El arte callejero y el stress en Quito

Los artistas callejeros impactan positivamente sobre el estrés de la gente quiteña

Los artistas callejeros circenses que hacemos representaciones en los semáforos con sueldo a recibir de la colaboración de la gente, elegimos vivir de esta manea independiente aportando a la sociedad, alegría sonrisas, prosperidad en la felicidad social y aportando a la apertura cultural de cada persona que esta dentro de los automóviles. Así sea de día o de noche.

Personalmente es que lo hago desde, con y para el alma así lo hacemos todos creo yo.

Porque desde, con y para el alma?

En días duros, difíciles es cuando mas me enfoco en la real misión de la exposición del artista en el semáforo, de sacarle al menos una sonrisa a la gente, a los niños mostrarles las maravillas de estas disciplinas del arte circense y es esto lo mas gratificante, por eso y mas elijo seguir con este trabajo y aunque a veces es muy duro reunir la cantidad monetaria necesaria para la vida cotidiana, en este mundo con un sistema de vida tan materialista, mantengo la resistencia en mostrar otra manera de vivir , sin materialismo absoluto, con alegría, compañerismo y mas aun hermandad entre todos sin discriminación alguna. Porque creo y soy consecuente con esto que es desde, con y para el alma, vivir y transmitir arte.

El mimo, el clown, el payaso, el ilusionista, malabares con juguetes novedosos para la gente como monociclo, jirafa, clavas, antorchas, pelotas, aros, sombrero…etc. Es quien impacta realmente con efecto desestresante, logra distendimiento, desenfoque visual, asombro, sonrisas y carcajadas en la gente.

Es la reciprocidad de la sonrisa, sonreír y ver sonreír, el impacto positivo activo para el desestres en las familias, por sobre todo para la gente que sufre de estrés en las horas pico de transito en quito.

Gracias al efecto de la sonrisa y/o carcajada, que el malabarista intenta generar en la gente, quienes están yendo a su trabajo sin ganas, de mala cara, se cambia a una sonrisa, lo que ayuda a desarrollarse agradablemente en el día con mejor disposición laboral y en el caso del horario pico de transito por las tardes que es el retorno a casa para la mayoría, el impacto positivo cumple la función de filtro del estrés, que se representa personificado en el malabarista para que los padres de familia lleguen con menos estrés del día de trabajo, no transmitirlo en el hogar, sino mas bien llegar con mas armonía y de mejor humor del que traía en camino, para llegar a compartir con los niños y en familia de mejor manera y calidad. Vale aclarar que el impacto desestresante, va directamente a los niños, quienes sufren de estrés inevitablemente y en muchos casos, se lo transmiten los padres, quienes traen el estrés desde afuera del hogar.

Por qué elegí este tema?

Ante todo la transmisión de lo bien que hace el arte circenses la gente.

Viví por experiencia propia los prejuicios que tiene la gente con el artista callejero, algunos padres con temor alejan a sus hijos de esto, creo que es por ignorancia. Entonces exponer por escrito en un medio de comunicación como el Internet, todos los beneficios que trae el arte callejero, a los padres de familia, sobre lo bien que en realidad le hacemos a la sociedad los artistas callejeros, es una manera de aportar a la disminución de la ignorancia sobre el tema.

Me pareció un excelente tema para transmitir a la gente, así soy consecuente con el modo de vivir que transcurro día a día.

Conceptualización del estrés

Estrés=Tension

De que se trata el estrés? Que es?

El estrés (stress) es un fenómeno que se presenta cuando las demandas de la vida se perciben demasiado difíciles. La persona se siente ansiosa y tensa y se percibe mayor rapidez en los latidos del corazón. Es lo que uno nota cuando reacciona a la presión, sea del mundo exterior sea del interior de uno mismo, es una reacción normal de la vida de las personas de cualquier edad. Está producido por el instinto del organismo de protegerse de las presiones físicas o emocionales o, en situaciones extremas, del peligro, es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular. El estrés es un estímulo que nos agrede emocional o físicamente. Si el peligro es real o percibido como tal, el resultado es el mismo. Usualmente provoca tensión, ansiedad, y distintas reacciones fisiológicas. Es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y reajustarse a presiones tanto internas como externas.

