Influencia de los hábitos de estudio y la autoestima en estudiantes secundarios

Introducción

En las últimas épocas con regularidad encontramos un bajo rendimiento de los estudiantes. Pues una serie de factores intervienen en el rendimiento académico, como por ejemplo: la capacidad general para el aprendizaje, el bagaje de conocimientos, la vocación, la autoestima y los hábitos de estudio.

La organización personal del alumno (cómo estudiar, dónde estudiar, cuándo estudiar etc), permite una buena calidad de aprendizaje, esto quiere decir, un verdadero aprendizaje, el cual sólo se logrará mediante la comprensión de los conocimientos; Para ello es necesario que el estudiante tenga habilidades de estudio, es decir utilice buenos métodos y técnicas de estudio. Así, un aprendizaje de calidad propicia muy buenos estudiantes, por ende profesionales de calidad y competitividad.

Cabe señalar que el rendimiento académico también se encuentra relacionado con la autoestima, ya que este factor permite la superación personal, puesto que se encuentra ligada a todas las manifestaciones humanas. La importancia de la autoestima radica en que de ser ésta negativa, puede causar en el estudiante, pérdida de confianza en sí mismo, por lo tanto, conllevaría a un bajo rendimiento académico.

Frente a lo expuesto, nuestra investigación tiene por finalidad determinar si existe influencia de los hábitos de estudio y la autoestima en el rendimiento académico de los estudiantes de segundo, tercero y cuarto año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

La presente investigación consta de IV capítulos:

El primero constituido por el planteamiento del estudio, el segundo presenta el marco teórico. El tercer capítulo constituido por la metodología de la investigación, el cuarto presenta el trabajo de campo y proceso de contraste de la hipótesis. Finalmente conclusiones, recomendaciones, bibliografía y anexos.

CAPITULO I

Planteamiento del estudio

1. Formulación del problema

La educación secundaria en los tiempos actuales no responde a los retos que plantea el desarrollo y progreso del país, situación que pone de relieve las deficiencias de nuestro sistema académico, pues en la enseñanza continúa primando el memorismo e incentivándose la repetición de contenidos; los docentes mantienen el uso de una metodología educativa dogmática y represiva, es justamente la represión en la enseñanza la que conduce a la censura de aquello que es creativo impidiendo la formación de habilidades creativas e innovadoras obteniendo como resultado un bajo rendimiento. 1 Ello conlleva a que el colegio como institución educativa no se inserte a la comunidad en forma eficiente y no contribuya con el desarrollo del distrito.

Frente a lo expuesto, hemos considerado relevante indicar algunos factores que intervienen en el rendimiento académico:

Los hábitos de estudio

La autoestima

La formación integral

La vocación por el estudio

1 TRAHTEMBERG SIEDERER, León. 1996, Educación para el tercer milenio, Lima, C.E.P. B.F. Skinner, pp 87.

Las más recientes investigaciones señalan que una de las principales dificultades del estudiante es el desconocimiento de las modalidades de estudio imprescindibles para aprender y comprender.2 Pues el bajo rendimiento académico

surge debido a que el alumno no sabe estudiar puesto que no organiza sus actividades ni posee métodos de trabajo ni técnicas de estudio adecuados que le permita la comprensión del aprendizaje. Según Hernández: "Aprender mediante un proceso de comprensión e investigación acerca de todos los elementos que entran en relación con la cosa aprendida, no puede olvidarse, ni con el tiempo, ni con las circunstancias, formando parte de la estructura mental para toda la vida". 3 Así mismo, existen muchos estudiantes inteligentes y trabajadores que aprueban las areas pero no obtienen un rendimiento satisfactorio. Dicho de otra manera utilizan procedimientos de estudio deficientes.

Otro elemento de gran importancia para lograr un adecuado rendimiento académico, es la autoestima, según Haeussler "la dimensión académica de la autoestima es la autopercepción de la capacidad para enfrentar con éxito las situaciones de la vida académica y específicamente la capacidad de rendir y ajustarse a las exigencias

sociales."4 Por consiguiente una baja autoestima causa una falta de interés hacia los trabajos académicos, por ende el estudiante alcanza un rendimiento muy bajo de lo esperado."5

Finalmente, nuestro sistema educativo no ha conseguido mejorar sustantivamente la calidad de las competencias de nuestros estudiantes, pues la formación integral no está orientada a la satisfacción de las necesidades del país, dirigida al desarrollo y progreso del mismo. Así "el currículo actual esta orientado al pasado, enciclopédico, dogmático, individualista y represivo, no permite estudiantes de calidad."6 Es por ello que consideramos necesario poner énfasis en el cambio de

2 HERNANDEZ, Fabio. 1988, Métodos y técnicas de estudio en la universidad, Colombia, Mc- Graw Hill, pp71.

3 HERNANDEZ, Fabio. Op. Cit, pp67.

4 HAEUSSLER Y MILICIC. 1996, Confiar en uno mismo, Santiago, ediciones Doumen, pp19 -20.

5 DIAZ Betty. 1997, Inventario de autoestima original de Coopersmith, Arequipa, Facultad de Psicología y Ciencias de la

Comunicación de la Universidad Nacional de San Agustín, pp24.

