Proyecto físico – recreativo para los Adultos Mayores (página 2)

Pregunta – 7. El orden de preferencia con que les gustaría realizar las actividades físico- recreativas es:

Pregunta – 8 Los adultos mayores de la Comunidad Liberación prefieren realizar las actividades físico- recreativas de su preferencia con personas de su zona de residencia al 100%, al igual que con personas de su círculo de abuelos. Con la familia las prefieren realizar el 87,1% y el 38,9% desea realizarlas con otros círculos de abuelos. No existen diferencias significativas entre ambos sexos.

Pregunta – 9. De organizarse un proyecto de actividades físico- recreativas en la zona de residencia de estos adultos mayores y de acuerdo con sus preferencias, se incorporaría el 100%.

Pregunta – 10. La frecuencia con que prefieren realizar las actividades físico- recreativas es tres veces a la semana con un 70,5%, donde se destaca el mayor por ciento en el sexo masculino. Todos los días de lunes a viernes el 21,7%, con mayor preferencia por parte del sexo femenino y dos veces a la semana el 7,6%

Pregunta – 11. Los días de la semana que los adultos mayores de esta comunidad prefieren para la ejecución de actividades físico- recreativas son: el lunes, miércoles y viernes con el 73,0%, y los martes y jueves con el 10,2%

Pregunta – 12. El horario más factible para la práctica de actividades de recreación física, organizadas en el tiempo libre de los adultos mayores es de 8:00 a 10:00am con el 65,3% seguido del horario de 10:00am a 12:00m con el 25,6% y por último en el horario de 3:00 a 6:00pm con el 8,9%. No existen diferencias significativas entre ambos sexos.

Resultados del test de los deseos expresados

El test de los deseos expresados es para determinar las necesidades físico- recreativas de los adultos mayores a través de sus gustos y preferencias, donde se les relacionan una serie de actividades para que ellos determinen en orden de prioridad las que entienden que son las que más les gustan. Las actividades que resultaron de mayor agrado para los adultos mayores servirán para la confección del plan de actividades del proyecto físico- recreativo.

Proyecto físico recreativo

PROYECTO FÍSICO RECREATIVO PARA SATISFACER LAS NECESIDADES DE RECREACIÓN DE LOS ADULTOS MAYORES DE LA CIRCUNSCRIPCIÓN 85 DE LA COMUNIDAD LIBERACIÓN, MUNICIPIO SAN JOSÉ DE LAS LAJAS.

NOMBRE DEL PROYECTO: "REJUVENECER"

JUSTIFICACIÓNEs todo un reto llevar a cabo un proyecto comunitario si se tiene en cuenta que la comunidad es un eslabón primario de todo proceso participativo, constituye un componente vital en todo proceso de desarrollo social,por tanto, ningún proyecto social tendrá éxito sin la participación de la comunidad, puesto que está presente una mayor información sobre sus integrantes.Es por eso, que a la hora de ejecutar los proyectos sociales se debe tener en cuenta las características de la comunidad, sus tradiciones culturales, así como, sus diversas maneras de expresión.

La recreación física en el sistema de cultura física posee gran importancia para el hombre, en la misma se refleja lo social, cultural, político, espiritual y físico del ser humano. Está basada en líneas de trabajo por su importancia para el organismo deportivo y los factores que intervienen, pues los mismos carecen de un programa que permite cumplir los propósitos que les han sido definido, que no son más, que satisfacer las necesidades de invertir el tiempo libre del adulto mayor en la actividad sana tanto física como mentalmente, partiendo del gusto y la preferencia.

Hoy en día nuestro país brinda un incremento en las esperanzas de vida del hombre cubano, pues vive un promedio de vida de 76 años, al incrementar sus posibilidades motoras, mediante los ejercicios físicos y los juegos en el ámbito de la comunidad, el adulto mayor realiza diferentes actividades recreativas, socioculturales, así como actitudes socialmente útiles que ayudan a la salud y rehabilitación de estos, los que serán capaces por sí mismos de realizar actividades básicas de la vida diaria.

Objetivo general.

Satisfacer las necesidades recreativas de los adultos mayores de la circunscripción 85 de la Comunidad Liberación, San José de las Lajas.

Objetivo específico.

Desarrollar actividades físico recreativas que contribuyan al aprovechamiento del tiempo libre.

Área de presentación: Comunidad Liberación

Problemas a resolver, antecedentes y justificación.

Este proyecto se aplica en la Comunidad Liberación de San José de las Lajas con el objetivo de enriquecer las oportunidades recreativas de esta, además, lograr que la comunidad sea capaz de darle solución a sus problemas, de manera voluntaria y creadora con actividades físico recreativas para los adultos mayores.

El profesor de Educación Física, conjuntamente con el activista de recreación, realiza las actividades físicas recreativas con los adultos mayores, con el objetivo de rescatar aquellos hábitos y habilidades perdidos por el envejecimiento y la no práctica sistemática. Es por eso que se está haciendo una labor de gran información para que la mayoría de los adultos mayores se incorporen a la práctica sistemática de actividades físico- recreativas.

