Plan de actividades deportivo-recreativas para aumentar la participación de la población mayor

Resumen

El objetivo de este trabajo consiste en la elaboración de un plan de actividades para aplicar en el barrio LA ESPERANZA, el mismo se confeccionó basado en los datos que arrojaron las encuestas realizadas a un total de 126 habitantes de dicho barrio.

Mediante esta se pudo comprobar que entre los factores que atentaban contra la buena participación de los pobladores estaban la poca divulgación de las actividades, el incorrecto horario para realizarlas, las áreas con pésimas condiciones y en la casi totalidad de las mismas no se tenía en cuenta si eran de su agrado o no.

Los resultados finales fueron recogidos en la guía de observación la cual se aplicaba con una frecuencia semanal de 5 veces, abarcando la mayor cantidad de actividades. Como se esperaba, estos resultados fueron totalmente positivos pues hubo un incremento significativo en la participación de los pobladores en las actividades llevadas a cabo.

El estudio transcurrió en el periodo del primero al treinta y uno de Mayo del año 2011 y para ello nos apoyamos en los métodos teóricos (análisis– síntesis e inducción– deducción) los empíricos (revisión documental, encuesta y observación) y los matemáticos y/o estadísticos (matemático y estadística descriptiva).

De esta forma se demostró la importancia que tiene para la confección de un plan de actividades recreativas conocer los intereses, gustos y preferencias para los cuales será confeccionado, sin dejar a un lado que es importante también saber con qué medios contamos para llevarlas a cabo.

Palabras claves: Plan de actividades deportivo-recreativas.

INTRODUCCIÓN

La parroquia Santa Cruz de Guacas limita al norte con el Municipio Andrés Eloy Blanco al cual pertenece, limita al oeste con el Estado Táchira, al sur con el Estado Apure, al este con la Reserva Forestal del Caparo, la población total es de 2400 habitantes ,la economía fundamental del territorio es la agropecuaria, que en los tiempos actuales desempeñan un papel importante en la producción de alimentos para la población cada vez mayor y más exigente, destacándose en esta rama la producción de arroz, maíz plátano, yuca, caraota, lechosa, patilla, destacándose también la producción de ganado bobino y lechero, queso, cueros y pieles curtidas, además la producción de madera en rola, esta agricultura sostenible ha generado una gran cantidad de empleo contribuyendo a la disminución de los índices de desempleo en la parroquia.

La palabra recreación es escuchada hoy en muchas partes y su amplia variedad de contenidos trae consigo que cada cual la identifique desde diversos ángulos, sobre la base de la multiplicidad de forma e intereses que en el mundo moderno pueda constituir de forma de recreación, pero algo en lo que coinciden la mayoría de los estudiosos del tema es en plantear que la misma no es solo una agradable forma de pasar el tiempo libre, sino el aprovechamiento de esta tiempo libre de manera tal que contribuya al desarrollo de la personalidad del hombre, fundamentalmente su valor como ser humano y como miembro de la sociedad ocupando su tiempo en actividades recreativas sanas que enriquezcan su cultura y mejoren a su vez la calidad de vida de quienes la realizan., sobre la base de la multiplicidad lo que para uno es recreación para otros no lo es, la palabra recreación en su contenido se confunde con los juegos, sin embargo para la primera es más amplia aunque desde el punto de vista de su fundamento la recreación para los adultos es equivalente al juego de los niños.

Recreación es un término al que se da muchos significados. En la escuela tradicional se le llamó recreo al lapso entre dos materias o turnos de clase, en el que se les daba la oportunidad a los alumnos de jugar o descansar, reponiéndose así del esfuerzo de concentración requerida para el estudio.

Para muchos, la palabra tiene una connotación placentera, para otros es sinónimo de diversión, entretenimiento o descanso. Puede que la recreación esté teñida del colorido particular de estas cosas y de otras tantas, pero como en la actualidad es una disciplina que declara ser formativa y enriquecedora de la vida humana, es necesario precisar mejor su alcance.

El desarrollo motriz está basado en las actividades físico- recreativas que a lo largo de la vida realiza cada ser humano y decrece con la edad disminuyendo la motivación por estos tipos de actividades en la mayoría de estos, sin embargo este se presenta como un requisito de salud, calida de vida y eficiencia social económica. Ello nos hace pensar en la necesidad de inculcar desde edades tempranas de la vida el interés por el movimiento, lo que resulta lógico, si observamos que el mismo crece y se desarrolla en el proceso de socialización del individuo. Se trata en términos generales de crear desde la base, o sea, desde la infancia una cultura física y recreativa que prolongue la práctica de este tipo de actividad.

