La actividad física en el adulto mayor del municipio Papelón (página 2)

• Métodos estadísticos: Sirvieron para el procesamiento de la información obtenida a través de los métodos y técnicas del nivel empírico. Los más empleados fueron: la confección de tablas, el procesamiento de frecuencia simple porcentual.

• Método empírico: A través de sus técnicas conocimos informaciones necesarias para el enriquecimiento de nuestro trabajo:

• Estudio documental o bibliográfico: Nos posibilitó realizar un estudio de la historia clínica del adulto mayor, Fichas Psicológicas, para indagar acerca del estado físico y mental de cada uno de los participantes, acciones indispensables a la hora de la aplicación del programa, debido a contraindicaciones medicas en la ejecución de ejercicios,

• Encuesta: Se aplicó a las personas utilizadas como población, con el objetivo de conocer sus criterios sobre las causas de su no incorporación, abandono o referencias en la asistencia al Círculo de Abuelos, así como el conocimiento que poseían de su funcionamiento actual.

• Entrevista: Al colaborador de barrio adentro deportivo y al Médico de la Familia de la comunidad, a ambos con el objetivo de constatar como realiza el proceso de captación y mantenimiento de las personas en el círculo y el grado de incidencia de su trabajo en los resultados de salud y socioculturales del mismo, así como las principales dificultades de la actividad que realiza.

• Método de Delphy: Para conocer el criterios de los expertos sobre la planificación y proyección de las actividades a realizar.

2.2 Análisis de los resultados del diagnóstico inicial.

El análisis de los resultados obtenidos de la aplicación de la encuesta y la entrevista fue factible mediante el uso de la estadística descriptiva, empleando además el análisis de frecuencia porcentual simple. Todos los datos fueron recogidos en tablas con el uso del Programa Excel.

Atenciones que se brindan en el área de salud de la comunidad Papelón.

La atención de los abuelos en el área, se encuentra organizada del siguiente modo:

Se encuentran ubicados en el Consultorio del Médico de la Familia. Existe un equipo de asesores y estudiantes en la pasantía que atiende a los denominados ancianos frágiles, o con problemas psicomotores o desamparo familiar. No obstante para recibir atención en salas de rehabilitación tienen que trasladarse al centro de rehabilitación del municipio ubicado en el extremo Este de la localidad.

En particular el Círculo de Abuelos del Sector 23 del municipio Papelón se ubica en un área abierta, ajena a cualquier condición contaminante y con extrema seguridad para los participantes. Los ejercicios son impartidos en frecuencia alterna, es decir, tres veces a la semana y en un horario de las 8.00 a 9.00 AM y con encuentros presénciales dirigidos por el técnico, con escasa participación de los abuelos.

No se realizan actividades de excursiones, visitas a lugares históricos y museos.

Entrevista al médico de la familia. (Ver anexo I)

El médico de la familia nos comenta que en la comunidad existe en total de 200 personas de la tercera edad, con más de 60 años, de ellos 160 están incorporados a centros laborales y 40 ya están desvinculados. Las principales enfermedades detectadas son enfermedades degenerativas propias de la edad, e hipertensión arterial. Nos comenta que en estos momentos solamente existen 12 adultos que realizan los ejercicios del círculo, afirma que en varias ocasiones se le ha explicado los beneficios de asistir al Círculo de Abuelos a los ancianos desvinculados para que participen en el mismo.

Diagnósticos y recomendaciones médicas.

De acuerdo con el diagnóstico médico realizado y el análisis de las fichas de salud se conocieron los principales problemas de la muestra las que no invalidan la práctica de las actividades planificadas en el Círculo de Abuelos. Sí se debe tener en cuenta la dosificación de los ejercicios según la edad y la patología del paciente.

• El 80% tiene problemas de tipo articular como artritis, reuma, artrosis; principalmente en piernas, caderas, hombros, manos, lumbares y pies. Se recomienda realizar ejercicios o actividades de movilidad suave, evitar las hiperextensiones bruscas. No realizar actividades con pesos excesivos. En lo posible no hacer saltos y poca carrera.

• El 75% padece de Hipertensión Arterial pero la mantienen controlada con el tratamiento medicamentoso y la disminución del consumo de sal, se recomienda evitar ejercicios de fuerza isométrica y ejercicios de apnea. Se puede incentivar a realizar caminatas diarias o actividades de resistencia aeróbica y rítmica máximo a un 80%

• El 7% tiene problemas de obesidad. Se recomienda realizar actividades de resistencia aeróbica y rítmica moderada durante prolongados espacios de tiempo, salidas a caminar diariamente, paseos y alimentación adecuada.

