Es fundamental incentivar a los alumnos para que reconozcan sus habilidades e intenten nuevos campos de interés

Indice1. Autoestima y autoconcepto 2. Factores que influyen en el desarrollo de la autoestima y el autoconcepto.- 3. Aspecto a observar para diagnosticar una baja autoestima. 4. Requisitos para elevar la autoestima. 5. Dinámicas grupales. 6. Autoestima y escuela

1. Autoestima y autoconcepto

Se ha demostrado que los educadores con alta autoestima forman alumnos con mucha confianza en si mismo En nuestro medio educacional, se habla mucho de "enseñanza personalizada" y consecuentemente con esto, se hacen esfuerzos para atender las diferencias individuales de los estudiantes y por apuntar hacia metas formativas que se vinculen con aquellas características que son más propias de lo que entendemos en términos filosóficos por persona; quiero decir con esto la autonomía, creatividad, compromiso con los valores, libertad, vocación y realización personal. El docente, los padres y cualquiera agente que participe de la formación del educando, puede establecer climas de aprendizaje ya sea con orientación interna o externa que mejoren los logros y el aprendizaje simultáneamente, se ha demostrado categóricamente que el aprendizaje de los alumnos es afectado no sólo por sus motivaciones o autoconcepto sino que también por las expectativas de los profesores, padres y medio familiar que rodea al niño. En breve: lo fundamental de las preocupaciones respecto de las representaciones de si mismo, radica en que ellas se organizan de modo que mediatizan los procesos intrapersonales y los procesos interpersonales. 1.- Autoestima: Se entiende por autoestima al valor que el sujeto otorga a la imagen que tiene de si mismo, es una actitud positiva o negativa hacia un objeto particular: el si mismo: La autoestima positiva se da cuando el individuo se respeta y estima, sin considerarse mejor o peor que los otros y sin creerse perfecto, es decir, cuando el sujeto reconoce sus capacidades y sus limitaciones esperando mejorar. por otra parte, la baja autoestima implica insatisfacción y descontento consigo mismo, incluso el individuo puede llegar a sentir desprecio y rechazo de si mismo 2.- Concepto de si mismo: Se refiere al conjunto de características que el individuo asocia a si mismo, nace de la diferenciación yo-mundo . El concepto de sí mismo posee las siguientes características: Es un sistema organizado ( lo que permite al individuo categorizar toda la información que posee acerca de si mismo), es multifacético( existen conceptos asociados a cada uno de los roles del individuo), es jerárquico( El sujeto tiene un concepto general de si y conceptos específicos para cada rol que desempeña), tiende a mantenerse y es dinámico ( a pesar de ser estable hay una constante revalorización de la imagen que el sujeto tiene de si mismo, es decir puede cambiar). El concepto de si mismo involucra tres dimensiones: a.- Concepto Real: Son las percepciones que tiene el individuo de su persona, se va formando a través de las experiencias que el sujeto recibe de los demás, a través de ellas podrá establecer comparaciones de si mismo, llegando a conclusiones sobre quien es él, abarcando los diferentes aspectos de su persona: físico, capacidades, y el hecho que si es aceptado y querido dentro del medio en que se desenvuelve. Basta con el concepto real de si para describir las características afectivas del sujeto, la tendencia del individuo es la de comportarse en forma consistente a como él cree que es.. b.- Concepto Ideal: Se refiere a como el sujeto desearía ser, esto influenciado en parte por la cultura en que está inserto. En el ideal de cada sujeto se encuentra el modelo frente al cual se enfrenta a si mismo, se enjuicia y se evalúa. Esto no sólo se lleva a cabo en relación a normas propias de la persona, sino también en base a un modelo que se desea alcanzar.; el ideal de si mismo le imprime dirección a la vida personal. La calidad de las experiencias que el sujeto ha tenido desde su infancia, determinarán en definitiva lo que piensa y siente acerca de sí mismo; la persona que se siente amada y que ha tenido experiencias enriquecedoras a lo largo de la vida, podrá aceptarse tal cual es, con sus habilidades, cualidades y defectos, en cambio la que no recibió estímulos de valor respecto a su persona, se enjuicia a si mismo generalmente en forma negativa.

