Estrategias físico Recreativas para mejorar la participación del Adulto mayor

PENSAMIENTO

"LO MÁS IMPORTANTE DEL DEPORTE NO ES GANAR, SINO PARTICIPAR, PORQUE LO ESENCIAL EN LA VIDA NO ES EL ÉXITO, SINO ESFORZARSE POR CONSEGUIRLO."

Pierre de Coubertin

Resumen

La presente investigación se realizó con el objetivo de elaborar unas Estrategias físico Recreativas para mejorar la participación del Adulto mayor en la Comunidad Virgen del Valle El Tigre Edo. Anzoátegui; se parte de sus gustos y preferencias, con la intención de brindarles ofertas recreativas, para lograr en ellos diversión, alegría, motivación y sobre todo la participación de los adultos mayores en las actividades y así contribuir a la ocupación del tiempo libre. Es de vital importancia la participación de los adultos mayores en la práctica sistemática de actividades Físicas para contrarrestar el envejecimiento. Para el desarrollo de esta investigación se utilizaron los siguientes métodos, dentro de los teóricos: Sistémico Estructural, analítico-sintético y la revisión de documentos, dentro de los empíricos: observación, encuesta, entrevista y criterio de especialistas, el procesamiento estadístico empleado fue la estadística descriptiva, mediante el cálculo porcentual Se realiza el diagnóstico de las necesidades recreativas del Adulto mayor en la Comunidad Virgen del Valle – El Tigre Edo. Anzoátegui y a partir de este, se elaboran las Estrategias físico recreativas.

Introducción

En la resolución de los fundamentos y sentidos de la participación ciudadana en la Constitución Venezolana, dice que Participar, cualquiera que sea su ámbito es un modo de ser persona. Un modo de ser y vivir, inherente a la persona misma, pues toda persona es desde su misma raíz antropológica, una relación con otro. Relación que exige y reclama un espacio para escuchar y decir, para opinar y decidir, para coactuar y coevaluar resultados.

La participación es, en consecuencia un derecho y un deber inherente al ser humano. Es una posibilidad que debemos aprovechar cuando nos la dan, pues no hay nadie con derecho para privar o despojar a otros de un derecho y de un deber constitutivo del modo humano de vivir.

Afirmamos que la participación es una exigencia humana y no una dádiva de constitución o gobierno alguno. La participación es un derecho de toda persona, aún cuando ninguna constitución lo reconociera.

Donde haya personas que vivan en comunidad, la participación se convierte en un modo social de vivir. Estamos hablando entonces de la participación social, o participación comunitaria, a la que todos tenemos derecho y con la cual todos tenemos responsabilidades, independientemente de que uno sea pobre o rico, civil, eclesiástico, religioso o militar.

La tesis que se presenta se inscribe en la siguiente línea de investigación. "Validación de programas de actividades físicas comunitarias que respondan a la mejora de la calidad de vida de los ciudadanos" correspondiente a la Maestría Actividad física en la Comunidad.

El deterioro funcional que acompaña al envejecimiento puede posponerse manteniendo una vida física, mental y social activa. Por tanto, el objetivo de las estrategias físico recreativas dirigido a las personas de edad avanzada no consiste en prolongar la vida indefinidamente, sino, ante todo, en dar la mejor vida posible a los años que le quedan a cada persona.

Una de las palabras más conocidas es viejo que se define de la siguiente manera de acuerdo con el diccionario terminológico de ciencias médicas: edad senil, senectud, periodo de la vida humana, cuyo comienzo se fija comúnmente a los sesenta años, caracterizado por la declinación de todas las facultades.

Asimismo Séneca (1990), tenía una opinión más equilibrada de la vejez, describiéndola como la edad avanzada llena de satisfacciones, señalando que la verdadera vejez no se relaciona con los años y sí con la sabiduría. Ortiz (2003) menciona que la vejez es un concepto ambiguo, que es el último estadio en el proceso vital de un individuo, este concepto define a un grupo de edad o generación que comprende a un segmento de los individuos más viejos de una población.

La necesidad de realizar la investigación se fundamenta en un diagnóstico realizado a los adultos mayores en la comunidad Virgen del Valle, el mismo arrojo como resultado la poca motivación para realizar actividades físicas y por consiguiente sus niveles de participación están muy deprimidos.

