Actividades físicas-recreativas para la utilización del Tiempo Libre en jóvenes 18 -20 años

Los estudios acerca de la utilización del Tiempo Libre ocupan en la actualidad un lugar significativo en las investigaciones sociales debido a la incidencia que ello ejerce en la satisfacción de las crecientes necesidades de la población y en sentido más general el relevante papel que desempeña en la formación de la personalidad del hombre. En el desarrollo de la práctica sistemática como profesora , se fueron observando diferentes limitaciones en la utilización del Tiempo Libre por parte de los jóvenes que habitan en la circunscripción #176 del consejo popular "Celso Maragoto Lara" del municipio Pinar del Río, estos fueron los motivos que condujeron a la realización del trabajo que se presenta, cuyo objetivo es proponer un plan de actividades físicas recreativas en función de la utilización del Tiempo Libre y la satisfacción recreativa de los jóvenes de dicho consejo popular. En la realización del trabajo fueron utilizados diferentes métodos de investigación tanto del orden teórico, empírico como estadísticos matemáticos, los que permitieron la elaboración de la propuesta y su posterior evaluación. Resulta novedoso el trabajo desarrollado pues se adentra de una manera original en la propuesta de acciones recreativas para los jóvenes a favor de la utilización del Tiempo Libre.

Palabras Claves: recreación, tiempo libre, jóvenes.

Introducción

El hombre como ser social, inmerso en una cultura determinada, va aprendiendo durante su proceso de socialización que para cumplir con las reglas de su grupo humano y alcanzar seguridad y prestigio, no le basta con realizar actividades para conservar su vida, y así junto a las necesidades biológicas surgen motivaciones sociales.

Las motivaciones, en relación con la importancia que el individuo le conceda a estas necesidades, no tienen la misma intensidad y obviamente, tampoco la misma prioridad. Es por ello, que cada cual, a partir de su aprendizaje social, tiene una escala de motivaciones que lo orientan a decidir la satisfacción de a cual necesidad va a dirigir su actividad en cada momento y a cuales dedicará un tiempo mayor. El Tiempo Libre es una necesidad social para el individuo ya que en cierta medida de su empleo racional y útil dependerá el papel que desempeña el hombre y pueda alcanzar en la sociedad. Durante el Tiempo Libre se realizan variadas actividades deportivas y recreativas, estas dependerán de los intereses, gustos preferencias de cada individuo.

El Tiempo Libre es conocido como una categoría económica y socio histórica, que incluye la vida espiritual y es utilizada para designar el conjunto de actividades vital, socializada y sistemática que realizan los hombres en los distintos niveles de interacción social y grupal. El Tiempo Libre es la expresión en la actividad colectiva de los hombres y en la conciencia social, de la estructura económica social y del grado de desarrollo de la cultura en cada época histórica.

El nivel individual, de la actividad sistemática del hombre se modela de forma diferente, se nutre del modo de vida familiar y social, pero es condicionada por la personalidad del individuo y por esa razón debe diferenciarse de modo de vida; y al referirse al individuo, se ha propuesto llamarla estilo de vida y limitar modo de vida para la actividad social y grupal.

Las formas de emplear el Tiempo Libre de la población merecen ser estudiadas ya sean positivas o negativas, estas no pueden facilitar conocimientos para elaborar estrategias y programas para el desarrollo del bienestar social, del trabajo higiénico- epidemiológico y la promoción de salud. Lo mismo sucede en las actividades recreativas que realiza el individuo en su Tiempo Libre y su utilidad para el diagnóstico, tratamiento y pronóstico.

El empleo del Tiempo Libre de nuestra población en la década del 60 fue diferente a la del 70 y a las del 80. Las conquistas económicas y sociales de la Revolución se reflejaron en el la utilización del Tiempo Libre, del mismo modo de la década del 90, los efectos del bloqueo, los errores y dificultades económicas en la dirección social y las insuficiencias jurídicas para el control social de los nuevos tiempos, también reflejan el uso del Tiempo Libre, un ejemplo de ello es, el alza en los índices de tabaquismo, alcoholismo, en el plano jurídico, los índices de delito contra la propiedad.

Cada paso alcanzado en el desarrollo de la sociedad puede transformar la vida y la actividad sistemática del hombre, por lo que estamos obligados a adecuar actividades físicas, recreativas para evitar la contradicción entre el acelerado ritmo de cambio del proceso productivo y la lenta adaptación de los procesos psicobiológicos.

Una información básica para iniciar un estudio del uso del Tiempo Libre es el nivel de vida de la comunidad y de la familia, así como los recursos con que cuenta la comunidad tales como: módulos culturales, áreas de estar, protección arquitectónica de personas limitadas, higiene comunal.

