Cicloturismo, una alternativa físico recreativa para adolescentes (página 2)

Los efectos del "período especial", obstaculizan el proceso de formación integral de la personalidad del hombre, teniendo en cuenta la situación económica que atraviesa nuestro país el cumplimiento del plan de actividades los fines de semanas no satisface las necesidades de los adolescentes, se dificulta el transporte para moverlos hacia las playas, al campismo, y otros lugares de interés, algunos jóvenes no poseen vehículos para transportarse, siendo estas algunas de las ofertas durante los fines de semanas; revistiendo gran importancia en la actualidad para el Municipio Especial, la ejecución de nuevas opciones recreativas para satisfacer y ocupar el tiempo de ocio a los adolescentes desde la comunidad, utilizando su entorno y para hacer sostenibles los programas físico-deportivo-recreativos en la comunidad, así como, incentivar a los jóvenes a admirar y proteger el medio ambiente y la responsabilidad para desarrollar una tarea socialmente útil infiriendo en su calidad de vida. Al respecto, se le confiere importancia a esta investigación en la búsqueda de nuevas opciones recreativas para el disfrute y ocupación del tiempo libre para los adolescentes de 14-16 años a través del cicloturismo en la comunidad Pueblo Nuevo con el objetivo de lograr que este grupo de jóvenes se socialicen con una recreación sana y variada, haciendo uso correcto de las actividades en el tiempo libre durante el fin de semana.

A raíz de esta situación nos dimos a la tarea de resolver el siguiente problema:

¿Cómo influir a la ocupación del tiempo libre en adolescentes de 14-16 años de la Circunscripción No .20 en la Comunidad Pueblo Nuevo?

OBJETIVO GENERAL:

Evaluar un plan de acciones a través del cicloturismo como actividad físico recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre en los adolescentes de la Circunscripción 20 de la comunidad Pueblo Nuevo en la Isla de la Juventud.

PREGUNTAS CIENTÍFICAS:

• ¿Qué referentes teóricos sustentan el cicloturismo como actividad física recreativa los fines de semanas en los adolescentes de la Comunidad Pueblo Nuevo, Circunscripción 20 en la Isla de la Juventud?

• ¿Cómo insertar un plan de actividades físicas recreativas mediante el cicloturismo en la comunidad adolescente?

• ¿Qué impacto tiene el plan de actividades físicas recreativas mediante el cicloturismo en la comunidad adolescente?

Metodología

El proceso investigativo se realizó bajo el enfoque general dialéctico materialista, en el cual se emplearon los siguientes métodos de la investigación científica los que por sus características, no son más que un proceso individual del pensamiento para llegar a la

Métodos del nivel empírico del conocimiento:

Observación no estructurada: Se utilizó para constatar la viabilidad de las acciones recreativas desarrolladas en la circunscripción No.20, de la Comunidad Pueblo Nuevo como parte de la labor investigativa.

Entrevista: Con el objetivo de evaluar la situación actual que presenta la recreación en los adolescentes de la circunscripción No.20 de la Comunidad Pueblo Nuevo, al presidente del consejo popular y al promotor de recreación con el objetivo de tener información acerca de la valoración de las actividades físico- recreativas en el trabajo comunitario.

Encuesta: Se empleó para identificar las insatisfacciones, que presentan lo adolescentes referente al desarrollo de actividades físico recreativas, los gustos y preferencias, incluyendo preguntas abiertas y cerradas, escalas de polarización que permitieron analizar las distintas acciones físico recreativas que pueden realizarse.

Consulta a especialistas: Con el objetivo de evaluar la pertinencia de la alternativa propuesta, en cuanto a eficiencia, pertinencia y factibilidad.

Métodos de estadística descriptiva

Tabla distribución de frecuencia empírica y la moda, para el análisis de los indicadores que se corresponden con el objeto de la investigación.

También obtuvimos información recopilando fotos y artículos acerca del cicloturismo.

