Ejercicios en el mejoramiento de las habilidades de Gimnasia Artística (página 2)

La preparación coreográfica comprende todo el sistema de ejercicios de influencia, dirigidos a la educación de la cultura motriz de los gimnastas, así como a la ampliación del arsenal expresivo. En la secuencia lógica de la enseñanza de los elementos coreográficos deben perseguirse los objetivos siguientes: Lisitskaia, T. S. (2005).

• Desarrollo de la percepción del movimiento y del conocimiento de la posición y de la acción del cuerpo durante el mismo, incluyendo factores como dirección, plano, espacio, tiempo, etc.

• Desarrollo del conocimiento intelectual de dominio de movimientos a través del control corporal.

• Eliminación de tensiones musculares innecesarias para la ejecución de los movimientos.

• Desarrollo de la capacidad de extensión de los músculos para obtener el máximo de flexibilidad en las articulaciones.

• Desarrollo de la coordinación muscular general.

• Aumento de las capacidades funcionales del organismo.

El sistema de preparación coreográfica incluye diferentes medios:

• Danza: clásica, folklórica, moderna, costumbrista, de carácter, etc.

• Gimnasia Rítmica: olas de brazos y de cuerpo, resortes, planchas.

• Coreografía: particularizada por las características específicas del deporte.

• Música.

Con la utilización de dichos medios se pueden resolver las tareas siguientes:

• Desarrollo de las capacidades motrices, con el fortalecimiento del aparato motor.

• Desarrollo del sentido musical y del ritmo.

• Desarrollo de la capacidad de componer o crear movimientos.

• Resolución de tareas de preparación técnica y preparación física específica.

Contenido de los planes de preparación coreográfica.-

Dentro del sistema de preparación de los gimnastas y como uno de sus componentes, aparece la preparación coreográfica, que contempla los aspectos siguientes:

• Clases de danza, fundamentalmente clásica: ejercicios con apoyo (a la barra) y en el centro, complejos de ejercicios y clases de improvisación.

• Educación musical y rítmica.

• Calentamientos coreográficos.

• Enseñanza y perfeccionamiento de programas obligatorios.

• Montaje y perfeccionamiento de programas opcionales (libres).

Los ejercicios de danza clásica se utilizan en la preparación de los gimnastas porque como medios, contribuyen a lograr una cultura de movimientos en correspondencia con las exigencias del deporte. Esta cultura de movimientos se expresa:

• 1. Por el nivel técnico de ejecución de los variados movimientos que conforman el perfil del deporte.

• 2. Por el nivel de educación de las diferentes capacidades motrices.

• 3. Por la estética de los movimientos.

La metodología de la danza clásica exige del trabajo en la barra (con apoyo) y en el centro para la enseñanza de los elementos básicos, cuyos ejercicios nos ofrecen las ventajas siguientes:

• Dominio de hábitos posturales básicos.

• Dominio de elementos básicos de la danza.

• Desarrollo de la capacidad de concordar la música con el movimiento.

• Desarrollo de la capacidad creativa y de movimiento.

• Desarrollo de las capacidades motrices y funcionales.

Ejercicios Coreográficos

Tondu frente, lateral y atrás

Post de bras

souple con combre

Batlement atrás, al frente y laterales.

releve lento

Escala evaluativo Federación Internationale de Gymnastique. (2008)

Tondu y Batlement (Pierna por encima de los hombros en todas las posiciones).

Relevé

Post de Bras y Souple con Combre

Habilidades técnicas

Balanzas

Mantenciones

Enlaces

Split

Forma de Evaluar las habilidades técnicas. Federation Internationale de Gymnastique. (2008)

Procedimiento.

• 1. se define el criterio de evaluación técnico explicado (cuadro anterior) nota a

• 2. se deducirán las décimas por faltas de compostura según el nivel de ejecución y se promedian nota b

• 3. se restara el promedio de las faltas a la nota del jurado

• 4. se obtiene la nota final.

Forma de evaluar los enlaces:

Según el código internacional de Gimnasia.

Enlaces Evaluados:

• Split derecho a Split de frente, bisagra parada de mano Zuple a post de Bras.

• Gran batemen al frente con giro a balanza en mantención a tras y posición inicial .

El estudio es de tipo experimental, se realizó en el período comprendido desde septiembre del 2008 hasta Junio del 2009, para llevar a cabo dicha investigación se utilizó el método experimental, se formó un grupo de control y otro de experimento, en este último se trabajó por un periodo de seis meses con la aplicación de una nueva batería de ejercicios coreográficos; a estos grupos se le realizaron dos mediciones, una primera para ver en que condiciones partían dichos grupos y una segunda donde se estableció una comparación entre ambos, se utilizaron además métodos Teóricos y Matemático- Estadísticos estos últimos pertenecientes a la estadística descriptiva y diferencias de media, entre los que se pueden mencionar la tabulación, la representación y los resúmenes de la información recolectada, basándose para el procesamiento de la misma, en el programa Estadístico SPSS versión 11 para Windows. Someter a experimentación la efectividad de la nueva batería de ejercicios coreográficos antes mencionado, permitió constatar la superioridad del mismo con respecto a la utilizada tradicionalmente, así se puede afirmar solo para el caso de esta población, por lo que se logró el objetivo y se confirmó la hipótesis, se recomienda profundizar en este tema experimentando en otros contextos.

