Propuesta de un Plan de acciones para la incorporación del Adulto mayor en el sexo Masculino (página 2)

Acciones para el equipo de salud

    Responsable: El médico de la familia y la enfermera del consultorio.

• Incorporarse a los cursos de superación y postgrados de cultura física terapéutica programados por los organismos INDER-MINSAP.

• Promover la salud desde su escenario a través de cambios positivos, de actitudes, hábitos y estilos de vida, costumbres higiénico-sanitarias.

• Promover la salud para prevenir la aparición de enfermedades crónicas no trasmisibles, manteniendo los factores de riesgo controlados.

• Seguimiento médico mensual de los adultos mayores dispensa rizados de los consultorios de la comunidad estudiada.

• Control semanal de los exámenes físicos y complementarios.

• Control de los parámetros vitales diario, toma de pulso y presión arterial.

• Orientar al adulto mayor, sobre la importancia del ejercicio físico para la salud, demostrarle a través de ejemplos los beneficios que ofrece la práctica sistemática del mismo.

• Usar terminología y vocabulario técnico asequible a los abuelos, para su mejor comprensión.

• Tener propaganda gráfica y escrita relacionada con el ejercicio y el adulto mayor en los consultorios médicos.

• Hacer reflexiones con los abuelos no incorporados y sus familiares sobre la importancia de la práctica sistemática de los ejercicios e incrementar su ejecución como medio de evitar la aparición de determinadas enfermedades, la progresión de las ya existentes o de recuperación física y psíquica de los sujetos.

Acciones para los adultos mayores no incorporados

• Modificar las actitudes, hábitos y estilos no saludables para mejorar la calidad de vida, sobre la base de una adecuada educación para la salud.

• Interiorizar la importancia de la actividad física dosificada y planificada para el mejoramiento de las funciones del organismo, así como su capacidad de trabajo.

• Evitar y controlar los factores de riesgo para no dar la posibilidad a una patología.

• Reflexionar con la familia la importancia y los beneficios que ofrece la actividad física sistemática en el adulto mayor.

• Asistir a los videos conferencias y charlas educativas programadas por el técnico de cultura física y el equipo de salud.

• Asistir regularmente al consultorio para el chequeo de salud.

• Participar de forma activa en la actividad recreativa conjunta entre adultos mayores incorporados y no incorporados.

Acciones para los adultos mayores incorporados

• Continuar modificando las actitudes, hábitos y estilos no saludables para mejorar la calidad de vida, sobre la base de una adecuada educación para la salud y de esta forma demostrarle a los no incorporados su importancia.

• Demostrar a los no incorporados la importancia de la actividad física dosificada y planificada para el mejoramiento de las funciones del organismo, así como su capacidad de trabajo.

• Controlar con la ayuda del ejercicio sistemático los factores de riesgo para no dar la posibilidad a una patología y evitar el uso excesivo de medicamentos.

• Reflexionar con los no incorporados y la familia de los mismos la importancia y los beneficios que ofrece la actividad física sistemática en el adulto mayor.

• Asistir a los videos conferencias y charlas educativas programadas por el técnico de cultura física y el equipo de salud.

• Participar de forma activa en la actividad recreativa conjunta entre adultos mayores incorporados y no incorporados.

• Asistir regularmente al consultorio para el chequeo de salud.

• Visitar las casas de los abuelos no incorporados para lograr compromisos e incorporarlos a través de la persuasión.

• Prepararse como (alumnos) promotores de la Cultura Física para la salud en función de la labor a desarrollar con la familia y la comunidad en general con respecto a la prevención de las enfermedades no trasmisibles y sus factores de riego.

Acciones para la familia

• Reflexionar sobre los errores cometidos en el trato del adulto mayor y en su comportamiento.

• Motivar y expresar preocupación por el adulto mayor y su incorporación a la actividad física.

• Promocionar un estilo de vida sano y así poder dar ejemplos de conductas a los propios abuelos y a la generación venidera.

• Desarrollar sentimiento de: Alegría, esperanza, agradecimiento por escucharlos.

• Reflexionar con el adulto mayor la importancia y los beneficios que ofrece la actividad física sistemática para mejorar la calidad de vida de los mismos.

• Participar como fuente de apoyo en las actividades recreativas y deportivas programadas entre adultos mayores incorporados y no incorporados.

• Velar por que sean personas independientes a pesar de sus años y sus posibles limitaciones.

• Brindarles confianza y seguridad para que se sigan desarrollando en ambiente favorable.

• Compartir con ellos sus criterios y apoyarlos.

