Actividades para elevar el nivel de los conocimientos teóricos en los atletas

Introducción

Históricamente, la trasmisión de conocimientos teóricos en los deportes no ha recibido la misma atención, tratamiento y nivel de profundización que lo relacionado con la formación y desarrollo de las habilidades motrices deportivas y las capacidades físicas.

En Cuba se han hecho algunos estudios que, aunque modestos, evidencian la necesidad de estructurar todo un sistema de transmisión de conocimientos de la actividad física deportiva con base en la cultura física y su aplicación en la práctica.

Un referente importante, aún cuando no se desarrolla en la esfera deportiva sino con escolares primarios que desarrollan sus habilidades a través de la Educación Física, es el realizado por Paulas O. (1980), "La auto-educación en la Educación Física", donde utiliza un cuaderno de trabajo con actividades extraclases que aporta una influencia positiva en el conocimiento teórico a través de una nueva vía que contribuye al aprendizaje motriz y al desarrollo físico.

También importante es el realizado por el autor López A. (1982), sobre la base de la relación ínter materia, entre la actividad física con otras asignaturas que puso de manifiesto, una serie de dificultades que existen en los programas y en el tratamiento que el profesor le da a este aspecto, y demuestra, las posibilidades y ventajas de este enfoque en la transmisión de conocimientos teóricos de la educación física.

A pesar de las investigaciones existentes en relación al tema, la búsqueda minuciosa de bibliografías y otros puntos de referencia permiten identificar los insuficientes estudios en este sentido, con alumnos atletas que entrenan el deporte de remo, además, los documentos normativos también son una muestra de ello, pues los aspectos teóricos que se recogen, se encuentran de forma general y no tienen implícitos vías novedosas para su aprendizaje por estos alumnos.

El conocimiento teórico que se ha trasmitido a los atletas específicamente en el deporte de Remo ha estado limitado fundamental mente en cuestiones elementales relacionadas con la técnica, algunas nociones tácticas y el reglamento de competición; estos conocimientos son realmente indispensables, básicos para lograr un mejor desarrollo del atleta, pero no son los únicos que en el proceso de enseñanza y aprendizaje de este deporte se deben trasmitir. La asimilación consiente de los atletas en la clase y el interés que la actividad debe despertar en ellos, requiere además que el atleta conozca lo relativo a los fenómenos de causa – efecto que se producen en el aprendizaje de los movimientos físicos de este deporte, sobre la base de los conocimientos que estos poseen de otras asignatura y los propios de la Cultura Física; identifiquen la esencia de los conceptos que se emplean y llegue a generalizaciones que amplían el caudal de conocimientos e influyan en su desarrollo físico e intelectual.

La máxima aspiración, con relación al tema investigado, es que alumnos atletas, que se que entrenan el deporte de remo en la EIDE, posean los conocimientos teóricos de la actividad física deportiva que desarrollan y le permita en la práctica, aplicar las reglas del deporte, así como la organización que se requiere, adquiriendo con ellos las habilidades necesarias para aplicarlas en las competencias a las cuales deben enfrentarse.

Sin embargo, el estado actual de esta problemática marca una amplia distancia con el estado deseado; al indagar e interactuar con profesores, entrenadores y alumnos de la escuela deportiva provincial "Lino Salabarria Pupo", institución donde son matrícula estos escolares atletas, se constatan dificultades que atentan contra el logro de una adecuada adquisición de conocimientos teóricos de la actividad deportiva de los escolares del deporte de remo; no aprenden suficientemente los elementos teóricos; no logran aplicar en la práctica los conceptos, las técnicas y capacidades, las reglas y los elementos organizativos, así como los aspectos higiénicos deportivos esenciales, guardando esta situación una relación directa con los procedimientos y vías que utiliza el entrenador para adquirir dichos conocimientos, y con los resultados alcanzados por los estudiantes atletas en los entrenamientos y las competencias.

Por las razones antes mencionadas se propone como problema científico para esta investigación: ¿Cómo contribuir a elevar el nivel de conocimientos teóricos en los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial de Sancti Spíritus?

Para dar respuesta a esta problemática nos planteamos la siguiente hipótesis:

Si se aplican un conjunto de actividades con enfoque interdisciplinario se podrá contribuir a elevar el nivel de conocimientos teóricos en los atletas pertenecientes a la categoría 13 -14 años del deporte de remo de la EIDE provincial de Sancti Spíritus.