La presente investigación tiene impacto social, ya que la misma va a aportar a la comunidad un plan de actividades físico recreativas para que los adultos mayores de esta se incorporen a su realización, la comunidad cuenta con el espacio físico donde realizar dichas actividades.

Los intentos de programar actividades físicas y recreativas adaptadas para la tercera edad en la comunidad citada se han visto frustrados porque los abuelos no participan, de manera que se hace necesario afrontar la contradicción entre la necesidad de una atención sistemática e integral a las personas de la tercera edad y la insuficiente participación de los miembros en actividades físicas y recreativas.

Algunas personas de la tercera edad aquejadas de cierto deterioro en su organismo no llegan a tomar conciencia del fenómeno hasta sentir los rigores de esas limitaciones, puesto que las afecciones asociadas al envejecimiento están sujetas a un proceso natural y paulatino, no siempre perceptible para el propio ser humano. El ejercicio físico resulta para muchos en esas condiciones, la clave del rejuvenecimiento y de la ganancia de salud.

Los seres humanos durante su vida sufren cambios paulatinos en su organismo, de manera que todos ellos se corresponden con el grado de menor o mayor madurez que se ha alcanzado, por lo que con el cursar de los años cambian no solo los caracteres externos, sino también los de naturaleza interna.

Pérez, A (1997) tomando como referencia esas características humanas considera que los principales grupos de edades se comportan de la siguiente manera:

Niños (0 hasta 14 años)

Jóvenes (15 años hasta 30 años)

Adultos (31 hasta 60 años)

Edad avanzada o tercera edad (más de 60 años).

Estos cambios en las diversas edades guardan relación con el proceso de envejecimiento y no es de extrañar que diversos autores hayan tratado de explicar en qué consiste la senectud humana. Minj (1987) plantea: "El envejecimiento es un proceso complejo y variado que depende no solo de causas biológicas, sino también de condiciones sociales de vida y de una serie de factores de carácter material, doméstico y el ambiental

En ocasiones se envejece antes de tiempo producto de la inmovilidad que llegan a experimentar los adultos sedentarios, para los que cualquier acción de carácter físico resulta innecesaria y carente de función terapéutica alguna. Nada más lejos de la realidad, ya que cualquier ejecución de esta naturaleza favorecerá de inmediato, siempre que resulte de carácter moderada y tenga en cuenta sus indicadores de salud, la recuperación física e intelectual de las personas y actuará como eficaz medicina, que aunque no produce una curación radical del problema, sí precave males mayores.

La recreación brinda a los participantes una satisfacción inmediata, desde el punto de vista afectivo y emocional, por lo que en este sentido se puede materializar la experiencia vivida a través del disfrute de ella y el goce de las actividades en lo espiritual y no en el mero hecho de un resultado. Se considera a la recreación como una forma de participación en la que el hombre siente lo que hace y hace lo que siente, como expresión de una necesidad que le satisface.

Las actividades físicas y recreativas están determinadas por el desarrollo de diferentes actividades, entre ellas las recreativas. Este tipo de actividad se caracteriza por la puesta en práctica de diferentes acciones motoras, comprendidas por juegos, ejercicios físicos y actividades dinámicas, que se adecuan a las características de los participantes. La finalidad de las actividades recreativas son: el empleo del tiempo libre, el logro de nuevas formas para el descanso activo, propiciar formas de diversión o el desarrollo individual de cada persona.

Los beneficios de la actividad física resultan de gran importancia para prevenir enfermedades crónicas no trasmisibles, además le permite a la mujer un desenvolvimiento social activo, por otra parte la realidad social gira en torno a este grupo etáreo de la población adulta, evidenciándose la necesidad de desarrollar actividades físicas, para una satisfacción inmediata, liberación del stress, disfrute y alegría.

En esa contradicción se encierra la Situación Problémica que da origen a esta investigación.

 Problema Científico:

¿Cómo lograr la participación del adulto mayor a la práctica de las actividades físico recreativas en la comunidad Virgen del Valle?

Este problema se concreta en el objeto de la investigación: definido como "El proceso de participación del adulto mayor en las actividades físicas recreativas".

De este objeto se ha derivado como Campo de acción: "Estrategias físico recreativas que mejoren la participación del adulto mayor".

Se definió como Objetivo General:

Elaborar unas Estrategias físico recreativas para mejorar la participación del adulto mayor en la Comunidad Virgen del Valle.

