras más me gustaría que lo señalaras pues de este modo consolidaríamos muy buenas amistades por todo el mundo y de hecho cambiaríamos nuestra manera de ser.
A continuación presento los defectos y cualidades negativas de las personas que deberíamos evitar:
Mentiroso(a), Infiel, Racista, Hipócrita, Egoísta
Machista, Envidiosa(o), Prepotente, Irresponsable
Negativo, Histérica, Violenta(o), Inmaduro,
No sabe de bromas, Celosa(o), No sabe decir No
Aburrida(o), Presumida(o), Exagerada(o), Soberbia
Ególatra, Traidora(r), Muy Reservada(o)
Vulgar, impulsiva(o)
Frialdad, Inseguridad, Desinterés, incapacidad
Falta de generosidad, inseguridad hacia el futuro,
Fatalista, pesimista, obsesionado por el dinero,
Maltrato, actitud intransigente, inflexible
Desconsiderado, No muestra atención a las necesidades afectivas y sociales
Incapacidad de ceder, Hiriente, afecta el autoestima
Egocéntrica, Vaga(o), Fea, creída, vanidosa
Cínica(o), pesada, arrogante, marginador, déspota
Obsesiva, triste, maniática, depresiva
"El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos" (Proverbio Turco)
IDEAS FUERZA PARA CONVERTIR EL FRACASO EN NUEVOS TRIUNFOS
"Para quienes creemos en nuestra capacidad todo es posible en esta vida. La vida es una oportunidad aprendamos a superar el fracaso en triunfos"
Jaime Pérez S
lo largo de la evolución y desarrollo de mi vida siempre me llamo la atención las lecturas que tiendan al crecimiento espiritual del hombre, por ende muchos de ustedes se preguntarán y porque ese afán de escribir tanto, justamente como les vengo argumentando desde muy pequeño me llamo la atención las lecturas filosóficas, psicosociológicas y motivacionales y que a decir verdad una cosa es transcribirla en un texto, teorizar y otra muy distinta llevarla a la práctica porque estoy seguro que a muchos de ustedes cuando por circunstancias de la vida sintieron los ánimos por los suelos , con actitudes de desesperación , caos y desconcierto en nuestra mente, daría la impresión que todas estas palabras es por gusto , sin embargo desde mi punto de vista no es así, sino todo lo contrario debemos sacarle el jugo a este tipo de lecturas tratando de interiorizar y profundizar en lo más recónditos de nuestro ser , y con ello tratar de hacer las cosas de manera mejor , porque la vida es un aprendizaje continuo, por ello, aquí les he preparado una serie de ideas fuerza que lo considero fundamentales para convertir los fracasos en triunfos. Adelante amigos acompáñenme, estudiémoslo, medítemelos y llevémoslo a la práctica, por tanto amigas y amigos manos a la obra:
En esta vida todo es posible para quien cree en ello.
Entremos de una vez por todas a la acción y reduzcamos el miedo
Aceptemos la responsabilidad al fracaso pero cambiemos de actitud en forma inmediata
No permitir que el fracaso externo se meta dentro de uno mismo
Digámosle adiós al ayer, el presente es lo que importa porque el futuro hay que construirlo.
Si soy consciente que decido cambiar evidentemente mi mundo cambiará
Siempre debemos buscar valor agregado o beneficio en cada mal paso en el transcurso de la vida.
Si tenemos éxito en el primer intento entonces sigamos intentando algo más difícil.
Es muy importante transformar la mala experiencia en buena.
La mente hay que hacerla trabajar no hay que tenerla de adorno hay mucho por hacer.
El cerebro existe para ejercitarlo por tanto hay que explorarlo
Redactar en un escrito nuestras metas, sueños y luego ir en busca de ellas.
Desechemos las preocupaciones porque son cómplices del fracaso.
Jamás olvidar que los pensamientos son acciones.
Cada uno es un punto de partida por tanto pongamos la mente en práctica.
Jamás dejar para mañana lo que se puede hacer hoy.
No gastar el dinero antes de haberlo ganado.
No pedir ayuda si se puede hacer solo.
Desechemos dentro de uno mismo las virtudes negativas como la envidia el egoísmo .
La buena suerte hay que hacerla, crearla y conquistarla.
El Hombre activo es feliz sin embargo el ocioso es desdichado.
Aprendamos aceptar consejos de personas con experiencia de la vida.