El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan nocivas. Nuestra vida y nuestro entorno, en constante cambio, nos exigen continuas adaptaciones; por tanto, cierta cantidad de estrés (activación) es necesaria. En general tendemos a creer que el estrés es consecuencia de circunstancias externas a nosotros, cuando en realidad entendemos que es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas.

El estrés no siempre es malo. De hecho, un poco de estrés es bueno. La mayoría de nosotros no puede hacer bien las cosas: deporte, música, baile, trabajo, escuela, sin sentir la presión de la competición. Sin el estrés de alcanzar la meta, la mayoría de nosotros no sería capaz de terminar un proyecto o de llegar a trabajar con puntualidad. Un ejemplo de lo útil que puede ser el estrés, por ejemplo, en condiciones apropiadas (si estamos en medio de un incendio, nos ataca una fiera, o un vehículo está a punto de atropellarnos), los cambios provocados por el estrés resultan muy convenientes, pues nos preparan de manera instantánea para responder oportunamente y poner nuestra vida a salvo. Muchas personas en medio de situaciones de peligro desarrollan fuerza insospechada, saltan grandes obstáculos o realizan maniobras prodigiosas.

Lo que en situaciones apropiadas puede salvarnos la vida, se convierte en un enemigo mortal cuando se extiende en el tiempo. Para muchos, las condiciones de hacinamiento, las presiones económicas, la sobrecarga de trabajo, el ambiente competitivo, huecos en las calles, pico de transito, etc., son circunstancias que se perciben inconscientemente como amenazas. Esto les lleva a reaccionar a la defensiva, tornándose irritables y sufriendo consecuencias nocivas sobre todo el organismo: Elevación de la presión sanguínea (hipertensión arterial) Gastritis y úlceras en el estómago y el intestino Disminución de la función renal Problemas del sueño Agotamiento Alteraciones del apetito

Condiciones ambientales que generan estrés (Fuentes de estrés)

La sociedad en que vivimos es maravillosa, con sus permanentes avances en ciencia y tecnología, así como la apertura de nuevos horizontes que cada día parecen expandirse más lejos, produciendo en nosotros una especie de atracción fatal, inevitable hacia la ilusión de una mejor vida, de mayor confort y posibilidades. Sin embargo, y a medida que los tiempos avanzan y nos sumergimos en el siglo XXI, nuestras sociedades se alejan cada día más de la posibilidad de lograr lo que tanto ansían: paz interior, armonía, equilibrio psicológico y emocional.    Porque vive sometida a permanentes tensiones producidas por el ansia incontrolable de progreso, la lucha por el cargo ambicionado, la crisis de valores afectivos y familiares, la temeraria supervivencia de las delincuencia, la inseguridad en las calles, el enloquecido tránsito, los interminables huecos de las carreteras, la corrupción, el alto costo de la vida, entre otros muchos factores, son los desencadenantes de lo que ha sido llamado la "epidemia del tercer milenio": el estrés.

El estilo de vida de la persona, su profesión, familia, relaciones sociales, aficiones, pensamientos, expectativas…..determinan en gran parte las demandas a que se verá sometida, facilitando en mayor o en menor grado la aparición de situaciones de estrés.

Sucesos vitales intensos y extraordinarios, hacen referencia a cambios importantes en la vida de las personas. Este tipo de acontecimientos exigen al organismo un trabajo de adaptación muy intenso. En los casos más extremos, cuando la persona experimenta acontecimientos traumáticos que implican la amenaza o la ocurrencia de lesiones graves o muerte, para el propio sujeto o para otros, pueden dar lugar a un trastorno por estrés agudo incluso a un trastorno por estrés postraumático.

Ejemplos más comunes:

? Casarse.

•  ? Ser abandonado.

•  ? Comenzar a trabajar.

•  ? Ser despedido.

•  ? Sufrir un accidente de coche.

•  ? Perder a su ser querido.

•  ? Separarse.

•  ? Sufrir un infarto….etc.

Sucesos diarios estresantes de menor intensidad

Existen múltiples situaciones de la vida cotidiana que generan estrés. Son múltiples situaciones que se repiten en el quehacer cotidiano. Dado lo habitual de estos estresores, pueden provocar mayor cantidad de respuestas de estrés y producir más efectos negativos, psicológicos y físicos que los que pueden generar acontecimientos extraordinarios y poco corrientes.

