Actividades Físico-Recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (12-15)

Introducción

Desde que el hombre comenzó a vivir en comunidad, al concluir sus actividades fundamentales del día, trató de ocupar el tiempo libre en realizar actividades físicas. Pero al pasar los siglos la vida se fue haciendo más agitada, por el poco tiempo que el hombre poseía, trató de ocuparlo con actividades que le ayudaran a sobreponerse del cansancio de un día de trabajo, por lo que se hizo necesario idear nuevos juegos, centros de recreación, lugares donde poder practicar deportes, con el objetivo de hacer más placentera la vida de las personas dentro de la comunidad.

El tiempo libre constituye una condición obligatoria en la reproducción espiritual ampliada de la personalidad, por lo que organizarla racionalmente constituye una tarea de gran trascendencia social, esto demuestra que no solo resulta elemental como se planifican las horas de estudio, sino que resulta igualmente de vital importancia una eficaz planificación del tiempo libre de los estudiantes en aras de contribuir a su completo desarrollo físico e intelectual.

Por lo que se hace necesario la práctica de actividades físico recreativas las cuales pueden ser de carácter físico, deportivo, o turístico en las que el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo, diversión y desarrollo individual. Estas persiguen como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado final salud y alegría. De aquí podemos inferir que reviste gran importancia para la sociedad.

Donde la planificación y programación de estas actividades dependen en gran medida de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos, así como la cultura requerida para su realización. La programación y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservación del carácter motivacional y recreativo de la actividad.

En correspondencia con esto consideramos que existe una necesidad de realizar actividades físicos recreativos organizadas por entidades responsables que contribuyan a trasformar el tiempo libre de niños y adolescentes en un espacio ameno, no dados solo para la diversión y el entretenimiento, sino también para el enriquecimiento físico y espiritual.

Los adolescentes cubanos no escapan a esta problemática pues si bien no trabajan el pasar el día en sus centros de estudio y poseer una gran energía para gastar, necesitan de lugares recreativos, de una planificación de actividades las cuales de ser posible deberían realizarse dentro de la comunidad donde viven pues es de todos sabido que es en el hogar y en ésta es donde el adolescente aprende sus principales hábitos de convivencia.

De acuerdo al desarrollo alcanzado y a la urbanización, se hace casi imposible encontrar dentro de la comunidad áreas con características apropiadas para que las personas ocupen su tiempo libre, por lo que en nuestro trabajo nos damos a la tarea de planificar una serie de actividades, que a través de ellas podamos lograr incentivar el interés de los jóvenes a la práctica de estas, apoyándonos de los espacios disponibles.

Producto a la necesidad de planificar actividades que estén acorde con los intereses de los adolescentes, nos dimos a la tarea de aplicarle una encuesta (Anexo 1) a los adolescentes mediante la cual pudimos constatar que no existía una planificación de actividades en las cuales ellos pudieran ocupar su tiempo libre, además también le aplicamos una entrevista (Anexo 2) a los presidentes de informantes claves que componen la circunscripción donde ellos plantean que no tienen conocimiento que haya un plan de actividades destinada a los adolescentes en su tiempo libre, además en, unido a la observación (Anexo 3) diaria, nos mostraron que no existen actividades donde los adolescentes al concluir sus actividades docentes puedan pasar su tiempo libre, además de que no existen ni siquiera áreas rústicas cercanas donde practicar deporte.

Por lo que teniendo en cuenta lo planteado anteriormente nuestra investigación está encaminada a realizar un estudio sobre el aprovechamiento del tiempo libre en adolescentes de la Circunscripción (23, de la Comunidad pertenecientes al Consejo Popular "La Sabana ", y proponer un programa de actividades físico-recreativas encaminado a mejorar las opciones de entretenimiento de estos.

Por lo que nos planteamos el siguiente Problema Científico:

¿Cómo contribuir al aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (12-15) años de la Circunscripción (23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular ¨La Sabana?

Trazándonos el siguiente Objetivo:

Proponer un conjunto de actividades físico-recreativas en función del aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (12-15) años de la Circunscripción (23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular ¨La Sabana¨.

Donde nuestro Objeto de estudio es:

Ocupación del tiempo libre.

Para darle solución a esta problemática nos trazamos las siguientes Preguntas Científicas:

• 1. ¿Cuales son las concepciones teóricas que sustentan la importancia de la eficaz utilización del tiempo libre y de la recreación a nivel nacional e internacional?

• 2. ¿Cuál es la situación actual del aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (12-15) años de la Circunscripción (23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular ""La Sabana?