• El 10% tiene problemas de tipo psicológico como insomnio, ansiedad, depresión. Se recomienda realizar actividades que motiven la integración, amistad y creatividad en el grupo.

• El 5% tienen problemas de colesterol alto: realizar trabajo de resistencia aeróbica, salidas cotidianas, evitar trabajos de fuerza.

Entrevista al colaborador e barrio adentro deportivo de la localidad para conocer la situación de los círculos de abuelos en la comunidad. (Ver anexo II)

El especialista nos comenta que no logra que todos asisten pues muchos desconocen los beneficios de la práctica de la actividades físicas sistemáticas, la asistencia es muy pobre, lo que más los motiva son los cumpleaños colectivos y las peñas del adulto mayor.

Encuesta a los adultos mayores que no se encuentran participando en el círculo de abuelos. (Ver anexo III)

Al analizar los resultados de las encuestas de los adultos mayores que no están asistiendo al Circulo de Abuelos.

• 1. El 70% de los participantes son del sexo masculino, y plantean que la hora no es conveniente pues tiene que realizar labores en el hogar (ordeño, trasladar los animales al potrero y darle comida a los cerdos). En el caso de las mujeres plantean que deben llevar los niños a la escuela e ir a buscar el pan y la leche.

• 2. El 90% no había participado en ningún Circulo de Abuelos

• 3. El 70% no le concede importancia a los beneficios de la práctica de las actividades físicas sistemáticas.

• 4. El 100% de la población el médico de la familia le ha recomendado y remitido la práctica de las actividades físicas que se realizan en el Circulo de Abuelos

• 5. El 30% ha sido visitado por el especialista de Cultura Física y el otro 70% dice que cuando han coincidido este se ha interesado por su participación.

• 6. El 90% se decide por las charlas entre ellos y las excursiones.

• 7. El 95% palntea que si se realizan modificaciones que proporcione poder participar y las actividades sean acorde a sus gustos le gustaria participar.

El criterio del autor se basa en ciertas modificaciones de horarios, teniendo en cuenta las preferencias de los participante, las caractristicas de la localidad, el rescate de las tradiciones culturales, crear conciencia de los beneficios de la práctica de actividades físicas sistemáticas la cual es insuficiente entre las personas con edades comprendidas de 65-70 años de edad, como lo muestra el siguiente grafico que acontinuación se presenta.

Donde se puede ver que el 70% presenta desconocimiento, (beneficios de la actividad física), sin olvidarse que la condición de ancianos no es excluyente para el aprendizaje, y que la toma de conciencia acerca de una actividad tiene en su base tanto el componente afectivo como el cognitivo, aún cuando todo se encuentre mediado por estímulos adecuados y la formación de intereses.

El elemento antes mencionado se basa en la respuesta que brindan los abuelos a la cuestión de la estimulación recibida por el personal de atención sanitaria y de salud, siendo la respuesta mayoritaria de carácter negativa, uno solo de los integrantes con participación errática considera que la labor del personal citado no es buena. A lo cual se agrega que ninguno de ellos dicen ser estimulados por el médico de la familia que los atiende.

Sin embargo, al preguntarse sobre su deseo de pertenecer al Círculo de Abuelos, el 95% lo testifica, aunque el comportamiento real afirme lo contrario, indicando como causas de ello:

* Es bueno estar organizados según la edad.

* Tengo con quien conversar.

* No voy a ser el que se oponga a la salud de la población.

* Ayudo a la Revolución y doy alegría a la familia.

Encuesta a los integrantes del círculo de abuelos del Sector 23 de la Comunidad Papelón. (Ver anexo IV)

1-La encuesta realizada a los integrantes del Círculo de Abuelos del Sector 23 da a conocer que se existen 8 adultos masculinos y 4 femeninos.

2- El 90% su nivel intelectual es de noveno grado y el 10% es de sexto grado.

3-El 100% se incorporó por su propia cuenta.

4-El 100% visita el médico de la familia no muy frecuente.

5-El 33% señala que el médico si visita su casa y los restante que no.

6-El 100% señala que no muy frecuente.

7-En esta pregunta el 45% nos dice que es regular, el 40% es buena y los restantes mala.

8-El 100% señaló que las clases son impartidas por el colaborador.

Teniendo en cuenta los resultados de la encuesta podemos ver que a pesar del bajo nivel escolar de los integrantes, se incorporaron por su propia cuenta, siendo inestable el trabajo del médico de la familia en este sentido de la actividad.