Se trata de demandas irritantes, frustrantes y perturbadoras que caracterizan las interacciones con el ambiente:

•  ? Aguantar un atasco de tráfico.

•  ? Fumar.

•  ? Discutir con la pareja, con la madre, con el hijo…..etc.

•  ? Sufrir varias interrupciones durante la jornada laboral que impidan trabajar eficazmente….etc.

Situaciones de tensión crónicamente mantenida:

Situaciones que se mantienen durante periodos de tiempo más o menos largos. Se trata de estresares de una elevada intensidad y persistentes en el tiempo.

Son una combinación de intensidad y duración. Sus efectos son los más graves como:

• una enfermedad prolongada.

• Un mal ambiente laboral.

• Estar en paro durante largos meses.

• Una mala relación de pareja mantenida largo tiempo.

Efectos negativos del estrés

La respuesta de estrés no es en sí misma nociva; por el contrario, se trata de una intensa reacción adaptativa que pone a disposición del organismo una importante cantidad de recursos excepcionales.

Las mejores realizaciones se consiguen en esas condiciones en las que, en general, el organismo con mayores recursos realiza mejor, de manera más rápida y precisa, y de forma más duradera, las conductas necesarias.

Si la respuesta de estrés es excesivamente frecuente, intensa o duradera puede tener consecuencias negativas. El organismo no puede mantener mucho tiempo un ritmo constante de activación por encima de sus posibilidades, y si se mantiene más allá del límite se producirán serios deterioros a diferentes niveles.

Características generales de las situaciones estresantes

Las situaciones estresantes pueden ser positivas o negativas. Ambas pueden provocar que nuestro organismo movilice parte de sus recursos para poder hacer frente a las demandas que nos exige el medio.

•  Variables situacionales potencialmente estresantes:

? Situaciones trascendentales para la persona.

•  ? Que impliquen cambios significativos.

•  ? Que obliguen a sobre funcionar para adaptarse a ellos.

•  ? Novedosos.

•  ? Inciertos.

•  ? Ambiguos.

•  ? Conflictivos.

•  ? Difíciles.

•  ? Insolubles.

•  ? Dolorosos.

•  ? Desagradables.

•  ? Molestos.

•  ? Incómodos.

•  ? Poco gratificantes.

•  ? Que impliquen decisiones importantes.

? Responsabilidades/riesgos.

? Actuar en poco tiempo muchas cosas.

•  ? Evaluación social.

•  ? Dependencia excesiva.

•  ? Restricción de la actividad normal.

•  ? Monotonía, aburrimiento y poco gratificante.

•  ? Sentimientos de inutilidad/fracaso.

•  ? Agresiones.

•  ? Sobrecarga de información.

•  ? Fracaso en el autocontrol.

•  ? Fracaso del autodominio.

•  ? Amenaza a la autoestima y a la de los otros.

•  ? Situaciones positivas que conlleven algún aumento amenazante para la persona que se expone a ella.

•  ? Falta de información.

•  ? Cambio en la situación.

•  ? Incertidumbres.

•  ? Alteración de las condiciones biologías del organismo.

Características y síntomas del organismo frente al estrés

• 1. Sistema nervioso:

Se produce la liberación de ciertas sustancias (catecolamina y hormonas) que desencadenan respuestas emocionales y físicas. Las primeras son guardadas como "experiencias" para que el organismo reaccione de la misma manera frente a estímulos similares. Estas mismas sustancias son las responsables de mantener alerta a la persona aunque reduce su capacidad de manejar situaciones complejas o comportamientos sociales adecuados. 2. Aparato circulatorio y respiratorio:

La frecuencia cardiaca y la presión arterial aumentan instantáneamente. La respiración se vuelve rápida. La sangre se dirige a donde el cerebro interpreta puede ser más necesaria: músculos, pulmones y cerebro.

3. Sistema inmunitario:

Los glóbulos blancos, que normalmente reaccionan frente a las agresiones, son enviados a lugares críticos, como la piel, la médula ósea y los ganglios linfáticos, en prevención a lesiones o infecciones potenciales.

