Guía didáctica para la práctica de Snorkel en edades de 10 a 12 años

Resumen

El Snorkel es la práctica de buceo en agua, el atleta va equipado con una máscara de buceo, un tubo para respirar llamado con el mismo nombre y normalmente aletas para impulsar su desplazamiento dentro del agua.Enseñar a practicar snorkel puede ser divertido y gratificante, pero quien decide hacerlo, deberá emprender la experiencia más sorprendente y ajustarse a su método instructivo, tanto la parte pedagógica ya que los niños necesitan de comodidad, halagos, refuerzos de explicación, y más que nada paciencia y alegría.

Este trabajo de investigación se desarrolla con la finalidad de mejorar el estilo de vida de cada unode los niños y niñas que habita en la comunidad de Ayangue,tomando en cuenta la problemática mencionada,escogiendo como eje principal la elaboración de una guía didáctica para la practica de snorkel en edades de 10 a 12 años en la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena, en el años 2013.Para lograr nuestro objetivoaplicamoslos siguientes métodos:histórico lógico,inducción deducción,análisis síntesis,métodos empíricos la guía de observación y la encuesta,que ayudo a obtener los resultados positivos, valorando el tiempo y los espacios adecuados para una buena recreación,rescatando también actividades deportivas acuáticas que con el paso del tiempo y la tecnología se están perdiendo ya que la población en general prefiere realizar otras actividades, por que en la comunidad no existe un programa adecuado que los motive.Es así que este proyecto ayudará a la estimulación además del fortalecimiento la seguridad,pues les permitirá adquirir madurez y autonomía,ya que son pocas las disciplinas que la proporcionan.Inculcándoles de forma prácticalos valoresdel amor y el respeto hacia la naturaleza.

Palabras Claves: Snorkel, buceo, apnea, respiración y movimiento.

Introducción

Desde el comienzo de su historia, el hombre ha sentido curiosidad por descubrir que es lo que se oculta en los fondos marinos. Han sido muchos los inventos y artefactos que se han intentado utilizar a lo largo de los siglos con este motivo, pero es sólo a partir de mediados del siglo XX que se ha masificado la práctica de este deporte.

Hay indicios de la práctica del submarinismo en la prehistoria en los grandes yacimientos de conchas de moluscos, muchos de los cuales viven varios metros por debajo de la superficie del mar, que se han encontrado en el Báltico y en las costas de Portugal. Esto prueba que el hombre primitivo, se veía obligado a bucear hasta los lugares en que estaban enclavados.

Las tribus de la Polinesia también practican el buceo desde tiempos inmemoriales. Estas tribus usaban unos lentes submarinos primitivos pero muy prácticos, formadas por un armazón de madera sosteniendo una lámina transparente de carey u otra caparazón de tortuga marina.

Entre los pueblo de la Antigüedad, las primeras noticias que se tienen de la práctica de la inmersión son del año 168 A.C., cuando se utilizaron buzos para recuperar el tesoro que Perseo, último rey de Macedonia Grecia, que fueron lanzados al mar desde su palacio. Aristóteles mencionan un de aparato de inmersión, que es un tubo respirador muy parecido al actual snorkel.

Ya al comienzo de la navegación submarina, los constructores e inventores de submarinos se preocuparon del problema de la ventilación interior. Los primeros sumergibles eran utilizados con fines militares que navegaban cerca de la superficie, el problema se solventaba colocando un tubo de modo que sobresaliera por encima de la superficie del agua, dicho tubo servía para que los tripulantes pudieran respirar, este tenía la forma de un snorkel. (http://www.diving-zone.com/esp/historia.html, 2012)

Es importante mencionar que las costas Ecuatorianas están cubiertas de un mar, que por sus encantos es necesario conocerlo para valorarlo. De este antecedente parte nuestra investigación de las actividades que se pueden realizar a través de la práctica de algunos deportes acuáticos que fomentan la recreación.

El tema escogido es la práctica del snorkel, cabe recalcar que esta actividad a sido practicada desde comienzos de la historia siendo realizada como medio de sobrevivencia, y con fines militares de nuestros antepasados.

Este trabajo ha sido creado para buscar los métodos adecuados para una recreación sana que en la actualidad ya no se encuentra y los beneficiados son los niños y niñas de la comunidad de Ayangue.

El cual se da a conocer mediante la preparación dé cada uno los involucrados, que realizaran la práctica del snorkel y sus técnicas, que ayudaron a fortalecer las habilidades motrices.Esta práctica deportiva acuática comprende grandiosas experiencias que se viven debajo del mar tanto para los niños y el facilitador mejorando su estilo de vida y cada una de sus capacidades.