2.3. Evaluación de la factibilidad de las acciones.

El método utilizado para evaluar el nivel de factibilidad de la propuesta es el criterio del autor el cual está concebido desde la sociología como cualitativo, debido a que se instrumenta en el adulto mayor que tendrá los beneficios más inmediatos en el aporte investigativo que solucione en el problema de investigación .

En este caso concreto se tomó como muestra los consultorios médicos del Consejo Popular Centro del Municipio Guantánamo, que van a introducir la propuesta.

La evaluación del trabajo se realizó de manera individual, entregando por escrito las ideas y criterios sobre las bondades, eficiencias que presenta las acciones metodológicas propuesta, a partir de los aspectos a evaluar en el instrumento aplicado elaborado por el autor. (Anexo #4)

Los resultados de la evaluación de las acciones metodológica realizada por los usuarios son de significación estadística, es decir, hay evidencia suficiente para plantear la confiabilidad, ya que los expertos coinciden en valorar como efectiva la propuesta tanto en su concepción teórica como en la factibilidad de su aplicación práctica (Anexo # 5)

Los señalamientos realizados por los expertos sometidos a la investigación, ya sea cambio, omisión o adición, no restan en modo alguno la calidad de la propuesta; por el contrario, tiene valor cualitativo para el perfeccionamiento de la misma.

Las acciones metodológicas desarrolladas en las diferentes áreas contentivas se organizaron de manera que posibilitara el cumplimiento de los objetivos planteados inicialmente, teniendo como protagonista principal el adulto mayor quien es que participa en las actividades físicas y recreativas con vista de mejorar su calidad de vida.

Conclusiones parciales.

La investigación propone la aplicación de acciones metodológicas para la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a la actividad física comunitaria orientada a proporcionar en ellos la formación de elementos que propicien la satisfacción física, el interés y la necesidad del ejercicio físico con la intención de lograr el estimulo y desarrollo de habilidades y actividades que se manifiesten en la calidad de la participación en los diferentes ámbitos de su vida social y familiar.

Este trabajo, constituye un medio de motivación y de comprometimiento y parte de una premisa importante, considerando al adulto mayor capacidad de apropiarse de conocimiento, hacerlo suyo con vista a mejorar su calidad de vida.

Estas acciones metodológicas posibilitan el incremento de la autoestima del adulto mayor y un alto aprovechamiento de su tiempo, a partir de que sistemáticamente se va evaluando el incremento de estos en las actividades físicas recreativas comunitarias.

Conclusiones

Los resultados obtenidos en el proceso investigativo permiten concluir planteando que

• Los fundamentos teóricos obtenidos sobre el tema y el diagnóstico realizado evidenciaron la poca comunicación entre los diferentes factores para el logro de la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a la actividad física recreativa.

• Los círculos de abuelos pertenecientes a los consultorios del Consejo Popular Centro del Municipio Guantánamo y con vistas a incidir sobre la salud y calidad de vida de sus integrantes, se rige por el programa nacional establecido para los mismos, sin embargo, este no genera acciones motivadoras para la incorporación y permanencia de los ancianos al mismo.

• El factor fundamental que limita la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a la actividad física comunitaria perteneciente al consultorio del Consejo Popular Centro del Municipio Guantánamo, estriba en la poca capacidad de respuesta a las necesidades afectivas reales de dichos ancianos y a la par, la inestabilidad del personal de la Cultura Física que debe dirigir las acciones de intervención mediante ejercicios físicos de carácter sistemático.

• Las acciones creadas dirigidas a incentivar la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a la actividad física comunitaria, perteneciente a los consultorios del Consejo Popular Centro del Municipio Guantánamo, se centran en:

• Estabilidad del personal médico y del especialista de Cultura Física en la dirección y ejecución de las actividades que se proponen.

• Desarrollar acciones motivadoras por su intervención en el estado de salud de los ancianos y que despierten su participación y creación activa, haciéndolos protagónicos en el funcionamiento de la actividad física recreativa comunitaria.

• Relacionar los factores cognitivos-afectivos y conductuales en un bloque monolítico, del cual se generen resultados de interés común.

• Elevar la autoestima y fortalecer la asertividad del adulto mayor

• La validación teórica de la propuesta a través del criterio de expertos según los resultados que se pudo constatar que el sistema de acciones es considerado de muy adecuado.

Recomendaciones

A partir de las conclusiones y con el propósito de encauzar la gradual introducción de los resultados en la práctica y profundizar aún más en el tema, resultan procedentes las siguientes recomendaciones:

• Sugerir a la dirección del INDER en el Municipio Guantánamo que re-evalúe la permanencia y estabilidad del personal destacado en la atención del Adulto Mayor perteneciente a los consultorios del Consejo Popular Centro para la ejecución de las actividades físicas normadas en el plan nacional de atención a las actividades físicas recreativas comunitarias.