2. Factores que influyen en el desarrollo de la autoestima y el autoconcepto.-

1. Afectivo: El desarrollo de la autoestima dependerá del tipo de relaciones que se establezcan a lo largo de la existencia de la persona, para lo cual es esencial que la persona se encuentre en un clima de afecto y amor, no sólo en el hogar, sino en todo ambiente que le toque desenvolverse en el transcurso de su vida. Los hogares con autoestima elevada, se caracterizan por el ambiente de franqueza, confianza y el respeto por la originalidad de cada uno de sus miembros, hay libertad de expresión sin temor al ridículo. 2.- Confianza: Es la base para la seguridad de toda persona, sin ella todo crecimiento posterior será más vulnerable. La confianza se construye de diversas maneras; " evitando los mensajes mezclados ( que consiste en la contradicción del lenguaje corporal con el verbal, ya que genera confusión, inseguridad y enseña a desconfiar) evitar enviar mensajes suaves para cubrir sentimientos fuertes ( lo cual es un signo de inmadurez, ya que al diluir las emociones fuertes se enseña a disimular y a desconfiar de los sentimientos intensos). La confianza fomenta el amor y el respeto, dando a la persona la seguridad para enfrentar a los demás en forma abierta y sincera. 3.- El no Enjuiciamiento: Para educar al otro no se debe ser juez, el hecho de ser juzgado constantemente y en exceso crea una persona extremadamente autocrítica, insegura y descontenta consigo misma, los juicios negativos pueden llevar a dudar de las habilidades o capacidades y por ende influir directamente en el desarrollo de una baja autoestima. Esto no quiere decir que no se expresen los sentimientos con respecto al otro, sino que se debe enjuiciar la conducta no a la persona. 4.- Necesidad de Sentirse Apreciado: Todo ser humano necesita sentirse aceptado tal cual es, sentirse valorado, querido como ser único y especial, esto favorece a que la persona se conozca y quiera a sí misma, el trato respetuoso hacia el otro manifiesta nuestro aprecio; cada vez que hacemos que una persona se sienta pequeña e insignificante, menoscabamos su seguridad y autoestima., al darle a la persona reconocimiento pleno, favoreciendo su sentido del éxito y de confianza en si mismo, alimentamos su convicción de tener algo que ofrecer, lo cual lo impulsa a realizar nuevos esfuerzos. 5.- Respeto por los Sentimientos y Opiniones del Otro: El desarrollo de una adecuada autoestima se ve afectada al no respetarse la validez de los sentimientos. Muchas veces se le dice al otro que sus emociones son erróneas, exigiendo que renuncie a la propiedad de sus experiencias personales internas. Frente a los sentimientos de una persona lo importante es la empatía y comprensión, de lo contrario se obtendrán emociones fingidas o reprimidas; la actitud adecuada frente al sentir ajeno, consiste en escuchar con respeto para poder orientar ante la real dimensión el asunto . Cuando alguien tiene problemas para aceptar a los demás, puede ser un índice de inseguridad y de que su autoestima es baja. El individuo que carece de un sentido fuerte de valor personal, se siente amenazado por las diferencias, anhela que los demás piensen como él, lo cual puede deberse a la necesidad de apoyo externo para reafirmar su imagen, ya que toda persona que respeta los sentimientos y diferencias individuales, no trata de imponer sus percepciones a los otros. 6.- La Empatía: Para desarrollar la seguridad de una persona es muy importante que esta se sienta comprendida. Una forma de comprensión es la empatía, que consiste en penetrar en el mundo del otro, ponerse en su lugar, comprendiendo sus sentimientos, la persona empática no está para coincidir ni discrepar, sino para comprender sin juicios, no trata de modificar los sentimientos del otro, sino que comprenderlos, empatía consiste en oír con afecto y sin cuestionamiento. 7.- Concepto de si Mismo: Las personas exitosas tienen un alto concepto de si mismo, son optimistas frente a su futuro, tienen confianza en su habilidad en general. Son queridos por los otros, son corteses y honestos con los demás. Se podría decir que tienden a sobresalir en su excelencia como individuos. 8.- Ambiente Social: Es importante en cuanto la autoestima está determinadas por la opinión que siente que tienen los demás de él; el concepto de si mismo ya viene moldeado por las experiencias familiares, si la persona es valorada en el ámbito social, aumentará su autoestima positiva y desarrollará su propia identidad. La autoestima se construye diariamente a través de nuestras experiencias y de las relaciones con las personas que nos rodean. si con frecuencia nos estimulan, si nis destacan más lo positivo que lo negativo, si nos motivan a superarnos, desarrollaremos una autoestima positiva.

