Plan de Actividades Físico Recreativas para la Ocupación del Tiempo Libre

Resumen

Proponemos el plan de Actividades Físico Recreativas para la ocupación del Tiempo Libre de las Familias, las cuales fueron fundamentadas teóricamente a partir del estudio de bibliografía especializada y de resultados de investigaciones sobre el tema. Las actividades están elaboradas teniendo en cuenta las características, de la población de la urbanización objeto de estudio y de las condiciones reales que posee, con la intención de que aprovechen el tiempo libre en función de mejorar su salud tanto física como mental y desvíen la atención de los vicios que hoy degradan a las familias. Este trabajo es una herramienta para los directivos del Consejo Comunal en la conducción de los procesos sociales, incorporando activamente a toda su población a la realización de actividades físicas recreativas.

Palabras claves:

Actividades físicas recreativas, tiempo libre, familia.

Introducción

Cada vez más las personas sin importar su edad ni sus características se ven expuestas a las múltiples demandas y exigencias de la productividad y la competencia, el consumismo y los problemas socioeconómicos entre otros. "este vertiginoso ritmo de vida puede agravar las condiciones físicas y mentales".

Este panorama poco prometedor nos obliga a buscar nuevas formas y situaciones que nos permitan enfrentar los factores de riesgo y mejorar la calidad de vida, asumiendo un estilo de vida saludable.

Como medios para lograrlo surgen la actividad física, el deporte y la recreación que contribuyen de manera determinante a nuestra salud integral en los planos físicos, funcionales, emocionales y sociales.

Los estudios han planteado que la recreación es un medio por el que se logra el equilibrio psicosomático, es decir, nos permite ejecutar acciones que proporcionan funcionalidad, mejoras en órganos y sistema, actitudes positivas y realizadoras que nos llevan a enfrentar de manera más sana la vida.

En el plano preventivo la actividad física, el deporte y la recreación nos ofrecen la posibilidad de enfrentar déficit de socialización, causada por diferentes situaciones y problemas. Además permite formar personas con:

– Disciplina para asumir de manera más acertada el estudio, trabajo, la vida familiar, los límites y otras formas de sana convivencia.

– Solidaridad para entender y comprender los problemas, las limitaciones, la amistad.

– Capacidad de trabajar con otros, entendiendo las diferencias, las potencialidades y la necesidad de ofrecernos y ofrecer espacios de comunicación y crecimiento.

– Las disciplinas que nos ocupan y nos permiten desarrollar de manera natural y agradable acciones que formarán la personalidad, logrando niños, jóvenes, mujeres, adultos y personas mayores más sanas que sabrán canalizar su actitud negativa y enfrentar la vida con actitudes positivas.

La recreación también se define como todo tipo de actividades realizadas dentro del ocio o tiempo libre, de ahí la importancia de tener tiempo libre y ocuparlo en actividades que nos ayuden a formarnos como personas, tiene además un carácter preventivo de algunos de los males que aquejan a la sociedad: depresión, soledad, aislamiento, alcoholismo, drogadicción, enfermedades por sedentarismo, enfermedades crónicas, etc. Esto hace que el tiempo libre hoy en día sea una reivindicación de todas las clases sociales y de todos los grupos de edades.

En esta línea Peralta (1990) afirma que liberar el tiempo y generar el espacio para que la recreación contribuya al perfeccionamiento del hombre, es un reto para éste, pero significa también un reclamo de la sociedad al estado y al gobierno para que las estructuras productivas y de distribución del ingreso garanticen tiempo y recursos adicionales para el recreo del cuerpo, la mente y el espíritu.

Este reclamo social, en pro de una mejora cualitativa y cuantitativa de vida está en relación con lo que denominamos calidad de vida, aspecto este directamente relacionado con el tiempo libre "La calidad de vida que experimenta una persona hoy en día, en nuestra sociedad, predominantemente urbana, está ligada al tiempo libre".

El ser humano es dueño de sí mismo, domina el espacio donde vive y se relaciona con el entorno. Esta premisa permite presentar, de manera integral y globalizada la actividad física como un conjunto de disciplinas corporales destinadas al mantenimiento y mejora de las cualidades físicas del ser humano. En la actualidad, la sociedad civil ha convertido la práctica de educación física en sinónimo inequívoco de calidad de vida; de ahí que hoy en día aquella se imparte en las escuelas como una materia más, fomentando el hábito del deporte. Es por este motivo que la práctica de la actividad física y el deporte en general se imponen cada día más como una medida preventiva de salud, básica para configurar un tejido social dinámico y equilibrado.