Este trabajo de investigación está fraccionado por capítulos descritos brevemente a continuación.

Capítulo I.- Está relacionado con el planteamiento del problema, el objetivos, las variables su justificación e importancia.

Capítulo II.- Aquí se podrá consultar todo lo referente al marco teórico, fundamentaciones, hipótesis, variables.

Capítulo III.- Se explica la metodología que se utilizó en la investigación, así como también la muestra, los resultados de las encuestas con los respectivos gráficos y tablas y por último las conclusiones y recomendaciones.

Capítulo IV.- Se describe los recursos que se utilizaron para la realización de la investigación, los recursos humanos, materiales y financieros.

Capítulo V.- Se detalla la propuesta del tema de investigación que en este caso esGuía didáctica para la practica de snorkel en edades de 10 a 12 años en la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena, años 2013"-

CAPÍTULO I

El problema

1.1.- TEMA:

"GUÍA DIDÁCTICA PARA LA PRÁCTICA DE SNORKEL EN EDADES DE 10 A 12 AÑOS EN LA COMUNIDAD DE AYANGUE DEL CANTÓN SANTA ELENA, PROVINCIA DE SANTA ELENA, AÑOS 2013".

1.2.- Planteamiento del problema.

Los niños que habitan en las zonas costeras, tiene suficiente libertad para ocupar el tiempo libre en actividades que no les benefician en nada productivo, esto los motiva a practicar malas costumbres que perjudican su salud.

El nivel económico, la falta de educación por parte de los padres contribuyen al desinterés, por seguir educando a cada uno de sus hijos obligándolos a trabajar desde muy temprana edad.

Según (PROEPS, 2010)"En las encuestas realizadas por el programa educativo psicología y salud en algunos lugares del Ecuador, señalan que la ingesta de alcohol y el consumo de alguna sustancia dañina, para el organismo de una persona comienzan a partir de los 10 años de edad"

Esta investigación nos ayuda a detectar que los niños entre 10 a 12 años de edad de la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena no utilizan correctamente su tiempo libre, prefieren utilizar las redes sociales que están al alcance de todos, como medio importante para el entretenimiento mal sano.

Los aparatos digitales innecesarios fomentan la violencia e incluso llegan a adoptar una conducta negativa desde muy temprana edad, utilizando productos nocivos para la salud, como el tabaco, alcohol, drogas entre otros, lo que provoca la inseguridad de estos, un bajo rendimiento académico y la mala salud.

La situación económica motiva a los padres de familia, buscar trabajos fuera del hogar lo que ha incitado el abandono de sus hijos. Esta ausencia no permite el control necesario de las actividades que realizan durante el día.

1.3.- Formulación del problema.

¿Cómo contribuye la guía didactica para la práctica del snorkel en edades de 10 a 12 años de edad en la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena de la provincia de Santa Elena en el año 2013?

1.4.- Justificación e Importancia.

En la comunidad de Ayangue los padres de familia de cada niño y niña de 10 a 12 años de edad, que habita en ese sector buscan métodos para que sus hijos ocupen su tiempo libre en actividades productivas, que despierten el interés hacia los estudios no obstante solicitan ayuda, investigan una forma más creativa y dinámica del buen uso del tiempo, practicando algunos deportes que ayuden a mejorar su salud e incentivándolos a realizar ejercicios recreativos sanos.

En el mundo contemporaneo y la era tecnológica abarga un sin numero de alternativas alamarmantes ya que exiten juegos de video catalagados como viciosos para los niños y niñas que se vincula con esta era tecnológica preocupando a los padres y miembros de la comunidad en general.

Una de las alternativas deportivas es la inmersión catalogado como una actividad sencilla dentro del mar, haciendo que nuestro cuerpo se sienta libre, llegando a experimentar sensaciones difíciles de olvidar. Es lo que nos proporciona el snorkel, que permite estar bajo el agua todo el tiempo que una persona aguante sin respirar, logrando que tenga una gran capacidad pulmonar.

Por lo tanto debemos tomar en cuenta las actividades deportivas practicadas dentro de la comunidad, contamos con la posiblidad de tener a pocos metros el mar que se puede utilizar para realizar actividades deportivas acuáticas, como el snorkel. Deporte que los motivará a ocupar y aprovechar a mayor grado posible su tiempo libre, lo cual servirá para mejorar las habilidades motrices de cada niño y niña.

1.5.-Objetivos.

1.5.1.-Objetivo General.

Elaborar una guía didáctica parael desarrollo de habilidad en los niños y niñas de 10 a 12 años en la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena de la provincia de Santa Elena en el año 2013.

1.5.2.-Objetivos Específicos.

