Educación Física Deportiva (página 2)

Un niño en la escuela aprende una serie de saberes que están concentrados en varios ámbitos; el funcional que vigoriza las capacidades corporales y las reacciones fisiológicas del organismo; el psicomotriz, encargado de enfatizar el ajuste -postural, perceptivo y motriz- en los niños y con ello mejorar la coordinación motriz general; el ludomotriz, ámbito que canaliza el interés lúdico y el deseo de medirse ante otros y consigo mismo; la expresión, que anima las distintas manifestaciones que se tienen por el movimiento –danza, teatro, actividades al aire libre; y la iniciación deportiva y deporte educativo que tienen como meta depurar las habilidades motrices básicas y, en última instancia, mejorar la prestancia física de quienes gustan del deporte. Los saberes de nuestra especialidad incluyen, como podemos observar, al juego, la expresión corporal, la recreación y al deporte entre otros, y es justamente éste último que debe tener una transformación pedagógica y junto con la educación física distinguir sus límites y los vínculos para centrar las posibilidades formativas dirigidas a la canalización de expectativas e intereses de los alumnos.

Es necesario que el docente desarrolle una mirada pedagógica de las potencialidades reales de sus alumnos, de sus niveles de progreso en el desempeño motor, y se convierte en el asesor de los saberes procedimentales, de sus alumnos (Ruiz Pérez 1996). En este sentido Aisenstein, menciona: "Creemos que es necesario enseñar a partir del concepto de "enseñar a jugar", que implica que los alumnos se apropien de la idea del juego, que se apoya en el manejo integral de las constantes y de la participación en la lógica funcional del mismo" (Aisenstein, 2002).

Cuando la enseñanza se fundamenta en el papel activo, en la búsqueda y resolución de problemas motores, se abona el sentimiento de ser competente, se anima la autorrealización y el reconocimiento de sí.

El deporte fortalece el quehacer formativo cuando muestra por un lado las bondades del aprendizaje de habilidades cerradas; en este caso lanzar, atrapar y golpear, pero también cuando el alumno aprende una serie de valores, canaliza sus ímpetus, desarrolla el juego limpio, conoce sus limitaciones, promueve la solidaridad, se preocupa por aprender el reglamento y obtener de él la mayor ventaja posible.

La intervención docente dentro de la sesión de educación física incorpora propósitos que van más allá de jugar o botar un balón, y junto con los contenidos socialmente validos dimensiona pedagógicamente al deporte escolar de tal manera que la práctica de éste y los desempeños motrices de niños y jóvenes se caracterice porque:

Impulsa la cooperación: Busca que el alumno sea capaz de dar y recibir ayuda, a fin de alcanzar objetivos comunes entre sus compañeros, incluir en vez de excluir. Por ejemplo, en el desarrollo de un juego motor – balonmano- el docente modifica una regla, a fin de que la anotación sólo sea válida si y solo si la realiza una mujer.

Desarrolla el pensamiento estratégico: A partir del conocimiento del juego y sus reglas, el alumno puede buscar formas y medios para neutralizar el espacio, compensar su participación mediante movimientos ofensivos o defensivos, de esta manera anular a su oponente. Con referencia a la ubicación espacio temporal, retribuye a su formación en tanto que el alumno adecua su motricidad y ajusta su desempeño motriz a fin de obtener el mejor provecho de ellos.

Resuelve problemas referidos al movimiento corporal: A partir del ensayo y error, de la exploración de movimientos, de modificar juegos y de la observación, los niños descubren las posibles formas de superar ciertos problemas que los llevan a adaptar y dominar su disponibilidad corporal, es decir controlar, modificar y disponer adecuadamente del uso de su cuerpo para salir exitoso de la tarea a desarrollar.

Reconoce la competencia motriz: Ofrece la posibilidad de aprender a partir de sus propias capacidades y ponerlas al servicio de sí mismo. Por ejemplo, al realizar un circuito motor, para desarrollar el patrón de lanzar, el niño, una vez que reconoce su predominio motor (lateralidad), identifica y descubre que la manera mas rápida y exitosa de realizar cada lanzamiento es utilizando ambas manos.

Impulsan la autoestima: Inculca y promueve el respeto por los otros, induce a desarrollar la comunicación y los valores que desde ella se pueden generar la convivencia en armonía social. Esto se logra cuando el docente explica con claridad las reglas y las sanciones a quienes las incumplan, ponderando el sentido igualitario y la nivelación de fuerzas entre sus alumnos. La actividad debe promover la participación activa de todos los niños, y la práctica de acciones motrices sencillas, que impulsen la idea del "yo también puedo".

LAS HABILIDADES ABIERTAS Y CERRADAS

Los profesores de educación física, son estudiosos de la motricidad de sus alumnos. Su saber implica conocer los desempeños de los alumnos a partir de su desarrollo corporal y motriz, enseña diversas formas de habilidades abiertas, como puede ser controlar una pelota -balón; Por ejemplo, hacer rebotar un balón, conducir el balón tocándolo con el pie, es sólo un patrón básico de movimiento, participar en actividades que lo incluyan, que aprenda a esquivar objetos, a desplazarse en diferentes direcciones, a proponer formas de participación colectiva, a descubrir sus propias potencialidades, a reconocer trayectorias propias y de diversos objetos, etcétera; que se deben estimular desde diferentes formas de realizarlo, esto permite a los niños adquirir una base motriz sólida que les permita incorporar nuevas formas de movimiento, otros patrones básicos y con ellos nuevos desempeños motores. También enseña formas variadas de habilidades cerradas, cuyos aprendizajes se desarrollan a partir de la consolidación de los patrones de movimiento, lo cual implica conocer adecuadamente cada movimiento especializado; es aquí donde debe dedicarle tiempo el profesor para que el alumno alcance niveles de dominio y control de sus acciones motrices, jugando claro está.

Pero… ¿cuáles son las habilidades abiertas o cerradas? Este tipo de habilidades se diferencian entre sí de acuerdo a las condiciones ambientales en las que se realiza la acción.

Las habilidades abiertas, por su parte, son aquellas que pueden llevarse a cabo en condiciones ambientales cambiantes. Esto es lo que Parlebás dio en llamar los ambientes "inciertos" y que por una mala traducción se le denominó como el elemento "incertidumbre", lo cual tan solo quiere decir que las condiciones varían durante la ejecución de una habilidad.

Un ejemplo de habilidad abierta se encuentra cuando un niño patea un balón hacia la portería durante un partido de fútbol, o realiza un tiro a la canasta durante un partido de básquetbol.

El sitio desde el cual realiza una de estas habilidades nunca es el mismo, el balón está en juego y cada tiro se efectúa metros o centímetros más atrás o más adelante; más a la derecha o a la izquierda; con una defensa delante, con dos, o tirando sin obstáculo entre él y la portería, o entre él y la canasta.

Aquí se está hablando de una habilidad abierta puesto que las condiciones en que se lleva a cabo la acción, varían en cada ejecución, y por lo cual, el ejecutante debe ajustar su propia acción a cada situación.

En estos casos, la naturaleza de la habilidad abierta, obliga al profesor a enseñar el tiro a la portería, o a la canasta, desde distintos ángulos, a diferentes velocidades, con recepción desde distintas alturas y en diversas posiciones. Es decir, debe varias las condiciones de la práctica, puesto que ésta jamás se ejecutará en un juego, de idéntica forma como la que se realiza en un entrenamiento.

En este caso, se reitera, el jugador tiene que adaptar la ejecución de la habilidad a las situaciones cambiantes del medio.

Por otro lado, cuando se trata de un tiro libre (de castigo) en básquetbol, se habla de una habilidad cerrada, ya que en este caso las condiciones desde las que se ejecuta el tiro permanecen iguales; se realiza desde el mismo punto y la canasta se sitúa a la misma distancia e idéntica altura, lo que lleva al docente a considerar que se debe practicar la consistencia del lanzamiento, ya que las condiciones en que se realiza siempre son estables.

De igual manera, se piensa en una habilidad cerrada cuando un clavadista practica un "tiro" simple al frente desde la plataforma de 10 metros.

