Programa de Actividades Físico-Recreativas para la ocupación del tiempo libre en adultos (página 2)

• 1. ¿Cuáles son los antecedentes históricos y fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la importancia de la ocupación del tiempo libre en las personas de la tercera edad, a nivel internacional y nacional?

• 2. ¿Cuál es el estado actual que presenta la ocupación del tiempo libre en los adultos entre (60 a 65 años) de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda?

• 3. ¿Qué propuesta de actividades físico-recreativas se puede elaborar para ocupar el tiempo libre en los adultos entre (60 a 65 años) de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda?

• 4. ¿Qué resultados se pueden obtener al aplicar la propuesta de actividades físico -recreativas para ocupar el tiempo libre en los adultos entre (60-65) años de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda?

Para dar respuesta al problema y a las preguntas científicas se proponen las siguientes

Tareas científicas

• 1. Sistematización de los antecedentes históricos y fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la importancia de la ocupación del tiempo libre en las personas de la tercera edad, a nivel internacional y nacional.

• 2. Diagnóstico del estado actual que presenta la ocupación del tiempo libre en los adultos entre (60 a 65 años) de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda.

• 3. Elaboración de la propuesta de actividades físico-recreativas para ocupar el tiempo libre en los adultos entre (60 a 65 años) de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda.

• 4. Valoración de la propuesta de actividades físicas-recreativas para ocupar el tiempo libre en los adultos entre (60-65) años de la comunidad de Arroyo Salado, del municipio Bahía Honda.

Para el desarrollo de esta investigación se tomo una población 80 adultos comprendidos en la edad de 60 a 65 años de la comunidad de Arroyo Salado, Bahía Honda y como muestra 30 de estos adultos que representa el 37,5% de la población.

El tipo de muestra que se utilizara será no probabilísticas o intencionales ya que la elección de los elementos no depende de la probabilidad, sino de causas relacionadas con las características de la investigación, y el muestreo es por cuotas, consiste en calcular cuotas basadas en la composición de la población en cuanto a determinadas características esenciales como son: entre otras edad y sexo

Clasificación de los datos

Cualitativos: Ya que valoraremos la satisfacción.

Cuantitativo: Para la tabulación y procesamiento de los resultados que arrojan los instrumentos.

Además se trabajará con el técnico, el médico y enfermera de la comunidad. El criterio de selección de dicha muestra se basará en:

1- Las carencias y opciones deportivas- recreativas que poseen los adultos para emplear su tiempo libre en función de su salud.

2- La caracterización de la comunidad como barrio en situación de desventaja social, precaria o zona socialmente compleja carente de instalaciones deportivas y opciones recreativas.

3- La calidad de vida de los adultos de la zona que no alcanzan los niveles deseados.

La investigación se desarrolla bajo un enfoque metodológico general dialéctico materialista, en la cual se emplean métodos de investigación teóricos y empíricos que adecuadamente combinados permiten seleccionar elementos cualitativos y cuantitativos que favorecen la solución de las tareas propuestas.

Métodos de investigación

Métodos Teóricos:

Histórico-Lógico: Utilizado para los análisis de los antecedentes, método de enfoque de sistema: En la elaboración del sistema de actividades, además se manifiestan analítico-sintético, modelación y análisis documental

Métodos Empíricos:

Se aplicó la observación el cual se utiliza en el proceso de diagnóstico del estado actual del objeto de investigación, la encuesta se utilizó en la recogida de información acerca del tema así como la entrevista y validación con especialistas

Estadístico: se emplea estadística descriptiva e inferencial que al aplicar diferentes métodos e instrumentos en la investigación permita el cálculo porcentual y la tabulación de la información obtenida.

MÉTODOS DE INTERVENCIÓN COMUNITARIA

Directos o Interactivos así como las técnicas de intervención comunitaria, tales como, entrevista a informantes claves y forum comunitario

Líneas investigativas: Estudio de los cambios en el comportamiento social de la comunidad bajo la influencia de programas de Actividad Física en la Comunidad.

DEFINICIÓN DE TÉRMINOS

Concepto de la tercera edad: Personas comprendidas entre los 60 años hasta 80 años.

-Consejo Popular: Es una entidad gubernamental local, de carácter representativo, investida de la más alta autoridad para el desempeño de sus funciones, comprende una demarcación territorial dada, apoya a las asambleas municipales del Poder Popular en el ejercicio de sus atribuciones y atención a las necesidades e intereses de la población de su área.

–Preferencias o intereses recreativos: Son los factores o elementos que determinan en la persona la elección y la realización de las actividades determinantes en la satisfacción de sus gustos y necesidades.

–Oferta recreativa: Conjunto de actividades recreativas que forman parte de una programación, llevada a cabo por un organismo o institución que son puestas a disposición de la población para la elección y la realización opcional en su tiempo libre, en función de sus necesidades e intereses.

–Recreación: es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales .Es una definición esencialmente descriptiva, aunque popularmente conocida como las tres ´´D´´, descansar, diversión y desarrollo.

–Deporte: Son actividades que se realizan mediante reglas establecidas y tienen sus limites de participantes, así como la limitación del terreno, todo esto esta controlado por un arbitro central para que se hagan valer las reglas establecidas y en ocasiones hay árbitros asistentes.

–Actividad física: Es aquella que se realiza dirigida al trabajo del desarrollo, tanto de habilidades como de capacidades físicas, para lograr objetivos encaminados a mejorar el nivel de vida de las personas. Es la facultad de moverse, obrar, trabajar o realizar una acción.

-Ocupación del tiempo libre: Es la utilidad del tiempo individual que cada persona dedica a realizar una gama de actividades de contenido físico recreativo o turístico para lograr un desarrollo integral de su personalidad.

-Comunidad: Un sistema socia, diferenciable en la división política, con un entretejido social que permite a través de la participación social estable, las relaciones interpersonales, la comunicación y con ello, la emergencia de intereses comunes y el desarrollo de un componente psicológico que sirve de apoyo a cada uno de sus miembros y cumple funciones de integración y desarrollo dándole un sentido de pertenencia e identidad con esta.

Según OLMSTED, 1986: 11 Grupo pequeño: Piedra angular de la sociedad la cual es objeto de estudio entre sus miembros. Se da en contacto directo, y están orientados aunque no de forma explicita hacia fines comunes.

En 1986: 15 y 13. Grupo pequeño: Es una pluralidad de individuos que se hallan en contactos unos con los otros, que tiene en cuenta la existencia de una y otra, y se tiene conciencia de cierto elemento común de importancia.

Adulto mayor: Etapa de la vida que comienza a partir de los 60 años hasta la muerte, se le conoce con el término de Tercera Edad, vejez y cuarta edad para los que sobrepasan los 80 años.

Novedad científica

Se enmarca en que por primera vez se realiza un estudio de manera organizada sobre el tema, ofreciéndose la propuesta de actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre de los adultos de 60 a 75 años de la circunscripción 33 de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda.

Significación práctica

Aporta actividades físicos recreativas para facilitar la ocupación del tiempo libre sistémicamente de los adultos de 60 a 65 años de la circunscripción 33 de la comunidad de Arroyo Salado, en Bahía Honda.

Estructuración de la tesis: El presente trabajo consta de una introducción que cuenta con un total de 8 páginas, en las que se presenta el diseño teórico-metodológico de la investigación.

Capítulo I se desarrollan los fundamentos teóricos metodológicos que nos actualizan sobre el objeto de estudio y el campo de acción.

El capítulo II el marco metodológico de la investigación y el diagnóstico y el Capitulo III Presentación de la propuesta.

Finalmente se reflejan las conclusiones, recomendaciones, bibliografía y los anexos del trabajo investigativo.

En esta investigación se han alcanzado resultados parciales, presentándose en eventos científicos a diferentes niveles.

Forum municipal de ciencia y técnica INDER 2009-2010

Forum de ciencia y técnica de la sede municipal de cultura física 2010

Pedagogía 2008 municipal

CAPÍTULO I:

Fundamentos teóricos que sustentan la investigación

1.1 La recreación. Su fundamentación.

La palabra Recreación es escuchada hoy en cualquier parte, la amplia variedad de su contenido permite que cada quién la identifique de diferente forma, sobre la base de la multiplicidad de formas e intereses en el mundo moderno puede constituir formas de recreación.

Actualmente, la recreación en Cuba, continúa respondiendo al carácter clasista y su relación con el sistema imperante, pero en este caso es una preocupación de la sociedad, que la planifica y organiza en función de la formación y disfrute de todas las personas por igual.

Diferentes teorías burguesas sobre la recreación, explican que este fenómeno se sustenta sobre bases biológicas o sicológicas, eludiendo los antecedentes socioeconómicos. No reconocen el aspecto social viéndolo como un factor secundario condicionante pero no determinante.