• Análizar las concepciones teórico-metodológicas la importancia de la práctica del snorkel en niños y niñas de 10 a 12 años.

• Caracteristicas atuales de …….

• Diseñar una guía metodológica para la práctica del snorkel, que contribuya al desarrollo en niños y niñas de 10 a 12 años de la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena provincia de Santa Elena.

• Aplicar una guía didáctica para masificar la práctica del snorkel en los niños y niñas de 10 a 12 años de edad,en niños y niñas de la comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena provincia de Santa Elena.

CAPÍTULO II

Marco teórico

2.1.-Antecedentes de la Investigación.

Según (Diving-zome, 2013) nos redacta en una de sus publicaciones que desde el comienzo de su historia, el hombre ha sentido curiosidad por descubrir que es lo que se oculta en los fondos marinos.

Han sido muchos los inventos y artefactos que se han intentado utilizar a lo largo de los siglos con este motivo, pero es sólo a partir de mediados del siglo XX que se ha masificado la práctica de este deporte. Hay indicios de la práctica del submarinismo en la prehistoria en los grandes yacimientos de conchas de moluscos, muchos de los cuales viven varios metros por debajo de la superficie del mar que se han encontrado en el Báltico y en las costas de Portugal. Esto prueba que el hombre primitivo, se veía obligado a bucear hasta los lugares en que estaban enclavados.

Las tribus de la Polinesia también practican el buceo desde tiempos inmemoriales. Estas tribus usaban unos lentes submarinos primitivos pero muy prácticos, formadas por un armazón de madera sosteniendo una lámina transparente de carey u otro caparazón de tortuga marina.

Entre los pueblo de la Antigüedad, las primeras noticias que se tienen de la práctica de la inmersión son del año 168 A.C., cuando se utilizaron buzos para recuperar el tesoro de Perseo, último rey de Macedonia Grecia, que fueron lanzados al mar desde su palacio. Aristóteles mencionan un de aparato de inmersión, que es un tubo respirador muy parecido al actual snorkel.

Ya al comienzo de la navegación submarina, los constructores e inventores de submarinos se preocuparon del problema de la ventilación interior. Los primeros sumergibles eran utilizados con fines militares que navegaban cerca de la superficie, el problema se solventaba colocando un tubo de modo que sobresaliera por encima de la superficie del agua, dicho tubo servía para que los tripulantes pudieran respirar, este tenía la forma de un snorkel.

2.2.- Fundamentación Teórica.

2.2.1.- Que es el Snorkel.

El Snorkel es la práctica de buceo en agua, el atleta va equipado con una máscara de buceo, un tubo llamado snorkel y normalmente aletas. Esta es la oportunidad de observar la vida submarina en un entorno natural sin un equipo complicado y la formación necesaria para el buceo, durante largos periodos de tiempo con relativamente poco esfuerzo. El Snorkel es considerado más una actividad de ocio que un deporte.

El snorkel o tubo respirador es generalmente de unos 30 centímetros de largo y un diámetro interior de entre 1,5 y 2,5 centímetros, por lo general en L o en forma de J y provista de una boquilla en el extremo inferior, y fabricada con caucho o plástico.

Se usa para respirar el aire por encima de la superficie del agua cuando la boca y la nariz del atleta se encuentran sumergidas. Algunos tubos respiradores modernos tienen un sumidero en la boquilla para permitir que un pequeño volumen de agua pueda permanecer en el tubo sin ser inhalado cuando respira el buceador.

Este deporte no requiere una aptitud especial, sólo la capacidad de nadar y respirar a través del snorkel. Sin embargo, por razones de seguridad, instrucción y orientación requiere de un monitor o persona experimentada.

Es la forma de buceo más sencilla y más antigua empleada por el hombre, y aparece en diversas regiones y culturas para explotar fuentes de alimento como peces, crustáceos, moluscos, recursos útiles, algas, esponjas, corales y perlas.(Copyright Deportes Acuaticos. All Rights Reserve, 2009)

2.2.1.1.- Quien puede practicar el Snorkel.

El buceo en apnea o snorkel puede ser practicado a cualquier edad, desde el nacimiento se tiene el "reflejo del buceo" que es mucho más activo en los bebés, lo que les permite mantener instintivamente la respiración debajo del agua. El entrenamiento acuático hace que los preescolares desarrollen más rápido y mejor su motricidad.

Cualquier ser humano puede practicar el buceo en apnea sin usar ningún accesorio, o tan sólo unas gafas de buceo, un tubo de respiración y unas aletas. El snorkel es una modalidad del buceo, pero con la diferencia de que la puede practicar cualquier persona que sepa nadar.