De acuerdo con el Manual de Educación Física y Deporte (2005), plantea: "La práctica de actividades físicas ha sido y sigue siendo una de las constantes del comportamiento humano la manifestación cultural de la actividad física se ha producido en diferentes formas; en función de las necesidades sociales y los objetivos planteados en cada civilización y periodo histórico. Tal es el caso de los griegos quienes otorgaron un papel y destacado el ejercicio físico en los distintos ámbitos de la vida social, como la educación en la que la actividad se complementaba con la adquisición de conocimientos y la celebración de las fiestas en la que los juegos atléticos helénicos fundamentalmente los juegos olímpicos tuvieron especial transcendencia". (p. 3)

El Gobierno venezolano en la actualidad enfrenta uno de los grandes desafíos que enfrentan las sociedades en el contexto mundial latinoamericano, la búsqueda de alternativas de mejoramiento cualitativo de la vida de toda la población, incluyendo, niños, niñas, adolescentes, joven, adulto y adulto-mayor, tomando en cuenta su entorno social; es por eso realiza esfuerzos para masificar la práctica sistemática de actividades físicas deportivas y recreativas a partir de la promulgación de la Ley del Deporte y la creación de instituciones a nivel de todo el país que garanticen la realización de estas sin discriminación de raza o credo para el beneficios de las personas en relación a su salud y calidad de vida.

Sin embargo en el estado de Amazonas se aprecia un pobre desempeño de las Instituciones en la planificación y ejecución de actividades físicas recreativas para la población con sus diferentes grupos etarios para que aprovechen el tiempo libre en función de mejorar su salud tanto física como mental

En el contexto comunitario urge la necesidad de planificar y desarrollar este tipo de actividades por los vicios que en ella se están manifestando entre estos el alcoholismo, drogadicción, prostitución los cuales están lacerando la vida de las familias. La realización de actividades físicas recreativas contribuiría en alguna medida contrarrestar estos vicios que están afectando a la sociedad en general, y a la formación integral del individuo, ya que entran en juego lo físico, lo intelectual y emocional, de esa forma lograr un mejoramiento de la salud y calidad de vida

El propósito inicial de abordar la problemática parte en primer lugar de las inquietudes y experiencias propias de la convivencia en el lugar donde se percibía una realidad económico social aparte de la situación existente con relación al tiempo libre y la realización de actividad físico-recreativas fundamentalmente en las familias de la Urbanización Simón Rodríguez del municipio Atures estado Amazonas. Otra inquietud que existe es que no se cuenta con una guía programática para la recreación en familia, tampoco se cuenta con espacios deportivos para el esparcimiento y la recreación de esta población.

Debido a lo descrito anteriormente, al exceso de trabajo en el que se encuentran los padres de familia de la Urbanización Simón Rodríguez y el escaso tiempo libre el cual no comparten con sus cónyuges e hijos y lo dedican en otras actividades fuera del hogar, llevando a las desunión familiar y a su desintegración.

Desarrollo

La recreación física

Antecedentes de la recreación

La recreación en la época antigua.

De acuerdo a Meneses (2003), los datos históricos de la recreación se originan en las pocas manifestaciones realizadas en esa época, relacionadas a las pinturas y grabados hechos en las cuevas, y que hoy en día sirven para confrontar los orígenes de la recreación.

La autora considera además que no solo las pictografías encontradas en cuevas, cavernas, incluso en las tumbas egipcias sino también en las ruinas arquitectónicas testigos del paso del tiempo, han mostrado que la práctica de actividades físicas deportivas y recreativas son tan antiguas como el hombre mismo.

Por lo antes mencionado se deduce que el tiempo libre y el tiempo de ocio eran la fuente de grandes manifestaciones y representaciones del hombre primitivo. El arte y los rastros dejados por esas civilizaciones permiten tener una visión de sus costumbres, pasatiempos, sentimientos, vivencia, plasmados a través de sus representaciones artísticas. La supervivencia del hombre primitivo dependía de la habilidad para matar, cazar y desplazarse de un lugar a otro, lo cual lo convirtió en nómada. De igual manera desde el punto de vista de la interacción social, el hombre vivía en comunas, se alimentaba de semillas, huevos, miel, frutas, animales, entre otros; los cuales compartía con todos los miembros del grupo. En esta época el hombre no poseía ningún objeto, es decir todo era propiedad del grupo. De esta manera la interacción y la comunicación eran producto del trabajo grupal.