6 TRAHTEMBER. 1996, Op. cit. PP47.

acuerdo a las consideraciones expuestas, queremos despejar la siguiente interrogante:

¿Qué efectos producen los hábitos de estudio y la autoestima en el rendimiento académico de los estudiantes de 2do, 3ero, y 4to del año lectivo 2012 de la Institucion Educativa Secundaria de Cojata?

2. Objetivos

2.1 Objetivo General

Determinar, analizar si los hábitos de estudio y la autoestima influyen en el rendimiento académico de los estudiantes de 2do, 3ro y 4to año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata

2.2 Objetivos Específicos

a) Determinar la influencia de los hábitos de estudio en el rendimiento académico de los estudiantes de 2do, 3ro y 4to año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

b) Determinar la influencia de la autoestima en el rendimiento académico de los estudiantes de 2do, 3ro y 4to año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

3. Justificación

El presente estudio tiene la mayor importancia puesto que hace énfasis en tres aspectos muy relacionados con el desarrollo y formación integral de los estudiantes, ellos son: Los hábitos de estudio, la autoestima y el rendimiento académico.

Empezaremos destacando la importancia de los hábitos de estudio. Según la acepción más común del diccionario, estudiar significa aplicar la capacidad intelectiva para aprender una ciencia o un arte, así pues consideramos que: "la capacidad intelectiva debe ser correctamente usada para que no se desperdicie, para aprovechar al máximo las potencialidades y para elevar la productividad mental, efectos estos que se pueden conseguir con buenos hábitos de estudio y la introducción de elementos metodológicos y técnicos adecuados". Por consiguiente

"el éxito en el estudio no sólo depende de la inteligencia y del esfuerzo, sino también de la eficiencia de los hábitos de estudio".

En cuanto a la autoestima, ella es importante porque está ligada a todas las manifestaciones humanas: estudio, trabajo, carácter, temperamento, personalidad, productividad, creatividad, calidad, emoción, estado de ánimo, valores etc. "El desarrollo de la autoestima hace crecer a la gente, provoca cambios y superación personal en toda la extensión de la palabra". Por consiguiente para un óptimo aprendizaje y praxis del conocimiento es indispensable una actitud reflexiva y una

autoestima positiva.

Finalmente, el rendimiento académico es importante porque nos permite conocer la calidad de la formación integral, el mismo que debe estar relacionado con el perfil del estudiante.

4. Alcances y limitaciones

Los alcances respecto a nuestro estudio fueron: el apoyo de los estudiantes al momento de aplicarles los tests de hábitos de estudio y de autoestima, y la disponibilidad del material necesario para la aplicación de las pruebas de medición.

Las limitaciones con que nos enfrentarnos fueron: el trámite para la obtención de las actas de evaluación de los estudiantes de los diferentes grados, y el apoyo de los docentes para llevar a cabo la aplicación de los instrumentos de medición.

5. Formulación de las hipótesis

5.1 Hipótesis general

Hi Los hábitos de estudio y la autoestima influyen significativamente en el rendimiento académico de los estudiantes del, 2do, 3ro y 4to año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

Ho Los hábitos de estudio y la autoestima no influyen significativamente en el rendimiento académico de los estudiantes del 2do, 3ro y 4to año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

5.2 Sub. hipótesis

H1 Los hábitos de estudio influyen significativamente en el rendimiento académico de los estudiantes de segundo, tercero y cuarto año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

Ho Los hábitos de estudio no influyen significativamente en el rendimiento académico de los estudiantes de segundo, tercero y cuarto año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

H2 La autoestima influye significativamente en el rendimiento académico de los estudiantes de segundo, tercero y cuarto año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

Ho La autoestima no influye significativamente en el rendimiento académico de los estudiantes de segundo, tercero y cuarto año lectivo 2012 de la Institución Educativa Secundaria de Cojata.