Un análisis del concepto nos lleva a buscar su origen y lo encontramos en los comienzos del hombre como especie, con el surgimiento de un determinado tiempo para realizar actividades que no tuvieran relación directa con la producción, pero no es hasta los inicios de la industrialización, cuando las jornadas de trabajo eran demasiado largas y se realizaban en pésimas condiciones para la salud, que se dan las condiciones verdaderamente objetivas para conjuntamente con los cambios socioeconómicos que se producirían, establecerse como una necesidad determinante en los hombres.

Según el argentino "Manuel Vigo" las actividades que se consideran recreativas poseen las siguientes características:

• Es voluntaria: No es compulsada.

• Es una actitud: Participación gozosa, de felicidad.

• No ser utilitaria: En el sentido de esperar una retribución o ventaja material.

• Es generadora: Energía gastada en el trabajo o en el estudio, que produce distinción y descanso integral.

• Es compensadora: De las limitaciones o exigencias de la vida contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través de las ciencias, los deportes y la naturaleza.

• Es saludable: Porque provoca el perfeccionamiento y salud la del hombre.

• Es un sistema de vida: Constituye una manera grata y positiva de utilizar el tiempo libre.

• Es un derecho del ser humano: Debe ser válido para todos los períodos de la vida y para todos los niveles sociales.

• Es algo que pueda ser espontáneo u organizativo, individual y colectivo.

Una muy aceptable y completa definición fue elaborada en Argentina, durante convención realizada en 1967, definición que mantiene su plena vigencia y que la misma plantea:

"La Recreación es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volverse mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad".

La calidad de vida y la creación de un estilo de vida en la población presuponen una relación dialéctica entre la utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y física de cada persona ya que la realización de adecuadas actividades recreativas fortalece la salud y los prepara para el pleno disfrute de la vida, una buena salud posibilita un mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre.

Aproximaciones al concepto de calidad de vida

La Unión Mundial de la Conservación (Programa de Medio Ambiente de las Naciones Unidas y del Fondo Mundial para la Conservación de la Naturaleza) indicaba en el 1991 que "el desarrollo sostenible implica mejorar la calidad de vida dentro de los límites de los ecosistemas".

"El desarrollo sostenible es aquel que ofrece servicios ambientales, sociales y económicos básicos a todos los miembros de una comunidad sin poner en peligro la viabilidad de los entornos naturales, construidos y sociales de los que depende el ofrecimiento de estos servicios".

¿Cuáles son los servicios ambientales, sociales y económicos básicos? ¿Se pueden ofrecer a todos los miembros de la comunidad servicios propuestos sin que ello redunde en contra de la sostenibilidad? El problema global estriba en que los patrones de vida y de comportamiento propios de las metrópolis del mundo "desarrollado" son tan exigentes en recursos y tan pródigos en residuos, que su generalización al resto de la población planetaria se revela hoy a todas luces insostenible. Por lo que, el objetivo de la sostenibilidad global se encuentra hoy más relacionado con la "equidad" que con el "desarrollo".

El término "calidad de vida" empieza a utilizarse entrados los años setenta, pero principalmente a partir de los setenta como una reacción a los criterios economicistas y de cantidad que rigen en los llamados "informes sociales", "contabilidad social", o estudios de nivel de vida. De hecho la OCDE establece por primera vez en 1970, la necesidad de insistir en que el crecimiento económico no es una finalidad en sí mismo, sino un instrumento para crear mejores condiciones de vida, por lo que se han de enfatizar sus aspectos de calidad.

"Calidad de vida" – y los términos que le han precedido en su genealogía ideológica- remiten a una evaluación de la experiencia que de su propia vida tienen los sujetos. Tal "evaluación" no es un acto de razón, sino más bien un sentimiento. "Lo que mejor designa la calidad de vida es la calidad de la vivencia que de la vida tienen los sujetos."

Analizar la "calidad de vida" de una sociedad significa analizar las experiencias subjetivas de los individuos que la integran y que tienen de su existencia en la mencionada sociedad. Exige, en consecuencia, conocer cómo viven los sujetos, sus condiciones subjetivas de existencia y qué expectativas de transformación de estas condiciones desean, de que cantidad de tiempo libre dispone y evaluar el grado de satisfacción que se consigue.

