Introducción
La hipertensión arterial (HTA) es un problema de salud mundial, uno de cada tres adultos en el mundo sufren de ella. En general del 15 al 20% de la población de 30 a 60 años son hipertensos. Por tradición debemos cuidar a los ancianos en todas las esferas de la vida, porque ellos son los mejores consejeros y el futuro, de cierta forma, depende de ellos. Por eso todo trabajo de investigación que tiene como objetivo mejorar el bienestar de estas personas debe ser promovido y apoyado.
Según el Dr. Raúl Mazorra Zamora, Lic. Olga Ondrusinkova, el Dr. Ulises González Polledo la HTA tiene influencia sobre la esperanza de vida de los individuos según su período de aparición. Si aparece en la cuarta década de vida disminuye la esperanza de vida de un 15 a un18%, si aparece en la quinta década de vida de 10 a 12%, si aparece en la sexta década disminuye de un 5 a un 8%. Por lo que resulta de gran interés todo ensayo de prevenir y tratar la HTA de forma causal y correcta.
En el adulto que padece de HTA se ve afectado, además de su estado de salud, su situación económica, pues la salud tiene influencia directa en la productividad la eficacia y eficiencia en el trabajo y en las relaciones sociales. Generalmente los médicos indican varios medicamentos que son de costos extremadamente elevados limitándose el tratamiento a lo farmacológico, por lo que en este trabajo se pretende disminuir el costo de la HTA y lograr la mejoría del estado de salud del paciente adulto a través de un tratamiento no farmacológico que consiste en la práctica de actividades físicas de forma sistemática y para disminuir o eliminar progresivamente la ingestión de medicamentos que por lo general tienen efectos secundarios desagradables, por lo antes expuesto surgió la siguiente
Fundamentación del problema: En observaciones exploratorias realizadas a los adultos mayores hipertensos, entre 65 y 70 años, se pudo constatar:
Que el proceso debe empezar solo después de un análisis de éste mediante la actividad física ya que no se pretende sustituir al médico, sino completar el tratamiento según lo que este diagnosticó teniendo en cuenta las características individuales de los pacientes, ya que por la falta de dichas actividades para el mejoramiento de la hipertensión arterial en el adulto, existe la opinión de insatisfacción ante la posibilidad de incorporarse a las clases terapéuticas además de los elevados niveles de hipertensión arterial en los adultos mayores hipertensos del consultorio médico # 56 perteneciente al consejo popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez.
Marco teórico conceptual
El envejecimiento inicia en el momento de la concepción, en la edad adulta se comienza a sufrir el deterioro orgánico de la evolución y en éste momento de vida se detiene la madurez de las funciones orgánicas, pero a partir de ahí comienza un período involuntario del que nadie puede escapar, es un fenómeno irreversible que incluye cambios estructurales y funcionales, también es común a todas las especies, aunque depende también de las condiciones socioeconómicas en las que se ha desarrollado el individuo como ser social. Provoca una disminución de la capacidad de adaptación y el aumento de las probabilidades de muerte según pasa el tiempo, como consecuencia final del proceso.
Las Ciencias que estudian el envejecimiento son:
La Gerontología: Estudia el envejecimiento y los factores que influyen en él.
La Geriatría: Se ocupa de la atención del anciano y las enfermedades que se ven en ellos con mayor frecuencia.
El aumento de la vejez crea un impacto de tipo: Político Social y Económico.
Consecuencias sociales del envejecimiento
Aislamiento familiar
Marginación en la comunidad
Dependencia
Carga social
Melancolía
Muerte
En la comunidad que nos ocupa y particularmente el consejo popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez, donde pretendemos desarrollar nuestro proyecto de trabajo comunitario con el fin de promover una Cultura Física que propicie elevar la calidad de vida de los individuos adultos que padecen de estas patologías en nuestras comunidades.
