Participación del adulto mayor del sexo masculino a la práctica de la cultura física (página 2)
Enviado por Zaida Serru
Por lo que nos dimos a la tarea de investigar cual era la población de adulto mayor de esta demarcación y pudimos constatar que existen 170 atendidos por el medico de familia y con posibilidades a la práctica sistemática a la actividad física 97, del total general son del sexo masculino 52 y solo practican la actividad física 6 para el 0.06% del total de los que pueden realizar la actividad. De allí realizamos una encuesta ver anexo (2) sobre el conocimiento de lo beneficios de la práctica de la Cultura Física, además se realizaron encuesta sobre los gustos y preferencias ver anexo (3) con estos adultos atendidos por el medico de familia y que podían realizar actividades de la Cultura Física se realizo la encuesta para conocer si conocían los beneficio que le reporta la práctica de la Cultura Física .anexo(4) La importancia de ser practicante sistemático, si participaban en los círculos de abuelos que existían en la comunidad y cuales eran sus gustos y preferencias, anexo(5) así como las actividades que desarrollaban a partir de ser adulto mayor.
Pudimos tener contacto en varias oportunidades con los factores comunitarios los cuales encuestamos para conocer su nivel de conocimiento con relación al problema que se atendía y cual era el nivel de incorporación a la práctica de Cultura Física para poder accionar con la población existente.anexo (6)
Después de realizar todos los instrumentos para nuestra investigación nos encontramos con las siguientes contradicciones presentes.
Débil trabajo de promoción sobre la necesidad de incorporación del adulto mayor del sexo masculino a la práctica de la Cultura Física por los factores comunitarios en el área de acción.
Falta de concreción en las acciones que debe desarrollar el médico, enfermera y el profesor de Cultura Física en cuanto a la información a los adultos mayores sobre el beneficio de la práctica de la Cultura Física en el proceso de longevidad y solo el 0,06 % del total de los que puedan realizar actividades de la Cultura Física se han incorporado.
No existe estabilidad del profesor de Cultura Física en la circunscripción por que existe desmotivación de dicha actividad.
No existe un trabajo de equipo entre los factores de las comunidades cuanto al tema.
Por todo lo anterior expuesto se justifica abordar el siguiente
Problema científico
¿Como incrementar la participación del Adulto Mayor del sexo masculino a la práctica de la Cultura Física en la circunscripción 20 en Nuevitas?
Objeto de Estudio: El proceso de Incorporación del Adulto Mayor a las práctica de la Cultura Física.
Campo de la Investigación: Empleo de una Estrategia Comunitaria para incorporar al Adulto Mayor del sexo masculino a las práctica de la Cultura Física.
Objetivo de la Investigación: Diseñar una Estrategia para incorporar al Adulto Mayor del sexo masculino a las práctica de la Cultura Física.
E n correspondencia con el objetivo se determinaron las siguientes:
Preguntas Científicas
-¿Cuáles son los fundamentos teóricos que justifican el diseño de una estrategia para incrementar la práctica de la Cultura Física en el Adulto Mayor del sexo masculino?
-¿Cuál es el estado actual referente a la participación de los adultos mayores de la circunscripción No 20 de Nuevitas en la práctica de la Cultura Física?
-¿Cuáles elementos se asumen para conformar una Estrategia de Intervención Comunitaria para elevar la participación de los adultos mayores del sexo masculino de la circunscripción No 20 de Nuevitas a la práctica de la Cultura Física?
-¿Cuál será el resultado de la puesta en práctica de la Estrategia Comunitaria?
Las tareas de la investigación fueron las siguientes.
Sistematización de los fundamentos teóricos que sustentan el diseño de la estrategia comunitaria. .
Diagnóstico y caracterización del estado de preparación del Adulto Mayor del sexo masculino para la práctica de la Cultura Física.
Diseño de una Estrategia Comunitaria para motivar la participación del Adulto Mayor del sexo masculino a través de las acciones de los factores de la comunidad de la circunscripción No.20 del Micro-Distrito Ignacio Agramontes.
Validación del impacto de la Estrategia Comunitaria para incrementar la participación del Adulto Mayor del sexo masculino a la práctica de la Cultura Física.
La Estrategia Comunitaria va dirigida a la realización de acciones que realiza los factores de la comunidad, esta Estrategia consta de actividades coherente que posibilitan las reflexiones en los factores de la comunidad en función de perfeccionar su actuación en el desempeño del incremento del adulto mayor del sexo masculino para la práctica de la Cultura Física.
La Estrategia cuenta de los siguientes pasos: Diagnóstico, Fundamentación, Planificación de la Estrategia Aplicada y el Control de la Validación.
Los métodos utilizados en el desarrollo de este trabajo, estuvieron determinado por el objetivo general y las tareas de investigación previstas bajo el enfoque materialista dialéctico de las ciencias.
Los métodos teóricos utilizados fueron:
El análisis y la síntesis para poder establecer comparaciones de criterios y determinar los elementos comunes y generales de los elementos considerados que permitieron arribar a conclusiones parciales y finales de forma confiables.
La inducción–deducción permitieron determinar los elementos necesarios para evaluar el desarrollo de expresión del adulto mayor y los factores de la comunidad.
El Histórico-Lógico en el análisis de diferentes fuentes documentales como son planes de estudio, programas, orientaciones metodológicas como fuentes de conocimientos.
El Enfoque de Sistema se tuvo en cuenta para el análisis del ordenamiento de cada una de las acciones de forma tal que exista entre ambas una relación de dependencia.
– También se hizo uso del método del nivel empírico, para la planificación de la investigación desarrollada.
Observación. Actividades en los círculos de abuelos que tuvo como finalidad conocer sus gustos y preferencias así como conocer el horario que desean realizar el ejercicio físico.
La entrevista realizada a los factores de la comunidad con el objetivo de conocer las dificultades más marcadas con el adulto mayor en su demarcación.
Encuesta aplicada a factores de la comunidad y a persona de la tercera Edad con el objetivo de conocer sus criterios sobre la práctica del ejercicio físico y el desconocimiento de la utilidad y beneficio del mismo.
Se utilizó además, el criterio de especialistas con el objetivo de analizar, debatir y generalizar con mayor profundidad los aspectos más significativos de la Estrategia Comunitaria.
Estadístico: El análisis porcentual en el procesamiento de los datos obtenidos en la caracterización del problema científico, objeto de estudio.
En el contexto de trabajo se asumió como población de estudio 25 adulto mayores de la circunscripción No 20, realizando la técnica de aleatoria simple, la muestra cumple con las exigencias de la investigación. Poseen características similares a la regularidad del resto de la población, en cuanto a la práctica de la Cultura Física, sus beneficios y utilidad.
La Población y Muestra
La muestra seleccionada para la realización fue de 25 adultos del sexo masculino de los 57 con posibilidad de realizar ejercicio físico del total de los 92 que existen en la zona de la Circunscripción #20.
La tesis consta de introducción, desarrollo, tres capítulos, conclusiones, recomendaciones citas y referencias, bibliografías y anexos
El capítulo 1 tiene como objetivo fundamental, los fundamentos teóricos que justifican el diseño de la estrategia.