Así la mayoría de los autores conciben la calidad de vida como "una construcción compleja y multifactorial sobre las que pueden desarrollarse algunas formas de medida objetivas a través de una serie de indicadores, pero donde tiene un importante peso específico la vivencia que el sujeto pueda tener de sí mismo".

Levi y Anderson (1980) señalan que, un alto nivel de vida objetivo (ya sea por los recursos económicos, el hábitat, el nivel asistencial o el tiempo libre), puede ir acompañado de un alto índice de satisfacción individual, bienestar o calidad de vida. Pero esta concordancia no es biunívoca. Para ellos, "por encima de un nivel de vida mínimo, el determinante de la calidad de vida individual es el "ajuste" o la "coincidencia" entre las características de la situación (de existencia y oportunidades) y las expectativas, capacidades, satisfacciones y necesidades del individuo, tal como él mismo las percibe.

Llevando al extremo este razonamiento, podemos entender que la máxima expresión de la calidad de vida es la que se da en una situación de equilibrio ecológico perfecto, tanto en lo biótico y de entorno, como en lo social, cultural y esto nos situaría la calidad de vida en términos absolutos, como un mito inalcanzable. Pero no olvidemos el componente vivencial subjetivo de la realidad. En cualquier caso queda en el haber de nuestro desarrollo conceptual, a partir de esta primera reflexión exegética, el aspecto de equilibrio ecológico, o en otros términos de calidad ambiental, como un componente fundamental que aglutina un buen número de los posibles indicadores antes enunciados.

Pero además, en la valoración de este componente subjetivo esencial, entran una serie de elementos en principio relacionados con las necesidades del individuo, pero que van tomando, cada vez más, un matiz social y comunitario, como es la relación entre los individuos en su tiempo libre, y si es mediante actividades sanas y placenteras mucho mejor. Hablar de calidad de vida como una referencia compleja al bienestar, nos acerca indefectiblemente a la misma definición de salud que la OMS ha propuesto:

"No solo la ausencia de enfermedad o padecimiento, sino también el estado de bienestar físico, mental y social ".

Todo ello nos lleva a poder conceptuar la noción de calidad de vida como una adaptación entre las características de la situación de la realidad y las expectativas, capacidades y necesidades del individuo tal como las percibe él mismo y el grupo social. La calidad de vida de la sociedad en el socialismo es un aspecto fundamental y determinante a la hora de evaluar los objetivos de dicho sistema. Para analizar la calidad de vida de una sociedad se debe considerar imprescindiblemente el establecimiento de un Standard colectivo, que únicamente es válido para el momento y contexto específico de su establecimiento.

Queda no obstante un aspecto fundamental a considerar y es el proceso relacional dinámico entre los conceptos referidos y la realidad urbana y social, que afectará profundamente el nivel de satisfacción que de ella se tenga. Por eso, la noción de apropiación referida tanto al espacio (tiempo libre), los bienes, los recursos y los hechos sociales, se nos muestra clarificadora en cuanto que permite relacionar el objeto en sí, la imagen y la identificación en un profundo y dinámico proceso que afectará tanto lo cognitivo, lo afectivo, lo funcional como lo satisfactorio en un proceso de retroalimentación constante.

M.J. Shombart de Lauwe en 1978 da una definición clara de apropiación, que se relaciona con el espacio pero que es extensible a todas las facetas antes mencionadas. "Apropiarse de un lugar no es únicamente una utilización reconocida, es establecer con él una relación, integrarlo a las vivencias propias, enraizarse, dejar en él la huella propia y convertirse en actor de su propia transformación".

Por último añadir que la calidad de vida como concepto que use parámetros subjetivos para constituirse es influenciable. El problema es que el individuo filtra los mensajes a través de los modos que constituyen sus propósitos conscientes y éstos se conforman necesariamente con aquellas pautas individuales y sociales preponderantes en la sociedad.

Llevar a cabo proyectos comunitarios es hoy todo un reto, sobre todo si tenemos en cuenta que la comunidad, entendida, como el eslabón primario de todo proceso participativo, de cohesión interpersonal y sentimientos compartidos, constituye un ámbito complejo y vital en todo proceso de desarrollo social.