Desde nuestro punto de vista, cuando vemos la recreación, lo hacemos con una doble finalidad, oponiéndose a las teorías burguesas y viéndola como un fenómeno recreativo que sirva a la planificación y desarrollo en las condiciones de nuestro proceso revolucionario.

El vuelco de una persona a una actividad recreativa de cualquier naturaleza, se encuadrará dentro de las formas de juego. Recreación es un término al que se da muchos significados. Para muchos, la palabra tiene una connotación placentera, para otros es sinónimo de diversión, entretenimiento o descanso. puede que la recreación este teñida del colorido particular de estas cosas y de otras tantas, pero como en la actualidad es una disciplina que declara ser formativa y enriquecedora de la vida humana, es necesario precisar mejor su alcance, aceptando que, siendo más joven que la Educación, resulta aún más difícil de definir.

La función de la recreación – palabra que comenzó a usarse por aquel tiempo – era lograr la regeneración de las fuerzas gastadas en el trabajo, esto es la regeneración de las energías empleadas, de tal manera que el hombre se sintiera restablecido o recuperado, quedando en condiciones para iniciar sus tareas laborales. Pero este propósito, considerado desde el punto de vista que nos da la actualidad, equivale a reducir al hombre a ''homo faber'', es decir, a puro funcionario, que necesita pausas de descanso tan solo para poder seguir produciendo sin dificultades.

Para Joffre Dumazedier recreación ''es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar para divertirse o para desarrollar su información o su formación desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales ''.

Otra definición bastante conocida por englobar los principales aspectos que los diferentes autores incluyen en múltiples definiciones es la del profesor norteamericano Harry A. Overstrut quien plantea que: "La Recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias psico – espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización". En esta definición el elemento socialización le imprime un sello particularmente que la distingue que es uno de los aspectos de más resonancia en las funciones de la recreación.

Otra definición elaborada en Argentina, durante una convención realizada en 1967, mantiene su plena vigencia y plantea: "La Recreación es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad".

No obstante a estas definiciones el autor considera importante expresar su criterio partiendo del hecho que si queremos revelar la naturaleza y el contenido de la actividad de la persona durante el descanso es precisamente el concepto "Recreación" el que refleja mejor y con mayor plenitud el contenido de esta clase de actividad vital selectiva de la gente durante el tiempo libre.

Características socio-psicológicas de la recreación.

1.- Las personas realizan las actividades recreativas libres de cualquier obligación o compulsión externa.

2.- Las actividades recreativas brindan a los participantes satisfacción inmediata.

3.- El elemento esencial de la recreación no está en los resultados, sino en el disfrute a través de la participación.

4.- La recreación es una forma de participación en la que el hombre siente lo que hace y hace lo que siente como expresión de una necesidad que se satisface.

Por todo lo anterior, se puede inferir que las tendencias humanas hacia ciertas formas de actividad, están influidas por su preparación física y mental, por el nivel de cultura, por la edad, por el sexo, por el temperamento y que naturalmente, el medio ambiente entrará en condición o canalizará las formas de ajuste, de acuerdo al concepto social que se tenga de la recreación.

La recreación, por tanto, no es un fenómeno estático sino dinámico esencialmente dialéctico, que toma forma y adquiere proporciones objetivas cuando es realmente aplicado para las grandes mayorías, para convertirse entonces en una influyente fuerza vital en el desarrollo de los pueblos.

Reafirmando lo anterior, si analizamos las actividades que en algún momento constituyen una forma recreativa, vemos que todas ellas se nos aparecen como un "Consumo Socialmente Determinado" con una finalidad evidente de reproducción.

Concluyendo con las ideas expresadas anteriormente podemos afirmar que la

Recreación es un consumo reproductivo (se da en la fase de consumo) de bienes materiales y espirituales, a la vez que el fenómeno de este consumo está determinado en ultima instancia por el elemento producción y este consumo va a depender del grado de desarrollo de las fuerzas productivas y del carácter de las relaciones de producción.

Características socio- políticas y funciones del fenómeno recreativo.

1.- Es un fenómeno de reproducción ya que al caracterizarse la recreación por el consumo de bienes culturales la realización de una actividad recreativa representa para el individuo el consumo reproductivo de actividades para su desarrollo espiritual, cultural.

2.- Depende del nivel de desarrollo de las fuerzas productivas y del carácter de las relaciones de producción debido a que la recreación al ser un fenómeno que se realiza en la fase de producción dependerá del grado de desarrollo de las fuerzas productivas que son las que determinan el nivel de desarrollo económico que puede poseer una determinada sociedad.

Por otro lado si atendemos a la distribución del tiempo para la Recreación (tiempo libre) como riqueza social y el acceso a la actividad recreativa, tenemos que la recreación se nos presenta dependiendo del carácter de las relaciones de producción, ya que son ellos quienes determinan la posibilidad o no la utilización de ese tiempo.

Las de Carácter Capitalista.- Las cuales se distinguen por prevalecer la propiedad privada sobre los medios de producción.

Las de Carácter Socialista.- Se distingue por ser los medios de producción propiedad social.

3.- Posee carácter superestructural al ser esta un fenómeno que se caracteriza por el consumo de actividades culturales tanto artística,literaria, como física.

4.- Es portadora de una gran carga dado que las actividades que se realizan en el tiempo de la recreación, tiempo libre, son manifestaciones culturales propias de la superestructura social que las origina.

5.- Posee carácter de clase ya que la distribución del tiempo libre, como riqueza de una determinada formación económico social (FES), dará solución a los problemas planteados por la clase en el poder.

Funciones del fenómeno recreativo

AL realizarse la recreación el tiempo libre, las funciones que a ella le están dadas cumplimentar son las inherentes a las posibilidades que tienen las actividades recreativas.

1.-El ocio que complementa en grado significativo las funciones de reposición de las energías gastadas en el proceso productivo compuesto por descansos pasivos y activos, entretenimientos, relaciones familiares y amistosas y que a tener con las actuales interpretaciones denominaremos reproducción.

2.- La actividad más elevada relacionada con el desarrollo del hombre, con la revelación de su capacidad "Estudio", participación en la recreación en el consumo de los valores espirituales.

A esta función superior que cumple la recreación, a través del tiempo libre se le denomina autodesarrollo, dado que es la posibilidad personal que tiene cada individuo de crearse condiciones para la participación consciente, la formación de hábitos responsables de participación en la vida social a la vez que la formación de habilidades para la creación y el enfrentamiento de cualquier situación social.

Elementos constituyentes del fenómeno recreativo

Como todo fenómeno la recreación tiene partes componentes, siendo estos:

1.- El tiempo de la recreación, tiempo libre.

2.- Las actividades en una función recreativa.

3.- Necesidad recreativa.

4.- El espacio para la recreación.

Recreación Física en el ámbito de la circunscripción.

El principio fundamental del trabajo en el Consejo Comunitario de Circunscripción es partir de los intereses y necesidades de la comunidad, para ello es esencial contar con un diagnóstico que permita detectar los principales problemas a solucionar, identificar las potencialidades y limitaciones existentes en el barrio y definir los responsables de las acciones que se deben enfrentar para transformar la realidad objetiva.

La Recreación Física en el ámbito de circunscripción posibilita la expresión de las actividades con características esencialmente locales, donde se expresan y condicionan las necesidades físico-recreativas de acuerdo al medio geográfico y a las tradiciones del lugar, como forma organizativa puede reunir características que la asemejan a la recreación para grupos urbanos o comunitarios, como estructura de gobernabilidad en la localidad puede integrar a varios grupos urbanos y comunidades. Cada circunscripción debe poseer su "sistema de información y conocimientos sobre las necesidades recreativo físicas" como expresión de fenómeno local que permita la proyección estratégica de la Recreación Física de acuerdo a las necesidades, es decir los intereses de acuerdo a la edad, las manifestaciones que para cada grupo de edad es necesario proyectar en aras del desarrollo humano local.

El sentido de pertenencia e identidad a la comunidad es principio esencial para el desarrollo de las actividades del Consejo Comunitario de Circunscripción, ya que sin el debido respeto a la diversidad de tradiciones, costumbres, hábitos, valores y mitos de los vecinos del barrio, no se alcanza la defensa y el arraigo a lo cotidiano. Este principio es básico para que lo histórico y lo cultural se asuma como propio y se defienda con amor y responsabilidad. Es el que desarrolla el sentimiento de aceptación incondicional de toda la cultura material y espiritual que identifica a la comunidad. Sin identidad no existe la comunidad.