• 3. ¿Qué actividades físico-recreativas se pudieran ofertar a los adolescentes (12-15) años de la Circunscripción ( 23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular "La Sabana" para el aprovechamiento del tiempo libre?

• 4. ¿Cómo valorar la utilidad de las actividades físico-recreativas presentadas para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes entre 12 y 15 años del de la Circunscripción ( 23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular "La Sabana"?

Para darle solución a estas preguntas nos trazamos las correspondientes Tareas Científicas:

• 1) Fundamentación de las concepciones teóricos que sustentan la importancia de la eficaz utilización del tiempo libre y la recreación. a nivel nacional e internacional.

• 2) Diagnóstico de la situación actual del aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (12-15) años de la Circunscripción (23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular "La Sabana".

• 3) Elaboración de una propuesta de actividades físico-recreativas para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (12-15) años de la Circunscripción ( 23 de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular "La Sabana".

• 4) Valoración de la utilidad de las actividades físico-recreativas presentadas para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes entre 12 y 15 años del de la Circunscripción ( 23, de la Comunidad perteneciente al Consejo Popular "La Sabana".

Población.

Para este trabajo tomamos como población todos los adolescentes de la comunidad que hacen un total de 204.

Unidad de Análisis:

La componen todos los adolescentes comprendidos en la edad de 12-15 años, los cuales son un total de 83. Además el presidente del consejo popular y los 8 presidentes de los CDR.

Muestra:

La muestra fue de 83 adolescentes comprendidos en las edades entre 12 y 15 años, lo cual corresponde con el 100% de la Unidad de Análisis, esta fue seleccionada de forma intencional.

Los datos para nuestro trabajo van a ser Cualitativos y se va a utilizar una escala Nominal.

Se aplicará una dósima de proporción con el objetivo de conocer las actividades que prefieren realizar los adolescentes en su tiempo libre, para de esta forma encaminar nuestro trabajo a diseñar actividades que cumplan con sus expectativas.

Definición de términos

-Actividad física: Es aquella que se realiza dirigida al trabajo del desarrollo, tanto de habilidades como de capacidades físicas, para lograr objetivos encaminados a mejorar el nivel de vida de las personas. Es la facultad de moverse, obrar, trabajar o realizar una acción.

-Recreación: es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, divertirse o desarrollar su información desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales .Es una definición esencialmente descriptiva, aunque popularmente conocida como las tres ´´D´´, descansar, diversión y desarrollo.

-Juegos recreativos: Cualquier forma que es utilizado voluntariamente en el tiempo libre y no hay en ellos rigurosidad en la aplicación de reglamentaciones ni necesidades de instalaciones especificas por ser muy variadas. Existe una gran diversidad de dosificaciones para agruparlas.

-Ocupación del tiempo libre: Es la utilidad del tiempo individual que cada persona dedica a realizar una gama de actividades de contenido físico recreativo o turístico para lograr un desarrollo integral de su personalidad.

-Consejo popular: Es una entidad gubernamental local, de carácter representativo, investida de la más alta autoridad para el desempeño de sus funciones, comprende una demarcación territorial dada, apoya a las asambleas municipales del Poder Popular en ejercicio de sus atribuciones y atención a las necesidades e intereses de la población de su área.

–Oferta recreativa: Conjunto de actividades recreativas que forman parte de una programación, llevada a cabo por un organismo o institución que son puestas a disposición de la población para la elección y realización opcional en su tiempo libre, en función de sus necesidades e intereses de esta.

-Preferencias o intereses recreativos: Son los factores o elementos que determinan en la persona la elección y realización de las actividades determinantes en la satisfacción de sus gustos predilecciones y necesidades.

–Satisfacción recreativa: Es el estado de regocijo o aceptación que se produce en la persona, la realización de actividades recreativas determinantes en la satisfacción de los mismos.

-Conjunto de actividades: Es un grupo ordenados de normas o procedimientos que contribuyen a un fin.

-Adolescente: Persona que se encuentra en la edad comprendida entre 10-18 años, este se caracteriza por tener una elevada excitabilidad general, impulsiva y rápidos cambios de estado de ánimo y frecuentes aspiraciones del estado afectivo.

-Comunidad: Es la interrelación de varios individuos en cuantos intereses comunes, territorialidad compartida, rasgos de cultura, éticos, religiosos, ocupacionales y otros.

Métodos Empleados

Métodos teóricos

• 1. Análisis-Síntesis: Para descomponer los elementos esenciales de la actividad que prefieren los adolescentes.

• 2. Histórico-Lógico: Para conocer acerca de la evolución y desarrollo del tema de la recreación.