Para practicar esta maravillosa actividad los médicos deportólogos aseguran que se requiere el mismo estado atlético exigido para realizar caminatas o correr.(A. Portugal Ramírez, 2004)

2.2.1.2.- En qué países se practica el Snorkel.

En el mundo existen muchos lugares donde practicar snorkel, pero no todos cuentan con las propiedades que los conviertan en lugares de excelencia. Muchas veces lugares donde se practica el submarinismo no son propicios para practicar snorkel, ya que éste se practica a nivel de superficie y los avistamientos quizá queden muy alejados.

México es uno de los países donde encontramos dos de los mejores lugares del mundo donde practicar snorkel. Cancún es uno de estos hermosos lugares destinados, gracias a sus aguas cristalinas, sus aguas templadas y la gran barrera de coral.

El snorkel se practica en esta zona bajo un control exhaustivo ya que es una zona protegida.

Los principales sectores de Cancún para practicar snorkel son: Isla Contoy, la Isla Holbox, Puerto Morelos y Tres Palos.

Las Islas Marieta son el otro gran destino donde practicar snorkel en México. Éstas se encuentran en la costa oeste y recientemente han sido justificadamente declaradas por el Consejo Internacional de Coordinación del programa Hombre y Biosfera (MAB) de la UNESCO como Reserva de la Biosfera. Su ubicación y características climáticas las convierten en un lugar ideal para la práctica de esta actividad.

Brasil un país donde es muy frecuente la práctica de este deporte por la gran variedad de Bahías islas, aguas tranquilas y transparentes, con una buena temperatura de sus aguas.

Tailandia paraíso mundial del buceo, gracias a sus cientos de islas y más de 2000 Km. de costas, la infinidad de especies marinas que las habitan, sus arrecifes de coral y gran cantidad de peces, es uno de los principales centros de buceo.(www.deportesextremos.net, 2007)

El Ecuador es otro de los países donde se puede realizar la práctica de snorkel, Salango está ubicado a 20 minutos de Puerto López. Ofrece la oportunidad de conocer el arrecife coralino y disfrutar de la experiencia del buceo de superficie en su nueva Parcela Marina. Esta extensa playa de fina y blanca amarilla, cuyo suave oleaje es idóneo para los deportes acuáticos.(hotel playa murcielago, 2004)

2.2.2.- Snorkel para niños.

A pesar de que aprender snorkel es muy sencillo, hay algunos aspectos que ayudan a los niños a desarrollar sus habilidades naturales y disminuyen la ansiedad de los padres por introducirlos en el nuevo mundo submarino.

Actualmente es más fácil compartir la alegría del snorkel con sus niños. Con mayor cantidad de personas viajando día a día, muchas con playas tropicales como destino, esta es una actividad recreativa perfecta para la familia entera y especialmente para los niños.

El snorkel debe resultar una experiencia agradable para los más pequeños, y los padres deberán ayudarlos brindándoles los consejos y capacitación apropiadas para hacerlo con absoluta seguridad.

Se requiere un poco de instrucción y un tanto de práctica para habituarse a flotar boca abajo. Naturalmente el agua de mar, por su densidad, favorece notablemente la flotabilidad en comparación con una piscina de agua dulce.

Finalmente es interesante observar que la práctica de esta actividad, al igual que el buceo deportivo, suele arraigar sentimientos muy fuertes de protección de las riquezas marinas y del medio ambiente en general, lo que es más que importante para las generaciones futuras.(Serrano, 2013)

2.3.- Cómo enseñar a practicar el Snorkel.

Disfrutar de la aventura bajo el mar es muy fácil pero es necesario aplicar ciertas técnicas que nos ayudan y dirigen la forma más correcta para practicar snorkel.

2.3.1.- Técnicas de Snorkel.

a.- Ajustar la correa del snorkel para encontrar la posición correcta la máscara.

• Ubica correctamente la mas mascara en tu cara.

• Estira la correa por encima de tu cabeza hasta ubicarla en la zona occipital o parte trasera.

• Sujeta correctamente la correa del lado directo y el izquierdo.

b.- Ajustar las aletas o patas de rana para encontrar la posición correcta.

• Ubica correctamente las aletas en tu pie derecho o izquierdo.

• Estira la correa por debajo de tu pie hasta ubicarla en la zona de tu talón para evitar que se salga.

• Sujeta correctamente la correa del lado directo y el izquierdo.

c.- Asegurar que estés cómodo con tu equipo y lo que te rodea antes de sumergirte.

• Mascara.

• Snorkel.

• Correas.

• Átelas o patas de rana.

• El entorno que te rodea.

d.- Ubicación correcta del snorkel.

