Ejercicios para mejorar el golpeo frontal por encima de la cabeza en el bádminton

RESUMEN

La necesidad de una adecuada efectividad en el juego de bádminton teniendo en cuenta los avances en esta actividad deportiva a nivel mundial y al efectuar un análisis acerca de la evolución, surgimiento y desarrollo de este, dentro del proceso enseñanza–aprendizaje llevo a realizar esta investigación, que centra su objetivo en la aplicación de ejercicios para mejorar el golpeo frontal por encima de la cabeza en el bádminton en los niños y niñas de 10 a 12 años en el Combinado Deportivo # 2 del Municipio Jesús Menéndez, donde los practicantes presentan problema en el juego. Debido a que estos golpeos tienen movimientos semejantes, donde la diferencia es solo en el momento del impacto con el volante, se aplicaron diferentes ejercicios debidamente elaborados partiendo de los diferentes principios deportivos donde se trabaja de lo simple a lo complejo con un nivel de sistematicidad elevado en el transcurso del curso teniendo en cuenta diferentes objetivos como familiarización, imitación, realización, ejecución y perfeccionamiento de los ejercicios. Algunos de los métodos utilizados fueron: el histórico-lógico, el análisis-síntesis, la observación y el experimento entre otros arrojando resultados satisfactorios. El Capitulo 1 aborda sobre las características biológicas, psicológicas y sociales del grupo, además de los precedentes teóricos que sustentan la práctica de esta actividad deportiva.

INTRODUCCIÓN

La actividad física como deporte se practica hace muchos años. En el mundo, el deporte es practicado por millones de personas porque tiene gran beneficio para la vida. La práctica del deporte bien dirigida tiene gran importancia para la salud del hombre, porque permiten el control y la recuperación de varias enfermedades que pueden proporcionar la muerte, un ejemplo es la hipertensión arterial. Por esta razón podemos afirmar que el deporte es salud.

El deporte también se utiliza con fines recreativos. De esta forma podemos ocupar el tiempo libre y contribuir al bienestar de la sociedad mejorando su calidad de vida. Así podemos afirmar que en nuestro país existe una recreación sana.

En el mundo se practica por hombres, mujeres y niños una gran cantidad variada de deportes. Algunos se clasifican en: deportes de combate, deportes de mesa, deportes acuáticos, deportes de campo y pista y deportes con pelotas.

Muchos de estos tienen gran preferencia en el mundo por lo que se practican en la mayoría de los países. Esto permite la celebración de varias competencias donde están entre las más importantes las siguientes: Juegos Olímpicos, Campeonatos Mundiales, Juegos Panamericanos, Juegos Centroamericanos y del Caribe, etc.

Debemos decir que el bádminton es uno de los deportes que participa en estos eventos y sobre el cual profundizaremos en nuestra investigación.

Resulta complicado determinar el origen del bádminton. Un juego parecido se practicaba en China y en otros países del Extremo Oriente, hace más de 2.000 años, y se cree que el juego de la "Indiaca" -de procedencia inca- tiene un principio similar a esta actividad. Numerosas pinturas y escritos también testimonian que en el siglo XVII se practicaba un juego parecido al bádminton.

Se dice que el germen del moderno bádminton se origina en el juego indio de la "Poona", que oficiales del ejército británico importaron a Europa. Esta actividad tan especial debe su nombre a Bádminton House, dominio del Condado de Gloucestershire, perteneciente al Ducado de Beaufort. En una reunión de oficiales en el año 1873, con el tiempo lluvioso, alguien propuso jugar con raquetas de tenis en una sala de aquel lugar, utilizando como volador los tapones de las botellas de champaña en los que se incrustaron algunas plumas. El juego que salió de aquel suceso fue bautizado con el nombre de la localidad que le vio nacer: bádminton.

Las primeras reglas fueron publicadas en 1877 y la primera asociación creada fue la "Bádminton Association of England" en 1893. En 1934 se crea la Federación Internacional de Bádminton (IBF). Actualmente esta federación agrupa a más de un centenar de países repartidos por los cinco continentes.

La primera competición internacional fue la "Thomas Cup" en honor al presidente fundador de la IBF y se disputó en 1949. En 1977 se disputaron los primeros Campeonatos Oficiales del Mundo en Malmö (Suecia), éstos se han venido realizando de forma oficiosa desde 1899 a través de un torneo de gran prestigio llamado "All England Champions hip", que reúne año tras año y desde entonces a los mejores jugadores profesionales de todo el Mundo.

En estos momentos las competiciones oficiales más importantes a nivel internacional, aparte de las ya señaladas, son: "Campeonatos Continentales", "Campeonatos del Mundo" y "Juegos Olímpicos" (desde 1992).