Variables

Independiente: actividades con enfoque interdisciplinario

Dependiente: nivel de conocimientos teóricos en los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial de Sancti Spíritus.

Control variable ajenas:

• Condiciones del profesor (un mismo profesor).

• Condiciones de los alumnos (los mismos alumnos).

• Condiciones ambientales (las actividades se desarrollan en el mismo lugar y horario).

Objeto de Estudio: El proceso de transmisión de conocimientos teóricos

Campo de Acción: El proceso de transmisión de conocimientos teóricos del deporte remo.

Objetivo: Aplicar actividades con enfoque interdisciplinario para contribuir a elevar el nivel de los conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus.

La autora se acoge a los siguientes conceptos.

Actividad: (…)"son aquellos procesos mediante los cuales el individuo, respondiendo a sus necesidades, se relaciona con la realidad, adoptando determinada actitud hacia la misma". (González. V., 2004).

Interdisciplinariedad: (…) "trata de de los puntos de encuentro y cooperación de las disciplinas, de la influencia que ejerce unas sobre otras desde diferentes puntos de vistas". (R. manalich. 1997).

Actividad con enfoque interdisciplinario: son aquellas que ejecuta el individuo bajo la influencia coordinada de varias disciplinas, de tal modo que permita formar un sistema de conocimientos integrados de su concepción del mundo. (La autora).

Objetivos específicos

• Diagnosticar el estado actual del nivel de los conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus.

• Confeccionar actividades con enfoque interdisciplinario que contribuyan elevar el nivel de los conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus.

• Implementar un conjunto de actividades con enfoque interdisciplinario que contribuyan a elevar el nivel de los conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus.

• Valorar los resultados de la implementación de las actividades con enfoque interdisciplinario para contribuir a elevar el nivel de los conocimientos teóricos a los atletas pertenecientes a la categoría 13 – 14 años del deporte de remo de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus.

Justificación de la investigación

La significación práctica de la investigación radica en el diseño de un conjunto de actividades docentes que contribuyan a la transmisión de conocimientos teóricos del deporte de remo a los atletas de la categoría 13 – 14 de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo" de Sancti Spíritus y dando respuesta a:

Elevar el nivel de los conocimientos teóricos del deporte de remo a los atletas de la categoría 13 – 14 de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo de la provincia de Sancti Spíritus.

Buscar la integración de los factores que intervienen en la transmisión de conocimientos teóricos del deporte de remo a los atletas de la EIDE provincial "Lino Salabarria Pupo de la provincia de Sancti Spíritus.

La solución al problema científico que nos planteamos mediante la metodología propuesta, debe satisfacer los siguientes planteamientos:

Que sea generalizable: Las actividades incluidas en el proyecto por sus características y complejidad son aplicables, factibles y permiten en condiciones normales la extensión del resultado a otros contextos semejantes.

Que tenga pertinencia, novedad y actualidad: El hecho de lograr actividades que satisfagan la transmisión de conocimientos teóricos del deporte de remo en los alumnos atletas de la EIDE.

Los resultados de la investigación pueden ser llevados a la práctica de forma inmediata y permitirán el desarrollo de proyectos basados en la trasmisión y asimilación de conocimientos teóricos de cualquier deporte

DESARROLLO

Marco teórico referencial

2.1- Fundamentos teórico-metodológicos que sustentan los conocimientos teóricos de la actividad física deportiva, que necesitan los escolares atletas que entrenan el deporte remo.

Este capítulo tiene como objetivo exponer los principales fundamentos teóricos del problema científico abordado así como el objeto y campo de la investigación, partiendo de los aspectos generales a los particulares.

2. 2- Los conocimientos teóricos de la actividad física deportiva del remo

Los conocimientos teóricos de la actividad física deportiva del remo con escolares atletas debe ser adaptada a las necesidades que poseen, en ellas se debe hacer referencia a la actividad físicas motriz y del deporte, poniendo especial énfasis en los intereses y capacidades de estos alumnos, así como con las características del deporte en específico.

Como resultado del perfeccionamiento del Sistema Nacional de Educación, se elaboraron nuevos programas, entre ellos el de las escuelas de Iniciación Deportiva para escolares atletas, donde se incluyó un componente de gran valor para el desarrollo integral de los niños y niñas atletas, en las nuevas indicaciones para su impartición ocupan un lugar importante los conocimientos teóricos que deben aprender como son:

• Los conceptos básicos que se utilizan en la actividad física deportiva.