• 3. Inducción–Deducción: Para el análisis y reflexión de la bibliografía que nos sirvió como fuente de conocimiento posibilitando combinar los diferentes contenidos (actividad físico recreativas, tiempo libre) de lo particular a lo generar, lo que facilita establecer, generalizaciones, asegurando una mejor selección de los ejercicios propuestos.

Métodos empíricos.

Observación: Para comprobar la realización de actividades físico recreativas ofertadas y organizadas por los diferentes factores implicados de la comunidad motivo de estudio

Encuesta: Nos sirvió para recopilar datos acerca de las preferencias físico-recreativas de los y adolescentes objeto de estudio.

Entrevista: La utilizamos para saber el conocimiento que poseen los entes claves de la comunidad acerca de las actividades que se les oferta a los adolescentes y si responden a sus gustos y preferencias.

Análisis documental: Para agrupar los documentos que tratan acerca de los objetivos de la investigación que nos ocupa.

Métodos Estadísticos.

Estadística descriptiva e inferencial: Para procesar la información obtenida de los métodos empleados.

Método de Intervención comunitaria.

Investigación Acción Participación (I.A.P.)

La utilizamos para la realización del trabajo en la comunidad, dicho método combina la investigación social, el trabajo educacional y la acción, supone la simultaneidad del proceso de conocer e intervenir, además implica la participación del objeto de investigación en el programa de estudio y acción. El objetivo de este método es conseguir que la comunidad se convierta en el principal objeto de cambio y así lograr la transformación de su realidad.

Técnicas participativas.

Fórum comunitario: A través de esta técnica nos reunimos con muchas personas de la comunidad y pudimos intercambiar dificultades, problemas e ideas para reformar la situación en la sociedad, respecto a la realización de actividades para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes.

Marco Teórico

1- Aspectos referentes a la ocupación del Tiempo Libre y la Comunidad.

Como Tiempo Libre se conoce al espacio restante después de concluir la realización de actividades docentes, laborales, domésticas, fisiológicas y de transportación, en el que se realizan actividades de libre elección a voluntad de los propios implicados.

Según Grushin, O (1996) en el libro "Tiempo Libre y Desarrollo Social" nos dice que el tiempo social es la forma de existir de los fenómenos materiales fundamentales de la sociedad que resultan una condición necesaria para el desarrollo, el cambio consecuente de las formas sociométricas como proceso histórico material.

La utilización del tiempo libre se encuentra vinculada el desarrollo de la personalidad socialista. Lo contrario de lo que sucede en la sociedad capitalista, que por estar dividida en clases y basada en la obtención de mayores ganancias, el tiempo libre se convierte en un elemento más para el consumo y también en un elemento de riqueza adicional para la clase explotadora (Rodríguez. E, 1982, p38).

En concordancia con lo planteado por Moreira, R (1979) podemos decir que en las condiciones del capitalismo para con el proletariado y la clase obrera de vanguardia, convierten la recreación y el tiempo libre de las personas en un elemento de lucha de clases en los distintos niveles de estas, especialmente en lo ideológico pues aporta una conceptualización científica, materialista e histórica, imprescindible para aumentar y coordinar las formas de esta lucha, sobre todo en contra de la gran carga ideológica que las teorías burguesas introducen en los conceptos y contenidos de la recreación y el tiempo libre.

Al hablar de tiempo libre es preciso destacar la vinculación directa de este fenómeno con la producción social y por tanto su naturaleza económica y sociológica, la cual una vez evidenciada permite el estudio del mismo sobre bases rigurosas.

Las tendencias mundiales actuales apuestan por menos trabajo y más ocio o tiempo libre. Las horas de trabajo, diarias, semanales, anuales, así como vitales (a lo largo de toda la vida), se han visto paulatinamente reducidas, en especial para los hombres y, en particular, para los menos calificados. La edad tradicional de jubilación de 65 años se anticipa e iguala con frecuencia entre los sexos, mientras que la esperanza de vida es mayor por lo que el mundo del ocio nos atrae cada vez más. Como consecuencia, surgen multitud de programas de construcción de estadios, complejos deportivos, centros de ocio y ciudades universitarias; el ocio se ha convertido en una industria gigantesca que, paradójicamente, ocupa a un número creciente de personal laboral. La televisión se acerca a niveles de saturación y el turismo o los viajes al extranjero se han generalizado. Distinciones tradicionales de sexo y edad pierden progresivamente su sentido en este contexto. La gente puede divertirse en oficinas y fábricas, del mismo modo que con el trabajo realizado desde su propia vivienda.