Conclusiones

Teniendo en cuenta los resultados derivados del proceso investigativo, consideramos como conclusiones de nuestro trabajo, las siguientes:

1.- Los ejercicios coreográficos mas utilizados en la Gimnasia Artística en las categorías 9 y 10 años masculinos son elementos que no están acorde a la necesidad de medios y condiciones que presenta la práctica y desarrollo de la Gimnasia Artística en nuestro municipio,

2 – Con la elaboración de la batería de ejercicios corográficos se resuelve la problemática del trabajo, la cual se elaboró teniendo presente las condiciones y necesidades de nuestro municipio.

3 – La Aplicación de la batería de ejercicios se realizó por el período previsto (6meses) sin existir mortalidad experimental, lo que realzó la objetividad del estudio, así como una mayor validez y confiabilidad de los resultados del estudio.

4.- Queda demostrado por tanto, que la batería de ejercicios provoca una mejora significativamente superior en las habilidades técnicas coreográficas, con respecto a los utilizados.

Bibliografía

PUBLICACIÓN # 2

Análisis de los campeonatos mundiales de Taekwondo en Cuba

AUTOR: Yuderquis Dorgelis Vivas Sánchez

Yumalis Yuriaxis Vivas Sánchez

AÑO DE COMIENZO: Septiembre del 2007

AÑO DE CULMINACIÓN: Junio del 2008

EVENTOS EXPUESTOS: Forum de base, Municipal, Provincial, Otros

RESUMEN:

El taekwondo es un arte marcial de origen coreano. Destaca la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patada, y actualmente es una de las artes marciales más conocidas. Es un arte marcial moderno, con poco más de 50 años de antigüedad.

Era muy difícil pensar cincuenta años atrás cuando el maestro Choi Hong Hi luchaba por la organización e reincorporacón del Taekwondo en Corea luego de la dominación Japonesa e䤥sarrollo que hoy preenta este deporte a nivel mundial y mucho menos su insercción, en juegos centro americano, panamericanos y juegos olimpicos, sin dejar de mecionar los campeonatos mundiales donde cada dia alcanza un nivel mayor por parte de su participante.

El origen de las artes marciales está asociado con la necesidad ancestral del hombre no sólo de defenderse, sino de desarrollar su cuerpo y su mente. Inicialmente esta necesidad se tradujo en la forma de actividades deportivas generalmente asociadas a la práctica de ritos religiosos.

Antecedentes

Los orígenes del taekwondo se remontan al año 50 a. C., con la práctica de un arte marcial llamado Taekkyon3 .4 La evidencia de su práctica pudo ser encontrada en unas tumbas donde unas pinturas murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.5 En aquella época se podían distinguir tres reinos en Corea:

Koguryo (37 a. C. – 668)

Paekche (18 a. C. – 600)

Silla (57 a. C. – 936)

Los militares de la dinastía Koguryo desarrollaron un arte marcial basado en diversos estilos chinos, pero adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha importancia a las patadas en lugar de a los puños. Este estilo de defensa personal sin armas es el denominado Taekkyon. Otro arte marcial de gran importancia en esta época fue el Subak. Se creó un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado Sonbe. En el año 400, el reino de Paekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice que Gwanggaeto, apodado el grande de Koguryo, envió 50000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino de Silla con el Subak. (1)

Posteriormente, la dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de Paekje en 668 y contra el de Koguryo en 670. El Hwarang desempeñó un papel importante en esta unificación.

El Hwarang era un grupo de élite de jóvenes nobles, dedicados a cultivar la mente y el cuerpo para servir al reino de Silla. Este grupo había recibido una gran influencia del subak tras su contacto con las tropas Sonbe enviadas por el reino de Koguryo en la anterior guerra contra Paekje, y conocían también el Taekkyon. La figura del Hwarang es similar a la del samurái japonés o al caballero. Eran una organización social, educativa y militar basada en un código de honor, consistente en la lealtad a la nación, respeto y obediencia a los padres, honestidad, coraje en la batalla y la omisión de la violencia innecesaria.

Este código de honor es la base filosófica del Taekwondo moderno. Los antecedentes de este código ético pueden encontrarse también en el documento más antiguo de la historia coreana: el Samguk Yusa, y su influencia fue determinante en la historia y unificación de los imperios de Corea.

Se han encontrado diversos vestigios de la práctica de formas primitivas de taekkyon (producto de la incorporación de movimientos lentos de defensa y ataque imitados de los animales) en diferentes manifestaciones de la dinastía coreana de Koguryo, como por ejemplo, unas pinturas murales encontradas en las ruinas de las tumbas reales de Muyon-chong y Samsil-chong que muestran figuras humanas en acto de combate, con los brazos estirados, representando supuestamente la práctica del taekkyon.

Dada la antigüedad de las tumbas se puede inferir que la población de Koguryo inició la práctica del taekkyon durante el período comprendido entre los años 3 y 427. En Kyongju, la capital de la dinastía Silla, se encontraron impresionantes imágenes budistas en las paredes de la cueva Sokkuram en el Templo Pulkuk-sa. En estas imágenes aparecen dos Guerreros Diamante practicando taekkyon, un símbolo de protección del budismo frente a los demonios. (30)

La época comprendida entre 1147 y 1170 fue un período de paz. En 936 Wang Kon fundó la dinastía Koryo, de cuyo nombre deriva el actual nombre de Corea. Se recuperó la práctica del Subak, que se convirtió en un deporte popular y fue utilizado como un método de entrenamiento militar. Durante la época Choson, dinastía Yi (1392 – 1910), el énfasis en el entrenamiento militar desapareció. La práctica del subak sólo se permitía en competiciones deportivas llamadas subakhui. (14)