3. Aspecto a observar para diagnosticar una baja autoestima.

Para simplificar este aspecto, se han sintetizado estas variables, y es preciso aclarar que estas características deben ser tomadas solamente como pautas y no siempre están todas ellas presentes en una persona con baja autoestima. 1.- Escasa Valoración Personal.: Una persona con baja autoestima, se siente descontento, insatisfecho consigo mismo, pues se considera de poco o ningún valor. Esto lo lleva a sentirse inseguro y dudoso de lo que piensa, siente o hace, le cuesta quedar conforme con lo que realiza, hay perfeccionamiento exagerado que refleja en algunos casos , intentos de verse mejor ante sus propios ojos. Quiere asegurar el reconocimiento por parte de los demás y evitar posibles críticas. 2.- Vulnerabilidad: El individuo se caracteriza por una sensación de amenaza interpersonal, suele ser extremadamente sensible a la crítica y en general se siente perturbado cuando alguien se ríe de él o lo culpa de algo que ha hecho mal. Es susceptible y fácil de herir, lo que lo lleva a sentirse postergado y rechazado. Su falta de confianza en su propio juicio lo hace creer con frecuencia que las críticas son correctas. 3.- Temor al Fracaso: Su pobre concepto de sí, no le permite admitir errores ni enfrentar fracasos, evitando mucho el riesgo, no ve el fracaso como una posibilidad de crecimiento y experiencia, sin embargo, cuando obtiene éxito, lo atribuye a lo "fácil" o a la "suerte" pero le cuesta sentir que lo merecía. 4.- Autocrítica: Es muy crítico consigo mismo, de tal modo que no se permite fallar, imponiéndose autoexigencias a fin de probarse que si "puede". Compite consigo mismo. Este exceso de crítica le quita oportunidad y limita su desarrollo. 5.- Afán de Agradar: Como una forma de sentirse más seguro y lograr la valoración que tanto anhela, busca el apoyo y aprobación de los demás, de este modo, depende mucho del " que dirán", ocultando sus verdaderos deseos, sentimientos y pensamientos cuando percibe diferentes opiniones en el resto del grupo; por otra parte, en su afán de agradar, llega ser molesto por sus excesos de atenciones a los que lo rodean, o bien con frecuencia se deja atropellar, sin imponerse ni defender sus derechos por temor al rechazo. 6.- Deficientes relaciones con el Grupo: Se queja constantemente de los otros, le cuesta aceptar a los otros tal como son, trata de cambiarlos de acuerdo a lo que piensa que debe ser, intentando así satisfacer sus propias necesidades. Incluso puede llegar a sentir envidia de lo que otros son o tienen, esta envidia está oculta bajo actitudes irónicas, burlonas, descalificaciones e hipercríticas; estas actitudes reflejan inseguridad . 7.- Actitud Defensiva: Asume una conducta defensiva, que puede tomar la forma de introversión o timidez, las críticas no las hace de frente, pues no es capaz de enfrentar las cosas directamente y al mismo tiempo teme perder la estima de otras personas, se manifiesta una tendencia a pelear, discutir o resistir a los demás. 8.- Búsqueda de Compensaciones: Los sentimientos de inferioridad profundamente reprimidos, pueden generar gran angustia, llevando al individuo a buscar estimación por medio de compensaciones de sus ineptitudes e imperfecciones. Estas, a veces, son tan sutiles, como el anhelo de cargos de poder y fama. Otra forma de compensación es la pedantería, la autosuficiencia, el autoendiosamiento y autonomía. esto como una defensa para ocultar la vulnerabilidad, la inseguridad y debilidad, la persona minimiza sus deficiencias o bien las niega, no acepta las opiniones de los demás, ni depender de otros. 9.- Falsa Apariencia: La persona tiende a tratar de impresionar a los que lo rodean, simulando ser diferente de como es en realidad. Tiende a ocultar su verdadero modo de ser tanto como sus sentimientos, por considerar que resulta poco interesante a los demás. 10.- Desconfianza: A medida que la autoestima disminuye, disminuye también la capacidad de confiar en los demás. Puede caer en un escepticismo hacia la naturaleza humana, surgido del desprecio hacia su propia persona. 11.- Aislamiento: En vista de la naturaleza amenazadora de las relaciones interpersonales y de su carácter a menudo insatisfecho, muchas personas con baja autoestima muestra una marcada preferencia por la soledad, no se sienten cómodos entre la gente, lo que los puede conducir a una permanente sensación de aislamiento. 12.- Sometimiento: El individuo con deficiente autoconcepto, suele ser dócil y complaciente e incapaz de dominar y hacerse valer. 13.- Bajo nivel de expectativas: El sentimiento de incapacidad e inseguridad le lleva a proyectar un futuro con limitadas expectativas. En otros casos. esto lo conduce a postular a aquellas actividades por todos valoradas y que requieren de grandes condiciones personales, como un medio de demostrar que se encuentra entre los más destacados. Sin embargo, esto no contribuye sino a aumentar la frustración al no poder enfrentar con éxito el desafío.