Para entender el alcance del trabajo extensionista tanto en la comunidad hay que interiorizar el concepto en su sentido más amplio, la que esta entendida como:
"Una unidad social constituida por grupos que se sitúan en lo que podríamos llamar la base de la organización social, vinculados a los problemas de la vida cotidiana con relación a los intereses y necesidades comunes; alimentación, vivienda, ropa, calzado, trabajo, servicios y tiempo libre, costumbres, tradiciones, hábitos, creencias, cultura, valores; ocupa una zona geográfica con límites más o menos precisos cuya pluralidad de personas interactúan más entre sí que en otro contexto de la misma índole. De lo anterior se derivan tareas y acciones comunes que van acompañadas de una conciencia y un sentido de pertenencia muy relacionado con la historia y la cultura de la comunidad"
A raíz de este diagnóstico se determinó el siguiente Problema Científico:
¿Cómo contribuir al mejoramiento de los niveles de hipertensión arterial de los adultos mayores entre 65 y 70 años del consultorio # 56 perteneciente al Consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez?
Centrando como Objeto de Estudio: El proceso de la cultura Física Terapéutica en el tratamiento de la hipertensión arterial.
Campo de Acción: Tratamiento no farmacológico en el adulto mayor.
Se trazó como Objetivo General: Proponer un plan de ejercicios físicos para mejorar los niveles de hipertensión arterial en los adultos mayores entre 65 y 70 años del consultorio # 56 perteneciente al Consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez
Se plantean las Preguntas Científicas siguientes:
1. ¿Cuáles son las principales concepciones teóricas e históricas que se han planteado relacionados con la hipertensión arterial y la actividad física en Cuba a nivel Internacional?
2. ¿Cuál es la situación actual de los niveles de hipertensión arterial de los adultos mayores entre 65 y 70 años del consultorio # 56 perteneciente al Consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez?
3. ¿Que ejercicios físicos implementar para mejorar los niveles de la tensión arterial en adultos hipertensos entre 65 y 70 años del consultorio # 56 perteneciente al Consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez?
4. ¿Cuál es la efectividad del plan de ejercicios físicos para mejorar los niveles de hipertensión arterial en los adultos entre 65 y 70 años que asisten al consultorio # 56 perteneciente al consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez?
Para darle cumplimiento al objetivo se enumeran las siguientes Tareas Investigativas:
1. Análisis de las principales concepciones teóricas e históricas que se han plantado relacionadas con la hipertensión arterial y la actividad física en Cuba a nivel Internacional.
2. Diagnóstico del estado actual de los niveles de hipertensión arterial de los adultos mayores entre 65 y 70 años del consultorio # 56 perteneciente al Consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez.
3. Elaboración del plan de ejercicios físicos para mejorar los niveles de hipertensión arterial en los adultos entre 65 y 70 años que asisten al consultorio # 56 perteneciente al consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez.
4. Valorar la efectividad del plan de ejercicios físicos para mejorar los niveles de hipertensión arterial en los adultos entre 65 y 70 años que asisten al consultorio # 56 perteneciente al consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez.
Diseño metodológico
En cuanto a su aplicación, los métodos empíricos nos van a permitir la constatación de los hechos observables en la realidad, proporcionar los datos prácticos para el desarrollo de la investigación, mientras que los métodos de carácter teóricos en las regularidades y cualidades esenciales de la realidad, así como los de enfoque comunitario, los cuales nos permitirán conocer los niveles de preferencia del plan propuesto. Veamos cada uno de ellos:
Métodos Teóricos:
Análisis-Síntesis: los elementos que incluyen nuestro objeto de estudio, es decir los aspectos que se deben tener en cuenta para elaborar un plan de ejercicios que respondan al padecimiento del paciente hipertenso con vista a mejorar su calidad de vida.
Histórico-Lógico: el estudio de la incidencia, prevalencia, y morbiomortalidad de los pacientes hipertensos y sus factores de riesgo.