En este caso se puede considerar que las condiciones en que se ejecuta el clavado pueden ser más o menos parecidas dentro de una competencia: iniciando desde una misma posición, desde un mismo sitio, realizando la misma vuelta, tratando de apretar y soltar los músculos en los mismos momentos y bajo los mismos tiempos con el objeto de afinar lo más posible el clavado y ejecutarlo lo más parecido a un modelo previamente establecido como perfecto. Lo mismo sucede con los saltos en la gimnasia.

En todas estas situaciones, se está hablando de habilidades cerradas porque las condiciones no varían, y el modelo que se trata de reproducir es uno solo.

En este caso, el profesor enfocará su estrategia hacia la ejecución repetida del modelo planeado y el objetivo será acercarse lo más posible hacia la perfección del modelo, a fin de alcanzar eficacia en la acción.

La profesora norteamericana Judith Rink, clasifica a las habilidades motrices en: cerradas; cerradas en ambientes diferentes; y habilidades abiertas.

Las habilidades son definidas por las variables o cambios en el medio ambiente.

Habilidades Cerradas

Las condiciones ambientales que rodean a la habilidad, permanecen iguales durante la ejecución.

Ejemplo:

• Servicio en el tenis

• Servicio en el volibol

• Tiro libre en el básquetbol

• Saltos gimnásticos

Habilidades Cerradas en ambientes distintos

Las condiciones ambientales que rodean a la habilidad, permanecen iguales durante la ejecución, pero al ejecutante se le puede solicitar su realización en diferentes ambientes.

Ejemplo:

• Arquería

• Golf

• Boliche por parejas

• Raquetazo de tenis

• Drible en el futbol

Habilidades Abiertas

La habilidad es ejecutada en un ambiente cambiante.

Ejemplo:

• Tiro al aro de basquetbol durante el juego

• Tiro al arco de futbol durante el juego

• Tiro de "mate" en voleibol, durante el juego

Por su parte el Dr. David Gallahue presenta los modelos referentes a las clasificaciones más utilizadas que tienen que ver con el movimiento.

Así, menciona que hay habilidades en donde se toman en cuenta los aspectos musculares (amplitud de la extensión muscular); algunas en donde entran en juego aspectos temporales del movimiento (el tiempo en que se llevan a cabo); otras más en las que juegan un papel importante los aspectos ambientales (contexto en el que se ejecuta el movimiento); y una última clasificación en donde se prioriza el aspecto funcional (el propósito del movimiento).

Por su importancia, se reproduce a continuación la tabla que presenta el Doctor Gallahue, en donde se halla inserta la clasificación de las habilidades abiertas y cerradas.

CLASIFICACIÓN DEL MOVIMIENTO

Modelos unidimensionales más populares (Descripción de Gallahue)ASPECTOS MUSCULARES: Amplitud de la extensión del movimiento.

ASPECTOS TEMPORALES: Tiempo en que ocurre el movimiento.

ASPECTOS AMBIENTALES: Contexto en que se ejecuta el movimiento.

ASPECTOS FUNCIONALES: Propósito del movimiento.

Habilidades Motrices Gruesas: Utilizan varios músculos para ejecutar una tarea de movimiento (correr, saltar, lanzar, atrapar).

Habilidades Motrices Discretas: Tienen un inicio y fin perfectamente definidos (batear una pelota).

Habilidades Motrices Abiertas: Ocurren en un ambiente impredecible y en constante cambio (lucha, atrapar una pelota, algunos juegos de computadora).

Habilidades Motrices de Equilibrio: Ponen énfasis en ganar o mantener el balance, ya sea estático o dinámico (sentarse, pararse, pararse sobre un pie, caminar sobre una viga).

Habilidades Motrices Finas: Utilizan varios músculos pequeños para ejecutar con precisión una tarea de movimiento (escribir, escribir a máquina o en computadora, tejer, pintar).

Habilidades Motrices Seriadas: Series de habilidades discretas ejecutadas en una rápida sucesión (drible, dar rebote al balón).

Habilidades Motrices Cerradas: Ocurren en un ambiente invariable (pegar a la pelota en el golf, tiro libre en básquetbol).

Habilidades Locomotrices: Transportan el cuerpo de un punto a otro (arrastrarse, correr, salto de altura).

Habilidades Motrices Continuas: Ejecutan repetidamente por un lapso determinado de tiempo (pedalear una bicicleta, natación, tocar el violín).

Habilidades Manipulativas: Imprimen o reciben fuerza de un objeto (golpear, escribir a máquina o en computadora, tejer)

Después de revisar las clasificaciones anteriores, se pueden obtener las siguientes conclusiones:

1. Las habilidades abiertas y cerradas tienen relación estrecha con la enseñanza de los deportes.

2. Una habilidad cerrada es la que se ejecuta en un ambiente estable, lo que significa que las condiciones que rodean a la acción no cambian:

• Su práctica demanda eficiencia y consistencia en su ejecución ya que deben ejecutarse siempre de la misma manera.

3. Una habilidad abierta, por el contrario, es aquella que se efectúa en un ambiente cambiante porque el contexto o las condiciones varían y nunca son las mismas

• Estas habilidades demandan del ejecutante adaptar, o ajustar el movimiento a la situación que se le presenta al momento de realizar la acción.

Principalmente la enseñanza de las habilidades abiertas debe estar basada en la variabilidad de su ejecución como principio básico. Practicar una misma habilidad en distintas posiciones, situaciones, espacios y con materiales también diversos.

El deporte fortalece el quehacer formativo cuando muestra por un lado las bondades del aprendizaje de habilidades cerradas; en este caso lanzar, atrapar y golpear, pero también cuando el alumno aprende una serie de valores, canaliza sus ímpetus, desarrolla el juego limpio, conoce sus limitaciones, promueve la solidaridad, se preocupa por aprender el reglamento y obtener de él la mayor ventaja posible.

El profesor, muestra las posibilidades de ejecución para que el alumno aprenda el sentido utilitario e instrumental de la técnica; para resolver problemas motores que le permiten jugar y auto-dirigir su aprendizaje, lo que en términos de competencia motriz, Ruiz Pérez (1996), le denomina "metamotricidad".

Es necesario que el docente desarrolle una mirada pedagógica de las potencialidades reales de sus alumnos, de sus niveles de progreso en el desempeño motor, y se convierte en el asesor de los saberes procedimentales, de sus alumnos (Ruiz Pérez 1996). En este sentido Aisenstein, menciona: "Creemos que es necesario enseñar a partir del concepto de "enseñar a jugar", que implica que los alumnos se apropien de la idea del juego, que se apoya en el manejo integral de las constantes y de la participación en la lógica funcional del mismo" (Aisenstein, 2002). Cuando la enseñanza se fundamenta en el papel activo, en la búsqueda y resolución de problemas motores, se abona el sentimiento de ser competente, se anima la autorrealización y el reconocimiento de sí.

El proceso técnico pedagógico que permita aprendizajes competentes establece que, el profesor de educación física en el primer nivel de la escuela básica, debe tener como objetivo desarrollar las capacidades coordinativas del niño, ya que es precisamente el desarrollo perceptivo-motor el que está teniendo lugar durante esa etapa de la vida. Las capacidades perceptivo-motrices (comúnmente llamadas coordinativas) como el equilibrio, la espacialidad, la temporalidad, la coordinación y todos sus componentes, son contenidos que el docente debe abordar en el preescolar.

Más adelante, de los seis a los diez u once años, el proceso motor por el que el niño atraviesa, es el desarrollo de sus habilidades motrices, por lo que la función del maestro debe estar encaminada al desarrollo de tantas habilidades como sea posible, a fin de incidir en la motricidad del niño mediante la construcción de un amplio repertorio de habilidades de movimiento. Por tanto, es en esta etapa donde las habilidades motrices básicas comprendidas de acuerdo a autores como Batalla, Flores Albert (2000), en cuatro grandes grupos (carreras, saltos, giros y manipulaciones) y de acuerdo a otros como Gallahue en sólo tres grandes grupos (de locomoción; de equilibrio; y de manipulación, debido a que insertan a los desplazamientos y saltos en una sola categoría o grupo al que denominan de locomoción, y al equilibrio en el grupo de los giros), son el contenido fundamental que debe abordarse durante la primaria.

Posteriormente, en la etapa de la adolescencia, coincidente con el tránsito de los estudiantes por la escuela secundaria, las habilidades motrices básicas empiezan a ser utilizadas con fines deportivos, denominándose entonces habilidades motrices específicas. Es aquí cuando el profesor tiene que definir sus estrategias de trabajo para enseñar o afinar las habilidades que toman parte en el aprendizaje de un deporte específico, siendo éstas, las que forman parte importante de los contenidos de la educación física durante la educación secundaria.