Una zona con un bajo índice de escolaridad tiene una mayor probabilidad de mostrar altas tazas de enfermedades y por tanto una baja esperanza de vida. La escolaridad actúa indirectamente enmarcando y limitando las posibilidades de la actividad humana.

Se puede decir que la alta escolaridad protege al sujeto de riesgos específicos para su salud. Le permite una vida más higiénica, disciplinada y sistemática, favorecida por su asistencia a la escuela durante un período largo con su efecto socializador; el individuo sabe nutrirse mejor, tiene un círculo de amistades semejantes a él en su mayoría, con quienes retroalimenta la educación adquirida; el uso de su Tiempo Libre y su recreación son más socializados y cultivados y pueden obtener un empleo mejor renumerado.

El modo de vida centrado en la vagancia y en todo tipo de actividad ilícita, genera una ideología diferente, un sistema de valores, necesidades y motivaciones distintas a las que trata de fomentar la educación. Por tanto, sus necesidades subjetivas de salud, motivaciones y actitudes hacia la salud no coinciden con los propósitos de los programas de salud.

La calidad de vida y la recreación de un estilo de vida en la población, presupone una relación dialéctica entre la utilización adecuada del Tiempo Libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades físicas –recreativas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida, y por otro, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del Tiempo Libre en otras esferas de la recreación.

Teniendo en cuenta las características de la zona, es que proponemos un plan de actividades físicas recreativas para el uso del Tiempo Libre en los jóvenes comprendidos en las edades de 18 a 20 años de la circunscripción # 176 del consejo popular "Celso Maragoto Lara" del municipio de Pinar del Río.

Indicadores muy mencionados a emplear en el Tiempo Libre son: el ejercicio físico y la práctica de actividades físicas recreativas, pues el efecto que estas provocan en el individuo prolonga su calidad de vida, un Tiempo Libre bien empleado, elemento este que queremos abordar en la circunscripción # 176 del Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio de Pinar del Río.

Donde se destacan en el diagnóstico inicial problemáticas como las siguientes.

• No existen opciones recreativas para la población.

• Los jóvenes se dedican al consumo de alcohol en el Tiempo Libre.

• No existen instalaciones deportivas, culturales, recreativas.

Sin embargo en el propio diagnóstico inicial realizado a la zona se conoció que existen jóvenes comprendidos dentro de la población objeto de estudio que son talentos deportivos, además residen personas calificadas profesionalmente en educación, salud, deporte que son potencialidades en la zona y las mismas no se explotan, es por ello que el investigador retoma la problemática existente, en cuanto al uso del Tiempo Libre de los jóvenes, con el objetivo de mejorar el uso del mismo.

Haciendo un análisis de los antecedentes históricos del tema objeto de estudio podemos plantear que solo se efectuó, el estudio por parte del delegado de la circunscripción el cual realizó un diagnóstico comunitario de conjunto con los factores de la disposición 02 que norma el trabajo de los consejos populares, evidenciando el mismo la problemática que hoy declaramos que existen en dicha comunidad; pero no todos los factores han tributado a la solución del problema, es por ello que hemos decidido dar solución por la vía de las opciones de actividades recreativas ya que es el principal elemento que incide en los modos de vida de la población. Se escogió dentro del universo y población existente la muestra de 40 jóvenes comprendidos entre la edad de 18 a 20 años por ser este grupo uno de los más vulnerables en cuanto a la incidencia en el tema utilización del Tiempo Libre.

Los motivos por los cuales se realiza el estudio del tema uso del Tiempo Libre han sido porque prevalecen en la comunidad actividades que atentan contra una vida sana y saludable donde los jóvenes se dedican a realizar actividades carentes de objetivos que los forman como jóvenes integrales con valores positivos en su personalidad.

El tema objeto de estudio desde el punto de vista teórico reviste gran importancia pues brindamos una recopilación de actividades recreativas para que las mismas se oferten en la comunidad de forma práctica.

Lo que en la actualidad ha dado lugar a la contradicción que revela la situación problémica presentada, permitiendo el planteamiento del siguiente problema científico: ¿Cómo mejorar la ocupación del Tiempo Libre de los jóvenes de 18 a 20 años en la circunscripción # 176 del Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio de Pinar del Río?.

Se inscribe el trabajo en el objeto de estudio relacionado con el proceso de recreación comunitaria y el campo de acción en la ocupación del Tiempo Libre de los jóvenes de 18 a 20 años de la circunscripción # 176 del Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio de Pinar del Río.