Los primeros Campeonatos Oficiales del Mundo se disputaron en 1977 en Malmoe (Suecia), aunque estos se venían celebrando desde 1899, a través del torneo de mayor prestigio, el llamado All England Champions hip, comparable en importancia al torneo de Wimbledon de tenis.

Esta actividad deportiva entró por vez primera en unos Juegos Olímpicos como deporte de exhibición en Múnich (1972). Problemas internos de la I.B.F. lo apartaron del escenario olímpico, hasta que de nuevo reaparecería en la Olimpiada de Seúl, y ya definitivamente, con pleno derecho, en Barcelona'92. En Malasia, Indonesia y Tailandia está considerado primer deporte nacional.

El Bádminton ingresa a Cuba alrededor de la década del 50, fundamentalmente se desarrolla en los colegios católicos existentes en esa época, como una actividad recreativa. Se comienza a desarrollar de forma masiva y organizada por el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación, a partir de 1979, formando parte de las actividades recreativas –competitivas. Se funda la Federación Cubana de Bádminton el 21 de noviembre de 1979.

Al ingresar en el programa de los Juegos Olímpicos en Barcelona (1992), se determina por el Órgano Deportivo su desarrollo como disciplina deportiva a partir de abril de 1994.

Actualmente en Cuba se practica esta actividad en las 14 provincias, se han organizado torneos internacionales y existe un torneo que forma parte del Circuito Mundial para el Ranking (Giraldilla), nivel 7 que otorga 1700 puntos para el Ranking por cada modalidad. Nuestro país está considerado por la Federación Internacional como uno de los países de mayor desarrollo en un corto período de introducción.

Analizando desde el punto de vista social la expansión del Bádminton es muy diferente según las zonas geográfica, así tenemos que es un deporte muy conocido y practicado en los países anteriormente indicados provocando en algunos que este sea el deporte nacional (Malasia, Indonesia, China y Dinamarca). Estas condiciones ocasionan grandes beneficios para un deporte (conocimiento popular, apoyo institucional, recursos económicos, patrocinio privado, estructura asociativa y federativa, equipamientos e instalaciones y apoyo técnico)

Frente a esto nos encontramos en nuestro país con una perspectiva diferente, pese a los esfuerzos realizados por el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación, en algunas encuestas realizadas el conocimiento del Bádminton por parte de la población en general apenas llega a un 30 %. Siendo menos de la mitad los que lo conocen como deporte de competición.

Hasta la actualidad la formación académica de los profesionales de la educación Física y Deporte no han contemplado el estudio del Bádminton dentro de su currículum, tan solo en algunos centros y formando parte de asignaturas optativas, como deporte alternativo o bien dentro de algún seminario académico.

Debido a que el bádminton no es un deporte priorizado en nuestro país no forma parte de los contenidos del área de Educación Física en la mayor parte de los centros, esto trae como consecuencia que menos del 40% de la población conozca este juego deportivo y que muchos piensen que es de poca preparación y débil.

También trae como consecuencia un nivel bajo de preparación de los entrenadores, además afecta la escasa y desactualizada bibliografía para este juego deportivo incidiendo esto en la preparación de los técnicos y directamente en los resultados de los practicantes en los eventos.

Podemos resaltar además que las condiciones para jugar el bádminton son malas en la mayoría de los municipios, no se cuenta con instalaciones techadas, hay escases de raquetas y volantes y el horario de entrenamiento que brinda el Ministerio de Educación es insuficiente.

En los comienzos del Bádminton el golpeo frontal por encima de la cabeza era un movimiento poco fluido, pero prácticamente la actividad se basaba en esta acción básica, esto ha evolucionado de forma tal que en la actualidad es un elemento técnico esencial, porque a partir de él se derivan diversas acciones y por supuesto es fundamental comenzar la enseñanza del mismo con una correcta metodología desde edades tempranas, para que el niño y la niña en la medida que vaya aumentando su nivel pueda ir combinando acciones técnicas derivadas de este golpeo, con alta calidad en su ejecución.

Por la necesidad de que los niños y niñas que practiquen el bádminton aprendan desde muy pequeños sus técnicas se plantea el siguiente problema científico, abordando la siguiente interrogante:

¿Cómo mejorar el golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años que practican bádminton en el Combinado Deportivo # 2 del Municipio Jesús Menéndez?

El objeto de estudio de la investigación es el proceso de enseñanza del Bádminton en la comunidad y el campo de acción es la aplicación de ejercicios de golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años.

Para resolver esta interrogante nos proponemos el siguiente objetivo investigativo:

Aplicar ejercicios para mejorar el golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años que practican el bádminton en la Combinado Deportivo # 2.