• Sugerir a la Dirección del INDER en el Municipio Guantánamo, la realización de un encuentro del personal dirigente de los Círculos de Abuelos, con vistas a debatir experiencias en el trabajo de los mismos.

• Poner en manos de la Dirección Provincial de Deportes y en especial al Departamento de Cultura Física, y la Dirección Provincial de Salud el sistema de acciones propuestas.

4. Promover el trabajo integrado por los Combinados Deportivos con los abuelos y abuelas de la comunidad que permitan la transmisión de conocimiento a la nueva generación.

5. Reconocer y estimular en la comunidad y a nivel Municipal a aquellos abuelos que se destaquen por su participación en las tareas desarrolladas

6. Sugerir la Continuidad de este trabajo en los demás Combinados deportivos del Municipio Guantánamo para lograr una mayor incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitarias.

Notas

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• Torres de Diego, Mario J. Torres de Diego, Mario J (2005) Fidel y el Deporte. Ciudad de la Habana. Ed. Deportes, p. 114.

• Lorences, Josefa. Op. cit. p. 13.

• Orosa Fraiz, Teresa. Op. cit. p. 11.

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• Torres de Diego, Mario J (2005) Fidel y el Deporte. Ciudad de la Habana. Ed. Deportes. p. 112.

• Vega Rodríguez, Rudy. "La Cultura física y profiláctica y terapéutica en la Medicina General Integral". Conferencia en soporte digital. 12 p.

• Verdayes Pérez, Lázaro y col. (2006–2008) Orientaciones Metodológicas de la Educación Fisica para Adulto y Promoción de Salud. 5 p.

Anexos

Anexo I

Encuesta

    Se está realizando una investigación para conocer las posibles causas de la no incorporación de los adultos mayores a las actividades físicas recreativas comunitarias. Esta es anónima y los resultados solo serán utilizados con fines investigativos. Necesitamos su colaboración dando respuesta a las preguntas que a continuación se exponen para el éxito de la investigación.

Anexo II

Entrevista al Médico del Consultorio

    Estimado especialista, nos encontramos realizando una investigación la cual persigue como objetivo, conocer las posibles causas de la no incorporación de los adultos mayores a las actividades físicas recreativas comunitarias. Esta es anónima y los resultados solo serán utilizados con fines investigativos. Necesitamos su colaboración dando respuesta a las preguntas que a continuación se exponen para el éxito de la investigación.

Muchas gracias.

1. ¿Qué nivel profesional usted posee?

___Especialista MGI __Doctor en Ciencias ___ Residente MGI ___ Especialista de 1er grado.

___ Médico General ___ Master en Ciencias.

2. ¿Cuántos años lleva usted desempeñándose en esta labor?

a. ___ 1 a 5 años

b. ___ 6 a 10 años

c. ___ 11 a 15 años

d. ___ Más de 15 años.

3. Tiempo que lleva desempeñándose como:

Especialista MGI _____

Residente MGI _____

Médico General _____

4. Usted como especialista percibe la importancia que tiene el ejercicio físico para la salud del adulto mayor. SI____ NO____

5. Pregunta con frecuencia a sus pacientes acerca de sus hábitos de ejercicio. SI___ NO___ Algunas veces_____

6. Considera una barrera muy significativa la falta de motivación de los pacientes por la actividad física. SI____ NO____

7. Conoce como debe realizarse la actividad física, teniendo en cuenta la edad y padecimiento del paciente. SI___ NO____

8. Visita con frecuencia los círculos de abuelos de su entorno.

Si____ NO___. Si responde SI marque con una X, una de las siguientes opciones:

1 vez a la semana___

2 veces a la semana___

3 veces o más ____

Todos los días____

9. Tiene el control de los adultos mayores en el sexo masculino incorporados a las actividades físicas comunitarias. SI____ NO___

10. Tiene el control de los adultos mayores no incorporados a las diferentes actividades físicas recreativas comunitarias. SI____ NO_____

11. Establece contacto con los familiares de los adultos mayores no incorporados para el trabajo profiláctico y la importancia que ejerce para estas edades la práctica de ejercicios físicos. SI___NO___ A veces____

12. Establece comunicación con los técnicos de cultura física para el trabajo profiláctico y la importancia que ejerce la práctica de ejercicios físicos en los adultos mayores para elevar la calidad de vida de la comunidad. SI___NO___ A veces____

13. ¿Para la práctica de ejercicios físicos se cuenta con la aprobación de los familiares de los adultos mayores para el trabajo profiláctico, por la importancia que ejerce para estas edades la práctica de los mismos. SI___NO___ A veces____

Anexo III

Consulta a especialistas

    Compañero (a): Por su conocida experiencia como pedagogo en su desempeño profesional, necesitamos su cooperación para validar la propuesta de sistema de acciones que propicien la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades física recreativas comunitarias, en el consejo popular centro del municipio guantánamo, necesitamos evalúe, utilizando la escala que se propone, los aspectos que relacionamos a continuación.