El principio de la participación consciente y el papel activo de la comunidad, es factor decisivo en la labor del Consejo Comunitario de Circunscripción, aquí se parte de la toma de conciencia de la mayoría de los vecinos y demás factores del barrio de la realidad cotidiana, de los problemas.

Es la vía idónea para poder transformar la recreación en función del tiempo libre de los adultos mayores, para esto, se requiere de motivación, voluntad y libertad para emprender los proyectos de cambio y transformación. De aquí la importancia que el Consejo Comunitario de Circunscripción trabaje para desarrollar la participación activa y consciente de los adultos mayores de la comunidad en las acciones que constituyen intereses económicos, políticos, culturales, educacionales, de salud, recreativos, etc., a partir de que cada persona conozca sus valores y posibilidades reales para aportar al bienestar de la colectividad.

Recreación Física en el Consejo Popular.

El Consejo Popular es la estructura socio – política que responde a la estructura municipal y expresa la gobernabilidad en lo económico, político y social de la población está integrada por un grupo de circunscripciones y en el mismo se representan los organismos, instituciones, organizaciones, centros de trabajo, empresas; la Cultura Física la representa, en los Consejos Populares, las Escuelas Comunitarias, las cuales deben proyectar el desarrollo de la Cultura Física. En relación a la Recreación Física, debe poseer los sistemas de información de cada una de las circunscripciones en relación a las necesidades recreativas físicas y su integración posibilita la planificación estratégica de las actividades recreativas de tiempo libre en el Consejo Popular.

Dentro del sistema organizativo de nuestra comunidad hay que tener en cuenta los factores involucrados para la organización control y ejecución de las diferentes actividades para el trabajo con los adultos mayores. Definiendo a las comunidades como formaciones sociales de carácter emocional, basadas en el sentimiento, en el seno de las cuales cada individuo considera al otro individuo como un fin en sí mismo, en ellas los individuos se conocen personalmente, participan mutuamente en sus vidas privadas. Los miembros de estas formaciones valoran su relación intrínsecamente, por sí mismos, por su propia valía.

Valorando esta definición el autor deja explicito que para que exista una comunidad los sentimientos deben ser primordiales para un grupo, pues dentro de el se convive, se comparten las vivencias y hasta el destino personal de sus miembros.

En el libro "Intervención Comunitaria", la comunidad se define como: los miembros que habitan en ella, comparten un espacio físico ambiental o territorio específico, su identidad e integración se basa en los, intereses, de sus vecinos, por lo que muestran sentido de pertenencia, tradiciones culturales y memoria histórica e integran un sistema de interacciones de índole socio-políticas.

Para estos autores la comunidad está constituida por una amplia variedad de grupos humanos que se distinguen entre sí, tanto por sus objetivos o propósitos como por su estructura interna y evidentemente por el grado de formalización de las relaciones que las constituyen, sean ellas de naturaleza biológica, o sean meramente de orden institucional.

1.2 El tiempo libre, su importancia social y su relación con la recreación.

Al hablar de tiempo libre es preciso destacar la vinculación directa de este fenómeno con la producción social y por tanto su naturaleza económica y sociológica, la cual una vez evidenciada permite el estudio del mismo sobre bases rigurosas.

La edad tradicional de jubilación de 65 años se anticipa e iguala con frecuencia entre los sexos, mientras que la esperanza de vida es mayor por lo que el mundo del ocio nos atrae cada vez más.

Como consecuencia el ocio se ha convertido en una industria gigantesca que, paradójicamente, ocupa a un número creciente de personal laboral. La televisión se acerca a niveles de saturación y el turismo o los viajes al extranjero se han generalizado.

El tema del ocio y el tiempo libre esta entre los más analizados, Por lo que en se hará referencia a la definición teórica de los sociólogos Rolando Zamora y Maritza García, que señalan:

"Aquel tiempo que la sociedad posee estrictamente para sí, una vez que con su trabajo (de acuerdo a la función o posición de cada uno de sus miembros) ha aportado a la colectividad, lo que ésta necesita para su reproducción material y espiritual superior. Zamora, R. Y M. García. (1988). Sociología del tiempo libre y consumo de la población. Editorial Ciencias Sociales, La Habana. Pág. 190 (14).

Desde el punto de vista individual se traduce en un tiempo de realización de actividades no obligatorias donde interviene su propia voluntad, influida por el desarrollo espiritual de cada personalidad, aunque en última instancia dichas actividades están socialmente condicionadas".

Zamora, R. Y M. García. (1988). Sociología del tiempo libre y consumo de la población. Editorial Ciencias Sociales, La Habana. Pág190 (15) plantean una definición de trabajo: "El tiempo libre es aquel que resta luego de descontar la realización de un conjunto de actividades biológicas o socialmente admisibles de inclusión, propias de un día natural (24 horas). Y que se agrupan bajo los rubros siguientes: Trabajo, transportación, tareas domesticas y necesidades biofisiológicas".

Partiendo de la definición de trabajo anterior, el autor llega a la conclusión de que tiempo libre es aquel tiempo, libre de todo tipo de actividades como trabajo, transportación, tareas domesticas y necesidades biofisiológicas.

Zamora, R. Y M. García. (1988). Sociología del tiempo libre y consumo de la población. Editorial Ciencias Sociales, La Habana. Pág. 190 (16) plantea una definición operacional al considerar que "El tiempo libre se expresa en un universo de actividades recreativas concretas que dentro de una propiedad común, presentan características diferenciadas.

Por lo que el autor coincide y considera que el tiempo libre presenta características diferenciadas que se expresa en un universo de actividades recreativas concretas dentro de una propiedad común.

En relación al concepto de tiempo libre hoy en día aún se plantean interrogantes que no están solucionadas totalmente, por lo que sociólogos, psicólogos y otros, mantienen discusiones y debates desde sus ciencias respectivas, no obstante se plantean algunas definiciones para su mejor entendimiento:

Una definición interesante de tiempo libre nos lo brinda el destacado sociólogo soviético en cuestiones de tiempo libre. Grushin(1966) quien afirma:

"Por tiempo libre se entiende pues, aquella parte del tiempo que no se trabaja y que queda después de descontadas todas las inversiones de tiempo utilitario (actividades domesticas, fisiológicas, de transporte, etc.) es decir, el tiempo libre del cumplimiento de diversas obligaciones. Grushin, O (1966). Tiempo Libre y Desarrollo Social. Instituto de Demanda Interna. Centro de Información Científico Técnico. Pág. 95 (17).

Otro de los conceptos analizados en la literatura, plantea que el tiempo libre es "Aquella parte del tiempo de reproducción en la cual el grado de obligatoriedad de las actividades no es de necesidad y en virtud de tener satisfechas las necesidades vitales humanas en un nivel básico, se puede optar por una de ellas. Pérez, Sánchez. (2003) A. en su Libro Recreación Fundamentos Teóricos Metodológicos. pág.23 Capítulo I. Pág. 13 (18)

Por lo que el autor coincide con lo planteado por Aldo Pérez Sánchez, ya que como tiempo libre se entiende aquel espacio después de concluir todas las actividades y que en este caso pueden ser ocupadas por las personas adulta mayor para realizar las actividades de libre elección.

Según Grushin, O. en el libro "Tiempo Libre y Desarrollo Social"

Nos dice que el tiempo social es la forma de existir de los fenómenos materiales fundamentales de la sociedad que resultan una condición necesaria para el desarrollo, el cambio consecuente de las formas sociométricas como proceso histórico material. Grushin, O (1966). Tiempo Libre y Desarrollo Social. Instituto de Demanda Interna. Centro de Información Científico Técnico. Pág.97 (20).

Partiendo de lo planteado en que la utilización del tiempo libre se encuentra vinculada el desarrollo de la personalidad socialista ya que nuestro estado propicia todas las condiciones para todos por igual tanto físico–recreativas intelectual cultural para desarrollar una personalidad sólida socialista en los ciudadanos.

Pérez, Sánchez, A plantea que el tiempo disponible socialmente determinado para la realización de actividades recreativas, no es tiempo de recreación, no es tiempo libre, sino cuando se dan ciertas condiciones socioeconómicas que permitan satisfacer en un nivel básico, las necesidades humanas vitales que corresponde a la sociedad específica. Sobre esta base se encuentra sustentado el principio de opción habilidad, de la libre selección de las actividades del tiempo libre. Pérez, Sánchez. A. (2003) en su Libro Recreación Fundamentos Teóricos Metodológicos. pág.23 Capítulo I.pág.16 (22).

Pérez, Sánchez, A sigue planteando que la calidad de la vida y la creación de un estilo de vida en la población, presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades recreativas- físicas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida, y por otro, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas de la Recreación. Pérez, Sánchez. A. (2003) en su Libro Recreación Fundamentos Teóricos Metodológicos. pág.23 Capítulo I.pág.21 (23).