Inducción-Deducción: el papel de la actividad física en el paciente hipertenso desde el punto de vista general y los cambios que de forma individual se puede producir en ellos a partir de la realización del ejercicio físico y la salud.
Métodos Empíricos:
Observación: se empleó, durante toda la investigación, para el análisis de los resultados del diagnóstico del estado, así como para la confección en el diseño del plan que se propone y las actividades que se concibieron en el mismo.
Análisis de documentos: el empleo de este método se evidenció en el estudio de los programas cubanos de atención a personas de la 3ra edad y los hipertensos, de las historias clínicas de los pacientes para elegir los diferentes tipos de ejercicios recomendables así como la metodología para el trabajo con los pacientes adultos hipertensos.
Encuesta: para conocer que características tienen los pacientes, el tipo de tratamiento que reciben, a fin de hacer un estudio consecuente del plan de ejercicios a proponer.
Entrevista: se empleó a través de una guía de entrevista realizada al médico del consultorio y a la promotora de cultura física, sobre las características individuales y factores de riesgo en adultos mayores hipertensos, que asisten a la actividad física que se realiza en dicho consultorio, teniendo en cuenta sus patologías.
Medición: se aplica en sus dos manifestaciones (cuantitativa y cualitativa). Cuantitativa para registrar los valores de la hipertensión arterial y la cualitativa para determinar o clasificar a los adultos mayores según los diferentes grados establecidos al respecto. Tanto al inicio como al final del pre-experimento.
Pre-experimento: nos posibilitó hacer una comparación entre los resultados del diagnóstico inicial, y el diagnóstico final para determinar la utilidad del plan propuesto.
Consulta con Especialistas: para constatar la factibilidad del plan y su pertinencia social.
Métodos Matemáticos Estadísticos:
Estadística Inferencial: Para la interpretación de los resultados que se derivan de cada uno de los instrumentos utilizados en la investigación y establecer las regularidades para elaborar el plan, a través de la dócima de proporciones en el procesamiento y la elaboración de tablas y gráficos.
Metodología de la intervención comunitaria.
Entrevista a informantes claves: se realizó a diferentes representantes de las organizaciones de masa activas de la comunidad, Unión de Jóvenes Comunistas, Comité de Defensa de la Revolución, Federación de Mujeres Cubanas y Partido Comunista de Cuba.
Recolección de datos secundarios: estuvieron dirigidos a la situación existente en cuanto a las actividades físicas que se le realizaron a los adultos hipertensos pertenecientes al consultorio médico # 56 del consejo popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez.
Forum comunitario: de manera conjunta se expresaron las principales dificultades existentes en el consultorio médico # 56, teniendo en cuenta el desarrollo de las actividades físicas para la disminución de la tensión arterial en los adultos hipertensos.
Investigación-Acción participativa: permitieron conocer toda la información necesaria para la constatación del problema existente en la zona, así como valorar la efectividad de la propuesta en los adultos de la tercera edad del Consejo Popular Campo Hermoso del municipio San Juan y Martínez, atendiendo a sus necesidades gustos y preferencias.
Aporte práctico de la investigación
Un plan de actividades físicas para mejorar los niveles de tensión arterial en adultos mayores hipertensos entre 65 y 70 años elaborado a partir de sus necesidades, gustos y preferencias sobre la actividad física.
Aporte Teórico de la investigación
Fundamentación teórica sobre las actividades físicas con carácter educativo para mejorar los niveles de tensión arterial en adultos mayores hipertensos entre 65 y 70 años, según las orientaciones metodológicas a seguir durante la realización de las mismas desde la comunidad, en estrecha vinculación con el médico de la familia.
Novedad Científica de la investigación
La creación de un plan de actividades físicas para mejorar los niveles de tensión arterial en adultos mayores hipertensos entre 65 y 70 años del consultorio médico # 56 perteneciente al consejo popular campo hermoso del municipio San Juan y Martínez.
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Autor:
Israel Rodríguez González
Enviado por:
Rafael Alum Carderin