La recopilación bibliográfica practicada en Internet, documentos especializados, literaturas y revistas, nos permitió dar cumplimiento al objetivo principal de recopilar toda la información necesaria referente al cicloturismo nacional e internacional

Capitulo I

Para abordar el tema del cicloturismo hay que referirse primeramente al ciclismo, el cual dio origen al cicloturismo.

El ciclismo comienza a desarrollarse como deporte oficial a partir del triunfo Revolucionario el 1ro de Enero de 1959, ya en 1962 se comenzaron a crear áreas especializadas de ciclismo, asesoradas y rectoradas por el INDER. Con el apoyo de esta institución este deporte pasa a convertirse en uno de los más practicados y populares, sobre todo con el comienzo de las Vueltas ciclísticas a Cuba en 1964.

Como diría nuestro Comandante en Jefe… "Nosotros no debemos dedicarnos solo a investigar. Creo que un importante trabajo en el área científica de nuestros investigadores, de nuestros profesionales, es recoger información, recoger experiencia de lo que se hace en el mundo….

Partes de la bicicleta de cicloturismo:

Cuadro: Puede Ser desde Cromo a un Aluminio de buena aleación. Poniendo la atención en que resista un mayor peso si se viaja con equipajes porque esto implica un peso adicional.

Ruedas llantas de doble altura, buenos rayos y un enrayado de calidad.

Neumáticos: Resistentes, según lo presupuestado, un neumático como mínimo de 1,90 y no más de 2,30.

Frenos: Un buen freno, Manubrio .Recomendado un manillar de doble altura, una te alta.

Sillín: La recomendación es comodidad, según los gustos, puede ser un sillín enorme y con resortes propios, también un sillín delgado y duro, es cosa de gustos y costumbres.

Pedales: Pedal ancho y cómodo.

Parrilla: Las hay traseras y delanteras de acero y aluminio. Recomendación. Acero y robusta, las costosas parrillas de aluminio no soportan gran peso y además en caso de soltarse será muy difícil repararlas o encontrar un soldador de aluminio.

Bolso delantero: Es uno de los mejores compañeros en la ruta, en el puede llevar, barras de cereal, chocolates etc., así mismo algunos elementos de mecánica y primeros auxilios, mapas etc.

Pata o pie de apoyo: Muy útil al momento de viajar y detenerse. Recomendada resistente y de acero.

Caracterización psicopedagógica de los adolescentes de 14 a 16 años de edad

Es de esperarse que el desarrollo de los niños de 14 a 16 años de edad abarque acontecimientos importantes y predecibles a nivel mental y físico, durante la adolescencia, los niños desarrollan la capacidad para:

• Comprender contenidos abstractos, como conceptos de matemática superior, y desarrollar filosofías morales, incluyendo derechos y privilegios.

• Establecer y mantener relaciones personales satisfactorias al aprender a compartir intimidades sin inhibición o miedo

• Ir gradualmente hacia un sentido más maduro de identidad y propósitos

• Cuestionar los viejos valores sin sentimientos de temor o pérdida de identidad

DESARROLLO FÍSICO:

La adolescencia se caracteriza por cambios físicos enormes que trasladan a la persona desde la niñez hasta la madurez física. Los cambios tempranos del pre pubertad se notan con la aparición de las características sexuales secundarias.

El crecimiento del vello púbico (así como también el vello de la axila, pierna, pecho y cara) en los hombres, comienza en los niños alrededor de los 12 años y alcanza los patrones de distribución adulta más o menos entre los 15 y 16 años.

Un crecimiento rápido en la estatura sucede en los niños entre las edades de más o menos 10.5 a 11 años y 16 a 18 años, alcanzando su punto máximo alrededor de los 14 años. La pubertad en los hombres no está marcada con un incidente súbito, como lo es el comienzo de la menstruación en las mujeres. La aparición de emisiones nocturnas regulares (poluciones nocturnas) marca el inicio de la pubertad en los varones y ocurre normalmente entre las edades de 13 y 17 años, con un promedio alrededor de los 14.5 años.