6. Identificación y clasificación de las variables

6.1.- Variable hábitos de estudio

Por la función que cumple en la hipótesis: independiente

Por su naturaleza: activa

Por el método de estudio: cuantitativa

Por la posesión de la característica: continua

Por los valores que adquiere: politomía

6.2.- Variable autoestima

Por la función que cumple en la hipótesis: independiente

Por su naturaleza: activa

Por el método de estudio: cuantitativa

Por la posesión de la característica: continua

Por los valores que adquiere: politomía

6.3.- Variable rendimiento académico

Por la función que cumple en la hipótesis: dependiente

Por su naturaleza: activa

Por el método de estudio: cuantitativa

Por la posesión de la característica: continua

Por los valores que adquiere: politomía

CAPITULO II

Marco teórico

1. Antecedentes de la investigación

1.1 Hábitos de estudio y rendimiento académico

Carlos Ponce realizó una investigación que tuvo como objetivo determinar la relación entre los hábitos de estudio y el interés por la política en grupos de estudiantes de la UNMSM. La muestra estuvo conformada por 821 ingresantes a la Universidad. Su estudio presentó la siguiente conclusión: Los hábitos de estudio se relacionan significativamente con el interés por la política.

Nidia Lobo Solera realizó una investigación que tuvo como objetivo establecer una asociación de causas que expliquen el problema de abandono y retención de los alumnos. La muestra estuvo constituida por 182 est o a la información que se les da, sea ésta positiva o negativa, mientras que udiantes de UNED que abandonaron sus estudios durante los años 1992-1995. El instrumento utilizado fue un cuestionario acerca de la situación laboral, familiar y académica de los alumnos. Las variables de estudio fueron: Sociofamiliar, conocimientos del sistema de enseñanza a distancia, dificultades académicas, hábitos de estudio. Los resultados obtenidos mostraron que las razones por las cuales los alumnos abandonan los estudios a distancia en la UNED son las siguientes: Atención a la familia 23%, problemas económicos y de trabajo 45%, falta de autodisciplina a la metodología de estudio 32%.

Hugo Uribe Delgado, Omar Alicia y María Elena Ferreira realizaron una investigación cuya finalidad fue la exploración de las causas más comúnmente empleadas por los estudiantes secundarios para explicar el éxito y/o fracaso escolar. La muestra estuvo constituida por alumnos de los tres últimos años del ciclo secundario de las escuelas públicas y privadas,

los estudiantes eran brasileños (N= 492), argentinos (N =541), mexicanos (N= 561). Los resultados

obtenidos indican que los alumnos exitosos tanto Argentinos, Brasileños como Mexicanos coinciden en percibir al esfuerzo, la inteligencia y la capacidad para estudiar como causas internas y estables. Brasileños y Mexicanos pero no Argentinos consideran al estado de ánimo como una causa interna y estable.

1.2 Autoestima y rendimiento académico

Aide Crespo de Acosta ha desarrollado una investigación que tuvo como objetivo determinar la relación del clima afectivo del aula, la atracción interpersonal con el rendimiento académico y la evaluación al profesor. Las fuentes de análisis fueron: documentos académicos (notas) y las entrevistas a universitarios. La investigación encontró que el clima afectivo del aula generado por el profesor ejerce un efecto directo sobre el rendimiento académico mientras que la atracción interpersonal reveló tan solo tener un efecto indirecto.

Alicia Cardozo, María Carmen Yamós y Adela Meier han realizado un estudio cuyo objetivo fue la creación y ejecución de un taller cognitivo y afectivo, dicho taller estuvo dirigido a un grupo estudiantes universitarios que habían reprobado distintos niveles (I al IV) de la asignatura de matemática y presentaban un bajo rendimiento académico también se consideró un grupo de control. La muestra estuvo constituida por 12 alumnos de 18 y 20 años en cada taller. Se aplicó un pre test y post test de Whimbey y una pre y post prueba de autoeficacia para las matemáticas (habilidades para la solución de problemas). Los resultados obtenidos demostraron que un 85% de los alumnos que desarrollaron el taller aprobaron su respectivo curso de matemática. Así los investigadores plantearon la siguiente conclusión: es probable que los altos niveles de aprobación de matemática fueran en buena parte el resultado del componente afectivo, puesto que es probable que existiera un bloque emocional en los alumnos. La naturaleza abierta, participativa, libre de juicios, y con fuerte apoyo emocional que caracteriza al taller puede haber contribuido al desbloqueo emocional.

Christhian Miranda Jaña y Miguel Andrade Garrido han realizado un estudio cuya finalidad fue determinar y comprender los niveles de relación e influencia de las siguientes variables independientes: la inteligencia múltiple (lógico matemático, lingüístico), el currículo del hogar, la autoestima, en la variable dependiente rendimiento académico. La muestra estuvo conformada por 308 alumnos del 2do. año.