Además se propone la siguiente idea a defender:

Aplicándose ejercicios bien estructurados metodológicamente de forma sistemática en los que se tengan en cuenta los aspectos técnicos a evaluar mejorará el golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años que practican bádminton en la Combinado Deportivo # 2.

En correspondencia con el objetivo se realizarán las siguientes tareas:

• 1- Valorar los precedentes históricos y teóricos que sustenten la aplicación de ejercicios de golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años que practican bádminton en el Combinado Deportivo # 2.

• 2- Diagnosticar estado inicial del problema.

• 3- Seleccionar ejercicios de golpeo frontal por encima de la cabeza para los niños y niñas de 10 a 12 años que practican el bádminton en el Combinado deportivo # 2.

• 4- Desarrollar los ejercicios de golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años que practican bádminton en el Combinado Deportivo # 2.

• 5- .Valoración de la viabilidad y factibilidad de los ejercicios de golpeo frontal por encima de la cabeza en los niños y niñas de 10 a 12 años que practican bádminton en la Combinado Deportivo # 2.

METODOLOGÍA

Métodos y procedimientos:

Para el desarrollo de este trabajo se utilizaron métodos científicos del nivel teórico y del nivel empírico.

Métodos teóricos:

Histórico-lógico: que nos posibilitó conocer todo lo referente al surgimiento de este deporte y su evolución por el de cursar del tiempo hasta los momentos actuales, así como su inclusión y desarrollo en Cuba.

Análisis-síntesis: para poder determinar y obtener los presupuestos teóricos en los que se apoyará la investigación.

Inductivo-deductivo, para determinar la problemática a investigar y luego de realizado este trabajo, arribar a conclusiones y recomendaciones del mismo.

Métodos empíricos:

La observación que permitió obtener los datos necesarios y suficientes para poder realizar el diagnóstico de los alumnos e identificar los principales errores técnicos que cometían.

El experimento: el mismo se aplicó en el momento de poner a prueba la aplicación de ejercicios en la investigación y valorar su efectividad a la hora de enseñar el golpeo frontal por encima de la cabeza en los atletas de Bádminton.

Métodos estadísticos:

La estadística descriptiva: se aplico en el cálculo porcentual; la media y la moda permitiendo comparar resultados.

El autor asume como referentes teóricos de su investigación a los autores cubanos: García Batista, Gilberto (2002), en cuanto a la metodología para la elaboración del informe final y los pasos realizados en cada etapa; González Maura, Viviana (2003), para la fundamentación psicológica de la investigación; Programa de Preparación del Deportista (PPDB 2010), para la valoración de los diferentes golpeos frontales por encima de la cabeza; David Cabello José, para analizar aspectos de la iniciación del Bádminton,.

La novedad

Se desarrollan varios golpeos con un solo grupo de ejercicios que permiten un mayor aprendizaje de los niños y niñas de 10 a 12 años que practican bádminton. Estos son: Clear, Drop y Smach que se realizan por encima de la cabeza y de forma frontal.

Significación Práctica:

Se ofrece a otros profesores ejercicios con su correspondiente metodología para desarrollar las clases de bádminton en los diferentes Combinados Deportivos.

Actualidad de la investigación:

La actualidad de esta investigación se aprecia en el momento histórico que vive nuestro país basada en la masificación del deporte y más el bádminton que es poco conocido en nuestro país, además elevar el nivel técnico de los niños y niñas que practican este deporte, así como formarlos integralmente para la vida.

El Capítulo 1 está referido al desarrollo de la actividad deportiva en nuestro país, a la historia del bádminton en el municipio y los precedentes históricos y teóricos del bádminton y al desarrollo biológico, psicológico y social de los niños y niñas de 10 a 12 años. El Capitulo 2 está referido a las actividades a desarrollar y el análisis, evaluación y comparación de cada test aplicado.

CAPITULO 1: FUNDAMENTOS TEORICOS

El autor asume como referentes teóricos para la realización de este capítulo a: Programa de Preparación del deportista de Bádminton (PPDB 2010) para la valoración de los diferentes elementos técnicos a investigar; VHS Golpes Básicos- Desplazamiento Federación Internacional de Bádminton 2003, para analizar de forma visual los diferentes golpeos a investigar; Técnica Asiática.- Rev. Técnica Metodológica Bádminton, para analizar la técnica de los golpeos básicos del deporte; David Cabello José. Fundamentos del Bádminton de la iniciación al Rendimiento, para tener en cuenta las características de la edad en que se comienza a jugar bádminton; González Maura, Viviana (2003), para la fundamentación psicológica de la investigación y características de las edades; López Hurtado, Josefina. (1982) para conocer sobre los procesos psicológicos generales; Pérez Rodríguez Gastón. (1983) en el orden de la investigación y cuestiones pedagógicas y psicológicas, entre otros.

