Propuesta de temas para la superacion del activista sobre el calentamiento (página 2)
Enviado por Disleivis Martinez
Teniendo en cuenta los resultados obtenidos en el diagnostico inicial se puede apreciar que loa activistas pertenecientes a los consejos popular urbano del municipio de San Luis le resta importancia al calentamiento antes de la practica sistemática de deportes por lo que surge como propuesta incluir temas de superación para los activista referente al calentamiento.
Fundamentación del problema
Nuestra fundamentación se basa en los errores cometido por activistas deportivos que omiten el calentamiento en sus horarios de entrenamiento o practica del deporte masivo.
La base fundamental de nuestra propuesta es el orden a seguir para realizar un buen calentamiento concebido en las areas deportivas donde esta presente el activista deportivo,para evitar futuras lesiones en los practicantes.
PROBLEMA: Como contribuir a la preparación de los activistas para
Trabajar el calentamiento en los deportes con pelotas que se practican en la comunidad Conrado Benítez del consejo popular Urbano, Municipio San Luis.
OBJETO: La importancia de la preparación de los activistas en la comunidad.
CAMPO DE ACCION: El calentamiento en los deportes con pelota en la comunidad.
OBJETIVO: Proponer un plan de temas que contribuyan a superar a los activistas sobre el calentamiento en los deportes con pelotas que se practican en la comunidad Conrado Benítez, del consejo popular urbano.
PREGUNTAS CIENTIFICAS.
1. ¿Cuales son los antecedentes teóricos del calentamiento en los deportes con pelota a nivel de la comunidad?
2. ¿Cuál es la situación actual de los activistas con respecto al calentamiento en la practica de los deportes con pelota.
3. ¿Como elaborar un plan de temas para superar a los activistas sobre el calentamiento en las sesiones de entrenamiento de los deportes con pelota de la comunidad?
4. ¿Cuál es la validez o efectividad del plan de temas propuesto para la superación de los activistas respecto al calentamiento.
TAREAS CIENTIFICAS.
1. Búsqueda de información sobre el tema relacionado con la superación de los activistas acerca de la importancia del calentamiento para la practica deportiva en los libros de texto, revistas, etc. .
2. Caracterización del estado actual de los activistas con respecto al calentamiento en la práctica de los deportes con pelota
3. Elaborar un plan de temas para superar a los activistas sobre la importancia del calentamiento en las sesiones de entrenamiento
en los deportes con pelotas.
4. Valoración del plan de temas propuesto para la superación de los activistas l
Métodos de investigación:
Investigación-Acción Participativa: Se utiliza este método ya que se cuenta con la colaboración de personas que pertenecen o conocen el lugar y las necesidades de los practicantes del gimnasio deportivo del consejo Popular Urbano, además estas personas pueden ayudar a la aplicación de los resultados de la investigación.
Métodos teóricos:
Análisis-síntesis: Permitió delimitar las personas que practican deportes y a su vez los activistas de la comunidad en estudio, además descubrir sus necesidades y posibles soluciones con respecto a las mismas.
Histórico-Lógico: Permitió establecer el estudio de las diferentes bibliografías que abordan el tema del calentamiento y el activismo así como tomar criterios de otros autores que permitan el buen desarrollo de dicha investigación.
Métodos Empíricos: Nos permite la recopilación de datos acerca del comportamiento de los fenómenos, objetos y proceso de la realidad. Sin embargo cada uno de ellos tiene su especificidad, tanto por la información que aporta, como por las exigencias para su utilización.
Trabajo con documentos: Se utilizó para la revisión; libros, revistas, programas de orientación metodológicas etc
Encuesta: Se le realizaron a los activistas para obtener la información necesaria para poder elaborar el plan de temas que de solución ha dicho problema y a los practicantes con deportes con pelotas pertenecientes al gimnasio deportivo del consejo popular urbano del Municipio de San Luis
Estadístico: El procesamiento estadístico se realizó auxiliándonos del método matemático porcentual de los datos recogidos en la encuesta aplicada.
Técnicas participativas: Brindan información acerca del problema existente para después poder resolverlo poniendo en la práctica un plan de acción.
Población muestra
Los estudios fueron realizados en la comunidad Conrrado Benítez en el área del gimnasio deportivo del consejo popular urbano del municipio San Luis el cual cuenta con 12 activistas de juegos con pelotas tomando al azar una muestra de 5, lo que representa el 41% los cuales pertenecen al sexo masculino.