Capitulo III

Fundamentación e implementación del plan de acción

3.1 Concepción de las acciones para la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos del Sector 23 de Enero del Municipio Papelón

Objetivo de la propuesta: fomentar la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos del Sector 23 de Enero del Municipio Papelón.

Para la concepción de un conjunto de acciones, para incorporar masivamente los adultos mayores al círculo de abuelos del Sector 23 de Enero del Municipio Papelón.

, y luego de valorar los resultados del diagnóstico efectuado, así como los planes de actuación sobre la ejercitación física de los mismos, dirigidos por la Misión Barrio Adentro Deportiva en el municipio y la localidad y la Estrategia de Actuación IPASME mejorando el estilo de vida de los mismos, se concluye que estos últimos están concebidos en el sentido de intervenir sobre el estado de salud, pero que manifiestan limitaciones en el componente cognitivo humano, por lo que son premisas a tener en cuenta las siguientes situaciones:

* Se manifiesta en los adultos mayores el aprendizaje para enfrentar con optimismo esta etapa de la vida.

* Debe lograrse bienestar en la convivencia con sus familiares.

* El adulto mayor es un cúmulo de experiencias vividas, por lo que su condición social lo eleva al rango de referencia para la vida social.

* Retirarse no es culminar la vida, por el contrario es continuar el camino de la misma.

* Debe manifestar sus derechos familiares.

* Recrudecer sentimientos de:

– Alegría, esperanza.

– Agradecimiento.

– Ansiedad.

– Elevar la autoestima.

– Mantenerse en constante aprendizaje.

– Mantenerse con:

– Realización sistemática de ejercicios físicos para mejorar su salud.

– Disfrutar de excursiones, cine, paseos y mucho más.

– Realizar proyectos que le permitan sentirse realizados.

* Cuidar de su salud, asistiendo regularmente a su médico de la familia.

– Se debe reflexionar sobre los errores cometidos en su trato y en su comportamiento,

– Evitar el pensamiento caduco de que a sus edades ya no hay nada que puedan aprender.

* Mantener con las mejores condiciones higiénicas y ambientales el área de trabajo.

* Expresar las preocupaciones, con confianza.

* Promocionar un estilo de vida sano

– Realizar ejercicios físicos al menos tres veces a la semana durante 45 minutos como mínimo.

Tomando como base lo expuesto hasta el momento podemos planificar las acciones necesarias para la incorporación del adulto mayor al círculo de abuelos.

Plan de acción

3.2 Plan de acción para fomentar la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos del Sector 23 de Enero del Municipio Papelón.

ACCIONES #1

Objetivo: Controlar sistemáticamente la salud del adulto mayor.

Participantes: Médico de la familia en la Comunidad e Investigador.

Responsable: Médico de la familia en la Comunidad.

Fecha: Sistemáticamente y cada cuarenta y cinco días.

Actividad: Seguimiento Médico de los participantes en el círculo de abuelos con evaluaciones en el lugar de:

–Presión arterial

-Frecuencia cardiaca en reposo y movimiento.

– (nutrición).

-Valoración de tegumentos (observación de mucosas y piel.

-Peso ideal (Cada cuarenta y cinco días).

-Hemoglobina. (Cada cuarenta y cinco días).

-Enfermedades crónicas no transmisibles. (Cada cuarenta y cinco días).

ACCIONES #2

Objetivo: Charlar sobre el estado de salud de los integrantes del círculo de abuelos.

Participantes: Personal médico destacado en la atención al Círculo de Abuelos y colaborador de barrio adentro deportivo.

Responsable: Médico de la familia de la comunidad y colaborador de barrio adentro deportivo.

Fecha: Quincenalmente

Actividad: Seminario Debate (25 min).

• Conservatorio sobre la salud de los participantes en el Círculo de Abuelos.

• Fomentación sobre el mantenimiento y mejoramiento del estado de salud.

• Influencia del ejercicio físico en la salud del adulto mayor.

ACCIONES #3

Objetivo: Fomentar la importancia de ejercitación física para la conservación de la salud, específicamente su influencia en el metabolismo.

Participantes: Colaborador de barrio adentro deportivo.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo.

Fecha: Tres veces a la semana.

Actividad: Comentario (5min) al comienzo de la ejercitación física acerca del tipo de ejercicio que van a realizar en el momento y la influencia de los mismos en el orgánismo (según plan de clases o plan de actividades). Ejemplo

• Ejercicios de movilidad articular.

• Actividades en movimientos.