4. Requisitos para elevar la autoestima.

1,. Crear un Clima de Éxito: esto se puede lograr a través del desafío personal y el reforzamiento positivo a las actividades realizadas. 2.- Respeto: Se debe respetar la dignidad e individualidad de las personas, esto es básico para el desarrollo del autoconcepto, respetar significa aceptar al otro como una persona diferente, con opiniones propias, por lo que no debe ser descalificado, significa no ponerlo en ridículo frente a otros, es hacerle observaciones en privado, no someterlo a la fuerza sino mediante el diálogo y la persuación, significa interesarse por sus iniciativas y estimular a que practique lo que plantea. 3.- Clima Afectivo: Para esto se debe propiciar una actitud de aprecio, confianza y aceptación, se deben aceptar las contribuciones de los demás sin juicio y escuchando todo el tiempo que sea necesario. Se debe ser ante todo un amigo, se debe crear un ambiente de mutua ayuda y aprecio.

Algunas formas de elevar la autoestima y el autoconcepto: 1.- A través del lenguaje no verbal en que la persona se sienta auténticamente aceptada. 2.- A través de señales, como asentir con la cabeza, sonreír, fruncir el seño, etc. son claves para dar a conocer al otro, que se está interesado en él. 3.- A través de los mensajes llamados "abre puertas" que son preguntas de final abierto, sin ninguna evaluación sobre lo que se está diciendo. 4.- El escuchar abierto , lo que implica poner mucha atención y comprender lo que se le está diciendo con exactitud. 5.- Usar un lenguaje de aceptación, el cual permite al individuo a resolver sus propios problemas. 6.- Ayudar a tomar conciencia de sus sentimientos emociones, conflictos, ansiedades y temores, hacer comprender que pueden compartirlos y vivirlos con nosotros, que pierdan el temor a su mundo interno y vean que otros pueden sentir lo mismo que ellos. 7.- De la misma forma ayudan las expresiones y manifestaciones de afecto y reconocimiento que hacen sentir al otro que se le aprecia y se le tiene confianza. de esta forma el otro toma conciencia de sus habilidades y potencialidades. 8.- Utilizar estrategias Motivacionales intrínsicas o extrínsicas como refuerzo de la personalidad. 9.- Mejorar las calidades de las relaciones. En donde la actitud propia hacia las diferencias individuales respecto del otro, permite que el individuo se sienta aceptado o no.

Frases que promueven actitudes negativas. 1.-Eres un desordenado. 2.-Siempre estás molestando 3.-Debes aprender de tu primo 4.-Así no llegarás a ninguna parte 5.-Estoy harto de ti 6.-Quedas castigado 7.-Siempre estás peleando 8.-Aléjate no quiero verte 9.-No sabes estarte quieto. 10.-Me das solo disgustos 11.-Cada día te portas peor. 12.-Eres un mentiroso 13.-No se cuando vas a aprender 14.-No me quieres. 15.-Así no tendrás amigos. 16.-Se lo diré a tu papá. 17.-Ven aquí "guatón".

Frases que promueven actitudes positivas, 1.- Estoy seguro que eres capaz. 2.- Muy bien, sabía que podías. 3.- No dudo de tu buena intención 4.- Juan tiene un alto concepto de ti. 5.- Si necesitas algo, pídemelo. 6.- Sé que lo hiciste sin querer. 7.- Estoy muy orgulloso de ti. 8.- ¿ Sabes? Te quiero mucho. 9.- Yo sé que eres bueno. 10.- Te felicito por lo que has hecho. 11.- cuando me necesites, yo te ayudaré. 12.- Noto que cada día eres mejor. 13.- Creo en lo que me dices. 14.- Sabes que quiero lo mejor para ti. 15.- Tú te mereces lo mejor. 16.- Puedes llegar donde quieras. 17.- las próximas notas serán mejores. 18.- Te extrañé.

5. Dinámicas grupales.

El objetivo de estas dinámicas grupales es facilitar a los estudiantes a conocerse a sí mismos,identificar como influye la valoración de otros en nuestra autoestima, desarrollar una imagen positiva de sí mismo.