2.1 Hábitos de Estudio

2.1.1 Definición

"Entendemos por hábitos de estudio al modo como el individuo se enfrenta cotidianamente a su quehacer académico". Es decir es la costumbre natural de procurar aprender permanentemente, "esto implica la forma en que el individuo se organiza en cuanto a tiempo, espacio, técnicas y métodos concretos que utiliza para estudiar".

Cabe señalar que los hábitos se crean por repetición y acumulación de actos, pues mientras más estudiemos y lo hagamos de manera más regular en el mismo lugar y a la misma hora se podrá arraigar el hábito de estudiar.

2.1.2 Adquisición de conocimientos

Para obtener un buen aprendizaje y que el estudio sea eficaz el estudiante debe conocer cada una de las etapas de los procesos psicológicos que intervienen en la adquisición de conocimientos, los cuales exponemos a continuación:

La motivación: Para aprender se necesita de una razón para estudiar, un sentido, un motivo. En la motivación no sólo interviene el aspecto intelectual sino también el aspecto emocional. De allí que para aprender por sí sola las repeticiones son insuficientes. Por más esfuerzo que haga un profesor (lleve láminas, cuadros sinópticos, cuente chistes etc) nada conseguirá si el alumno no esta automotivado (interés, entusiasmo, admiración por algo que queremos conocer, hacer o aprehender). Pues la motivación es el motor del estudio y el carburante del mismo, es el éxito inmediato.

La concentración: La calidad del estudio está directamente relacionada con el grado de atención o concentración en la tarea de estudiar. Por ello se afirma que sólo puede estar concentrado el que no piensa nada más que en lo que está estudiando en ese momento.

Consideramos conveniente presentar las principales dificultades para emprender y mantener la concentración en el estudio:

– La falta de motivación o el desinterés

– La fatiga o malestares de orden físico ( por ejemplo dormir poco tiempo )

– Conflicto con otras actividades (deseo de estar haciendo alguna otra cosa, pensamiento precedentes)

– Varios tipos de transtornos emocionales

A continuación exponemos algunos consejos para evitar distracciones y formar hábitos de concentración:

– Trabajar contra el reloj, es decir fijarnos tiempo límite para estudiar cierto número de páginas.

– Hacer una lista de las cosas que tiene que realizar luego, se las prioriza y por último, se las calendariza.

– Comenzar con espacios de tiempo pequeños (la medida la dará el propio aburrimiento) para ir aumentando gradualmente el tiempo de estudios.

La actitud: La motivación esta relacionada con la actitud, así la motivación debe estar consciente e inconscientemente presente permanentemente en nuestra vida. Por ello se afirma que la actitud no es más que la concentración, el recuerdo interrumpido de lo que debemos hacer y tratamos de lograr.

La organización: Para aplicar eficazmente los conocimientos debemos organizarlos, para ello el estudiante deberá tener y formar su propio esquema mental. De allí que el profesor es únicamente un elemento que pone a disposición del estudiante una bandeja de conocimientos y es el educando quien deberá integrarlos relacionándolos unos con otros.

La comprensión: Comprender un tema es poder aplicar los conocimientos a situaciones nuevas. Así el hombre aprende antes y mejor en los casos en que puede relacionar el tema de estudio con un material ya conocido y sabido. De allí que en el proceso de la comprensión sea indispensable hacer esta relación de los conocimientos integrados.

La repetición: Si bien es cierto que las informaciones adquiridas por penetración comprensiva son más resistentes, no son sin embargo eternas. Por sí sola la comprensión no puede suplir a la fijación. Es preciso aprender y repetir los conceptos, lo mismo que las fechas y los datos y si es necesario en estos últimos, aprenderlos de memoria, pues de lo contrario, no se graban. Cabe señalar que todos los métodos de estudio recomiendan la repetición, el repaso, autoevaluación, confrontación de lo aprendido, rememorización de lo comprendido.

La guía de Estudios: Las investigaciones han demostrado que para que el alumno pueda aprender más rápido y mejor debe saber el resultado de sus repuestas inmediatamente. La idea es que asocie rápidamente la pregunta con la respuesta correcta a fin de que se fije rápida y fuertemente en su

cerebro. A esta teoría se le llama "estudio programado" Es decir para repasar debemos elaborar una guía de preguntas o de estudio.