En nuestro país las investigaciones sobre el Tiempo Libre surgen como una necesidad indispensable a consecuencia del proceso de desarrollo económico y social a partir del Triunfo Revolucionario y la consolidación alcanzada en estos años por las relaciones socialistas de producción. Estas transformaciones se manifiestan en todos los aspectos del modo de vida y provocan cambios sustanciales en los hábitos, en la cultura y la ideología de las masas y por tanto en las necesidades espirituales y materiales de las mismas.

En las condiciones del socialismo en Cuba, la recreación y el tiempo libre constituyen un problema práctico concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener por su participación en la elevación del nivel culturar, como en la elevación de la productividad en el trabajo de los individuos que practican, todo lo cual implica que este enlace posee una connotación política e ideológica.

Las investigaciones en las esferas del tiempo libre y la recreación, además de las tendencias teóricas y cognoscitivas, adoptan connotaciones de índole práctica y ejecutiva y sobre todo se realizan partiendo del estudio de las particularidades de la demanda recreativa de las poblaciones, llevándose a cabo dentro de los aspectos económicos, biológicos, sociológicos y psicológicos.

En efecto, el tiempo libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de producción, en combinación con los parámetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la orientación política. Este constituye una necesidad para el individuo y en cierta medida, de su empleo racional y útil, dependerá el papel que desempeñe el hombre dentro de la sociedad en que se desarrolla.

Una manera eficiente para emplear el tiempo libre resulta la práctica de actividades físico-recreativas, las que a su vez contribuyen al buen desarrollo físico y espiritual de aquellos que las practican.

Con el desarrollo alcanzado por el proceso revolucionario cubano y los incesantes esfuerzos que nuestra revolución realiza por crear una población más culta y preparada para la vida, no podemos dejar a un lado a nuestros adolescentes los cuales son el futuro de proceso, por lo que la planificación de actividades físico-recreativas para ocupar su tiempo libre dentro de la comunidad pasa o ser un factor fundamental, ya que debemos lograr que nuestros adolescentes estén el mayor tiempo posible ocupadas en actividades sanas.

Por lo que la comunidad constituye el entorno social más concreto de existencia, actividad y desarrollo del hombre. Existen diversidad de criterios sobre que es comunidad, algunos plantean que es un grupo social de cualquier tamaño cuyos miembros residen en una localidad específica, tienen una herencia cultural e histórica común y comparten características e intereses comunes. Es un área territorial donde se asienta la población con un grupo considerable de contacto interpersonal y sienta bases de cohesión.

Ginebra 1989. Establece el siguiente concepto ¨ Grupo de personas que viven en un área específica cuyos miembros comparten tareas, intereses actividades comunes que pueden cooperar o no entre si ¨.

En la conferencia mundial de desarrollo comunitario desarrollada en Ginebra en 1989 se denominó como ¨ Sentimiento de bien común, que los ciudadanos pueden llegar a alcanzar ¨.

En sentido general se entiende como comunidad tanto al lugar donde el individuo fija su residencia como a las personas que conviven en ese lugar y a las relaciones que se establecen entre todos ellos. Para Rappaport (1980): Es el grupo social de cualquier tamaño, cuyos miembros residen en una localidad específica, tienen una herencia cultural e histórica común y comparten características e intereses comunes. Para Henry Prat(s/f): Es el área territorial donde se asienta la población, con un grupo considerable de contacto interpersonal y buena cohesión. Para autores cubanos y extranjeros.

• Se constituyen como grupo humano.

• Comparten un determinado espacio físico-ambiental o territorial específico.

• Tiene una presencia en el tiempo apoyada a una o un conjunto de actividades económicas, sobre todo en sus proyectos mas vinculado a su vida cotidiana.

• Desarrolla un amplio conjunto de relaciones interpersonales.

Características típicas del concepto de comunidad:

Una identidad y un sentimiento de pertenencia en las personas que la integran y que contribuyen a desarrollar un sentimiento de comunidad.

• Compartir tanto ventajas y beneficios, cuanto intereses, objetivos, necesidades y problemas, por el hecho de que sus miembros estén inmersos en particulares situaciones, sociales, históricas, culturales y económicas.

• Carácter histórico y dinámico.

• Ocupación de un área geográfica de un lugar que muchas veces presta su nombre a la comunidad

• Existencia de una cultura compartida, así como de habilidades y recursos, derivados a la vez que generadores, de esa cultura.

• Relaciones sociales habituales, frecuentes, muchas veces cara a cara.

• Constituir un nivel de integración mucho más concreto que el de otras formas colectivas tales como la clase social, la región, la denominación religiosa o la nación, y a la véz más amplia que un grupo primario.

• Presencia de alguna forma de organización, en función de lo anterior, que conduce a modos de acción colectiva para alcanzar algunos fines.