Para dar respuesta al problema planteado se propuso el siguiente objetivo: Elaborar un plan de actividades físico-recreativas para mejorar la ocupación del Tiempo Libre de los jóvenes de 18 y 20 años de la Circunscripción ( 176 del Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio de Pinar del Río.

Para poder cumplir con el objetivo y en correspondencia con el problema se plantearon las siguientes preguntas científicas:

1- ¿Cuáles son los elementos teóricos metodológicos que fundamentan el proceso de recreación comunitaria en la utilización del Tiempo Libre por parte de los jóvenes?

2- ¿Cuál es el estado actual de la utilización del Tiempo Libre de los jóvenes de la circunscripción # 176, perteneciente al Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio Pinar del Río?

3- ¿Qué actividades físico – recreativas se pudieran elaborar para la utilización del Tiempo Libre de los jóvenes entre 18-20 años de la circunscripción # 176, perteneciente al Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio Pinar del Río?

4- ¿Cómo evaluar el plan de actividades físico – recreativas elaborado.

Para dar respuesta al problema científico planteado y lograr el objetivo formulado fueron cumplidas las siguientes tareas científicas:

1- Análisis de los elementos teóricos que fundamentan el proceso de recreación comunitaria en la utilización del Tiempo Libre por parte de los jóvenes.

2- Caracterización del estado actual de la utilización del Tiempo Libre de los jóvenes de la circunscripción # 176, perteneciente al Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio Pinar del Río.

3- Elaboración de un plan de las actividades físico-recreativas para mejorar la utilización del Tiempo Libre de los jóvenes entre 18-20 años de la circunscripción # 176, perteneciente al Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio Pinar del Río.

4- Valoración de la efectividad del plan elaborado a través de su implementación en la práctica y el criterio de especialistas.

Para este trabajo fue tomada como población todos los jóvenes de la circunscripción # 176 del Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" del municipio Pinar del Río, conformada por 125 jóvenes y como muestra se seleccionó a los 41 jóvenes comprendidos en las edades de 18 a 20 años de dicha circunscripción, que representan el 32.8% del total; además se utilizaron otros grupos muéstrales conformados por:

– 2 Médicos de la familia

– 1 Delegado de la Circunscripción

– 5 Presidentes de los CDR

– 1 Director de la escuela comunitaria

– 1 Subdirector de la Cultura Física

– 1 Profesor de recreación

– 10 especialistas

Tipo de muestreo: Probabilística.

Forma de selección: Aleatorio Simple.

Tipos de datos: Cualitativos.

Tipo de escala de medición: Nominal.

Variables

Tiempo Libre: es aquel que resta luego de descartar el tiempo empleado en la realización de un conjunto de actividades propias del día natural, dosificadas en 5 grupos genéricos, trabajadores o estudiantes, transportación, actividad de compromiso social, tareas domésticas y actividades biofisiológicas. García, M. T. (2003)

Ocupación del Tiempo Libre: es la utilización del tiempo individual de cada persona que dedica a realizar una gama de actividades de contenido físico recreativo, lúdicas, educativas o turísticas para lograr un desarrollo integral de su personalidad. (Autora).

Para facilitar el desarrollo de esta investigación se utilizaron diferentes métodos investigativos, donde se destacan los teóricos, empíricos, de intervención comunitaria y los métodos matemáticos estadísticos.

El método materialista dialéctico fue el método rector que condujo la investigación en todas sus etapas, fue empleado en la sistematización de los principales criterios de los diferentes autores estudiados. A partir de ahí se derivan los demás métodos de investigación.

Los métodos empíricos se utilizaron para descubrir y acumular un conjunto de hechos y datos como base para verificar o dar respuesta a las diferentes preguntas científicas de la investigación, pero no fueron suficientes para profundizar en las relaciones esenciales que se dan en los procesos, se hizo necesario aplicar otros métodos, en la presente investigación se utilizaron los siguientes:

Encuesta: se utilizó para intercambiar tanto con los jóvenes como con el presidente del consejo popular y los presidentes de los CDR y así conocer sus inquietudes por las preferencias y gustos en cuanto a la práctica de actividades físico-recreativas, además del conocimiento de las que se programan y ejecutan en la comunidad.

Análisis de documentos: posibilitó consultar los documentos que tratan acerca de los objetivos de la investigación tales como: indicaciones metodológicas, programa de recreación y documentos que caracterizan a los jóvenes.

El auto registro de actividades: se realizó a 41 jóvenes para constatar el tiempo promedio de las actividades que realizan en su Tiempo Libre.

Observación: se empleó para obtener información sobre las actividades deportivas recreativas ofertadas y organizadas por los diferentes factores implicados en la comunidad objeto de estudio, con el objetivo de constatar una serie de aspectos relacionados con la planificación y realización de las mismas.