El desarrollo local, como proceso que supone la movilización comunitaria en función de un aprovechamiento eficiente del tiempo libre y de los recursos endógenos de determinada región, constituye un esfuerzo por cambiar las actitudes y comportamientos de grupos e individuos. Cuestiones como la generación de empleos, el mejoramiento de la calidad de vida de la comunidad, el uso racional y efectivo del tiempo libre entre otras, son propósitos medulares de todo proceso de desarrollo local.

Muchos son los presupuestos a tener en cuenta en proyectos de esta naturaleza y frecuentes han sido sus fracasos. Buen liderazgo colectivo, autonomía, herramientas adecuadas, participación activa de la comunidad en la toma de decisiones que le afecten, son requisitos esenciales en todo proyecto comunitario. Pero, ¿cómo cumplir satisfactoriamente con ellos?

Prejuicios, temores, desinterés o debilidad organizativa y desconocimiento, constituyen los más frecuentes obstáculos en los procesos de desarrollo local; sin embargo, ha sido y es la falta de participación social real, activa y comprometida, la más importante limitación para el éxito de estos procesos.

Influencia del ejercicio sobre el organismo

La mejora del rendimiento del organismo significa también que se estará menos propenso a sufrir enfermedades y al deterioro orgánico, por lo tanto una vida sana y activa es larga. Fisiológicamente todos los síntomas del cuerpo se benefician con el ejercicio físico, dependiendo del grado de esfuerzo y del tipo de ejercicio realizado, los músculos aumentan de tamaño, fuerza, dureza, resistencia y flexibilidad, también mejoran los reflejos y la coordinación permitiendo esto una vida activa más larga y duradera. El ejercicio reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y sus secuelas, reduce la resistencia vascular periférica e incrementa la distensivilidad aórtica, disminuyendo así la presión arterial y mejorando el retorno venoso debido a que incrementa la fuerza, la resistencia y la eficacia del corazón.

Con la práctica del ejercicio el Sistema Cardiovascular aumenta su capacidad de transporte, las actividades deportivo recreativa queman el exceso de grasas en el cuerpo y controla los depósitos de grasa en las arterias, reduciendo así el riesgo de trombosis. También aumenta el rendimiento del Sistema Respiratorio, la capacidad vital de los pulmones (la cantidad de aire inhalado de una vez) y la ventilación (cantidad de aire inhalado en un periodo determinado), también se incrementa la eficacia del intercambio de gases.

Las actividades recreativas imprimen una influencia especial en la fisonomía moral y volitiva del carácter del individuo, requieren de los participantes dominio de sí mismo y capacidad para dirigir sus actos, iniciativas, independencia en las acciones motoras, prestación de ayuda a sus compañeros en la lucha común por obtener la victoria y capacidad para adaptarse al nuevo tipo de relaciones. Cuando se repiten de forma reiterada estas acciones en los juegos y actividades recreativas, se convierte en rasgos morales de los participantes.

Las actividades recreativas deben ser agradables, variadas y comunicativas, que potencie la participación de toda la población. Tal como se ha comentado anteriormente, hay que tener en cuenta que el objetivo de las actividades recreativas, no es solamente utilizar eficazmente el tiempo libre, mantener la capacidad física en óptimas condiciones, o prevenir posibles deterioros físicos que pueden ser problemas articulares o psíquicos, sino pasarlo bien, comunicarse, no sentirse solo, integrarse y ser aceptado dentro de un grupo de características similares.

En los tiempos modernos el gran desarrollo tecnológico alcanzado a nivel mundial tiende a disminuir cada vez más la necesidad del hombre de llevar a cabo trabajos donde aparezca el gasto físico, por esto se requiere que las personas tengan una participación cada vez más activa en el desarrollo de las actividades físicas y por consiguiente también en las recreativas, para que logren un dominio que les permita la ejercitación independiente.

Esto nos lleva a la conclusión de que la utilización del tiempo libre en actividades recreativas sanas no solo nos favorece moral o espiritualmente sino que contribuye de forma directa en el mejoramiento de la calidad de vida y que con la práctica sistemática de las mismas logramos una eficiencia física en la vida laboral y social alargando de esta forma nuestra vida útil en la sociedad y preparándonos para enfrentar la inevitable llegada de la vejes con nuestro organismo fortalecido tanto en el aspecto espiritual como físico.