De esta forma se puede destacar la recreación dentro de estas comunidades, en el sentido de comunicación, interacción, camarería, trabajo grupal, supervivencia, entre otros. El hombre primitivo no tenía noción ni del tiempo, ni del espacio, su ritmo de vida dependía de sus habilidades y destrezas de trabajo y creatividad. No se puede hablar del tiempo libre, ni de trabajo; sin embargo, se puede decir que tales cosas como: el descubrimiento del juego, el tomar los recursos de la naturaleza, realizar recipientes de barro, para de esta manera calentar líquidos, fueron producto de la necesidad a través de un trabajo productivo, imaginativo y creativo del tiempo libre.

El hombre primitivo en su búsqueda por vencer a la naturaleza plasma en las cuevas las imágenes sensoriales de criaturas peculiares, el dios mitológico, los rayos y las tormentas, representaciones de la caza. El arte y la pintura estaban intensamente ligados a su vida, a su comunidad y era concebido como la representación de los fenómenos que pasaban ante sus ojos.

La recreación en la antigua Grecia:

El profundo sentido cultural griego idealizo el hecho de estar no solo predispuestos para la contemplación de los valores supremos de aquel mundo. La verdad, la bondad y la belleza, para la contemplación de la sabiduría. En esta se ameritaba la realización de un ocio, definido este como el no hacer nada, sino un estado de paz y de contemplación innovadora, fundamentada en la teoría del espíritu. Tal planteamiento exigía de un tiempo para sí, en este sentido, de no sujeción al trabajo, y los helenos, la hicieron factible a través de una distribución vertical estratificada del tiempo social. Por tanto mientras unos disponían de todo el tiempo el estado del espíritu y de recreación, los restantes debían dedicarse al trabajo, siendo la recreación accesible solamente para algunos.

Por su parte la cultura física tenía como objetivo desarrollar la resistencia corporal. Se realizaban fiestas, celebraciones donde se practicaban competencias de resistencia a los golpes, carreras, el salto la lucha y el lanzamiento de disco. De igual manera los ejercicios gimnásticos de los niños y adolescentes, los que se ejercitaban en el acto de las armas. La gimnástica constituyo fuente de vida social, la caza, la equitación colectiva y el juego de pelotas, el cual se ejecutaba para fortalecer la cooperación.

La educación griega durante el siglo VI se desarrolló fundamentalmente en sus variadas culturas, se planteaba las ventajas de educar a los jóvenes, pero no se creó la ciencia de la ciencia de la educación. El juego tuvo entre los griegos una extensión y significado como ningún pueblo, no solamente servía para el cultivo del cuerpo y el alma, ya que los dioses también disfrutaban del mismo.

En Atenas surge el ideal de la formación del hombre, se colocaron en un nivel la educación física y la educación intelectual. Logrando el desarrollo sensorio motriz del individuo. Se promovió la cultura ciudadana, los niños permanecían en sus hogares hasta los 7 años, destacando en este sentido el valor del juego en la formación de las personas.

En este periodo se hace referencia a los juegos olímpicos de la antigüedad los cuales se realizaban en honor a los dioses y así estimular el mejoramiento de la cultura griega. Las actividades artísticas y culturales eran consideradas como herramientas a la hora de detener una guerra. Es importante destacar que en Grecia se consideró que la recreación ennoblecía a quienes la ejecutaban.

La recreación en la antigua Roma:

En Roma se hablaba del "Othium" para señalar el tiempo libre, como aquel que se utilizaba para el descanso y a la recreación la concebían de manera espiritual y física. Para los romanos el ideal griego ha sido invertido; el tiempo libre pasa a ser un medio y el trabajo un fin pero ambos construyen el hombre completo. El tiempo libre que supone siempre el respeto al gobierno y sus entes no es tiempo ociosidad, sino de descanso y de recreación, tanto como de meditación. Para el pueblo romano, el tiempo libre se redujo al descanso y sobre todo a la recreación.

Roma introduce por primera vez en el tiempo libre de las masas, lo lúdico, los mimos y las comedias, como recreación en los días de fiestas, lo cual ocupaba la mitad del calendario. El tiempo libre es sinónimo para el público de desocupación y de recreación, impuesta por los emperadores para dominarlos mejor.

La escuela de Ludí-Magister suministra una formación elemental constituida por la lectura, escritura, rudimentos de cálculo y muy particular el juego como procedimiento fundamental en el aprendizaje. La aplicación de lo lúdico no era impedimento para que la disciplina fuera severa, puesto que se aplicaban castigos corporales en los casos de faltas graves, para lo cual se utilizaba el látigo y la vara.