Cuestión con lo cual el autor coincide, ya que la calidad de la vida y la creación de un estilo de vida en la población, presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades físico-recreativas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida.

Sobre la base de estos fundamentos es que resulta muy objetiva conveniente la instrucción de dos concepciones de trabajo:

_ Cultura del tiempo libre.

_ Formación y educación para el tiempo libre.

Mediante un uso diversificado y culto del tiempo libre es posible lograr que los modelos de la sociedad actual se incorporen incesantemente a la conducta y al pensamiento de los hombres contemporáneos. Para eso es necesario crear y mantener una educación y una cultura del tiempo libre en la población ante todo, en las funciones más importantes que debe cumplir el tiempo libre en este periodo histórico: el despliegue de las potencialidades y capacidades creadoras de los hombres y el logro de la más amplia participación popular en la cultura y la creación.

Al contrario de la enseñanza, las actividades de tiempo libre no trasmiten conocimientos en forma expositiva y autoritaria, sino que moldean las opiniones, influyen sobre los criterios que tienen las personas respecto a la sociedad, sus problemas y sus soluciones, así como transmiten de manera emocional y recreativa a informaciones de contenido mucho más diverso que las que se transmiten en el mismo tiempo por el sistema de enseñanza.

Es decir, ejercen una acción formativa de Índole psicológica y sociológica, que opera basada en la motivación y en las necesidades culturales y físicas-recreativas de la población, en sus gustos y preferencias, en los hábitos y tradiciones, en la relación de cada individuo con la clase y los grupos sociales a los cuales pertenece, sus sistemas de valores y su ética especifica y, sobre todo, opera basado en la voluntariedad, en la "libertad" de sus formas y sus contenidos, "opuestos" a las regulaciones, restricciones, reglamentos e imposiciones que sean exteriores a la propia actualidad.

Es decir, es un universo complejo que interactúa y se condiciona recíprocamente; en este caso, no puede pensarse en un complejo de actividades de tiempo libre de Índole formativa y diversificada, sino existe previa y paralelamente un esfuerzo cualitativo, formativo, de la enseñanza, a fin de lograr una educación para el tiempo libre.Es decir, la cultura del tiempo libre debe estar precedida y acompañada de una educación para el tiempo libre.

La formación, en este enfoque, resulta ser la consecuencia de dos factores la educación y la cultura de la actividad humana en el tiempo libre, cuyos objetivos son la diversificación y el enriquecimiento de las necesidades culturales y físico-recreativas, y el fortalecimiento de los rasgos sociales de la vida (el sentido de la colectividad y de la participación social, el amor por el trabajo, etc.).

La formación para el tiempo libre es una parte fundamental de la formación integral del hombre, pues en el tiempo libre se realiza con gran eficiencia la formulación cultural, física, ideológica, colectivista; en el tiempo libre se adquieren y se asimilan rápida y fuertemente los valores, las normas de vida, las opiniones y los conocimientos.

En nuestros días, en el campo del contenido del tiempo libre se halla el campo de batalla más importante a mediado y largo plazo para la educación y para la formación de la personalidad.El tiempo es una categoría filosófica al respecto Marx expresó: El tiempo es el espacio en que se desarrolla el hombre.

La Filosofía Marxista define el espacio como una forma real objetiva de existencia de la materia en movimiento, expresa la coexistencia de las cosas y las distancia entre su extensión y el orden en que están situadas unas respecto a otras.La recreación (actividades que se realizan en el llamado tiempo libre) va a desarrollarse dentro del espacio en general.

El autor considera necesario enfatizar a modo de conclusión que:

1- El hombre establece una relación afectiva con el medio que lo rodea y recibe sus influencias de forma individual, es decir, interpreta la realidad objetiva de forma subjetiva. A esto no escapa la percepción de la recreación que deviene en el individuo una condición interna, subjetiva.

2- La formación de una cultura del tiempo libre es la creación en la población de la capacidad de disfrutar plena y diversificadamente de las alternativas que la sociedad ofrece. Es la formación de una personalidad creativa y culta y sana, que conozca que le rodea y su sociedad de la forma más amplia posible, y que encuentre vías de realización y de expresión en campos diversos de la sociedad.

Ventajas de la ocupación del tiempo libre con actividades de recreación.

La recreación y el tiempo libre constituyen un problema práctico concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener por su participación en la elevación del nivel cultural, como en la elevación de la productividad en el trabajo de los individuos que la practican, todo lo cual implica que este enlace posee una connotación política e ideológica.

Las investigaciones en las esferas del tiempo libre y la recreación, además de las tendencias teóricas y cognoscitivas, adoptan connotaciones de índole práctica y ejecutiva y sobre todo se realizan partiendo del estudio de las particularidades de la demanda recreativa de las poblaciones,

En efecto, el tiempo libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de producción, en combinación con los parámetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la orientación política.

Carlos Marx desde el siglo pasado planteó certeramente las funciones del tiempo libre al enunciar.

"El tiempo libre presenta en sí mismo, tanto el ocio como el tiempo para una actividad más elevada, transformando naturalmente a quien lo posee en otro individuo de mayor calidad, con la cual regresa después en el proceso directo de producción". Marx, K. (1966) "Contribución a la crítica a la Economía Política". El Capital, tomo e uno, Editora Ciencias Sociales, 1973 Editora Política La Habana Pág. 286 (12)

Es sumamente importante la observación de Marx con relación al hecho de que el tiempo libre es capaz de transformar al hombre en una personalidad altamente Intelectual y de esta personalidad desarrollada participa en el proceso de producción no ya como su apéndice, sino como su organizador y director.

Se considera lo expresado por Carlos Marx por lo que retomando ese criterio donde vemos la necesidad de ocupar ese tiempo disponible en las personas adultas en edades comprendidas entre 60-74 años en la práctica de actividades físico-recreativas, transformándolas con esas actividades en una persona altamente intelectual que participa en el proceso de esas actividades no como uno más de forma pasiva sino como organizador y participante activo de las mismas.

Presupuesto de Tiempo y Tiempo Libre.

Según Maritza García y Rolando Zamora (1988), el presupuesto de tiempo de un individuo no es más que un informe de su vida cotidiana durante un período de tiempo no menor de 24 horas. Analizando este concepto se ve como el presupuesto de un grupo humano está conformado por una serie de actividades de realización cotidiana y que estas a su vez son especificas en dependencia de su tipo. Este puede determinarse a través del auto registro de actividades.

Los estudios del presupuesto de tiempo aportan información sobre la magnitud y algunos índices de la estructura del tiempo libre. No obstante, existen otras razones, vinculadas también a la esencia del enfoque cuantitativo del presupuesto de tiempo y a su imposibilidad de medir la dimensión (su contenido), o sea, la faceta cualitativa de su utilización. Esto se debe a varias cuestiones específicas de los métodos aplicados al estudio empírico del presupuesto de tiempo.

Debido a restricciones lógicas en cuanto a recursos humanos y materiales los estudios del presupuesto de tiempo son estáticos, es decir representan fotografías de situaciones temporales especificas (una semana una quincena un mes, lo que impide medir las variaciones que debe sufrir según los cambios en las características climáticas o producto a determinadas situaciones sociales, vacaciones, fiestas tradicionales, etc., debidas a algunas situaciones coyunturales de la oferta de productos o servicios vinculados a la recreación) periodo de alta o baja del turismo variaciones en el calendario de actividades, variaciones en los precios lo que es otra forma de manifestación de las intenciones subjetivas, los motivos ante las necesidades o hábitos de los individuos.

El presupuesto de tiempo se calcula para determinados estratos sociales, trabajadores de uno u otro sexo, amas de casa, estudiantes, donde se simplifica la relación que se establece entre ellos en el empleo de su fondo de tiempo el cual implica un proceso de participación social.

1.3 Caracterización del adulto mayor de 60 a 65 años

Para las personas adultas en este caso el adulto mayor de 60-65 años el programa debe ser flexible y poco intenso, esto significa que debe ser extendido en el tiempo e incluir las actividades físico-recreativas para esa edad, muchas veces en coordinación con el médico.

Las ocupaciones activas deben ser interrelacionadas con otras formas, las cuales no exijan esfuerzo físico, pues en el adulto mayor ocurren cambios morfo funcionales que afectan la motricidad del mismo como:

• 1 Pérdida de masa muscular.

• 2 Disminuye la movilidad articular.

• 3 Disminuye la elasticidad, la fuerza y la agilidad.

• 4 Disminuye la desmineralización ósea.

• 5 Disminuye la capacidad respiratoria.