Todo territorio, en cualquier parte del planeta presenta características o costumbres que lo diferencian de los demás, esto puede estar dado por muchos factores como el clima, continente, religión, costumbres, idiosincrasia en el aspecto deportivo y cultural, modos de producción, sistema social, etc., todo esto trae consigo que el tiempo libre de cada territorio varíe en cuanto a horarios y días. No son pocos los países donde la mayoría de sus habitantes que deciden utilizar su tiempo libre en actividades sanas lo realizan de forma individual o no organizada por no contar el sistema social con un organismo o institución que rectoree dicha actividad o que al menos brinde oportunidades u opciones a cada uno de los grupos poblacionales.

Las necesidades físicas recreativas de la población de los Municipios y Consejos Comunales en nuestro país forman parte del sistema de información y conocimiento para la toma de decisiones en la satisfacción de las necesidades de movimiento de la población de los distintos grupos de edades, debido a que las actividades recreativas como fenómeno local difiere de un Consejo a otro, de un Municipio a otro, pues dependen de un grupo de factores que hacen diferenciar la estructura del tiempo libre de una zona a otra, todo esto se ve expresado en los llamados juegos tradicionales.

La población en su tiempo libre necesita satisfacer gustos y preferencias a través de variadas actividades y es una necesidad y obligación de la dirección de deportes y otras entidades ofrecer opciones recreativas para ocupar el tiempo libre en actividades sanas para todos los sectores de la población que posibiliten en gran medida elevar la calidad de vida de estos.

En el municipio Andrés Eloy Blanco en cada actividad llevada a cabo en las áreas permanentes de recreación se observa una participación masiva de los pobladores a quienes va dirigida dicha actividad, asisten tanto a las actividades dirigidas como a las que espontáneamente deciden realizar, ya sea por una necesidad (bajar de peso, mantener su forma física, compartir con sus compañeros, etc.) o por motivos propios de algún acontecimiento importante (mundial de fútbol, olimpiadas, eventos deportivos llevados a cabo en su territorio, serie nacional de béisbol, etc.), sin embargo en el barrio La Esperanza perteneciente a dicho Municipio y por tanto atendido por el INSTITUTO MUNICIPAL DE DEPORTE Y RECREACION ANDRES ELOY BLANCO ( IMDRAEB) en las actividades recreativas que se realizan por parte del técnico de recreación y demás personal implicado en las mismas hay poca participación de la población mayor de ocho años en cualquier temporada que se lleve a cabo comprobándose un desinterés marcado por las mismas, por lo que es necesario a la hora de planificar y llevar dichas actividades a estos pobladores conocer cuáles son las que más aceptación puedan tener así como donde y cuando realizarlas para que el trabajo realizado sea objetivo y cumpla las funciones para el cual fue elaborado.

Problema científico:

¿Cómo contribuir al aumento de la participación de la población mayor de ocho años del barrio La Esperanza en las actividades deportivo-recreativas que se realizan allí por parte del consejo comunal?

Objeto de estudio:

Las actividades deportivo-recreativas para los pobladores mayores de ocho años del barrio La Esperanza.

Campo de acción:

La motivación de los pobladores mayores de ocho años del barrio "La Esperanza para participar en las actividades deportivo-recreativas que se les ofertan por parte del consejo comunal.

Objetivo General:

Diseñar un plan de actividades deportivo-recreativas para aumentar la participación de la población mayor de ocho años del barrio La Esperanza en las actividades recreativas que se realizan en su demarcación.

Objetivos Específicos:

1-Determinar cuáles son las principales causas que provocan la baja participación de los pobladores mayores de 8 años en las actividades deportivo-recreativas que se les ofertan así como sus gustos, intereses y preferencias.

2-Confeccionar un plan de actividades deportivo-recreativas sobre la base de los resultados arrojados por la encuesta realizada.

3- Aplicar el plan de actividades deportivo-recreativas en el barrio La Esperanza

4- Comprobar el grado de aceptación del plan de actividades deportivo-recreativas por parte de los pobladores mayores de 8 años.

Métodos teóricos:

• Análisis-síntesis.

• Inducción-deducción.

Métodos empíricos:

• Revisión documental.

• Observación.

• Encuesta.

Métodos matemático estadísticos:

• Calculo porcentual.

• Estadística descriptiva.

Desarrollo

La recreación es considerada en la actualidad una necesidad de todos los seres humanos afectados por el sistema de vida moderno. Esta se ha convertido en una preocupación creciente por parte de la población que carece de instalaciones adecuadas para desarrollar las mismas así como de un tiempo libre adecuado, reconociendo la importancia que tiene para el mejoramiento de la salud, la calidad de vida, las relaciones sociales y la personalidad del hombre. La recreación es a su ve un medio de distinción emocional que influye positivamente en el estado de salud del ser humano que la práctica.