El objetivo fundamental de la educación física era la preparación del hombre como soldado, para lo que se utilizaba las carreras, luchas, manejo de armas y la equitación. De igual manera la educación física hace ver los objetivos higiénicos de ella, la cultura física ha de estar al servicio de la salud del cuerpo, por esto es que se censura con dureza los ejercicios físicos. Y se proyecta la gimnasia higiénica con miras hacia lo lúdico, la gimnasia era fundamental para el desarrollo físico pero había que controlarla.

La recreación en la Edad Media:

Periodo que comienza con la caída del imperio romano, el cual duro aproximadamente mil años, este se caracterizó por ser muy agrícola, hay más trabajo y menos tiempo de ocio. Existe una marcada diferenciación de clases sociales. Por un lado los señores feudales se recreaban por las celebraciones y grandes fiestas de la época. Por otra parte los siervos quienes tenían que trabajar casi las 24 horas del día para subsistir y vivir miserablemente. Cuando los señores feudales se recreaban a través del teatro, la literatura, los caballeros soldados de honor combatían por sus doncellas, o mostraban con orgullo sus habilidades en las Justas y los Torneos simplemente como medio para recrearse. La cultura muchas veces se media por el tipo de actividades que se desarrollaban, entre las cuales se destacan: el juego, el combate, las celebraciones y manifestaciones teatrales, que servían para medir la clase y categoría perteneciente.

El comportamiento de los estratos superiores de la época caballeresca y en ciertos aspectos de la edad media e inicios del renacimiento contemplan el tiempo libre en otro sentido al igual que el ocio popular que continua siendo un tiempo de descanso y de fiesta organizado y controlado por los poderes de la época, en este sentido la iglesia y el señor feudal. Este tiempo estuvo constituido por diversión, el tiempo libre se opone al trabajo productivo.

El tiempo libre que se utiliza en esta época está inspirado en un espíritu lúdico, clasista, consistente en la abstención del trabajo y a la dedicación plena de actividades libremente elegidas.

En el Renacimiento la recreación y el ejercicio físico sufren grandes cambios, aparecen algunos juegos con pelotas entre aldeas o pueblos y la recreación se ubica principalmente en las cortes y allegados a los señores feudales, apareciendo los recreadores profesionales, los cuales eran identificados como bufones malabaristas, bailarinas y músicos que entretenían a las grandes elites.

La recreación en la Edad Moderna:

Esta época marca su apertura cuando decaen los ideales del Medioevo, caracterizados por el crecimiento de la burguesía y con ella las grandes diferencias sociales. Los hechos que se destacan durante este periodo fue la caracterización del capitalista del tiempo libre y como una manera de oposición a esta concepción, surgen los ideales aportados por los marxistas para darle importancia al tiempo libre como el tiempo opuesto al tiempo de trabajo, puesto que al avance de la tecnología, la industrialización y la mecanización hacen que el hombre tenga más horas de trabajo. El invento de la máquina de escribir, la electricidad, la máquina de vapor, entre otros grandes descubrimientos fomentaron el desarrollo de la ciencia, producto de la creatividad del tiempo libre.

La revolución industrial con sus exigencias laborales y el gran detrimento ambiental producido por la misma, en los centros fabriles de importancia pareció limitar para un porcentaje fundamental de la población, las opciones del tiempo libre, lo perjudicaba necesariamente el desarrollo de las actividades físicas y recreativas, para compensar las horas de arduo trabajo.

La recreación en la Edad Contemporánea:

En la época contemporánea la recreación se le da pocos espacios, ya que se consideraba el mayor ideal físico para el deporte competitivo, por considerar que estos poseen un valor fundamental para las sociedades, fomentando el sentido de solidaridad entre las naciones. La recreación era considerada desde el punto de vista lúdico y dirigida exclusivamente al niño.

En esta época conocida también como el Postmodernismo, se le da gran importancia al crecimiento de los Juegos Olímpicos, después de la segunda guerra mundial. El florecimiento del deporte y la recreación se ve como uno de los pasatiempos más importantes de la actualidad. En los noventas se puede señalar que en los países desarrollados las comunidades han tomado en sus propias manos el desarrollo de las actividades recreativas para de esta manera poder satisfacer las necesidades e intereses propios.

La autora por todo lo antes mencionado considera que la recreación a través de las diferentes épocas ha ocupado un lugar importante en el proceso histórico; estableciendo de alguna manera el valor que esta tiene en el ser humano.