• Mantenga en posición vertical el tubo respirador del snorkel para evitar que se entre el agua.

• Asegúrate que la boquilla que estés agarrando con tus dientes permanezca de forma segura.

• Si el tubo respirador se llena de agua al momento de sumergirse Exhala con fuerza para eliminar el agua y repítelo siempre al momento de sumergirte al agua.

e.- Posición correcta en la superficie.

• Mantén tu cuerpo en posición horizontal.

• Toma una respiración para que puedas mantenerte en la superficie sin sacar la cabeza.

• Mueve tus piernas de arriba hacia abajo sin doblar las rodillas para ganar impulso.

f.- Posición realizar la inmersión

• Apuntar la cabeza hacia abajo.

• Dirige las piernas hacía arriba, fuera del agua.

• Empezar a patear para impulsarte hacia abajo sin doblar las rodillas.

g.- Posición para regresar a la superficie.

• Dirigir tu cabeza hacia arriba.

• Empezar a patear para impulsarte hacía arriba sin doblar las rodillas.

• Procurar mirar hacia arriba para ver hacía donde te diriges, ya que no querrás toparte con otra persona o la parte inferior de la lancha.

• Colocar el tubo de respiración hacía abajo para que el agua se escurra hacía afuera.

• Exhalar con fuerza en el tubo para forzar la salida de lo que queda de agua.

• Tapar la nariz y soplar suavemente. Deberás oír un sonido mientras se aminora la presión.

• Estar lo suficientemente relajado.(Ehow Contributor, 2008)

2.3.2- Técnicas para controlar la respiración.

Unos de los métodos más utilizados y beneficiosos para el cuerpo como para la mente pueden ser practicados por cuenta propia en casa o asistidos por un profesional que nos guíe con el control de la respiración.

Además de una función vital, la respiración es una forma más de canalizar energía hacia el interior de nuestro cuerpo. Sin embargo, un reaprendizaje de la respiración nos puede enseñar a respirar absorbiendo la máxima cantidad de oxígeno posible, lo cuál resulta beneficioso tanto desde el punto de vista físico como psicológico. Los cuales existen dos métodos.

Respiración alterna.

Consiste en respirar alternativamente por uno y otro orificio nasal. Se trata de una técnica que viene del yoga y cuyo propósito es purificar el cuerpo y relajar la mente. La técnica consiste en lo siguiente: flexionamos los dedos índice y corazón sobre la palma de la mano derecha. Taponaos el orificio nasal también derecho y exhalamos por el izquierdo contando hasta seis. Inhalamos por el mismo orificio mientras contamos hasta tres. Repetimos el proceso en el otro orificio. Alternamos los dos orificios y repetimos el ejercicio entre 14 y 21 veces, lo que hará que nuestra capacidad pulmonar y nuestra concentración aumenten.

Respiración abdominal.

Teniendo la boca arriba, espalda recta, las piernas estiradas y los pies separados e inclinados hacia fuera del cuerpo, colocamos las manos sobre el extremo superior de la caja torácica.

Los dedos de las manos deben tocarse. Inhalamos mientras contamos hasta cinco. Notaremos como la caja torácica se hincha y los dedos llegan a separarse un poco. Repetimos el proceso colocando las manos sobre la parte inferior de la caja torácica y sobre el abdomen.(Copyright Ansiedad, 2008).

2.3.3.- Como contribuye la práctica del Snorkel en niños de 10 a 12 años.

En esta edad se produce un aumento de la velocidad y de crecimiento. La pubertad es una fase de crecimiento rápido. Desde el comienzo de la aceleración puberal hasta el final del crecimiento, los niños ganan una media de 28 cm, y las niñas unos 25 cm. Tras finalizar el estirón puberal, a una media de edad de 15,5 años en las mujeres y 17,5 en los varones, continúa el crecimiento a expensas de la columna vertebral hasta alrededor de los 25 años.

El buceo infantil realizado con precaución no presenta un riesgo superior a la práctica de otros deportes.

• En edades muy tempranas, el niño puede realizar buceo en apnea, y adquirir las habilidades acuáticas para la práctica de este deporte

• Aprenderá a valor el medio acuático donde realiza dicha actividad.(A. Portugal Ramírez, 2004).

2.4.- Importancia del Snorkel.

Enseñar a practicar snorkel puede ser divertido y gratificante, pero quien decide hacerlo, deberá ajustar su método instructivo, tanto la parte pedagógica ya que los niños necesitan de comodidad, halagos, refuerzos de explicación, y más que nada paciencia y alegría.