El capitulo 2 tiene como propósito presentar una estrategia comunitaria que propicie la vinculación del adulto mayor masculino a las práctica de la Cultura Física a través de la acción de los factores de la comunidad de circunscripción No 20 del micro distrito Ignacio Agramontés en Nuevitas.
El capitulo 3 tiene el objetivo de presentar la valoración de la estrategia comunitaria.
La novedad científica de este trabajo se manifiesta en que:
a partir de los aporte teóricos expresados anteriormente se aprecia una herramienta de trabajo metodológico útil para el desarrollo del trabajo
Comunitario con vista a elevar la participación del adulto mayor a la práctica de la Cultura Física.
Se ofrece una Estrategia Comunitaria con actividades coherentes que contribuyan a la incorporación del Adulto Mayor a la práctica de la Cultura Física.
Esta Estrategia provocó que los factores de la comunidad realizaran reflexiones, emitieran juicios y puntos de vista sobre el tema de forma tal que se fortalecieran los mismos. A través de la capacitación que se le brindo para realizar el trabajo.
La base metodológica de la tesis se sustenta básicamente en los principios teóricos de la Pedagogía cubana y extranjera, en lo que se retoman criterio de varios autores, acerca de la didáctica, asumiendo el concepto de habilidad dentro del proceso de capacitación.
Plantea V.I Lenin el conocimiento como proceso transcurre "de la percepción viva al pensamiento abstracto y de este a la práctica "( 1 )
La significación práctica de la presente Tesis, esta dada por el carácter utilitario que poseen las acciones diseñadas para lograr un eficiente trabajo de los factores de la comunidad las mismas cuentan con orientaciones precisas de cómo actuar en cada casos que le sirve de modelo para su quehacer diario en otras actividades que hayan que modifica
CAPITULO I.
Caracterización del estado actual del problema
En el adulto mayor se pone de manifiesto la necesidad de tener una longevidad con una calidad de vida mayor, con una ampliación de los años de vida. Expresión fundamental de la comunidad, los factores entre los que se destacan el medico, y el profesor de cultura física cuya raíz martiana se integra armónicamente en el pensamiento mas contemporáneo de los dirigentes de la revolución permitiendo combinar de un modo racional las tareas del INDER y salud para garantizar una calidad de vida superior.
En la Circunscripción No 20 existe un débil trabajo de los factores de la comunidad con el adulto mayor.
No existe preocupación por las acciones que puedan contribuir a mejorar su calidad de vida.
No se conoce la cantidad de adulto mayor incorporado a la práctica de la cultura física, ni el universo en general y de allí los que están en condiciones para poder realizar la práctica de las mismas.
Existen desconocimiento con los factores de la zona del beneficio que reporta para la salud la práctica de la cultura física.
Débil trabajo del medico de la familia y el profesor de cultura física en ese aspecto.
No hay motivación debido a la falta de organización y liderazgo por parte del medico, profesores, delegado y demás factores.
Las Acciones que desarrollan la gimnasia para el adulto mayor:
Alcanzar un mayor nivel de autonomía física que contrarresten las acciones del proceso de envejecimiento.
Mejorar el nivel de adaptación a nuevas situaciones a través de trabajos variados que provoquen respuestas motrices.
Fomentar el mejoramiento de la salud, aumentando así su calidad de vida.
Se toma en cuenta los cambios fisiológicos producidos en las personas como cambios en la postura, forma de caminar, cambios en las facciones, color de pelo, piel, capacidad visual y auditiva, falta de memoria, sueños alterados, etc. (funcional)
Independientemente a las principales directrices señaladas, los objetivos específicos de la educación de adultos enunciados, existen deficiencias en la aplicación ya que no existe una adecuada divulgación de los beneficios de la práctica de la cultura física por los factores comunitarios responsabilizados en llevar a vía de hecho, esto lo muestra la baja incorporación del adulto mayor del sexo masculino incorporado a ese objetivo de la cultura física en el territorio y en especifico muy deteriorado en la circunscripción No 20 del consejo popular los micro. Es por ello que la autora propone una estrategia comunitaria para la participación del adulto mayor del sexo masculino a la práctica sistemática de la cultura física para dar respuesta a los nobles propósitos del estado cubano 4en ese empeño.
El organismo del hombre, pasa por un proceso cuyo desarrollo es natural. Los científicos que estudian las modificaciones de la edad han detectado que los cambios relacionados con el envejecimiento tienen lugar en los distintos órganos y tejidos del cuerpo humano, y no solo consiste en la debilidad de sus funciones, pues paralelamente con esto, el organismo desarrolla mecanismos contrapuestos a este fenómeno.
Los cambios característicos de la vejez pueden manifestarse a partir de los 35 – 40 años (al principio a penas son notables). Estos cambios se combinan frecuentemente con diferentes desviaciones patológicas de las funciones de
los órganos y sistemas. (Pont, 2001, p.146( 2 )El envejecimiento se produce porque el oxígeno inhalado a través del aparato respiratorio, en nuestro caso los pulmones, es captado por los glóbulos rojos de la sangre. A través del sistema circulatorio es transportado hacia los diferentes órganos y tejidos. Cuando la molécula de oxigeno llega a la célula, penetra en el interior de un orgánulo intracelular denominado mitocondria. Las mitocondrias, mediante complejas reacciones químicas, son capaces de aprovechar al oxigeno y obtener de el la energía. Como consecuencia de estas reacciones químicas, se producen unas sustancias de desecho. Esta especie de basura, a
medida que se va acumulando, es tóxica para las mitocondrias.
La capacidad de aprovechar el oxígeno, que supone la posibilidad de la vida, es, paradójicamente, la responsable del envejecimiento celular y, por ende, del envejecimiento del individuo. (Coutier, 1990)
Se produce por tanto el envejecimiento por órganos, así pues en la piel del anciano se alternan zonas de hiperpigmentación con zonas de pérdida del color natural. Existe también una atrofia de las glándulas sudoríparas y de los folículos pilosos. Esta circunstancia conlleva a una disminución en la capacidad de producir sudor, por lo que el anciano tendrá más dificultades para mantener constante la temperatura corporal cuando esta tenga tendencia a ascender, por ejemplo, al realizar ejercicio físico.
Los principales cambios físicos que se producen en el envejecimiento son en cuanto a la estatura, el anciano disminuye su tamaño, debido a que los tejidos conjuntivos que unen a los huesos largos se comprimen y aplanan. También hay disminución de calcio, del peso corporal y la masa muscular.