CAPITULO 1
1- La actividad física ( el calentamiento)
2- Beneficios fundamentales que ejerce el calentamiento sobre la salud.
3- Principales problemas detectados en la comunidad.
1.1 La actividad física (El calentamiento).
Por medio de la práctica del ejercicio físico se pueden formar individuos más sanos e inteligente para enfrentar de otra manera los conocimientos que se presentan en la vida.
Cuando se realiza ejercicio físico se realiza un previo calentamiento para minimizar las lesiones en las articulaciones fundamentalmente de los miembros inferiores de los deportistas.
El calentamiento estará acorde con el deporte que se entrena, el periodo de entrenamiento en que se encuentra el atleta, la finalidad que persigue la clase y la temperatura ambiente.
Existen dos tipos de calentamiento
-El calentamiento General: que es obligatorio para todos los deportes y consiste en llevar la excitación al sistema nervioso central constituyendo a la formación del dominante motor propio del ejercicio, aumentando la temperatura y elevando el metabolismo.
-El calentamiento Especial: que esta dirigido a llevar la excitabilidad específicamente en aquellos eslabones del aparato motor relacionado directamente con la actividad especifica.
La eficiencia de un movimiento armónicamente estructurado es el resultado de la combinación de varios factores de procesos funcionales, la actividad nerviosa y las energías del medio asociadas a la solución de una tarea, logrando resolverla con el máximo de calidad en el menor tiempo posible y con una perdida mínima de energía.
Dentro de los factores para desarrollar con eficiencia un buen calentamiento a través de movimientos armónicos y coordinados nos encontramos:
Al sistema nervioso central: donde los factores nerviosos estimulan al centro respiratorio en la magnitud exacta para suministrar las necesidades de oxigeno, además gobierna las contracciones de la musculatura para la realización armónica del movimiento de coordinación de ojos y manos, ojos y pies que constituyen dos logros en
la apreciación del espacio y la orientación del cuerpo en relación con la acción de la gravedad u otras fuerzas de aceleración.
El cuerpo humano representa formaciones compuestas por huesos, articulaciones y músculos con capacidades de movimiento.
Cuando se realiza cualquier ejercicio físico se necesita de un previo calentamiento para minimizar las lesiones en las articulaciones fundamentalmente de los miembros inferiores.
Es evidente que con el calentamiento ocurre un incremento de las actividades respiratorias verdaderas a niveles celulares, lo que lleva implícito el aumento de la frecuencia de entrada y salida del aire del interior orgánico y por supuesto para lograrlo es también imprescindible el aumento de la frecuencia del trabajo cardiaco como consecuencia de mayor actividad muscular. Es decir que el aumento de la actividad muscular condiciona la actividad cardiorrespiratoria y mejora las condiciones generales del organismo.
Toda acción esta dirigida por el sistema nervioso central que gobierna las contracciones de toda la musculatura.
El músculo, en el proceso de evolución del mundo orgánico de desarrollo para realizar grandes reacciones químicas y transformarlas en trabajo mecánico. Este tiene la responsabilidad de fungir como potencia activando la locomoción, en actividades vicerales o garantizando el bombeo cardiaco. Constituye en el organismo el regido contráctil por excelencia.
El sistema respiratorio que es dirigido por el sistema nervioso central es el encargado de conservar la concentración adecuada de oxigeno y dióxido de carbono en el organismo del atleta, además mientras el atleta realiza el calentamiento el sistema endocrino controla las diferentes funciones
Metabólicas del organismo, tales como las velocidades de reacción química de las células y el transporte de sustancia. La glándula tiroidea activa los mecanismos genéticos para formar numerosos tipos de proteínas para aumentar la actividad metabólica, todos estos cambios se realizan a través de la circulación de la sangre.
Antes del calentamiento el volumen de sangre y el bombeo del corazón es estable pero a medida que se comienza el ejercicio físico aumenta el bombeo del corazón, hay más necesidad y este es transportado por los glóbulos rojos a través de la sangre y hay mas nutrientes en el organismo. Es decir que al calentar ocurre una elevación de temperatura y aumenta la fuerza contráctil de corazón, la sangre transporta hormonas, oxigeno, recoge sustancias de desechos, regula la temperatura provocando una disminución de la viscosidad muscular y una disociación mas intensa de la oxihemoglobina
Las propiedades del sistema biomecánico permiten regular el suministro y gasto de energía y dirigir los movimientos en condiciones variables es decir que este sistema se caracteriza por los procesos de la acción motora, su garantía energética y la dirección de las acciones motoras.