La persona que participa en un programa de este tipo, será incentivado a realizar un deporte que es considerado sin impacto, ni contacto, a diferencia de otros. Estará realizando una actividad saludable, gratificante, divertida, lejos de las drogas y de los caminos destructivos, sin mencionar que estará realizando un deporte en el cual puede participar toda la familia.

Además, todos los programas ofrecidos por PADI junto con HyBrazilMergulho, permiten que todas las persona conozcan el mundo subacuático y adquieran nuevas habilidades físicas aprender a ser responsable por sus actitudes y acciones, poder establecer metas y objetivos, lo cual hace que adquieran más confianza en ellos mismos, sintiéndose orgullosos por los objetivos alcanzados.

El snorkel es una actividad que podría considerarse con un riesgo bajo, comparada con otras actividades, nadie puede garantizar, que nunca pasara algún problema. Como por ejemplo, el hecho de un niño se interesara por algún pez y pueda alejarse del grupo, pudiendo ser un poco difícil de encontrarlo nuevamente.

Evidentemente en todos los casos puede suceder una situación de estás, por ese motivo es que el instructor esta todo el tiempo con el grupo y cuidando de él, para evitar estos problemas.(Jimenez, 2009)

2.4.1.-Características psicológicas de los niños de 10 a 12 años.

Es una edad de hacer, producir y proyectar. En este estadio de la vida, crecen y aprenden de una forma rápidamente. Entran a una etapa de madurez de la infancia. Hay que tener en cuenta, que la evolución de las niñas se adelanta a la de los niños.

Los niños son más impetuosos que los buceadores adultos. Si alguna maravilla subacuática les atrae, pueden dirigirse hacia ella para explorarla. Son más sensibles al estrés y tienen el umbral del pánico más bajo que los adultos.

Su inmadurez psicológica hace que necesiten la supervisión y la compañía de los adultos cuando practican el snorkel o bucean.

Como aspectos positivos se puede destacar que los niños y adolescentes entre los 10 y 15 años de edad, si están motivados y son aprendices muy entusiastas.

El buceo favorece la maduración y el aprendizaje, sirve para aplicar las matemáticas y otras ciencias con una utilidad práctica, es una actividad donde se siguen ciertas reglas y se diseñan rigurosos planes por razones de seguridad, para muchos niños y adolescentes aprender a bucear es una experiencia que desarrolla la autodisciplina y el autocontrol favorable para cada uno de ellos.(Corporación CED. Colombia, 2007)

2.4.2.- Habilidades motrices en niños de 10 a 12 años.

El concepto de habilidad motriz básica considera una serie de acciones motrices que aparecen conforme a la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar y receptar.

Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son comunes a todos los individuos, permiten la supervivencia y son el fundamento de aprendizajes motrices más complejos.

Se consideran habilidades motrices básicas los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos ellos relacionados con la coordinación y el equilibrio. Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12 años, período comprendido entre la adquisición y desarrollo en el niño de las habilidades perceptivo-motrices y el desarrollo pleno de su esquema corporal.

A través de su progresiva adquisición, la cual dependerá de la maduración del sistema nervioso central y del ambiente social, el niño podrá moverse en el mundo adecuadamente en la interacción con otras personas y los objetos.(Universidad de Chile Facultad de Filosofia Humana, 2012)

2.4.3.-Características generales del desarrollo motor en niños de 10 a 12 años.

La conducta motora de los niños sanos se sigue caracterizando por una necesidad acentuada de movimientos, de una actividad dominada, dirigida y objetiva.

Los niños ya han aprendido a dominar sus impulsos motores y a respetar correspondientemente los requerimientos de orden y disciplina en el entrenamiento como en los juegos libres. Muy especialmente los varones son quienes demuestran sus capacidades en el juego y la competencia.

Las formas de conducta comprobables en los juegos se destacan generalmente por un gran deseo de aprender, por su audacia, por su actividad y aplicación, por su disposición general hacia el rendimiento, sin tener ningún tipo de interés individual especial, como se produce en los años posteriores.

Los niños se integran bien en su grupo y buscan obtener el máximo rendimiento de competencia en conjunto. Con respecto a las capacidades motoras, la mayoría de los niños alcanzan un buen nivel de desarrollo de la velocidad y de la fuerza.

En especial se debe mencionar que las capacidades coordinativas y las funciones psicofísicas esenciales, como por ejemplo, las sensaciones o percepciones motrices espaciales, temporales, alcanzan un grado de desarrollo elevado.

Lo que se encuentra bien desarrollado en esta edad es el acoplamiento de movimientos especialmente la utilización del tronco y en gran medida, también la fluidez de movimientos.

La capacidad de anticipación de acciones propias y ajenas, o de los movimientos de un cuerpo inerte también está muy mejorada, esta es una edad básica para la enseñanza de los principios fundamentales del snorkel, debe verse en general como un primer punto cumbre del desarrollo motor.