La velocidad de los impulsos nerviosos (reflejos) es más lenta. En cuanto a la renovación de las células de la piel, del hígado y la consolidación de las fracturas en el proceso es más lento. La disminución del tejido elástico de la piel que conlleva a las arrugas. (Coutier, 1990)
Las mujeres dejan de producir óvulos y llega la menopausia, por la reducción de estrógenos. Los hombres presentan insomnio, depresión y aumento de peso.En los músculos se observa una disminución en la velocidad de contracción y una atrofia de las fibras que componen estos músculos. Habrá una pérdida de masa muscular la fuerza física como la capacidad de generar trabajo serán menores en los ancianos. (Coutier, 1990)
En esta etapa en la conducta motriz se hace perceptible una disminución paulatina de las posibilidades de movimiento y de las capacidades motrices. La atrofia evidente de la actividad motora es un rasgo esencial del envejecimiento. El cuadro cinético dinámico presenta determinados signos que lo diferencian perfectamente de los períodos anteriores del desarrollo motor.
El afán de movimiento va reduciéndose cada vez más, mermando la rapidez, la dirección y la sucesión de los mismos, haciéndose más lentos decrece la capacidad de captar con rapidez una situación y de conducir una respuesta motriz inmediata, descendiendo también la habilidad de cambiar movimientos, apareciendo las pausas y las alteraciones del equilibrio, el ritmo, la fluidez, las reacciones de anticipación y predominando los movimientos aislados de las diferentes extremidades. (Coutier, 1990)
La reducción de las facultades motrices explica con suficiencia la frecuente inseguridad de movimiento y la necesidad de ayuda al adulto mayor. El fenómeno de la senilidad motriz es en definitiva un hecho inevitable, pero puede ser atenuado si el ejercicio físico y el deporte no se abandonan en este período, para así aplazar en gran medida el deterioro de las facultades motrices.
El envejecimiento conlleva, en mayor o menor grado, a una pérdida de la mineralización ósea (osteoporosis) por lo cual los huesos se hacen más frágiles y están propensos a las fracturas.
El corazón presentará una disminución de la contractibilidad de la musculatura.
En el anciano son frecuentes también los trastornos eléctricos cardíacos con diferentes grados de bloqueo y arritmia.
Estos trastornos formarán el cuadro denominado corazón longevo. La consecuencia fundamental será una disminución en la capacidad de trabajo cardiaco, ante esfuerzos intensos y breves, el anciano tendrá dificultad para adaptarse por lo general, desciende el
pulso, prueba de esto es que el volumen minuto del corazón en las personas de 60-80 años es de 15-20% inferior al de las de edad media. Los vasos induran gradualmente, pierden la elasticidad y su luz disminuye, aminora la cantidad total de capilares en funcionamiento, así como aumenta el ciclo de la circulación sanguínea. (Coutier, 1990, p.84 ) (3)
El sistema nervioso en las personas que se encuentran entre los 45 y los 85 años, muestran una disminución del peso del cerebro de un 21%. Ahora bien, el peso no está relacionado con la función, si bien es aceptable una mayor lentitud de reflejos y una menor capacidad de memoria, sobre todo para los hechos recientes. (Coutier, 1990, p.96). (4)
Con la edad habrá una pérdida del número de neuronas sobre todo en los lóbulos frontales y temporales. En el cerebro se observarán cambios degenerativos con la consecuente atrofia de la corteza cerebral y dilatación ventricular.
El anciano tendrá más dificultades en aprender series de ejercicios continuados y en llevar a cabo coordinaciones que requieran un alto nivel de atención, memoria y otros.
La aplicación de la psicología del desarrollo teniendo como base la Escuela Histórico-Cultural de L.S.Vigostky significa enfocar al adulto mayor en su situación social de desarrollo y percibirlo como un ser activo que asume un importante rol en su familia.
El envejecimiento de la población es un fenómeno de gran relieve en la sociedad contemporánea el cual debe abordarse desde la orientación, prevención e intervención pues la persona que envejece requiere de ayuda para conservar la propia suficiencia física, psíquica y social acondicionado en la mayoría de los casos por la posibilidad de movimiento incrementado o mantenido, conocer el adulto mayor significa ser receptivo ante sus necesidades y posibilidades dando confianza y seguridad para contribuir al mantenimiento de la psiquis y de un cuerpo verdaderamente activo.
En este capitulo pretendemos realizar una valoración psicológica de esta edad así como la valoración de las bondades, de la participación por las personas de esta edad en las Actividades de la Cultura Física y las actividades deportivas y Recreativas.
Numerosos autores (Tolstij; A 1989) (5) establece analogías directas entre la infancia y la ancianidad planteando que ambas edades se caracterizan por la despreocupación espiritual, la cólera, la tendencia al llanto, a la risa, la charlatanería, el equilibrio precario, el andar inseguro, la ausencia de impulso sexual, la enuresis, etc.
En este sentido lo principal es que tanto el niño como el anciano tomen conciencia de su posición en la sociedad y en el mundo mediante su comparación con la persona madura.
En el pasado se interpretaba la ancianidad como sinónimo de enfermedad, debilidad, pérdida de la capacidad de trabajar, asociado a teorías evolucionistas (Orosa.T 2001) (6 ) sin embargo hoy el hombre de mayor edad se ha convertido en una figura importante en el orden social donde muchos especialistas lo ubican en una etapa conflictiva no solo por el que vive, sino además por los profesionales que se dedican a las mismas, médicos, psicólogos , asistentes sociales, etc; así como para los familiares, amigos y vecinos.
La caracterización del adulto mayor por la psicología evolutiva constituye un reto en la actualidad ya que regularmente la mayoría de los investigadores de esta rama en la psicología no continúan el estudio y caracterización del desarrollo psíquico después de la edad juvenil, pues ella requiere de grandes esfuerzos teóricos que permitan abordar la adultez y en particular el adulto mayor desde una posición autocráticamente derivada del desarrollo humano. Independientemente a las principales directrices señaladas, los objetivos específicos de la educación de adulto enunciado, existen deficiencias en la aplicación, ya que no existe una divulgación de los beneficios de la práctica de la cultura física por los factores comunitarios responsabilizado en llevar a vías de hecho lo planteado y obtener el resultado deseado, esto lo muestra la baja incorporación del adulto mayor del sexo masculino incorporado a ese objetivo de la cultura física en el territorio y en especifico muy deteriorado en la circunscripción ·# 20 del Consejo Popular Los Micros. Es por ello que la autora propone una estrategia comunitaria para la participación del adulto mayor del sexo masculino a la práctica sistemática de la cultura física para dar respuesta a los propósitos del estado Cubano en ese noble empeño
1.2- Características psicológicas de los adultos mayores.
La verdadera enfermedad de la vejez, no es la debilitación del cuerpo, si no la indiferencia del alma.
La vida afectiva de las personas mayores está condicionada por los imperativos socio económicos que modifican de forma notable la naturaleza de sus necesidades. Los problemas de la vivienda, de los recursos muchas veces difíciles de resolver en el momento de jubilarse hacen que el orgullo de ser autónomo les suceda un sentimiento de dependencia que engendra una necesidad de atesorar.
Las modificaciones más evidentes afectan al carácter y a las actitudes de esas personas. Sin duda alguna, cada uno envejece tal como ha vivido siempre pero con la diferencia de que, debido a su menor capacidad de inhibición, es cada vez más difícil esconder lo que uno es realmente.