En el año 1910 se produjo la invasión japonesa de la península de corea, 7 se prohibió la práctica del Taekkyon y el Subak. Sin embargo, ambas artes marciales siguieron practicándose en la clandestinidad, y recibieron influencias del estilo de combate japonés, caracterizado por movimientos muy rápidos y directos. Tras la liberación del territorio coreano, se reforzó la práctica del Taekkyon y el Subak, como símbolos de identidad cultural de Corea. (9)

Creación y evolución del Taekwondo

Fue el 11 de abril de 1955 cuando se propuso el nombre Taekwondo para designar al arte marcial que se había desarrollado, y fue adoptado por varios Maestros que apoyaron este nombre con sus escuelas. Entre las escuelas que apoyaron este cambio estaban la Chung Do Kwan, Han Moo Kwan, Ji Do Kwan, Moo, Duk Kwan, Oh Do Kwan, Chang Moo Kwan, Kang Duk Kwan, Song Moo Kwan y la Jung Do Kwan; estas nueve escuelas originales del taekwondo establecieron lo que se conoció como la Asociación Coreana de Taekwondo, el 16 de septiembre de 1961. (14)

El 25 de febrero de 1962 esta asociación se une a la Asociación Coreana de Deportes Amateurs. El 9 de octubre de 1963, el taekwondo es por primera vez un evento oficial en el 44º Encuentro Atlético Nacional en Corea.

El 22 de marzo de 1966, Choi Hong Hi fundó la Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF), con sede en Corea del Sur. Posteriormente, en 1972, se trasladará a Toronto, Canadá. La práctica del taekwondo se extendió mundialmente con la participación de 19 países en el Primer Campeonato Mundial de Taekwondo celebrado en Seúl, en mayo de 1973. Fue durante este encuentro cuando se fundó la Federación Mundial de Taekwondo (WTF).

Características generales.

El Taekwondo es un arte marcial que se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisión. La importancia dada a las técnicas de puño depende del estilo practicado, del entrenador y la escuela donde se practique. Actualmente, muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano, ya que su uso está más restringido en la competición. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de mano como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado únicamente al éxito en la competición sino al dominio y conocimiento del arte marcial.

Todo esto, hace que el Taekwondo sea un arte marcial especialmente efectivo en la lucha de pie, destacando frente a otras artes marciales en larga y media distancia, en donde mejor se puede aprovechar la fuerza y velocidad en las piernas que desarrollan sus practicantes.

Expansión del Taekwondo.

1962: Comienza la expansión por todo Asia de la mano de Ta Hi Nam

1963.- Es introducido en Estados Unidos por Hong Hi Choi

1964.- Se comienza en Canadá de la mano de Chong Lee

1965.- Se inicia poco a poco en Europa. Alemania es la primera aunque no oficialmente.

1966.- Park Jong Soo en Holanda crea la primera escuela oficial, al poco tiempo se comenzaría oficialmente en Alemania, Francia, Italia, Turquía, España, hasta llegar al día de hoy.

En 1966, a causa de unos problemas surgidos con motivo de una exhibición en Corea del Norte y acrecentados estos por el contencioso que mantienen las dos Coreas, Choi Hong Hi pierde el apoyo del gobierno coreano y se ve obligado a abandonar la presidencia de la KT.A. Se marcha de Corea y funda la International Taekwondo Federation, estableciendo la sede mundial en Canadá, con el fin primordial de mantener el control e influencia que sobre gran número de maestros hasta ese momento ha tenido, pero estos tras una tumultuosa y problemática reunión deciden en su gran mayoría seguir fieles ala K.T.A. (30)

Por su parte el gobierno coreano continua con su política de unificación de todas las escuelas y maestros, cosa que casi en su totalidad consigue. Solamente una escuela la MU DUK KWAN y de mano de su fundador Hwang Kee, decide permanecer neutral e independiente ante esta situación, registrando oficialmente ante el gobierno coreano la Asociación Tang Soo Do, que aún hoy continúa, no obstante y con el solo fin de no perjudicar a los asociados a la misma, les da la opción de que y a nivel particular se asocien si así lo estiman oportuno con la K.T.A., sin perder el contacto con la Tang Soo Do. (30)

El 20 de marzo de 1971 el Presidente de la República de Corea, Excelentísimo Señor PARK CHUNG HEE, mediante documento oficial ratificado por el Parlamento Coreano, declara al Taekwondo como deporte nacional creando la Kukkiwon como Sede Mundial, la cual tendrá el encargo de aglutinar a todas las asociaciones que de este estilo existen, tanto en Corea como en el resto del mundo, así comienza la nueva andadura del Taekwondo en el mundo. El 28 de mayo de 1973 y bajo los auspicios del Ministerio de Cultura y Deportes coreano, se crea la World Taekwondo Federation, la cual tendrá como misión principal sustituir a nivel mundial a la Kukkiwon en el control de las asociaciones, así como representarlo a todos los niveles, es elegido como presidente el Dr. Um Yong Kim que a la sazón era presidente de la K.T.A. (2)

Su introducción en Cuba

En angosto de 1986 con el apoyo y la aprobación por la federación Cubana de Karate do dirigido en aquel entonces por José Ramón Balaguer se comienzan a dar los primeros pasos de la incursión de esta hermosa arte marcial (Taekwondo) en nuestro país. A partir de ese momento se a de señalar la invitación que se le hace al país a participar en los juegos panamericanos de Indianápolis 87, done se comienza a realizar una selección de atletas que fueron convocados del deporte de Karate do teniendo en cuenta su resultados deportivos en campeonatos nacionales de mayores y juveniles.