• Los conocimientos sobre las técnicas o habilidades motrices básicas y deportivas.

• Los conocimientos sobre las capacidades físicas.

• Los conocimientos sobre las formas de organizar y desarrollar del deporte según las reglas o normas establecidas.

• Los conocimientos sobre la higiene del cuerpo en la práctica de actividades físico deportivas.

Un análisis detallado de cada uno de estos conocimientos teóricos permite precisar una serie de elementos importantes a tomar en consideración en cada uno de ellos, entre los que se destacan que:

• Los conceptos: Parten de los sistemas de conocimientos, incluyendo tanto a los conocimientos científicos como lo resultantes de la generalización de la experiencia práctica, por lo que se impone la necesidad de relevar las unidades didácticas estructurales y la forma en que se refleja la esencia de los fenómenos y los procesos, generalizando sus propiedades e indicios. Con su ayuda se conocen los objetos y fenómeno para generalizar y abstraer sus rasgos más significativos.

Los conceptos en deporte se estructuran en 3 grupos:

• 1) Conceptos elementales de actividades físicas deportivas: en el se encuentran el nivel verbal (lo integran los conocimientos de acciones motrices, los elementos que lo condicionan, la técnica y la táctica en los deportes, así como las nociones de arbitraje.; el nivel gráfico ( a través de las representaciones de dibujos, son simbologías de la actividad física y deportiva para ilustrar determinada acción técnico-táctica) y el nivel gestual (comprende el código de comunicación gestual que utilizan los árbitros para señalar las faltas o gestos entre el equipo para comunicarse sin que el contrario intervenga en las acciones).

• 2) Conceptos teóricos: Recoge los físico-deportivos (constituyen la base científico técnico de la asignatura, como son: ejercicios físicos, condición física, expresión corporal, etc.) y los relacionados con las ciencias afines (elementos de conocimientos con otras ciencias, profundiza en la causa y el efecto, entre ellos tenemos: trayectoria, desplazamiento, velocidad, fuerza, equilibrio, péndulo, temperatura, distancia, fatiga, articulación carga física, etc.).

• 3) Conceptos de la cultura física (conocimientos que brindan información de cultura e historia sobre el deporte).

Estos 3 grupos de conceptos en su conjunto logran la sistematicidad de los conocimientos, es decir, su interrelación, la sucesión y la coherencia de su revelación y utilización en la actividad práctica, siendo la base sobre la cual se deben ir introduciendo, ampliando y aplicando los conocimientos teóricos.

2. 3- Las Técnicas o habilidades motrices básicas

Las técnicas o habilidades motrices son el contenido básico a través del cual se busca la consecución de los diversos objetivos que se plantean con los alumnos. La elección de unas tareas u otras va a determinar el aprendizaje de los alumnos, condicionando, en parte, los contenidos a trabajar y seleccionando la metodología más adecuada.

La esencia de las técnicas es el movimiento humano, y en el ámbito de la educación física y el deporte suponen el instrumento por el que el individuo desarrolla sus potencialidades educativas. El término "habilidad motriz" lo define Famose (1992), citado por Delgado (1992, p.83), como la actividad auto sugerida o sugerida por otra persona que motiva a la realización de una o varias acciones motrices siguiendo unos criterios precisos de éxito. Sánchez Bañuelos (1986) considera que el conjunto de tareas motrices a enseñar define los contenidos generales de la materia de la Educación Física. Por último, se presenta el mecanismo de ejecución que es lo que se ve, es decir el gesto que se realiza tras el proceso cognitivo (percepción y decisión). Es, por tanto, la ejecución técnica final. Depende de aspectos cuantitativos como la velocidad, la flexibilidad, la resistencia o la fuerza, y de aspectos cualitativos como la coordinación, la agilidad o el equilibrio.

En función de estos autores se ha sintetizado, los criterios de mayor interés a la hora de diseñar o seleccionar las habilidades o técnicas:

1. Libertad de acción. La organización permita a los alumnos que se muevan con libertad y puedan tomar decisiones durante el desarrollo de la actividad. Cuando sea posible es muy educativo dejar a los niños elegir los juegos o las tareas.