La recreación al igual que el deporte, fueron considerados por las sociedades antiguas, como elementos éticos y bilógicos, debido a que no solo eran medios de salud física, sino que también contribuían a la formación moral, desarrollando un sentido de solidaridad entre los pueblos. Por su parte al juego se le atribuía, como hoy día, un carácter activo y placentero. La recreación ha sido y debe ser considerada como un medio adecuado para la instrucción básica, aspectos que se han considerado oportunos desde las épocas pasadas otorgándole una importancia al juego dentro de la formación del niño.

La autora es del criterio en consecuencia con la historia que la recreación pudiera ser considerada como una herramienta capaz de producir cambios necesarios para lograr una educación integral en los practicantes.

La Recreación

En la actualidad la recreación es un factor primordial de educación social, el cual contribuye a la formación y socialización del educando en la familia y su entorno, de allí la importancia de crear condiciones y métodos adecuados de aprendizaje basados en tareas colectivas y con predominio de libertad garantizando la participación en actividades grupales.

La recreación y sus beneficios son reconocidos en el ámbito mundial, más que como una actividad de esparcimiento en la vida del ser humano, es una necesidad fundamental para el desenvolvimiento y mejoramiento de su calidad de vida, es por ello que frente a esa rutina y diaria cotidianidad del hombre, éste debe buscar un elemento compensador que le permita equilibrar, controlar y manejar el estrés de una manera organizada.

La recreación representa para la familia un medio a través del cual contribuye a su desarrollo físico, social; para el joven la acción, la aventura, la independencia y para el adulto un elemento higiénico y de descanso activo.

Objetivos de la Recreación Física

1. Contribuir al desarrollo multilateral del individuo.

2. Proporcionar a través de la participación sistemática, un nivel de preparación física general.

3. Contribuir a la incorporación de hábitos socialmente aceptables como son:

Respeto a las reglas establecidas en las actividades, la disciplina, el autocontrol, el colectivismo, el sentido de la responsabilidad, etc.

4. Dar oportunidades por medio de la participación para la formación moral y el desarrollo socio político ideológico.

5. Facilitar durante el desarrollo de actividades, la observación de la naturaleza y la sociedad, la vinculación del conocimiento cultural y técnico en el contexto común que permite la profundización en la concepción científica del mundo.

6. Conocer las actividades que forman parte del programa de recreación para la familia.

7. Contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de las familias.

Resumiendo este aspecto podemos plantear que todos o casi todos los estudiosos, profesores o promotores de la recreación coinciden en plantear que: "La recreación no es sólo la agradable forma de pasar el tiempo libre sino el aprovechamiento de este tiempo de forma positiva en la sociedad, de manera tal que contribuya al desarrollo de la personalidad del hombre, la recreación está ligada por tanto con la educación, auto-educación, higiene física y psíquica, la diversión y la cultura en general"

Considerada desde el punto de vista técnico – operativo la Recreación es la disciplina cuyo propósito es utilizar las horas de descanso (tiempo libre), en el cual puede el hombre aumentar su valor como ser humano y como miembro de la comunidad, ocupando este tiempo con actividades creadoras y motivándolo para que se enriquezca en los dominios profesionales, artístico – cultural, deportivo y social.

Recreación es el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística – cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y mediante las cuales se obtiene felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad.

Características de la recreación

1-Es un fenómeno de reproducción y por el consumo de bienes culturales esta se ubicara dentro de la fase de consumo reproductivo el proceso general de reproducción.

2-Depende del nivel de desarrollo de las fuerzas productivas y del carácter de las relaciones de producción.

3-Posee carácter superestructural al ser la misma un fenómeno que se caracteriza por el consumo de actividades culturales utilizando la aceptación amplia de cultura, tanto artístico literario, como Física.

4- Es portadora de una gran carga ideológica (se realiza en tiempo libre, cero carácter obligatorio y para buscar satisfacción)

5- Posee carácter de clase puesto que la misma dependerá de los intereses de la fuerza en el poder, la fuerza dominante (en dependencia de las características de un país será su recreación).

A continuación presentamos varios enfoques conceptuales de recreación, ya que esta ha adoptado connotaciones de índole práctica y ejecutiva que la separa del concepto de tiempo libre que se analizará en su debido momento.