4. Piel y mucosas:

Los fluidos corporales son desviados desde sitios no esenciales (como la boca) generando sequedad y dificultad para tragar.La piel se enfría (porque la sangre es desviada a sitios más importantes) y el cuero cabelludo se tensa, haciendo parecer que se tienen "los pelos de punta".5. Aparato digestivo:

El estrés suspende transitoriamente las funciones digestivas, ya que estas constituyen actividades no esenciales en períodos de crisis. El estrés puede alterar el sistema digestivo, irritando el intestino grueso y causando diarreas, constipación, cólicos y distensión abdominal. La producción excesiva en el estómago puede causar acidez. Si bien ha perdido vigencia la teoría de que la úlcera era causada únicamente por estrés, se sabe que otra alteración digestiva (el colon irritable) sí tiene un fuerte vínculo con él.

6.Corazón:

El estrés está identificado como un disparador de angina de pecho y constituye un factor de riesgo importante en el desarrollo de ataques cardíacos. En muchas ocasiones, preceden a muertes inesperadas. El estrés puede afectar al corazón porque cierra las arterias coronarias, reduciendo la cantidad de sangre que el músculo cardíaco recibe. También predispone al corazón a alteraciones del ritmo. La sangre se espesa, aumentando la posibilidad de formación de coágulos. Al menos temporaria mente, se liberan grasas a la circulación, con los que los niveles de colesterol se elevan, al menos transitoriamente. En las mujeres, el estrés crónico puede reducir los niveles hormonales, que constituyen un factor protector reconocido. El estrés continuado puede alterar el revestimiento interior de los vasos, predisponiendo a la aterosclerosis. También predispone a niveles altos de presión arterial.

7. El peso:

El estrés produce variados efectos en el peso de las personas. Algunos sufren pérdida del apetito y pierden peso. Otras personas sufren necesidad compulsiva de comer con sal, grasas o azúcar para contrarrestar la tensión y, de esa forma, ganan peso.  El estrés crónico se ha asociado al desarrollo de resistencia a la insulina, un factor primordial en la diabetes. 8. Piel:

El estrés exacerba muchas enfermedades de la piel, incluyendo el acné, la soriasis y los eccemas. 9. Trastornos del sueño:   

La tensión de problemas no resueltos frecuentemente causa insomnio y mantiene al individuo despierto o despertándolo en el medio de la noche.10. Disfunción sexual y reproductiva:

El estrés puede llevar a una disminución en el deseo sexual o en la incapacidad de obtener orgasmos. Los hombres pueden tener dificultad en las erecciones, las mujeres pueden desarrollar irregularidades menstruales y hasta se puede alterar la fertilidad. Hasta se puede anular la menstruación por completo. 11. Embarazo:

El estrés en el embarazo puede provocar alteraciones en el parto. Se ha asociado a bajo peso al nacer o a nacimientos prematuros, los que, a su vez, aumentan la mortalidad infantil. Del mismo modo, el estrés se acompaña de hábitos nocivos de comida o sedentarismo, que pueden dañar al feto. 11. Memoria, 12.Concentración y aprendizaje: El individuo sufre pérdida de la concentración, tanto en el trabajo como en su casa, y se vuelve ineficiente y más propenso a tener accidentes. La pérdida de memoria a veces es más importante que la que produce la edad. Si el estrés es suficientemente severo y prolongado, la pérdida de memoria puede ser permanente.

El estrés que trae y nos transmite la comida que ingerimos

A continuación desarrollo por escrito el resumen del video del vegetarianismo:

Importante y fundamental a tener en cuenta, es saber que nuestro cuerpo, músculos están formados por un 75 % de agua. Somos un 75 % de agua. El consumo de carne, es un gran problema ambiental y social. El primer problema ene l mundo, es el hambre y la capa de ozono, para esto hay que tratar el consumo de carne. Hay países de Latinoamérica, como Brasil, en donde la cantidad de vacas superan la cantidad de gente, la población de cerdos equivale a 45 millones de humanos, en cantidad de excrementos resulta ser, cerca de 8 veces mas que el humano. Las aguas del planeta tierra se ven contaminadas por más de un 90%, están comprometidas por el ganado, 10 mil personas mueren por contaminación del agua. Se registra que para un kilo de carne se utilizan 15 mil litros de agua, que queda inutilizable, sucia y en cambio para un kilo de cereal se utiliza mil trescientos litros de agua. La diferencia es muchísima. El AMAZONAS esta siendo destruido por el ganado, miles y miles de hectáreas son quemadas por la producción de animales vacunos al consumo y exportación. La carne solo alimenta entre el 10% y 20% de humanidad, si la tercera parte de la humanidad está en condiciones miserables con hambre o en su límite, resolverían el problema liberando el cereal que va a l ganado que es responsable de hambre.