Cumple con tus compromisos y nunca llegues tarde a tus citas.
Si planificamos las cosas un día anterior al día siguiente te sobrara tiempo.
Que tal amigos como ven hacer cambios en nuestras vidas no es nada difícil, siempre hay que tener en cuenta que una persona que enfoca su mente en el lado oscuro de la vida, que vive y revive los infortunios y decepciones del pasado, está pidiendo infortunios y decepciones similares para el futuro. Si no vemos nada más que mala suerte en el futuro, estamos invocando esa mala suerte y seguro que lo conseguiremos.
Sigamos con más reflexiones y nutriendo nuestro espíritu llenos de triunfos.
Seamos en todo momento entusiastas y muy equilibrados emocionalmente en nuestros pensamientos y acostumbremos en brindar confianza a nuestros semejantes.
Si queremos que nos respeten aprendamos a respetarnos nosotros mismos
Harold Sherman: En su libro "Como Convertir el fracaso en éxito" nos recomiendo realizar las siguientes acciones en nuestra vida:
Nunca me daré por vencido mientras sepa que tengo la razón.
No permitiré que nadie me intimide ni me separe de mis metas.
Tratare una y otra vez, y todavía una vez más para realizar lo que quiero.
Lucharé por vencer todos los impedimentos físicos y contrariedades.
Nunca me rendiré al desaliento o la desesperación no importa con que obstáculos aparentes me enfrente.
Creo que todas las cosas obrarán a mi favor si me sostengo hasta el final.
Obtendré fe y fortaleza al saber que todos los hombres y mujeres con éxito lucharon contra la derrota y la adversidad.
Muy importante y refrescantes tales enseñanzas verdad, por tanto la decisión la tenemos nosotros mismos, si uno no cambia quien más nos puede cambiar, no olvidar que las lecturas reflexivas de vida nos ayuda o reordenar y orientar los caminos correctos con nuestra vida, por tanto si nos ponemos a racionalizar, comparar, detectar y analizar el porqué de los fracasos nos estamos dando cuenta que los fracasos nos muestran el camino equivocado, que una vez recorrido no volveremos a recorrer. Es como el zorro quien se ha ganado el calificativo de astuto, hábil, perspicaz, porque difícilmente vuelve a caer en la misma trampa.
Es oportuno indicar también que quien no tiene el suficiente anhelo de llegar a la cima se desalienta fácilmente ante el esfuerzo que se le exige, ante los riesgos que se le acechan, ante los retos y desafíos que se le presentan y aún antes de iniciar siquiera el camino se da por vencido.
Aprender de las dificultades y las perdidas nos ayuda a caminar hacia la plenitud de la vida
Nosotros somos pequeñas flores que algunas veces después de tiempos de calma necesitamos de mucha agua y fuerzas que nos nutra y por ello las tormentas de dificultades se convierten en aprendizaje y evolución en nuestra vida.
Por más pensamientos negativos que surjan en nuestra conciencia hay que ver los medios para encontrar el lado positivo y agradecer por ello. No olvidemos que alrededor nuestro existe gente que sufre muchísimo y tiene múltiples necesidades humanas insatisfechas por tanto no seamos egoístas ni malos con nuestros semejantes aprendamos a ser solidarios, acostumbrémonos compartir, dar sin pedir nada a cambio.
Tomemos conciencia de nosotros mismos, ¿Qué estamos haciendo de nuestra vida y por los demás? ¿Estamos caminando a la par con nuestros semejantes? ¿Nuestras actitudes son más positivas o negativas, existe otras vías para seguir corrigiéndolas? Ustedes tienen la palabra amigos lectores, también es oportuno disertar que lo único que podemos cambiar es el PRESENTE , del PASADO solo se puede aprender y el FUTURO es el que hay que construir y ir edificando poco a poco , por tanto creo que solo nos queda un camino que es el de seguir adelante. Además lo hecho hecho esta, ahora aprendamos de lo que estamos viviendo y si había algo que podamos evitar, guardemos esa información en la memoria de nuestros conocimientos para no seguir cometiendo los mismos errores o fracasos.
No es necesario todavía comprar un libro para poder hacer las cosas bien, particularmente les exhorto a que cada uno elabore sus técnicas de vida y sigamos compartiéndola, no es necesario esperar que todavía no nos comenten sino todo por el contrario con el solo hecho de que nos lean es suficiente porque el grado de conciencia y el aprendizaje se acrecienta con el paso de la vida, Adelante amigos ustedes tienen la palabra.