El egotismo es bastante común entre las personas, a vivir replegadas en sí mismos, mostrando una actitud de desconfianza hacia los demás como si quisieran afianzar al interés del prójimo sobre su propia persona. Las emociones se centran sobre el ego, es decir, se cristalizan alrededor de uno mismo buscando una satisfacción que asegure la auto defensa.
La testarudez no es un signo de voluntad propiamente dicho, sino que evidencia una incapacidad de desconectarse de uno mismo de desprenderse de los hábitos mentales.
Los estados emocionales relacionados con la vitalidad, se modifican notablemente con la edad hacia una debilitación relativa a una transferencia emocional orientada más a uno mismo que hacia los demás.
La vida interior corre el riesgo de empobrecerse; a medida que se reduce el campo de acción, el número de amigos. La huida precipitada del tiempo, la pérdida de autoridad sobre la familia y de las ventajas profesionales, el temor a la enfermedad, el miedo a la muerte son otros factores que trastornan el psiquismo de la persona mayor y la llevan a refugiarse en la apatía y revolver los recuerdos felices de un pasado que no volverá, con el peligro de caer en la "chochez".
La sexualidad indiscutiblemente, desempeña un papel importante en el comportamiento psicológico de la persona mayor. Se ha pensado durante largo tiempo que el envejecimiento y la degeneración de las glándulas sexuales eran fenómenos estrechamente relacionados entre sí. Además, nuestra civilización occidental impregnada de los principios de la moral cristiana es considerada como algo prohibido, el acceso de este campo "Tabú", que la sexualidad de la primera edad.
De manera general se puede plantear que la estructura psíquica de las personas de la 3ra edad es relativamente estable y conserva sus principales características durante el período evolutivo, dado el cual constituye una etapa muy particular de la vida y que la reestructuración evolutiva que se produce en ella no es únicamente un retroceso, aunque si se producen neoformaciones importantes.
En el área afectiva puede producirse un descenso en el estado de ánimo general, predominando los componentes depresivos y diferentes temores ante la soledad, el empobrecimiento y la muerte. Decae el sentimiento de satisfacción consigo mismo y la capacidad de alegrarse.
En el área volitiva se debilita el control sobre las propias reacciones y puede manifestarse la inseguridad
REFERENTE PSICOLÓGICO
Desde el punto de vista psicológico la propuesta metodológica se basa en el enfoque histórico cultural y se retoman los postulados Vigoeskianos La zona de desarrollo próximo que no es más que la distancia entre el nivel de desarrollo determinado por la capacidad de resolver independientemente un problema y el nivel de desarrollo potencial determinado a través de la resolución de un problema bajo la guía de un adulto con otro compañero mas capaz, basada en este presupuesto las acciones de los factores tienen un carácter productivo, por eso estas se desarrollan de forman de que se posibiliten la interacción factores abuelos y abuelos factores,
Orientación de los objetivos hacia el adulto mayor, las acciones de los factores comunitarios van dirigidas a la participación del adulto mayor del sexo masculino a la practica del ejercicio y dan la posibilidad de que estos tengan mejor calidad de vida.
El desarrollo de la autoconciencia, el adulto mayor esta inmerso en actividades con factores comunitarios que le permitirán organizar y controlar su pensamiento para la toma de correctas decisiones.
Socialización de las acciones comunitarias, su participación no se producirá al margen de la interacción social del sujeto, por lo contrario ocurre en un proceso de interacción el cual el sujeto que se convence es guiado en la construcción de la idea de la necesidad de la mejor calidad de vida en su realidad histórica concreta de ahí la contradicción fundamental del objeto de estudio.
Fundamentales síntomas que aparecen en el Adulto Mayor:
Pérdida de la autonomía.
Pérdida de la autoestima.
Dependencia familiar.
Merma de las potencialidades fisiológica y capacidad de trabajo.
Déficit de adaptación al entorno social y familiar.
Inadaptación familiar y social.
El aislamiento, la melancolía y sufrimientos crónicos.
1.3 Características sociales de las personas de la tercera edad.
Las características sociales de las personas de la tercera edad dependen del papel o rol que desempeñan en la sociedad.
Partiendo de las particularidades del entorno social donde se desempeñan las personas de la tercera edad se agrupan en los siguientes grupos:
Ancianos jóvenes ( de 60 a 69 años )
La edad promedio para la jubilación en esta primera década. Lo que implica un primer cambio que debe afrontar el anciano por las reformaciones sociales al ser considerado menos creativo, productivo e independiente, que otras personas más jóvenes. A esto se suma una norma en los ingresos por depender exclusivamente de una jubilación.
El adulto mayor, la adultez tardía, la tercera edad o la vejez comprende aproximadamente el periodo que media entre los 60 y 80 años, ya que en los 80 años se habla hoy día de una cuarta edad lo que indica una prolongación y aumento del promedio de vida.
Anciano de edad intermedia (de 70 a 79 años )
Se agregan a cambios de orden emocional por la perdida de familiares y amigos la cual reduce su modo social, se acentúa entonces su aislamiento al no hallar participación en instituciones ni lograr tampoco satisfacer fácilmente necesidades formativas y recreativas, igualmente se inician o complican problemas de salud.
Uno de los problemas principales de la sociedad actual y especialmente de las personas mayores es la soledad.
En muchos casos el adulto mayor después de jubilarse, vive como promedio de 15 a 20 años más, lo que significa aproximadamente la cuarta parte de la vida, no es posible que este período de la existencia sea valorada como una
Etapa de desintegración y extinción, donde estos sean innecesarios o sobrantes para la sociedad y se vean obligados muchas veces a acudir a los hogares de ancianos, o estén sobrecargados en la participación de las tareas domésticas. (Scharll, 2000, p.101).(7).
La soledad es uno de los mayores enemigos del hombre, y puede ser la causa de multitud de enfermedades y trastornos psíquicos. Sentirse solo debilita, deprime y entristece; hay, que evitar que las personas mayores se sientan solas. El principal problema no es tanto el hecho de vivir solo, de estar solo, sino de sentirse solo. Una persona que realice actividad física en
un grupo y se sienta integrada al mismo, difícilmente se sentirá solo.
El jubilado, extraña el estatus y red de apoyo con los que contaba al ser un trabajador, y debe por sus propios medios, crear un proyecto de vida que lo replete de nuevas amistades, instancias sociales, nuevos ingresos y aprendizajes, entre otros aspectos. Lamentablemente no todos los mayores tienen la capacidad, oportunidad o apoyo para crear esta nueva estrategia de vida, apareciendo estados de angustia, depresión y enfermedades somáticas.
REFERENTES SOCIOLÓGICO
Las bases sociológicas de la estrategia comunitaria parten de la concepción materialista de la historia al concebir el desarrollo como un producto de la actividad social del hombre, determinado en última instancia por la base económica poniendo a las relaciones sociales de producción y su forma a las fuerzas productivas que por demás son las mas dinámicas.