El sistema capitalista, quiere mas ganado por ser mas lucro, sin importar las consecuencias fatales para la humanidad. Podemos hablar del pollo ,ara comenzar, es un animal a sensible con los órganos que tienen los humanos, sensible también, es un animal a consumir, para los productores es solo un producto maltratado, creciendo en incubadoras, inyectados de formol entre otras sustancias malignas a la salud, sin importar los efectos en el consumidor, hay una gran diferencia entre una granja , u lugar donde crían a las gallinas y el sistema comercial, por el estrés en que viven hasta llegar y durante matadero. Las crían y mantienen de a cuatro gallinas en jaulas de 50 cm. cuadrados, sus músculos atrofiados, no pueden moverse, ni buscan su comida, les cortan el pico estando vivas, es claramente una tortura, por ello no pueden seleccionar su comida, solo tragarla. El estrés por esto queda permanente en la gallina y en los huevos.

Esto nos muestra ejercicio de poder, admitimos que serán maquinas automatizadas, que no piensan, que no tienen raciocinio y así sucesivamente que solo actúa x instinto. Puede entonces, el hecho de no admitir esa dimensión llamada demente, la psique o alma de los animales, es el mismo mecanismo que usaban con los esclavos en la esclavitud, por ejemplo en brasil, casi mas de 100 años ¿Cómo el clero e instituciones han podido vivir con eso? Admitiendo que los esclavos no tenían alma. Era una estrategia de ejercicio de poder y abuso de podes es lo que continuamos haciendo, también con las vacas lecheras. Porque la vaca como la mujer, solo produce leche porque genero un hijo. Para que consuma esa leche tiene que estar embarazada y sus crías se mantienen alejadas para que no mamen. Proceso industrial de ordeña, tienen que producir 10 veces más leche de que producían. Esto provoca muchos dolores e inflamación en las tetas.

El hombre es el único mamífero que mama después de grande. El ternero es el que mas sufre por no tener valor comercial, no procrear o no tener leche, son ignorados y/o hasta vendidos por ridículas cifras. Peor todavía es cuando son creados o comprados para producir carne de ternera, la carne baby-beef, que es la carne de ternero que todavía están mamando. A las crías se las deja toda su corta vida en la oscuridad, amarrados con cadenas muy cortas, para que no puedan moverse y no tengas músculos. En realidad anémicos y por eso la carne es blanca y blanda (cita como llaman esta tipo de carne en ecuador. Están tan débiles que no logran mantenerse de pie para que lo maten. El mercado del ternero, es visto como unos de los más inmorales y repulsiva del mundo. En Brasil y otros países de Latinoamérica, esta comenzando, en argentina también hay un gran comercio de este y si no consumimos no crecerá.

Es un lujo la futilidad humana querer comer un tipo de carne distinta de la que comió ayer, sin tener conciencia de lo que ha causado aquellos de sufrimiento, decantación, combinación ambiental que causo eso. Es eso muy fútil o costumbre, siempre que optemos matar para comer, estamos causando dolor y sufrimiento. El pesca do no puede gritar o llorar, no creemos que puede sufrir, si tiene sensibilidad como cualquier otro animal.

Al ternero se lo tortura, maltrata, se le cortan los cuernos evitando que crezcas y dan anabólicos, mas grandes les dan contra garrapatas y usan productos altamente prohibidos, tóxicos. Les dan caña de Soc., pistola neumática, es lo que usaban para paralizar e insensibilizar, para empezar la extracción de órganos, los noquean con golpe en la cabeza, todavía vivo el animal, lo abren y comienzan con el proceso. Cuando las vacas se dan cuanta de que están en camino al matadero, se les dilatan las pupilas (midriasis), signo de que en ese momento segregan en su riego sanguíneo una serie de sustancias venenosas, por miedo por pavor, por imposibilidad de escape, con palpitaciones, aumento de presión arterial, vaso contracción, periférico, características de estar en pánico, estas sustancias se quedan en la carne, el hombre ira alimentarse con eso. Sea la muerte en aquellos frigoríficos o sea en el matadero común, la gente que trabaja en estos, lógicamente tienen que sufrir de transformaciones, toda sensibilidad humana tiene que abandonarse y cuando eso pasa, esa persona puede ser humano insensible de una manera irreversible. Cuando se muere tu perro, tienes pena, porque no cuando muere una vaca o gallina, de manera torturuosa. La sensación de afecto es que trae esa noción de respeto.