La educación física, utiliza como medio al deporte, cuando las practicas se apoyan en el aprendizaje de contenidos de la educación básica, tales como: superar retos, se vencen miedos, se logran coordinaciones gruesas y finas, se controla la motricidad en el tiempo y espacio, se siente parte del equipo para alcanzar un fin común, se desarrolla el sentido de cooperación, se canaliza el agón, que junto con la paidéia, hacen una práctica pedagógica importante, buscando el disfrute y la autorrealización; el deporte escolar, el que practican los niños, que no discrimina, que integra y que busca como vía adecuada del ocio y mejorar la calidad de vida, que recuperan lo pedagógico. Le Boulch, menciona: "Un deporte es educativo cuando permite el desarrollo de sus aptitudes motrices y psicomotrices, en relación a los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su personalidad" (Le Boulch, 1991).

DESDE LA PSICOMOTRICIDAD, LOS PRE DEPORTES HACIA EL APRENDIZAJE DEPORTIVO.

En las grandes ciudades, la oportunidad de jugar y practicar algún deporte escolar en los patios de las escuelas, con sus propios compañeros y con la supervisión de un profesional del movimiento, es una posibilidad única, la educación física es la asignatura que ofrece contenidos y experiencias motrices como no lo hacen las demás.

Cuando un profesor coloca conos o mochilas en el patio de la escuela, pone porterías, hace equipos de igual número de integrantes, incluye a las niñas, dispone de un balón de fútbol o de una pelota y enuncia las reglas básicas del juego, no está enseñando fútbol, ni los niños están jugándolo, hacen algo que se le parece pero en definitiva no lo es.

El deporte escolar es mucho más que ejecutar técnicamente movimientos y jugar con ellos, es la posibilidad de poner a prueba sus capacidades, hacer amigos, comparar sus potenciales y aprender de la práctica, participando en ella, integrándose con otros que tienen carencias o virtudes similares. A diferencia del deporte institucionalizado, la Educación Física escolar es una vía de integración social.

No se trata de educar para el deporte, debemos educar a través de él. Buscar no un niño para cada deporte, sino un deporte para cada niño, que se practique más allá de la propia escuela, no por la obligación de aprenderlo, sino por el placer de jugarlo. Eduardo Galeano explica con un ejemplo lo posible que puede ser el deporte educativo, tal es el caso de Finlandia, "Me entero que el árbitro no solo saca la tarjeta amarilla, que advierte, y la tarjeta roja que castiga, sino también la tarjeta verde, que premia al jugador que ayuda a un adversario caído, al que pide disculpas cuando golpea y al que reconoce una falta cometida" (Galeano, 2001).

MODIFICACIONES EN LA MISIÓN DEL DOCENTE HACIA UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.

La enseñanza de los deportes en la escuela no debe limitarse al desarrollo de habilidades cerradas, abiertas y sólo determinadas situaciones de juego, ni de manera aislada. "Si los profesores no saben en qué consiste el aprendizaje y cómo se produce, tienen las mismas posibilidades de favorecerlo que de obstaculizarlo" (Claxton, 1991).

La educación física puede incorporar como medio al deporte escolar, que bien canalizado contribuye al desarrollo de los individuos en dos vertientes:

• Hacia una formación polivalente. Buscar el placer con una enseñanza de habilidades abiertas del movimiento (controlar una pelota -balón; Por ejemplo, hacer rebotar un balón, conducir el balón tocándolo con el pie, aprenda a esquivar objetos, a desplazarse en diferentes direcciones, a proponer formas de participación colectiva, a descubrir sus propias potencialidades, a reconocer trayectorias propias y de diversos objetos, etcétera; que se deben estimular desde diferentes formas de realizarlo), utilizar al juego motor para ampliar los patrones básicos de movimiento; considerados como capacidades filogenéticas de la especie humana que se desarrollan a partir de la maduración misma, entre ellos se encuentra el caminar, correr, saltar, lanzar, atrapar, suspenderse, balancearse, girar, rodar; golpear, etcétera.

• Hacia una especialización deportiva. Observa una enseñanza encaminada al desarrollo de habilidades cerradas, exige el control sistemático del movimiento técnico, utiliza la repetición del movimiento, la secuenciación y progresión de fundamentos deportivos (técnicas básicas de deportes individuales y técnicas básicas de deportes colectivos), priorizando el cumplimiento de reglas de juego y aplicación de normas de convivencia.

Al respecto Durand menciona: Ninguna medalla vale la salud de un niño. (Durand, 1988).

APRENDIZAJE FÍSICO EDUCATIVO.

El aprendizaje físico educativo, se da mediante niveles de concresión asimiladas en un proceso conceptual-procedimental-actitudinal, sobre un medio físico, la utilización de herramientas metodológicas y la coherente guía, facilitación, dirección del maestro de educación física.

La base de esta propuesta es la aproximación teórica de Gardner (1993) y Gallahue.

Sobre la teoría de las Inteligencias múltiples de Gardner; es una competencia cognitiva, entendida como un conjunto de habilidades, talentos y capacidades mentales. Todas las personas poseen estas 9 inteligencias múltiples:

• Inteligencia Lógico-Matemática: Entiende relaciones abstractas. Resuelve problemas de lógica matemática (científicos).

• Inteligencia Lingüística: Entiende y utiliza el propio idioma (escritores, poetas, redactores).

• Inteligencia Espacial: Se orientan mejor en el tiempo y el espacio (marineros, ingenieros, cirujanos, escultores, arquitectos, gimnastas, decoradores).

• Inteligencia Corporal-Kinestésica: Percibe y reproduce movimientos (deportistas, bailarines, artesanos, cirujanos).

• Inteligencia Musical: Percibe y reproduce la música (cantantes, compositores, músicos, bailarines).

• Inteligencia Intrapersonal: Se entiende a sí mismo y controla sus emociones. Se estima, tiene autoconfianza y control emocional (yoguis, santos, místicos, maestros).

• Inteligencia Interpersonal: Se pone fácilmente en el lugar de otros (sociable, empático) y sabe tratarlos (buenos vendedores, políticos, profesores, terapeutas).

• Inteligencia Naturalista: Observadores y estudiosos de la naturaleza (biólogos, naturalistas, ecologistas, bioquímicos).

• Inteligencia Emocional: Aquella persona que tiene en igual medida la inteligencia interpersonal y la intrapersonal (persona que dirige su vida de modo satisfactorio, es resilente o sea progresa a pesar de vivir en un medio ambiente hostil).

Gallahue (1982), propone el modelo de interacciones físicas del dominio motriz.

El modelo de Gallahue muestra que, para llegar al dominio de las habilidades deportivas, es necesario un largo proceso donde las habilidades básicas (interacciones físicas dirigidas a sus potencialidades básicas) son de vital importancia. Los niños de 4 a7 años de edad, albergan la fase de las interacciones físicas fundamentales con el surgimiento de múltiples formas (correr, saltar, lanzar, recibir, golpear, esquivar, patear) y sus combinaciones.

Los cambios observados en los tres estadios de esta fase serán establecidos por la forma refinada de las habilidades básicas y una mejor eficiencia en su combinación, lo que irá a marcar el paso para la siguiente fase. En esta fase las interacciones físicas fundamentales van a servir de base para las combinaciones en habilidades deportivas.

MODALIDADES Y TIPOLOGIA DEL APRENDIZAJE.

El aprendizaje implica el uso de determinados neurotransmisores y receptores (sentidos: gusto, tacto, olfativo, auditivo, visual, kinestésico). Ello estimulado por el docente en un medio ambiental acondicionado.

PROCESOS CONCRESIONALES DEL APRENDIZAJE.

El aprendizaje que se inicia desde la recepción de la información por medio de los sentidos (vista, oído, tacto, olfato, gusto), pasando luego por un proceso neurológico de modificación de los saberes previos con la nueva información, que le permite asumir la propuesta hipotética disponible a ser puesta en aplicación corporal. El resultado o producto de la actuación corporal, sigue un proceso concrecional que se detalla a continuación.

Proceso 1. Observación.

Indicador: Mira, Conoce, Reconoce, Identifica.