Los cambios en la voz en los hombres suceden normalmente junto con el crecimiento del pene y la aparición de emisiones nocturnas ocurre con el punto máximo de aumento de estatura.

Los cambios rápidos y súbitos a nivel físico que experimentan los adolescentes normalmente le agregan a este período del desarrollo las características de timidez, sensibilidad y preocupación sobre los propios cambios corporales; debido a que los cambios físicos quizá no ocurran en un plazo regular y sin problemas, los adolescentes podrían pasar por etapas de incomodidad, tanto en términos de apariencia como de movilidad y coordinación física.

Pueden surgir angustias innecesarias si a las niñas adolescentes no se les informa y prepara para el comienzo de los períodos menstruales o si a los varones adolescentes no se les suministra información precisa acerca de las emisiones nocturnas.

Durante la adolescencia, es apropiado para los jóvenes comenzar a separarse de sus padres y establecer una identidad individual. En algunos casos, esto puede ocurrir con una reacción mínima de parte de todas las personas involucradas.

Sin embargo, en algunas familias, pueden surgir conflictos significativos sobre los actos del adolescente o gestos de rebeldía y sobre las necesidades de los padres de mantener el control y hacer que el joven sea obediente.

A medida que los adolescentes se alejan de los padres en búsqueda de su propia identidad, el grupo de amigos o compañeros adquiere un significado especial, ya que puede convertirse en un refugio seguro, en el cual el adolescente puede probar nuevas ideas y comparar su propio crecimiento físico y psicológico.

En la adolescencia temprana, el grupo de compañeros por lo general consta de amistades no románticas, a menudo incluyendo "pandillas", bandas o clubes. Los miembros del grupo de compañeros con frecuencia intentan comportarse y vestirse en forma semejante, tener códigos secretos o rituales y participar en las mismas actividades. A medida que el joven avanza hacia la adolescencia media (14 a 16 años) y más allá, el grupo de compañeros se extiende hasta incluir amistades románticas.

Las personas jóvenes que no tienen la oportunidad de tales experiencias pueden mostrar dificultad para establecer relaciones íntimas en la vida adulta.

Los adolescentes típicamente demuestran comportamientos compatibles con varios mitos de la adolescencia:

• El primer mito es que ellos están "en escena" con la atención de otros constantemente centrada en su apariencia o en sus acciones. Esta preocupación se desprende del hecho de que los adolescentes gastan mucho tiempo pensando y mirándose a sí mismos y es simplemente natural suponer que los demás estén también pensando y mirándose. En realidad, esto no es así, porque "los demás" (por lo general los compañeros) están demasiado preocupados con su propia situación.

Este egocentrismo normal puede parecer (especialmente para los adultos) que raya en la paranoia, el narcisismo o incluso la histeria.

• Otro mito de la adolescencia es el del ser indestructible. Esta creencia se alimenta con la idea de que "eso nunca me sucederá, sólo a los demás". En este sentido, "eso" puede representar estar embarazada o contraer una enfermedad de transmisión sexual luego de no haberse protegido en la relación; causar un accidente automovilístico mientras se conduce bajo la influencia del alcohol o las drogas; desarrollar cáncer de boca como resultado de mascar tabaco o cualquiera de los numerosos efectos adversos de una amplia gama de comportamientos peligrosos.

Consejos para la crianza

Por lo general, los adolescentes requieren una privacidad en la que puedan contemplar los cambios que se llevan a cabo en sus cuerpos, lo ideal es que el joven tenga su propia habitación, pero si esto no es posible, es necesario destinar algún lugar privado.

Fastidiar al adolescente sobre sus cambios físicos no es bueno, ya que puede causar timidez y vergüenza.

Los padres deben recordar que el interés del adolescente por los cambios corporales y temas sexuales es desarrollo normal y natural y no necesariamente indica tendencia hacia la actividad sexual.