I.- " Debilidades Y Fortalezas" Todos los seres humanos tenemos limitaciones para algunas cosas y habilidades y fortalezas para otras. Lo importante es recocer nuestras debilidades para superarlas y, a su vez, conocer y potenciar nuestras fortalezas. Darse cuenta que no todas las cosas salen bien o no siempre salen como uno quisiera es positivo, pues ayuda a la persona a tener expectativas de éxitos reales ( no caer en fantasías) y contribuye al logro de una autoestima positiva. OBJETIVO: Reconocer debilidades y fortalezas. Tiempo: 45 a 60 minutos Materiales : Hojas blancas o Fotocopias de hojas modelo, lápices.

Desarrollo.- Menos yo puedo", pedir a los jóvenes que señalen cuando se presentan más intensas esas características tanto en las debilidades como en las fortalezas ( ejemplo; " cuando no pongo atención en clases") y al lado que cree el joven que podría hacer para superarlas y/o disminuirlas ( en el caso de las debilidades) y para desarrollarlas ( en el caso de las fortalezas). Luego se les pide a los jóvenes que compartan lo que descubrieron con sus compañeros. Estimular al resto para que den otras alternativas positivas a desarrollar. Todo esto es una situación libre y voluntaria, y en un clima de aceptación y respeto hacia sus compañeros. Al finalizar se comparte la experiencia con el grupo total. Reflexionar sobre la importancia de darse cuenta que tenemos limitaciones y habilidades, que muchas de ellas son comunes en el grupo y que podemos hacer modificaciones. Compartir como se sintieron y que descubrieron con la experiencia.

Modelo De Hoja: Mis Se Para Mis Se Para Fortalezas presentan aumentalas debilidades presentan disminuirlas Son Cuando Yo Puedo Son Cuando Yo Puedo

II.- Debilidades y fortalezas. Tiempo: Dos sesiones de 30 a 40 minutos cada sesión. Materiales: Lápices de mina y de colores, Pizarrón o Papelógrafo, Tiza o Plumones, Revistas viejas, Tijeras, Pegamento, Hojas blancas.

Desarrollo.- El facilitador entrega una hoja a cada joven y les pide que se dibujen a si mismo en la mitad de la hoja. Una vez que todos hayan terminado les pide que a un lado del dibujo, escriban o dibujen que cosa les resulta fácil( ejemplo: jugar a la pelota, estudiar, etc.). Luego se comparte con el grupo. El facilitador va preguntando a cada uno lo que escribió o dibujó va haciendo una lista en la pizarra. Luego pide a los jóvenes que señalen cuando les resulta más fácil hacer las cosas . Al final, el facilitador reflexiona respecto a las facilidades que todos tenemos para hacer algunas cosas y lo que cada uno puede hacer para que resulten más fáciles. Luego recoger los dibujos ( con nombre) y los guarda para la segunda sesión en la que se trabajará en forma similar a ésta, pero referida a las cosas que a los jóvenes les cuesta hacer. Para ello el facilitador devuelve el dibujo que cada uno realizó en la sesión anterior y les pide escribir o dibujar al otro lado lo que les cuenta hacer. Para cerrar las dos sesiones, recordar que a todas las personas nos resulta fácil hacer ciertas cosas y otras no, que muchas de ellas son comunes al grupo (para enfatizar más esto se sugiere pedir al grupo que haga dos collages, uno titulado " las cosas que nos resulta fácil hacer" y otro " las cosas que nos cuesta hacer". Escribiendo en forma resumida en cada uno lo que se puede hacer para mejorar), y destacar lo que cada joven puede hacer de acuerdo a su realidad para mejorar sus logros.

III.- "Soy valioso y me quiero por.." Es muy importante para la persona saberse y sentirse capaz y valioso" me quiero y me cuido". Tiene que ver con el autocuidado, si me valoro positivamente, desarrollaré conductas y un estilo de vida saludable con el fin de protegerme y cuidarme. Objetivo: Reconocer lo valioso que hay en cada uno de nosotros. Tiempo: De 15 a 30 Minutos.

Desarrollo.- Invite a los integrantes del grupo a que se pongan de pie y se tomen de la mano formando un círculo. Luego cada uno, en voz alta, irá completando la siguiente frase: " yo soy valioso/a y me quiero por…." . El facilitador inicia la actividad para modelar una respuesta que sea breve, espontánea y que no apunte a aspectos superficiales de la persona. Termina sugiriendo que cada, por medio de un gesto con las manos ( un abrazo, un cariño) exprese afecto a quienes tiene tomados de la mano.