Valoración por especialista: se consultaron 10 especialistas de vasta experiencia (15 a 30 años) en el trabajo de la recreación, con el fin de determinar la valoración sobre el plan de actividades físico-recreativas confeccionado. Basado en cuatro aspectos fundamentales: efecto, aplicabilidad, viabilidad y relevancia.

Los métodos de intervención comunitaria: permitieron obtener toda la información necesaria referente al Consejo Popular en el que está enmarcada la investigación donde se constató el problema científico, además propiciaron datos importantes para elaborar una propuesta de actividades físico-recreativas como una opción para la utilización del Tiempo Libre de los jóvenes entre 18 y 20 años, que satisfaga sus necesidades recreativas.

Pre-experimento: se empleó para ser utilizado como instrumento inicial y otro al final para saber si hubo mejoramiento.

Entrevista a informantes claves: se realizó a diferentes representantes de las organizaciones de masas activas de la comunidad (UJC, CDR, FMC y PCC).

Técnicas de motivación: aplicamos esta técnica con el objetivo de incentivar y motivar a los jóvenes a participar de forma activa en aquellas actividades propias de su edad, esta motivación viene dada en cada uno de los encuentros, charlas y conversatorios en las que participan.

Los métodos estadísticos matemáticos intervinieron en la determinación de la muestra a estudiar y en el procesamiento de la información recopilada, facilitando las generalizaciones e interpretaciones que deben hacerse a partir de los datos, en nuestra investigación, se hizo uso de la estadística descriptiva y el análisis porcentual.

Novedad científica

Radica en un estudio realizado por primera vez en la comunidad sobre un grupo de jóvenes entre 18 y 20 años y sus necesidades recreativas para ocupar el tiempo libre a través de la realización de actividades físico-recreativas, que podrán influir de forma favorable para la formación de su personalidad, con el propósito de lograr una cultura comunitaria donde se sientan a gusto en las relaciones que establece con sus coetáneos desde el desarrollo del proceso recreativo comunitario.

Actualidad científica

El trabajo es actual, por cuanto constituye una de las demandas tecnológicas insertadas en las líneas investigativas a las que se le a dado un tratamiento y seguimiento priorizado por parte de la máxima Dirección del INDER y en lo fundamental por el Departamento Nacional de Recreación , fundamentándose en la importancia que para nosotros constituyen los jóvenes y la estrecha relación que existe con respecto a las actividades físico – recreativas a realizarse en la comunidad y la participación de estos en las mismas.

Aporte Teórico de la investigación

El mismo esta dado en la fundamentación y valoración que desde el punto de vista teórico propicia la elaboración de una serie de actividades físico-recreativas que en el plano metodológico garantizan una mayor eficiencia en la ocupación del tiempo libre en los jóvenes. Se ofrece un profundo análisis teórico de los criterios de diferentes autores que han tratado el tema investigado en diferentes etapas. El autor de la investigación enriquece elementos cognoscitivos relacionados con la recreación y el tiempo libre en los jóvenes.

Aporte Práctico de la investigación

Radica en la elaboración de una propuesta de actividades físico-recreativas como una opción para ocupar el tiempo libre en los jóvenes entre 18 y 20 años desde su accionar en la comunidad, a partir de sus necesidades recreativas, motivaciones y preferencias en correspondencia con la edad, teniendo en cuenta las orientaciones metodológicas y organizativas a seguir en cada una de ellas.

Socialización

Este trabajo ha sido presentado en eventos como

CAPÍTULO I:

Fundamentos teóricos metodológicos que sustentan el proceso de recreación comunitaria en la utilización del tiempo libre por parte de los jóvenes

En este capítulo se ofrece la fundamentación teórica sobre la utilización del Tiempo Libre a través de actividades físico-recreativas en los jóvenes, a partir de los criterios de diferentes autores. Se realiza una caracterización de los jóvenes entre 18 y 20 años, así como del Consejo Popular "Celso Maragoto Lara" donde se enmarca la investigación.

1.1- El Tiempo Libre como parte del tiempo social

La necesidad de proporcionar una generación saludable, física, multilateral y armónicamente desarrollada, resulta cada vez más una exigencia de la sociedad. Con la creación del INDER, el deporte cubano se caracteriza por llevar la Educación Física, el Deporte y la Recreación a los más recónditos lugares del país, eliminando la concepción clasista y discriminatoria que había prevalecido en nuestra sociedad durante los diferentes regímenes hasta el año 1959, haciendo realidad que la Cultura Física, el Deporte y la Recreación fueran derecho del pueblo.