Este periodo se debe caracterizar como la fase de la mejor capacidad de aprendizaje motor durante la niñez. Los niños adquieren frecuentemente movimientos nuevos sin haberlos ejercitado anteriormente por largo tiempo.

El desarrollo de las Capacidades motoras o capacidades de la condición física la fuerza máxima examinada generalmente en grupos musculares limitados muestra aumentos anuales.

Para el desarrollo de la fuerza rápida se observan tendencias similares, creciente para los niños en la edad escolar avanzada con respecto a los primeros años escolares.

En las niñas de 10 a 12 años y en los varones de 9 a 13 años se reflejan aumentos anuales, pero menores en comparación con las obtenidas en la edad escolar inicial, aunque por otro lado, las mismas todavía marcan progresos claros de rendimiento.

Los niños alcanzan de ese modo buen nivel coordinativo general, que los capacita para obtener rendimientos de aprendizaje motor considerables conjuntamente con otras cualidades psicofísicas, para disponer en forma variada de las mismas durante la actividad deportiva.

Para los niños entrenados y ejercitados planificadamente, también vale el hecho de que el nivel de las capacidades coordinativas es más elevado, pero para obtener aumentos significantes, se necesita, por lo menos, una ejercitación de tres veces por semana.

Esta propiedad del aprendizaje motor de los niños se manifiesta en el hecho de que algunas formas motoras son adquiridas con una rapidez y un éxito sorprendentes. Se muestra pocas veces un movimiento para que una parte de jovencitos pueda ejecutar correctamente la forma básica del mismo.(CONADE, 2006)

2.4.4.- Características físicas en niños de 10 a 12 años.

Las técnicas de desarrollo motor se expresa en la diferenciación acentuada de las formas motoras, como resultado de un entrenamiento sistematizado y dosificado. La formación de procedimientos motores definidos para resolver determinadas tareas motoras hasta el desarrollo de técnicas deportivas específicas.

En este sentido se pueden comprobar los movimientos acíclicos y en las combinaciones motoras básicas estimuladas, también se manifiesta correctamente la automatización en sus formas de desarrollo espaciales y tiempo para la conducción controlada de los movimientos.

Otra manifestación, es el aumento concebible de la fuerza y la velocidad en el movimiento total donde se manifiestan los movimientos locomotores, esto se lleva a cabo tanto en niñas como en niños, pero más marcadamente en los niños.

La capacidad de reacción se observa que antes de los diez años de edad no se llega a alcanzar un alto nivel de esta cualidad, se comprueba que en el entrenamiento, seaplican actividades que requieren reacciones rápidas y variadas a las situaciones cambiantes como los deportes de combate.

La resistencia se manifiesta en que las niñas poseen un menor rendimiento que los niños en todas las variantes de la resistencia, al principio son diferencias insignificantes pero constantes y con tendencias de aumento en el transcurso del crecimiento.

La resistencia aeróbica es la más adecuada para esta etapa, debiéndosele considerar como la forma dominante en la tareas de perfeccionamiento de esta cualidad pero sin realizar pruebas extremadamente prolongadas.

En la coordinación en los niños menos estimulados coordinativamente se nota una falta de aprendizaje motor, que entre los 7 y 9 años ya se observa una maduración y de ese modo una coordinación técnica deportiva.

El aumento rápido de la capacidad de aprendizaje motor se expresa correspondientemente en la aplicación de test de destreza, ya que éstos nos proporcionarán determinados conocimientos sobre la ontogénesis del nivel complejo de las capacidades coordinativas. Se observa en el periodo comprendido entre los 9 y los 10 a 12 años.

La capacidad de flexión en las articulaciones de la cadera y de hombros experimenta un aumento al igual que la capacidad de flexión de columna vertebral y será necesario realizar en mayor medida, ejercicios dedicados al aumento de la movilidad para los grupos musculares con tendencia de acortamiento para los deportes que requieran una gran movilidad.(CONADE, 2006)

2.4.5.- Actividades Motrices en la Natación.

Las cualidades motrices que destacan en la natación son la resistencia, la velocidad, la fuerza y la agilidad.

La natación está considerada como un deporte de resistencia, lo que supone formas de trabajo tendentes a la consecución de los movimientos. Al mismo tiempo, beneficiaremos así la condición utilitaria de este deporte, ya que en natación la resistencia puede considerarse como la condición de máxima eficiencia.

Podríamos definir la resistencia como la cualidad que permite mantener una actividad durante el mayor tiempo posible. Existen dos formas:

• Resistencia general o básica.

• Resistencia específica.