Este proceso se da cuando el estudiante aprecia el ejercicio, movimiento; verbalizando. Es en esta fase, cuando se pone de manifiesto la "lluvia de ideas".

Proceso 2. Realización.

Indicador: Imita, Ejecuta, Manipula, Reproduce.

En este segundo proceso, el estudiante realiza corporalmente, sintiendo los movimientos e interactuando con el docente y sus pares; con atención consciente en la ejecución motriz.

Proceso 3. Ejercitación.

Indicador: Repite, practica, demuestra.

El estudiante en este tercer proceso, repite modelos motrices consolidando estereotipos motrices en situaciones variables.

Proceso 4. Evaluación.

Indicador: Mide, Compara, Califica, Valora.

En este cuarto proceso, el estudiante emite juicios de valor al estimar la ejecución de los movimientos realizados.

Proceso 5. Conceptualización.

Indicador: Describe, conceptúa, hipotetisa.

El estudiante estructura respuestas verbales coherentes y respuestas motrices más fluidas (dominio coordinativo).

Proceso 6. Creación.

Indicador: Improvisa, varia, compone.

En este proceso el estudiante, resuelve problemas motrices con seguridad actitudinal y estilo fluido.

Proceso 7. Predicción.

Indicador: Intuye, pronostica, proyecta.

El estudiante pronostica resultados y proyecta posibles respuestas o alternativas solutorias.

CARACTERISTICAS DE LOS COMPONENTES DEL PROCESO ENSEÑANZA – APRENDIZAJE.

El proceso de la enseñanza – aprendizaje, en educación física, se caracteriza por el la comprensión, desarrollo, hábitos, dominio, creatividad, convivencia e interacción social entre estudiantes, docentes. Por lo tanto, la calidad de la educación física, depende del maestro, docente, profesor. Para tal fin, debe conocer y dominar a profundidad los componentes del Proceso enseñanza – aprendizaje motor.

APRENDIZAJE MOTOR.

El aprendizaje motor, es producto del entrenamiento basado en experiencias sensomotrices con permanente supervisión a modo de acompañamiento, que moldean el movimiento sujetándose a estructuras biomecánicas contextualizadas.

HABILIDADES MOTRICES.

Las habilidades motrices, son un conjunto de acciones motrices que pueden ser globales y segmentarias, siendo filogenético su desarrollo en las habilidades perceptivas.

Juan Hernandez plantea que " la capacidad física es sinónimo de cantidad, mientras que habilidad motriz lo seria de calidad".

Si la capacidad física es la cantidad de movimiento que puede ejecutar con eficiencia la persona; la habilidad motriz es la calidad de movimiento con que puede ejecutar esa persona.

Por tanto, podemos afirmar que las capacidades coordinativas de la persona son las habilidades motrices.

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS:

Las habilidades motrices básicas, son aquellos actos motores realizados de modo natural y que sostiene el resto de acciones motrices que el ser humano desarrolle.

Se trata, por consiguiente en la capacidad de movimiento humano, desarrollada como producto de un proceso de aprendizaje motor. Sirven de base para posteriores acciones motrices más complejas, como los desplazamientos, saltos, equilibrios, lanzamientos y recepciones.

Las Capacidades Físicas

Debemos aclarar que, antiguamente se les conocía como "Valencias Físicas"Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas y son las siguientes:

1.- Capacidades físicas condicionales:

Flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad.

Fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le llama Isométrica. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se contraen y la consecuencia es que aumenta lo que llamamos "tono muscular", que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a un compañero, si que lo desplazaremos y se produce una contracción de las masas musculares que accionan a tal fin. A este trabajo se le llama Isotónico.

Resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.Depende en gran parte de la fuerza de los músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usados prosiguiendo sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin alcanzar un estado tetánico. En esta forma de esfuerzo, la aportación del oxígeno necesario a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si no neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la contracción muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la producción de sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus reservas energéticas.

Velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:

a.- Muscular, en relación con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima del músculo.

b.- Nervioso, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa.c.- La coordinación más o menos intensa de una persona es un factor importante para su velocidad de ejecución.

Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en su actividad deportiva, ello, en conjunto determina la condición física de un individuo.2.- Las capacidades físicas coordinativas:

Coordinación, en su sentido más amplio, consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunos autores, la coordinación es "el acto de gestionar las interdependencias entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar adecuadamente una tarea motriz. Según Dietrich Harre existen estas capacidades coordinativas:

A.- La capacidad de acoplamiento o sincronización: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí.

B.- La capacidad de orientación: Es la capacidad para determinar y cambiar la posición y el movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.

C.- La capacidad de diferenciación: Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economía fina de movimiento.

D.- La capacidad de equilibrio: Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las exigencias del movimiento o de la postura.E.- La capacidad de adaptación: Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situación motriz, implica responder de forma precisa.

F.- La capacidad rítmica (Ritmo): Es la capacidad de comprender y registrar los cambios dinámicos característicos en una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecución motriz.

G.- La capacidad de reacción: Es la capacidad de iniciar rápidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal.

Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la actividad motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico.

El trabajo a desarrollar la corporalidad humana, se debe basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los especialistas en actividades físicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en: condicionales, intermedias y coordinativas; pero en general se considera que las cualidades físicas básicas son:

Resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o recuperación rápida después de dicho esfuerzo. Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).

Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible. Flexibilidad: capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.

Todas estas cualidades físicas básicas tienen diferentes divisiones y componentes sobre los que debe ir dirigido el trabajo y el entrenamiento, siempre debemos tener en cuenta que es muy difícil realizar ejercicios en los que se trabaje puramente una capacidad única ya que en cualquier actividad intervienen todas o varias de las capacidades pero normalmente habrá alguna que predomine sobre las demás, por ejemplo en un trabajo de carrera continua durante 30 minutos será la resistencia la capacidad física principal, mientras que cuando realizamos trabajos con grandes cargas o pesos es la fuerza la que predomina y en aquellas acciones realizadas con alta frecuencia de movimientos sería la velocidad el componente destacado. Por lo tanto la mejora de la forma física se deberá al trabajo de preparación física acondicionamiento físico que se basará en el desarrollo de dichas capacidades o cualidades físicas y de sus diferentes subcomponentes, el éxito de dicho entrenamiento se fundamenta en una óptima combinación de los mismos en función de las características de cada individuo (edad, sexo, nivel de entrenamiento, etc) y de los objetivos y requisitos que exija cada deporte.

HABILIDADES MOTRICES O CAPACIDADES COORDINATIVAS:

Algunos autores han tratado de definir las capacidades coordinativas y lo han denominado "habilidades motrices".

Luis Hernández cita a Jordi Porta para presentar un cuadro que aparece en su obra "Programas y Contenidos de la Educación Físico Deportiva".

Del mismo modo, L. Hernandez cita a Gundhiach, y afirma que éste clasifica a las capacidades motrices en:

• Capacidades condicionales: determinadas por la disponibilidad energética y son las siguientes: fuerza, resistencia y velocidad.

• Capacidades coordinativas: son las facultades humanas para resolver situaciones motrices, mediante movimientos corporales psicomotrices.

El presente cuadro comparativo une la propuesta de Harre y Zimmerman y la denominación tradicional de las capacidades coordinativas llamadas también habilidades motrices:

CARACTERISTICAS DE LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS.

Las características esenciales son:

• Son comunes a todos los individuos.

• Haber permitido la supervivencia del ser humano.

• Ser fundamento de posteriores aprendizajes motrices.

Según Godfrey y Kephart, los movimientos básicos se agrupan en dos categorías (Sanchez Bañuelos, 1986):

• Movimientos que impliquen fundamentalmente el manejo del propio cuerpo. Se encuentran en tareas de locomoción (andar, correr, etc.) tareas relacionadas con el equilibrio postural básico (estar de pie o sentado).

• Movimientos en los que la acción fundamental se centra en el manejo de objetos, como sucede en tareas manipulativas (lanzar, recepcionar, golpear,etc).

Algunos autores consideran que las Habilidades Motrices, se engloban en tres apartados o áreas concretas (Ruiz Pérez, 1987):

• Habilidades Locomotrices: Se caracteriza por el desplazamiento. Entre ellas tenemos: andar, trotar, correr, saltar, galopar, deslizarse, rodar, trepar, etc.