2.1.3 Estudiar con eficiencia

Por eficiencia se entiende la adquisición del máximo de conocimientos y retención con el menor gasto de energía y esfuerzo. Por consiguiente estudiar con ef iciencia implica un análisis del tiempo y móvil, la racionalización del procedimiento del trabajo y el fraccionamiento de las tareas en secuencias simples y repetitivas. Cabe mencionar que la educación superior depende de la autoeducación y del esfuerzo personal, así sólo se puede mantener el esfuerzo durante un período de varios años si se desarrollan unos hábitos regulares y si se ponen unos fines y móviles apropiados a la tarea.

El educando que desea que su estudio sea eficaz y agradable debe: Valorar la importancia del estudio

Reflexionar sobre los motivos que tiene para estudiar

Saber fijarse metas u objetivos a conseguir

Recapacitar sobre las posibles dificultades a la hora de concentrarse

Reflexionar y valorar a partir de diversas pruebas cuál es su velocidad y comprensión lectora

Saber cómo realizar el subrayado, los esquemas y los resúmenes

Conocer cómo tomar apuntes

Saber cómo preparar los exámenes .

Cabe señalar que el éxito en el estudio no sólo depende de la inteligencia y el esfuerzo, sino también de una buena actitud psicológica frente a la

tarea académica, de los hábitos de estudio y de los métodos de trabajo.

2.1.4 Métodos y planes de estudio

Las investigaciones en las universidades han demostrado que las principales dificultades de los estudiantes al empezar un curso en la enseñanza superior estriba en:

La adaptación a los métodos y técnicas de trabajo desconocido

La distribución del tiempo

El establecimiento del plan de estudio.

Efectivamente muchos estudiantes dejan sus tareas académicas para el último momento o se hacen un lío al estudiar un poco de esto y de aquello, dichas acciones se presentan cuando no existe de parte del alumno un trabajo concentrado, el uso de métodos y técnicas de estudio y mucho menos un plan y horario de trabajo.

Método de estudio: lo definimos como el camino adecuado para llegar a un fin académico propuesto. Por consiguiente es fundamental para consumar

una vida plena en el campo de las relaciones intelectuales, pues tiene como propósito guiar y promover el aprendizaje para alcanzar el éxito.

Existe una variedad de métodos de estudio, sin embargo los más usados para aprender con libros son: la lectura repetida, subrayar en el texto los puntos principales y los detalles más importantes, la realización de breves notas esquemáticas después de cada lectura. Cabe señalar que cada estudiante puede desarrollar su propio método y técnica de estudio.

Debido a la existencia de varios métodos de estudio elaborados por distinguidos profesores para el nivel secundario nos limitaremos a nombrar algunos de ellos:

Método de estudio EPLRR (explorar, preguntar, leer, recitar, repasar)

Método de estudio OK4R (leer párrafos introductorios, ideas fundamentales, lectura consecutiva de párrafos o secciones, memoria y comprensión, reflexión, repaso).

Método de estudio por comprensión Faber (información, indagación, organización, y aplicación de conocimientos)

Método de estudio Bosquet Método de estudio Leitner Método de estudio Zamqui Método de estudio Pqrst Método de estudio Madddox Método de estudio Brown

Técnicas de estudio: son ayudas prácticas para la labor de estudiar,

pues la técnica es un producto artificial elaborado por el hombre con

elevar la calidad de lo que se produce, tratando al mismo tiempo de economizar tiempo y energía. Así las técnicas de estudio sirven para materializar el método de estudio llevándolo a la práctica concreta. Pero para que las técnicas de estudio produzcan los efectos esperados (alta productividad) se requieren de dos condiciones específicas: la primera, que se las conozca y se las comprenda plenamente; y la segunda, que se las utilice en las cantidades y tiempos adecuados a cada situación de estudio.

Las técnicas de estudio presentan la siguiente clasificación:

Técnica genérica (tipo única): información, indagación, organización, y aplicación de conocimientos.

Técnica específica:

*Conceptuales: conceptualización, análisis, reflexión, duda racional.

*Instrumentales: Guía de cátedra, fuentes de información, libros y documentos, sistema de clasificación, fichas y ficheros.

*Procesales: Observación, lectura, confección fichas y ficheros, toma de notas, elaboración de resúmenes, el período de clase, el trabajo en grupo.

Técnicas complementarias:

*De carácter discente: la presentación de exámenes, el uso correcto del castellano

2.1.5 Aprendizaje y Modificación de hábitos de estudio

Para que los estudiantes concluyan sus estudios secundarios satisfactoriamente y hasta continúen su educación superior, requieren de un complejo y trascendental aprendizaje de hábitos de estudio de modo gradual gracias al entrenamiento progresivo.