• Excursiones

ACCIONES #4

Objetivo: Realizar ejercicios físicos con fines terapéuticos encaminados al control del peso corporal y mantenimiento de las capacidades físicas.

Participantes: Colaborador de barrio adentro deportivo e investigador.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo e investigador.

Fecha: Tres veces a la semana.

Actividad: 1-Planificación de un programa para la ejecución de actividades físicas. En conjunto con el personal médico, Colaborador de barrio adentro deportivo y especialistas en Recreación, según los síntomas, condición física y nivel de motivación de los participantes, que se realicen con duración 30min de forma moderada y aeróbica, dirigida a estiramiento, flexibilidad y elasticidad del sistema osteomioarticular y fortalecimientos del sistema cardiovascular centrando el interés en:

• a. Ejercicios para las articulaciones y estiramientos activo-estáticos de los músculos que participan en las actividades planificadas, dirigido a:

• Adquisición de una forma ideal de temperatura en el organismo.

• Fortalecer el trabajo con el tren inferior.

• Aumentar la actividad cardiaca, y el consumo de oxigeno.

2-Ejercicios de caminatas:

Ejercicios físicos donde participen las articulaciones además de los estiramientos de los músculos que participen, en la actividad principal.

• Ejercicios de locomoción junto a la movilidad articular y realización de ejercicios reproductores a tareas cotidianas.

• Planificar actividades físico-recreativas ajustadas a las necesidades individuales, de los participantes, teniendo en cuenta las preferencias de cada uno y sus características físicas.

ACCIONES #5

Objetivo: Cumplir un programa basado en juegos físicos excursiones y caminatas en conjunto con los factores de la comunidad.

Participantes: Médico de la familia de la comunidad, colaborador de barrio adentro deportivo y miembros de la junta comunal de la comunidad y representantes del INASS.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo, historiador de la comunidad e investigador.

Fecha: Trimestralmente.

Actividad: Supervisar, en las actividades las experiencias de los participantes del Círculo de Abuelos los acontecimientos más significativos acontecidos en la comunidad, que mantengan incidencia para ellos psicológicamente como por ejemplo hechos significativos.

• Juego de domino.

• Realizar excursiones a lugares históricos de la comunidad y el municipio.

• Celebración de cumpleaños colectivos.

Creación de debates encaminados a enriquecer el nivel cultural de los participantes.

ACCIONES #6

Objetivo: Infundir la importancia en el adulto mayor de continuar su preparación para la vida.

Participantes: Integrantes del Círculo de Abuelos Factores de la junta comunal Especialistas de la Casa de la Cultura.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo e investigador.

Fecha: Mensualmente

Actividad: La vida continúa. Se invita los adultos mayores a reflexionar en cuanto a:

¿Que he aportado a la sociedad?

¿Por qué debo sentirme orgulloso?

Después de reflexionar se comentará en grupo sobre lo útil que hemos hecho y lo que repercute para nuestras familias.

Aportamos:

– Conocimiento.

– Trabajo útil

– Nuevas vidas

– Historia

– Experiencias

• Amor

• El entusiasmo de nuestra juventud.

Seguidamente motivar el momento con el cuidado de los nietos y otras actividades que podemos realizar en la familia, atendiendo a que a partir de ahora disponen de mayor tiempo.

– A los programas del país para la atención al adulto mayor.

-A los círculos de abuelos y proyectos para la tercera edad.

– La experiencia acumulada.

– momentos de tranquilidad y recreación sin obligaciones laborales.

ACCIONES #7

Objetivo: Motivar a la realización de nuevos planes de vida reales.

Participantes: Integrantes del círculo de abuelos, representantes de la junta comunal y colaborador de barrio adentro deportivo.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo, integrantes de la junta comunal e investigador.

Fecha: Mensualmente.

Actividad: Confección de nuevos planes.

Se comentará sobre los principales problemas que les preocupa como:

• Económicos.

• La familia.

• Planes y nuevas decisiones.

• ¿Cómo mejorar su estilo de vida?

Valoración de alternativas:

– Enfrentar la nueva etapa de forma emotiva.

– Encontrar nuevas vías de recreación para su satisfacción.

– Enfrentar la vida con alegría y optimismo.

ACCIONES #8

Objetivo: Desarrollar la convivencia familiar de forma armónica.

Participantes: Participantes del Círculo de Abuelos Factores de la junta comunal y Especialistas de la Casa de la Cultura.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo, integrantes de la junta comunal e investigador.

Fecha: Mensualmente.

Actividad: El bienestar en la familia.