• 6 Disminuye la oxigenación de los tejidos.

Características psíquicas del Adulto Mayor.

Teniendo como base el legado de la escuela histórico-cultural de L. S. Vigotski, la Psicología del Desarrollo, analiza esta etapa bajo una perspectiva desarrolladora, que distingue esta etapa de la vida y caracteriza las estructuras psicológicas nuevas en que el papel del otro resulta fundamental para el logro de tales formaciones.

Con el envejecimiento existe una alta probabilidad de alteraciones afectivas y cognitivas, que pueden trastornar ostensiblemente el desenvolvimiento social del individuo. En muchos casos dichas alteraciones no son observables en su justa medida. La edad por sí sola es una alteración de las funciones psíquicas en la vejez, asociadas a factores de riesgos psicosociales, biomédicos o funcionales que contribuyen a los trastornos en esta esfera.

T. Orosa (2001), citado por Cañizares (2003), plantea de manera general la estructura psíquica de las personas de la tercera edad es relativamente estable y conserva sus principales características durante el periodo evolutivo dado, el cual constituye una etapa muy particular de la vida y destaca, que la reestructuración evolutiva que se produce en ella no es únicamente un retroceso, aunque si se produce neoformaciones importantes. Cañizares, M. y Col. (2003) El adulto mayor y la actividad física. Un enfoque desde la Psicología del Desarrollo. CD Universalización (8)

En el Área Cognitiva.

• Una disminución de la actividad intelectual y de la memoria (olvido de rutinas)

• Reiteraciones de historias

• Deterioro de la agudeza perceptual

En el Área Motivacional.

• 1 Disminuye el interés por el mundo externo, por lo nuevo.

• 2 Se reduce el círculo de sus intereses.

• 3 No les gusta nada y se muestran gruñones y negativitas, (quejas constantes).

• 4 Muestran elevado interés por las vivencias del pasado (por la revaloración de ese pasado).

• 5 Aumenta su interés por el cuerpo por distintas sensaciones desagradables típicas de la vejez, aparecen rasgos de hipocondría.

En el Área Emocional.

• 1 Desciende el estado de ánimo emociona general. (Su estado de ánimo por lo general es depresivo y predomina diferentes terrores ante la soledad, la indefensión, el empobrecimiento, la muerte).

• 2 Disminuye el sentimiento de satisfacción consigo mismo.

• 3 Desciende la capacidad de alegrarse, no espera nada bueno de la vida.

En el Área Volitiva.

• 1 Se debilita el control sobre las propias reacciones, no se domina a si mismo lo suficiente.

• 2 Inseguridad en si mismo.

• 3 Rasgos de la personalidad.

• 4 Tendencia disminuida de la autoestima (asociada a la pérdida de capacidad física, mental, y estética, pérdida de su rol social).

• 5 Desciende la autovaloración, la seguridad en sí mismo.

• 6 Se vuelven sombríos, irritables, pesimistas, agresivos.

• 7 Se tornan egoístas, egocéntricos, y más introvertidos.

• 8 Se hacen más mezquinos, avariciosos, súper cuidadosos, pedantes, conservadores, con poca iniciativa.

Fritz Giese, citado por A. Tolstij, (1989) y Cañizares (2003), planteó tres tipologías del Adulto Mayor:

• 1 Negativistas: Niega poseer cualquier rasgo de vejez.

• 2 Extrovertido: Reconoce la llegada a la tercera edad, pero lo hace por presión de influencias externas y por observación de la realidad.

• 3 Introvertido: Vivencia la vejez en el plano de ciertas vivencias intelectuales y emocionales.

La posición social del viejo en el mundo contemporáneo es única por su significación social e histórica, es humano por su distinción y orientación.

1.4 Caracterización e importancia de las actividades físico-recreativas en el adulto mayor

Es difícil hablar de actividades físico-recreativas de forma moderna y adecuada para las personas después del retiro, sin embargo se hace necesario el establecimiento de estas bien delimitadas.

Las actividades físico-recreativas para las personas en edad avanzada se deben realizar en lugares especiales para ellos, por ejemplo, centros recreativos y deportivos, parques y plazas, asilos, centros de jubilados, etc.

El crecimiento del interés de las organizaciones e instituciones recreativas por este grupo de edades se observa en todo el mundo y la causa de esto en primer lugar como habíamos planteado, es el aumento de esta población, así como el cambio del estilo de vida al jubilarse.

Este estilo de vida se caracteriza por un aumento considerable del tiempo libre, lo que da al grupo particularidades especiales, el tiempo libre debe ser en este caso utilizando para conservar la salud y las capacidades para la diversión y lograr realizar actividades independientemente.

La participación de los adultos mayores en actividades físicas, recreativas y deportivas ha evidenciado una preocupación referente a la salud, ya que no basta la ausencia de enfermedades, más un estado completo de bienestar físico, mental, social y con la calidad de vida, que propone la condición humana como resultante de un conjunto de factores individuales y socio ambientales, pudiendo ser modificables o no.

Por eso la prolongación de vida y la capacidad de trabajo de la persona de edad adulta mayor, es uno de los problemas sociales más importantes que corresponde fundamentalmente a los profesionales de la Cultura Física en la lucha por la salud y la longevidad. Iglesias, Mesa, Y. año 2008 Propuesta de Actividades Físico-Recreativas para el Adulto Mayor, del Reparto Lázaro Hernández Arroyo, del Municipio Pinar del Río pág.24 (11)

Teniendo en cuenta lo anterior el autor considera que nuestro país no está exento del aumento de personas en edades avanzadas por lo que esto debe ser una preocupación del estado cubano y uno de los problemas sociales más importante que enfrenta con los profesionales del la Cultura Física y la salud, por crear conciencia de la importancia de la actividad físico–recreativa en esas edades en el tiempo libre por los beneficios y transformaciones, que ayudan a conservar la salud y por tanto tener una longevidad más duradera libre de enfermedades propias de la edad.

1.5 La actividad físico-recreativa en el contexto social comunitario

El desarrollo social tiene su génesis y su fin en la comunidad y en cada individuo como especificidad. De acuerdo al criterio de Maritza Montero (1991) comunidad es un grupo social dinámico, histórico y culturalmente constituido y desarrollado, preexistente a la presencia de los investigadores o de los interventores sociales, que comparte intereses, objetivos, necesidades y problemas, en un espacio y un tiempo determinados y que genera colectivamente una identidad, así como formas organizativas, desarrollando y empleando recursos para lograr sus fines.

Por lo que el grupo urbano o comunidad es un determinado conjunto o espacio residencial en los que existe determinada organización territorial. En correspondencia con las construcciones urbanas y los asentamientos poblacionales se hace imprescindible la organización de la recreación en su seno como vía del uso del tiempo libre y la satisfacción de las necesidades físico-recreativas de esas poblaciones.

Tipos de grupos:

Grupos primarios: Sus miembros se hallan ligados por lazos emocionales, son grupos pequeños, entre sus miembros se da el contacto directo y se orienta con fines mutuos o comunes, Ej.: la pandilla, la familia.

Grupo secundario:Tiene relaciones interpersonales, contractuales y formales, los miembros se comunican indirectamente, Ej.: Asociaciones profesionales, el estado.

Grupo pequeño: El número de miembro es pequeño.

Otro concepto a tener en cuenta es el de rol.

Roles: Caracteriza la posición de cada uno de sus miembros en el grupo.

– Estos pueden ser formales e informales.

Roles formales: Se establecen permanentemente a la creación o formación de grupos.

Roles informales: Surgen de forma espontánea durante la vida del grupo.

Líderes: Su labor se tiene en cuenta para todas las actividades por su valentía, decisión, entusiasmo, desarrollo teórico físico, capacidad de análisis, responsabilidad, estimulan y organizan la actividad de sus compañeros, son seguidos como guías de sus compañeros.

Tipos de líderes:

a) Inspiradores: Estimulan la acción de los demás.

b) Ejecutor: Son seguidos por la confianza que todos tienen en ellos.

c) Autoritario: Deciden según sus criterios.

d) Democrático: Los que tienen encuesta al accionar, criterios del colectivo.

e) Universales: Que es seguido en todas las situaciones, por la integralidad de sus cualidades.

f) Situacional: El que inspira confianza por su destreza al accionar en determinadas situaciones.

g) líder emocional:Poseen cualidades que le permite llenar agradablemente el tiempo libre.

Según Devev, L. lo que caracteriza al grupo como un sistema social es:

• Numero de elementos.

• Relaciones entre sus miembros.

• El trabajo conjunto.

• La coordinación y la complementación de la actividad.

• Los proceso de organización y dirección.

• Intereses y fines comunes.