1.4 FACTORES BIOLOGICO EN EL ADULTO MAYOR
Una revisión de la bibliografía sugiere que el ejercicio físico frena la pérdida de función que muestran con el paso del tiempo los antes mencionados parámetros de edad biológica, según resumiremos a continuación.En cuánto a la función respiratoria, el ejercicio mejora la ventilación pulmonar y la potencia inspiración-espiración. El ejercicio también contribuye a "mantenerse en forma", lo que incluye un efecto favorable sobre "la capacidad de reacción ante un estímulo, o tiempo que se tarda en reaccionar". Además, según datos revisados por Marcos Becerro (8), el ejercicio tiene efectos beneficiosos sobre otro importante biomarcador de envejecimiento prematuro, o sea la hipertensión, y más concretamente. "En cuanto a la acción del ejercicio crónico, es decir, el que se lleva a cabo tras la repetición de numerosas sesiones de entrenamiento, sobre la hipertensión arterial, se han publicado un ingente número de trabajos, la mayor parte de los cuales evidencian una disminución más o menos acusada de los dos componentes (sistólico y diastólico) de las cifras tensionales". Similarmente comenta Hagberg (9) que dos tercios de las personas que padecen hipertensión sistólica y realizan ejercicio físico muestran un descenso del 7% del valor tensión al, de modo que la actividad física puede estar indicada para tratar la hipertensión de las personas mayores, de acuerdo con el clásico estudio de TIPTON (10) . Además de los efectos antes mencionados sobre los más importantes biomarcadores que predicen la duración de la vida, el ejercicio también preserva otros parámetros de edad biológica que ejercen un marcado efecto sobre la longevidad activa y calidad de vida en general de las personas mayores. Entre estos efectos favorables destaca la preservación de la masa y fuerza muscular, que declinan con el paso del tiempo a causa de la atrofia progresiva ligada al envejecimiento celular de las células terminalmente diferenciadas y de la atrofia por desuso, que muestran los sujetos sedentarios. En su excelente monografía, Gutmann y Hanzlíková (11) resumen los efectos beneficiosos del ejercicio sobre la pérdida de rendimiento muscular que ocurre con el paso de los años con este comentario: "Los músculos entrenados muestran los efectos de la activación neuronal, lo cual lleva a un proceso de recuperación más rápido y a una mejor coordinación de los Grupos musculares." Además, éstos autores también comentan sobre la acción protectora contra la atrofia por desuso de la que se benefician los músculos que mantienen una constante actividad funcional: "Los músculos forzados a una actividad rítmica en el proceso respiratorio no muestran el marcado descenso en la síntesis de mediadores ni en la velocidad de contracción".
La importancia de evitar la atrofia por desuso también se confirma por las investigaciones de la NASA sobre el "envejecimiento prematuro" del sistema músculo-esquelético en los vuelos espaciales (Miquel y Souza,(12). El dato más interesante es la pérdida de calcio en los huesos de los astronautas, que, debido a la falta de estímulo trófico ligada a la ingravidez que se da en los vehículos espaciales, sufren un proceso similar a la osteoporosis de muchas personas de edad avanzada. Para prevenir este envejecimiento precoz de sus huesos, los astronautas americanos y los cosmonautas rusos realizan ejercicios físicos como pedalear en bicicleta fija durante sus viajes espaciales. Esta simple medida preventiva ha demostrado una mayor eficacia para combatir el problema de la osteoporosis precoz que los tratamientos farmacológicos .Otras funciones que declinan con el envejecimiento y pueden mejorar como resultado del ejercicio físico son las ligadas a una buena salud mental (Oña Sicilia,20; Blain(13) y a la función inmune, cuya eficacia tiene una marcada relación con las expectativas de longevidad (De la Fuente y cols., 22; De la Fuente y Miquel, 23).(14). Merecen especial mención los efectos del ejercicio sobre una de las más importantes causas de mortalidad prematura en los países industrializados, o sea la enfermedad coronaria .De acuerdo con la mencionada acción favorable del ejercicio sobre la tensión arterial, y con los estudios de Morris (resumidos en la ref. 25), (15) comparando la incidencia de la enfermedad coronaria en conductores y cobradores de los autobuses de Londres, así como en carteros y funcionarios de trabajo sedentario, se acepta que el ejercicio "moderadamente vigoroso" o "vigoroso" protege contra dicha enfermedad en sujetos de edad comprendida entre los 35 y los 64 años. La revisión de Paffenbarger et al., (16) concluye que un gran número de estudios recientes, realizados en hombres y mujeres de diferentes grupos raciales y profesionales, confirman que el ejercicio protege contra la patología coronaria y previene la mortalidad prematura
SISTEMA CARDIOVASCULAR.
??Elevación de los niveles, de la presión arterial (sistólica y diastólica).
??Descenso de los niveles de presión del pulso.
??Disminución de los niveles del volumen – minuto.
??Empeoramiento de la función contráctil del músculo cardiaco.
??Reducción de la luz interna de vasos y arterias.
??Disminución del funcionamiento de los vasos capilares.
??El tiempo general del flujo sanguíneo se eleva.
??Reducción de la cantidad de sangre circulante y su contenido de hemoglobina.
??Reducción de las posibilidades de reserva del músculo cardiaco.
?ORGANOS DE LA RESPIRACIÓN.
??Pérdida gradual de la elasticidad en el tejido pulmonar.
??Disminución de la ventilación pulmonar.
??Aumento del riesgo de enfisemas.
??Disminución en la vitalidad de los pulmones.
??Aumento en la frecuencia de los movimientos respiratorios.
??La respiración se hace más superficial.
TRACTO GASTROINTESTINAL.
??Disminución de la secreción del jugo gástrico y la pepsina.
??Reducción de las cantidades de fermentos presentes en el jugo pancreático.
??Disminuye la movilidad de los alimentos por el esófago.
?PROCESOS DEL METABOLISMO.
??Disminución del metabolismo basal.
??Reducción de la cantidad general de proteínas en el organismo.
??Aumento de los niveles de colesterol, activándose además su sedimentación en las paredes de los vasos.
SISTEMA NERVO-MUSCULAR.
??Atrofia muscular progresiva.
??Disminución de los índices de la fuerza muscular.
??Se extiende el tiempo de recuperación del organismo luego de aplicar una carga física.
?APARATO OSTEO-ARTICULAR.
??Los huesos se hacen más frágiles.
??Disminuye la movilidad articular.
??Empeora la amplitud de los movimientos.
??Alteraciones progresivas
?SISTEMA NERVIOSO CENTRAL.
??Disminución del grado de la fuerza, la movilidad y el equilibrio de los procesos de excitación e inhibición.
??Empeora la memoria y las funciones de los analizadores visuales y aditivos.
??Disminuye la velocidad de las reacciones y aumenta su período latente.
??Lentitud en la formación y consolidación de los reflejos condicionados y sus relaciones.
??Disminución de la capacidad de reacción compleja.
??Prolongación del período latente de las reacciones del lenguaje.
??Irritabilidad, dispersión de la atención e inestabilidad emocional.
??Se dificultan los movimientos que requieren una elevada capacidad de coordinación y precisión.