Clasificación de comunidad:

• Se clasifica en territorios urbanos de alta densidad poblacional con la industria y los servicios como actividad económica fundamental.

• Municipios de provincias y algunas otras principalmente urbanas y alguna rurales-urbana dedicada en su mayoría a la actividad de servicios e industrias.

• Municipios con baja densidad de población principalmente rural-urbana y rural con economías fundamentalmente en la agropecuaria y forestal.

El trabajo comunitario tiene como objetivos central:

• 1. Fortalecer la defensa de la revolución en todas las formas en que ella se expresa consolidando así el proyecto cubano de desarrollo socialista.

• 2. Organizar y movilizar a la comunidad propiciando su participación.

• 3. EL desarrollo de las relaciones de colaboración y ayuda mutua entre sus miembros.

Caracterización del Consejo Popular "La Sabana".

El Consejo Popular ""La Sabana fue creado en 1972 y se encuentra ubicado al norte de nuestro del municipio Minas de Matahambre, limitando al este con puerto esperanza, al oeste con Mantua.

Esta comunidad es urbana, con red de acueducto, está electrificado. Tiene una extensión territorial de 14,7 Kilómetros cuadrado, consta con una población de 5497 habitantes que representan 138 habitantes por kilómetro cuadrado. Además esta constituido por una delegada, una presidenta, 14 circunscripciones, 19 zonas de los CDR, 78 CDR que agrupan a 3485 cederistas, 15 bloques de la FMC, delegaciones 104 que agrupan 3425 federadas que representan el 87% de las femeninas mayores de 14 años. La población adulta esta compuesta por un 50,1% de mujeres y el 49,9% de hombres, tiene 25 núcleos de asociación a combatientes con 208 combatientes, 25 núcleos zonales con 221 militantes del PCC. Las organizaciones políticas dentro de la comunidad tienen como función principal la preparación política e ideológica de las nuevas generaciones, contribuir al trabajo preventivo compensatorio y la formación de cualidades positivas en la personalidad de los grupos vulnerables.

La economía de este consejo popular se sustenta fundamentalmente en la producción agrícola y los servicios. Además de contar con disímiles centros de trabajo, de ellos los más importantes son: empresa Geología, una granja san miento, Simo, una Escogida, La ecoa y un Sercomax.

También cuenta con centros como son:

Educacionales. 1 politécnicos,1 Pre universitario, 1 secundaria básica,6 escuelas primarías y 2 universidades.

INDER. Un combinado deportivo "La Sabana", uno terrenos de fútbol, uno de béisbol, una cancha de baloncesto y una de Balonmano.

Salud. 1 hospitales. ,6 Consultorios médicos de la familia, 1 farmacias.

Comercio. 2 bodegas, 2 Carnicerías, 1 placitas.

Gastronomía. 1 Cafeterías.

Sostiene su identidad e integración sobre la base de necesidades como son:

Creación de centros y espacios recreativos, deportivos, parques, cafeterías, mejorar el alumbrado público, lograr una integración de todos los desvinculados al estudio y al trabajo para elevar el nivel vida de los habitantes.

En este consejo popular esta la circunscripción ( 23, la cual es del tipo urbana y tiene una estructura bien solidificada, el nivel de vida de esta población es media, tiene un total de 83 adolescentes entre 12-15 años, sus principales obras sociales son: 1 Bodegas, 1 Placita, 2 Carnicería, 6 Consultorios, Los adolescentes de esta Circunscripción al regresar a sus casas después de concluir sus estudios ven con desagrado que no tienen lugares donde poder practicar actividades físico-recreativas las cuales les ayudan a su desarrollo general, lo que hace que estos adolescentes se reúnan en pequeños grupos donde realizan actividades que no están acorde con su edad (fumar, ingerir bebidas alcohólicas, etc), por lo que la planificación de actividades donde ellos puedan ocupar este tiempo libre puede ser un factor eficaz para que se desarrollen como los futuros jóvenes que nuestra sociedad necesita, por lo que así cumplimos con el capitulo 5 artículo 40 establecido en la Constitución de la República de Cuba que plantea. "La familia, la escuela, los órganos estatales, las organizaciones de masa y sociales tienen el deber de prestar especial atención a la formación integral de la niñez y la juventud.

Características generales de la adolescencia.

Según A. V. Petrovsky en su libro "Psicología pedagógica y de las edades" con respecto a la reestructuración anatomo-fisiológicas del organismo del adolescente expresa que:

El problema del factor biológico en el desarrollo del adolescente esta condicionado porque precisamente en esta edad se producen variaciones cardinales en el organismo del niño en el camino hacia la madurez biológica.