IV.- "Lo que más me gusta de mi" Objetivo: Reconocer lo valioso que hay en cada uno de nosotros. Tiempo: DE 30 a 45 Minutos. Materiales : De 3 a 5 pliegos de Cartulina. 1 set de Tarjetas pequeñas.Lápices Y Hojas blancas, Revistas usadas, Tijeras, Pegamento.

Desarrollo. Dividir a los participantes en subgrupos. Entregar a cada joven una hoja y pedirles que escriban lo que más les gusta de si mismos ( características de su manera de ser y/o actuar que loasen valioso como persona). Ejemplo: " mi sentido del humor", " soy amistoso", etc. Luego se les solicita que en grupos pequeños dibujen en medio pliego de cartulina dibujen una figura humana de gran tamaño y le vayan pegando tarjetas de " valores " con lo que cada uno haya descrito de si. En el caso de " valores " iguales o parecidos se pegan unos sobre otros. Al final se comparten los valores que se destacaron en cada grupo.

V.- " Las etiquetas " Objetivo: Experimentar cómo es influido el concepto que tenemos de nosotros Mismos por la idea que los demás tienen de nosotros. Tiempo: De 30 a 45 Minutos. Materiales: 7 Tiras de Cartulina grandes impresas con las " etiquetas " mensajes que se trabajaran. Pegamento o cinta adhesiva.

Desarrollo. Solicitar 7 voluntarios del grupo total. Se le coloca a cada uno de ellos una etiqueta o letrero en la frente, sin que ellos lo puedan leer, con algunos mensajes tales como: ignórame, admírame, apóyame, elógiame, escúchame, ridiculízame, etc. Invitar a cada de estos voluntarios a sentarse adelante del resto del grupo y conversar en semicírculo unos 10 o 15 minutos sobre algún tema. Ejemplo: "Qué hice durante las últimas vacaciones" . El resto de los jóvenes responderán a la conversación del compañero de acuerdo al letrero que este tiene en la frente. Previamente se pedirá al resto de los asistentes que hagan sólo el papel de observadores. Pasados los 15 minutos se suspende el diálogo y se invita a los voluntarios a compartir lo sucedido: ¿ Como se sintieron?, ¿ qué etiqueta creen ellos que tenían en la frente?, ¿ Les agradó o molestó la forma en que los otros lo trataban?. Luego se invita al resto del curso a comentar lo que observaron y como se sintieron. Pedirles que reflexiones sobre como y cuánto creen que puede influir la forma de comportarse ( aceptación o rechazo ) de los demás con ellos, en su autoestima.

VI.- " Que les gusta de mi y como me siento " Objetivo: Experimentar cómo es influido el concepto que tenemos de nosotros Mismos por la idea que los demás tienen de nosotros. Tiempo: De 30 a 40 Minutos. Materiales: Pizarrón o papelógrafo, Tiza o Plumón.

Desarrollo.- Hacer un círculo con los jóvenes y que cada uno vaya completando en voz alta las siguientes frases: " Mis papás se ponen contentos o me celebran cuando. y yo me siento… Hacer frases similares referentes los amigos, profesores, amigos, compañeros de curso, u otras personas importantes para ese grupo. Ir escribiendo en la pizarra las conductas que le celebran a los jóvenes y como reaccionan estos, destacando las que se van repitiendo. Al finalizar, y teniendo cuidado de observar que todos los jóvenes hayan señalado al menos una conducta elogiada, enfatizar la importancia de celebrar y/o destacar las cosas positivas que hace y el significado que cada uno le da.

6. Autoestima y escuela.

Los profesores y miembros de la comunidad escolar están conscientes acerca de la falta de motivación de los alumnos, la baja en el rendimiento escolar, el acelerado consumo de drogas y alcohol y el aumento de ausentismo y deserción escolar. Las investigaciones han demostrado que el elemento clave en este problema es la falta de autoestima.