• Habilidades No locomotrices: Se caracteriza por el manejo y dominio del cuerpo en el espacio. Siendo: balanceos, giros, retorcerse, colgarse, etc.

• Habilidades de Proyección/percepción: Caracterizado por impulsar, manipular y recepcionar móviles y objetos, mediante: lanzar, atrapar, recepcionar, batear, patear, etc.

Los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones constituyen las habilidades motrices básicas en el área de la coordinación Dinámica (general y especial).

EVOLUCIÓN DE LAS HABILIDADES MOTRICES.

Según Sanchez Bañuelos, el desarrollo de las habilidades motrices se lleva a cabo en la niñez siguiendo las siguientes fases:

Primera fase: (4-6 años de edad)

• Desarrollo de las habilidades perceptivas a través de tareas motrices elementales, como: gatear, reptar, colgarse, desplazarse en cuadrupedia, en tripedia, caminar en superficies de diferente textura, etc.

• Desarrollo de capacidades perceptivas tanto del propio cuerpo como a nivel espacio temporal: zonas y partes blandas y duras; sectores y objetos de color variado.

• Las tareas habituales incluyen: caminar, arrojar, empujar, correr, saltar, trepar, etc.

• Se utilizan estrategias de exploración y descubrimiento.

• Se emplean juegos libres o de baja organización.

• Para el desarrollo de la lateralidad se emplean segmentos de uno y otro lado para que el alumno descubra y afirme su parte dominante.

Segunda fase: (7-9 años de edad)

• Desarrollo de las habilidades y destrezas básicas de nivel inicial, mediante movimientos básicos que impliquen el dominio del propio cuerpo y el manejo de objetos: flexionar, torcer, salticar, rebotar, galopar; con diferentes partes del cuerpo: tocar, agarrar, soltar, atrapar, empujar, etc.

• Los movimientos básicos de nivel primario, están referidos a desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones.

• En la actividad física se utilizan el componente lúdico competitivo.

• Se busca el perfeccionamiento y una mayor complejidad de los movimientos de la etapa anterior.

• Se siguen estrategias de búsqueda fundamentalmente pero a veces será necesaria la instrucción directa por parte del profesor para enseñar algunos movimientos complejos.

• Se trabajan habilidades genéricas comunes a deportes individuales y colectivos (gimnasia rítmica, artística, patinaje, natación; futbol, voleibol, basquetbol, etc).

Tercera fase: (10-13 años de edad)

• Se da iniciación a las habilidades y tareas específicas que tienen un carácter lúdico-deportivo y se refieren a actividades deportivas o actividades expresivas.

• En el caso de la enseñanza acrobática es necesario la ayuda manual guiando el cuerpo del estudiante por la trayectoria biomecánica correcta.

• Se inician habilidades específicas de cada deporte y técnicas (de ejecución de deportes) para mejorar los gestos biomecánicos correctos.

• Se trabajan habilidades genéricas comunes a muchos deportes (deportes de arte coordinativo, deporte atlético, de combate corporal, de lucha corporal, y demás deportes colectivos).

Cuarta fase: (14-17 años de edad)

• Esta fase corresponde al campo de educación secundaria e incluye:

• Desarrollo de habilidades motrices específicas.

• Iniciación a la especialización deportiva.

• Trabajo de técnicas y tácticas con aplicación real.

• El docente educa con estrategias conducentes al rendimiento competente.

CONCEPCIÓN CONSTRUCTIVISTA DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE EN EDUCACIÓN FÍSICA

Esta teoría, el constructivismo, nos va a facilitar la comprensión ontológica del alumnado. Sin embargo, no es objeto de este trabajo utilizar la teoría psicológica como base pragmática y dogmática de la teoría y práctica educativa. En este trabajo, el objetivo es avanzar hacia una explicación constructivista genuina de los procesos escolares de enseñanza-aprendizaje en el área de Educación Física y no realizar una simple aplicación al ámbito educativo de una teoría constructivista del desarrollo y del aprendizaje (Coll, 1997).

La visión reduccionista de la epistemología educativa que consiste en aplicar una teoría psicológica para fundamentar planteamientos de la teoría y práctica educativa no permite satisfacer la explicación de la naturaleza del alumno como constructor de su propio aprendizaje en el contexto de la educación escolar. Por el contrario, la concepción constructivista del proceso de enseñanza-aprendizaje en Educación Física que se pretende exponer aquí parte de la toma en consideración de la naturaleza y funciones de la educación escolar y de las características propias y específicas de las actividades escolares de enseñanza-aprendizaje (Coll, 1997) y que no es otra que suponer que la escuela es promotora o facilitadora del desarrollo personal y social y que el alumno, a través de actividades que se lo permitan, es el actor principal en la medida en que va asumiendo, progresivamente, responsabilidades en las tomas de decisiones en las que el profesor le va dejando participar.

La naturaleza social del aprendizaje es una de las principales características del constructivismo, pero también lo es de la Educación Física. Esta naturaleza social tiene dos implicaciones: por un lado, la importancia del contexto y del medio en el aprendizaje del alumno; por otro lado, cuántas más intensas sean la interacciones de los alumnos más fácilmente el aprendizaje resultará duradero y eficaz (García, 2006).

En Educación Física, los alumnos no actúan solos. Y es que el patio se constituye en un excelente medio en el que los alumnos interactúan con las condiciones físicas (infraestructuras), el contenido, el material y los compañeros o el profesor. En este espacio de interacción los alumnos deben aprender a convivir y a manejarse.

El alumnado como constructor de su propio aprendizaje en el Área de E.F. Antonio Gómez Rijo socialmente, intentando entenderse con sus compañeros y con el profesor. Esta es la verdadera naturaleza social del aprendizaje en Educación Física.

En cualquier caso, se trata de hacer partícipe al alumno dentro del proceso investigador de su propio conocimiento. El alumno se convierte en un indagador de su propia práctica, se vuelve reflexivo y crítico, y actúa en consecuencia. Sin embargo, no podemos pensar que la construcción del conocimiento se realice de forma individual y unidireccional por parte del alumno. En este sentido, para Flecha (2004) la reconstrucción activa y progresiva del conocimiento se articula por procesos de interacción con el medio sociocultural y con las personas que lo integran, por lo que el aprendizaje se construye por la relación que se da con uno mismo, con el entorno o con los demás. En esta interacción social, el maestro juega un papel condicionante, pero no determinante. En esta dirección, debemos destacar que el maestro no enseña, sino facilita las condiciones para que se produzca el aprendizaje. De hecho, suponer que el maestro es el que enseña es una posición que va en contra de la teoría constructivista (Delval, 1997). Pero, ¿cómo sabremos que estamos que estamos facilitando un aprendizaje significativo? De acuerdo con Yus (1996, p. 53) un aprendizaje significativo:

Se verifica por implicación activa y personal del sujeto. El alumno tiene que ser protagonista de su propio aprendizaje, incorporándose en una dinámica activa que parta del planteamiento de problemas, emita conjeturas e hipótesis, busque información, organice su propia tarea, colabore con los demás en la solución de problemas, aprenda a aprender y sea capaz de autoevaluar su propio trabajo. Participar organizando, tomando decisiones, valorando, buscando información, analizándola, contrastándola.

Por lo tanto, la construcción del conocimiento será el resultado de la interacción entre la construcción individual (planteado por la teoría piagetiana) y la construcción social del conocimiento (teoría vygotskiana) que realiza el alumnado de las formas y saberes culturales que son facilitadas por el profesor, es decir, el acceso a la construcción de significados compartidos.

En el ámbito de la Educación Física, el papel protagonista de los alumnos que elaboran su propio conocimiento los convierte en "sujetos activos que construyen los significados en su interacción continua con el medio que le rodea" (Sicilia, 2001, p.126) y, no lo olvidemos, consigo mismo y con los demás. Cecchini (1996) y Contreras, De la Torre y Velázquez (2001) apuntan que deber ser la acción motriz desde la que se genere el proceso educativo de autoconstrucción y autorregulación de los aprendizajes y fomente este papel de "sujetos activos". Evidentemente, desde la especificidad que confiere la motricidad a nuestra área debemos ser consciente de provocar una intervención docente donde el cuerpo y el movimiento sean las bases pedagógicas que movilicen el aprendizaje del alumnado en todos sus sentidos (cognitivo, motor y moral).