Conceptos de Recreación Física

Pastor (1979: 80) realiza su definición sobre la recreación como "todo tipo de actividades realizadas dentro del ocio o tiempo libre, no sujetas a normas o intereses laborales, con carácter voluntario y amateur y capaces de desarrollar la personalidad y de ofrecer al hombre una plataforma desde la cual pueda compensar las carencias y déficit surgidos en el resto de ámbitos y momentos de su existencia"

Martínez del Castillo (1985) define ésta "como aquella condición emocional interior del individuo que emana de las sensaciones de bienestar y de propia satisfacción proporcionadas por la preparación, realización y/o resultados de alguna de las variadas formas de actividad física (con fines no productivos, militares, terapéuticos) existentes". Es la realización de actividades de diversos tipos, que ejecutadas en un tiempo libre, van a tomar como marco de acción una instalación, el campo deportivo o simplemente, los recursos que ofrece la propia naturaleza para brindar al individuo la satisfacción de una necesidad de movimiento.

Miranda (1998) afirma que la función más importante de la recreación es procurar al individuo bienestar, expresión, sano desarrollo de sus capacidades creativas, expansión de sus horizontes personales. En consecuencia, la misión fundamental del profesional de la recreación es educar para el ocio.

En relación con todo lo expuesto anteriormente, consideramos que la práctica físico-deportiva como recreación debe mostrarse como una actividad eminentemente lúdica, divertida, generadora de placer que, aunque susceptible de establecerse de forma sistemática y rigurosa, se presenta generalmente como flexible, libremente aceptada, en donde el placer de jugar y el disfrute del propio proceso del juego son fundamentales.

En esta línea Camerino y Castañer (1988: 14) definen como actividades recreativas a "aquellas con flexibilidad de interpretación y cambios de reglas que permiten la continua incorporación de formas técnicas y de comportamientos estratégicos, con capacidad de aceptación por parte de los participantes de los cambios de papeles en el transcurso de la actividad, constitución de grupos heterogéneos de edad y sexo, gran importancia de los procesos comunicativos y de empatía que se puede generar aplicación de un concreto tratamiento pedagógico y no especialización, ya que no se busca una competencia ni logro completo".

Para Joffre Dumazedier (1964), destacado sociólogo francés dedicado a los estudios del tiempo libre, Recreación ''es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar para divertirse o para desarrollar su información o su formación desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales ''. Es una definición esencialmente descriptiva, aunque popularmente conocida como la de las tres ''D'': Descanso, Diversión y Desarrollo.

La autora coincide con los diferentes criterios dados por los autores antes mencionados pero asume el de Dumazedier por considerarlo más completo aborda todas las aristas del fenómeno recreación.

Elementos constituyentes del fenómeno recreativo

Como todo fenómeno la Recreación tiene partes componentes, elementos que la forman y para analizarla como fenómeno socio – cultural según Aldo Pérez Sánchez se distinguen cuatro elementos constituyentes que la caracterizan, definen y dan forma; siendo estos:

1) El tiempo de la recreación, Tiempo libre.

Para llegar a la esencia del tiempo, libre es necesario analizar las actividades de estos tiempos, especialmente las características de obligatoriedad y necesidad de ellas.

A simple vistas las actividades del tiempo de producción presenta un alto grado de obligatoriedad y necesidad que va decreciendo en las actividades del tiempo de reproducción que son denominadas utilitarias (comer, dormir, asearse, etc.) y que todavía tiene un grado de obligatoria ejecución pero una cierta flexibilidad oportunidad, duración y forma de esa ejecución.

Debemos enfatizar que las actividades recreativas pueden escogerse libremente y pueden también no seleccionarse, no realizarse, porque aunque se sobreentienda que estas son absolutamente necesarias en la vida del hombre esta necesidad es de otro género, por lo que la sociedad debe contribuir a condicionar los intereses en las esferas de las actividades del tiempo libre.

El tiempo disponible socialmente determinado para la realización de actividades recreativas, no es tiempo de recreación, no es tiempo libre, sino cuando se dan ciertas condiciones socioeconómicas que permitan satisfacer en un nivel básico, las necesidades humanas vitales que corresponde a la sociedad específica. Sobre esta base se encuentra sustentado el principio de Opcionalidad de libre selección de las actividades del tiempo libre.

El concepto de tiempo libre ha sido durante un buen tiempo objeto de numerosas discusiones y debates entre economistas, sociólogos y psicólogos. Su definición plantea numerosas interrogantes que dan hoy en día no están totalmente solucionadas, también estudiaremos otras definiciones que consideramos objetivas, tantos teóricas, como operacionales y de trabajo que son definiciones muy utilizadas por lo funcionales que resultan en las investigaciones.