Las cerdas embarazadas o amamantando están en una jaula tan grande como ellas mismas, solo tienen lugar a pararse u acostarse ¿Qué derecho tenemos a dominar a los animales consintiendo un gusto a nuestros propios beneficios? A pesar que la constitución establece un gran proyecto de animales prohibiendo la crueldad ¿porque no se permite que la gente visite y/o haga un recorrido y/o grave esas cosas en los mataderos? Porque realmente esas escena allí dentro son asustadoras. Al comprar carne o productos de animales, quienes la consumen están en realidad pagando para el sistema de alteración de la vida en cosa muerta, aportan a que continué funcionando y dando ganancia a algunos empresarios. Muchos hablan de que hay que comer carne para tener salud, ellos no estudiaron, con su ignorancia al tema están en un grave error y son reproductores de un concepto, de una inclinación conceptual, eso existe hasta dentro, por increíble que parezca, dentro de escuelas de medicina, escuelas de nutrición también. Eso todavía un atavismo, todavía es una vena del tiempo del barbarismo, de los hombres de las cavernas.

Un niño de tres años con mucha hambre, se lo pone en un cuarto con una manzana y un conejo, ¿se comería al conejo y jugaría con la manzana, o realmente comería la manzana y jugaría con el conejo. Esto habla claramente y es cuestión básica para decir que el hombre es carnívoro o no. Todo lo que trae la carne, genera materiales venenosos, son responsables por formar cáncer, incluso en el intestino. La incidencia de cáncer en el intestino grueso se ha duplicado hace una década (datos extraídos de la organización mundial de la salud). Cáncer solo existe en carnívoros en el mundo animal, no se tiene matices de cáncer en animales herbívoros y frugívoros. Eso es una señal importante y clara para que el hombre lo piense en su alimentación.

La revolución es individual, en la revolución del mundo hoy, no adelanta tener armas, tener Internet, no como carne por ser saludable y todo lo demás también!

El vegetarianismo es el primer paso, que se ve hacia el rescate al nuevo tiempo, al a nueva conciencia mas plena, mas holistica y global como la gente esta pensando.

Para un Mundo mejor reconsidera la alimentación! No a la carne!

Estrés en la infancia

Miedo en los niños; Ansiedad en los niños:

Los niños aprenden a responder al estrés por lo que han observado y experimentado en el pasado. En la mayoría de los casos, el estrés experimentado por un niño puede parecer insignificante para los adultos, pero como los niños tienen pocas experiencias previas de las cuales aprender, incluso las situaciones que exigen cambios pequeños pueden tener un impacto enorme en los sentimientos de seguridad y confianza del niño.

El dolor, las lesiones y la enfermedad son las principales fuentes de estrés para los niños. Los tratamientos médicos son aún más estresantes. El hecho de reconocer la existencia de estrés en los padres (como el que se ve durante el divorcio o las crisis financieras) puede ser muy estresante para un niño, al igual que la muerte o la pérdida de un ser querido.

SIGNOS DE ESTRÉS NO RESUELTO EN LOS NIÑOS

Es posible que los niños no se den cuenta de que están estresados. La principal fuente de estresores en la edad escolar se ubica en el contexto escolar. Esto lo demostró Madders (1987), quien identificó una relación de eventos estresantes escolares y extraescolares, después de observar una clase en el nivel primario; también que gran parte de los estresores y recursos adaptativos provienen de la relación que mantenemos con los niños en el hogar y en el colegio. Ciertos patrones de reacción al estrés pueden ser predecibles, sea que estén vinculados a etapas del desarrollo o a conocidas clasificaciones clínicas de la conducta infantil; los padres y profesores pueden entonces estar mejor orientados al conocer el rango de posibles reacciones de sus hijos(as) ante potenciales estresores previamente identificados.