En el atleta la unión de miembros óseos forman pares cinemáticos y a su vez estos forman cadenas, según los ejercicios del calentamiento estas pueden ser abiertas y cerradas según la libertad del movimiento del miembro. Además toda expresión de movimiento de un segmento o del sujeto en conjunto tiene que producirse a expensa en un eje y plano determinado.
La columna vertebral constituye el factor principal para lograr la independencia y estabilidad contra la acción gravitacional.
La musculatura del tronco actúa como estabilizadora del sistema y muchos músculos actúan de modo que contrarrestan la acción gravitacional y mantienen el sistema erguido, erecto, bípedo. La columna vertebral posee un verdadero sistema de músculos. El calentamiento en esta región es muy importante por la gran cantidad de músculos que actúan en los entrenamientos
Las extremidades inferiores han quedado subordinadas a la capacidad del soporte del peso y a la propulsión. En los deportistas ocurren saltos de longitud o de altura, el uso de esta capacidad funcional lleva implícita una propulsión vertical contra la acción de la gravedad donde las potencialidades musculares para vencer esta acción debe ser muy grande por lo que se necesita una carrera de impulso o despegue.
Es bueno respetar las individualidades de los profesores pero recomiendo llevar un orden de realización para los ejercicios del calentamiento:
Trote
Ejercicios de estiramiento
Péndulos
Flexiones y extensiones
Torsiones
Círculos
Todo lo antes planteado sobre los cambios que ocurren en el calentamiento nos beneficiara para mejorar la efectividad y el rendimiento de los practicantes de la comunidad y evitar futuras lesiones.
1.2 Beneficios fundamentales que el ejercicio físico ejerce sobre la salud
En el capitulo anterior de forma general se abordaron aspectos de interés para todo el que realice ejercicios físicos, en especial el calentamiento presentando varios factores para realizar movimientos armónicos y coordinados
El sistema nervioso central estimula al sistema respiratorio para el suministro de O2
El sistema circulatorio transporta a través de la sangre O2, nutrientes, hormonas, y recoge sustancias de desechos
Aumenta la frecuencia cardiaca como resultado de la actividad muscular
La medula espinal hace función reguladora de la marcha de reflejos y sostén
El sistema endocrino aumenta la actividad química
La columna vertebral logra la independencia y estabilidad contra la acción de la gravedad
Las extremidades inferiores han creado a la capacidad del peso y a la propulsión.
Cuando se comienza a realizar actividad física ocurren cambios que benefician de forma regular el organismo
Un corazón mas grande con un funcionamiento mayor de capilares mejorando la circulación
Mayor velocidad del sistema nervioso, mejorando la coordinación y reflejos. Crea hábitos positivos y reduce el estrés
Disminuye la grasa en el organismo con mejor funcionamiento del hígado
Mejora la función pulmonar, aumentando su capacidad y eficiencia
Aumenta la circulación en los músculos, agrandando su tamaño la fuerza y resistencia, así como la capacidad de oxigenación.
En los huesos y ligamentos su fuerza aumenta y los tejidos articulares se refuerzan.
Metabólicamente, las grasas del cuerpo disminuyen y , el azúcar en sangre se reduce
1.3- Principales problemas detectados en la comunidad
Una vez que se analizaron los beneficios que brinda la práctica de ejercicio físico para el organismo se tuvo en cuenta los principales problemas detectados en la comunidad que se relacionan con el objeto en estudio en este caso la importancia de la preparación del activista sobre el calentamiento.
1_ Alto índice de lesiones y dolores musculares.
2 _Alto índice de alcoholismo.
3 _ Pocas ofertas recreativas.
4 – Aumento de fumadores
5 – Aumento de vectores
6 – Aumento de salideros o zanjas
7 – Alto índice de obesidad
Los que guardan relación con nuestro tema
1 – Alto índice de lesiones y dolores musculares.
2 – Alto índice de alcoholismo.
3 – Pocas ofertas recreativas.
4 – Aumento de fumadores
5 – Alto índice de obesidad
Atendiendo a cada uno de estos problemas existentes en la cominudad resulto de interés: Alto índice de lesiones y dolores musculares.