Queremos destacar aquí que la existencia de un nivel básico de satisfacción de las necesidades humanas es la condición que permite realmente al individuo optar y elegir libremente las actividades a realizar durante su tiempo libre. Esto afirma el hecho de que el tipo de actividad es seleccionado por el individuo, pero esta es ofertada, condicionada socialmente.

"El tiempo libre se expresa en un universo de actividades recreativas concretas que dentro de una propiedad común, presentan características diferenciadas.

2) Las actividades en una función recreativa.

Cualquier actividad puede cumplir una función recreativa, siempre que satisfaga los principios siguientes:

??Lo recreativo de una actividad no está en la actividad misma sino en la actitud con la que enfrenta el individuo.

Queremos decir con esto que el tipo de actividad, su oportunidad y duración lo define el individuo, según sus intereses, habilidades, capacidades, experiencia y nivel de información, ya que la opcionalidad es una característica propia de la actividad recreativa.

??Debe ser realizado en el tiempo libre.

Las actividades pueden ser elegidas libremente sobre la base de su grado bajo de obligatoriedad, son las consideradas actividades de tiempo libre.

??Teniendo como base la función de auto desarrollo que cumpla la Recreación (formación integral), cualquier actividad que se realice en el

tiempo libre y aporte características positivas a la posibilidad, es considerada como recreativa.

3) La necesidad o interés recreativo.

A. N. Leontiev (1989) planteó: "La necesidad es vista como una carencia de organismos, pero que por sí solo es imposible que provoque una actividad orientada. La función de este estado interno es sólo la activación de la conducta, pero en el primer momento, mientras desconozca su objetivo de satisfacción, no regula ni orienta la actividad, solo cuando la necesidad encuentra el objeto de satisfacción, se objetiviza, es capaz de orientar y regular la actividad. Por tanto las necesidades se desarrollan con la aparición de nuevos objetivos al adquirir un nuevo contenido objetar que los enriquece y desarrolla. El desarrollo de las necesidades transcurre a través del desarrollo de sus objetos".

Como necesidad humana, como necesidad social, la necesidad o interés recreativo es:

Histórica: Ha variado con los cambios producidos de una FES a otra y se ha conformado en el decursar de la historia.

Dialéctica: No es estática, sufre variaciones derivadas de los cambios sociales, del consecuente desarrollo de las fuerzas productivas.

Dinámica: Varía de acuerdo al modo de producción, a las relaciones sociales imperantes; la satisfacción de una necesidad conduce muchas veces a la creación de nuevas y superiores necesidades.

La necesidad e interés recreativo varían y se desarrollan conjuntamente con la sociedad y estas variaciones pueden ser de dos formas:

1.- Las que se producen a largo plazo, mediante factores que determinan el cambio en aquellos marcos generales en los que se desarrolló la recreación, nos referimos a la base y a la superestructura.

2.-Las más específicas y concretas que se refieren a la diversidad de intereses recreativos, representa un grupo humano en un momento histórico concreto.

Con relación a este último aspecto, tenemos que se ha determinado hasta cierta medida cuales son los factores que se encuentran en la base de la diversidad de intereses recreativos que representan los diferentes grupos sociales, siendo estos elementos que se relacionan con la actividad fundamental del hombre.

La formación de las necesidades recreativas tiene lugar bajo la influencia de un complejo de factores, los cuales pueden ser agrupados de la manera siguiente.

– Factores Socio – Económicos: Nivel de desarrollo de la fuerza productivas; nivel de producción de los bienes de consumo, incluido los servicios, de la Recreación; ingresos reales monetarios, precios y servicios, tiempo de vacaciones, composición social y profesional de la población, nivel de vida cultural, tradiciones, entre otros.

– Factores Demográficos: Relación de la población urbana y rural, estructura de edad y sexo; composición y proporciones de la familia, particularidades de instalación, movilidad de la población.

– Factores Psicológicos: Intensidad de los lazos culturales y de negocios, tipo de vida cultural, influencia de la moda; conceptos espirituales de la persona.

– Factores Médico – Biológicos: Estado de salud de la población.

– Factores Naturales: Zona natural en la cual vive la persona, particularidades de la situación geográfica respecto al mar, etc.

4) Espacio para la recreación.

La recreación (actividades que se realizan en el llamado tiempo libre) va a desarrollares dentro del espacio en general, el cual puede ser entendiendo de forma específica como:

Espacio Físico: Ámbito donde se mueve el hombre, la vivienda, el barrio, la comunidad, la ciudad, el medio, y que constituye en sentido sustancial el marco de realización de las actividades recreativas, los lugares que enmarcan y determinan la concurrencia del hombre, la interrelación con el espacio cultural y social.