1.5 EL EJERCICIO FISICO EN EL ADULTO MAYOR
La bibliografía revisada apoya la opinión de que la práctica regular del ejercicio físico contribuye a conseguir una longevidad más activa y con mejor calidad de vida. Así, concluyen Gutmann y Hanzlíková (17)"Está demostrado que el deterioro funcional que ocurre al envejecer puede retrasarse en las personas habitualmente activas. La actividad física contribuye a conseguir un 'envejecimiento con éxito', es decir un proceso de envejecimiento en el que la capacidad funcional se mantiene y utiliza más eficientemente que en las personas inactivas. Experimentos en animales y estudios longitudinales y transversales en sujetos humanos probablemente prueben en el futuro que el ejercicio físico lleva tanto a un aumento de la longevidad (dentro de los límites genéticos) como a un descenso del ritmo del envejecimiento". También comenta Zaragoza (18): "Es muy importante el efecto del ejercicio sobre la salud y los hábitos de vida. Su práctica habitual disminuye la incidencia de enfermedades, mejora el rendimiento en el trabajo, disminuye la tensión y el estrés, proporciona reposo y sueño más satisfactorios y en conjunto da la sensación subjetiva (que se apoya en todos los datos objetivos enumerados) de que se goza y disfruta de mejor estado de salud". Y, en conclusión, comenta el ya mencionado Bortz (1): Para mi el ejercicio es esencial para vivir la vida plenamente". Como complemento a la labor de los expertos en medicina del deporte (interesados en contribuir a la obtención del máximo rendimiento con preservación de la salud), muchos cardiólogos, gerontólogos y especialistas en medicina preventiva estudian el papel del ejercicio físico como uno de los ingredientes esenciales de un estilo de vida que retrasa o mejora las consecuencias del envejecimiento. Este concepto está de acuerdo con los
datos de Paffenbarger y cols. (18) sobre el efecto de cambios en el estilo de vida de 10.269 ex-alumnos de la Universidad de Harvard, de edades comprendidas entre los 45 a los 84 años al iniciarse el estudio en 1977. Se demostró que la disminución del riesgo de mortalidad asociada con la mejora de dos factores clave del estilo de vida en el período de estudio (1977-1985) era la siguiente: abandono del tabaquismo: 41%; práctica de una actividad deportiva relativamente vigorosa (de una intensidad igual o mayor que 4.5 equivalentes metabólicos): 23%.Otro factor esencial de un estilo de vida para conseguir una longevidad con salud es una nutrición adecuada que, junto con el ejercicio, contribuye a preservar las funciones del sistema inmunológico (De la Fuente(19); Miquel y González-Cross, (20). El ejercicio también puede frenar el envejecimiento a través de sus efectos sobre el peso corporal. Según comentan Skelton y Skelton (21): "A través de miles de años de ayuno y escasa nutrición, el cuerpo humano se ha adaptado para almacenar nutrientes escasos. Hoy, particularmente en los Estados Unidos y Canadá, la combinación del sedentarismo y de un consumo excesivo de calorías impone una doble carga a un sistema fisiológico mal equipado para hacerle frente. Incapaz de librarse del exceso de calorías, la única defensa del cuerpo es almacenarlas. El resultado final es la obesidad, con todas sus consecuencias nocivas para la salud y la longevidad".
En síntesis, según Fraser y Shavlik (22), una diferencia de diez años en las expectativas de vida a la edad de 30 años está probablemente ligada a un estilo de vida que incluye el ejercicio físico (junto a una nutrición adecuada, no fumar y el control del peso corporal).
1.6 DEFINICIÓN DEL CONCEPTO DE ESTRATEGIA Y ASPECTOS GENERALES DE LA PROPUESTA.
Las estrategias comenzaron a utilizarse en la década del 60 del siglo XX, coincidiendo con el comienzo del desarrollo de investigaciones dirigidas a describir indicadores relacionados con la calidad de diferentes sectores.
El análisis de múltiples criterios e interpretaciones que aparecen en la literatura pedagógica sobre esta temática ha permitido discernir que el término de estrategia se utiliza, entre otros, para designar una forma particular de resultados de la investigación educativa el cual puede abarcar diferentes variantes tipológicas.
Goce y Rodríguez (1994) pág. 36(23) Definen las estrategias como: "…un procedimiento que organiza secuencial mente la acción y el orden para conseguir las metas previstas" (Goce, N. y Rodríguez, J., 1994, pag22) (23)
Por su parte, Advine Fernández(1999) expresa que las estrategias son: "(3…) secuencias integradas, mas o menos extensas y complejas, de acciones y procedimientos seleccionados y organizados, que atendiendo a todos los componentes del proceso, persiguen alcanzar los fines educativos propuestos" . (Addine Fernández, F. y Cols, 1999, p.25)(24)
Casávola y Cols. (1999) Plantean: "Entendemos por estrategia cierto ordenamiento de las acciones en el curso de la resolución de un problema en el cual cada paso es necesario para el siguiente. Estas secuencias de acciones están fuertemente orientadas hacia el fin a alcanzar. (Casávola, H. y Cols, 1999, p.27)(25)
En las definiciones anteriormente analizadas existen coincidencias en cuanto a que en las estrategias se diseñan acciones organizadas secuencial mente para alcanzar una meta o fin.
La autora se adscribe al concepto dado por Casávola y Cols, por entender que el mismo se ajusta a la finalidad de esta investigación.
Existen varios rasgos que caracterizan a la estrategia como resultado científico entre los cuales no deben dejar de estar presentes lo que a continuación se señala:
-Concepción con enfoque sistémico en el que predominan las relaciones de coordinación, aunque no dejan de estar presentes las relaciones de subordinación y dependencia.
-Una estructuración a partir de fases o etapas relacionadas con las acciones de orientación, ejecución y control, independientemente de la disímil nomenclatura que se utiliza para su denominación.
-El hecho de responder una contradicción entre el estado actual y el deseado de un objeto concreto ubicado en el espacio y en el tiempo que se resuelve mediante la utilización programada de determinados recursos y medios.
-Un carácter dialéctico que le viene dado por la búsqueda del cambio cualitativo que se producirá en el objeto (estado real a estado deseado) por las constantes adecuaciones que puede sufrir su accionar y por la articulación entre los objetivos (metas perseguidas), entre otras.
-La adopción de una topología especifica que viene condicionada por el elemento que se constituye en objeto de transformación. Esta ultima categoría resulta esencial a los efectos de seleccionar cualquier variante utilizar dentro de la taxonomía existente.
-Su irrepetibilidad, las estrategias son casuísticas y válidas en su totalidad solo en un momento y contexto especifico, por ello su universo de aplicación es mas reducido que el de otro resultado científico. Ello no contradice el hecho de que una o varias de sus acciones puedan repetirse en otro contexto.
-Su carácter de aporte eminentemente práctico debido a sus persistentes grados de tangibilidad y utilidad. Ello no niega la existencia de aportes teóricos dentro de su conformación.
Los aspectos referidos anteriormente condicionan en la conformación de las estrategias, la presencia de los siguientes elementos:
-Existencia de insatisfacciones respecto a los fenómenos, objetos o posesos comunitarios en un contexto o ámbito determinado.