El hombre puede trabajar y descansar después del trabajo, pero si no dispone de tiempo para incrementar sus conocimientos, para dominar la ciencia, no crece intelectualmente, es decir que la sociedad no podría conseguir la reproducción ampliada de la fuerza espiritual, por lo que fomentar la cultura, aprovechar el Tiempo Libre y organizarlo racionalmente, constituye una tarea de gran trascendencia social.

El tiempo social es la forma de existencia de los fenómenos materiales fundamentales de la sociedad que resultan una condición necesaria para el desarrollo, el cambio consecuente de las formaciones socio – económicas como proceso histórico – natural. Su estructura se presenta en dos partes fundamentales: el tiempo de trabajo y el tiempo extralaboral, que se encuentra fuera de la producción material.

Un análisis ulterior de la estructura del tiempo extralaboral condujo a los investigadores a extraer de este tiempo el propio Tiempo Libre, que por lo tanto constituye una parte específica del tiempo de la sociedad. ¿Qué es?, ¿Qué representa en sí?

Al hablar de Tiempo Libre, es preciso destacar la vinculación directa de éste fenómeno con la producción social y por tanto su naturaleza económica, antes que socio – psicológica, la cual una vez evidenciada permite el estudio sociológico del mismo sobre bases rigurosas.

En efecto, el Tiempo Libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones económicas al margen de los procesos de producción, en combinación con otros parámetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la orientación política. Este constituye una necesidad social para el individuo, ya que en cierta medida de su empleo racional y útil, dependerá el papel que desempeña el hombre dentro de la sociedad en que se desarrolla.

En el ámbito de las prácticas sociales, el tema del ocio o el Tiempo Libre ha sido uno de los más discutidos y arbitrariamente definidos. Su importancia está dada, entre otros aspectos, por el reconocimiento que de el hacen los autores de las más diversas tendencias ideológicas.

Podríamos afirmar que existen tantas definiciones como autores se han referido a ello. Es curioso que en algunos países o idiomas se hable de ocio (loisirs, leisure, lazer) en tanto que en otros se hace referencia al Tiempo Libre (en eslavo, italiano, etc.).

Para algunos la variable central pasa por la objetividad o la subjetividad, por el sentimiento íntimo de libertad o por el ejercicio concreto y verificable de acciones que implican un compromiso con la realidad. Tal suele ser el enfoque de los que se acercan desde la Filosofía.

1. 2- El Tiempo Libre: una problemática social actual

La problemática del Tiempo Libre y la Recreación constituye un desafío de nuestra época, puesto que tiende a transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y culturales. Toda modificación en los dominios de la sociedad y la cultura trae como consecuencia nuevos problemas pedagógicos, en una sociedad cambiante teniendo en cuenta las necesidades imperantes.

En relación al concepto de Tiempo Libre, hoy en día aún se plantean interrogantes que no están solucionadas totalmente por lo que sociólogos, psicólogos y otros mantienen discusiones y debates desde sus ciencias respectivas, no obstante se plantean algunas definiciones para su mejor entendimiento: B. Grushin (1966), afirma: "Por Tiempo Libre, aquella parte del tiempo que no se trabaja y que queda después de descontadas todas las inversiones del tiempo utilitario (actividades domésticas, fisiológicas, de transporte, etc.) es decir, el Tiempo Libre después del cumplimiento de diversas obligaciones"[1].

Otro de los conceptos analizados en la literatura plantea que el Tiempo Libre es: "Aquella parte del tiempo de reproducción en la cual el grado de obligatoriedad de las actividades no es de necesidad y en virtud de tener satisfechas las necesidades vitales humanas en un nivel básico, se puede optar por una de ellas".

Los destacados sociólogos cubanos Rolando Zamora y Maritza García (1988), definen teóricamente el Tiempo Libre como: "Aquel tiempo que la sociedad posee estrictamente para sí, una vez que con su trabajo (de acuerdo a la función o posición de cada uno de sus miembros) ha aportado a la colectividad, lo que esta necesita para su reproducción material y espiritual, siendo a su vez premisa para una reproducción material y espiritual superior. Desde el punto de vista del individuo se traduce en un tiempo de realización de actividades de opción no obligatorio, donde interviene su propia voluntad influida por el desarrollo espiritual de cada personalidad"[2].

En efecto, el Tiempo Libre es un concepto en el cual se reflejan distintos aspectos de las relaciones económicas, al margen de los procesos de producción, en combinación con los parámetros del tiempo de la actividad vital de los hombres, caracteriza las condiciones de vida de la población, la reproducción de la capacidad física e intelectual, el grado de desarrollo multilateral de las personas, la actividad social y la orientación política. Este constituye una necesidad para el individuo y en cierta medida, de su empleo racional y útil, dependerá el papel que desempeñe el hombre dentro de la sociedad en que se desarrolla.