Su actividad conjunta condiciona numerosas variaciones en el organismo del niño entre ellas las mas evidentes son el "salto de crecimiento" y en la "maduración sexual" (desarrollo de los órganos sexuales).

El aumento de la masa de los músculos y de la fuerza muscular tiene lugar con mayor intensidad al final del período de la maduración sexual.

Este aumento de la fuerza muscular amplia las posibilidades físicas de los adolescentes, sin embargo sus músculos se fatigan más deprisa que los de los adultos y aún no son capaces de realizar esfuerzos prolongados, cosas que hay que tener en cuenta en las clases deportivas y trabajos físicos.

La adolescencia se caracteriza por una parte por el aumento tempestuoso de la energía y por otra por la elevada sensibilidad a los influjos patógenos.

La maduración sexual y los avances en el desarrollo físico del adolescente es bastante importante en la aparición de nuevas formaciones psicológicas. Estas variaciones le hacen objetivamente mas adultos y son una fuente de sensación de la propia madurez, también la madurez sexual estimula al desarrollo del interés por el otro sexo, la aparición de nuevas sensaciones, sentimientos, vivencias, etc.

El grado de ocupación y concentración del adolescente en las nuevas sensaciones y vivencias, el lugar que ocuparán en su vida, lo determinarán tanto las condiciones sociales en general como las circunstancias individuales concretas de la vida y educación del adolescente, así como las particularidades de las relaciones.

Según Guibert Reyes Wilfredo (2006) Las manifestaciones de los adolescentes por etapas son:

1era ETAPA

Desarrollo de la pubertad con cambios físicos notables, aumento de la talla, peso, fuerza, las características sexuales primarias y secundarias, se incrementa el deseo sexual.

Aparece el sentimiento de orientación hacia la adules como una nueva situación psicológica que orienta su desarrollo.

Aspiración a ocupar su lugar en las relaciones con sus coetáneos y necesidad de autodeterminación, que normalmente se acompaña con lo de ser como estos, como elementos muy importantes para el desarrollo personal

Deseo de conquistar la autoridad y el reconocimiento entre sus compañeros y por esta misma razón gran sensibilidad con respecto a las exigencias del colectivo y su opinión.

Necesita que se tome encuesta su opinión, que se le reconozca y respete debidamente su mundo espiritual.

Intensa actividad social y elevada exigencia hacia si mismo.

Es un periodo de turbulencia y agitación pero a la vez de gozo y felicidad.

Gran curiosidad sexual con fantasías sexuales, intensa práctica de la masturbación y explotación de sus genitales, pueden ocurrir conductas homosexuales o presentación de sentimientos bisexuales.

Necesita independizarse de los padres y relacionarse estrechamente con sus coetáneos.

Su amor propio se torna muy vulnerable.

Los sistemas de apoyo social experimentan cambios dramáticos en relación con la infancia, pues este desarrolla un sistema de apoyo basado en sus pares o coetáneos, aunque siguen apoyándose en sus familiares.

Incremento de la capacidad intelectual, pero es típico en ellos el no saber ver la relación que existe entre sus elevadas aspiraciones y la exigencia de la conducta diaria.

Por ejemplo: el no estudiar sistemáticamente, manifiesta debilidad en su voluntad, insuficiente dominio de si (gritos, brincos, alborotos frecuentes).

Con la ayuda de los coetáneos redefine su identidad sexual y comienza a sentirse atraído por el sexo de su preferencia con relaciones inestables y efímeras por el sexo de su preferencia.

2da ETAPA.

Se estabiliza el sentimiento de adultez como nueva formación psicológica que expresa el desarrollo psicológico que viene mostrando el adolescente, caracterizado por la captación, asimilación y ensayos de normas, valores y procedimientos de conductas.

Esta seguro del amor de sus padres, pero anhela que ellos tengan una actitud diferente hacia su persona, de su comprensión y respeto hacia su independencia y realizaciones personales. En esta etapa se define el carácter de las futuras relaciones entre los padres y ellos.

Relación con el sexo contrario caracterizado por noviazgos de corta duración que se van estabilizando. adoptan su orientación sexual definitiva.

Gustan de asumir conductas riesgosas y de experimentación como parte de su conocimiento y evaluación de la vida.

Inicio de relaciones sexuales con los valores, relaciones sexuales más frecuentes en ambos sexos. Empleo de juegos sexuales con frecuencia y de los "mates".

En la actividad intelectual desea crear una imagen integrada del mundo externo y de su propio yo, vinculando hechos y conocimientos que van aprendiendo y viviendo, esta búsqueda esta impregnada de los impulsos emocionales y de la voluntad, por lo que a veces se distorsiona la aproximación a la verdad.