A continuación exponemos los elementos necesarios que conforman el proceso recreativo mencionado por Aldo Pérez. (1997)

• Se realiza en el tiempo libre.

• Prima la voluntad de los participantes.

• Satisfacción inmediata.

• Restablecimiento.

• Diversión descanso.

• Desarrollo de la personalidad.

• Variedad de actividad por su contenido.

• Actividades de entretenimiento, expresión, aventura y socialización.

• Se realiza de forma individual y colectiva.

Por lo general entre las principales atracciones de la población para utilizar de forma sana el tiempo libre están los deportes, pero es necesario señalar que como un medio recreativo no necesariamente tienen que ser especialistas del deporte los que los pongan en práctica ya que en estos casos no se tienen que cumplir las reglas a cabalidad sino que por el contrario estas pueden obviarse o modificarse en interés de los que la realizan para lograr mayor motivación.

La recreación es considerada un fenómeno sociocultural, social por tener su existencia en la sociedad y cultural por estar representado por las diferentes formas culturales, esto se refiere a las actividades artísticas literarias, así como de La Cultura Física.

El fenómeno recreativo según Aldo Pérez (18,29). Está compuesto por cuatro elementos constituyentes que lo caracterizan, definen y dan forma; siendo estos:

• El tiempo de la recreación, tiempo libre.

• Las actividades en función recreativa.

• Necesidades recreativas.

• El espacio para la recreación.

La recreación debe ser vista como una actividad para el desarrollo multilateral del individuo que la práctica, proporcionándole un estado optimo de sus facultades.

Un aspecto que se ha mencionado con anterioridad es el tiempo libre, el cual juega un papel fundamental dentro de la recreación. El tiempo libre es el espacio en el cual se desarrolla el fenómeno recreativo, este tiempo, al igual que el ocio, están entre los más analizados y debatidos y en ocasiones hasta mal definido.

La población en su tiempo libre necesita satisfacer gustos, necesidades y preferencias a través de variadas actividades y es una necesidad y una obligación ofrecer opciones recreativas para ocupar el tiempo en actividades sanas a todos los sectores de la población. Este estudio se realiza debido a la gran importancia que se le brinda al uso racional y efectivo del tiempo libre, el cual va a facilitar gestionar todos los recursos que sean de gran utilidad para satisfacer las necesidades recreativas y lograr una mejor calidad de vida de cada uno de los pobladores así como elevar el número de participantes en estas, en las cuales existe un óptimo bienestar entre las cinco dimensiones que constituye la salud e incluye la integración familiar, la participación comunitaria activa, lograr establecer estilos de vida adecuados como actividad física regular, buena alimentación y una mayor calidad de vida ambiental.

Nuestra población siempre se ha caracterizado por tener una gran afinidad por la utilización del tiempo libre en actividades recreativas sanas ya sea entre familia o con compañeros de trabajo o amigos. Nuestro organismo entre sus objetivos de trabajo se encuentra la recreación física sana realizada principalmente en el tiempo libre de los diferentes grupos poblacionales teniendo siempre en cuenta los gustos y preferencias para de esta manera poder lograr la mayor asistencia a las mismas y aceptación de cada una de las actividades planificadas.

El IMDRAEB destina cada año una gran cantidad de recursos para llevar a cabo los planes de verano donde se incluyen actividades para todos los grupos poblacionales, también realiza un gran esfuerzo para llevar dichas actividades a los lugares más alejados donde no es cotidiano la realización de actividades de este tipo o que no existe personal especializado para llevarlas a cabo, esto se realiza fundamentalmente a través de las caravanas que pueden ser a nivel de Consejo Comunal, Municipales o Estadal donde asisten una serie de factores y organismos como deporte, cultura, gastronomía y comercio al mismo tiempo para en un corto tiempo (un día) ofrecer opciones variadas a todos los pobladores.

El tiempo libre es un espacio importante para la formación integral del individuo, es en este tiempo donde la persona decide que hacer, donde y con quien prefiere realizar dichas actividades. Es por ello la importancia de ocupar este espacio en actividades que tributen a formar hombres de bien.