Por lo que analizando los diferentes autores, se asume: que el tiempo de la recreación nos es más que el Tiempo Libre que tiene el individuo para realizar las actividades necesarias para su desarrollo espiritual, es por tanto una parte específica del tiempo de la sociedad. Es aquel tiempo que le resta al ser humano después de haber realizada sus actividades diarias, en el cual realiza actividades de libre elección.

En nuestro país las investigaciones sobre el Tiempo Libre surgen como una necesidad indispensable a consecuencia del proceso de desarrollo económico y social, a partir del triunfo revolucionario y la consolidación alcanzada en estos años por las relaciones socialistas de producción. Estas transformaciones se manifiestan en todos los aspectos del modo de vida y provocan cambios sustanciales en los hábitos, en la cultura y la ideología de las masas y por tanto en las necesidades espirituales y materiales de las mismas.

En las condiciones del socialismo en Cuba, la recreación y el Tiempo Libre constituyen un problema práctico concreto, tanto por las implicaciones económicas que puedan tener, por su participación en la elevación del nivel cultural, como en la elevación de la productividad en el trabajo de los individuos que la practican, todo lo cual implica que este enlace posee una connotación política e ideológica.

Es por ello que con el desarrollo alcanzado por el proceso revolucionario cubano y los incesantes esfuerzos que nuestra Revolución realiza por crear una población más culta y preparada para la vida, no podemos dejar a un lado a nuestros adolescentes, los cuales son el futuro del proceso, por lo que la planificación de actividades recreativas para ocupar su Tiempo Libre dentro de la comunidad, pasa o ser un factor fundamental, ya que debemos lograr que nuestros adolescentes estén el mayor tiempo posible ocupados en actividades sanas.

Las investigaciones en las esferas del Tiempo Libre y la recreación, además de las tendencias teóricas y cognoscitivas, adoptan connotaciones de índole práctica y ejecutiva y sobre todo se realizan partiendo del estudio de las particularidades de la demanda recreativa de las poblaciones, llevándose a cabo dentro de los aspectos económicos, biológicos, sociológicos y psicológicos.

Cuando hablamos de Tiempo Libre y práctica de ejercicios necesariamente debemos hablar de calidad de vida, pues no es hasta hace poco tiempo que se empieza a relacionar ejercicio físico y salud y por tanto a considerar el ejercicio habitual, como medida de prevención de enfermedades de distinta índole, además como terapia o tratamiento de ciertas enfermedades, con el fin de que las mismas desaparezcan o al menos no progresen. Por tanto, "el ejercicio físico, actividad física o deporte, son elementos condicionantes de la calidad de vida y por consiguiente de la salud y el bienestar, ya que existen suficientes datos, tanto cuantitativos como cualitativos, que concluyen que la actividad física realizada de forma regular es una conducta saludable"[3] (Powel, 1988).

Así podemos decir que la calidad de la vida y la creación de un estilo de vida en la población, presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del Tiempo Libre y la salud mental y física de cada persona, ya que por un lado la realización de adecuadas actividades físico-recreativas fortalecen la salud y lo prepara para el pleno disfrute de la vida y por otro, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del Tiempo Libre en otras esferas de la Recreación. O. G. Petrovich (1980), consideró a este como una "riqueza social cuando se emplea en el desarrollo armónico del hombre, su capacidad y así mismo, para un aumento mayor del potencial material y espiritual de toda la sociedad"[4].

En este sentido, Marx (1866), atribuía al Tiempo Libre dos funciones básicas, "la de ocio (a la que llamamos reproducción) y la actividad más elevada (denominada auto/desarrollo). La primera dirigida a la regeneración física de los individuos y la segunda destinada al desarrollo de las aptitudes y capacidades humanas"[5].

Atendiendo a estas funciones, la autora de la investigación asume como Tiempo Libre al conjunto de actividades recreativas que se realizan para alcanzar el desarrollo espiritual de cada individuo, donde lo recreativo de la actividad no está en la actividad en sí mismo, sino en como la emprende el sujeto, ya que es él, quien la define según sus intereses. De ahí que cualquier actividad que se realice en el Tiempo Libre y aporte características positivas a la personalidad, es considerada como recreativa.