-Diagnostico de la situación
-Planteamiento de objetivos y metas a alcanzar en determinados plazos de tiempo
-Definición de acciones que respondan a los objetivos trazados y factores responsables
-Planificación de recursos y métodos para viabilizar la ejecución.
–Evaluación de resultados (De Armas Ramírez y Cols, 2003, p.20) (25)
Al realizar un estudio de las diferentes topologías de estrategias que existen para esta investigación el de estrategia comunitaria.
Estrategia Comunitaria
En los últimos años, con el surgimiento de varias experiencias de trabajo organizadas a escala comunitaria por diversos sectores e instituciones, entre ellos los propios órganos locales del poder popular, se ha tratado con un gran énfasis y prioridad el tema del trabajo o desarrollo de trabajo comunitario. Sin
Embargo, aun hoy se discute sobre qué trabajo o desarrollo comunitario se esta hablando, para qué y cómo es necesario realizarlo.
El trabajo comunitario puede ser visto como una tarea, un programa o proyecto, un movimiento e incluso como un concepto. Para el trabajo de los órganos locales del Poder
Popular constituye, ante todo, un método. Se trata de una forma de actual cuando se concibe, organizan y ejecutan actividades a escala comunitaria. Esta idea es clave para comprender el papel de estos órganos con relación a este tema.
La ley de los consejos aprobada por la Asamblea Nacional, recoge importante aspectos que tienen que ver con la participación popular y que desde el punto de vista normativo y jurídico constituyen un nuevo elemento para apoyar el desarrollo del trabajo.
Para la organización de la estrategia comunitaria que se propone con esta investigación la autora se adscribe al criterio expuesto por De Armas Ramírez (2003), que considera, tomar en cuenta los aspectos siguientes:
I Introducción, Fundamentación. Se establece el contexto y ubicación de la problemática a resolver, ideas y puntos de partidas que fundamentan la estrategia.
II Diagnostico indica el estado real del objeto y evidencia el problema en torno al cual gira y se desarrolla la estrategia.
III Planteamiento del objetivo general.
IV Planeación estratégica. Se define metas u objetivos a corto y mediano plazo que permiten la transformación del objeto desde su estado real; hasta el estado deseado. Planificación por etapas de las acciones. Recursos, medios y étodos que corresponden a estos objetivos.
V Instrumentación. Explicar como se aplicará, bajo que condiciones, durante que tiempo, responsable, participantes.
VI Evaluación. Definición de los logros u obstáculos que se han ido venciendo, valoración de la aproximación lograda al estado deseado (De Armas y Cols, 2003, p.21)
CAPITULO II.
Propuesta de estrategia comunitaria para el incremento de la participación del adulto mayor del sexo masculino a la práctica de la cultura física
Resultado del Diagnostico
El grupo tiene una composición heterogenia y el origen social es variado proceden todos del consejo popular los micro y de la circunscripción 20 al
realizar los estudios sociométricos del grupo anexo (8) Se pudo detectar que existen varios subgrupo del total seleccionado de la capacitación, tres adultos aislado y un líder. El Tes. psicometrico anexo (9) dio a conocer que existen diferentes característica entre los adultos seleccionados así como discrepancia entre ellos.
A través de la observación anexo (10) se reconoció que el grupo carecía de información aunque no en todo los casos pues el adulto mayor ponen la necesidad de saber por encima lo que nos dio una fortaleza en esta caracterización
Después de seleccionar los 25 adultos mayores diagnosticamos los mismos anexo (11) para un trabajo diferenciado de los factores arrojando los siguientes datos:
8 adultos viven solos
10 adultos viven con sus hijos
7adultos tienen estados de enviudes.
Las características psicológicas:
10 son de estado emocional aceptado
7 son alegres y participativos
8 son de estado sombrío
Para los gustos y preferencias:
A 23 de ellos les gusta participar en las actividades de las organizaciones que compone la circunscripción.
A 11 de ellos les gusta los juegos pasivos como: ajedrez, domino y dama.
A 19 de ellos les gusta participar en las actividades del barrio como: mesas cubanas, actividades culturales y recreativas.
10 reconocen la necesidad de la práctica del ejercicio físico y 15 desconocen su vital importancia.
De los Factores de la comunidad en Círculos de Abuelos como practicantes:
Del núcleo zonal no hay ningún integrante.
Del bloque de la FMC hay 1.
De la Dirección de los CDR hay 2.
2.2 Fundamentación de la estrategia comunitaria.
Para la elaboración de la estrategia se tomaron como base las ciencias filosóficas, psicológicas, sociológicas y pedagógicas, las cuales permitieron desde el punto de vista teórico dar coherencia, cientificidad y organización en la planificación de las acciones que la conforman, se tuvo en cuenta, el criterio de personalidad como producto social en el que el sujeto-objeto, sujeto-sujeto interactúan dialécticamente, bajo la influencia de diferentes agentes educativos y toma como premisa que esta se forma en la actividad y la comunicación, donde lo cognitivo y lo afectivo forman una unidad; plantea el enfoque persono lógico que implica no solo el reconocimiento de la profesión, su significado en el contexto social, la importancia de su existencia en la vida sino también su función reguladora en la actividad del sujeto.
Se asume como fundamento filosófico el método materialista dialéctico e histórico, estrechamente vinculado con las sólidas raíces del pensamiento filosófico cubano, en la que se concibe la educación del hombre con un fenómeno histórico social y clasista, que el sujeto puede ser educado bajo condiciones concretas según el diagnostico y el contexto en el que él se desempeña; tiene en cuenta la unidad de la teoría con la práctica y el perfeccionamiento del adulto mayor en el desarrollo de su capacitación práctica y transformadora, así como las influencias importantes de la interrelación entre los diferentes agentes socializadores de la comunidad y el grupo, tienen en cuenta la unidad de la teoría con la práctica, el perfeccionamiento del adulto mayor en la participación a la práctica sistemático del ejercicio físico y así obtener una actitud transformadora con las influencias de la interrelación de los agentes socializadores de la comunidad y el grupo, en el desarrollo de la personalidad de este segmento de la sociedad tiene en cuenta la unidad de la actividad cognoscitiva práctica y valorativa, todo lo anterior debe materializarse en el modo de actuación de cada adulto mayor seleccionado en su práctica habitual y concretarse en el adulto mayor que se aspira con una calidad de vida superior y elevar el nivel de vida hasta los 120 años que aspira la sociedad cubana.
Desde el punto de psicológico la estrategia se sustenta en el enfoque histórico cultural en la que se asume los principios y postulados de esta teoría y de su máximo representante L. S. Vigotsky, considerando el aprendizaje del hombre como una resultante de su experiencia histórica-cultural, que el conocimiento es el resultado de la interacción dialéctica entre el sujeto cognoscente y el objeto dentro de un contexto histórico-socio-cultural; donde el profesor de cultura física es un guía, un orientador y su nivel de dirección decrece en la medida que el adulto mayor adquiera autonomía, considerando que los factores comunitarios deben promover el desarrollo sociocultural de la tercera edad.