1.1 Breve aproximación al desarrollo de la actividad deportiva en Cuba

Después del año 1959 con el triunfo de la revolución la dirección del país le dio a la población muchas posibilidades que durante la dictadura de Batista era solo para los ricos. Una de las instituciones que se fundaron para esto fue el INDER, Instituto nacional de deporte y recreación. Mediante esta nueva institución toda la población cubana tuvo derecho a la práctica libre y gratuita de diferentes actividades deportivas en pos de una mejor utilidad del tiempo libre.

El deporte por su organización en equipo, la disciplina que exige, la motivación que logra, el esfuerzo y el sacrificio que sostenido que requiere, la comunicación que logra, el humanismo que lo inspira y las expectativas sociales que crea, es un campo de la formación de valoras que contribuye a la identidad nacional y a su difusión en el mundo, es un medio fundamental de desarrollo físico y de las esferas intelectual, volitiva y afectiva de la personalidad, de la formación de valores y de la conducta ciudadana.

Esto es posible por el modelo deportivo que defendemos, humanista, amateur, contrario al espíritu mercantil y a la práctica comercial y nociva del deporte profesional donde los atletas venden hasta su patria porque cambian de nacionalidad y se venden al mejor postor.

La población cubana tiene la oportunidad, que ha dado la revolución de tener un sistema deportivo abierto, donde todos pueden incorporarse y participar, no solo buscando resultados deportivos, sino como una actividad físico-deportiva-recreativa que permite la ocupación del tiempo libre de nuestra sociedad, siendo esta mediante actividades sanas, alejando al individuo del alcohol, el tabaquismo, las drogas y otros vicios.

Las instituciones educativas del sistema deportivo cubano tiene la misión de formar en los atletas y en la población en general los valores esenciales de nuestra sociedad socialista, martiana y fidelista, perceptibles en la conducta deportiva, estudiantil, familiar, laboral y ciudadana. Para lograr esto el INDER tiene un sistema del que se nutre y su arma fundamental en esta dirección son los Combinados Deportivos.

Los Combinados Deportivos constituyen la base de la formación deportiva, tienen un carácter territorial, polivalente porque en ellos se realiza, en lo esencial, todo el sistema del deporte cubano, responden por la práctica de la Educación Física Escolar y para todas las restantes edades, la Cultura Física Terapéutica y Profiláctica, La recreación y el Deporte de Alto Rendimiento. Desde el más grande deportista cubano, hasta el más modesto, siempre tendrán su origen en el Combinado Deportivo donde se produce su preiniciacion deportiva.

Estos Combinados Deportivos trabajan con dos categorías de matriculas, la potencial, que es toda la población, y la real, que es la población incorporada, de alguna manera sistemática a la actividad física deportiva. Toda la matricula es objeto de un diagnostico de necesidades e interés deportivos, recreativos y de actividad física.

La investigación se realizo en el Combinado Deportivo # 2 del Municipio Jesús Menéndez que atiende a 7 Consejos Populares con un total de 23469 habitantes. La misma está ubicada en el centro y el sur del municipio colindando al norte con el Consejo Popular del Canal, al sur concón el Municipio de Majibacoa, al este con la provincia de Holguín y al oeste con el municipio Puerto Padre. La fuerza de trabajo del combinado está repartida de la siguiente forma: dirección 4, Deporte 65, Cultura Física 26, Recreación 27 y servicio 12.

En el deporte bádminton del Combinado cuenta con solo tres entrenadores, dos masculinos y una femenina, un entrenador atiende los niños y niñas entre 12 y 14 años y los otros dos entrenadores a los niños y niñas entre 10 y 12 años.

La investigación fue aplicada a un grupo de niños y niñas de Bádminton, entre 10 y 12 años del Combinado Deportivo # 2, conformado por 10 niños y niñas, lo que representa el cien por ciento de la población del grupo clase # 1 de uno de los profesores. Debemos decir que 6 son niñas y 4 son niños, que el 40% de los alumnos tienen 10 años, un 20% tienen 11 años y el otro 40% tienen 12 años. De estos el 5% de los alumnos son nuevo ingreso al deporte.