2. Mejora motriz. Asegurar un efecto fisiológico mínimo, desarrollando contenidos relacionados con la asignatura.

3. Integrar los ámbitos de la conducta. Además de los elementos físicos deportivos y cognitivos, la tarea debe implicar elementos afectivos, sociales y valores en forma de temas transversales.

5. Duración y participación. La tarea debe durar lo suficiente para que el alumno tenga un margen de asimilación personal. A su vez, la organización debe permitir que la mayoría de los niños estén participando en la actividad.

6. Situaciones reales. Las tareas contendrán elementos significativos para el alumnado con el fin de que se impliquen en la actividad con más motivación.

7. Adaptación a las capacidades del alumnado. Para individualizar la tarea ha de permitir distintos niveles de actuación.

8. Éxito. El diseño y los objetivos planteados buscarán que el alumno experimente la sensación de éxito de una u otra forma.

9. Respetar reglas. Desarrollar el respeto a las reglas, permitiéndoles participar en su elaboración, pero actuando con firmeza si se producen trampas o peleas.

2. 4 – Las Capacidades Físicas

Constituyen los fundamentos para el aprendizaje y perfeccionamiento de las acciones motrices para la vida, que se desarrollan sobre la base de las condiciones morfofisiológicas que tiene el organismo para obtener un determinado rendimiento, tanto físico como deportivo. Estas capacidades se subdividen en capacidades condicionales, coordinativas y de movilidad.

• Las capacidades condicionales: Se desarrollan como resultado de la acción motriz consiente, entre ellas se encuentra la fuerza, la resistencia, la rapidez.

Entrenamiento de fuerza

La fuerza es una capacidad física condicional que determina la eficiencia en el desempeño atlético de cada deporte. Por medio de ella, el organismo supera exigencias externas mediante la aplicación de un esfuerzo muscular determinado. Los progresos en la fuerza específica para remeros depende del adecuado establecimiento de una base que utilice ejercicios de preparación general, particularmente durante la etapa de entrenamiento básico y el periodo de preparación general de la temporada de entrenamiento.

Ya que la especialización es un proceso complejo, los ejercicios deben dividirse en dos grupos:

1. El primer grupo comprende ejercicios que son similares a la secuencia de movimientos del deporte específico, por ejemplo, la utilización del remoergómetro o ejercicios de técnica en el agua.

2. El segundo grupo comprende ejercicios que representan movimientos parciales de la secuencia total del movimiento del remo, por ejemplo, la utilización del programa de entrenamiento de fuerza. Este grupo tiene ejercicios que activan grupos musculares individuales y múltiples de una manera similar a los movimientos requeridos para este deporte.

Conforme el atleta madura y se vuelve más experimentado, los ejercicios se vuelven más específicos al deporte. Esto llevará al mayor desarrollo requerido para este deporte.

Un programa de entrenamiento de fuerza debe incluir ejercicios de acondicionamiento general además del aumento progresivo de las cargas de trabajo. Esta progresión es demostrada a través del uso del entrenamiento de circuitos y siguiendo los lineamientos de los entrenamientos de fuerza

En este deporte es recomendado el empleo del sistema piramidal para la preparación de fatiga.

Sistema piramidal. Consiste en un aumento o disminución gradual de la carga con ajustes en el número de repeticiones. Pueden realizarse de tres formas: pirámide normal, pirámide truncada o doble pirámide.

Entrenamiento de resistencia

Es la capacidad física condicional del atleta para resistir la fatiga durante aplicaciones de trabajo. Por ser el remo un evento de resistencia, éste requiere de un desarrollo específico de capacidades aeróbicas y anaeróbicas, siendo necesario utilizar la energía aeróbica en una proporción de 50%, se debe trabajar este sistema de energía durante toda la carrera del atleta.

Los entrenamientos de resistencia varían de acuerdo al nivel atlético de cada remero y deberán progresar de acuerdo a lo realizado en la temporada anterior, dado que se asume que conoce la manera de llevarlos a cabo y está mejor adaptada física y psicológicamente para las exigencias del entrenamiento diario.

En el remo, el incremento en la distancia que se entrena, así como la frecuencia con la que se realizan entrenamientos de los conocidos como de "fondo" son los medios para planear los entrenamientos de resistencia, especialmente en los atletas más experimentados.