El adulto debe comprender la importancia de la convivencia familiar para mantener un estado de vida satisfactorio. Comentarle sobre

– Tener derecho a la familiar.

– Compartir los quehaceres de la casa.

– Disfrutar de paseos.

– Formar parte de las decisiones familiares.

– Realizar trabajos menores.

– Decidir y mejorar su personalidad.

Se comenta sobre las actividades que ellos creen que deben realizar en el hogar y cual no.

Que pudiéramos realizar para fortalecer la convivencia en el hogar.

Comentar sobre las familias que no aceptan opiniones de los ancianos en el hogar.

ACCIONES #9

Objetivo: Fomentar la realización de juegos para motivar la realización de ejercicios físicos

Participantes: Integrantes del círculo de abuelos, representantes de la junta comunal y colaborador de barrio adentro deportivo.

Responsable: Colaborador de barrio adentro deportivo, integrantes de la junta comunal e investigador.

Fecha: Mensualmente

Actividad: Los juegos en la realización de ejercicios físicos.

-Encuentros de controversias

Los abuelos deben traer diferentes tipos de juegos donde exista actividad motriz con posibilidades de realización para ellos.

– Comentar sobre la niñez y los juegos que realizaban.

– Sentir la necesidad de realizar juegos, para pasar un momento agradable.

3.3 Análisis de los resultados después de aplicado el plan de acción

Entrevista al médico de la familia.(ver anexoV)

Teniéndose en cuenta el vínculo estrecho entre el colaborador y el médico de la familia y la dosificación de los ejercicios según la edad y la patología del paciente se constató que:

• El 100% de los beneficiarios mejoraron los problemas de tipo articular como artritis, reuma, artrosis; principalmente en piernas, caderas, hombros, manos, lumbares y pies mediante la realización de los ejercicios físicos.

• Los beneficiarios que padecen de Hipertensión Arterial y que se mantienen controlados bajo el efecto medicamentoso han superado la misma con la realización de los ejercicios físicos y las actividades recreativas trayendo consigo la disminución del consumo de medicamentos.

• El 7% que tenía problemas de obesidad han mejorado su peso corporal lo que le facilita la realización de las actividades con mejores resultados y se disminuye el estado de fatiga y cansancio que les prevalecía.

• El 10% presentaban problemas de tipo psicológico como insomnio, ansiedad, depresión mejoraron estas irregularidades con la realización de ejercicios físicos y actividades recreativas.

• El 5% que padecían de colesterol alto con la realización de los ejercicios y las actividades recreativas han mejorado su índice de padecimiento.

Entrevista al colaborador de barrio adentro deportivo de la localidad para conocer la situación de los círculos de abuelos en la comunidad. (Ver anexo VI)

El especialista comenta que el funcionamiento engranado entre el médico de la familia, la directiva de la junta comunal y él como colaborador posibilitó que todos asistan a las actividades del círculo de abuelos identificando los beneficios de la práctica de la actividades físicas sistemáticas, se mejora la asistencia de los beneficiarios y se motivan por diversas actividades asequibles para el adulto mayor.

Encuesta a los adultos mayores que no participaban en el círculo de abuelos. (Ver anexo VII)

Al analizar los resultados de las encuestas de los adultos mayores que no están asistiendo al Circulo de Abuelos.

• 8. El 70% de los participantes son del sexo masculino plantean que la hora en que funciona ahora el círculo de abuelos si es conveniente pues tienen espacio para realizar labores en el hogar (ordeño, trasladar los animales al potrero y darle comida a los cerdos). En el caso de las mujeres plantean que el cambio de horario les facilita el llevar los niños a la escuela y hacer otros que hacer del hogar que se realizan en horas bien tempranas.

• 9. El 100% ya participa en las actividades del Círculo de Abuelos.

• 10. El 100% le concede importancia a los beneficios de la práctica de las actividades físicas sistemáticas.

• 11. El 100% de la muestra cumple con lo orientado por el médico de la familia en acudir a la práctica de las actividades físicas que se realizan en el Círculo de Abuelos para mejorar su calidad de vida.

• 12. El 100% de la muestra ha sido visitado por el colaborador de barrio adentro deportivo y manifiesta que se ha interesado por su participación en las actividades físicas y recreativas para ellos.

• 13. El 100% se inclina no solo por las charlas entre ellos y las excursiones sino también por otras actividades como canto, baile, peñas del adulto mayor, visitas a sitiales históricos.

• 14. El 100% palntea que las modificaciones realizadas proporcionaron poder participar en las actividades acorde a sus gustos y preferencias.