1.2 Precedentes teóricos que sustentan la aplicación de los diferentes golpeos en el bádminton

1.2.1 Historia del bádminton en nuestro municipio:

El bádminton comienza a practicarse en nuestro municipio a partir de la década del 70, el mismo se introduce en los combinados deportivos como un juego recreativo practicándose sin un gran desarrollo durante dos décadas y media. Su introducción en el territorio la realiza el técnico en recreación Miguel Ramírez, su práctica era totalmente recreativa, no se conocían las reglas del deporte y se jugaba fundamentalmente en el parque de la Ceiba ubicado en el batey.

A partir de 1994 se comienza a entrenar como actividad deportiva en el municipio siendo su profesor el técnico Glen Montero, este juego obtiene un gran auge dentro del territorio y se participa en diferentes eventos, tanto provinciales como nacionales, debemos resaltar que se realizo una Copa de carácter nacional que se jugó en el Gimnasio de Boxeo donde participaron equipos de Ciudad de la Habana, Camagüey, Santiago y Las Tunas y por nuestro municipio jugaron los siguientes atletas: Armando Echavarría, Rolando Pérez, Yunet Lambert y Yaima Escalante, así transcurren varios años hasta que en el año 2000 desaparece el bádminton como deporte en nuestro municipio, ya que por la falta de medios sus profesores pasaron a otros deportes.

En el año 2005 vuelve a aparecer el bádminton con una nueva generación de profesores encabezada por el Lic. William Cruz Rodríguez y el técnico Adrian Gallardo Rodríguez obteniendo el municipio en el primer año de trabajo el tercer lugar a nivel provincial, desde ese año siempre el bádminton ha estado en los lugares cimeros dentro de la provincia resaltando el primer lugar obtenido en el año 2010. Durante este período se han aportado varios atletas a eventos nacionales como son Lizander Lafita, Yasmani Rodríguez, Yoel Puig, este ultimo siendo aportado a la EIDE Carlos Leiva y participando en varios eventos nacionales.

1.2.2 Características generales del bádminton

El bádminton es un juego deportivo que se practica con raquetas y volantes y en instalaciones bajo techo. Entre todos los deportes de raqueta el bádminton es un deporte técnico con alta exigencia de fuerza y habilidad con la raqueta. Un partido de bádminton debe de realizarse en 1 hora y 16 minutos aproximadamente desplazándose el jugador durante un partido una distancia aproximada a 6.4 kilómetros perdiendo hasta 2 kilogramos de peso y con un alto consumo de energía.

El terreno de bádminton es un rectángulo que mide 13.40 metros de largo y 5.18 metros de ancho dividido al medio por una red que se encuentra a 1.55 metros de altura. La raqueta de bádminton puede ser confeccionada de madera, metal o fibra de carbono, esta ultima siendo más resistente y liviana. Los volantes se confeccionan de corcho y plumas o material sintético. Los volantes sintéticos se utilizan para la iniciación y el entrenamiento ya que son más consistentes y los de plumas son los utilizados en los eventos oficiales.

El Bádminton es una actividad deportiva que se clasifica energéticamente como aerobia, aunque muchos de sus movimientos se clasifican anaerobios. Esta clasificación, en general es debida al tiempo de duración de un juego de Bádminton.

En esta actividad deportiva se manifiestan todas las capacidades físicas y actúan una gran cantidad de músculos, órganos y sistemas de órganos.

El Bádminton se clasifica biomecánicamente como acíclico donde la intensidad de los ejercicios es variada. Podemos decir que dentro de un juego de Bádminton hay esfuerzos máximos, sub máximos y moderados.

Los procesos de resistencia en este deporte serán unas veces por la oxidación anaerobia y otras por la aerobia. La deuda de oxigeno varía en todo momento, así como el ácido láctico en la sangre y en los músculos.

El Bádminton como otros deportes acíclicos también se caracteriza por una gran pérdida de líquido y peso corporal.

La práctica del Bádminton, desde el punto de vista bioquímico, consiste en ir al desarrollo de resíntesis de ATP, tanto en condiciones anaerobias como aerobias.

Debido a la alta intensidad de esta actividad y los cambios bioquímicos que en el ocurren, resulta fácil el estado de prearranque.

Antes de un juego el nivel de azúcar en la sangre puede alcanzar de 170 a200 mg% y puede estar acompañado, también, por fenómenos de glucosiria, además, el ácido láctico puede crecer en un 50% o más.

Durante el juego de Bádminton hay una gran movilización de carbohidratos (mayor que la necesaria) y por eso se eleva el nivel de este en sangre. El ácido láctico varía dentro del juego de 35 a 50 mg% hasta 120 a150 mg%, en transpiración de la orina se elimina gran cantidad de ácido láctico.