En el remo, el porcentaje de entrenamiento da énfasis, de acuerdo con los sistemas

energéticos a:

~ Anaerobio alactácido 20%

~ Anaerobio lactácido 30%

~ Aerobio 50%

Entre los métodos tradicionales más empleados internacionalmente para el entrenamiento de la resistencia, se encuentran:6

I. Método de trabajo continuo. Caracteriza el predominio del volumen sobre la intensidad. Es el método más aconsejado para el trabajo con niños, jóvenes y personas no entrenadas.

II. Método de intervalos. Consiste en la programación de estímulos de cargas medios con intervalos de descanso o recuperación parcial o incompleta.

III. Método de repeticiones. Se caracteriza por intensidad alta, volumen bajo, pausa larga y variable.

IV. Método en circuito. El de carácter aeróbico está caracterizado por estaciones con una intensidad baja media, de mayor duración y con similitudes en el tipo de ejercicio o carga. En el de carácter anaeróbico está constituido por estaciones de alta intensidad y corta duración, con estaciones intercaladas de baja intensidad para posibilitar la recuperación orgánica.

Entre los errores más frecuentes que se cometen durante el entrenamiento de la resistencia aeróbica se encuentran:

• 1.  El volumen de entrenamiento es muy bajo (método de resistencia).

• 2. La intensidad es muy alta (el lactato sobre los 3mmol/l.)

• 3.  Errores en la planificación de la distribución carga-descanso.

• 4. Cambios no planificados de los contenidos de entrenamiento.

Estos entrenamientos son las mejores herramientas con que cuentan los atletas y los entrenadores para trabajar de manera conjunta en la mejoría de la técnica de remo dado el tiempo que se invierte en un entrenamiento de larga distancia.

• Las capacidades coordinativas: Son capacidades sensomotrices consolidadas del rendimiento y resultan indispensable para realizar otro grupo de actividades motrices. Entre ellas se encuentra la orientación, el equilibrio, la reacción, el ritmo, la coordinación, la agilidad, entre otras.

• La capacidad de movilidad o flexibilidad: Amplitud de movimiento en las articulaciones, por ende se encuentran en ella la movilidad activa y pasiva de todas las articulaciones.

Entrenamiento de movilidad o de flexibilidad en remo.

El entrenamiento de movilidad o de flexibilidad mejora el aprendizaje de la técnica, disminuye el riesgo de lesiones y provee de una oportunidad para el mejor desarrollo de la fuerza y la resistencia. Este tipo de entrenamiento debe comenzar en las etapas tempranas de aprendizaje del atleta y continuarse durante toda su carrera deportiva.

Provee de una base para todo entrenamiento que requiera de la aplicación de la fuerza, a través de un rango de movimientos usados en la remada.

Entre los factores que influyen en el desarrollo de la flexibilidad se encuentran:

a) Edad. Mientras mayor edad tenga la persona, menor será el rango de movilidad.

b) Temperatura. El trabajo de flexibilidad se favorece en temperaturas altas.

c) Tipo de articulación.

d) Grosor muscular.

e) Frecuencia y duración del trabajo.

f) Estado de preparación del atleta.

Los ejercicios de movilidad que usted conoce deben analizarse para ser aplicados de manera especial a los movimientos del remo, recordando que este tipo de deporte requiere de la participación de la mayoría de los grupos musculares de las extremidades y del tronco; por ello, el tiempo que invierta con sus atletas de remo será mayor del necesario que en algunos otros deportes donde se involucran menos grupos musculares.

1. 5 – La Higiene en la práctica deportiva

Este aspecto es un componente de la esfera de la salud, donde los atletas deben cumplir ciertas condiciones o requisitos indispensables; en el caso de la actividad física se requiere un vestuario y calzado adecuado, que permita la realización libre de los movimientos. Se necesita además asumir una postura correcta al ejecutar los movimientos o ejercicios y evitar posibles afectaciones en el organismo

1. 6 – Concepción curricular hacia el aprendizaje de los conocimientos teóricos.

Estos conocimientos teóricos de la actividad física resultan necesarios para el aprendizaje motriz de los atletas de remo. La actividad física deportiva plantea una concepción curricular semiabierta hacia el aprendizaje de los conocimientos teóricos, brindando una adaptación de objetivos y contenidos que garanticen la asimilación de los contenidos. Se orienta el uso de procedimientos, métodos, medios, alternativas o estrategias, que permitan la modelación de un nuevo estilo de aprendizaje, lo cuál resultará muy útil para equilibrar la atención entre el cómo hacerlo, qué aprender y a través de qué instrumental propiciar la enseñanza según su relación dialéctica.