La lógica investigativa implicó dar solución a las siguientes

Preguntas Científicas:

1. ¿Cuáles antecedentes teóricos fundamentan las actividades físicas-recreativas para el adulto mayor?

2. ¿Cómo la situación actual contribuye a la participación del adulto mayor a la práctica de las actividades físico recreativas?

3. ¿Qué actividades se pueden utilizar para contribuir a la participación del adulto mayor a la práctica de las actividades físico recreativas?

Para dar respuesta a estas preguntas nos trazamos las siguientes:

Tareas Científicas

1.Búsqueda de la información relacionada a la participación del adulto mayor a la práctica de las actividades físico recreativas, en libros, documentos, programas de deportes tanto nacional como internacional.

2.Diagnóstico de la situación actual de la participación del adulto mayor a la práctica de las actividades físico recreativas en la comunidad de Virgen del Valle.

3.Elaboración de unas Estrategias físico recreativas dirigidas a la participación de los adultos mayores en la comunidad Virgen del Valle.

Aporte práctico de la investigación:

El aporte principal de la investigación radica en la elaboración de unas Estrategias físico Recreativas para mejorar la participación del Adulto mayor con el cual se pretende contribuir a la satisfacción de las necesidades recreativas de los que integran la muestra. Para la planificación de las actividades que conforman el proyecto se tuvieron en cuenta los gustos y preferencias de los adultos participantes, con la intención de ocupar su tiempo libre en actividades que les brinden bienestar, disfrute, alegría y satisfacción.

CAPÍTULO I.

Antecedentes del estudio de la actividad física, salud y recreación a nivel mundial

A continuación se presentan una serie de trabajos de investigación, cuyos autores han establecido como propósito fundamental la búsqueda del bienestar o mejoramiento de las personas de la tercera edad, mediante las propuestas y ejecución de los programas de actividades físicas y recreativas en distintos escenarios y regiones del país y del exterior.

En principio, podemos destacar el trabajo de Morales (1994), quien realizó un "Programa de actividades recreativas para determinar la actitud hacía el buen uso del tiempo libre de las personas de la tercera edad (Vejez)", cuyo propósito fundamental fue determinar la influencia de la recreación en relación hacia el buen uso del tiempo libre a través de la aplicación de un programa dirigido a personas de la tercera edad. Para sustentar esta investigación, el autor utilizó las consultas de distintos autores, incluyendo entre estos; a Linton (1942), Glascock&Feiman(1981), Simmons (1959), Cowgill& colmes (1972), Kline (1973) y Birrens (1972) entre otros. Esta investigación fue cuasi experimental, la muestra estuvo representada por 77 ancianos de la Unidad Geriátrica "María Pereira de Daza", a los cuales se les aplicó un instrumento ad-hoc, es decir, elaborado para medir la actitud hacía el buen uso del tiempo libre antes y al finalizar el experimento. Los resultados obtenidos fueron procesados mediante un paquete estadístico descriptivo, lo cual permitió comprobar la hipótesis planteada, es decir, el cambio de actitud, permitiendo a su vez comprobar que el programa es beneficioso para las personas desde la tercera edad. Esta investigación evidenció que la aplicación de este tipo de programa recreativo en esta población, genera una actitud positiva en el anciano, hacía la práctica de actividades de esta índole y consecuentemente sacan mejor provecho en el uso de su tiempo libre. Esta información permite fundamentar el presente estudio, debido a que la recreación constituye parte de la estructura fundamental del mismo y como tal es considerada en los aspectos evaluados directamente en las personas de la tercera edad en estudio. Según consulta en la revista digital "Informed Salud para la vida", disponible en http://www.redcreacion.org/articulos/terceraedad.html Zaldivar Pérez en el trabajo titulado "Ocio y recreación en el adulto mayor" manifiesta que ambos aspectos aplicados a las personas de la tercera edad, han de entenderse y apreciarse como algo más allá de lo simplemente personal, en cuanto al empleo del tiempo libre ha de verse más bien como una acción que proyectada desde lo social puede crear las condiciones que faciliten la elevación de la calidad de vida de estas personas, y contribuya al desarrollo de estilos de vida más saludables y autónomos.

El uso del tiempo es un factor importante que se trata de estimular dentro de los propósito del presente estudio, considerando los beneficios que esto puede traer a las personas de la tercera edad, por tal motivo, las aseveraciones de este autor coinciden con los puntos de vistas considerados en el momento de establecer los objetivos planteados.