Los padres pueden sospechar que un niño tiene estrés excesivo si éste ha tenido que experimentar una situación potencialmente estresante y comienza a mostrar síntomas como:

• Síntomas físicos

• disminución del apetito y otros cambios en los hábitos alimentarios

• dolor de cabeza

• enuresis nueva o recurrente

• pesadillas

• alteraciones en el sueño

• tartamudeo

• molestia estomacal o dolor de estómago vago

• otros síntomas físicos sin ninguna enfermedad física

• Síntomas emocionales o de comportamiento

• ansiedad

• preocupaciones

• incapacidad de relajarse

• miedos nuevos o recurrentes (miedo a la oscuridad, a estar solo o a los extraños)

• aferrarse al adulto, incapaz de perderlo de vista

• comportamiento inquisitivo (puede o no hacer preguntas)

• rabia

• llanto

• gimoteo

• incapacidad para controlar sus emociones

• comportamiento agresivo

• comportamiento terco

• regresión a comportamientos típicos de etapas anteriores del desarrollo

• renuencia a participar en actividades familiares o escolares

Otros síntomas generales:

Pérdida de algún padre (por fallecimiento o divorcio).

Orinarse en clase.

Perderse; ser dejado solo.

Ser molestado por niños mayores.

Ser el último en lograr algo.

Ser ridiculizado en clase.

Peleas entre los padres.

Mudarse a un nuevo colegio o salón.

Ir al dentista o al hospital.

Pasos y exámenes.

Llevar a la casa un reporte negativo del colegio. Romper o perder cosas.

Ser diferente (en algún aspecto).

Un nuevo bebé en la familia.

Hacer algo ante un público.

Llegar tarde al colegio.

Dolor de cabeza

Resfriados frecuentes

Dolor de cuello

Irritabilidad creciente

Tristeza

Pánico o enojo

Estar más inquieto de lo normal

Problemas para relajarse o dormir

Letargo o somnolencia

Exceso de energía

Retroceso en las conductas madurativas

Hábitos nerviosos: comer uñas, chupar dedo, etc.

Problemas con sus compañeros

Como el artista callejero aporta al desestrés

Paso a mencionar algunos escritores, filósofos que nos ayudan a desarrollar la explicación de cómo el arte y sus efectos, nos desestresan.

Yago Franco quien "hace a los fundamentos del psicoanálisis la articulación (…) que se produce entre la cultura, el aparato psíquico y el dispositivo de cura. La misma es la que permite sostener que si se producen modificaciones en la cultura, la psique acusa cambios que pueden llegar a ser más o menos estructurales, y ésto obliga a revisar el dispositivo de cura".De esta manera: "no se trata de que el psicoanálisis no sirva para la actualidad de la cultura, sino que hay psicoanalistas que han olvidado la articulación citada – psiquismo/cultura/dispositivo ", con lo que Franco habla de articulación psique- sociedad de clarísimo cuño castoridiano: " es necesario volver sobre la articulación mencionada, que podríamos reducir a la siguiente proposición: psique y sociedad son dominios irreductibles. Tienen sus propias legalidades, elementos diferentes, oposiciones. Pero, al mismo tiempo, psique y sociedad son inseparables: la psique no puede existir sin su socialización, para lo que necesita de los elementos que la sociedad le provee; abandonada a su narcisismo no sobreviviría. Y la sociedad, a su vez, no puede existir sin los elementos que le son provistos por la psique de sus integrantes".De esta manera, se impone la idea que es claro y pertinente que el psicoanálisis puede incorporar, respetando límites y especificidades, la trama social, en el entendido de que desde un contexto social que se modifica, se modifican no sólo las condiciones de subjetividad, sino también las formas de presentación y consolidación de diversas patologías. Por otro lado, se plantea que la teoría social se puede enriquecer asimismo con los elementos teóricos que provee el psicoanálisis y con los elementos que nos provee el arte, la cultura.