Por tanto, un enfoque constructivista de la Educación Física debe partir de las necesidades, intereses y conocimientos previos del alumno. Tiene que vislumbrar la importancia de que éste comprenda la naturaleza, las características y los objetivos de las actividades que realizan, para que puedan darle sentido y significado a las mismas (Contreras, De la Torre y Velázquez, 2001). El discente debe saber en todo momento qué es lo hace, por qué y para qué lo hace y el profesorado ha de facilitar las condiciones para que se dé esta situación. Pudiendo tomar el alumnado decisiones respecto al cómo hacerlo, con quién hacerlo, durante cuánto tiempo, etc. que le van a facilitar una adquisición progresiva de su autonomía en su proceso de aprendizaje.

Además, este enfoque constructivista en Educación Física debe considerar el proceso de enseñanza-aprendizaje como un triángulo interactivo (Coll, 1997) en el que se relacionan mutuamente profesorado, alumnado y contenido. En mi opinión, y dada la idiosincrasia de nuestro área, esta interacción no debe supeditarse sólo al contenido sino que debe ampliarse al medio, entendido éste como el conjunto de agentes mediadores del proceso de enseñanza-aprendizaje como espacios, materiales y contenidos. Ya que en la interacción didáctica que se da en el patio, tan importante como lo que se da (contenido), es con qué se da (recursos didácticos, materiales curriculares) y dónde (infraestructuras o espacios). Este enfoque, asimismo, debe considerar algunas cuestiones didácticas como hacer trabajar al alumnado en la zona de desarrollo próximo, dejar para los compañeros o el profesor el papel de andamiaje, y ofrecer un ajuste continuado de la ayuda.

Capítulo IV

La educación física en el siglo XXI

EDUCACIÓN FÍSICA

La educación física es el instrumento de la pedagogía, que ayuda a desarrollar las cualidades básicas del educando como unidad bio-psico-social. Contribuye al proceso educativo con fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, biología, biodinámica, fisiología, entre otros.

Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamiento a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio, y, a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva, respondiendo de modo competente.

La educación física forja capacidades para el óptimo rendimiento corporal con equilibrio de funciones.

DEPORTE

Es la diversión o ejercicio físico efectuado por lo común al aire libre. Resulta de la propensión innata del hombre a jugar, consumir sus energías sobrante y medir con los demás el alcance de sus facultades físicas. Encierra, pues, un elemento de distracción y otro de competencias para superar retos, afrontar problemas con perseverancia, tenacidad, valentía, espíritu de cuerpo.

DIFERENCIA ENTRE EDUCACIÓN FÍSCA Y EL DEPORTE

La diferencia entre deporte y educación física, se radica, en que:

La educación física: Se conceptúa en la educación de los movimientos, el aprendizaje psicomotriz, de la coordinación de los músculos y demás, con una orientación, facilitación supervisada a modo de acompañamiento.

El deporte: Se basa en el entrenamiento teórico, físico, técnico, táctico, psicológico, moral – volitivo, bajo la dirección estratégica de orientación marcial, para poder participar en la competición mediante el ejercicio físico o mental, con una finalidad clara.

PARTES DE UNA SESIÓN DE CLASES – ENTRENAMIENTO

Las sesiones de clase o entrenamiento, se componen de tres momentos, con ligeros procedimientos de aplicación:

PARTE INICIAL DE LA SESIÓN DE CLASE

Se inicia con el listado y supervisión de útiles de trabajo y de aseo personal.

Presentación, diálogo y textualización de nociones del tema de aprendizaje.

Organización de grupos de trabajo.

PARTE PRINCIPAL DE LA SESIÓN DE CLASE

Calentamiento

Es una serie de ejercicios de mediana intensidad que se realiza antes de un entrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo.

Su objetivo fundamental es ayudar a la prevención de lesiones, y preparar al sujeto fisiológicamente de la misma manera que en lo emocional, para el comienzo de actividades de mayor intensidad.

Son la serie de ejercicios que se hacen antes de iniciar una competición o un entrenamiento para desentumecer los músculos y entrar en calor.

Los objetivos del calentamiento son los siguientes:

1. Preparar al organismo de forma progresiva para el posterior trabajo de desarrollo aeróbico, anaeróbico, técnico o táctico a fin de que este se pueda hacer en las mejores condiciones y se pueda buscar el máximo desarrollo posible.

2. Evitar lesiones o micro lesiones que se producen cuando se somete al organismo a un esfuerzo sin la temperatura y lubricación articular adecuada.

3. Preparar mentalmente al ser humano para el posterior trabajo. Dar al cerebro el tiempo suficiente para la tarea que siga.

Por ejemplo, en educación física deportiva, las tareas que se deben cumplir al momento de realizar el calentamiento, son:

• Primero: Se bebe dedicar unos minutos a la activación articular, con movimientos de las principales articulaciones buscando progresivamente trabajar todo el grado de movilidad en cada articulación, a fin de mejorar la temperatura y la lubricación de las articulaciones (calistenia). Se suele iniciar por arriba, el cuello y terminar por debajo, los tobillos. Se caracteriza por movimientos progresivos en amplitud de todas las articulaciones y en todos los rangos posibles del movimiento.

• Segundo: Unos minutos de trabajo de tonificación muscular (ejercicios de desarrollo físico) mediante un trabajo aeróbico débil, a fin de aumentar las pulsaciones, la temperatura corporal, la presión arterial y calentar ligamentos, tejido conectivo y vientres musculares. Se caracteriza por la realización de saltos, medias sentadillas y movimientos articulares rápidos del tren superior.

Parte significativo del aprendizaje

En esta parte se presenta la tarea de estudio – práctica, pasando a la realización de la tarea encomendada con la permanente corrección durante las ejecuciones técnicas. Continuándose con las propuestas de ejecución con variantes creativas del alumnado.

Se reafirma aprendizajes logrados, con juegos o actividades de aplicación en situaciones competicionales, pero con estricta aplicación de reglas establecidas en consenso.

PARTE FINAL DE LA SESIÓN DE CLASE

Al finalizar la sesión de clases, se establecen círculos restaurativos o de diálogo sobre situaciones y compromisos para superar conflictos, reforzar aprendizajes. Continuando, con la práctica del aseo personal, la presentación personal y el desplazamiento a sus aulas.

Es estimulante para la auto superación del alumnado, la mención valorativa de los logros que va obteniendo dicho alumno(a), en la sesión de clase realizada.

PROPÓSITOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE ESCOLAR.

Los propósitos que persigue la educación física y el deporte escolar, es como dice, Capel (2002),que señala: "Desarrollar la competencia física y permitir que los alumnos participen en actividades físicas que valen la pena, promover el desarrollo físico y enseñar a los alumnos a valorar los beneficios de la participación en la actividad física mientras están en la escuela y durante el resto de sus vidas, desarrollar una comprensión artística y estética dentro y a través del movimiento, ayudar a establecer autoestima a través del desarrollo de la confianza en sus capacidades físicas y ayudar a los alumnos a manejar tanto los éxitos como los fracasos en las actividades competitivas y cooperativas", el deporte busca "el desarrollo de habilidades y nociones que promuevan la competencia física de las personas, actividades al aire libre donde los participantes busquen enfrentarse en algún terreno en particular, movimiento estético, actividades de acondicionamiento físico".

Podemos afirmar que Educación Física es el proceso multidireccional mediante el cual se transmiten conocimientos, valores y costumbres además de formas de actuar de modo competente. La educación no sólo se produce a través de la palabra pues está presente en todas nuestras acciones, sentimientos y actitudes. En el ámbito escolar la educación y formación de los alumnos se encuentra en manos del docente quien funge en la actualidad como "guía" o "orientador".

Con base al Diseño Curricular Nacional, Rutas de aprendizaje, Programas de fortalecimiento de la Educación Física y las autopistas de aprendizaje, se pretende que los estudiantes encuentren significado en su hacer escolar, para de esta manera encontrar sentido y relación entre lo que aprende en la escuela y las situaciones que se le presentan en su contexto, para lograrlo la metodología de proyectos busca que los alumnos resuelvan problemas para la vida mediante el desarrollo de actividades que motiven el trabajo en colaborativo con sus compañeros.

Según Coll (1993) la educación promueve el desarrollo en la medida en que promueve la calidad mental constructiva del alumno, responsable de que se haga una persona única, irrepetible, en el contexto de un grupo social determinado.