La práctica de este arte marcial se inicio el 19 de noviembre de 1986 dirigido por el capitán Manuel Leyva como entrenador principal y el primer teniente Ronaldo Romero como segundo entrenador ambos perteneciente a la dinamo "Capitán San Luis" del minino.

Pero no es hasta el 10 de enero de 1987 que se inicia como deporte en Cuba que dando para la historia el día del nacimiento de Taekwondo en Cuba, gracias al maestro ecuatoriano Fernando Jaramillo tercer Dan que viaja a Cuba a impartir las primeras clases y primeros cursos a puertas abiertas para todo aquel que le interesara la practica y el conocimiento de esta arte marcial. El maestro se mantuvo así hasta el 6 de febrero, además de quedar trabajando en la selección nacional ya escogida junto a los entrenadores asesorando su enseñanza.

Posteriormente realiza una visita el Dr. Dong Ya Yong octavo Dan y presidente de la Unión Panamericana de Taekwondo (P.T.U). En 1988 en el mes de enero se realiza en la Habana, el primer torneo por invitación donde partiparon70 atletas y en agosto se efectúa un festiva deportivo de Taekwondo en la ciudad deportiva. Luego en diciembre del 2 al 4 es celebrado el primer campeonato libre en este coliseo.

El profesor Fernando Jaramillo regresa al país en octubre de 1988, para trabajar por dos meses con la preselección nacional e infantil, dar un curso nacional para instructores visitando las provincias de Cuba donde también impartió seminarios y conferencias. Creándose la federación cubana de Taekwondo dirigida en ese momento por su presidente Francisco García y es a partir ese entonces que cuba comienza su expansión y desarrollo por todo el país dando al traste con los resultados que hoy contamos en la arena internacional y que se hace necesario que se conozcan.

En este sentido, se puede afirmar entonces que el Campeonato Mundial de Taekwondo, al igual que los juegos olímpicos son la máxima competición internacional de taekwondo. Se efectúa en el caso de los campeonatos del mundo desde 1973 organizado cada año impar por la Federación Mundial de Taekwondo (WTF). Y los juegos Olímpicos desde 1988 en Seúl como exhibición y de manera oficial desde los juegos de Sydney 2000 hasta la actualidad cada 4 años.

Ahora bien, en las bibliografías consultadas sobre los campeonatos mundiales de Taekwondo, expresa que su primera participación en 1973 solamente tuvo participación masculina en este tipo de campeonato y no es hasta 1987 que se inserta en estos la participación femenina hasta la actualidad.

Actualmente se compite en 16 categorías, 8 masculinas y 8 femeninas:

Categorías masculinas: -54 kg, 58 kg, 62 kg, 67 kg, 72 kg, 78 kg, 84 kg y +84 kg. Y en categorías femeninas: -47 kg, 51 kg, 55 kg, 59 kg, 63 kg, 67 kg, 72 kg y +72 kg.

Ediciones de los campeonatos del mundo desde 1973 hasta la actualidad.

Tabla # 1

Por ello nos dimos a la tarea de destacar con hechos concretos como ha sido la participación de este deporte en estos eventos internacionales. Centrando nuestro objetivo en el comportamiento del Taekwondo en los campeonatos mundiales desde su primera incursión hasta la fecha, pues luego de las bibliografías consultadas, así como de los antecedente de las investigaciones de este tipo en Cuba se puede decir que aparece ningún trabajo de historia que recoja la evolución que ha presentado el mismo en este magno evento, lo cual es realmente impresionante y digno de aparecer recogido en documentos para enriquecer el caudal teórico de nuestro deporte, además es justo reconocer las participación de Cuba, su atletas mas destacados en estos eventos, asi como las provincias de mejores resultados las cuales son la raíces de la que se nutre el árbol del taekwondo Cubano.

Es un privilegio para nuestro país contar hoy en día con una de las selecciones de Taekwondo con buenos resultados en el mundo y olímpicos, dominio en el área Centroamericana, en el continente Panamericano, y por último entre los tres primeros países en los Juegos Olímpicos.

Nuestro trabajo tiene como propósito recorrer en la historia y la evolución del Taekwondo en Campeonatos del Mundo, conocer la participación de Cuba en estas lídes, los atletas más destacados, entre otros hechos que consideramos que no deben quedar escondidos por su relevancia e importancia en el movimiento deportivo cubano. Por lo que deben estudiarse y divulgarse para reconocer a todas aquellos atletas que han realizado una gran obra que hoy prestigia a nuestro deporte, nuestro país y nuestra Revolución.

Análisis de la participación de Cuba en los campeonatos del mundo.

Como bien se hace alusión en los análisis anteriores, la primera participación de cuba en campeonatos mundiales se realiza en el año 1997 con una participación de 2 atletas masculino (Juan Alfredo escobar en los 83 Kg y Nelson Sáenz en + 83 Kg)

Actuación Individual

Tabla # 5 Actuación Colectiva.

Este evento sirvió de escenario para dar a conocer el desarrollo que ha tenido Cuba en este deporte a pesar del poco tiempo de introducido en nuestro país. Como bien se aprecia en las tablas cuba se ubica en el 8vo lugar por países, debido a la destacada labor de estos dos atletas quedando en el caso de Juan Alfredo escobar en Plata y Nelson Sáenz en el tercer lugar trabajando con un por ciento de efectividad bastante alto.