3.4 Criterio de expertos

Resultados del criterio de expertos que avaló la calidad de las dimensiones a trabajar con el adulto mayor.

Se realizó una encuesta a 20 especialistas, estableciendo el grado de conocimiento y la fuente de información que poseen sobre el tema, de ellos según el resultado de la prueba de competencia, 18 resultaron ser expertos en el tema de investigación.

A los 18 expertos se les solicitó respondieran las siguientes preguntas para la evaluación de las actividades que mencionamos.

Compañero (a): Con el objetivo de validar las actividades, necesitamos que evalúen las siguientes consideraciones.

1- ¿Considera esencial las actividades físicas para contribuir a la mejora de la calidad de vida en el adulto mayor?

2 ¿Considera apropiada las acciones elaboradas para incentivar la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos?

3-¿Cree que se logra contribuir a mejorar la calidad de vida del adulto mayor mediante las actividades realizadas en los círculos de abuelos?

4-¿Las acciones elaboradas mejorarán las relaciones interpersonales e influirán en el bienestar social de la persona adulta mayor?

5-¿Considera adecuado las acciones para incentivar la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos vinculando los factores de la comunidad y otras instituciones de la sociedad que influyen en la calidad de vida de los mismo?

Después de conocido los criterios de los expertos procedemos a su tabulación y organización en la tabla matriz de frecuencia teniendo en cuenta el método de Delphy,

Resultados del criterio de los expertos, sobre la conformación de las acciones.

Cada una de las acciones presentadas a los expertos fue valorada de muy adecuadas para trabajar en aras de lograr la incorporación de los adultos mayores a las actividades del círculo de abuelos, en las mencionadas situaciones, aspectos que se tuvieron en cuenta para darle solución al objetivo principal de la investigación.

El 100 % de los compañeros entrevistados opinaron que la forma en que se estructuraron las acciones permitió tratar el problema planteado, pues en ellos se observa un orden lógico de ejecución que parte de lo simple a lo complejo, q conteniendo cada una de las acciones las formas organizativas para ejecutarlas.

Son del criterio que todas se corresponden con las necesidades afectivas y cognitiva para lograr un conocimiento motivacional en los adultos mayores y con la puesta en práctica se logró una mayor participación.

Todos los entrevistados consideraron que es posible alcanzar resultados ascendentes en la incorporación de los adultos mayores a las actividades del círculo de abuelos después de aplicadas las acciones pues recuperan un espacio para soñar con independencia, nuevos proyectos de vida en que puedan involucrar a su familia, planear y disfrutar paseos, actividades recreativas con amigos y amigas, que en estos encuentros podrán expresar no solo lo que piensan sino lo que sienten. Así como, que es muy agradable y novedoso porque van a aprender jugando, propiciando el optimismo, lograr armonía en la convivencia hogareña, además de la alegría y la esperanza.

Conclusiones

La fundamentación teórica metodológica permitió precisar los objetivos y tareas del Programa del adulto mayor, así como documentos normativos valiosos para la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas recreativas.

El diagnóstico efectuado sobre el nivel de conocimiento en las actividades físicas recreativas comunitarias refleja que es insuficiente la participación del adulto mayor en estas actividades, poca motivación y escasas las actividades planificadas para el trabajo con el adulto mayor.

La implementación y evaluación de las acciones elaboradas para los adultos mayores del sector 23 de Enero permitió la incorporación del adulto mayor a las actividades del círculo de abuelo potenciando en ellos el deseo de participar con más entusiasmo.

Mediante el criterio de expertos, se demostró la efectividad de lo diseñado, logrando que los adultos mayores mejoren su estilo de vida y se incorporarán a las actividades físicas.

Recomendaciones

Hacer extensivo este trabajo a los demás sectores del municipio donde haya o se pueda realizar círculos de abuelos con el propósito de mejorar su calidad de vida.

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Zaldívar D. (2004). Estrés y factores psicosociales en la tercera edad.

Ponencia presentada en el Congreso de Longevidad. Hotel Nacional, La Habana. 325p.

Anexos

Anexo I

Entrevista realizada al médico de la familia.

Objetivo

Conocer datos de interés sobre la historia clínica de la muestra encuestada.

• 1. ¿Doctora necesitamos conocer con cuantas personas de la tercera edad cuenta nuestro consejo comunal?

• 2. ¿Pudiera decirnos las principales enfermedades que usted ha detectado en estas personas?

• 3. ¿De ellos cuantos no pueden realizar actividades físicas?