La actividad física deportivas debe estar sustentada en el principio de la integralidad y diferenciación de la enseñanza para que los educandos sean jóvenes saludables, posean una adecuada preparación física en las que sus capacidades se optimicen con la multipotencia del ejercicio, logrando un desarrollo morfo-funcional que garantice elevar sus capacidades y habilidades, aprovechando el momento en que se posibilita la formación de los valores, acompañado a la preparación para la vida y la diferencia individual como rasgo fundamental, ya que todos los niños no poseen el mismo desarrollo biológico, social, intelectual y corporal, poseen además diferencias en sus fuerzas musculares, así como en el ritmo de aprendizaje motor, de ahí que los profesores deben trasmitir los conocimientos teóricos al respecto, todos estos aspectos en muchos de los casos son reconocibles a simple vista o mediante la observación sistemática, por lo que los docentes deben dirigir su trabajo para corregirlas o compensarla.

A pesar de todo lo establecido en los documentos rectores los profesores dedican su labor al trabajo de los elementos prácticos, mientras que a los conocimientos teóricos le brinda un tratamiento general, o sea que lo transfiere a un segundo plano, sin tener en cuenta la importancia que estos conocimientos pueden aportar a la práctica, pues le permite al alumno comprender con más facilidad los contenidos, aplicar correctamente las técnicas o habilidades motrices básicas, así como las capacidades físicas necesarias al realizar los ejercicios, por otra parte le permiten conocer los juegos, su importancia y cumplir con las reglas establecidas. De ahí que la labor del profesor no resulta eficiente para el aprendizaje de estos atletas.

Todo lo anteriormente expuesto evidencia la alta responsabilidad que poseen los profesores para perfeccionar cada día más la labor docente-educativa, elevar el nivel científico-técnico, pedagógico y metodológico, convirtiéndose en verdaderos investigadores en sus clases y actividades deportivas, pudiendo llevar contenidos teóricos y ser sustancialmente efectivos. Los conocimientos teóricos deben transmitirse en un ambiente favorable, ameno e interesante, evitando la distracción y reforzando de forma constante los logros que se van alcanzando, estos escolares atletas necesitan de nuevas vías, métodos productivos y medios novedosos para acceder al aprendizaje, así como la búsqueda de nuevos espacios que propicie el desarrollo del aprendizaje. En estos tiempos actuales en la Educación deportiva, se deben preparar a los niños en cuanto a conocimientos teóricos de la actividad física para potenciar más la práctica, y con ella un desarrollo físico deportivo superior.

1. 7 – La enseñanza Secundaria Básica.

Los estudios de Secundaria Básica se realizan en dos tipos de centros: las escuelas secundarias básicas urbanas (ESBU) y las escuelas secundarias básicas en el campo (ESBEC); estas últimas con régimen interno. En todo el país funcionan 1006 centros, en los que se forman más de 43468 alumnos. También existen las escuelas vocacionales de Arte (EVA), y las escuelas de iniciación deportiva (EIDE).

Antes de 1959, la educación secundaria básica prácticamente no existía en Cuba. Cuando triunfa la Revolución la cifra de graduados de sexto grado era inferior a 400 mil egresados. Es a partir de los años 60, con el desarrollo de la Campaña de Alfabetización y para alcanzar el sexto grado, como parte de las acciones encaminadas para elevar masivamente la escolaridad, que se puede comenzar a hablar de un sistema educativo que incluye a la Educación Secundaria Básica con carácter obligatorio, tal y como se establece en la Constitución de la República.

En 1975 se inició un proceso de aplicación de nuevos planes y programas de estudio y de otros indicadores, que determinaron cambios importantes conocidos como Perfeccionamiento del Sistema Nacional de Educación, el cual estuvo precedido de un trabajo de investigación científica y de toma de decisiones. La consolidación de este Sistema Nacional de Educación se produce en la década de los años 80, etapa en la que se trabajó intensamente para lograr los nueve años de estudios en toda la población, es decir, elevar la cultura del pueblo en la lucha por alcanzar el 9no grado.