En este orden, es valido destacar que Cuba sigue participando en las restantes ediciones pero sin alcanzar resultados positivos ya que la mayoría de los participante perdían entre el primer y tercer combate. Y no es hasta el años 2003 que se obtiene un resultados favorable para el país donde Yanelis Labrada se ubica en la segunda posición de la división de 51 kg luego de 5 combate trabajando con un por ciento de efectividad bastante alto, que a la postre se convertiría en nuestra segunda subcampeona olímpica de Atenas 2004. En esta cita se participa con 4 atletas 2 masculinos y 2 femenino perdiendo la mayoría entre su primer combate y segundo combate.

Actuación Individual

Actuación Colectiva.

En la edición del años 2005 cuba participa con una delegación de cuatro atletas nuevamente y alcanza una medalla de bronce en la división de 51 kg femenino a través de Dyanelli Montejo luego de realizar 4 combates de ellos 3 ganados para ubicar a Cuba en el lugar 18 dentro de 114 delegaciones y 748 atletas participantes.

Actuación Individual

Actuación Colectiva.

En la ultima edición celebrada en el años 2007 se participó con una delegación de 8 atletas, 4 masculino y 4 femenino alcanzando el mejor resultados de la historia del Taekwondo cubano en estas líde a traves de Gesler Viera en la división de 67 Kg con una medalla de oro y un tercer lugar atraves de Yaimara Rosario en los 55Kg ubicanose Cuba en el lugar 9 entre las 100 delegaciones participantes.

Actuación Individual

Actuación Colectiva.

Conclusiones

• 1. Corea del Sur, como país fundador del taekwondo, ha dominado notablemente en estos campeonatos, consiguiendo 144 títulos de campeón mundial (62, 1% de las medallas de oro). El segundo puesto lo ocupa España, con 90 medallas en total y 18 títulos de campeón mundial. En los puestos del tercero al quinto se encuentran Taiwán, los Estados Unidos y Turquía, con 12, 11 y 8 títulos respectivamente.

• 2. Los atletas más destacados en campeonatos mundiales son los siguientes:

En el sector femenio: Kim So Young de Corea del Sur con 4 medallas de Oro.

En el sector maculino: Kim Young Ki de Corea del Sur con 3 medallas de Oro.

• 3. La mejor actuación de Cuba en campeonatos mundiales fue en el año 1997 ubicandonos en el 8vo lugar.

• 4. Los atletas cubanos de mayores resultados en campeonatos mundiales son los siguientes:

En el sector femenino se ha de mencionar a Yanelis Labrada con una plata en el campeonato del mundo del 2003 y en el sector masculino tenemos el caso de Gesler Viera con una medalla de oro en el campeonato del mundo del 2007.

• 5. Las provincia más destacada en campeonatos mundiales de Taekwondo son las siguientes:

Ciudad de la habana con tres medallas (1 oro, 1 plata y 1 bronce). Le sigue Granma con 1 de plata, luego Santiago de Cuba y Camaguey con un bronce respectivamente.

Bibliografía

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Bohg Lee, Joo. "The Ancient Martial Art of Hwrang Do" Joo Bogh Lee. Corea, 180, 300p.

Comportamiento Del Judo Femenino Cubano En Campeonatos Mundiales. Dismeri Tamayo Lores Y Antonio E. Becali Garrido.

Henry Cho, Shiak "Taekwondo, Karate Coreano" Shiak Henry Cho. Barcelona: Martinez Roca, 1987, 247p.

Hong Hi, Choi "Enciclopedia del Taekwondo" Choi Hong Hi. Argentina: The International Taekwondo Federation, 1985, 549p.

Hong Hi, Choi "Taekwondo" Choi Hong Hi. Argentina: The International Taekwondo Federation, 1996, 762p.

Hong Lee, Kumo. "Artes Marciales" Kumo Hong Lee. Nueva Lente, 1981, 3t.

Karag, Asisclo "Diccionario de los Deportes" Asisclo Karag. Barcelona: Dalmao y Jover, 1958, 127p

Mendiola, Oscar "Taekwondo para principiantes" Oscar Mendiola. Ciudad México: Nueva Imagen, 1999, 141p.

Pérez Caraballo, Nidia "Apuntes para la Historia del Taekwondo. Introducción de este deporte en Cuba" Nidia Pérez Caraballo. Nicolás Cacio Sierra, Tutor del Trabajo de Diploma ISCF "Manuel Fajardo" (CH), 1988, 67h.

Talabera García, Sandra "Bosquejo Histórico sobre el origen del Taekwondo" Sandra Talabera García y Mario Veliz Fernández. Yolanda Valdés Andrés, Tutor del Trabajo de Diploma ISCF "Manuel Fajardo" (CH), 1998, 75p.

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http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1975 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1977 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1979 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1982 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1983 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1985 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

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http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1989 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1991 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1993 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1995 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1997 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 1999 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 2001 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 2003 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 2005 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Campeonato_Mundial_de_Taekwondo de 2007 a la 21: 27 hr, 20 ago 2008.

http://es.wikipedia.org/wiki/Taekwondo – Historia.

31. ver yamil

PUBLICACIÓN # 3

TITULO:

Propuesta de un instrumento para evaluar de forma teórica el nivel de conocimiento teórico de los atletas de Taekwondo del Nivel Básico

AUTOR: Yuderquis Dorgelis Vivas Sánchez

Yaney Zerquera González

AÑO DE COMIENZO: Septiembre del 2009

AÑO DE CULMINACIÓN: Junio del 2010

EVENTOS EXPUESTOS: Forum de base, Municipal, Provincial, Otros

RESUMEN:

El nombre de TKD le fue dado a esta arte marcial por unos especialistas, los mismos lo dividen en dos grupos: el arte marcial y el deporte de combate. Tiene su origen como deporte en el siglo XX, en la década de los 60 en Corea del Sur y a fines de los 80 se introduce en Cuba, alcanzando a través de su desarrollo grandes resultados, Nacional e Internacional, en ambos sexos.