COMO IR REDUSCUBRIENDO LAS ACTITUDES NEGATIVAS Y POSITIVAS DE LA VIDA
"La verdadera grandeza de un hombre reside en la conciencia de un propósito honrado en la vida, fundado en una justa estima de si y de los demás, en un auto examen frecuente y en la constante obediencia a la idea que se considera justa, sin preocuparse de que los demás puedan pensar o decir, o de si hacen o no lo que él piensa, dice y hace"
Marco Aurelio
En este mundo de constantes cambios y donde se hace manifiesta una serie de interrelaciones, comunicaciones con nuestros semejantes ustedes amigas y amigos estoy seguro que se han encontrados con una serie de actitudes o hábitos, valores, principios.
Teniendo en cuenta que el HABITO es una acción repetida en forma constante o periódica por parte de una persona, ya sea consciente o inconscientemente. Los hábitos más que ninguna cosa nos definen como personas, es decir, la persona que eres actualmente es producto directo de tus hábitos actuales. Los hábitos son individuales y normalmente cambian, se agregan unos y se desechan otros, durante la vida de una persona.
Ahora bien descubrir y estudiar nuestra personalidad es sumamente difícil no hay que confundir principios con valores.
Los PRINCIPIOS son verdades profundas y universales similares a las leyes de la física. No cambian con el tiempo, han existido y existirán siempre, son válidos para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier situación. Los principios son prácticos y pueden ser utilizados para obtener resultados positivos y útiles en el mundo real. Verdad, amor, inteligencia, libertad, justicia.
Y los VALORES son creencias individuales o de grupo y determinan o fomentan ciertos comportamientos o formas de pensamiento. Los valores son principios que nos permiten orientar nuestro comportamiento en función de realizarnos como personas. Son creencias fundamentales que nos ayudan a preferir, apreciar y elegir unas cosas en lugar de otras, o un comportamiento en lugar de otro. También son fuente de satisfacción y plenitud.
Nos proporcionan una pauta para formular metas y propósitos, personales o colectivos. Reflejan nuestros intereses, sentimientos y convicciones más importantes.
Los valores se refieren a necesidades humanas y representan ideales, sueños y aspiraciones, con una importancia independiente de las circunstancias. Por ejemplo, aunque seamos injustos la justicia sigue teniendo valor. Lo mismo ocurre con el bienestar o la felicidad.
Los valores valen por sí mismos. Son importantes por lo que son, lo que significan, y lo que representan, y no por lo que se opine de ellos.
Valores, actitudes y conductas están estrechamente relacionados. Cuando hablamos de actitud nos referimos a la disposición de actuar en cualquier momento, de acuerdo con nuestras creencias, sentimientos y valores.
Los valores se traducen en pensamientos, conceptos o ideas, pero lo que más apreciamos es el comportamiento, lo que hacen las personas. Una persona valiosa es alguien que vive de acuerdo con los valores en los que cree. Ella vale lo que valen sus valores y la manera cómo los vive.
Pero los valores también son la base para vivir en comunidad y relacionarnos con las demás personas. Permiten regular nuestra conducta para el bienestar colectivo y una convivencia armoniosa.
Quizás por esta razón tenemos la tendencia a relacionarlos según reglas y normas de comportamiento, pero en realidad son decisiones. Es decir, decidimos actuar de una manera y no de otra con base en lo que es importante para nosotros como valor. Decidimos creer en eso y estimarlo de manera especial.
l llegar a una organización con valores ya definidos, de manera implícita asumimos aceptarlos y ponerlos en práctica. Es lo que los demás miembros de la organización esperan de nosotros.
En una organización los valores son el marco del comportamiento que deben tener sus integrantes, y dependen de la naturaleza de la organización -su razón de ser- ; del propósito para el cual fue creada – sus objetivos– y de su proyección en el futuro -su visión – Para ello, deberían inspirar las actitudes y acciones necesarias para lograr sus objetivos.
Es decir, los valores organizacionales se deben reflejar especialmente en los detalles de lo que hace diariamente la mayoría de los integrantes de la organización, más que en sus enunciados generales.
Si esto no ocurre, la organización debe revisar la manera de trabajar sus valores.
Se define la actitud como la reacción afectiva positiva o negativa hacia un objeto o proposición abstracta o concreta denotado. Podemos decir que en la forma en que usted se ve, la forma que usted habla, la forma en que usted transmite, reflejan sus actitudes.