El estudio que se esta llevando a cabo en la comunidad donde se encuentra el gimnasio deportivo, con respecto a la problemática que existe se pudo conocer que:
Poco conocimiento sobre la importancia del calentamiento
La no superación en todos los aspectos de los activistas incorporados
Presencia de lesiones articulares
Presencia de dolores musculares luego de una practica de deporte en los centros de trabajo y estudio
Por eso resulta necesario tomar estrategias para lograr la superación de los activistas deportivos:
Realizar una capacitación de todos los activistas para que no solo conozcan de la técnica de los deportes que practican
Incorporar una selección sobre la importancia del calentamiento y sus funciones para el deportista
Organizar encuentros más seguidos entre los activistas para intercambiar experiencias.
Teniendo en cuenta las estrategias a tomar: la superación de los activistas de la comunidad, se obtendrán beneficios desde el punto de vista físico, psicológico y social. A continuación se explicaran los 2 últimos pues los físicos ya aparecen explicados anteriormente
Psicológicos
Mejora el estado de humor y autoestima
Ayuda a liberar tensiones
Ayuda a mejorar la calidad del sueño
Ayuda a combatir la depresión y controla las emociones
Social
Ayuda a ampliar el entorno social, creando nuevas amistades
Ayuda a expresarse
Mejora la imagen corporal
Se emplea el tiempo en actividades útiles, olvidando los vicios (alcoholismo, fumar
1- COMUNIDAD: Es un grupo social de cualquier tamaño cuyos miembros residen en una localidad específica, tienen una herencia cultural e histórica común y comparten características e intereses comunes. (Rappaport 1980).
2- GRUPO: Dos o más personas que interactúan mutuamente, de modo que cada persona influye en todas las demás, y es influida por ellas.( Shaw 1980)
3- Actividad Física: Proceso encaminado a la realización de ejercicios físicos con diferentes objetivos a cumplimentar ya sea en fines profilácticos, recreativos y desde el punto de vista del entrenamiento deportivo.
4- Trabajo Comunitario: labor que realiza los diferentes grupos sociales en la que no solo participa la población sino también los delegados que responden y velan por los intereses de la comunidad, cuyo objetivo central consiste en la respuesta a las disímiles inquietudes que plantea la población.
5- Intervención comunitaria: Trabajo que se realiza o se lleva acabo en una comunidad que no es donde se vive
6- Juegos predeportivos: Habilidades que se realizan como conducir, pasar, tirar, se puede decir que es la antesala del deporte.
Este proyecto de intervención comunitaria se pone en práctica en:
El municipio de San Luis el cual cuenta con un total de 34 412 habitantes de ellos 7082 pertenece al consejo popular urbano donde esta ubicado el gimnasio deportivo. En el mismo existe una composición étnica variada pues hay diferentes razas como la blanca, la negra, además de existir diferentes creencias religiosas. Esta compuesto por 8 Consejos Populares y uno de ellos es el urbano, el cual esta estructurado de la siguiente forma:
La comunidad en estudio es urbana, ubicada en el centro del casco urbano, en una zona eminentemente llana donde no existen presas. El estado de los solares es aceptable puesto que existe un programa para la limpieza de estos y las áreas verdes llevado a cabo por la empresa de comunales y por salud publica. En cuanto al nivel de escolaridad se puede decir que la población va alcanzando cada vez niveles superiores con los programas que tiene en practica la revolución como por ejemplo el del adulto mayor, la universalización municipal. Las principales ocupaciones y sustentos son actividades vinculadas a los servicios e industria.
El gimnasio deportivo se construyo en el año 1985 en la comunidad que abarca el centro del casco urbano. En el área existe una población longeva donde ocurren pocos nacimientos y la población se esta volviendo cada vez más vieja.
El consejo popular esta estructurado de la siguiente forma:
1 presidente del consejo popular.
12 circunscripciones.
12 delegados de circunscripciones.
7082 habitantes.
1558 viviendas.
77 CDR.
8 bloques de la FMC.
72 núcleos del PCC.
715 militantes del PCC.
Sostiene su identidad e integración sobre la base de necesidades como son:
-Creación de centros y espacios para elevar el nivel cultural de los habitantes.
-Buscar alternativas para disminuir el número de alcohólicos y de fumadores.
-mejorar el abasto de agua.
-lograr una integración de todos los desvinculados al estudio y al trabajo.
-creación de círculos de abuelos en las comunidades.
El consejo popular cuenta con los siguientes recursos:
-En la parte educacional: 2 círculos infantiles.
1 seminternado.
2 escuelas primarias.
-En la parte universitaria: Cuenta con 3 SUM
– En la parte cultural cuenta con: 1 casa de cultura.