Los padres deben tener cuidado de no rotular los comportamientos e instintos como erróneos, "enfermos" o inmorales. Los adolescentes pueden experimentar o considerar una gran variedad de comportamientos y orientaciones sexuales antes de sentirse cómodos con su propia identidad sexual.

Un resurgimiento del complejo de Edipo (atracción del niño por el progenitor del sexo opuesto) es común durante los años de la adolescencia. Los padres sanos hacen frente a esto, notando los cambios físicos y la atracción del niño, a la vez que se enorgullecen del crecimiento del joven hacia la madurez sin cruzar los límites de la relación adecuada entre padre e hijo.

Es normal que el padre o la madre encuentren al adolescente atractivo, particularmente ya que el joven con frecuencia se asemeja en apariencia mucho a lo que el otro padre (del mismo sexo) era a una edad más temprana.

Esta atracción puede hacer que el padre o la madre se sientan incómodos, pero se debe tener cuidado de no crear distancia, lo cual puede hacer sentir al adolescente responsable. No es apropiado que la atracción de un padre por su hijo vaya más allá de esa simple atracción como padre, dado que cuando dicha atracción traspasa las fronteras de la relación padre e hijo, esto puede llevar a comportamientos íntimos inadecuados con el adolescente, conocidos como incesto.

La búsqueda de la independencia por parte del adolescente se presenta como un aspecto normal en su desarrollo y el padre o madre no deben considerar esta situación como una actitud de rechazo o pérdida del control. Para ayudar aún más al adolescente en crecimiento, los padres deben seguir siendo una figura constante y coherente, disponible como una caja armónica para las ideas del joven, sin dominar ni truncar la identidad independiente que está surgiendo en la persona joven.

A pesar de que los adolescentes constantemente retan a las figuras de autoridad, necesitan o quieren establecer límites, ya que ello les brinda una frontera de seguridad en la cual crecer y desempeñarse.

Establecer límites se refiere a reglamentos y reglas negociadas y predeterminadas con respecto al comportamiento.

En contraste, las luchas de poder surgen cuando la autoridad está en juego o el "tener la razón" se convierte en un aspecto principal. Estas situaciones se deben evitar, en lo posible. Al fin de cuentas, una de las partes (normalmente el joven) resulta dominado, causándole desprestigio. Esto puede provocar que el adolescente sienta vergüenza, insuficiencia, resentimiento y rencor.

Los padres necesitan estar preparados y reconocer que existen conflictos frecuentes que se pueden desarrollar durante la crianza de los adolescentes. La experiencia puede estar influenciada por aspectos sin resolver de su propia niñez, así como también asuntos sin resolver de los primeros años del adolescente.

Los padres pueden esperar que sus posiciones de autoridad sean reiteradamente desafiadas, a medida que los niños entran y avanzan a través de sus años de adolescencia. El hecho de mantener líneas de comunicación abiertas y claras, incluso negociables, así como también límites o fronteras puede servir para minimizar los conflictos mayores.

La mayoría de los padres expresan un sentido de aumento del conocimiento y de crecimiento propio a medida que le hacen frente a los retos de criar adolescentes.

La adolescencia es un continúo crecimiento de la existencia de los jóvenes, en donde se realiza la transición entre el infante o niño de edad escolar y el adulto. Esta transición de cuerpo y mente, proviene no solamente de sí mismo, sino que se conjuga con su entorno, el cual es trascendental para que los grandes cambios psicológicos que se produce en el individuo lo hagan llegar a la edad adulta. La adolescencia es un fenómeno biológico, cultural y social, por lo tanto sus límites no se asocian solamente a características físicas.

Caracterización de La Comunidad

La comunidad objeto de estudio posee la siguiente infraestructura:

CAPITULO II

Actividades realizadas

En este capítulo damos a conocer las actividades realizadas para difundir el cicloturismo, el cual consta de de varias actividades realizadas los fines de semanas durante seis meses.

Planificación y organización de las actividades propuestas

ETAPA COMPRENDIDA DEL MES DE ENERO A JUNIO DEL 2010.