Las actitudes se componen de tres elementos: lo que piensa (componente cognitivo), lo que siente (componente emocional) y su tendencia a manifestar los pensamientos (componente conductual). La actitud es lo que le mantiene funcionando o lo que le impide avanzar. Alimenta su fuego o le destroza la esperanza. Cuando sus actitudes son correctas, no existen barreras altas, ni valles profundos, ni sueños imposibles, ni esfuerzo demasiado grande. Estoy convencido que la vida es la interpretación de lo que sucede. El secreto está en invertir el 10% de su tiempo en el problema y 90% en la solución.
Si quiere producir un cambio en su vida analice exactamente lo que no es perfecto y se dará cuenta que una de las cosas que le quitan fuerza son esas actitudes negativas. Tal vez sea su trabajo, la gente que le rodea. La pregunta es: ¿En realidad usted quiere cambiar algo en su vida?, si es así, usted tiene que cambiar esas actitudes que le paralizan. Pregúntese: ¿Cuán importante es para mí cambiar esa actitud?, ¿Qué cambio profundo tengo que hacer? Una forma de cambiar de actitud es alimentarla de una forma diferente, es trabajar con usted primero. No podemos cambiar la gente que nos rodea si no cambiamos nuestras actitudes primero. Su disponibilidad para tener control sobre sus actitudes es vital si queremos tener un cambio profundo en nuestra vida.
Es muy recomendable que se visualice en un momento especial donde tuvo control de sus pensamientos, de sus actitudes y de sus emociones. Puede ser que haya sido cuando se graduó, cuando nació su primer niño, cuando consiguió un trabajo, cuando disfruto de unas vacaciones, reviva esos momentos y evalúe los estados emocionales que le produjeron esos eventos. Usted los puede recordar y es importante que ese grupo de actividades positivas que usted ha vivido las agrupe como un banco de reserva de momentos felices y empiece a evaluar cómo eran sus actitudes en ese momento. ¿Cómo eran sus actitudes cuando usted pudo alcanzar sus metas?, ¿Se sentía contento?, ¿Se sentía entusiasmado? Estos son momentos que nunca se olvidan. Hoy tenemos que volver a re-aprender, a adiestrar nuestro sistema nervioso para que nos enfoquemos en las cosas que nos enriquecen y crearle un corto circuito a las cosas que nos debilitan.
¿Cómo podemos cambiar esas actitudes que le debilitan? Durante el día de hoy usted debe estar consciente que todas las circunstancias a las que usted se va a enfrentar son situaciones que le van a afectar su estado emocional y sus actitudes. Una de las herramientas que utilizo es hacerme preguntas. Por eso cuando viene una adversidad me pregunto: ¿Qué hay de bueno en esta situación?, ¿Qué puedo aprender de esta adversidad?, ¿Qué puedo aprender de esta experiencia? Mi sistema nervioso tiene herramientas que identifica que detrás de esa adversidad, hay una oportunidad, hay una posibilidad para sacarle provecho. Es importante reconocer que puedo aprender de esa situación y qué bendición puede traer esa adversidad.
Si usted tiene una actitud de aprender de cada situación adversa, automáticamente va a desarrollar una actitud positiva ante la adversidad. Debemos tener identificado personas que han superado estos obstáculos para entonces preguntarle, ¿Cómo lo hiciste? ¿Qué cambios hiciste? ¿Qué experiencias tienes que me puedan ayudar. De la misma manera que usted descansa todos los días, se alimenta y se baña, tiene que alimentar sus actitudes. Usted se preguntará: ¿Cómo se hace eso? Mi primera recomendación: rodéese de personas que le enriquezcan su vida, que le apoyen en sus metas, que sean sus consejeros, sus facilitadores; Que tengan actitudes y hábitos que le sirvan de modelo para que usted pueda desarrollar sus metas. Esto es vital. La calidad de gente que le rodea, generara calidad de vida.
Es importante que alimentes sus actitudes escuchando mensajes que fortalecen su autoestima, su visión, su estado emocional y sus actitudes. Alimente sus actitudes leyendo libros que tengan relación con su visión, con su carrera, con sus metas, con su negocio, con su familia, con su área espiritual. Toda persona que tiene una actitud positiva tiene un vocabulario positivo. En la forma que usted habla confirma que es una persona que alimenta sus actitudes.