Todo esto refiere carácter preventivo para muchos de los males que aquejan a la sociedad actual a nivel mundial (alcoholismo, drogadicción, robo, delincuencia, prostitución) entre las más graves y difíciles de combatir, nosotros como sociedad no estamos exentos de estos males y es por eso que a través de las comisiones de prevención a nivel de Consejo Comunal se da prioridad al trabajo con los niños y jóvenes con problemas de conducta para mediante actividades conjuntas guiarlos por caminos que conduzcan a la formación de hombres de bien, en este trabajo juega un papel fundamental las actividades sanas en el tiempo libre.

Una preocupación constante es mantener vivas las tradiciones de cada barrio, territorio o Estado que a pasado de generación en generación enriquesiendoce o transformándose, pero manteniendo siempre algo del pasado. Existen infinidad de ejemplos como los Festivales de Tradiciones Campesinas, Los Rodeos, Programas A Jugar, Festivales Acuáticos y Campeonatos Inter-Barrios e insertando a su vez actividades o juegos nuevos (bola criolla, deporte canino, etc.) los cuales por lo general van encendiendo en la población principalmente joven los deseos de ampliar sus habilidades y demostrar hasta donde pueden llegar las posibilidades humanas.

Objetivos sociales de la recreación física

1. Contribuir al desarrollo multilateral del hombre.

2. Proporcionar a través de la práctica sistemática, un nivel de preparación física general óptimo.

•  3. Contribuir a la incorporación de hábitos socialmente aceptables como el respeto a las reglas establecidas en las actividades, la disciplina, la responsabilidad, el autocontrol, la honestidad, el patriotismo, el colectivismo, el sentido de la responsabilidad, la creatividad, etc.

•  4. Facilitar con el desarrollo de actividades, la observación de la naturaleza y su entorno, la vinculación del conocimiento cultural y técnico en el contexto común que permite la profundización en la concepción científica del mundo.

•  5. Conocer las actividades que forman parte del programa de Recreación Física como son , los Festivales Deportivos Recreativos, Círculos de Recreación Turística, Deportes de Orientación, Animación Recreativa, Objetos Volantes, A Jugar, Turismo Deportivo, Pesca Deportiva, Caza Deportiva, Deporte Canino, Deporte Subacuático, Ludotecas, Billar Recreativo, Campamento Recreativo, Bolas Criollas, Dama Internacional, Juegos Tradicionales, Construcción de Medios, etc.

•  6. Cuidar el medio ambiente inculcando en los participantes hábitos que le permitan interactuar con este sin dañar o perjudicar el mismo.

Existen aspectos importantes que tenemos que tener en cuenta antes de llevar a cabo la confección del plan de actividades, estos son:

• Con que fuerza técnica contamos (cuantitativa y cualitativamente)

• Con que implementos contamos

• Que implementos pueden aportar los participantes

• Con cuantas instalaciones contamos

• Que iniciativas pueden aportar los participantes

Con la realización de este trabajo se pretende obtener un diagnóstico de las necesidades, demandas, gustos y preferencias de las actividades físico-recreativas de la población mayor de ocho años del barrio La Esperanza", el cual nos servirá para hacer un mejor diseño del Plan de Actividades de la recreación incentivando el desarrollo local, preparando mejor a nuestro personal para satisfacer las necesidades de nuestra población para la vida social y comunitaria y elevar así la participación directa en cada una de las ofertas que se les brinde.

Beneficios de la práctica de las actividades físico-recreativas en el tiempo libre

1-Una vida activa en la infancia influye directamente y de manera positiva a la salud en la edad adulta (Ramos A, León O 2002). (9,76)

2-Varios estudios científicos recientes demuestran que mantener nuestro cuerpo en forma puede contribuir a una vida más larga y sana. Una actividad mesurada, pero regular, reduce el riesgo de hipertensión coronaria, enfermedades del corazón, cáncer del colon y depresiones. (Ramos A, León O 2002). (9,78)

3-La actividad física en el tiempo libre puede enriquecer considerablemente la vida social y el desarrollo de las capacidades sociales de los individuos. Se ha demostrado que la realización sistemática de la actividad física tiene efectos positivos contra las depresiones, favoreciendo la auto-estima y el desarrollo de algunas capacidades cognoscitivas en los individuos.

4-Se fomentan y consolidan las relaciones sociales.

5-Se amplían los niveles de comunicación y el campo del contacto social.

6-Contacto social alegre mediante las experiencias colectivas.

7-Se regula en gran medida la conducta de las personas.