El constructivismo:

Según Coll (2007) la concepción constructivista del aprendizaje y de la enseñanza parte del hecho obvio de que la escuela hace accesible a sus alumnos aspectos de la cultura que son fundamentales para el desarrollo personal. Aprendemos cuando somos capaces de elaborar una representación personal sobre un objeto de la realidad o contenido que pretendemos aprender.

Es este un proceso que no solo modificamos lo que ya poseíamos sino que también interpretamos lo nuevo de forma peculiar, de manera que podemos integrarlo y hacerlo nuestro (Coll, 2007).

En el desarrollo de los proyectos, los aprendizajes esperados se convierten en lo que los alumnos tienen que construir, usando sus esquemas anteriores para alcanzar dicho desarrollo, para llegar a ese proceso es necesario que se le expongan situaciones reales, para que pueda buscar opciones de respuesta y con ello pueda desarrollar su competencia.

La competencia:

Las tendencias en la educación varían de acuerdo con las necesidades de la sociedad. El enfoque basado en competencias es una alternativa educativa que busca la profesionalización de los docentes, promoviendo su ingenio, creatividad y pensamiento crítico.

Las competencias movilizan y dirigen todos estos componentes hacia la consecución de logros de aprendizaje esperados; son más que el saber, el saber hacer o el saber ser. Las competencias se manifiestan en la acción de manera integrada. Poseer sólo conocimientos o habilidades no significa ser competente: – Se puede conocer las reglas gramaticales, pero ser incapaz de redactar una carta.

– Se puede enumerar los derechos humanos y, sin embargo, discriminar a las personas con discapacidad.

– Se puede jugar con habilidad y destreza deportiva, sin embargo puede demostrar comportamientos deshonestos, irresponsables, inmorales y antiéticos frente al público.

La movilización de saberes (saber hacer con saber y con conciencia respecto del impacto de ese hacer) se manifiesta tanto en situaciones comunes de la vida diaria como en situaciones complejas y ayuda a visualizar un problema, poner en juego los conocimientos pertinentes para resolverlo, reestructurarlos en función de la situación, así como extrapolar o prever lo que hace falta.

Las competencias que se proponen contribuirán al logro del perfil de egreso y deberán desarrollarse desde todas las asignaturas, procurando que se proporcionen oportunidades y experiencias de aprendizaje que sean significativos para todos los alumnos.

Competencias para el aprendizaje permanente.

Competencias para el manejo de información.

Competencias para el manejo de situaciones.

Competencias para la convivencia.

Competencias para la vida en sociedad.

La capacidad de hacer alguna tarea, son diferentes en cada persona. Partiendo de ese punto es que el docente debe desarrollar indicadores de logros en función a los niveles iniciales del estudiante antes de evaluar competencias.

Papel del maestro:

El profesor tiene un rol de mediador en el aprendizaje, debe hacer que el alumno investigue, descubra, compare y comparta sus ideas, esto dentro del marco del constructivismo partiendo de ello, es importante que el docente se comprometa con su labor educativa en miras de una profesionalización que le permita desarrollar sus propias competencias para motivar a los alumnos al análisis y la reflexión para que ellos puedan construir su propio conocimiento.

Una de las principales causas de la mala educación que los alumnos de la educación básica reside en la falta de organización de los docentes lo cual les lleva a desarrollar temas sin propósitos específicos y por tanto no se espera un aprendizaje establecido por parte de los alumnos. Sergio Tobón (2010) establece que una planeación correcta de los proyectos formativos, conlleva que los docentes motiven a sus alumnos mediante situaciones de índole socio-formativa que le invite a relacionar su aprendizaje con el contexto.

La tarea docente se debe desarrollar como un proceso flexible con gran capacidad de adaptabilidad y creatividad; exige la conformación de redes de maestros para un trabajo más cercano entre ellos, para comentar sus propuestas y apoyarse mutuamente, para compartir los éxitos y desaciertos como un proceso permanente de evaluación y de aprendizaje entre pares, así como para definir los trayectos formativos sobre lo que a partir de esas experiencias consideren necesario para mejorar su labor.

La labor docente significa mucho más que simplemente dar información, administrar tareas y corregir el trabajo de los alumnos, su trabajo supone entre otras cosas a ayudar a establecer estrategias para coordinar y aprovechar la participación de los alumnos; le plantea retos que los lleven a intentar nuevas maneras de resolver problemas empleando los conocimientos que disponen y generando estrategias o deducciones que superen sus posibilidades iniciales.

Así pues el trabajo del docente rebasa las prácticas tradicionales que se desarrollaron como buenas en el siglo XX, actualmente la tecnología exige mayores competencias en los ciudadanos, por tanto los docentes deben convertirse en los mediadores de época que transformen las formas de enseñanza con miras al logro de los aprendizajes esperados en los alumnos.

El alumno:

El programa curricular propicia que los alumnos movilicen sus saberes dentro y fuera de la escuela; esto es, que logren aplicar lo aprendido en situaciones cotidiana y consideren, cuando sea el caso, las posibles repercusiones personales, sociales o ambientales, por lo que plantea el desarrollo de competencias. Se pretende que el alumno adquiera y aplique conocimientos, así como fomentar actitudes y valores que favorezcan la convivencia y el cuidado y respeto por el ambiente.

La organización del trabajo en las sesiones de clase está prevista para lograr que los alumnos tengan la oportunidad de aprender los contenidos de la materia aprovechando la riqueza que le proporciona el intercambio de experiencias con sus compañeros. En este sentido el desarrollo de proyectos de trabajos que se proponen en el programa, además de tener como elemento las prácticas sociales de lenguaje, proporcionan el intercambio y reflexión colectiva.

Evaluación:

La evaluación de las competencias es un proceso complejo que abarca múltiples aspectos que se encuentran en relación. De allí la importancia de establecer metodologías que aborden correctamente a las competencias y que sean sencillas y fáciles de ser abordadas por el docente en su labor cotidiana.

Las evaluaciones sirven para recabar información para tomar decisiones que orienten hacia la mejora del sistema educativo nacional o estatal, los profesores frente a grupo tienen la responsabilidad de saber en todo momento del curso escolar qué saben hacer sus alumnos, qué no y qué están en proceso de aprender. Para obtener información cuentan con una gran variedad de recursos, como registros breves de observación, cuadernos de trabajos de los niños, listas de control o las pruebas, registro de experiencias de vida etc.

Evaluar tiene el significado de señalar, estimar, apreciar el valor de algo. Tradicionalmente, en educación, esta estimación se ha llegado a cabo sobre el valor del rendimiento escolar de los estudiantes, si bien en la actualidad el concepto de evaluación se perfila con mayor amplitud extendiéndose, por consiguiente, su aplicación a otros ámbitos de la enseñanza. Las diferentes definiciones que se han realizado sobre la evaluación suelen incorporar dos cuestiones básicas: la formulación de juicios, por un lado, y la toma de decisiones, por otro (Contreras, O., 1998). En Educación Física el movimiento se ha considerado un atributo del cuerpo y debe entenderse como el resultado de la relación existente entre la motricidad y el psiquismo.

La evaluación en educación física implica una intencionalidad o finalidad desarrolladora. Por la intervención de la psique el movimiento se convierte en gesto, en conducta, es decir en portador de intencionalidad, de significación. Entendemos, por tanto, que la Educación Física es la educación del cuerpo a través del movimiento. Las conductas motrices contribuyen al desarrollo físico, intelectual, afectivo, social y motor de los niños.

La actividad física ha de convertirse en una conducta motriz, en una ejercitación consciente e integral de sí mismo que se manifiesta en forma de comportamientos motrices observables de modo que nos permita evaluar el desarrollo global de la persona.

Motivaciones de los alumnos hacia la educación física y el deporte escolar.

Como hemos podido constatar, los límites entre educación física y deporte se tocan permanentemente a partir de proponer objetivos claros para su aplicación en niños y jóvenes de la educación básica, estos objetivos tienden a favorecer un adecuado desarrollo de la autonomía motriz , la adquisición de valores, de hábitos y actitudes para fomentar el respeto por los demás, la tolerancia a la diversidad, el aprecio por la salud (sobre todo la propia), el desenvolvimiento en el campo intelectual y afectivo. El deporte educativo aporta estos elementos, garantizando aprendizajes de tipo motor, con los cuales los niños pueden desarrollar competencias motrices cada vez más complejas.