Con la concepción de que no hay que trasladarse para disfrutar de una agradable actividad recreativa. Se deben crear adecuadas condiciones para organizar actividades físico-recreativas lo más cerca posibles de las viviendas y bloques de edificio, utilizando los terrenos que existen entre las edificaciones o acondicionando áreas especificas con el concurso y colaboración de todos.

La organización de los vecinos, convirtiéndose en protagonistas conjuntamente con instituciones y organizaciones en la realización de actividades físico-recreativas crea excelentes condiciones para un uso educativo y creativo del tiempo libre, a la vez que incide de manera particular en el mejoramiento de la calidad de vida de éstos.

La participación de los vecinos en las actividades físico recreativas crea y desarrolla buenas relaciones sociales, sentido de pertenencia zonal, conciencia y hábitos de práctica de las actividades físicas, preservación de la propiedad social y el medio ambiente, conciencia de participación por la comunidad, estilos de vida saludables.

Las personas adultas en edades comprendidas entre 60-74 años que conforman el grupo social en el cual está enmarcado nuestra investigación participan en la ocupación del tiempo libre en las actividades físico-recreativas que se efectúan en el CDR No. 5 zona 28 circunscripción 28 del consejo popular "Carlos Manuel" del Municipio Pinar del Río, disfrutan de buena salud tanto física como mental, además mantienen buenas relaciones interpersonales. Homans, G. (1994) Considera que un grupo se define por la interacción de sus miembros y por la comunicación que pueden establecer entre ellas.

1.6 La Comunidad y sus rasgos fundamentales.

Con el desarrollo alcanzado por el proceso revolucionario cubano y los incesantes esfuerzos que nuestra revolución realiza por crear una población más culta y preparada para la vida, no podemos dejar a un lado a nuestros adultos los cuales son el futuro de proceso, por lo que la planificación de actividades físico-recreativas para ocupar su tiempo libre dentro de la comunidad pasa o ser un factor fundamental, ya que debemos lograr que nuestros adultos estén el mayor tiempo posible ocupadas en actividades sanas.

Comunidad:

Rappaport (1980): Es el grupo social de cualquier tamaño, cuyos miembros residen en una localidad específica, tienen una herencia cultural e histórica común y comparten características e intereses comunes.

Henry Pratt(s/f): Área territorial donde se asienta la población, con un grupo considerable de contacto interpersonal y buena cohesión.

Se constituyen como grupo humano.

• Comparten un determinado espacio físico-ambiental o territorial específico.

• Tiene una presencia en el tiempo apoyada a una o un conjunto de actividades económicas, sobre todo en sus proyectos más vinculado a su vida cotidiana.

• Desarrolla un amplio conjunto de relaciones interpersonales.

• Sostiene su identidad e integración sobre la base de la comunidad de necesidades, intereses, sentido de pertenencia, tradiciones culturales y memoria histórica.

Grupos sociales: Es un número de individuos que se encuentran en interrelación social, verdadera, este número de individuo, tiene que tener una estabilidad creativa y determinadas relaciones de interrelación social con cierto grado de pertenencia entre ellos.

Hay determinadas relaciones que los hacen común en cuanto a pertenencia, esta determinado por intereses del grupo, los motivos del grupo, actuar de cierto modo revela las acciones grupales, la conducta que ellos experimentan tienen relación con las acciones del grupo.

Esta debe ser estable, debe tener interés común, sus objetivos deben ser los mismos, deben tener cierto grado de sentido de pertenencia

Características típicas del concepto de comunidad:

Una identidad y un sentimiento de pertenencia en las personas que la integran y que contribuyen a desarrollar un sentimiento de comunidad.

• Compartir tanto ventajas y beneficios, cuanto intereses, objetivos, necesidades y problemas, por el hecho de que sus miembros estén inmersos en particulares situaciones, sociales, históricas, culturales y económicas.

• Carácter histórico y dinámico.

• Ocupación de un área geográfica de un lugar que muchas veces presta su nombre a la comunidad

• Existencia de una cultura compartida, así como de habilidades y recursos, derivados a la vez que generadores, de esa cultura.

• Relaciones sociales habituales, frecuentes, muchas veces cara a cara.

• Constituir un nivel de integración mucho más concreto que el de otras formas colectivas tales como la clase social, la región, la denominación religiosa o la nación, y a la vez más amplia que un grupo primario.

• Presencia de alguna forma de organización, en función de lo anterior, que conduce a modos de acción colectiva para alcanzar algunos fines.

Clasificación de comunidad

• Se clasifica en territorios urbanos de alta densidad poblacional con la industria y los servicios como actividad económica fundamental.

• Municipios de provincias y algunas otras principalmente urbanas y alguna rurales- urbana dedicada en su mayoría a la actividad de servicios e industrias.

• Municipios con baja densidad de población principalmente rural- urbana y rural con economías fundamentalmente en la agropecuaria y forestal.

El trabajo comunitario tiene como objetivos central:

• 1. Fortalecer la defensa de la revolución en todas las formas en que ella se expresa consolidando así el proyecto cubano de desarrollo socialista.

• 2. Organizar y movilizar a la comunidad propiciando su participación.

• 3. EL desarrollo de las relaciones de colaboración y ayuda mutua entre sus miembros.

EL ser humano como ser social desde su nacimiento se apropia de los conocimientos ,las habilidades, costumbres, cualidades presentes en el medio social con el cual interactúa y se comunica y también las formas motrices propias, características de la cultura a que pertenece, la familia, los amigos, la instituciones estudiantiles, los medios de comunicación, los recursos disponibles, equipos, espacios, objetos, le muestra al individuo la forma y comportamiento de la fuerza y como influye en su desarrollo motor.

El fraccionamiento, la clasificación, la esquematización extrema nos han llevado muchas veces a ver a un individuo vinculado con el movimiento deportivo, como un ser biológico, como un ser resistencia, o un ser velocidad o un ser fuerza, perdiendo de vista que somos todo eso y mucho más en la medida que nuestros sistemas neuromotrices son sensitivos, perceptivos y emotivos a la vez, es por ello que se debe reflexionar cada día más en este proceso pedagógico.

CONCLUSIÓN PARCIAL

En este capítulo se estableció el marco teórico conceptual que sirve de base para este trabajo, para ello se abordan las diferentes definiciones sobre recreación, tiempo libre, actividad física recreativas, grupo pequeño, comunidad, características psicológicas de los adultos y otros, permitiendo llegar a valoraciones conceptuales que el autor asume o propone a partir del estudio bibliográfico.

CAPÍTULO II

Análisis de los resultados iniciales

El análisis de los resultados se constata en este capítulo mediante las muestras e instrumentos aplicados, en el desempeño de las tareas científicas, relacionadas con el diagnóstico del estado real, del ámbito del adulto mayor. La propuesta de actividades físico-recreativas, para la ocupación del tiempo libre se fundamentará metodológicamente.

2-1 Caracterización de la comunidad objeto de investigación

Nuestro municipio cuenta con 46 750 habitantes. La comunidad en la que se propone desarrollar el proyecto es zona clasificada como un territorio rural de alta densidad poblacional enclavada en el Consejo Popular Bahía Honda Oeste el cual limita al Norte con la costa, al Sur con el consejo popular Luis Carrasco, al Este con el Consejo Popular Bahía Honda Este y el Oeste con el Consejo Popular Harlem. Este Consejo Popular (B.H Oeste) tiene una extensión de 62.8 km², con 10 388 habitantes, 11 circunscripciones.

En este Consejo Popular existen 9 bodegas, 7 consultorios, 1 Casa de cultura, 1 parque, 1 Escuela comunitaria, 1 motel, 6 Escuelas primarias, 1 ESBU, 1 Feria de Festejo, 1 Cine, 1 Dulcería, 1 tintorería,1 Pizzería, 1 Empresa de Lácteo, 1 Empresa de Café, 1 Base de Ómnibus, 1 Imprenta, 1 Oficoda, 1 Rumbo, 1 TRD, 1 Panamericana, 1 ARTEX, 1 TRASVAL.

La zona de Arroyo Salado, población tomada como muestra pertenece a la circunscripción # 33 por ser rural con una población de 972 habitantes cuenta con:

11 CDR, 1 Bodega Mixta, 1 Consultorio médico de la familia, 1 Escuela Primaria, 1 Núcleo zonal, 1 Empresa forestal, 1 vivero, 1 organopónico, 2 ranchones festivos, 1 punto de pasajeros, 1 presa.

La actividad económica fundamental es la agricultura y los servicios, pocos profesionales. Las principales dificultades de la circunscripción son:

• Problemas de viviendas

• Caminos de pobre estados

• El alumbrado público

• Carencia de actividades culturales-recreativas-deportivas.