La estrategia se diseña a partir de acciones que propicien un ambiente favorable y parte de diagnosticar el nivel de motivación del adulto mayor sobre la importancia de la práctica sistemática del ejercicio físico; en las acciones que se proponen se aprovechan las potencialidades que por sus conocimientos y experiencias tiene el médico de familia, el profesor de Cultura Física y otros miembros; por lo que se tiene en cuenta el papel de los factores de la comunidad en la interacción social y desarrollo de estos adultos seleccionados y con énfasis la motivación a la práctica del ejercicio físico.
En la estrategia se concibe al adulto mayor, como participe directo de la capacitación y su desarrollo como protagonista, comprometido e implicado en su crecimiento personal y social en el mejoramiento y calidad de vida; este sujeto formado en la actividad y la Comunicación, en la relación adulto profesor con las particularidades de este encargo social.
Desde el punto de vista sociológico se basa en la sociología marxista, martiana y fidelista, que parte del diagnóstico integral y continuo, se aprovecha, como se expresó anteriormente, las potencialidades de los agentes socializadores, la inserción del adulto mayor dentro del círculo de abuelo en el reconocimiento que socialmente se haga de la importancia de la práctica del ejercicio físico, lo que conlleva a su realización personal en la medida en que experimente satisfacción por lo que hace en beneficio propio de la sociedad.
En lo pedagógico se asume los presupuestos de la pedagogía general, entre ellos; la necesaria interacción de la instrucción, la educación y el desarrollo para lograr la adquisición de conocimientos, el desarrollo de habilidades profesionales e investigativas y los modos de actuación en la vida y para la vida del adulto mayor, de ahí que la segunda etapa de la estrategia se denomine formativa, se revela también el papel de la práctica y su vínculo con la teoría para lograr su motivación, así como la interrelación dinámica entre los componentes personales y no personales del proceso pedagógico haciendo que ellos estén en función de las necesidades del adulto mayor.
Tratándose de que la estrategia se desarrolla en una zona del consejo popular también se asumen los presupuestos de la estrategia comunitaria que tiene como objeto de estudio el proceso de interacción de los distintos factores que la componen; y se tipifican las particularidades que estas poseen y toman como base.
Las auténticas aspiraciones individuales y las condiciones del mundo de la tercera edad.
La relativa estabilidad de la planeación y los acelerados cambios en el mundo del deporte.
Las disponibilidades materiales de los círculos de abuelos y la diversidad de sus ejercicios.
Las aspiraciones y necesidades del adulto mayor.
La capacitación teórico práctica de los factores que impartirán los temas.
Esta última particularidad se sustenta, al igual que la estrategia en lo planteado por Abreu Regueiro (2004): "debe elevarse la disposición y habilidad de todo aquel personal que recibe la personalidad pedagógica de atender al adulto mayor en su capacitación, pues ellos son también portadores, ya sea en forma
de experiencia (práctica) o en teoría al igual que el profesor y dirigente de los distintos factores. Esto se caracterizan por su:
Objetividad: Se manifiesta porque las acciones que se proponen en la misma surgen a partir del análisis de los resultados del diagnóstico aplicado al adulto mayor y de la necesidad de la participación de los del sexo masculino a la práctica del ejercicio físico, dada las características y condiciones especifica de este segmento de la población.
Integralidad: Está dada porque se considera las cualidades los valores, los modos de actuación, las habilidades profesionales, las tareas y ocupaciones de la educación Física de adulto, así como los lineamientos e indicaciones metodológicas que se ocupa de esta especialidad.
Flexibilidad: Es flexible porque la estrategia es susceptible de cambios, teniendo en cuenta su capacidad de rediseño en correspondencia con los resultados que vayan obteniendo durante la implementación de las acciones, los objetivos propuestos, las necesidades, así como, por su adaptabilidad alas condiciones concretas de la zona donde se aplique.
Carácter de Sistema: El diseño de la estrategia comunitaria parte de la interrelación que existe entre: diagnóstico, objetivo general, etapas, objetivos particulares, plan de acciones y evaluaciones, los que se presentan en un orden lógico y jerárquico.
Carácter desarrollador: Está dado porque permite no solo la participación del adulto mayor del sexo masculino sino del resto, desarrolla el alto perfeccionamiento de su autonomía y autodeterminación en íntima relación con los procesos de socialización que el mismo experimenta dentro del grupo de adulto mayor donde se lleva a cabo la estrategia.
Carácter conceptualizado: Las acciones diseñadas tienen la posibilidad de adecuarse a las características del adulto mayor, el profesor de Cultura Física y
el médico de familia y de interactuar tanto en el contexto profesional como el de la comunidad.
Carácter vivencial: Las vivencias de los integrantes del grupo seleccionado: el profesor, el médico de familia y los factores comunitarios son elementos importantes y permanentes del contenido de las acciones, las que permiten que el adulto mayor del sexo masculino se conozca a sí mismo, al medio y a los demás.
Nivel de actualización: La estrategia materializa las actuales concepciones pedagógicas sobre las estrategias, así como los contenidos e indicaciones recogidos en los Documentos Normativos del INDER vigentes para la formación integral de los círculos de abuelos.
Aplicabilidad: Es falible de ser aplicada con un mínimo de recurso, además la estrategia presupone las vías para permitir que todos los participantes puedan acceder a ella.
2.3 DESCRIPCION DE LA ESTRATEGIA COMUNITARIA
En la representación grafica de la estrategia comunitaria para la participación del adulto mayor del sexo masculino de la circunscripción 20 de Nuevitas se presenta la secuencia de la misma desde su estructura externa.
Circunscripción #20 Consejo Popular Los Micros Nuevitas-Camaguey
Fundamentación:
Al analizar la importancia del ejercicio físico en el adulto mayor queda demostrado que el deterioro funcional que ocurre al envejecer puede retrasarse en las personas habitualmente activas. La actividad física contribuye a conseguir un 'envejecimiento con éxito', es decir un proceso de envejecimiento en el que la capacidad funcional se mantiene y utiliza más eficientemente que en las personas inactivas. La práctica regular del ejercicio físico contribuye a conseguir una longevidad más activa y con mejor calidad de vida.
A partir de los presupuestos anteriores y tomando como base el resultado del diagnóstico se diseña la presente estrategia comunitaria para dar continuidad a los propósitos del estado cubano de lograr un envejecimiento sano y activo para poder llegar a los 120 años de edad, la consolidación de los conocimientos teóricos y prácticos de la importancia del practicar el ejercicio físico de forma sistemática, crear una conciencia sobre la practica sistemática del ejercicio físico en las personas de la tercera edad como elemento fundamental en su salud, fortalecer el valor responsabilidad y su modo de actuación con la finalidad de impregnar en el adulto mayor el habito del ejercicio físico con la capacidad de aprender a aprender, a hacer, a ser y a convivir permanentemente en correspondencia al desarrollo que se aspira en lo deportivo y de cultura física en la sociedad cubana.
Objetivo General: Diseñar una Estrategia de intervención comunitaria.
Objetivo de la Estrategia: Incorporar al Adulto Mayor del sexo masculino a la práctica de la Cultura Física.
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