Kaes realiza una interesante presentación: "Pensamos que la inserción social es impuesta e incluye al individuo en una historia que le precede y postcede, tiene una cualidad inconsciente y transforma al sujeto en transmisor y actor de una organización social en la cual se es sujeto activo y objeto pasivo. Será portador de un código referido a su pertenencia a la estructura social. La realidad social es entonces aquella que nos habla de todos los hombres existentes en un contexto dado. El infante es el Sujeto de la estructura social en la cual está inserto, antes de serlo de sus vínculos paténtales. La inserción social no se deriva de la estructura familiar. Sostener que la realidad social está mediatizada por el superyó de los padres o que el infante accede a ella directamente son dos hipótesis diferentes(…)En consecuencia podremos proponer que el sujeto está inmerso en un mundo de estímulos que puede percibir directamente sin la mediación de los objetos paténtales(…)El discurso de las figuras paténtales y el discurso social proponen al Yo diferentes diálogos(…)del discurso social depende la identidad como individuo y del discurso edípico la identidad como sujeto" (p.26-27) .He trascripto esta larga cita para mostrar un programa de vinculación sujeto- sociedad. Aquí el punto esencial es la recepción, a la par que la elaboración, de una herencia que incide en el vaivén entre sujeto activo- sujeto pasivo. Así como Elliot insiste " en los nexos recíprocos entre psique y campo social, sujeto y sociedad, que hasta hoy no se han formulado de manera adecuada y exigen una reconsideración sustancial", Kaes reafirma el principio de heterogeneidad entre lo social y lo subjetivo, remarcando las formaciones intermedias y de relación entre ambos.Kaes señala que " se trata de explicar el destino de estas formaciones y de estos procesos que atraviesan los espacios y los tiempos psíquicos de cada sujeto de un conjunto, que los transitan, y que determinan en parte la organización tópica, dinámica, económica y estructural de cada sujeto en tanto forma parte de este conjunto".

Tal idea, en realidad y como el mismo autor lo recuerda, ya está sugerida por Freud en "Introducción al Narcisismo", así, "el individuo lleva una doble existencia: en tanto es para sí mismo su propio fin, y en tanto es miembro de una cadena a la que está sujeto contra su voluntad o, al menos, sin la intervención de ésta". Por tanto el sujeto es para sí mismo su propio fin, sujeto de los procesos inconscientes, y sujeto también de una cadena de la que él es miembro, "parte constituyente y parte constituida, heredero y transmisor, eslabón en un conjunto".Sin pasar de la historia individual a la estructura de la cadena, o sea, sin privilegiar ni lo individual ni lo colectivo, sino sus puntos de anudamiento, se hace necesario establecer y comprender lo que sucede en la cadena, es decir en las formaciones intermedias, " en tanto reúne a los sujetos que a ella se sujetan y a quienes sujeta; en tanto éstos producen en ella formaciones psíquicas que tienen sus funciones en el conjunto y para el conjunto; en tanto la estructura y el funcionamiento de cada psique singular resultan afectados por la cadena" .

La investigación recae "sobre esos puntos de anudamiento de las subjetividades singulares con las formaciones de la realidad psíquica que ellas producen y que las producen dentro de un conjunto transubjetivo".Se trata de estudiar finalmente, el estatuto de formaciones y procesos psíquicos que `pertenecen ´ a cada sujeto en su singularidad, y "Dentro del conjunto, la parte de la realidad psíquica que cada sujeto ha depositado, proyectado, delegado o desplazado, en una tópica, una economía y una dinámica que son propias de éste, una meta psicología o trans-subjetiva.Kaës niega entonces la hipótesis de un inconsciente del conjunto, para proponer la idea de "que ciertas formaciones del inconsciente acaso deban algunos de sus contenidos y una parte de sus destinos al hecho de estar constituidos dentro del conjunto y de ser constitutivas de éste".Observo que para Kaës aquello que surge por existir el conjunto, son las figuras intermedias, de tipo bifásico y mediador. Articulaciones que tienen una doble dimensión de estatuto y de función en el espacio intrapsíquico de los sujetos singulares y en el espacio transpsíquico del conjunto. "Estos conceptos tienen por tarea articular las correlaciones entre esos espacios, que permanecen sometidos al orden que les es propio". Una formación bifásica fundamental sería el pacto denegativo, otra, las alianzas inconscientes.Todas ellas satisfacen a la vez algunos de los intereses de los sujetos como tales, y las exigencias propias del mantenimiento del vínculo (lo social) contraído por ellos y que los asocia.