Los adultos de la Tercera Edad de esta Circunscripción #33, cuando llegan a esta etapa de la vida después de concluido su vínculo laboral, se convierten en personas sedentarias debido a la falta de instituciones para realizar ejercicios físicos que contribuyan a mejorar la ocupación del tiempo libre.

Así cumplimos con el Artículo # 48 de la Constitución de la República que se refiere a la protección de los ancianos.

Se trabajó con una población de 80 adultos mayor comprendidos entre las edades de 60 a 65 años de ellos se seleccionó una muestra 30 que representan 37,5% con un criterio de selección no probabilística funcional, con datos de tipos cuantitativo. Escala nominal, Técnica porcentual.

Características de la muestra motivo de investigación.

Los adultos motivos de nuestra investigación constituyen una muestra de (30), los cuales oscilan entre las edades de 60-65 años (13 del sexo femenino y 17 del masculino), predominando la raza negra; su desarrollo físico esta en correspondencia con la edad, así como su estado de salud y su higiene personal.

Las relaciones sociales de estos adultos son las mejores: existe tendencia al colectivismo, también se observan algunos que hacen su vida completamente aislada.

Este grupo de adultos se caracteriza por poseer una gran energía, realizando las actividades con una alta intensidad. En su mayoría poseen parejas. En este grupo predominan los de temperamento sanguíneo, aunque algunos son flemáticos.

Su nivel de pensamiento en cuanto a la actividad física es mostrarse con gran rivalidad con sus contrarios, se muestran cohesionados cuando están realizando las actividades, tanto físicas, como recreativas, se motivan con las actividades que se le orientan, son fieles a sus lideres. Un gran por ciento de las actividades que realizan es de organización individual (espontáneo), combinándose la utilización de áreas improvisadas.

Principales factores de riesgo.

Tabaquismo…………….. 18

Alcoholismo………….….. 21

Sedentarismo……………. 15

Obesidad………………… 10

Malos hábitos dietéticas…12

2.3 Análisis de los resultados iniciales

Resultados de la observación

Para llevar a cabo la realización del diagnóstico fueron realizadas 5 observaciones, a un grupo de actividades físico-recreativas realizadas en el Consejo Popular durante los meses de Octubre del año 2009 y Mayo del año 2010.Se pudo constatar que la idoneidad del lugar es buena en 2 actividades para un 40% y regular en 3 para el 60 % restante, es decir que el lugar no se considera aceptable. De igual forma en la participación, pues se considera mala en 3 actividades para un 60% y de regular en 2 para un 40%. La calidad, que incluye el contenido y la organización, fue buena en solo 1 una actividad para un 20%, y 2 actividades regular y mal para un 40% en cada una, por lo que se consideran de regular este aspecto.

Estos resultados se reflejan de manera explicita en la siguiente tabla y Gráfico

Las actividades recreativas son planificadas por la escuela comunitaria, y no responden a las preferencias del adulto mayor, puesto que la participación es casi total como espectador, solo participando activamente en los juegos de dominó, dado más bien por la escasa oferta de actividades que por su edad.

Los adultos presentan estos resultados en la utilización del tiempo libre, por la falta de medios que garantice una planificación de otras actividades, que les puedan resultar atractivas para sentirse motivados, y así lograr que participen de forma activa en ellas, además que estos resultados están dados por la falta de divulgación de las mismas, puesto que al no contar con variedades de medios, no se planifican otras actividades, y esto contribuye a cuando se realice una actividad no se divulgue como debe ser, para evitar resultados como los que se muestran en las observaciones realizadas.

Durante la realización de la misma se pudo constatar varios aspectos como la idoneidad del lugar, la participación de la población, y la calidad y organización de las mismas. (Tabla No.2).

Tabla 2- Resultados Generales de las Observaciones realizadas a las actividades físico–recreativas en la ocupación del tiempo libre

Resultados de la encuesta.

La encuesta es indudablemente uno del procedimiento investigativo mas común y ampliamente utilizada.

Para la aplicación de encuesta se tuvieron encuesta varios aspectos como fueron:

La preparación de la encuesta en la que esta implícita la selección de los sujetos que serán encuestados preparar el personal auxiliar y determinar las técnicas estadísticas para el procesamiento de los resultados.

El cuestionario fue elaborado por normas metodológicas, relacionando las preguntas con la información deseada.

El tipo de pregunta utilizada fue la cerrada.

En la aplicación del cuestionario se reitero a los sujetos el anonimato del mismo.

Para poder conocer las características y dar una valoración de la población adulta en edades comprendidas entre 60 y 65 años se le aplico una encuesta donde se recogen datos de interés. (Ver Anexo #2)

En la pregunta 1 que indagaba sobre con qué frecuencia participa en las actividades en el consultorio solamente 8 para un 26,6% respondieron que diariamente, 5 para un 16,6% que realizaban esta actividad 3 veces semanales y el resto , es decir 17 para un 56,6% respondieron que nunca, en lo referente a la pregunta 2 la cual abordaba que si se sentían motivado con el sistema de ejercicios que realizas en el consultorio, solamente 5 para un 16,6% respondieron afirmativamente y el resto es decir 25 para un 83,3% respondieron negativamente, en lo referente a la pregunta 3 que indagaba su participación en encuentros con adultos de otros consultorios solamente 3 para un 10% respondieron de manera afirmativa y 27 para un 90% de manera negativa, la cuarta pregunta indagaba de que si consideraba necesario la planificación de actividades que respondieran a sus condiciones físicas e intereses personales todos para un 100% respondieron de manera afirmativa.

Estos datos se reflejan de manera explícita en el siguiente gráfico.

Resultado de la guía para auto análisis al activista o promotor.

Resultados de la entrevista informantes claves para conocer datos de interés acerca de los programas de la cultura física así como su realización acorde con los gustos y preferencias. (Ver Anexo # 4 )

El objetivo fundamental de esta entrevista era el de obtener información, sobre la participación de la comunidad en las actividades deportivas recreativas, específicamente el adulto mayor, por lo que se realiza con una estructura estandarizada, posee un alto grado de formalización, comprende una series de preguntas estructuradas y dirigidas a tópicos específicos, aplicándose según un orden predeterminado, siguiendo un procedimiento uniforme para todos los sujetos.

En la entrevista se tuvo en cuenta:

• Que los encuestados residieran o laboraran con la comunidad por más de 10 años

• La previa coordinación para explicar los fines de la investigación y el tema que se iba abordar durante la entrevista, de manera que pudieran reflexionar sobre algunos elementos importantes implícitos en ella.

En la pregunta No. 1 de la entrevista a los informantes claves respondieron que los programas específicos que se ofertan son, circulo de abuelos 12 coincidieron para el 100%, ejercicios para hipertensos coincidieron 5 lo que representa el 42%,ejercicios para diabéticos coincidieron 4 para un 33%,actividades deportiva recreativas 8 para un 67%, actividad complementaria o cultural 3 para un 25%,festival deportivo recreativo 6 para un 50%,torneo de domino 9 para un 75% lo que demuestra que demuestra que no conocen los programas de la cultura física y la recreación en su totalidad.

En la pregunta No. 2 de la entrevista a los informantes claves respondieron que la frecuencia con que se realizan estas actividades respondieron que ocasional 7 lo que representa el 58%, mensual respondieron 3 para un 25% y 2 que semanal para un17% lo que demuestra que estas actividades no tienen un carácter sistemático lo que hace que la participación y motivación del adulto mayor no sea la mejor.

En la pregunta No. 3 de la entrevista a los informantes claves respondieron que no dominan el programa de actividades para el consejo popular 8 lo que representa el 67% y que si lo dominan 4 lo que representa el 33% ya que no hay divulgación y contacto permanente en la planificación por parte de los factores implicados en la programación de las mismas.

En la pregunta No. 4 de la entrevista a los informantes claves respondieron que las causas que impiden el desarrollo de las actividades físico-recreativas en el consejo popular son gustos y preferencias 12 para el 100%, asistencia del medico a las actividades 12 lo que representa el100%, condiciones del lugar 10 representando el 83%, focos religiosos 10 representando el 83%,9 falta de recursos representando el 75%, nivel cultural de la población representando el 75%,7 horarios de los profesores para un 58%.

En la pregunta No. 5 de la entrevista a los informantes claves respondieron que las actividades que predominan en la comunidad son recreativas pasivas con 10 representando el 83%, recreativas 8 para un 67%, físicas 6 para un 50% y por ultimo las llamadas complementarias o culturales respondieron 4 para un 33%.