Es la edad de probar su fuerza personal, son grandes discutidores de cualquier tema que les interese, como medio de adquirir, argumentos, pruebas y seguridad sobre un área de conocimiento y para ejercitarse en los procedimientos de organización, su pensamiento, la palabra de forma afectiva y rapidez que puede convencer o vencer al otro.

La elección de la profesión y la autodeterminación en el plano laboral pasan a primer plano en la vida del adolescente, en concordancia con la elección de su futuro camino a la vida.

En la adolescencia, el niño mayormente realiza todas sus actividades en grupos donde experimenta nuevas relaciones en su medio social, el nivel intelectual permite una penetración mas profunda en las leyes de la naturaleza y la sociedad, aumentan las posibilidades de participar en la vida social, las personas que lo rodean cambian su opinión sobre él y la familia adquiere un nuevo perfil. Las transformaciones físicas pasan a ocupar el centro de la atención propia, pues se le hacen nuevas preguntas de las relaciones sociales, especialmente a miembros de otro sexo, las cuales no siempre pueden responderse, es un período de transición donde la persona no es un niño pero tampoco presenta las características de un adulto completamente desarrollado. Las peculiaridades de este periodo están vinculadas precisamente con las posibilidades por parte del adolescente de desempeñar el papel de adulto, esto lo lleva en ocasiones a establecer determinados rasgos caracterológicos que no son los más adecuados, como una tendencia a imponer sus necesidades e intereses personales y la búsqueda de identidad de sí mismo.

Todos los cambios tanto sociales como biológicos y psicológicos influyen de manera notable en las manifestaciones típicas del comportamiento durante esta edad. Un aspecto que sobresale es el desequilibrio en las formas de sentir, pensar y actuar, la impulsividad y las frustraciones afectivas en el pensamiento y comportamiento y su capacidad de meditar con mayor profundidad los conduce a una participación sensible en todo lo que experimenten y a un afán cada vez más fuerte de experiencias.

El adolescente dirige su atención a los aspectos fundamentales de la vida y realiza juicios elaborados tanto de sí mismo como de todo lo que le rodea. Se ha demostrado que en esta etapa resulta notablemente importante plantearle al joven requerimientos elevados, que demanden un alto grado de responsabilidad, por lo que se debe ser lo suficientemente flexible para comprender los errores y desaciertos que comete el muchacho debido a su falta de experiencia. Se debe por una parte estimular la independencia; pero mantener un control determinado de la actividad reclamando disciplina, eficiencia y seriedad.

Se fatigan con facilidad, sienten mucho frío o calor extremo, lo cual no es simple debilidad física sino parte del proceso de reorganización evolutiva que abarca su conducta total. Las niñas comienzan a esta edad su período de crecimiento acelerado, y según muchos autores, la niña a esta edad (la media) ha alcanzado el 90% de su talla adulta no así el varón que a esta edad ha logrado el 80 % de su talla adulta.

Durante este periodo de la adolescencia se producen innumerables cambios funcionales en su organismo, dentro de los cuales podemos citar los siguientes:

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL: Aumento gradual de la fuerza, la movilidad y el equilibrio de los procesos de excitación e inhibición, se desarrolla la memoria y las funciones de los analizadores visuales y aditivos, aumenta la velocidad de las reacciones y aumenta su período latente, hay una rapidez en la formación y consolidación de los reflejos condicionados y sus relaciones, se incrementa la capacidad de reacción compleja, se hacen más rápidos los movimientos que requieren una elevada capacidad de coordinación y precisión.

SISTEMA CARDIOVASCULAR: Se aumentan los niveles del volumen – minuto, mejoramiento de la función contráctil del músculo cardiaco, aumento de la luz interna de vasos y arterias, aumento del funcionamiento de los vasos capilares, el tiempo general del flujo sanguíneo disminuye, aumento de la cantidad de sangre circulante y su contenido de hemoglobina, aumento de las posibilidades de reserva del músculo cardiaco.

ORGANOS DE LA RESPIRACIÓN: Aumento gradual de la elasticidad en el tejido pulmonar, aumento de la ventilación pulmonar, aumento en la vitalidad de los pulmones, la respiración se hace más profunda.

TRACTO GASTROINTESTINAL: Aumento de la secreción del jugo gástrico y la pepsina, aumento de las cantidades de fermentos presentes en el jugo pancreático, aumenta la movilidad de los alimentos por el esófago.

PROCESOS DEL METABOLISMO: Aumento del metabolismo basal, se incrementa la cantidad general de proteínas en el organismo, disminuyen los niveles de colesterol.

