Conjunto de actividades físicas recreativas para el adulto mayor (página 3)

Más de 81 años———2 que representan el 5%

Los resultados de la encuesta demostraron que el conjunto de actividades físicas recreativas aplicada para contribuir al aprovechamiento del tiempo libre del adulto mayor en la comunidad influyó positivamente en ellos. En la primera interrogante se sintieron limitados por sus padecimientos para participar en las actividades físicas recreativas realizadas.

En la segunda interrogante sobre si consideraban que las actividades físicas recreativas desarrolladas contribuyeron a mejorar la utilización de su tiempo libre y reportarles beneficios a su salud física y mental.

En

La tercera interrogante sobre cómo se sienten después de haber participado en las actividades físicas recreativas realizadas. Puede marcar dos

La gran mayoría manifestó que desean que ubiquen a personas calificadas, especialista en estas actividades en la comunidad para darle continuidad a lo que han hecho, que no se puede perder la integración que lograron cuando participaron en las actividades, pidieron que el Consejo Comunal realice convenios con instituciones para la realización de proyectos recreativos no solo para ellos sino para toda la comunidad.

Con relación a la cuarta interrogante sobre cómo usted considera el conjunto de actividades físicas recreativas realizadas.

La gran mayoría coincidió que estas actividades físicas y recreativas son necesarias para ellos, porque así se sienten útiles, pueden mejorar su salud sin tener que tomar medicamentos, les permite relacionarse aprender actividades que después le son de gran ayuda para la familia.

En la quinta interrogante sobre si haber participado en la realización de actividades físicas recreativas le propició:

En la sexta interrogante sobre que si consideran que realizar las actividades físicas recreativas le propició mejorar sus dolencias. El 100% de ellos manifestaron haber mejoraron sus dolencias porque la realización de estas actividades lo sacan de la rutina diaria y los mantiene ocupados y fuera del hogar, relacionándose con otras personas de su misma edad e intereses.

En la séptima interrogante relacionada con si disminuyó en alguna medida la ingestión de medicamentos para el tratamiento de su dolencia cuando realizaban las actividades físicas recreativas.

Con relación a la octava interrogante sobre si consideran que las actividades físicas recreativas realizadas responden a los gustos, preferencias, necesidades e intereses de ustedes.

Con relación a la novena interrogante sobre si pudieran a partir de la experiencia vivida en la realización de las actividades físicas recreativas pudiera dar algunas sugerencias al respecto, el 25% plantearon que se deben incluir en las actividades juegos tradicionales venezolanos como bolas criollas, jencana,

Como resultado de la aplicación del conjunto de actividades se creó en la comunidad la "casa del Artesano Mayor", Ambiente de Juegos pensantes como ajedrez, juegos de mesa dominó y canasta, el Club de Baile Tradicional, y el espacio "Aprendiendo a Leer y Escribir".

Conclusiones

• 1. El estudio realizado en las diferentes literaturas consultadas, nos permitió constatar la gran importancia del ejercicio físico para el mejoramiento del estado de salud del adulto mayor, así como las restricciones que se presentan en su ejercitación, por desconocimiento en el mayor de los casos, limitaciones y/o tabúes.

• 2. Los adultos mayores de la comunidad "Pedro Camejo" en Puerto Ayacucho en su mayoría no realizan actividades físicas recreativas, es decir son sedentarios, desconocen la importancia o los beneficios que le traen la práctica sistemática de ejercicios físicos, al no existir una cultura en tal sentido y a la falta de profesionales que promuevan este tipo de actividad.

• 3. Con esta propuesta ha quedado elaborado un conjunto de actividades físicas recreativas, organizada en dos direcciones fundamentales, la primera que incluye actividades básicas y la segunda con actividades complementarias, ambas adecuadas a las características, necesidades, intereses, deseos y preferencias de los adultos mayores investigados.

• 4. El conjunto de actividades fue evaluado por los sujetos investigados de positivo puesto que responde a los gustos preferencias necesidades e intereses de los adultos mayores de la comunidad objeto de estudio demostrando la pertinencia del mismo

Recomendaciones

• 1. Continuar profundizando en el estudio de la recreación física comunitaria y su implementación en las comunidades con vista a ir perfeccionando el aprovechamiento del tiempo libre en función de mejorar la salud física y mental de los individuos.

• 2. Considerando los resultados obtenidos con el diseño del conjunto de actividades, en la experiencia de los especialistas y la bibliografía referida al tema, ir perfeccionando la investigación para que pueda ser utilizada como referente para ser aplicada en otros contextos.

• 3. Entrenar metodológicamente a los promotores deportivos, al vocero deportivo, activistas y a todos los directivos de la comunidad en la aplicación del conjunto de actividades físicas recreativas con el fin de convertirlo en un hábito efectivo en apoyo al aprovechamiento del tiempo libre del adulto mayor en beneficio de su salud.

• 4. La realización de nuevas investigaciones relacionadas con la recreación física en la comunidad objeto de estudio asuman la población en toda su diversidad de sexos, edades y grupos ocupacionales, como alternativa viable para él aprovechamiento sano del tiempo libre en el mencionado entorno socio-económico y cultural

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