Las personas que alimentan sus actitudes sacan tiempo para pensar, para reflexionar y meditar sobre su persona, su familia, su vida, lo que no es perfecto todavía, las cosas que tenemos que mejorar. Esa actitud y ese deseo por mejorar producen calidad de vida. Las personas que alimentan sus actitudes continuamente están buscando información. Participan en seminarios que le ayudan a desarrollar sus conocimientos, de tal manera que desarrollar una vida balanceada. Cuando un acontecimiento negativo le sucede, usted tiene en su poder la capacidad de desarrollar la actitud correcta para enfrentarse a ella. Usted no puede cambiar un acontecimiento, pero si puede desarrollar la actitud correcta para enfrentarse a esa situación. Le exhorto a que comparta este mensaje con familiares y amigo, ellos se lo agradecerán. Las actitudes negativas, principios, valores o hábitos negativos más frecuentes son:
Por qué me ha tenido que ocurrir esto a mí?, Es inútil, No puedo, Si acaso, No creo, Tengo Duda, Tu nunca me apoyas , Tu siempre hablas lo mismo, No tengo tiempo , Tal vez, Tengo miedo, No puedo hacerlo, No quiero verlo sé que no me va a gustar, Que mala suerte tengo siempre me pasan cosas, Me siento tan mal que me quiero morir, Voy a la quiebra esto no tiene remedio, conforme vamos describiendo estas actos negativos nos vamos dando cuenta que ,el conocer poco al otro y la poca confianza pueden provocar celos, prejuicios, malentendidos, reservas, el orgullo produce una serie de complejos: sentimientos de inferioridad, de agresividad, de decepción, Tener una postura crítica y negativa ante el otro, crea un ambiente de pesimismo y de falta de esperanza, La condena y la intolerancia hacia el otro, lo hunden psicológicamente y no le dejan aire humano para respirar, la manera y la forma de dialogar.
El diálogo suele fallar, no por el contenido, sino por la forma: los gritos, las ironías, las segundas intenciones, la verdad a medias, Cuando no encuentran solución a los problemas, darse por vencido , Creer que todo lo que asemos no sirve de nada, porque tal vez no lo sabemos hacer , no creer en ti mismo, esto es lo peor que nos puede pasar, olvidarse de motivar , no responsabilizarse de sus colaboradores , manipular , permitir la incompetencia , no planificar ni controlar , ni fijar límites ni normas claras , no establecer claramente las tareas.
Como comprenderán estas generalizaciones tienden a ser falsas y solo rompen la comunicación porque ponen a la otra persona a la defensiva.
Nadie puede leer la mente de otra persona. Si crees que les puedes leer la mente en realidad estas sacando conjeturas que pueden o no ser correctas, es mejor hablar. Deja que las personas o las circunstancias te hablan no les encasilles en estereotipos, dales un chance.
Las actitudes negativas, principios, valores o hábitos positivos más frecuentes son:
Aceptarse uno mismo como es, pero teniendo presente que puede cambiar y mejorar, dejarse ayudar. Esta postura siempre cautiva al otro, ser coherentes, transparentes y sencillos a la hora de comunicar algo. Aceptar al otro como es, con sus luces y sus sombras, comprender al otro en aquello que dice y en lo que no puede o no sabe decir; aquello que está detrás de sus palabras, el espíritu de tolerancia y un cierto desprendimiento de las propias seguridades, saber encajar con sencillez los propios errores y limitaciones. El optimismo, la alegría y el buen humor son siempre ingredientes saludables para el diálogo y la comunicación.
Mirar las cosas positivamente, las cosas siempre tiene una solución sencilla La forma en que aceptamos lo que pasa en nuestro entorno El tomar las mejores decisiones en nuestra carrera o en nuestra vida. Motivar e incentivar Resolver problemas Dirigir, conducir, guiar Decidir Dar participación Decidir Imponer su autoridad Representar y defender Cuando no encuentran solución a los problemas, darse por vencido. Creer que todo lo que asemos no sirve de nada, porque tal vez no lo sabemos hacer. No creer en ti mismo, esto es lo peor que nos puede pasar. Olvidarse de motivar No responsabilizarse de sus colaboradores. Manipular. Permitir la incompetencia. No planificar ni controlar. Ni fijar límites ni normas claras. No establecer claramente las tareas.