Objetivo general de la recreación física en la comunidad

El objetivo principal de la recreación física en la sociedad es satisfacer las necesidades de movimiento físico del hombre logrando como resultado de esta influencia, salud, calidad de vida, alegría, desarrollo de la personalidad, comunicación social, relaciones sociales, habilidades físico-motoras, capacidades físicas, rendimiento físico en la formación multilateral de su personalidad.

Principios de la actividad recreativa:

Para llevar a cabo las actividades recreativas no podemos obviar los siguientes principios:

1- Debe realizarse en el tiempo libre.

2-Lo recreativo de una actividad no esta en la actividad misma, sino en la actitud con que es enfrentada por los individuos que la realizan. (Opcional, placentera, voluntaria).

3-Proporciona auto desarrollo y aporta características positivas a la personalidad.

4-Tiene una función educativa y auto educadora.

5-Debe estar al alcance de todos independientemente de la edad, color, sexo, talento o capacidad individual.

6-El producto final de cada actividad no deben ser los resultados, sino la satisfacción de movimiento y el crecimiento personal.

Funciones de la Recreación Física en la comunidad

La recreación física como actividad social cumple las funciones siguientes dentro de la comunidad:

1-Regeneración del gasto de fuerza mediante la diversidad de actividades

Físicas.

2-Compensación del déficit de movimiento (falta de actividad muscular dinámica), en el desarrollo normal de la vida.

3-Optimización de las funciones físicas fundamentales, es decir, aumento del nivel de rendimiento físico.

4-Empleo del tiempo libre de forma creativa y rica en experiencias.

5-Fomento de las relaciones sociales.

6-Ampliación de los niveles de comunicación y del campo de contacto social.

7-Contacto social alegre en las experiencias colectivas.

8-Reconocimiento social en los grupos y a través de ellos.

9-Regulación y orientación de la conducta.

Un aspecto indispensable y que no puede dejarse pasar por alto a la hora de confeccionar el plan de actividades es la Matriz DAFO, está en nuestro trabajo nos permitió conocer:

Las debilidades:

• Bajo nivel cultural de forma general de los habitantes mayores de 8 años.

• Escasez de instalaciones idóneas para la realización de las actividades deportivo-recreativas.

• Poca comunicación entre los habitantes del barrio.

• Escasez de materiales para realizar las actividades con la calidad requerida.

Las amenazas:

• Poco interés por asistir a las actividades.

• Poco apoyo por parte de los factores implicados en dichas actividades.

• Escaso tiempo libre en algunos sectores poblacionales.

• Desmotivación en cada actividad que se realice.

• Alto índice de delincuencia en los jóvenes y adultos.

Las fortalezas:

• Contamos con un personal altamente calificado para llevar a cabo cada actividad.

• Apoyo total de la radio comunitaria para propagandizar las actividades a realizar.

• Disposición incondicional de cada trabajador para llevar a cabo dicho plan.

• Experiencia en organizar y desarrollar actividades masivas con diferentes grupos etareos.

Las oportunidades:

• Dar a conocer las ofertas recreativas que brinda el Consejo Comunal

• Demostrar de forma práctica los beneficios de una recreación sana y placentera.

• Captar activistas del barrio para mantener la sistematicidad de las actividades.

• Elevar los niveles de relaciones humanas entre los habitantes del barrio.

• Construir instalaciones rústicas las cuales puedan seguir siendo utilizadas por los habitantes del barrio.

El no tener en cuenta estos aspectos para la elaboración y puesta en práctica del plan de actividades podría ser una de las causas fundamentales para que no tuviera éxito nuestro trabajo y por lo tanto el nivel de veracidad seria muy bajo ya que a la hora de confeccionar un plan de actividades de cualquier tipo hay que tener siempre presentes una serie de parámetros indispensables que son los encargados de encaminarnos directamente al logro de los objetivos y que estos objetivos pueden lograrse a corto o largo plazo, en dependencia de los intereses del investigador.

Definición de conceptos

RECREACIÓN: Es aquella actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volverse mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad".

EJERCICIO FÍSICO: Acto motor, sistemático mental repetido, que constituye el medio principal para realizar las tareas de la educación física y el deporte y permite el desarrollo de habilidades, capacidades y hábitos que se materializa en la gimnasia, el juego y los deportes.

PLAN DE ACTIVIDADES: Conjunto de acciones organizadas cronológicamente, encaminadas a dar cumplimiento a un objetivo especifico o varios y que su cumplimiento puede ser a corto o largo plazo.