Por consiguiente el aprendizaje de hábitos de estudio consiste en la ejecución repetida de una acción de manera organizada y con un fin determinado. Una particular característica de los hábitos de estudio es que una vez formados las acciones se ejecutan sin recapacitarlas previamente.

Cabe señalar, que las intervenciones más exitosas dirigidas a desarrollar hábitos y estrategias de estudio (herramientas de trabajo) son aquellas que conjugan el desarrollo de:

a) Habilidades, la estimulación de conciencia metacognitiva (énfasis en la toma de conciencia de las estrategias utilizada para al solución de problemas)

b) Sentido de responsabilidad ante el trabajo académico.

Así las investigaciones muestran que aunque sean efectivas las técnicas de modificación de conducta respecto a las habilidades de estudio, el desarrollo de estas técnicas no bastará para mejorar el promedio académico, puesto que la modificación de hábitos de estudio depende primordialmente del compromiso del estudiante para el cambio.

Pues el estudiante al ser autorresponsable y autodirigido adquiere

valor y flexibilidad, lo cual le permite crecer como profesional.

Cuando el alumno participa en la responsabilidad de su educación se integra como persona completa y une su intelecto y su emoción al proceso de aprendizaje.

Así mismo otro aspecto que posibilita el cambio de hábitos de estudio y que debemos considerar es que el alumno se sienta atendido, acogido, apoyado, motivado por sus docentes y familiares.

Finalmente, para modificar los hábitos de estudio también se requiere de una organización adecuada (plan de estudio) y distribución del tiempo de estudio. Si ésta no se modifica inicialmente no tiene mucho sentido hablar más delante de técnicas estudio, ya que un buen trabajo se basa en una constante y adecuada organización.

2.1.6 Recomendaciones para mejorar los hábitos de estudio

A continuación exponemos algunas recomendaciones que el estudiante universitario debe tomar en cuenta para alcanzar sus metas académicas:

Horario de estudios: Proponemos algunas sugerencias que podrán ayudar a administrar el tiempo:

Tener claro los objetivos y metas de aprendizaje para mejorar la motivación

Establece un tiempo suficiente para las actividades que debes realizar diariamente (comer, dormir, vestir, etc)

Organiza el tiempo de manera que estudies algo todos los días, sea en casa, en el trabajo o en la biblioteca.

Marca períodos para elaborar los trabajos asignados como tareas. Este tiempo deberá estar de acuerdo con la dificultad del material.

Aprovecha las horas libres entre clases. Si las usas bien,

tendrás tiempo luego para otras actividades que son de vital

importancia ( cine, teatro, paseos, etc.)

2.1.7 Importancia de los hábitos de estudio

Planificándote evitarás sentimientos de culpabilidad

Vas a conocer y practicar un método para mejorar tu lectura

Tendrás más confianza en ti mismo (a) Harás más cosas en menos tiempo Conseguirás un mejor rendimiento académico

Te será más fácil realizar el proceso de estudio mediante el subrayado, los esquemas, los resúmenes

Aprenderás a planificar tus repasos

2.2 Autoestima

2.2.1 Definición

La autoestima es un complejo y dinámico sistema de percepciones, creencias y actitudes de un individuo sobre sí mismo. Es multifacético, multidimensional pues incluye cuatro dimensiones: Autoconcepto académico, autoconcepto social, autoconcepto emocional y autoconcepto fisicomotriz. Por lo tanto la autoestima alude a una actitud hacia uno mismo que se expresa en la forma habitual de pensar, amar, sentir, trabajar, estudiar y comportarse.

2.2.2 Características de la autoestima positiva

Los jóvenes que tienen un alto sentido de amor propio presentan las siguientes características.

Demuestran un alto grado de aceptación de sí mismo y de los demás. Reconocen sus propias habilidades así como las habilidades especiales de otros.

Se sienten seguros en su ambiente y en sus relaciones sociales.

Presentan un sentido de pertenencia y vínculo con los demás. Tienen un buen rendimiento académico en la institución. Se sienten bien con sus trabajos

Cuando se enfrentan a desafíos y problemas responden con confianza y generalmente alcanzan un alto grado de éxito.

Planifica la vida positivamente en lo relacionado al tiempo y actividades

2.2.3 Componentes de la autoestima

Para Mruk y Alcántara la autoestima tiene tres componentes, ellos son:

a) Cognitivo: se refiere a la opinión que se tiene de la propia personalidad y de las conductas.

b) Afectivo: se refiere a la valoración de lo positivo y negativo que hay en el individuo, es un sentimiento de capacidad personal pues implica un diagnóstico del propio merecimiento o valor como ser humano. Este elemento consiste en una autoestimación que nace de la observación propia de uno mismo y de la asimilación e interiorización de la imagen y opinión que los demás tienen y proyectan de nosotros.

c) Conductual: se refiere a la autoafirmación y a la autorrealización dirigida hacia el llevar a la práctica un comportamiento consecuente, lógico y racional.