Tae Kwon Do "Camino de las piernas libres". Arte Marcial, arte de guerrear en lo que concierne a la lucha con armas o con el propio cuerpo.

En nuestro país el Taekwondo cuenta con diferentes áreas de desarrollo, como son: las áreas especiales, las academias, los centros de alto rendimiento (EIDE, ESPA, ESFAR, CEAR), donde los atletas reciben su entrenamiento, mediante técnicos y profesionales del deporte, que guiados por los Programas de Preparación del Deportista (PPD) correspondientes, han contribuido ha dichos resultados.

El TKD, como deporte de combate es una disciplina compleja y exigente, depende de capacidades físicas generales, específicas y coordinativas, así como de diferentes procesos psicológicos ejemplo: el pensamiento, la atención, la reproducción, etc., los cuales son muy importantes a la hora de formar a un taekwondista.

Dentro de los objetivos del TKD como deporte, podemos encontrar, fortalecer la mente y diferentes planos musculares, lograr aptitudes físicas y psíquicas que le permitan al individuo un modo de vida superior y mas saludable, esto se logra a través de la sistematizidad de los elementos técnicos y tácticos, de forma practica mediante las repeticiones de los ejercicios y de forma teórica mediante métodos que desarrollen la psiquis del atleta.

Atendiendo a las particularidades estructurales de la actividad deportiva (contenido), en el TKD, se exige la oposición a la acción del contrario, alta técnica y táctica y adaptar las acciones a ellas, agudeza de la percepción, rapidez de acción, creatividad del pensamiento, valoración continua de las acciones del contrario. Según las características de la actividad deportiva, en el TKD deben realizarse una correcta utilización de la técnica, cumpliendo parámetros de flexibilidad, perfeccionamiento de la técnica sistemáticamente y corrigiendo errores técnicos tácticos.

En este deporte se muestra una gran variabilidad de los esfuerzos volitivos y físicos, todos ellos presentes en el combate:

• La tensión muscular: se manifiesta al concentrar toda la fuerza de la pierna en el borde superior del pie, en el momento del golpeo.

• La concentración de la atención: el la lucha con los factores internos y externos que puedan desvincularte de la actividad.

• Superación de la fatiga o cansancio: se ve el segundo aire o extra del deportista.

• Régimen del entrenamiento: cuando se ejecuta con exactitud toda la carga del proceso de entrenamiento, lo cual permite manifestar los 9 minuto de combate, sin alcanzar umbrales de cansancio, desequilibrio o falta de bomba.

• En cuanto a las emociones, se muestra mucha satisfacción al realizar con perfección toda la estrategia y acciones tácticas trazadas para lograr un objetivo, siendo estas emociones positivas, lo opuesto a lo antes expuesto, serian emociones negativas.

Por lo que se hace importante evaluar los contenidos de la preparación de forma teórica en el deporte. Debe recalcarse que si un sujeto no es capaz de identificar posibles soluciones teóricas a un problema, cuando esta situación se vuelva real su respuesta será más o menos arbitraria o insatisfactoria, por no estar incorporada a su estructura cognitiva: quien sabe hacer algo bien, entonces será capaz de explicarlo de algún modo.

No estamos ajenos a la baja entrenabilidad de la preparación teórica de los atletas, del insuficiente trabajo de los entrenadores en tal sentido, que centran su labor en la ejecución mecánica de técnicas sin hacer funcionar la mente del individuo. Además existe una carencia en el Programa de Preparación del Deportista ( PPD) de un test o algún medio que permita evaluar de forma teórica el nivel de conocimiento de los atletas, esta situación fue la motivación fundamental para realizar el presente trabajo investigativo

En nuestro deporte existen escasos medios que nos permitan de forma teórica, evaluar el nivel de conocimiento de nuestros atletas en la base, Es por eso que pretendemos elaborar una herramienta, apoyándonos en el Programa de Preparación del Deportista, tomando como patrón, los contenidos del Nivel Básico de enseñanza. Es valido destacar que en este nivel de enseñanza, se contempla las edades entre 9 y 12años, clasificándose dentro de la edad escolar menor que comienza desde los 7 hasta los 12 años Como lo establece la Msc. Maria Elisa Sánchez en su libro "Psicología general y del desarrollo".presentándose las siguientes características:

El carácter evidente por imagen es una de las particularidades de los niños de la edad escolar menor, su pensamiento es inseparable de las percepciones de la realidad que lo rodean. A partir de los 9 años se observa una liberación gradual del proceso de pensamiento, de la percepción de los rasgo evidente de los objetos se apoyan en la representaciones que han adquirido durante el estudio. Estos niños son capaces de hacer conclusiones sobre la base de premisa abstractas, sin embargo en este caso hace falta que sean concretas que haya referencia de ejemplos conocidos, esquemas, etc.

La capacidad de análisis mental en mayor grado comienza a manifestarse a partir de los 9 años, ellos se basan en rasgos variados y esenciales del objeto al sintetizar. Con respecto a la atención el maestro debe formar en los niños, la atención voluntaria, ya que a esta edad en ellos predomina la atención involuntaria, les resulta más fácil escuchar explicaciones breves y emocionales que van acompañado de ilustraciones y provocan un interés directo.