Actualmente, la Educación Secundaria Básica en Cuba agrupa a los alumnos comprendidos entre los 12 y 14 años de edad, formando parte, junto con la Educación Primaria, de la educación básica obligatoria. Su objetivo es sentar las bases del desarrollo integral de la personalidad del adolescente, proporcionando la adquisición de conocimientos básicos y el desarrollo de habilidades propias de la Lengua Materna, la Matemática, las Ciencias Naturales y Sociales, el conocimiento del idioma Inglés, además de contribuir a la educación estética de los alumnos, la formación de una cultura física y al dominio elemental de los principios de la técnica, estrechamente vinculados con la actividad productiva.

Características motoras, fisiológicas y psicológicas de los atletas de remos de la categorías 13 – 14 años y del entrenamiento deportivo

Edad 13 año masculino

Además de las características motoras y el inicio de los cambios fisiológicos que comienzan a operarse, por lo general, en dicha edad, existe un cambio técnicoorganizativo a partir de esta, ya que comienza del 70 al 90% de remeros de nuevo ingreso en cada base provincial, independientemente que provengan los tres atletas de 12 años; también se compite en el 4X y 8+, todo lo cual aumentan en 15 los remeros en la capacidad potencial de la categoría 13-14 años.

Esto se observa con regularidad en todo el país por lo que se origina un reciclaje de varios objetivos (para novatos y una consolidación para los continúantes). Por otro lado, ingresan también los timoneles, para los cuales existe un programa de formación básica (aparece al final de los programas de remeros), y que deben dominar varios aspectos fundamentales como cualquier atleta de Remo, es decir, la técnica de remar, nadar libre, así como los conocimientos técnicos-tácticos del timonel con los cuales, lógicamente, constituyen la base de la función fundamental del timonel.

Objetivos específicos de trabajo

1) Enseñar a remar y nadar a los atletas novatos, adecuándose el programa de 11 años, en lo referente a la preparación técnico-táctica y varios objetivos de la preparación física.

2) Consolidar la técnica de Remos Cortos en condiciones Standard y variables (con aire y olas) en el 1X y 2X.

3) Enseñar nuevas acciones y movimientos técnicos-tácticos de los juegos de baloncesto, fútbol y voleibol.

4) Enseñar y consolidar la ejecución de movimientos en los diferentes ejercicios de la preparación física.

5) Enseñar contenidos sobre el materialismo histórico-dialéctico, la historia de nuestra

Revolución y del Remo en Cuba, así como lo referente a la reglamentación de competencias oficiales.

6) Clasificar para la competencia fundamental a partir del dominio técnico presentado por los atletas.

Objetivos de la preparación técnico-táctica

1) Perfeccionar la técnica de Remos Cortos en el 1X y 2X con el máximo de aplicación del contenido de la fuerza en la tirada -efectividad- (18).

2) Eliminar las faltas principales de la entrada y el saque -para el desarrollo de la paletada-, así como el acople y el ritmo para la estructura del movimiento (22).

3) Aprender el ritmo colectivo y sincronización para el 4X y 8+ (38).

4) Aprender a timonear el 4X (30).

5) Aprender a timonear el 8X+ y demás contenidos del 1er. año de Formación del Timonel.

6) Dominar la táctica ofensiva y tiempo planificado (36).

7) Aprender la táctica de cambio de frecuencia y sprint final (38).

8) Aprender planes tácticas en botes grandes 4X y 8X+ (32):

9) Aprender y perfeccionar en su primer estadio el pensamiento táctico (40).

10) Aprender y desarrollar la técnica de Libre de natación y de Pecho -otras combinaciones son posibles-(18).

11) Aprender a desarrollar dos elementos técnicos en la carrera, el baloncesto, fútbol y voleibol (28).

Objetivos de la preparación física (General y Especial)

1) Aumentar la acentuación del desarrollo de las capacidades coordinativas tanto en tierra como en agua -remando-, del ritmo, acople, diferenciación, equilibrio y adaptabilidad y continuar el desarrollo de la orientación y reacción, así como la capacidad de aprendizaje motor (40).

2) Desarrollar la fuerza general (con o sin implementos, así como en parejas), para los brazos (con barras y sogas), y piernas (26).

3) Desarrollar la flexibilidad activa y pasiva ventral (columna), de tobillos, cadera, rodillas y muñecas (38).

4) Desarrollar la resistencia básica con un rango de boga (de 20 a 24 pal/min) y la general mediante la carrera, natación y juegos complementarios (38).

5) Dominar la distancia de 200 metros natación (contra tiempo).

Objetivos de la preparación psicológica e intelectual

1) Desarrollar y profundizar las cualidades generales de la personalidad del Remero y Timonel (44).