2.2.4 Valores de la autoestima

Los siguientes valores son la base de la autoestima:

Valores corporales : estimar nuestro cuerpo aceptarlo con sus limitaciones y defectos

Capacidad sexual: sentirse orgulloso del sexo que se posee, para esto es necesario enseñar a la persona a vivir con responsabilidad la actividad sexual humana siendo importante el conocimiento

de nuestra realidad psíquica, biológica y social.

Valores intelectuales : son los más duraderos, debemos identificar los talentos propios de la inteligencia pues de esta manera se llega al aprecio y valoración afectiva del mismo.

Valores estéticos y morales : El primero se refiere al amor a la belleza, así debemos identificar nuestras habilidades e inclinaciones para con la danza, la música, la escultura, la pintura etc. ello contribuye a valorar nuestras cualidades. Y el segundo se dirige al respeto de normas propias de una sociedad (prudencia, fortaleza, libertad, paz, responsabilidad, tolerancia, cooperación, solidaridad, respeto a los demás, rechazo a toda discriminación etc.).

Valores Afectivos: Son sentimientos propios del ser humano como la compasión, alegría, esperanza, deseo, audacia, serenidad y amor; dignos de aprecio los cuales son la base sobre la cual se edifica nuestra estima.

2.2.5 Comportamiento que expresa autoestima

La autoestima influye mucho sobre el comportamiento. Solemos comportarnos según nos veamos y según la autoestima que tengamos.

Así el individuo con autoestima expresa la alegría de estar vivo a través de su cara, modales, modo de hablar ( con voz modulada y

una intensidad apropiada a la situación). Pues sus palabras son espontáneas y tiene facilidad de movimiento, su postura es relajada

y erguida bien equilibrada. Es decir existe armonía en lo que dice y hace, cómo mira, cómo opina y cómo se mueve. Así mismo la

persona con autoestima es capaz de hablar de sus virtudes y defectos con franqueza y honestidad. Está abierto a las críticas y se

siente cómodo admitiendo sus errores.

2.2.6 Factores que dañan la autoestima

Muchas veces observamos que tanto profesores como familiares expresan actitudes negativas a los jóvenes, estas acciones contribuyen a disminuir la autoestima de los estudiantes. Por consiguiente debemos evitar las siguientes acciones.

Ridiculizarlo o humillarlo

Castigarlo por expresar sentimientos "inaceptable" (llorar, encolerizarse, etc.)

Transmitirle la idea que es incompetente

Transmitirle que sus pensamientos y sentimientos no tienen valor o importancia.

Intentar controlarlo mediante la vergüenza o la culpa

Educarlo sin asertividad y empatía

Maltratarlo moralmente

Utilizar el miedo como recurso disciplinario.

Cabe señalar que el docente universitario del siglo XXI, deberá tener una formación mucho más centrada en el manejo de las dimensiones psicológicas de sí mismo y de los alumnos, además deberá desarrollar las aptitudes para asesorar, guiar, aconsejar, orientar y motivar a los estudiantes para su autoaprendizaje.

2.2.7 Pautas para el desarrollo de la autoestima

Para Clark, Clemes y Bean existen cuatro condiciones fundamentales que deben comenzar a experimentarse positivamente para elevar la autoestima, estas son:

a) La vinculación: se refiere al establecimiento de relaciones sociales

productivas y duraderas. Eso significa vincularse a una red

significativa de actividades compartidas con otras personas, cumpliendo a su vez funciones numeros as e importantes en ella. La formación del individuo, así depende de conexiones familiares, culturales, comunitarias, étnicas, deportivas, ideológicas, etc. y del papel que juegue en tales nexos. La pregunta que aquí debemos responder es ¿Con quién me junto y comunico, y para qué?.

b) La singularidad: implica el reconocimiento y aprecio por la propia individualidad, a su vez fuerte y apoyada por los demás. Esta condición incluye respetar los derechos personales y ajenos, y saberse especial en tanto se siente que se puede saber y hacer cosas que no son del dominio común. El individuo debe preguntarse:"¿Quién soy y qué me distingue de los demás?"

c) El Poder: es un sentimiento de capacidad para asumir responsabilidades, tomar decisiones, utilizar las habilidades que se tengan para afrontar problemas y solucionarlos, aún cuando la situación sea difícil. En este sentido, es una condición necesaria para cambiar el ambiente desfavorable. La pregunta a considerar es: ¿Qué puedo hacer y cómo?.

d) Los modelos: Son pautas de referencia para servir de guía vital (metas valores, ideales, intereses). La pregunta aquí es: ¿Cómo debo actuar?,

¿Hacia dónde voy?, ¿En qué creo?.