Se inicia con el estudio teórico sobre las actividades físico-recreativas que se desarrollan con los jóvenes, a través de la revisión bibliográfica y de documentos oficiales, lo que facilita analizar las concepciones teórico-metodológicas sobre la temática; se efectuó el diagnóstico del estado actual de las actividades físico-recreativas que realizan el grupo objeto de estudio y su caracterización biopsicosocial. Obteniendo información sobre la preferencias deportivo-recreativas de la comunidad, la calidad de las actividades que se realizan y si estas se planifican a partir de los intereses y motivaciones de la propia comunidad, se profundizó sobre las formas en que el INDER ha tributado a este trabajo.

Posteriormente se procede a diseñar las acciones físico recreativas, conveníandose con los adolescentes participante en la investigación, promotores, metodólogos de Cultura Física y los factores comunitarios, posteriormente al constatarse la viabilidad de la propuesta, se da inicio a su aplicación, con una duración de seis meses, utilizándose los fines de semanas. Etapa comprendida desde el mes de Enero a Junio del 2010.

Anexos

La comunidad cuenta con una población de 14749 habitantes de ellos 10324 están aptos para las actividades físicas, 85 son discapacitados y 8 encamados. La misma está conformada por 8 circunscripciones, 12 zonas y 126 CDR; se desarrolla un proyecto de trabajo diferenciado y están dirigidos a las circunscripciones no.20, 28, 29 y 30 porque, en estas es donde mayor inciden los aspectos negativos de índole social como ingestión de alcohol, hechos delictivos entre otros.

Análisis de la encuesta a los adolescentes:

Con respecto al tipo de actividades deportivo-recreativas que se convocan en la comunidad, el 73,6 % de los encuestados hacen referencia a las fiestas populares, donde el deporte y la recreación ocupan un lugar central, el 57,6% plantea que los campeonatos de corta duración, el 43,6% refiere que son los de larga duración, estos campeonatos son beisboleros fundamentalmente, lo que está motivado por la predilección de los miembros de la comunidad por dicho deporte.

Finalmente a través de la encuesta se pudo conocer la evaluación por la población sobre las actividades que han realizado en la comunidad en materia de opciones recreativas .Los resultados obtenidos quedaron de la siguiente forma:

Tabla 1. Evaluación de las opciones físico-recreativas ofertadas

Evaluación de las opciones físico-recreativas ofertadas a través del Cicloturismo:

Conclusiones

    Con todo lo antes expuesto, se arriba a las siguientes conclusiones:

• El diseño de una propuesta para la estimulación del cicloturismo como opción recreativa es efectiva ya que el 100% de los encuestados mostró aceptación por la actividad del cicloturismo.

• La valoración por los especialistas se obtuvo un elevado rango de adecuación, acerca de la Propuesta para la estimulación del cicloturismo como opción recreativa, permitiendo la factibilidad de las acciones implementadas, provocando un impacto positivo en la comunidad e integrando los diferentes factores y siendo evaluadas de muy adecuadas.

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Autor:

Lic. Niovis Vázquez García

Enviado por:

Isabel María Vega Valera

Cuba, Granma.

Sobre el autor:

Inicié mis estudios primarios en el S/I Hermanos Saiz en la Isla de la Juventud, después pasé a la Eide, desde 7º hasta 12º entrenando Tenis de Campo, todos esos años participé en campeonatos nacionales desde las categorías infantiles hasta mayores. Al culminar el 12º fui a la universidad a estudiar cultura física en la cual hice la licenciatura y me gradúe en el año 1996, desde ese año trabajo en un combinado deportivo como entrenadora de Tenis de Campo en las categorías infantiles de 6 a 10 años de edad. He participado en varios eventos con este trabajo, siendo destacado. Estudie lengua extranjera como el English, cursos de Computación, curso de Rehabilitación entre otros.

Cuba, Isla de la juventud. De enero de 2009 a junio del 2010.