¿ Como crear las condiciones para mejorar la autoestima? Los profesores tenemos las condiciones para formar alumnos confiados, felices, que se sientan bien como son y que intrinsicamente estén motivados al éxito. Esta formación es posible hacerla en la sala de clases reconociendo que cada alumno es importante y único, con derechos y sentimientos que necesitan de su reconocimiento y protección y estableciendo en la sala las condiciones esenciales para el desarrollo de estas cinco características: 1.- Sentido de seguridad y Confianza: Este clima permite explorar sin sentirse amenazado. El educador y el estudiante que descubren la posibilidad del cambio aprenden en este clima a expresar sus creencias , sus ideas, sus opiniones y sus valores sin temor al ridículo, Todo lo que sucede y sucederá alrededor de él puede eventualmente reforzar la imagen de sí que está adquiriendo.

2.- Sentido de Identidad o un Sentido de Comprensión Realista de si mismo:. El profesor hace necesariamente el aprendizaje sobre quien es cada alumno con sus cualidades y limitaciones, lo que importa es que hace con esa información . Esta debe servirle para valorizar al alumno, para desarrollar sus potencialidades y no para centrarse en sus limitaciones. 3.- Sentido de Pertenencia.: La Institución Educacional y el grupo curso constituyen una su familia escolar.. El profesor tiene un rol importante en la identificación adecuada del alumno con todos los miembros de sus grupos de referencia. Debemos tratar de afirmar esta pertenencia unida a los valores que los caracterizan. 4.- Sentido de propósito.: Después que ellos se sienten aceptados por otros ya que ello les posibilitará nuevos desafíos. El alumno al igual que el profesor, deberá tender a buscar sus propósitos de vida y de superación personal. Sólo con la ayuda del profesor esto será posible ya que él o ella conocen sus límites y saben con que colaboración familiar cuentan para ello. 5.- Sentido de competencia personal.: Es en la vida de todos los días que recurrimos a nosotros mismos para cambiar o mejorar nuestra imagen personal. Es a través de elecciones verdaderas, importantes, cuyas consecuencias nos son significativas por las que nos "hacemos" verdaderamente, sin importar el nivel de escolaridad, ni la edad, ni el sexo del alumno no podemos ayudarle a tomar decisiones importantes en relación a su propia vida.