En un partido de bádminton debemos resaltar que el conocimiento de la técnica y la táctica es importantísimo así como su combinación para el logro de la victoria en los juegos, por eso desde edades tempranas debemos logras que los alumnos obtengan un conocimiento adecuado sobre los diferentes elementos técnicos y tácticos de esta actividad deportiva poniéndolos en práctica y dominándolos para su uso adecuado dentro de cada acción de juego.

En este trabajo se toma como punto de partida el concepto de Ozolin que expresa que la técnica es el modo más racional y efectivo posible de relación de ejercicios y esto se evidencia en la investigación, porque en los ejercicios aplicados se trabajan tres golpeos diferentes con una misma secuencia de movimientos permitiendo economizar energía, tiempo.

También se toma como punto de partida el concepto de táctica individual de Marianne Fledler que se refiere a la utilización de elementos técnicos por cada jugador y eso se evidencia en la investigación en que al dominar la técnica de los golpeos por encima de la cabeza tiene la posibilidad de elegir el que desee usar en pos de lograr el punto.

1.2.3 Características de los golpeos frontales por encima de la cabeza en el Bádminton

Golpeo frontal por encima de la cabeza (clear):

Clear (fondo a fondo): Partiendo del golpe frontal, este se efectúa lo más alto posible teniendo el punto de impacto (Raqueta volante) atrás-arriba para lograr que el volante tenga un recorrido alto y profundo y de fondo a fondo de la cancha, fundamentalmente utilizándose en el juego de individuales.

• El objetivo de este golpeo es conseguir desplazar al contrario hasta el final de la pista de manera que tengamos dos objetivos cumplidos:

Tener tiempo suficiente para volver a una posición de completa cobertura de todas las zonas del campo.

Desplazar al contrario del centro de la cancha de manera que aparezcan zonas débiles o ángulo de caída del volante factible de conseguir el punto.

• En función del carácter del golpeo:

Clear ofensivo: El golpeo va muy tenso, pasando casi a la altura de la raqueta del jugador contrario en extensión.

Clear defensivo: este va muy alto y muere perpendicularmente en la línea de fondo de la pista.

• En función de la trayectoria del volante:

Clear paralelo

Clear cruzado

• Fases del movimiento del Clear

Fase de preparación:

El cuerpo se coloca de perfil a la red (ofreciendo el hombro izquierdo a la red) con el pie izquierdo adelantado, el peso del cuerpo sobre la pierna derecha está ligeramente flexionada, la cadera y hombros se encuentran de perfil a la red, el brazo izquierdo se encuentra levantado y semi-flexionado sirviéndonos de punto de mira que apunta hacia la trayectoria que trae el volante, mientras que el brazo ejecutor del golpeo está semi-flexionado y dirigido hacia atrás, apuntando el codo hacia el suelo aproximadamente en un ángulo de 45 grados respecto a este.

Fase de ejecución:

En esta fase de ejecución, el primer paso consiste en llevar la raqueta hacia atrás, al mismo tiempo que el codo del brazo ejecutor va hacia arriba y adelante.

Llegado este momento lanzamos el brazo ejecutor por encima de la cabeza, hacia el lugar de impacto, realizando una extensión del brazo que nos permita impactar el volante lo más alto posible sobre la cabeza, golpeándolo fuerte el volante para dirigirlo alto a la parte trasera del contrario.

El peso del cuerpo se traslada durante esta fase de atrás, hacia adelante de manera que este pase de la pierna derecha a la izquierda. A la vez que se cambia el peso se produce un giro del tronco en el sentido del movimiento y una extensión del pie derecho para elevar el centro de gravedad y facilitar esta rotación.

Fase de recuperación:

La parte final del golpeo se caracteriza por los siguientes aspectos:

El brazo ejecutor continúa el movimiento de manera que termina cruzando completamente el cuerpo. Recuperamos el equilibrio del cuerpo para poder enlazar un siguiente desplazamiento o golpeo. Debemos evitar que el brazo ejecutor termine el movimiento sin cruzar el cuerpo, ya que esto puede ocasionar lesiones de gravedad a largo plazo.

Test para el Clear:

El profesor lanza volantes al fondo de la cancha altos y profundos, el niño debe golpear el volante por encima de la cabeza de forma frontal y la trayectoria del volante debe ser alta y profunda hasta el fondo de la cancha del contrario y debe caer en la zona marcada en las dos esquinas del terreno cuyas medidas es un cuadro de 80 cm.

Golpeo frontal por encima de la cabeza (Drop):

Drop: (del fondo a la red), parte también del golpe frontal, se diferencia del Clear en que la trayectoria del volante debe pasar lo más próximo a la red posible y el punto de impacto debe ser (arriba al frente), este es un movimiento engañoso.