En esencia entender el comportamiento interior no es nada fácil por tanto debemos procurar siempre en Vivir ahora. Ocúpate del presente antes que del pasado o del futuro. Vive aquí. Ocúpate de lo que está presente antes de lo que está ausente. Deja de imaginar cosas .Experimenta lo real. Deja de pensar cosas innecesarias y en lugar de ello, mira y disfruta. Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar. Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera que te entregas al placer. No limites tu conciencia. No aceptes otros debes ni deberías que los que tú te impongas. Asume plena responsabilidad de tus acciones, sentimientos, pensamientos, acepta ser como eres.
Te noto de mal humor me contagias tu negativismo y así sucesivamente una serie de actitudes que lejos de levantarnos el habito nos desaniman, ahora la pregunta sería como sacarlo de encima, si bien es cierto existe muchos libros como el Poder Total de la Mente del Dr. Donald L. Wilson, El poder está en Usted de Claude M. Bristol y una serie de autores que hablan de la superación del Autoestima, de la superación personal y sin embargo los seres humanos cuando estamos deprimidos emocionalmente no hay libro, artículo ni recomendación que sea valedero, se dan cuenta los critico y sigo pensando y arrastrando al negativismo verdad, pero con la diferencia que aquí estoy realizando una crítica de hábitos, principios, valores de forma racional objetiva consciente y muy diferente es cuando se critica o argumenta de manera inconsciente y tengo hábitos negativos como los de la pereza, el de ser muy impulsivos y actuar siempre con ira, venganza , el estar echando la culpa, castigando , quejándose, amenazando, persiguiendo, criticando, sobornando a otros y evadiendo mis propias responsabilidades , como por ejemplo de gastar el dinero sin medir consecuencias futuras y esto da lugar a tener reacciones deprimentes y enfermizas o como la de dejar todo para después y vamos por la vida posponiendo las cosas que hacer del día siguiente sabiendo muy bien que somos nosotros los que enrumbamos el barco de la vida en ambientes y generar las oportunidades.
Otra los hábitos negativos que dañan el normal funcionamiento de nuestro cerebro esta en no desayunar a sabiendas que ello genera degeneración paulatina en nuestro organismo, el comer en exceso , fumar, beber o consumir cualquier tipo de droga causa el mal de Alzheimer, el consumir grandes cantidades de azúcar causa malnutrición y interfiere en el desarrollo del cerebro, el respirar habitualmente aire contaminado ya que ello disminuye la eficiencia cerebral, el dormir poco acelera la pérdida de cédulas del cerebro y el dormir demasiado no nos ayuda a estar nada conscientes, el no meditar también es malo para nuestra vida porque de no hacerlo nuestro cerebro se aquieta , nuestros pensamientos paran y nos reconectamos con nuestro ser interior por ello es necesario meditar a diario, también es un habito negativo el de hacer trabajar y estudiar cuando estas enfermo esta actitud daña el cerebro, no fomentar ni estimular la creatividad porque pensar conscientemente ayuda a estimular nuestro cerebro no hacerlo provoca que disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad, no es conveniente tratar de que el cerebro se ejercite con la creatividad y de este modo no vivir de víctimas de la vida, otro de los hábitos negativos que se encuentra dentro de nuestro ser es el de no practicar la conversación inteligente, es decir de conversaciones profundas y conscientes que promuevan el desarrollo de nuestro ser interior , hay que buscar la eficiencia cerebral y no la conexión con nuestra alma, las conversaciones vanas en la que solamente hablamos de problemas emocionales o de nuestro egos no nos aportan nada.
Por lo expuesto se comprueba que la mayor parte de los hábitos hacen referencia a los problemas emocionales en torno el mundo social en el cual uno se desarrolla o con quien uno se rodea.
Nuestra vida todo el tiempo la vivimos programándonos por ejemplo un padre ordena a su hijo diciéndole limpia la habitación, pon en orden tus cosas de lo contrario no podrás ver televisión esta noche, sin darnos cuenta la amenaza, el castigo ya está presente si no hay recompensa no hay nada, ¿Estará bien practicar este tipo de actitud con sus hijos? , tienes que sacarte buenas notas, no te juntes con aquella o tal persona si lo haces no te comprare tu Laptop sin percatarnos que ya estamos acostumbrando a implantar la conducta del soborno, después cuando transcurre los años y se ha vivido con este tipo de actitudes manipuladoras finalmente comenzamos a utilizarla también.