1. 3 Valor social y uso del Tiempo Libre

Mediante un uso diversificado y culto del Tiempo Libre, es posible lograr que los modelos de la sociedad actual, se incorporen incesantemente a la conducta y al pensamiento de los hombres contemporáneos. Para eso se hace necesario crear y mantener una educación y una cultura del Tiempo Libre en la población y en el estado que se basen, ante todo, en las funciones más importantes, que debe cumplir el Tiempo Libre en este período histórico: el despliegue de las potencialidades y capacidades creadoras de los hombres y el logro de la más amplia participación popular en la cultura y la recreación.

Analizando la importancia de las actividades de Tiempo Libre, vemos como estas influyen de forma positiva o negativa (o lo que es decir educativas formativas o reformativas) en el individuo durante el proceso de recreación. Las actividades de Tiempo Libre no trasmiten conocimientos en forma expositiva y autoritaria, sino que moldean las opiniones, influyen sobre los criterios que tienen las personas respecto a la sociedad, sus problemas y sus soluciones, así como trasmiten de manera emocional y recreativa las informaciones de contenido mucho más diverso que las que se trasmiten al mismo tiempo por el sistema de enseñanza. Es decir, ejercen una acción formativa de índole psicológica y sociológica, que opera basada en la motivación y en las necesidades culturales y recreativas de la población, en sus gustos y preferencias, en los hábitos y tradiciones, en la relación de cada individuo con la clase y los grupos sociales a los cuales pertenece, su sistema de valores y su ética específica y sobre todo, opera basado en la voluntariedad, en la "libertad" de sus formas y sus contenidos, opuestos a las regulaciones, restricciones, reglamentaciones e imposiciones que sean exteriores a la propia actualidad.

La formación cultural, física, ideológica y creativa que se realiza en el Tiempo Libre es profunda e influye por tanto profundamente en la psiquis y en la estructura de la personalidad. La formación en el Tiempo Libre prepara a las jóvenes generaciones para el futuro, despierta el ansia de conocimientos hacia campos imposibles de agotar por los sistemas educativos formales, incentiva el uso y el desarrollo de la reflexión y el análisis hacia situaciones siempre nuevas y motivantes; canalizan las energías vitales hacia la creación, la participación social y el cultivo de las potencialidades y capacidades individuales; no tiene fronteras de tiempo o espacio se lleva a cabo en la casa, en la calle, en las instalaciones, en la escuela, en toda la sociedad por múltiples medios: libros, películas, obras artísticas, programas de televisión, radio, competencias y práctica de deportes, entretenimientos, pasatiempos, conversaciones, grupos de participación y creación, y por el clima espiritual de toda la sociedad.

• Presupuesto de tiempo y Tiempo Libre

Según Maritza García y Rolando Zamora (1988), "el presupuesto de tiempo de un individuo no es más que un informe de su vida cotidiana durante un período de tiempo no menor de 24 horas. Analizando este concepto vemos como el presupuesto de un grupo humano está conformado por una serie de actividades de realización cotidiana y que estas a su vez son específicas en dependencia de su tipo"[6].

Los estudios del presupuesto de tiempo aportan información sobre la magnitud y algunos índices de la estructura del Tiempo Libre. No obstante, existen otras razones, vinculadas también a la esencia del enfoque cuantitativo del presupuesto de tiempo y a su imposibilidad de medir la dimensión (su contenido), o sea, la faceta cualitativa de su utilización. Esto se debe a varias cuestiones específicas de los métodos aplicados al estudio empírico del presupuesto de tiempo.

Debido a restricciones lógicas en cuanto a recursos humanos y materiales los estudios del presupuesto de tiempo son estáticos, es decir representan fotografías de situaciones temporales específicas (una semana, una quincena, un mes, lo que impide medir las variaciones que debe sufrir según los cambios en las características climáticas o producto a determinadas situaciones sociales, vacaciones, fiestas tradicionales, etc., debidas a algunas situaciones coyunturales de la oferta de productos o servicios vinculados a la recreación) período de alta o baja del turismo, variaciones en el calendario de actividades, variaciones en los precios, lo que es otra forma de manifestación de las intenciones subjetivas, los motivos ante las necesidades o hábitos de los individuos.

El presupuesto de tiempo se calcula para determinados estratos sociales, trabajadores de uno u otro sexo, amas de casa, estudiantes, donde se simplifica la relación que se establece entre ellos en el empleo de su fondo de tiempo, el cual implica un proceso de participación social.

1.5 La recreación física: contextos en su realización. Recreación física para un grupo urbano o comunitario

El grupo urbano o comunidad es un determinado conjunto o espacio residencial en los que existe determinada organización territorial. En correspondencia con las construcciones urbanas y los asentamientos poblacionales se hace imprescindible la organización de la recreación física en su seno como vía del uso del Tiempo Libre y la satisfacción de las necesidades recreativo físicas de esas poblaciones, con la concepción de que no hay que trasladarse para disfrutar de una agradable actividad recreativa. Se deben crear adecuadas condiciones para organizar las actividades recreativas físicas lo más cerca posibles de las viviendas y bloques de edificio, utilizando los terrenos que existen entre las edificaciones o acondicionando áreas especificas con el concurso y colaboración de todos.