En la pregunta No. 5 de la entrevista a los informantes claves respondieron que el orden de prioridad de las actividades que mas prefieren son cumpleaños colectivos, Videos y películas del adulto mayor con 12 que respondieron y coincidieron para el 100% de cada una de estas actividades, Bailes tradicionales, Torneo de domino, Conmemoración de fechas históricas con 11 cada una de estas actividades en que coincidieron para 92%, Peñas deportivas, Excursiones, Caminatas 10 que coincidieron para el 83%, Tabla gimnástica, Círculo de abuelos, y vistas a museos con 9 cada uno que coincidieron para el 75% para cada actividad, Intercambios con otros CDR 7 coincidieron para el 58%, Actividad físico-recreativa 6 coincidieron para el 50%, Planes de la calle coincidieron 5 para el 42%.

Resultados del Estudio de Presupuesto y Tiempo Libre.

Resultado de las principales actividades realizadas en el Tiempo Libre (según resultado del auto registro de actividades).

CAPITULO III

Propuesta del conjunto de actividades físicas recreativas

3.1 Fundamentación de la propuesta

El logro o resultado satisfactorio de una actividad, viene dado entre otras cosas, por la calidad de su preparación.

El profesor de Cultura Física debe planificar cada una de las actividades deportivas recreativas que realiza en su comunidad teniendo presente las opciones que pondrá en práctica y el aseguramiento de cada una de ellas, es por eso que nuestra propuesta comienza por este aspecto.

La propuesta se fundamenta partiendo de los referentes teóricos desarrollados en la investigación teniendo en cuenta los argumentos realizados por Aldo Pérez en su libro Recreación de los Fundamentos Teóricos Metodológicos (2003) donde el autor retoma los diferentes enfoques, características, clasificación, control y evaluación para que este conjunto de actividades Físicas Recreativas contribuya a la ocupación del tiempo libre de los adultos de 60 a 65 años de la circunscripción 40 del Consejo Popular Bahía Honda Oeste a partir de los resultados de los instrumentos aplicados de encuestas, entrevistas y auto registro de actividades, incorporándolos a las actividades de carácter social favoreciendo un estado de motivación adecuado y de ambiente deseado logrando una transformación en la circunscripción.

Este conjunto debe sustentar una serie de aspectos de carácter organizativo que a continuación se exponen:

a. Enfoque Tradicional: Se tuvo en cuenta ya que se utilizan actividades realizadas en otras etapas, teniendo éxito.

b. Enfoque de Actualidad: Se utilizan actividades teniendo en cuenta el contexto, las condiciones de la comunidad retomando las más novedosas.

c. Enfoque de Opinión y Deseos: Se basa en las necesidades de los adultos que no se sienten satisfechos con las actividades que se realizaban y a través de encuestas y entrevistas se obtuvieron datos sobre las actividades recreativas que estos deseen realizar.

d. Enfoque Autoritario: Está basado en el programador y la experiencia personal de los especialistas y sus opiniones, tomando estas, generando y poniendo en práctica el plan con las actividades planificadas dentro de la comunidad objeto de estudio.

e. Enfoque Socio-Político: Basándose en las actividades Socio-Político para la formación del plan de actividades físicas recreativas el cual contiene todas las áreas de expresión, para ser considerado integral, sin embargo y de acuerdo con los intereses de los adultos habrá que seleccionar aquellas áreas y actividades que mejor sean aceptadas.

Equilibrio: Entre las diferentes actividades: El conjunto debe ofrecer en lo posible la misma cantidad de actividades en las áreas de música, deportes.

• Entre las distintas edades: Posibilidad de participación de los adultos (60-65 años)

• Entre los sexos: Dar la oportunidad de que participen hombres y mujeres.

• Entre las actividades formales e informales.

Diversidad

El conjunto debe comprender un amplio espectro de actividades para todos los gustos y necesidades, teniendo en cuenta la organización y la presentación de la actividad en forma diferente y al grado de habilidades de cada participante.

Variedad

Al presentar actividades especiales que ocupen el tiempo libre de los adultos (60-65 años) para romper la rutina y motiven la participación.

Flexibilidad

• Para responder a las necesidades cambiantes de los participantes.

• Para adicionar actividades nuevas que respondan a demandas especiales.

Además la propuesta propicia un ambiente comunicativo de convivencia social y relaciones interpersonales a través de actividades físicas recreativas .para ocupar su tiempo libre.

El conjunto de actividades este de acuerdo a las circunstancias actuales para llevar a cabo los objetivos propuestos.

En nuestra propuesta de actividades físico recreativas también se tuvo en cuenta los tres principios fundamentales, lo cual permiten una fundamentación científica a la misma. Estos son:

• 1. Unidad de la actividad y la comunicación.

• 2. Unidad de lo afectivo y lo cognitivo

• 3. Carácter desarrollador

El principio de la comunicación y la actividad, base para lograr una buena

comprensión entre el profesor y los adultos, así como entre todos los que participan en la realización de la propuesta donde se deben interrelacionar sobre la base de objetivos comunes y con la orientación adecuada por parte del profesor de cultura física hacia las actividades físico recreativas.

El principio de la relación de lo afectivo y lo cognitivo también tiene una especial significación ya que a partir de él se logra una relación adecuada y emocional para la discusión y análisis de situaciones que implican un conocimiento, pero también otras relacionadas con el contexto, con las experiencias y vivencias de todos los adultos participantes, lo que puede generar emociones positivas y puntos de vista que enriquecen el propio trabajo.

Carácter desarrollador: centra la atención en las características de los adultos y del entorno en que se desenvuelven, donde a partir de la preparación individual y grupal de los miembros, exprese la capacidad para integrarse a un mejor nivel.

Indicaciones para la realización de la propuesta de actividades físico recreativas en los adultos de 60 – 65 años de edad.

Para la puesta en práctica de este conjunto de actividades físico recreativas se hace necesaria una adecuada coordinación y apoyo de la dirección e instituciones de la circunscripción y la comunidad, al coordinar las actividades que se van a desarrollar en cada caso tipo de actividad, fecha ,hora , lugar) se realizará la divulgación de las mismas, para esta se utilizarán varias vías tales como :murales, carteles informativos, cartelera promocional, información directa a través de las diferentes circunscripciones todas ellas promovidas por todos los factores .

El Festival Deportivo Recreativo requiere de una correcta coordinación y su planificación es más profunda por su complejidad ,este brinda a la vez mayor cantidad de ofertas y actividades posibles, de carácter libre u opcional, por tanto, cada actividad específica en el festival constituye en si misma una sub.-área, debiendo estar previsto con antelación el sitio donde funcionará y las personas que lo atenderán teniendo siempre presente, la variedad y flexibilidad de las opciones. Las actividades que se planifiquen deben tener nombres alegóricos a fechas, en relación con el carácter y objetivo de la misma. Los objetivos propuestos se hace necesario el control y evaluación de cada una de las actividades específicas que vallan desarrollando, recogiendo también la opinión de los participantes en ellos.

Fundamentos metodológicos de las actividades físico-recreativas

La propuesta de actividades es el proceso de comunicación a través de la interrelación del hombre con el medio, donde se conoce, descubre y denomina la realidad, incluido el mismo y establece relaciones en su pertenencia a diferentes grupos, la familia, la escuela, que regulan su comportamiento a partir de las normas establecidas.

Las actividades aún cuando se den orientaciones precisas, es lo suficiente flexible de modo que puede ser adecuada a las necesidades del entorno donde se ponga en práctica.

Objetivo General

Proponer actividades físico-recreativas que contribuyan a la ocupación del tiempo libre en el adulto mayor de 60 a 65 años del consejo popular Bahía Honda Oeste.

Objetivos específicos.

• 1. Dar respuesta a las potencialidades recreativas del territorio, con un diseño propio.

• 2. Diversificar la práctica de las actividades físico-recreativas en la ocupación del tiempo libre en relación a las manifestaciones de la recreación y las posturas que se asume por los participantes en la circunscripción.

• 3. Incorporar masivamente a la práctica directa de las actividades físico-recreativas en la ocupación del tiempo libre al adulto mayor en edades comprendidas entre 60-65 años del consejo popular Bahía Honda Oeste.

• 4. Desarrollar relaciones interpersonales entre los adultos mayores.

Consideraciones generales.

Las actividades físico-recreativas han sido elaboradas, tomando en consideración el inadecuado aprovechamiento que poseen los adultos de 60 a 65 años, sobre el tiempo libre, específicamente de la importancia de este para el mejoramiento de su calidad de vida.

Las actividades contenidas serán orientadas aplicadas y demostradas, como parte de las herramientas utilizadas para el cumplimiento del objetivo propuesto.

Se efectuará además a nivel de consejo popular intercambios, sesiones de trabajo metodológicas, asesoramiento y entrenamiento con el fin de propiciar un aprovechamiento adecuado del tiempo libre.