Como verán nos damos cuenta que tratar de controlar a otros con quejas, criticas, castigos, amenazas se encuentra resistencia y de hecho nos ignoraran, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios para hacer que retrocedas e ahí por ejemplo que los gobiernos a través de las políticas policiales no pueden con el hampa, la prostitución, el narcotráfico, la delincuencia, la corrupción tan de moda por las generaciones actuales y sin encontrar solución a la seguridad ciudadana.
De acuerdo a lo manifestado pareciera que la naturaleza humana desde muy pequeñitos estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos, por tanto las relaciones conscientes deben ser libres sin tratar de controlar ni manipular a los demás sabiendo apoyar, estimular, escuchar, aceptar, confiar, respetar, negociar las diferencias , siendo humildes, generosos, honestos, actuando con serenidad, confianza, solidaridad, tolerancia, disciplina, lealtad, justicia, responsabilidad, perseverancia, disciplina puntualidad, bondad y aplicando todo una escala de valores que se encuentran en el camino de nuestra vida.
En esencia finalmente creo que tenemos que estar acostumbrados a mantener el cerebro despierto y adaptarlo a los cambios para hacerle frente y jamás restringir ni poner cerrojo a la mente mediante un pensamiento estrecho y prejuzgado, tenemos que librar la conciencia de sentimientos de resentimiento, antagonismo, odio y una serie de semejantes reacciones emocionales que está plagado el mundo hacia los demás, tenemos que borrar todas estas ideas, hábitos, reacciones, actitudes negativas de nuestra conciencia reemplazando con actitudes que si se puede obtener, lo podemos hacer, esperaremos lo mejor, yo sé que todo pasara y pronto estará mejor, hablando y proyectándose positivamente, teniendo confianza y creyendo en toda la escala de valores con la esperanza de construir y vivir en una sociedad de manera mejor, ser justos siempre
"La mejor manera de tener una buena actitud es creer en ti mismo, si no lo ases nunca podrás hacer lo que quieres y siempre te quedaras a un costado del camino".
Jim Rohn
Uno de los más connotados filósofos de negocios norteamericano comenzar por el principio. "Nuestra filosofía determina nuestra actitud. La actitud determina las acciones. Las acciones determinan los resultados. Y los resultados determinan el estilo de vida". Si no te agrada tu estilo de vida, échale un vistazo a tus resultados. Si no te gustan tus resultados, modifica tus acciones. Si no estás contento con tus acciones, modifica tu actitud. Y si no estás contento con tu actitud, cambia tu filosofía.
Hiram islas
Cabe indicar que aquí el autor seguirá mejorando y ampliando conceptos a esta obra, el cual gustosamente espero sus comentarios y recomendaciones para encuadrar mejor los destinos de la persona humana y por ende la sociedad en general.
José Jayme Pérez Santa Cruz
Muchísimas gracias.
Bibliografía
La Sabiduría Humana aplicada al Desarrollo de la Persona Humana. José Jayme Pérez Santa Cruz y Yuri Alan Delgado Pinto. Edición 2006. Lima Perú.
Cómo Conducir y Guiar Organizaciones Sociales. José Jayme Pérez Santa Cruz. Lima – Perú 2010.
Los Principios del Éxito. Cómo llegar de Donde Está a ir Donde Quiere ir. Jack Canfield. Primera Edición 2008. Impreso en los Estados Unidos de América.
Las 100 Reglas infalibles para obtener el éxito empresarial. Paidos Empresa. Brian Tracy. Marzo 2000. California.
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas. Dale Carnegie. Marzo 2006. Argentina.
El Poder de la Intención. Aprende a usar tu intención para construir una vida plena y feliz. Wayne W. Dyer. Grijalbo Argentina. Mayo 2005.
Biblioteca: Asesores y Consultores Pérez Santa Cruz Sociedad Civil Lima Perú.
Av. Nicolás de Piérola 1178 Oficina 210 Lima – Perú.
Dedicatoria
" Dedico este trabajo a todas aquellas personas que con su esfuerzo y trabajo diario tratan de sobrevivir y sacan adelante sus familias como forma de buscar un mejor porvenir y buscan la paz, el amor, la justicia, el respeto a la libertad y dignidad humana como valores fundamentales para encontrar sentido y trascendencia a la vida"
Autor:
Jose Jayme Perez Santa Cruz
Lima, 02 de Setiembre del 2014
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