Trabajar con gran interés en la elevación de la calidad de vida de la población es una de las metas más acuciantes de los últimos tiempos. Las organizaciones mundiales y regionales de la Salud y de la Cultura, han hecho ingentes esfuerzos por impulsar programas con los cuales se logran resultados en el perfeccionamiento de proyectos comunitarios basados en la promoción, e integración de la cultura poblacional, donde se han integrado instituciones como el INDER, MINED, MINCULT y MES, aunando las voluntades de educadores, instructores, maestros, médicos, profesores y licenciados en Cultura Física, los que han creado y apoyado estos proyectos convirtiéndose en abanderados de la cultura cubana.

Por tales motivos, este proyecto propone incidir sobre la conducta de los pobladores de este asentamiento, determinado por el ambiente sociocultural. Sus acciones están dirigidas a potenciar valores y modos de proceder. No se limita al incremento de conocimientos relacionados con el tema, sino que pretende establecer las bases para la adopción de actitudes que eleven la calidad de vida, logrando un impacto favorable en la vida de los ciudadanos.

La Comunidad Liberación donde se aplica este proyecto de investigación, carece de medios para la realización de las actividades físicas y recreativas, no posee áreas, ni instalaciones para la recreación, no existen proyectos para satisfacer las necesidades de la población. Cuenta con un técnico de recreación que efectúa las actividades físicas y recreativas, que a nuestro juicio, no son muy motivadas ni variadas por lo que no satisfacen las necesidades de los adultos mayores de la localidad.

Resultados esperados:

Que los adultos mayores participen en las actividades que se programan y encuentren la motivación necesaria para la realización de las actividades físico- recreativas como; maratones deportivos recreativos, planes de la calle, festivales de bailes, talleres literarios, talleres de artes plásticas, excursiones, conferencias, así como, visitas a lugares de interés histórico y recreativo. Las necesidades físico- recreativas no pueden asumirse solo en la distracción del participante durante el tiempo libre en actividades simples, como muchos piensan, sino que hay que dejar este protagonismo a los participantes, en cómo desean realizar las actividades recreativas, con quién desean realizarlas, dónde desean hacerlas, qué días de la semana prefieren, a qué hora, entre otros, es decir, la postura que asumen, lo que no puede existir es la imposición, obligación externa; como pudiera decir cualquier participante, "yo elijo cuál y cómo quiero ocupar mi tiempo libre, los especialistas facilitan el cumplimiento de mis objetivos."

PROYECTO FÍSICO- RECREATIVO PARA SATISFACER LAS NECESIDADES DE RECREACIÓN DE LOS ADULTOS MAYORES DE LA CIRCUNSCRIPCIÓN 85 DE LA COMUNIDAD LIBERACIÓN (Cronograma de realización).

PLAN DE ACTIVIDADES

Validación del proyecto físico- recreativo para los adultos mayores por especialistas.

Criterio de especialistas: para la determinación de la factibilidad del proyecto a través de la consulta a estos.

SELECCIÓN DEL ESPECIALISTA SEGÚN EL COEFICIENTE DE COMPETENCIA.

Correlaciones

** La correlación es significativa al nivel 0,01 (bilateral)

ESPECIALISTAS SELECCIONADOS

Se contó con el criterio de 22 profesionales de diferentes instituciones con gran experiencia en estudios relacionados con la temática, a los cuales se les evaluó el grado de conocimiento, grado de argumentación y coeficiente de conocimiento, donde se constató que los 22 cumplían con dichos parámetros, a estos especialistas se le manifestó el propósito y finalidad del proyecto y se les pidió, que atendiendo a los elementos que a continuación se plasman nos dieran un valor en una escala del 1 al 4. Estos elementos fueron:

– Redacción y comprensión

– Estructura del diseño del proyecto.

– Preámbulo (Justificación, Objetivos, Problemas a resolver).

– Programa de actividades.

Los datos de valoración de los especialistas permiten un primer acercamiento a la validación del proyecto, los cuales ratifican en sentido general la eficacia del mismo, dado a que la mayoría de los especialistas, representado por 18 que constituyen un 81,8 %, evalúan entre 3 y 4 el mismo, solo una minoría representada por 4 especialistas que reflejan un 18,1 %, lo evalúan por debajo del nivel medio de la escala, por lo que consideramos el proyecto pertinente para la posible aplicación del mismo en la comunidad investigada.

Conclusiones

• 1. Los fundamentos teóricos y metodológicos acerca de la investigación permitieron establecer las bases científicas para diseñar el Proyecto Físico- Recreativo para los adultos mayores.

• 2. El análisis del diagnóstico constató que los adultos mayores de la Comunidad Liberación en el Municipio San José de Las Lajas están necesitados de una mayor cantidad y variabilidad de las actividades de recreación física para poder contrarrestar los efectos que aceleran el proceso de involución, bajo la supervisión del binomio médico – profesor de cultura física.

• 3. La valoración de los especialistas demuestra la factibilidad del Proyecto de actividades físico- recreativas para los adultos mayores en contribución al desarrollo y recuperación de actividades diversas, así como a la conservación y mejora de la salud, aumentando la calidad y expectativa de vida.

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Autor:

Luis M. Gutiérrez Pérez

Fecha de nacimiento: 11 de enero de 1957

Título: Lic. Cultura Física

Nacionalidad: Cubana.

Centro de trabajo: Escuela Internacional de Educación Física y Deporte.

Actividad que desempeña actualmente: Profesor de las asignaturas Gimnasia Básica, Actividades Masivas, Gimnasia Artística y Taller de Examen Estatal.

Cuba, La Habana 6 de octubre de 2010