Autoestima en los profesores. Los maestros viven de manera aguda la crisis de nuestros tiempos. La incertidumbre que el medio social, escolar, económico y político han creado en el educador chileno en estos últimos años han sido factores que han contribuido a la falta de seguridad laboral y personal del profesor y por ende de sus familias. E ello se suman la insatisfacción, la fatiga, la sobresaturación y el desgaste del trabajo directo de muchas horas diarias con alumnos, apoderados y autoridades institucionales. Todos estos factores han podido afectar en forma directa su imagen de persona, maestro y de formador de jóvenes. Mirando el problema desde otro ángulo, los profesores, apoderados y miembros en general de las comunidades educacionales chilenas, están conscientes de la falta de motivación de los alumnos, la baja en el rendimiento escolar, el aceleramiento en el consumo de drogas, aumento del ausentismo y la deserción escolar. Todos estos fenómenos podrían estar de alguna manera ligados justamente a la preocupación de que los profesores afectados por hechos externos a ellos han perdido en parte el sentido de su identidad, de su satisfacción en la realización de su tarea de formación de jóvenes. El fin de esta parte del documento no es centrarlo sólo en la mediación de la autoimagen y autoestima del profesor sino también en la intervención con erl fin de crear un espacio apropiado de análisis, reflexión y cambio referidos a su propia autoimagen y autovaloración como la de sus alumnos. La clave para elevar en los alumnos la AE yace en el sentimiento que tienen los profesores de sí mismo y de su propia autoestima. A menos que los profesores puedan analizarse de manera realista y sentirse cómodos con este análisis no podrán ser efectivos en el desarrollo de la AE en sus alumnos. El profesor que tiene una alta autoestima es aquel que, conociendo sus fortalezas y debilidades y la de sus alumnos puede en forma eficaz ayudar a que sus alumnos crezcan y se desarrollen. Al sentirse segura de sí mismo es capaz de motivar a sus alumnos a descubrir nuevas formas de aprender, nuevas estrategias para resolver problemas, a buscar objetivos propios y de esta manera ser más independiente en su aprendizaje. El control de la sala de clases está centrado en el entendimiento y la participación, los principales valores que guiarán su acción pedagógica serán la cooperación, el respeto, la tolerancia y la solidaridad. El profesor con A.E. ayuda a crecer a sus alumnos. Motiva a los estudiantes a probar sus propias habilidades, a explorar nuevos campos, a proponerse sus propios objetivos, a ser más independientes. Los profesores que tienen una alta AE son generalmente aceptados por sus alumnos en sus clases; tienden a confiar en ellos y tienden a ser positivos en las reuniones entre profesores y en reuniones de padres y apoderados. Son también más hábiles para ayudar a sus alumnos en la búsqueda de sus propias estrategias para resolver problemas más que en regañar o menospreciar las formas en que ellos plantean formas de solución. Este tipo de profesor construye un sentido de verdad en sus alumnos. Basa el control de la clase en entender, procurar cooperación, el cuidado de los demás y el respeto mutuo. Esta relación positiva lleva al joven a aprender y acrecer en su confianza en sí y en habilidad para funcionar independientemente. Los profesores con baja autoestima son propensos a ser críticos con sus pares y alumnos, se refieren a lo difícil que es disciplinar el curso, y tienen que ver a menudo con grupos desmotivados de alumnos. Usan términos tales como obediencia, faltar a las normas, manifiestan ser engañados, piden respeto. Esperan a que los colegas y autoridades los acepten o soporten en su cruzada por hacer cumplir las normas y aplicar castigos. Tienden a jugar un rol autoritario. Encuentran dificil intimar con los alumnos o tener relaciones amistosas con ellos por temor a que su imagen de autoridad sea menoscabada. Son personas que son altamente defensivas y que frente a críticas de la dirección o de un colega o alumnos más que recuperar lo positivo tiende a culpar a los que lo hacen y continúan justificando sus conductas. Estos profesores tienden a tener estos comportamientos porque ellos mismos han perdido su A.E. están embarcados en una especie de apariencia, de poner caras para, sin significación ninguna y que daña autoestima de los alumnos quitándoles motivación y gusto por aprender . Decepcionan a los estudiantes antes de empezar porque es peligroso arriesgarse y con ello cada día hacen a los alumnos más dependientes de los adultos. Sus alumnos también se convierten en aparentadores, se hacen defensivos más que personas con metas o proyectos. En vez de desarrollar la independencia en los estudiantes, estos profesores tienden a formarlos en la receptividad, pasividad y conformidad. Los profesores con baja AE. Tienden a fijarse en las limitaciones del alumno y a " estresarlo" por su falta de esfuerzo o por los comportamientos que trata de tener. Cuando los padres asisten a reuniones con estos profesores salen de ellas criticando a sus hijos. Como resultado los niños se ponen a la defensiva y temerosos de sus profesores y los malos sentimientos comienzan a enraizarse. La propia defensividad del educador con baja A.E. hace que este se refiera al alumnos criticándolo por falta de capacidades y de esfuerzo., más que alentándolo a buscar nuevas maneras de aprender. Los profesores deben estar conscientes que los sentimientos que tienen sobre si mismos condiciona y sufre efectos sobre la relación que tienen con sus alumnos, que el desarrollo de la autoestima es compartir el poder y hacer posible que cada uno descubra y desarrolle sus propias potencialidades Como educadores es necesario hablarles a los alumnos en sentido positivo: Somos modelos para nuestros alumnos también en la forma que hemos trabajado nuestras imágenes personales. El trabajo en la imagen de sí en clases se hace a través de la colectividad, en los acontecimientos de todos los días, esto implica: * Aceptemos las contribuciones de todos sin juzgarlas. * Cada contribución es una etapa en la progresión de nosotros mismos. * A menudo al juzgar la actuación o la producción de alguno de nuestros pares y alumnos, es el otro el que está aprendiendo que es necesario protegerse o conformarse. * Mantener una creencia profunda de " tú lo puedes hacer" * Escuchar…escuchar…escuchar y tratar de comprender lo que se nos dice, lo que verdaderamente pasa.

• Buscar una y mil maneras de crear lazos de amistad, es la amistad la que se transformará en el abandono y el arriesgarse.

Una imagen de sí, sólida, bien instalada, ni demasiado rígida, ni demasiado débil, permite realizar aprendizajes más fácilmente y asegura un desarrollo personal armonioso. Una imagen de sí demasiado fuerte y rígida, que no ha sido tocada por la realidad no es útil. Una imagen de sí negativa conduce a comportamientos exteriores rígidos y defensivos. Lo que es necesario es una imagen de sí realista, que corresponda a la realidad de sus fuerzas y de sus límites y que su sutileza permita una evolución permanente, una transforrmación constante. Es necesario recordar que para aprender algo nuevo es inevitable: Arriesgarse. Encontrar dificultades. Constatar los límites personales. Descubrir y reforzar las capacidades. Confrontarse, compararse con las capacidades de los otros.

Trabajo enviado por. César González Echeverría.