1 cine.
1sala de video.
-Por la parte del INDER cuenta con: 1 gimnasio deportivo
1 gimnasio terapéutico.
1 estadio municipal.
Por la parte de salud publica cuenta con: 1 policlínico "Epifanio Rojas" con una sala de rehabilitación.
10 consultorios médicos.
1 hospital "Herminio Cuervo".
Por la parte de comercio cuenta con: 5 unidades comerciales.
3 carnicerías.
Por la parte de la gastronomía cuenta con: 1 hotel.
1 restauran.
3 cafeterías.
Por la zona industrial cuenta con: 1 taller de confecciones ALBAS.
Por la zona industrial alimenticia cuenta con: 2 panaderías
2 dulcerías
Otros de los indicadores esta relacionado con las tradiciones culturales e ideológicas , políticas y religiosas que en los pobladores de esta comunidad ha ido sufriendo cambios muy favorables ya que se asiste a las actividades políticas, se celebra la semana de la cultura sanluiseña en honor al músico
Virgilio González Solar.
Dado el tema que nos ocupa es importante conocer que el consejo popular urbano del municipio San Luís es uno de los que posee mayor cantidad de personas que practican deporte y dada la importancia del ejercicio físico se hace necesario lograr una preparación de los activistas deportivos sobre el calentamiento, por lo que se toma como muestra para la realización de este trabajo la comunidad" El Hato" donde se encuentra ubicado el gimnasio deportivo del consejo popular urbano.
Esta muestra se ubica dentro de la clasificación del grupo real que se caracteriza por ser un grupo de personas que existen en tiempo y espacio común y unificado por relaciones reales. Que tienen como objetivo integrarse dentro de los activistas de la comunidad, donde establezcan relaciones sociales que les permitan compartir criterios a fines y desarrollar el ejercicio físico como vía para mejorar su calidad de vida no solo en beneficio propio, sino en beneficio de la comunidad.
Estas personas que tienen la tarea de incorporar a nuestro pueblo de manera masiva a la práctica del deporte se les deben superar para que en buena medida contribuyan al desarrollo del deporte socialista.
Este movimiento ha tomado un auge después que se promovió la atención directa a los activistas por parte de las estructuras técnicas y los organismos de procedencia de los mismos, se elaboro e inicio la aplicación de una política de estimulo y superación atendida en su proyección por el organismo nacional y se logro un progresivo crecimiento de la cifra de activistas.
Según los psicosociologos se define:
Grupo: conjunto de personas, unidas por diferentes motivos que poseen reglas comunes y leyes de funcionamiento interno de las cuales no son necesariamente consciente.
Grupo pequeño: Como una pluralidad de individuos que se hallan en contacto los unos, que tienen en cuenta la existencia de unos y otros, y que tienen conciencia de cierto elemento común de importancia (Olmsted, 1986) .
Según Anzieu las características más relevantes de un grupo son:
1-Numero restringido de miembros, de tal forma que cada uno pueda tener una percepción individualizada de cada uno de los otros, ser percibido recíprocamente por el y que puedan tener numerosos intercambios individuales
2 –Persecución de los mismos fines del grupo, dotados de cierta permanencia asumidos como fines del grupo que respondan a diversos intereses de los miembros
3 –Relaciones afectivas entre los miembros que puedan hacerse intensas (simpatías, antipatías etc.)
4 –Intensa interdependencia de los miembros y sentimientos de solidaridad
5 –Diferenciación de las funciones entre los miembros
6 –Constitución de normas, de creencias, señales y de ritos propios al grupo (lenguaje y código del grupo)
Los grupos en la vida del hombre y la sociedad tienen un significado, es por eso que se ha dedicado desde algún tiempo mucha reflexión y análisis. La sociología al igual que otras ciencias como la filosofía, la pedagogía y la psicología se han dedicado por entero a su estudio, ya que todas tienen en su centro al hombre.
Según Bordieu: La concepción ideológica del deporte, como practica amateur supuestamente esta repleta de valores morales (Carácter, fuerza de voluntad, disciplina, respeto a las reglas)
Según Coubertin: Consideraba al deporte como un medio educativo de primer orden para la juventud y como forma de intercambio y aceptación cultural entre los distintos pueblos y de promover la paz y la amistad entre ellos al margen de las diferencias de raza, sexo, religión, clase social ó sistema político.