• 4. ¿Cuántos están incorporados a los círculos de abuelos?

• 5. ¿Ha explicado la importancia de la práctica de actividades físicas sistemáticas para el adulto mayor para contribuir a la incorporación de los adultos al círculo de abuelos?

Anexo II

Entrevista al profesor de Barrio Adentro Deportivo de la comunidad.

Objetivo: Conocer la realidad de la asistencia o no de las personas de la tercera edad al círculo de abuelos.

Compañera: Nos encontramos realizando una investigación sobre la asistencia de las personas a los círculos de abuelos, y necesitamos de su cooperación, ¿puede ayudarnos?

1-¿Pudiera comentarnos sobre la asistencia o permanencia de las personas al círculo de abuelos?

2-¿A qué le atribuye esta asistencia?

3-¿Que método a utilizado para mantener o restablecer esta incorporación?

4-¿Tiene la preparación necesaria para darle solución y realizar correctamente las actividades relacionada con el programa actual?

5- ¿Consideras necesario que exista una mejor preparación y documentos necesarios para facilitar el trabajo y que sea más eficiente?

Anexo III

Cuestionario a los adultos mayores que no participan en el círculo de abuelos.

Objetivo: Detectar las causas del por qué los adultos mayores del Sector 23 no se encuentran incorporados al círculo de abuelo de la Comunidad Papelón.

En este cuestionario van a emitir sus criterios sobre el por qué no desean participar en el círculo de abuelo.

SEXO M____ F____ Edad____ Nivel intelectual___________

1-Ha participado en algún círculo de abuelo.

si____ no_____.

2-¿Por qué no participa en la actividad de los círculos de abuelos?

3-Conoce la importancia que tiene para su salud la práctica de ejercicios físicos y la participación en el círculo abuelo:

si_____ no_____

4-Ha sido motivada alguna vez por el médico de la familia dándole a conocer la importancia de la práctica de ejercicios físicos.

SÍ_____ No_____ A veces ___

5-El profesor de Barrio Adentro Deportivo lo ha visitado para interesarlos a participar en los círculos de abuelo.

SÍ_____ No_____ A veces___

6-Que actividades les gustaría realizar.

Excursiones Domino Encuentro de controversias

Cumpleaños colectivos Charlas entre compañeros

7-Les gustaría pertenecer al programa del círculo de abuelo.

SÍ_____No___

Anexo IV

Cuestionario a los adultos incorporados al círculo de abuelos.

Objetivo: Investigar si el adulto mayor incorporado al círculo de abuelos Sector 23 se encuentran motivados en la actividad que realizan.

Abuelo necesitamos nos ayude en la recogida de información necesaria para un mejor trabajo que los beneficiara.

• 1. SEXO M____ F____ Edad____

• 2. Nivel intelectual y tiempo que lleva usted incorporado al círculo de abuelo (marque con una x)

____0-2 años

__ 2-5 años

____5-7 años

____7-10 años

____más de 10 años.

3. Se incorporó al círculo por recomendaciones de:

_____Su médico de la familia

_____Lo motivo el IDEPORT hacerlo.

_____La propuesta de su amigo.

_____Por su cuenta.

4. Con que periodicidad visita su médico al círculo.

____Una vez por semana.

____Dos veces por semana.

____En ocasiones no muy frecuente.

____Nunca

5. El médico visita su casa cuando UD. se enferma

SÍ_____ No_____

6. Los chequeos del médico se realizan

_____Sistemáticamente.

_____En ocasiones no muy frecuente.

7. Si fueras a evaluar la atención que le brinda el medico de la familia a UD. Lo evaluaría de:

Bien____ Regular_____ Mala_____

8. Las clases en el círculo de abuelo son impartidas por:

______ El promotor ______El profesor

Anexo V

Entrevista realizada al médico de la familia después de aplicadas las acciones.

Objetivo

Conocer datos de interés sobre la historia clínica de la muestra después de aplicadas las acciones a los beneficiarios.

• 1. ¿Doctora pudiera decirnos si las principales enfermedades que usted detectó en estas personas de la tercera edad se han eliminado con la puesta en práctica de las acciones diseñadas para la práctica del ejercicio físico?

• 2. ¿Se mantiene aún en el sector alguna persona de la tercera edad escogida en la muestra que no pueda realizar actividades físicas ?

• 3. ¿Cuántos adultos mayores se incorporaron a las actividades de los círculos de abuelos después de aplicado el plan de acción?

• 4. ¿Han interiorizado la importancia de la práctica de actividades físicas sistemáticas el adulto mayor al incorporarse a las actividades del círculo de abuelos?