Cualquiera de ellas tiene por objeto mejorar los rendimientos en distancias largas, medias o cortas.

La importancia del desarrollo de la resistencia básica o general es que se halla incluida en los programas de entrenamiento de alta competición.

Métodos para su desarrollo:

• Entrenamiento continuado.

• Entrenamiento interválico.

La velocidad es una cualidad que se manifiesta en distancias muy cortas, de 10 a 25 metros, y está íntimamente ligada con la resistencia y la fuerza. El mejor procedimiento para su desarrollo es realizando "sprints" de muy corta duración y con mucho descanso.

La fuerza al igual que en la resistencia, existen dos tipos:

• General.

• Específica.

La más conveniente es la fuerza general, ya que ésta es la mejor preparación para la resistencia de la fuerza en natación. Se utilizarán ejercicios que hagan participar gran cantidad de músculos. Las cargas serán leves, pero con un elevado número de repeticiones.

Es necesario alternar y combinar los ejercicios de fuerza con los de flexibilidad para una mejor recuperación, al tiempo que se favorece la elasticidad de los músculos.(Gaby, 2011)

2.4.2.2- Calentamiento.

Antes de iniciar la práctica de una actividad física o deportiva, debemos plantearnos una sesión de entrenamiento, y considerar siempre, que es necesaria una fase de calentamiento.

Nunca debemos de empezar a hacer ejercicio físico de forma brusca, ya que podría resultar perjudicial para nuestro organismo y para nuestro rendimiento.

Podríamos definir el calentamiento como el proceso activo que se realiza previo a la ejecución de una actividad física o deportiva, que prepara un individuo físicamente para una actividad más intensa que la normal. El objetivo es, ingresar de forma progresiva al nivel de actividad deseado, logrando una adaptación del sistema cardiorrespiratorio y del sistema músculo-esquelético, al trabajo, disponiendo así, del máximo de energía y de una minimización de riesgos de lesiones.(Hernández, 2013)

2.5.-Fases del Calentamiento General.

• Movilidad articular.- Se trata de calentar más concretamente los distintos segmentos corporales. Son movimientos de las articulaciones siguiendo un orden lógico, bien ascendente o descendente tobillos, rodillas, cadera, hombro y cabeza.

• Carrera Suave o trote.-A modo de activación general todo el organismo.

• Desplazamientos dinámicos.-Realizardiversos ejercicios útiles para movilizar diferentes grupos musculares carrera lateral, cruzando piernas, elevación de rodillas y talones.

• Estiramientos.-Mantener el estiramiento al menos 20 segundos sin llegar al dolor. No debemos hacer rebotes ni movimientos bruscos para evitar la lesión. (González, 2010)

2.7.-Hipótesis.

Cómo incide una Guía Didáctica para la práctica de Snorkel en edades de 10 a 12 años en la Comunidad de Ayangue del cantón Santa Elena, provincia de Santa Elena, años 2013".

2.8.-Señalamiento de las Variables.

• Variable dependiente: Práctica del snorkel.

• Variable Independiente: Guía Didáctica.

CAPÍTULO III

Metodología

3.1.-Tipos de Investigación.

Esta propuesta servirá de mucha ayudara para mejorar la calidad de vida de nuestros niños y niñas para desarrollar cada unas habilidades y destreza y así poder contribuir con la educación de los deportistas.

Lo aplicaremos de forma cuantitativa, cualitativa y los beneficiarios van hacer los niños y niñas de 10 a 12 años de nuestra provincia y el tipo de investigación que vamos a utilizar se los detalla a continuación:

Histórico-Lógico.-Ayudará a fundamentar teórica y metodológicamente la importancia de la práctica del snorkel para el desarrollo de las habilidades motrices en los niños y niñas, estableciendo mediante criterios en la historia y la teoría que sustentan las bases de la investigación.

Inductivo-Deductivo.- Contribuirá a determinar las regularidades que demostrarán, la necesidad de la inserción teórica y práctica, sobre la importancia del snorkel para el desarrollo de las habilidades motrices.

Analítico-Sintético.- Facilitará en nexos con otras investigaciones y aportará información, sobre la práctica del snorkel en cada niños y niñas.

Guía de observación.-Nos permitirá darnos cuenta de las variables dependiente e independiente, logrando argumentar la propuesta planteada.

Encuesta.- Se aplicará a los directivos y miembros de la comunidad, los cuales aportarán información específica para la aplicación.

3.2.-Diseño de la investigación.

Esta investigación empezó con una revisión de diversas fuentes literarias como revistas, libros y documentos electrónicos de los diferentes sitios web, que proporciona el internet y esto sirvieron para obtener datos importantes.