Por su parte, Ramírez y col. (1997) presentan en la XLVII Convención Anual para el Avancede la Ciencia (ASOVAC), realizada en la ciudad de Valencia, Estado Carabobo, los resultados de un estudio titulado "Diagnostico sobre el nivel de aceptación de las actividades físico recreativas en personas de la tercera edad del genocentro INAGER (Instituto Nacional de Geriatría y Gerontología)", ubicado en la ciudad de Maracaibo, Estado Zulia. El propósito del estudio fue enfocado a estimular a las personas de la tercera edad hacia la práctica de actividades físicas y recreativas de manera formal y permanente. El estudio se realizó en base a un grupo conformado por 22 ancianos con un rango de edad de 62-96 años y una edad promedio de 73.7 años. El 78.3% de los participantes fueron hombres. Para medir los niveles de aceptación en las áreas física, psicológica y social, se utilizó la encuesta como instrumento de medición, además de observaciones personales realizadas in situ. Se calcularon porcentajes en base a los resultados arrojados por las encuestas. Los resultados mostraron que a la mayoría de los ancianos les gusta realizar actividad física de manera programada y que el 90 % de ellos no realiza actividad física de manera habitual. Por otra parte, el 90.9 % manifestó haber mejorado en la ejecución de los movimientos de su cuerpo y consideran que la práctica de actividades físicas y recreativas permiten una mayor integración grupal, más participación y comunicación entre compañeros.

En términos generales los resultados permitieron afirmar que las actividades físico recreativas tienen gran receptividad y aceptación por parte de personas de la tercera edad, a pesar de su condición física, por lo cual se recomienda aplicar este tipo de programa en las diferentes instituciones donde se trabaja con personas de la tercera edad.

De este último estudio podría decirse que sentó las bases para la planificación de la presente investigación, debido a que los resultados obtenidos mostraron la iniciativa y receptividad que pueden tener personas de la tercera edad hacia las actividades físico recreativas.

Seguidamente, se menciona el estudio realizado por Quintero (1998), quien realizó una investigación titulada "Efectos de un programa de actividad física y Recreativas en personas de la tercera edad" con el propósito de determinar su influencia en dichas personas.

Para tal fin el autor consulto los trabajos de Leinert (1985), Ramos (1986), Márquez (1987), Campillo y col.(1989), De Castro (1990), Vera (1991) y Morales (1994) entre otros.

Este estudio fue considerado como experimental y en él participaron un total de 54 personas, de los cuales 44 fueron mujeres y10 hombres. Se realizaron pruebas en todos los individuos para medir el consumo máximo de oxigeno, la flexibilidad articular y la composición corporal expresada en porcentaje de grasa corporal. Se utilizó la estadística descriptiva para analizar los datos obtenidos. Los resultados mostraron que las mujeres obtuvieron diferencias significativas en las tres variables evaluadas, observando aumento en el consumo de oxigeno, disminución en la flexibilidad articular y un aumento en el porcentaje de grasa corporal. Paralelamente, se observó en los hombres, diferencias significativas que evidenciaron una disminución en el consumo máximo de oxigeno e igualmente en la flexibilidad articular y el porcentaje de grasa corporal, lo cual demostró resultados positivos para los participantes, y que la inactividad física es perjudicial para algunos parámetros físicos en personas de la tercera edad.

Los resultados de este trabajo permiten relacionar el interés y receptividad que tienen personas de la tercera edad hacia un programa sistemático de actividades físicorecreativas aplicadas a un número de personas, lo cual es de gran utilidad a la hora de realizar el diseño del presente estudio.

1.2 Caracterización Biológica, Psicológica, Sociológica de la unidad de observación, la muestra el grupo de edades con que se trabajará y la comunidad objeto de estudio.

Características Biológicas

• El Grupo muestra signos de sobre peso

• Todos usan Lentes, signos de perdida notable de la visión

• 64 % de la población estudiada son hipertensos

• 56 % del grupo son insulinodependiente (diabetes)

• 70 % presentan problemas relacionados a la artritis

Como se puede evidenciar todas las características arribas descritas cronológicamente pertenecen a personas que están alrededor de los 65 o más años de edad, donde se observa un deterioro considerable de la salud, vale la pena resaltar que muchas de las afecciones que padecen estas personas mejoran notablemente con la práctica sistemática del ejercicio físico

Con el envejecimiento sobrevienen una serie de modificaciones en el funcionamiento de los órganos y sistemas de nuestro organismo. En las personas mayores, suele existir una disminución importante de la fuerza y la masa muscular, como consecuencia de permanecer en inactividad por periodos prolongados.