Los niños salen a los patios de las escuelas durante la sesión de educación física motivados por tres razones, (Florence, 2000):

• Necesidad de movimiento. Los niños deben obtener racionalmente diversas experiencias de motrices, que les permitan liberar energía corporal canalizada a través de conductas ludomotrices y sociomotrices.

• Necesidad de seguridad. La sesión tiene que garantizarles experiencias exitosas, vencer el miedo de ejecutar acciones, identificarse con sus compañeros, imitarlos y reconocer sus debilidades.

• Necesidad de descubrimiento. Lo cual implica superar al otro, enfrentarse con otros y consigo mismo, comprender cada acción que realiza y comunicarla al resto de los niños y al propio docente.

Los niños se ocupan más de con quien juegan que verdaderamente a qué juegan, el deporte es un pretexto para compartir sus motivaciones y otro tipo de intereses, entre otros los motores, quien debe procurar que estas formas de socialización se den en la sesión es el profesor, el cual estudia la motricidad en sus diferentes ámbitos educativos: Psicomotriz, funcional, de expresión, ludomotriz y el de la iniciación deportiva y el deporte educativo; los cuales son la base para la organización y planeación de sus unidades didácticas, de sus sesiones, y de sus diferentes formas de intervención pedagógica.

Cada ámbito permitirá sin duda alguna observar al deporte y a la educación física desde una óptica diferente, que se complementan, que buscan metodologías comunes tales como:

• Disposición adecuada del material a utilizar, que favorezca en los niños los la manipulación de manera eficiente, que los motive llamando su atención.

• Que las actividades orienten la participación colectiva y activa, sin tiempos prolongados de descanso entre cada acción motriz.

• Que el docente aprenda a observar a sus alumnos aún fuera del contexto de la sesión misma.

• Que las tareas a realizar sean diseñadas con ciertos grados de complejidad, pero al mismo tiempo que garanticen éxito en su puesta en marcha.

• Que se promuevan un amplio repertorio de ejercicios para cada patrón de movimiento a desarrollar.

• Que la participación sea incluyente, las relaciones humanas se deben cuidar, así como la comunicación entre los alumnos.

Antes que un niño practique algún deporte, debemos pensar en sus motivaciones para activarse, divertirse, conocerse y reconocer a los demás mediante su propia competencia motriz. En el nivel secundaria será de mucho provecho que en lugar de organizar un campeonato regional o estatal de algún deporte, se lleven a cabo un encuentros ínter escolares, en donde participen todos los alumnos de una misma generación, en eventos deportivos y culturales, que incluyan actividades como el atletismo, gimnasia, fútbol, básquetbol, voleibol etcétera, pero además un concurso de poesía, uno de porras, un baile regional, entre otras actividades que hagan de la sesión de educación física y del deporte uno de sus medios, ejemplos de polivalencia, de participación, de inclusión y de respeto a la diversidad y gusto por las distintas actividades físicas, artísticas y de expresión corporal que un grupo de adolescentes puede llegar a dominar y ejercitar a plenitud.

El ser humano es más virtuoso que defectuoso, y es ahí donde debemos mirar a la hora de impartir nuestras sesiones en los patios.

Capítulo V

Las estrategias de aprendizaje

INTRODUCCIÓN

Como profesores responsables nos interesa, y mucho, el conseguir que nuestros alumnos aprendan a pesar de ser un colectivo con diferencias socioculturales.

Son variadas las causas de estas diferencias: inteligencia, personalidad, conocimientos previos, motivación, etc. Sin embargo, está demostrado que una de las causas más importantes, son la cantidad y calidad de las estrategias que los alumnos ponen en juego cuando aprenden.

Que los alumnos pongan en marcha las llamadas estrategias de aprendizaje no es algo que surge espontáneamente, necesita una enseñanza intencionada. Por este motivo han surgido en los últimos tiempos propuestas que bajo el titulo de enseñar a aprender, aprender a aprender o enseñar a pensar, intentan formar a profesores y alumnos en este tipo de aprendizaje. Pero, ¿qué son las estrategias de aprendizaje?, ¿es lo mismo estrategias de aprendizaje que técnicas de estudio?, ¿cuáles son las estrategias que el alumno debe conocer para realizar adecuadamente la mayoría de las actividades escolares?

1. DEFINICIÓN DE ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE.

1.1. Técnicas, estrategias metodológicas de enseñanza – aprendizaje.

Las estrategias de aprendizaje, son el conjunto de actividades, técnicas y medios que se planifican de acuerdo con las necesidades de la población a la cual van dirigidas, los objetivos que persiguen y la naturaleza de las áreas y cursos, todo esto con la finalidad de hacer más efectivo el proceso de aprendizaje.

Al respecto Brandt (1998) las define como, "Las estrategias metodológicas, técnicas de aprendizaje andragógico y recursos varían de acuerdo con los objetivos y contenidos del estudio y aprendizaje de la formación previa de los participantes, posibilidades, capacidades y limitaciones personales de cada quien".

Es relevante mencionarle que las estrategias de aprendizaje son conjuntamente con los contenidos, objetivos y la evaluación de los aprendizajes, componentes fundamentales del proceso de aprendizaje.

Siguiendo con esta analogía, podríamos explicar qué es y qué supone la utilización de estrategias de aprendizaje, a partir de la distinción entre técnicas y estrategias:

TÉCNICAS: actividades especificas que llevan a cabo los alumnos cuando aprenden.: repetición, subrayar, esquemas, realizar preguntas, deducir, inducir, etc. Pueden ser utilizadas de forma mecánica.

ESTRATEGIA: se considera una guía de las acciones que hay seguir. Por tanto, son siempre conscientes e intencionales, dirigidas a un objetivo relacionado con el aprendizaje.

Tradicionalmente ambos se han englobado en el término PROCEDIMIENTOS.

ESTRATEGIA: Uso reflexivo de los procedimientos.

TÉCNICAS: Comprensión y utilización o aplicación de los procedimientos.

Para explicar la diferencia entre técnicas y estrategias se podría usar una analogía de Castillo y Pérez (1998): no tiene sentido un equipo de fútbol de primeras figuras (técnicas) jugando al fútbol sin orden ni concierto, sin un entrenador de categoría que los coordine (estrategias). Y éste poco podría hacer si los jugadores con los que cuenta apenas pueden dar algo de sí…

La técnica, sin la estrategia muere en sí misma, pero es prácticamente imposible desarrollar cualquier estrategia sino hay calidad mínima en los jugadores (dominio de la técnica). Por otra parte, si el mejor futbolista dejase de entrenar y su preparación física decayera (hábito) poco más de alguna genialidad podría realizar, pero su rendimiento y eficacia se vendría abajo.

Los futbolistas realizan la tarea, pero el entrenador la diseña, la evalúa y la aplica a cada situación, determinando la táctica que en cada momento proceda.

Por tanto, se puede definir ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE, como:

Proceso mediante el cual el alumno elige, coordina y aplica los procedimientos para conseguir un fin relacionado con el aprendizaje.

Resumiendo: no puede decirse, que la simple ejecución mecánica de ciertas técnicas, sea una manifestación de aplicación de una estrategia de aprendizaje. Para que la estrategia se produzca, se requiere una planificación de esas técnicas en una secuencia dirigida a un fin. Esto sólo es posible cuando existe METACONOCIMIENTO.

El metaconocimiento, es sin duda una palabra clave cuando se habla de estrategias de aprendizaje, e implica pensar sobre los pensamientos. Esto incluye la capacidad para evaluar una tarea, y así, determinar la mejor forma de realizarla y la forma de hacer el seguimiento al trabajo realizado.

1.2. De las técnicas de estudio a las estrategias de aprendizaje.

Desde este punto de vista, las estrategias de aprendizaje, no van, ni mucho menos, en contra de las técnicas de estudio, sino que se considera una etapa más avanzada, y que se basa en ellas mismas.

Es evidente pues que existe una estrecha relación entre las técnicas de estudio y las estrategias de aprendizaje:

Las estrategias, son las encargadas de establecer lo que se necesita para resolver bien la tarea del estudio, determina las técnicas más adecuadas a utilizar, controla su aplicación y toma decisiones posteriores en función de los resultados.