2) Desarrollar la conciencia, el autocontrol, fuerza e impulsos de voluntad, decisión y auto convicción (42).

3) Aprender y dominar los conocimientos fundamentales sobre la física del remo, para la óptima adaptación del 1X, 2X, 4X y 8X+.

4) Dominar conocimientos sobre la técnica de remar, así como las diferentes tácticas fundamentales (34)

5) Aprender y dominar las generalidades del entrenamiento de Remo, así como los aspectos históricos del Remo en Cuba (28).

6) Dominar el Reglamento Interno de Remo en Cuba (38).

Objetivos del control médico-deportivo

1) Diagnosticar mediante Test Médicos el nivel de entrenamiento (para los continúantes) y salud en general y en especial para los Nuevos Ingresos para su permanencia en el nuevo ciclo (1).

2) Determinar el estado de salud en sus diferentes etapas de entrenamiento, mediante pruebas de laboratorio (Sist.).

3) Determinar el desarrollo corporal y maduración ósea, así como la edad biológica del remero (Uno por etapa).

4) Diagnosticar las características fisiológicas fundamentales de cada remero, para la adecuación de los planes de entrenamiento individuales (04).

Objetivos de la educación

1) Consolidar y profundizar los hábitos de conducta para un pionero en nuestra sociedad socialista (Sist.).

2) Cuidar y mantener en buen estado de limpieza y calidad de los botes y remos, fundamentalmente el 4X y 8X en el traslado, por su peso, así como la propiedad social en la EIDE o Academia Provincial de Remo.

3) Profundizar en el nivel político ideológico acorde a la edad y grado escolar (Sist.).

4) Aprobar el grado escolar como premisa para su participación en competencias oficiales (Por períodos docentes).

5) Profundizar conocimientos sobre fechas, cuestiones históricas y actuales en el ámbito nacional e internacional (Sist.).

6) Perfeccionar al máximo las relaciones en el ciclo padre-entrenador-maestro (Sist.).

7) Desarrollar el patriotismo, moral socialista y convicciones revolucionarias (Sist.).

Rendimiento deportivo, motor, control médico y control docente educativo.

Sigue dirigido fundamentalmente a la comprobación del desarrollo técnico-táctico, de las capacidades coordinativas y de la flexibilidad.

En la esfera intelectual y educativa se debe profundizar al máximo con las pruebas y evaluaciones y el constante desarrollo de la personalidad de todos los atletas. Tiene su máxima expresión en los resultados de la competencia fundamental (la victoria o la derrota), de ahí que se exija al máximo la constante valoración de la personalidad.

Cifras de entrenamiento y rendimiento

Por los aspectos expuestos en la introducción y en los diferentes objetivos de la preparación, existen modalidades que son muy diferentes a la hora de su preparación, pero prima el entrenamiento en el 1X, de ahí que esté fundamentalmente en dos grandes grupos: para los continúantes (siempre serían mucho menos) y para los nuevos ingresos (un gran %).

Por tal motivo se han elaborado dos tablas de cifras que se adecuarán en la medida de las condiciones técnico-organizativas de cada provincia para su máximo cumplimiento.

Edad: 14 años masculinos. Grado de Remo: 4to. grado Deportivo.

Institución EIDE o Academia Provincial

En general, se aplican similares objetivos que en la edad de 13 años, solo se debe enfatizar en la consolidación de los objetivos planteados. Se considera que en esta edad muchos remeros comienzan el "estirón", de ahí la importancia de que crezcan al máximo, sin perturbaciones originadas por grandes cargas físicas. Se compite en la misma categoría y los problemas devienen con los nuevos ingresos, quienes ya tienen desventaja con referencia a los continúantes con diferentes grados en el Remo.

Objetivos específicos de trabajo

1) Enseñar a remar y nadar a los atletas novatos, adecuándose el programa de 11 años en lo referente a la preparación técnico-táctica y varios objetivos de la preparación física.

2) Perfeccionar la técnica de Remos Cortos en condiciones Standard y variables (con o sin aire y olas) en el 1X y 2X y desarrollar en el 4X y 8X+.

3) Enseñar nuevas acciones y movimientos técnico-tácticos y desarrollar las mismas para los continúantes en los juegos de baloncesto, fútbol y voleibol.

4) Enseñar, desarrollar y perfeccionar la ejecución de los movimientos en los diferentes ejercicios de la preparación física.