• El objetivo de este golpeo es sorprender y desequilibrar al contrario logrando el punto u obligándolo a responder con un golpeo fácil.
• En función del carácter del golpeo:

El drop es un golpeo ofensivo.

• En función de la trayectoria del volante:

Drop paralelo

Drop cruzado

• Fases del movimiento del Drop

Fase de preparación:

El cuerpo se coloca de perfil a la red (ofreciendo el hombro izquierdo a la red) con el pie izquierdo adelantado, el peso del cuerpo sobre la pierna derecha está ligeramente flexionada, la cadera y hombros se encuentra de perfil a la red, el brazo izquierdo se encuentra levantado y semi-flexionado sirviéndonos de punto de mira que apunta hacia la trayectoria que trae el volante, mientras que el brazo ejecutor del golpeo está semi-flexionado y dirigido hacia atrás, apuntando el codo hacia el suelo aproximadamente en un ángulo de 45 grados respecto a este.

Fase de ejecución:

En esta fase de ejecución, el primer paso consiste en llevar la raqueta hacia atrás, al mismo tiempo que el codo del brazo ejecutor va hacia arriba y adelante.

Llegado este momento lanzamos el brazo ejecutor por encima de la cabeza, hacia el lugar de impacto, realizando una extensión del brazo que nos permita impactar el volante lo más alto posible ligeramente por delante del eje vertical del cuerpo. El impacto con el volante debe ser suave para que el mismo sea dirigido a la parte delantera de la cancha del contrario y pasando lo más cerca posible de la red.

El peso del cuerpo se traslada durante esta fase de atrás, hacia adelante de manera que este pase de la pierna derecha a la izquierda. A la vez que se cambia el peso se produce un giro del tronco en el sentido del movimiento y una extensión del pie derecho para elevar el centro de gravedad y facilitar esta rotación.

Fase de recuperación:

La parte final del golpeo se caracteriza por los siguientes aspectos:

El brazo ejecutor continúa el movimiento de manera que termina cruzando completamente el cuerpo. Recuperamos el equilibrio del cuerpo para poder enlazar un siguiente desplazamiento o golpeo. Debemos evitar que el brazo ejecutor termine el movimiento sin cruzar el cuerpo, ya que esto puede ocasionar lesiones de gravedad a largo plazo.

Test para el Drop:

El profesor lanza volantes al fondo de la cancha altos y profundos, el niño debe golpear el volante por encima de la cabeza de forma frontal y el volante debe llevar una trayectoria curva pasando lo mas rasante y pegado a la net y debe caer en la zona marcada en los dos laterales del terreno a partir de la línea de servicio corto hasta la net.

Golpeo frontal por encima de la cabeza (smach):

Smach(remate): también parte del golpeo frontal, el impacto debe hacerse por encima de la cabeza y ligeramente por delante del eje transversal del cuerpo, se le imprime fuerza al golpeo y se utiliza para definir acciones de juego.

• El objetivo de es golpeo es definir marcar el punto dejando al contrario sin posibilidades de defender.
• En función del carácter del golpeo:

El smach es un golpeo ofensivo.

• En función de la trayectoria del volante:

Smach paralelo

Smach cruzado

• Fases del movimiento del Smach

Fase de preparación:

El cuerpo se coloca de perfil a la red (ofreciendo el hombro izquierdo a la red) con el pie izquierdo adelantado, el peso del cuerpo sobre la pierna derecha está ligeramente flexionada, la cadera y hombros se encuentran de perfil a la red, el brazo izquierdo se encuentra levantado y semi-flexionado sirviéndonos de punto de mira que apunta hacia la trayectoria que trae el volante, mientras que el brazo ejecutor del golpeo está semi-flexionado y dirigido hacia atrás, apuntando el codo hacia el suelo aproximadamente en un ángulo de 45 grados respecto a este.

Fase de ejecución:

En esta fase de ejecución, el primer paso consiste en llevar la raqueta hacia atrás, al mismo tiempo que el codo del brazo ejecutor va hacia arriba y adelante. Llegado este momento lanzamos el brazo ejecutor por encima de la cabeza, hacia el lugar de impacto, realizando una extensión del brazo que nos permita impactar el volante lo más alto posible ligeramente por delante del eje vertical del cuerpo.

El impacto con el volante debe ser fuerte para que el mismo lleve velocidad en su trayectoria y se puede dirigir a cualquier parte del terreno buscando finalizar la acción. El peso del cuerpo se traslada durante esta fase de atrás hacia adelante, de manera que este pase de la pierna derecha a la izquierda. A la vez que se cambia el peso se produce un giro del tronco en el sentido del movimiento y una extensión del pie derecho para elevar el centro de gravedad y facilitar esta rotación.