2.2.8 Importancia de la autoestima

Una buena autoestima contribuye a:

Superar las dificultades personales: el individuo que goza de una buena autoestima es capaz de enfrentar los fracasos y los problemas que se le presente

Facilita el aprendizaje: La adquisición de nuevas ideas y aprendizajes están íntimamente ligadas a la atención y

concentración voluntaria; la persona que se siente bien consigo mismo tiene motivación y deseo de aprender.

Asumir su responsabilidad: el joven que tiene confianza en sí mismo se compromete y realiza sus trabajos lo mejor posible.

Determinar la autonomía personal: una adecuada autoestima nos permite elegir metas que se quiere conseguir, decidir que actividades y conductas son significativas y asumir las responsabilidad de conducirse así mismo y sobre todo encontrar su propia identidad.

Posibilita una relación social saludable: Las personas con adecuada autoestima se relacionan positivamente con el resto de las personas y sienten respeto y aprecio por ellos mismos.

Apoya la creatividad: Una persona creativa únicamente puede surgir

confiando en él mismo, en su originalidad y en sus capac idades.

Constituye el núcleo de la personalidad y garantiza la proyección futura de la persona: Es decir lo ayuda en su desarrollo integral. Con alto amor propio las personas llegan a ser lo que quieren ser, ofrecerle al mundo una mayor parte de sí mismos.

2.3 Rendimiento académico

2.3.1 Definición de rendimiento académico

Rendimiento académico es un resultado del aprendizaje, suscitado por la actividad educativa del profesor, y producido en el alumno, aunque es claro que no todo aprendizaje es producto de la acción docente.

El rendimiento se expresa en una calificación, cuantitativa y cualitativa, una nota, que si es consistente y válida será el reflejo de un determinado aprendizaje o del logro de unos objetivos preestablecidos. 56

2.3.2 Factores que influyen en el rendimiento académico

Un grupo de 15 investigadores han considerado que los factores relacionados con el fracaso escolar están agrupados en tres grandes bloques: factores personales, factores socio –familiares, factores pedagógicos – didácticos. En cada uno de estos bloques encontramos numerosas variables, ellos son:

a) Factores personales: Hacen referencia a todos aquellos factores relacionados con el individuo que posee un conjunto de características neurobiológicas y Psicológicas. Así tenemos a:

Personalidad

Inteligencia

Falta de motivación e interés

Autoestima

Transtornos emocionales y afectivos Transtornos derivados del desarrollo biológico Transtornos derivados del desarrollo cognitivo

b) Factores socio – fam iliares

Factores socio-económicos: nivel socio- económico de la familia, composición de la familia, ingresos familiares.

Factores socio-culturales: nivel cultural de los padres y hermanos, medio social de la familia.

Factores educativos: Interés de los padres para con las actividades académicas de sus hijos, expectativas de los padres hacia sus hijos, expectativa de los padres hacia la formación universitaria de sus hijos, identificación de los hijos con las imágenes paternas.

c) Factores académico

1. Factores pedagógico – didáctico

Plan de estudios inadecuados

Estilos de enseñanza poco apropiados Deficiencias en la planificación docente Contenidos inadecuados

Refuerzos negativos Desconexión con la práctica Escasez de medios y recursos

Exigencia al estudiante de tareas inadecuadas

No utilizar estrategias de diagnóstico

Seguimiento y evaluación de los alumnos

La no presencia de un conjunto de objetivos bien definidos Estructuración inadecuada de las actividades académicas Ambiente escolar poco ordenado

Tiempo de aprendizaje inadecuado.

2. Factores organizativos o institucionales Ausencia de equipos en la institucion

Tipo de institucion y ubicación

3. Factores relacionados con el profesor Características personales del docente Formación inadecuada

Expectativa de los profesores respecto a los alumnos

Falta de interés por la formación permanente y la actualización

Tipología del profesorado.

2.3.3 Pautas para mejorar el rendimiento académico

El docente puede contribuir a mejorar el rendimiento académico de los alumnos mediante las siguientes actividades:

Motivar al estudiante a realizar actividades orientadas al logro y a persistir en ellas.

Fomentar en los alumnos una alta autoestima