Anexo VI

Entrevista al profesor de Barrio Adentro Deportivo de la comunidad.

Objetivo: Conocer la realidad de la asistencia o no de las personas de la tercera edad al círculo de abuelos después de aplicadas las acciones.

Compañera: Nos encontramos realizando una investigación sobre la asistencia de las personas a los círculos de abuelos, y necesitamos de su cooperación, ¿puede ayudarnos?

1-¿Pudiera comentarnos sobre la asistencia o permanencia de las personas al círculo de abuelos después de aplicadas una serie de acciones para su motivación?

2-¿A qué le atribuye esta asistencia?

3-¿Qué le ha parecido el plan de acción para restablecer esta incorporación del adulto mayor a las actividades del círculo de abuelos?

4-¿Ha contribuido el plan de acción a la preparación necesaria para darle solución y realizar correctamente las actividades relacionada con el programa actual?

5- ¿Has considerado necesario el plan de acción para que exista una mejor preparación y documentos necesarios para facilitar el trabajo y que sea más eficiente?

Anexo VII

Cuestionario a los adultos mayores que no participaban en el círculo de abuelos.

Objetivo: Detectar las expectativas de los adultos mayores del Sector 23 al incorporarse al círculo de abuelo del sector 23 del municipio Papelón al ponerse en práctica el plan de acción.

En este cuestionario van a emitir sus criterios sobre el plan de acción para lograr la participación en el círculo de abuelo.

1-¿Participa usted en la actividad de los círculos de abuelos ?

2-Conoce la importancia que tiene para su salud la práctica de ejercicios físicos y la participación en el círculo abuelo después de aplicado el plan de acción:

si_____ no_____

4-Después de aplicadas las acciones se siente usted motivada por el médico de la familia dándole a conocer la importancia de la práctica de ejercicios físicos.

SÍ_____ No_____ A veces ___

5-El profesor de Barrio Adentro Deportivo lo ha visitado para interesarlos a participar en los círculos de abuelo.

SÍ_____ No_____ A veces___

6-Que actividades les gustaría realizar.

Excursiones Domino Encuentro de controversias

Cumpleaños colectivos Charlas entre compañeros Otras___

7-Les gustaría pertenecer al programa del círculo de abuelo.

SÍ_____No__

Anexo VIII

RESULTADOS DE LA COMPETENCIA DE LOS EXPERTOS.

Ka – Coeficiente de argumentación o fundamentación de sus conocimientos

Kc – Coeficiente de conocimiento o información del experto

K – Coeficiente de competencia

Si 0,8 ( K( 1,0; entonces el coeficiente de competencia es alto.

Si 0,5 ( K ( 0,8; entonces el coeficiente de competencia es medio.

Si K ( 0,5; entonces el coeficiente de competencia es bajo.

Anexo IX

Matriz de frecuencias

Resultados de la aplicación de la secuencia metodológica del método empírico Delphy.

Primer paso. Tabla de frecuencias acumuladas:

Segundo paso: Tabla de frecuencias acumuladas relativas (Se obtiene al dividir la frecuencia acumulada en cada paso por el número de expertos)

Continuación Anexo X

Tercer paso: Valores de la tabla de frecuencias acumulativas, determinados por la inversa de la curva normal que se buscó en la tabla anexa al manual de utilización del método Delphy.

Los puntos de corte se determinan al dividir los valores de la suma de cada columna por el número de aspectos a evaluar.

N es el resultado de la división de las sumatorias de las sumas por el producto del número de aspectos a evaluar (5) y la cantidad de categorías (5), N = 0.065, o sea:

P son los promedios.

N – P es el valor promedio que otorgan los expertos consultados a cada aspecto de la propuesta de actividades a evaluar.

Continuación Anexo XI

Cuarto paso: Confeccionar la escala para determinar la categoría o grado de adecuación de cada paso.

Quinto paso: De acuerdo con la escala obtenida, los aspectos propuestos son evaluados de la siguiente forma:

La competencia de expertos dio como resultado 18 expertos que dominan la materia, entre los que se encuentran tres trabajadores sociales, dos psicólogos, tres médicos, cinco colaboradores de Barrio Adentro I, cinco fisioterapeutas, y tres profesores de Barrio Adentro Deportivo II, todos con los conocimientos necesarios en el trabajo comunitario con el adulto mayor.

Autor:

Lic. Lérida Carrera Sáez

Municipio: Guanare.

Estado: Portuguesa.

2010

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

Maestría: Actividad física en la comunidad