Fase de recuperación:

La parte final del golpeo se caracteriza por los siguientes aspectos:

El brazo ejecutor continúa el movimiento de manera que termina cruzando completamente el cuerpo. Recuperamos el equilibrio del cuerpo para poder enlazar un siguiente desplazamiento o golpeo. Debemos evitar que el brazo ejecutor termine el movimiento sin cruzar el cuerpo, ya que esto puede ocasionar lesiones de gravedad a largo plazo.

Test para el Smach:

El profesor lanza volantes altos a la media cancha, el niño debe golpear el volante por encima de la cabeza de forma frontal y el volante debe llevar una trayectoria recta dirigido al rectángulo formado desde la línea de servicio corto hasta la línea final con un ancho de 85 cm desde la línea lateral.

1.3 Características Biológicas, Psicológicas y Social de los niños y niñas de 10 a 12 años:

Las particularidades del desarrollo físico de los niño y niñas de 10 a 12 años que practican el bádminton es que los músculos aún en estas edades son débiles (espalda) se le dificulta mantener posiciones correctas del cuerpo durante tiempos prolongados, los huesos del esqueleto sobre todo los de la columna vertebral son débiles y se exponen a acciones externas y una mala postura puede producir fácilmente desviaciones en la columna.

En estas edades la estructura del cerebro ya está completamente desarrollada; pero su funcionamiento aún es imperfecto, como base fisiológica se tiene que se pueden encontrar cuatro tipos fundamentales (lábiles, inertes, invivibles, excitables).

Aunque se han citado algunos ejemplos de niños y niñas que por sus características neuro-funcionales no se agota la diversidad de particularidades individuales de la actividad nerviosa superior de los niños de 11-12 años pues es de gran importancia e instrumento en el trabajo docente deportivo con estos niños.

Las características anátomo-fisiológicas de los escolares se observan modificaciones sustanciales en todos los órganos y tejidos del cuerpo. Se forman todas las curvaturas vertebrales: cervical, pectoral y de la cintura. La osificación del esqueleto aún no es completa, debido a lo cual poseen gran flexibilidad y movilidad. Se fortalece considerable el sistema óseo-muscular. Se fortalecen intensamente los músculos y ligamentos, aumenta su volumen y se acrecienta la fuerza muscular general.

Los grandes músculos se desarrollan antes que los pequeños. Como los músculos pequeños aún están poco desarrollados, los escolares, fundamentalmente al inicio del período, necesitan realizar un gran esfuerzo para los deberes escritos.

La actividad cardiovascular en el bádminton se hace relativamente estable pues el músculo cardíaco crece intensamente y está bien abastecido de sangre, por eso su corazón es bastante resistente. Aparece el desarrollo del área frontal del cerebro, fundamentalmente para las funciones superiores y complejas de la actividad psíquica. La relación de los procesos de excitación e inhibición varía. La inhibición se acentúa y contribuye al autocontrol.

La situación social del desarrollo de este grupo de niños y niñas entre 10 y 12 años es que es una etapa de iniciación en las nuevas condiciones de vida escolar, donde existe un régimen escolar que cambia radicalmente su posición en la sociedad y en la familia, pues adquieren obligaciones y deberes con respecto a la actividad docente la cual tiene un objetivo fundamental: la asimilación de conocimientos y el desarrollo de un conjunto de habilidades que impone determinadas exigencias a la conducta del escolar. Su bienestar emocional va a estar determinado por la calidad con que cumpla los deberes escolares.

Las sensaciones y percepciones se intensifican la agudeza sensorial de la vista y el oído, conocen bien las formas y colores, saben diferenciar los tonos de los estímulos acústicos.

La percepción va perdiendo el carácter emotivo para hacerse más objetiva y darle paso a la observación como percepción voluntaria y consciente, posibilitando un conocimiento más detallado de los objetos y de las relaciones entre ellos.

Las posibilidades analíticas pueden alcanzar el nivel de síntesis si el maestro desde estos grados trabaja la comparación en las relaciones parte-todo, donde el escolar interprete lo percibido, acentuando el carácter racional de la percepción, para ir logrando gradualmente en la percepción la identificación, comparación y la clasificación en el trabajo docente.

La percepción del espacio alcanza un considerable desarrollo, llegando a utilizar libremente los objetos de diferentes formas y colores, participando en juegos que requieren una percepción exacta de la ubicación de los objetos en el espacio y la determinación de la distancia entre ellos. Un ejemplo es la práctica del juego de bádminton que logra que el niño logre diferenciar los diferentes golpeos y ubicarse en la posición correcta en el terreno ayudando al desarrollo de las diferentes capacidades condicionales.