Formación profesional: ____________________________________

Ocupación actual: ________________________________________

Experiencia en el trabajo como pedagogo del deporte: _______________

1.     En la tabla que aparece a continuación se le propone una escala del 1 al 10, que va en orden ascendente del desconocimiento al conocimiento profundo. Marque la cuadrícula que considere se corresponde con el grado de conocimiento que posee sobre el tema.

2.    Marque con una cruz las fuentes que usted considera que han influido en su conocimiento sobre el tema, en un grado alto, medio o bajo.

Anexo IV

Guía para la evaluación del sistema de acciones para la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitarias, en el Consejo Popular Centro del Municipio Guantánamo

Compañero (a): Con el objetivo de validar el sistema de acciones para la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitarias, en el consejo popular centro del municipio Guantánamo, necesitamos evalúe, utilizando la escala que se propone, los aspectos que relacionamos a continuación.

1. Considera necesaria la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitaria.

2. Las informaciones que se ofrecen y solicitan son concisas.

3. El nivel de complejidad del sistema de acciones se corresponde con los factores que intervienen en la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitarias que puedan utilizarlo.

4. El sistema se sustenta en escalones de trabajo, por los que cada factor debe transitar.

5. Soluciona los problemas para la incorporación del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitarias.

6. Organización de las acciones está en correspondencia a cada escalón de trabajo.

7. Adecuación de las escalas de evaluación, para evaluar los objetivos.

 Anexo V

Resultados de la competencia de los expertos

Ka – Coeficiente de argumentación o fundamentación de sus conocimientos.

Kc – Coeficiente de conocimiento o información del experto.

K – Coeficiente de competencia.

Si 0,8 < K£ 1,0; entonces el coeficiente de competencia es alto.

Si 0,5 < K £ 0,8; entonces el coeficiente de competencia es medio.

Si K £ 0,5; entonces el coeficiente de competencia es bajo.

 Anexo VI

    Resultados de la aplicación de la secuencia metodológica del método empírico Delphy.

Matriz de frecuencias

 Primer paso. Tabla de frecuencias acumuladas: 

 Segundo paso: Tabla de frecuencias acumuladas relativas 

(Se obtiene al dividir la frecuencia acumulada en cada paso por el número de expertos) 

 Tercer paso: Valores de la tabla de frecuencias acumulativas, determinados por la inversa 

de la curva normal que se buscó en la tabla anexa al manual de utilización del método Delphy. 

 Cuarto paso: Confeccionar la escala para determinar la categoría o grado de adecuación de cada paso. 

 Quinto paso: De acuerdo con la escala obtenida, los aspectos propuestos son evaluados de la siguiente forma:

Resultados del criterio de los expertos, sobre sistema de acciones para la incorporación 

del adulto mayor en el sexo masculino a las actividades físicas recreativas comunitarias, en el Consejo Popular Centro del Municipio Guantánamo.

Agradecimientos

A mi tutor, que asimiló con gran comprensión y profesionalidad la labor desarrollada en todo el transcurso de la tesis, ubicándola como principio elemental para el logro del éxito y su aplicación futura en la formación de convicciones patrióticas e históricas deportivas de nuestro proceso revolucionario.

A los profesores que me impartieron los módulos dotándome de conocimientos.

Dedicatoria

A mis hijos, esposa y familia, de quienes recibí su incondicional y decisivo apoyo en todos los órdenes y momentos del desarrollo de la tesis y los beneficios de las más duras críticas y los más oportunos alientos.

A mis padres y familiares, que me inculcaron la responsabilidad moral de superar permanentemente mis límites personales, en el camino de ser cada vez más útil como participante activo en la singular etapa de transformación social que me correspondió vivir.

A toda la comunidad de profesores de Cultura Física, entrenadores, y aquellos que desinteresadamente colaboraron con mi desempeño como profesor para optar por el título de Master en la Actividad Física Comunitaria.

Autor:

Lic. Rodolfo Vigó Manners

Tutor: MSc. Emmanuel Adrian Figueredo de la Rosa

Prof. Auxiliar.

Consultante (s): MSe. Abelis Robert Hechavarria

Yaracuy

2010

MISIÓN DEPORTIVA CUBANA

BARRIÓ ADENTRO DEPORTIVO

Tesis presentada en opción al Título Académico de Máster en:

"ACTIVIDAD FÍSICA EN LA COMUNIDAD"