CARACTERIZACION PSICOLOGICAS DEL GRUPO ETAREO SELECIONADO.

El grupo etáreo estudiado está comprendido entre los 60 y 70 años de edad, por medio de la observación directa y aplicación de instrumento (encuesta tipo cuestionario) se pudo evidenciar que gran parte de los miembros de la población se sienten rechazados por la sociedad, dando lugar una disminución notable de la autoestima, afectando al mismo tiempo su motivación.

Muchas personas de esta edad presentan cambios notables de conducta, lo que dificulta las cosas para ellos mismos y para aquellos que tienen que cuidarlos o con quienes viven. Su habilidad para acomodarse a las alteraciones que se producen es muy debilitado.

La tristeza por la muerte de un ser querido, el cambio de casa al tener que ingresar a un hospital puede causar infelicidad o temores. La sordera o la pérdida de la visión contribuye a que los ancianos se sientan más solos y abandonados, y se refugien en sí mismos.

Muchas personas que viven solas, son inválidas por la tristeza y se sienten incapaces de encontrar la menos satisfacción en la vida. Desajustes tales como la artritis o alguna enfermedad cardiaca o pueden empeorar el estado de cosas y dar como resultado un total aislamiento mental o físico, en muchas ocasiones. Los ancianitos se sienten cada vez más incapaces de valorarse por si mismos y más solos, tienen la sensación (incluso los que tienen familiares atentos y cariñosos) de que nadie se ocupa de ellos, gradualmente se apartan de la vida y su aislamiento se hace cada vez mayor.

DISEÑO MUESTRAL.

La decreciente demanda de actividades físico recreativas por parte de las personas de la tercera edad han llevado a presentar un alto riesgo de padecer enfermedades que van en detrimento de la salud, la comunidad de Virgen de Valle no escapa de esta situación; por tal razón, se plantea un plan de actividades físico recreativas para mejorar la participación del adulto mayor en dicha comunidad.

Para el diseño muestral se tomó en cuenta que la población objeto de este estudio es de 52 adultos mayores y se escogió una muestra aleatoria intencional de 26 adultos mayores, 7 masculinos y 19 femeninos lo que representa el 50% de la población en estudio, éste grupo etáreo está constituido por un conjunto de personas de 60 años o más que residen en esta localidad. Los criterios de inclusión son los siguientes:

• El horario en el cuál le gustaría participar en las actividades físico recreativas.

• Los espacios geográficos donde se sentiría a gusto para participar en las actividades físico recreativas.

• Actividades físico recreativas de preferencia para mejorar su salud.

DISEÑO ESTADISTICO

PRUEBA U DE MANN-WHITNEY.

Una población total de 52 habitantes de la tercera edad en la Urbanización Virgen del Valle se tomó una muestra de 7 hombres y 19 mujeres, para determinar si las actividades físico recreativas ayudan a integrar activamente a las personas de la tercera edad en la comunidad. Para ello se usa la prueba U de Mann-Whitney que es una prueba no paramétrica adecuada para comparar variables.

GLOSARIO DE TÉRMINOS.

Espacio Muestral: El espacio muestral del que se toma una muestra concreta está formado por el conjunto de todas las posibles muestras que se pueden extraer de una población mediante una determinada técnica de muestreo.

Estimación: Una estimación es cualquier técnica para conocer un valor aproximado de un parámetro referido a la población, a partir de los estadísticos muéstrales calculados a partir de los elementos de la muestra.

Nivel de confianza: El nivel de confianza de una aseveración basada en la inferencia estadística es una medida de la bondad de la estimación realizada a partir de estadísticos muéstrales.

Parámetro o Estadístico muestral: Un parámetro estadístico o simplemente un estadístico muestral es cualquier valor calculado a partir de la muestra, como por ejemplo la media, varianza o una proporción, que describe a una población y puede ser estimado a partir de una muestra. Valor de la población.

Población estadística: El número de elementos o sujetos que componen una población estadística es igual o mayor que el número de elementos que se obtienen de ella en una muestra (n).

Prueba U de Mann-Whitne: En estadística la prueba U de Mann-Whitney (también llamada de Mann-Whitney-Wilcoxon) es una prueba no paramétrica aplicada a dos muestras independientes. Es, de hecho, la versión no paramétrica de la habitual prueba T de Student.