En niños a partir de los 9 años la atención puede conservarse sin especial fatiga durante 40 min., esto depende en gran medida del interés del niño y del objetivo de la actividad. Estos niños tienen toda las posibilidades para la asimilación consiente de los conceptos científicos y para el surgimiento del pensamiento que opera con abstracciones donde los procesos lógicos, de análisis, síntesis, comparación clasificación, y generalización deben alcanzar niveles superiores en el plano teórico.

La mejoría del rendimiento deportivo no se consigue aislando la mente del cuerpo. El entrenamiento mental siempre tiene un carácter ascendente, progresivo y se convierte en parte del entrenamiento integral si se enseña y practica regularmente en sesiones antes o después del entrenamiento físico, en espacio de tiempo de 20 a 30 min. y aproximadamente de 3 a 4 días por semana, se asignan tareas guiadas por el especialista responsabilizado a tal efecto.

En el deporte el preparador, pero sobre todo el atleta, es responsable de que se adquieran los conocimientos y se aprendan las estrategias para su preparación mental.

Este trabajo es de gran importancia para nuestro deporte, porque a través del mismo podemos contribuir a su desarrollo, al atleta se le podrá evaluar de forma teórica, los elementos de su nivel y será de gran utilidad en su preparación psicológica.

DESCRIPCIÓN DEL INSTRUMENTO:

El Test consta de 50 preguntas con respuestas dicotómicas (Sí/No), valoradas en una escala de ceros y dos : Cada respuesta correcta (acierto) otorga dos puntos, mientras que cada respuesta incorrecta (error) asigna cero puntos.

Cada pregunta es una situación acompañada de varias soluciones alternativas, existiendo ítems que poseen 2, 3, 4, 6, 7 u 8 elecciones. En cada ítem pueden ocurrir los siguientes escenarios:

• Todas las repuestas son verdaderas.

• Todas son falsas.

• Algunas son verdaderas.

• Sólo una es verdadera.

Estas preguntas fueron elaborada siguiendo el orden de los contenidos del Programa de preparación del deportista para el Nivel Básico, desglosando de una a mas preguntas por cada elemento técnico, para de esa forma se pueda evaluar con mas exactitud los conocimiento de los atletas de dichos elementos. Son preguntas cerradas que permitirán una rápida pero precisa respuesta, además de que el atleta no se sienta agobiado o pueda entretenerse. Ver los contenidos del Programa de preparación del deportista en anexo ( 5 )

Esto se logra a partir de una serie de consultas que una vez finalizado el test y concretados los aciertos y errores por pregunta, así como la calificación final sobre 100 puntos, a fin de que el sujeto examinado sea consciente de sus debilidades y fortalezas en cuanto al nivel teórico de los contenidos técnicos correspondientes al Nivel Básico.

Para la confección de este test contamos con el apoyo del Director Técnico del deporte en la Provincia Sancti Spiritus, el Comisionado Provincial y la Jefe de Cátedra del Municipio, ya que el programa de preparación del Deportista (PPD) no cuenta con ningún medio de este tipo que posibilite a los entrenadores conocer como se va desarrollando el conocimiento teórico y el pensamiento táctico de los atletas del Nivel Básico.

. 3.2: PROPUESTA DE TEST PARA EVALUAR DE FORMA TEÓRICA EL NIVEL DE CONOCIMIENTO TÉCNICO DE LOS ATLETAS DE TAEKWONDO DEL NIVEL BÁSICO:

Formulario de Preguntas

• 1. En el Nivel Básico del taekwondo, puedes alcanzar los cinturones:

• a) Rojo

• b) Azul

• c) Blanco

• d) Verde

• e) Negro

• f) Amarillo

• 2. ¿Cual seria para usted la posición de combate correcta?

• a) Parados de frente, manos abajo, piernas unidas, la punta de los pies al frente, vista al frente.

• b) Parados lateral, manos zona media del cuerpo, piernas separadas al ancho de los hombros, vista atrás.

• c) Parados lateral, manos semiflexionadas arriba, mano trasera a la altura de los ojos y mano adelantada a la altura del pecho, puño cerrado, piernas semiflexionadas, separadas al ancho de los hombros, punta de los pies diagonal a 45 grados, vista al frente.

• d) Parados de frente, manos extendidas abajo, piernas flexionadas en forma de cuclillas, vista lateral.

• 3. La posición de combate puede realizarse:

• a) Hacia el lado derecho.

• b) De frente

• c) En cualquier posición

• d) Hacia el lado izquierdo

• 4. A continuación le mostramos las 8 posiciones básicas del Nivel Básico, seleccione las utilizadas en la primera Pumse:

• a) Sogui Sul

• b) Moa Sogui

• c) Naranji Sogui

• d) Pyonji Sogui

• e) Chuchum Sogui

• f) Ap Sogui

• g) Mochuchum Sogui

• h) Ap Kubi

• 5. En la primera Pumse Tea Guk Il Chang, los 5 primeros pasos son:

• a) posición inicial Naranji Sogui, _ giro a la derecha Ap Sogui Are Maqui, _Bande Jirugui, _ media vuelta Ap Sogui Are Maqui, _ Bande Jirugui, _ giro a la derecha Ap Kubi Are Maqui.

• b) posición inicial Chuchum Sogui,_ paso al frente en Ap Sogui Ap Chagui,_ giro a la izquierda Momtong Maqui,_ giro a la derecha Olgul Maqui,_ media vuelta Are Maqui Baro Jiruji,_ giro a la izquierda Ap Kubi.