En la programación y proyectos recreativos comunitarios debe aprovecharse básicamente el Tiempo Libre entre semana, el cual al no ser amplio podría perderse en una larga caminata o viaje para llegar a un centro especializado. La organización de los vecinos, convirtiéndose en protagonistas conjuntamente con instituciones y organizaciones en la realización de actividades recreativo físicas crea excelentes condiciones para un uso educativo y creativo del Tiempo Libre, a la vez que incide de manera particular en el mejoramiento de la calidad de vida de éstos.

La Recreación como elemento de la cultura del hombre debe ser tratada en el desarrollo local con un nivel de consideración consciente por lo planteado con anterioridad en relación a la economía, salud y educación; no debiendo existir un programa de construcción de viviendas sin la planificación de áreas de recreación física, en las que se lleve adelante el programa y proyectos comunitarios de actividades.

Espacios para la realización de actividades físicas de Tiempo Libre se pueden acondicionar a nivel de zonas, circunscripciones y cuadras que por un lado evitaría el traslado para la ejecución de actividades y por el otro permitirían conservar y cuidar el medio ambiente puesto que son espacios que se forman pequeños vertederos, solares yermos que dan lugar a que proliferen vectores dañinos a la salud del hombre.

La participación de los vecinos en las actividades recreativo físicas crea y desarrolla: Buenas relaciones sociales, sentido de pertenencia zonal, conciencia y hábitos de práctica de las actividades físicas, preservación de la propiedad social y el medio ambiente, conciencia de participación por la comunidad, estilos de vida saludables.

1.6 Recreación física en el ámbito de la circunscripción

La recreación física en el ámbito de circunscripción posibilita la expresión de las actividades con características esencialmente locales, donde se expresan y condicionan las necesidades recreativo físicas de acuerdo al medio geográfico y a las tradiciones del lugar, como forma organizativa puede reunir características que la asemejan a la recreación para grupos urbanos o comunitarios, como estructura de gobernabilidad en la localidad puede integrar a varios grupos urbanos y comunidades. Cada circunscripción debe poseer su "sistema de información y conocimientos sobre las necesidades recreativo físicas" como expresión de fenómeno local que permita la proyección estratégica de la Recreación Física de acuerdo a las necesidades, es decir los intereses de acuerdo a la edad, las manifestaciones que para cada grupo de edad es necesario proyectar en aras del desarrollo humano local.

1.7 La planificación de la recreación física

Existen multitud de posibles citas y definiciones acerca de la "Planificación", sin embargo la esencia de la planificación del Tiempo Libre consiste en "el aseguramiento de las condiciones óptimas para el desarrollo armónico de todos los miembros de la sociedad de su libre actividad, con la finalidad de consolidar las mejores relaciones entre la sociedad y la personalidad"[7]. Pérez, 1997.

La planificación de las actividades físico recreativas no es una formula para sumar los intereses y preferencias de los distintos grupos de edades a un plan concebido en el municipio o consejo popular, es además tener en cuenta las características psicológicas, fisiológicas y sociológicas de la comunidad para la cual se realiza la planificación. Los intereses, preferencias, el cómo realizarlas, la postura de los participantes en relación a la ejecución de las actividades y dónde les gustaría y con quién son aspectos que deben ser considerados en una programación recreativa de calidad. Muchas veces la planificación llega hasta los intereses y preferencias y se obvia los anteriores aspectos metodológicos lo que atenta en la motivación y participación de la comunidad en las actividades físicas convocadas; surgen en este momento un grupo de reflexiones alrededor de los participantes y no en el análisis de lo que se dejo de hacer.

Se identifican en la literatura un grupo de componentes de la planificación entre los que sobresalen:

1. Es un proceso continuo que no se agota en un plan, sino que se expresa en diferentes planes y en un reajuste permanente entre medios y fines.

2. Desde un punto de vista analítico, la planificación es previa y preparatoria de las decisiones que serán aprobadas y ejecutadas.

3. Implica todo un conjunto de decisiones, de carácter técnico, político sistemáticamente relacionadas.

4. Para la acción, porque la planificación está dirigida a la acción y no a lograr objetivos de conocimiento puro.

5. Futura, el interés de la planificación es predecir y pronosticar.

6. Dirigidos al logro de los objetivos, ya que la planificación es operativa cundo se han definido los objetivos.