CAPÍTULO II

Diseño metodológico

PRINCIPALES MÉTODOS DE INVESTIGACIÓN A UTILIZAR

Método Empírico

Aplicación de encuestas y entrevistas a todos adultos mayores que conforman la muestra estudiada en la investigación y la misma pertenece a la Urbanización Virgen del Valle

Métodos Teóricos

Histórico Lógico: Permitió analizar el desarrollo histórico del objeto de estudio y encontrar la lógica interna, así como todas las publicaciones que se pueden realizar a nivel mundial y en Venezuela sobre los criterios científicos relacionados con el tema de mejorar los estilos de comportamientos sedentarios a través de planes y métodos.

Inductivo-Deductivo: Se logra la determinación del problema y la diferenciación de las tareas desarrolladas en el proceso investigativo esto permite crear el plan propuesto. Proporciona las relaciones entre los hechos, las explicaciones y conclusiones a las que se llegó en la presente investigación

Enfoque sistémico: Permite el enlace de los conocimientos adquiridos que existen de las actividades físico recreativas y sus manifestaciones con la elaboración de una propuesta de actividades que contribuyan a mejorar la forma de impartirlas por parte de los docentes y entrenadores deportivos en el grupo escogido y a su vez que estos ejercicios posean un carácter sistémico durante el proceso.

Tipo de Investigación

La presente investigación estuvo enmarcada en el tipo de investigación de campo, de carácter descriptivo, ya que los datos se obtuvieron en el mismo sitio donde se realizó la investigación a tales efectos, El Manual de Trabajo de Grado de Especialización y Maestría y Tesis Doctórales de la UPEL (2001) plantea:

Se entiende por investigación de campo, el análisis sistemático de problemas en la realidad, con el propósito bien sea de describirlos, interpretarlos, entender su naturaleza y factores constituyentes. Los datos de interés son recogidos en forma directa de la realidad; en este sentido se trata de investigaciones a partir de datos originales o primarios… (P.5)

Por otra parte, Herrera (1.992), sobre la investigación descriptiva afirma:

La investigación de tipo descriptiva es una forma de producir información que puede ser utilizada para otro tipo trabajo y servicios sociales o bien de construir una especie de estimulo para la reflexión teórica explicita que hay que hacer a partir de los datos, pero sin quedarse en ellos. (p. 38)

POBLACIÓN

Una vez definido el problema a investigar, formulados los objetivos y delimitadas las variables se hace necesario determinar el número de individuos con quienes se va a llevar a cabo el estudio o investigación. Esta consideración nos conduce a delimitar el ámbito de la investigación y para ello hay que definir la población que estará integrada por el total de informantes donde se llevará a cabo este trabajo.

Latorre y Arnal (2003) citado en García, (2005), sostiene que población es "el conjunto de todos los individuos (objetos, personas, eventos, etc.) en los que se desea estudiar el fenómeno. Éstos deben reunir las características de lo que es objeto de estudio" (p.01).

Según lo planteado por Latorre y Arnal sobre la definición de población García (2005) sostiene:

El individuo, en esta acepción, hace referencia a cada uno de los elementos de los que se obtiene la información. Los individuos pueden ser personas, objetos o acontecimientos. Hoy se prefiere hablar de unidad de observación o elemento para referirse al objeto sobre el cual se realiza una medición. En los estudios con poblaciones humanas, con frecuencia ocurre que la unidad de observación son los individuos. (p.01)

El diccionario de la Real Academia Española (2006) define población en su acepción sociológica como "Conjunto de los individuos o cosas sometido a una evaluación estadística mediante muestreo" (p.1)

Para efectos de esta investigación la población estará definida por 52 adultos mayores pertenecientes a la Urbanización Virgen del Valle del Municipio Simón Rodríguez.

MUESTRA

La muestra se considera una porción representativa de la población. Para el efecto del cálculo, se utilizó el método porcentual o estadístico, según sea el número de informantes que contenga la población objeto de estudio. Latorre y Arnal (2003), citados en García (2005), definen la muestra como: "Conjunto de casos extraídos de una población, seleccionados por algún método de muestreo" (p.03)

En otra concepción de la muestra, El Diccionario de la Lengua Española(2006),la define como: "parte o porción extraída de un conjunto por métodos que permiten considerarla como representativa de él" (p.01)

Para la selección de la muestra se hizo necesario aplicar el muestreo de probabilidades aleatorio simple, en donde todos los elementos de la población tuvieron la misma probabilidad de ser seleccionados, por lo cual se hizo un listado de la población y mediante la aplicación de una tabla de números aleatorios se realizó la escogencia de los elementos que constituyeron la muestra.