Este proyecto comunitario es de gran beneficio para la comunidad ya que con la superación de los activistas se logrará una mayor participación del pueblo en los deportes que se practican en el área del gimnasio, pues se reducirán las lesiones y aumentarán los beneficios de los practicantes mejorando su salud y estimulando la incorporación de la familia y la sociedad.
Técnicas Participativas que se aplicaran para lograr una mayor superación de los activistas en la comunidad respecto al calentamiento
Técnicas participativas o de búsqueda de consenso: En ella se cuenta con la colaboración informativas de personas que pertenecen o conocen bien el lugar o el problema a estudiar las cuales pueden ayudar a la aplicación de los planes de acción que se deriven de los resultados de la investigación
La técnica que se pondrá en práctica es:
1 –El enfoque a través de informantes clave: En esta técnica la enfermera como una de los principales miembros de la comunidad dará información tales como: Ver anexo uno
2 –La encuesta personal: Esta técnica se realizara en forma de entrevista o de encuentro cara a cara entre el entrevistador y el entrevistado, permitirá el control directo de la información por parte del entrevistador donde el primero formula y anota las respuestas y el segundo se limita a responder . Ver anexo # 2
3 –Técnica de análisis: dentro de esta técnica se aplicara:
– Lluvia de ideas: Permite buscar un conjunto de ideas o conocimiento y llegar a síntesis, conclusiones o acuerdos comunes. Partiendo precisamente del siguiente tema: Importancia de la superación de los activistas en la comunidad .
La investigacion de este trabajo arroja como conclusion ; el poco conociemiento de los activistas deportivos para aplicar el calentamiento antes de una sesion de entrenamiento deportivo, es decir que los activistas necesitan una preparacion referente a este tema.
1.Hacer extensivo nuestro trabajo hasta la dirección provincial de deporte de nuestra provincia e incorporarlo a las distintas áreas de base donde se puede hacer extensivo a las distintas preparaciones metodológicas y seminarios a los activistas deportivos
2.Incorporarlo a los demás eventos con el fin de elaborar los temas a impartir a los activistas deportivos
ANEXO # 1
Técnica de análisis: Lluvia de ideas
Tema: importancia del calentamiento para la práctica de deportes con pelotas en las comunidades
Expresa tus ideas respecto al tema.
ANEXO 2
Esta encuesta que se esta realizando es totalmente anónima, por lo que los resultados que se arrojan en cada una de ellas no representan de forma directa a ninguna persona sino al estado de opinión de la comunidad.
El objetivo de la misma es para una investigación que realizamos sobre la importancia del calentamiento para la práctica del ejercicio físico en la comunidad, y este instrumento constituye para nosotros una herramienta fundamental por lo que solicitamos su colaboración.
Edad________ situación laboral___________ estado civil____________
1. Practica usted ejercicio físico
Si_____ No_______ A veces________
2. Realiza Ud un calentamiento antes de la práctica de ejercicio físico.
Si____ No______ A veces_______
3. Se ha lesionado Ud luego de practicar ejercicio físico.
Si___ No_____ A veces______
4. Han conversado con usted sobre la importancia del calentamiento antes de una sesión de entrenamiento para evitar lesiones con la práctica del ejercicio físico o ha escuchado hablar sobre estos temas.
Si_____ No_______ A veces________
5. Si la pregunta 4 es positiva. ¿A quien o quienes ha escuchado?
__ Profesores de cultura física
__ Médicos
__ Familiares o amigos
__medios de comunicación masiva
ANEXOS # 3
Esta encuesta que se esta realizando es totalmente anónima, por lo que los resultados que se arrojan en cada una de ellas no representan de forma directa a ninguna persona sino al estado de opinión de los activistas de la comunidad.
El objetivo de la misma es para una investigación que realizamos sobre la importancia del calentamiento para la práctica del ejercicio físico en la comunidad, y este instrumento constituye para nosotros una herramienta fundamental por lo que solicitamos su colaboración.
1- ¿Existe un dialogo sistemático entre usted y el profesor que lo atiende?
Si _____ No______
2- ¿Conoce usted la importancia del calentamiento?
Si______ No______
3-¿Han conversado con usted sobre la función biológica del calentamiento?
Si______ No______
4-Si la pregunta 3 es positiva. ¿A quienes a escuchado?
Profesores deportivos ______
Médicos______
Amigos_______
Medios de comunicación masiva______
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Autor:
Disleivis Martinez Gener
COAUTOR: VICTOR GUSTAVO RODRIGUEZ GUEVARA
2010
Año 51 DE LA REVOLUCIÓN
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