Espacio Cultural: Ámbito de realización de la vida espiritual del hombre. Es el marco en el cual el individuo se realiza, en la creación, en el intercambio de intereses, en la cual desarrolla hábitos de participación cultural.

Espacio Social: Ámbito en el cual el hombre establece su intercambio, la comunicación social, y en él se desarrollan las relaciones sociales entre los individuos y que en nuestras condiciones de sociedad socialista muestran una amplia esfera, dado el dinamismo y amplitud que posee la actividad social.

Valores de la recreación

La recreación es un medio de formación integral que implica un estado de armonía entre el hombre y sus semejantes, así mismo con el medio donde se desenvuelve. Los valores del hombre se encuentran relacionados con las diferentes necesidades que este tenga en su relación socio-ambiental, lo que significa que los valores pueden verse modificados, producto de reajustes sociales que de una manera u otra alteren o modifiquen ciertos principios establecidos culturalmente.

Es así como la recreación impartida durante el tiempo libre del hombre, es una herramienta educativa para la formación de valores positivos de la sociedad, permitiendo un entendimiento entre el hombre y los patrones o conductas establecidas.

De allí que pueden distinguirse diversos tipos de valores de la recreación, tales como:

Valor físico: la participación en actividades recreativas de carácter físico permiten el desarrollo armónico del hombre desde diferentes puntos de vista;

– El desarrollo de la capacidad cardiovascular que enriquece el crecimiento del corazón tanto a nivel aeróbico como a nivel anaeróbico permitiendo una mejor irrigación sanguínea a través de todo el cuerpo y por ende a la prevención de enfermedades coronarias y otras más.

– Las actividades recreativas permiten fisiológicamente el mejoramiento de la capacidad cardiopulmonar, enriqueciendo la capacidad de oxigenación y fortalecimiento de los tejidos del cuerpo humano.

– Por otra parte se produce un incremento generado de la formación muscular u ósea permitiendo una mejor compensación al esfuerzo rutinario del trabajo y el estrés social. Se fortalecen los músculos, los tejidos, los huesos y articulaciones, logrando una armonía corporal.

Valor social: La participación del hombre en actividades recreativas de interacción social contribuye al enriquecimiento de un ciudadano comunicativo e interesado en sí mismo y en sus semejantes. La recreación socialmente se comporta como un elemento o agente facilitador de costumbres, culturas, necesidades e intereses.

Las actividades sociales recreativas se llevan a cabo tanto en el ámbito comunitario como en el ámbito personal, ellas conllevan al fortalecimiento del espíritu, de la confraternidad y de la comunicación.

Valor Psicológico: la participación de actividades recreativas que generen de una forma u otra satisfacción, agradabilidad y entrega, se convierte en mecanismos liberadores de estrés y de energías psíquicas. Esta liberación le permite al hombre renovar una fuente agotadora de presiones sociales por una fuente renovadora de energía refrescante, permitiéndole un restablecimiento psíquico y fisiológico.

En el caso de los niños por ejemplo la participación en juegos recreativos, representa una conducta seria hacia la vida que se manifiesta en alegría, entusiasmo, autorrealización, autoestima y autoconfianza, determinándose el valor psicológico del juego en las relaciones primarias y secundarias del niño.

Valor educativo: la participación del hombre en actividades recreativas para el disfrute de su tiempo libre conlleva a un proceso educativo de suma importancia por cuanto esta se convierte en un laboratorio vivencial de experiencia de aprendizaje. El hombre aprende en la medida que se siente satisfecho y complacido. La recreación ofrece la oportunidad de adquirir conocimientos y al mismo tiempo de disfrutar de ellos.

Valor espiritual: la recreación es un medio que permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí mismo. A través de ella se intensifica la comunicación interior que toda persona debe poseer para seguir adelante.

Ocio y tiempo libre

El ocio como esfera de la actividad vital del ser humano.

El ocio ha sido definido de muy diversas maneras a lo largo de la historia, comenzando por los filósofos de Grecia clásica, principalmente Platón y Aristóteles, pero sobre todo el siglo XIX con la consolidación de la sociología y la psicología, en donde se formularon algunos de las generalizaciones más importantes.

En la primera mitad del siglo XX con la aplicación del análisis funcional del campo del ocio; y con la aparición de diversos enfoques causales del tipo explicativo en la segunda mitad de esta siglo, fundamentalmente a partir de la década de los años setenta.