Según Hernández (1994) "La muestra es en esencia, un subgrupo de la población, digamos que es un sub-conjunto de elementos que pertenecen a ese conjunto definido en sus características o lo que llamarnos población. (p.21 2).

CARACTERIZACIÓN SOCIO DEMOGRÁFICA DE LA COMUNIDAD VIRGEN DEL VALLE

La comunidad Virgen del Valle nace en el año 1.993, está ubicada en una zona urbana, limita por el Norte con la Urbanización Rahme, por el Sur con terrenos baldíos, por el Oeste con la Urbanización San Antonio y por el Este también con terrenos baldíos, tiene una población de 5.048 habitantes de los cuales 2.724 son masculinos y 2.320 son femeninos, la cantidad de viviendas son 1.262 y la mayoría de ellas han sido restructuradas más que todo se les ha cambiado el techo que era de Asbesto, ya que el mismo es dañino para la salud. Los Adultos Mayores de 61 a 71 años hay 210, de 71 años y más hay 115, entre los hechos históricos notables de la comunidad, podemos mencionar la instalación del monumento de la Virgen del Valle en la entrada principal de la comunidad, entre las tradiciones podemos nombrar la celebración del día de la Virgen del Valle el 08 de Septiembre, el Viacrucis en la Semana Santa y la elaboración de Comparsas en los Carnavales. Los problemas de salud más frecuentes son la Tensión arterial, Diabetes, Obesidad y Cardiacos. A pesar de la cantidad de habitantes, no existe ningún centro de Salud en la comunidad.

Los focos de contaminación Ambiental son las aguas servidas que corren por todas las calles, ya que lo único que está empotrado a las cloacas son las aguas de los fregaderos y las de los sanitarios, las demás aguas salen a la calle y el otro problema es el Aseo Urbano que no pasa regularmente lo días que le corresponde por lo tanto los perros rompen las bolsas y quedan regadas en las calles. La cantidad de Alcohólicos es de 08, en cuanto a la Delincuencia la comunidad es bastante sana, aunque han ocurrido hechos de robo, atracos y muertos, pero son personas ajenas a la comunidad que vienen de otros sectores a cometer estos hechos delictivos.

Conclusiones

Se pudieron constatar deficiencias en cuanto a la práctica de las actividades físico recreativas.

Hacen falta más sitios de esparcimiento para la práctica de las actividades físico recreativas que responden a las necesidades del adulto mayor haciendo énfasis en los gustos y preferencias.

Todos los adultos mayores entrevistados están dispuestos a participar en las actividades físico recreativas para así mejorar su estado de salud con un manifiesto grado de aceptación positiva.

Recomendaciones

Se recomienda realizar éste tipo de actividades en otras comunidades con la finalidad de lograr la incorporación del 100% de los adultos mayores.

Crear espacios que propicien la participación del adulto mayor y a su vez se sientan motivados y a gusto con la práctica de las actividades físico recreativas

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DEDICATORIA

A mi madre, Narcisa Leal por darme el amor más sincero y estar siempre cerca de mí.

A mi esposa, Jenny Suniaga por brindarme todo su apoyo y mucha paciencia en todo momento.

A mis hijos, Gabriel y Sebastián por darme la fortaleza para seguir estudiando.

AGRADECIMIENTO

A mi familia por ser mi máxima inspiración.

A nuestros profesores, que han dado lo mejor de sí en su empeño por instruirnos profesionalmente.

A mi tutor y amigo, Msc. Alberto Solórzano, por el interés y dedicación en el proceso de ésta investigación

A los adultos mayores, de la comunidad de Virgen del Valle por su colaboración para que ésta investigación se lleve a cabo.

A todos muchas Gracias

Autor:

Alexis BaldemarLeal

Tutor: Msc. Alberto Solórzano

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE

"MANUEL FAJARDO"

ESTADO ANZUATEGUI

TESIS PRESENTADA EN OPCIÓN AL TÍTULO DE MÅSTER EN ACTIVIDAD FÍSICA EN LA COMUNIDAD

El Tigre 2014