SISTEMA NERVO-MUSCULAR: Hipertrofia muscular progresiva, aumento de los índices de la fuerza muscular, disminuye el tiempo de recuperación del organismo luego de aplicar una carga física.

APARATO OSTEO-ARTICULAR: Los huesos se hacen más resistentes, aumenta la movilidad articular, aumenta la amplitud de los movimientos, fortalecimiento de la columna vertebral.

Uno de los principales cambios que se operan en este período es en la voluntad, lo cual si no se influye positivamente sobre ella puede traer cambios negativos en el adolescente, dentro de estos podemos citar que sin la exigencia de los adultos no cumplen con determinadas tareas, lo que hace que se resquebraje su disciplina, además cuando son liberados de tareas difíciles y responsabilidades con los cuales deben movilizar sus fuerzas, conocimientos y habilidades se estimula insuficiente actividad de la voluntad y la incapacidad de realizar esfuerzos volitivos intensos. Producto a las relaciones desfavorables con los adultos se desarrollan en ellos manifestaciones adversas de la voluntad, como el negativismo, es decir ir en contra de las exigencias que se le presentan tanto en la escuela como en la casa.

Características del grupo de adolescentes motivo de nuestro trabajo.

Este grupo de adolescentes se caracteriza por poseer una gran intensidad en las actividades que realiza, tienen una gran independencia de sus padres lo que los hace tener una cierta tendencia hacia la adultes, son vulnerables al peligro pues no le temen a este, todos estudian en escuelas secundarias, muchos poseen parejas no específicamente de su edad y poco estables, lo que los hace vulnerables, su nivel de pensamiento en cuanto a la actividad física es mostrarse con gran rivalidad con sus contrarios, se muestran cohesionados cuando están realizando las actividades tanto físicas como recreativas, se motivan con las actividades que se le orientan, son fieles a sus lideres y organizadores siempre que estos sean ejemplos conozcan sus particularidades y situación social. En este grupo predominan los adolescentes de temperamento Sanguíneo aunque tenemos alguno que son Flemáticos, esto se pudo comprobar a través de la observación encubierta. (Anexo 5)

Actividades físico-recreativas

Se conoce como actividades físico recreativas a todas aquellas acciones de carácter físico, deportivo o turístico a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.

En nuestra investigación nos referiremos fundamentalmente a las actividades físico recreativa deportivas, las cuales revisten gran importancia en la sociedad cubana actual.

El nacimiento de los Juegos Olímpicos fue muy importante para el gran desarrollo del deporte mundial en el siglo XX. Los diferentes deportes se organizaron en federaciones nacionales e internacionales, y éstas crearon nuevas competiciones. Y como dijimos anteriormente, el deporte, que comenzó siendo una simple forma de ejercicio físico, se hizo profesional. Para ganar al contrario, o para alcanzar nuevos récord, los deportistas tuvieron que entrenarse cada vez más y mejor, se crearon nuevos materiales y técnicas. Así, los deportes se convirtieron en una parte muy importante de la sociedad, y algunos deportistas pasaron a ser personajes famosos, muy queridos por sus seguidores. Pero también aparecieron grandes peligros para el deporte y los deportistas: el dopaje (tomar sustancias que mejoran el rendimiento del deportista, pero que perjudican su salud; es decir, lo contrario que pretende el deporte) y la violencia entre seguidores de distintos equipos o deportistas.

Quizá lo más positivo es que, a partir de un momento, las personas y los gobiernos se dieron cuenta de que el ejercicio físico, controlado, es bueno para la salud. Por eso la educación física se convirtió en una asignatura en las escuelas, y los seres humanos decidieron que sería una magnífica idea dedicar parte de su tiempo libre (al volver del trabajo o del colegio) a hacer deporte.

Dadas las implicaciones económicas que puede tener su participación en la elevación del nivel cultural y en la formación de la conciencia económica, así como su connotación política e ideológica, la recreación física en el Socialismo es un hecho práctico concreto lo que ha determinado que, al igual que el tiempo libre, sea investigada científicamente mediante el presupuesto de tiempo.

Los deportes tienen una gran prioridad en Cuba. El más popular de todos es el béisbol. Los niños empiezan a jugar en las ligas a la edad de siete años; la competición a nivel de adultos y en las escuelas está bien organizada. Casi todas las ciudades tienen un equipo y un estadio. Los cubanos consideran el béisbol una actividad cubana, a pesar de la influencia norteamericana, y algunos mantienen que nació de un juego llamado batey, practicado por el antiguo pueblo Arawak. Los cubanos son los mejores jugadores amateur de béisbol del mundo, y han ganado más del 80% de los campeonatos mundiales en el último cuarto de siglo.