• 6. En el Nivel Básico las técnicas de defensas son:

• a) Jirugui

• b) Olgul Maqui

• c) Bandal Chagui

• d) Momtong Maqui

• e) Tuik Chagui

• f) Are Maqui

• 7. La técnica de defensa Are Maqui se realiza hacia la zona:

• a) Baja

• b) Media

• c) Alta

• 8. La técnica de defensa Momtong Maqui, se puede realizar hacia la zona:

• a) Baja

• b) Media

• c) Alta

• 9. La técnica de defensa Olgun Maqui se realiza hacia la zona:

• a) Baja

• b) Media

• c) Alta

• 10. En el Nivel Básico las técnicas de defensa se ejecutan, con los puños:

• a) Abiertos

• b) Cerrados

• c) Semiserrados

• 11.  ¿Cuando usted se encuentra realizando la acción de Bande Jirugui?

• a) Movimiento simultaneo de manos y pierna del mismo lado del cuerpo, es decir, paso adelante con pierna derecha y Jirugui con la mano derecha.

• b) Movimiento simultaneo de la mano de un lado del cuerpo y la pierna del otro lado, es decir, paso con la pierna derecha y Jirugui con la mano izquierda.

• 12. Usted esta realizando la acción de Baro Jirugui cuando:

• a) Realiza el golpeo simultáneamente con el movimiento de la pierna del mismo lado del cuerpo.

• b) Cuando el golpeo y el movimiento de la pierna ocurren en diferentes lados, es decir, golpeo con mano izquierda, movimiento con la pierna derecha.

• 13. Los cambios de guardia pueden ser:

• a) Directos, atrás, Al frente

• b) Lateral izquierdo, Lateral derecho

• c) Arriba, Medio, Abajo

• 14. ¿Qué técnica o técnicas de golpeo de mano se realizan en el Nivel Básico ?Bandal Chagui

• a) Are Maqui

• b) Jirugui

• c) Momtong Maqui

• 15. La técnica de golpeo de mano se realiza con:

• a) La punta de los dedos

• b) La palma de la mano

• c) El borde externo de la mano

• d) El puño cerrado

• 16. El Jirugui se puede realizar hacia la zona:

• a) Baja

• b) Media

• c) Alta

• 17.  La Ap Chagui es un:

• a) Ejercicio básico

• b) técnica básica

• c) Golpeo de mano

• d) Desplazamiento

• 18. La Ap Chaoligui es un:

• a) Ejercicio básico

• b) Técnica básica

• c) Golpeo de mano

• d) Desplazamiento

• 19.  ¿Cuál es el nombre de la segunda Pumse ?

• a) Tae Guk Il Chang

• b) Tae Guk I Chang

• c) Tae Guk Pal Chang

• d) Tae Guk O Chang

• 20. Seleccione las técnicas de bloque que se realizan en las Pumses del Nivel Básico.

• a) Bandal Chagui

• b) Olgul Maqui

• c) Jirugui

• d) Are Maqui

• e) Tuik Chagui

• f) Ap Chagui

• g) Momtong Maqui

• 21. En las Pumses del Nivel Básico se utiliza el golpeo de pierna:

• a) Nerio Chagui

• b) Bandal Chagui

• c) Ap Chaoligui

• d) Ap Chagui

• 22.  En el Nivel Básico existen dos tipos de Fintas fundamentales:

• a) De brazos

• b) De pierna

• c) De hombros

• d) De torso

• 23. Usted puede esquivar un golpeo de pierna con:

• a) Una Finta

• b) Otro golpeo de pierna

• c) Un Desplazamiento

• d) Un bloqueo

• 24. Los Desplazamientos son:

• a) Movimientos de brazos y pierna

• b) Traslación del cuerpo hacia diferentes direcciones

• c) Bloqueos

• 25. Los tipos de desplazamiento del Nivel Básico se realizan a través de:

• a) Saltillos

• b) Desliz

• c) Giros

• d) Paso Plano

• e) Paso

• f) Sustitución

• g) Péndulo

• h) Cruzados

• 26. Según parámetros del Nivel Básico, los Desplazamientos en saltillos pueden ser:

• a) Al frente

• b) Lateral

• c) Diagonal

• d) Atrás

• 27. El Desplazamiento en paso plano puede ser:

• a) En salto lateral

• b) Al frente

• c) Hacia la izquierda

• d) Hacia la derecha

• e) Con giros

• f) Atrás

• g) Con péndulo al frente

• 28. El desplazamiento por paso puede realizarse el Nivel básico por:

• a) Paso atrás

• b) Péndulo lateral

• c) Giro izquierdo

• d) Paso adelante

• e) Paso diagonal

• f) Paso lateral

• 29. En el Nivel Básico se realiza el Desplazamiento en sustitución:

• a) Hacia el diagonal

• b) Hacia adelante

• c) Hacia el lateral

• d) Hacia atrás

• 30.  El Desplazamiento cruzado en el Nivel Básico se realiza:

• a) Por giros

• b) Por cambios de guardia

• c) Hacia el frente

• d) Hacia el lateral

• e) Por péndulos

• f) Hacia atrás

• 31. Las técnicas de golpeo del Nivel Básico son:

• a) Ap Chagui

• b) Yop Chagui

• c) Duifurio Chagui

• d) Bandal Chagui

• e) Tuik Chagui

• f) Dolyo Chagui

• g) Milyo Chagui

• h) Nerio Chagui

• 32. La Bandal Chagui se realiza hacia la zona:

Partes: 1, 2, 3