Plan de actividades físicas-recreativas, empleando la gimnasia con aparatos para la ocupación del tiempo libre (página 3)
Enviado por Rafael Alum Carderin
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ANEXO Nº 1
GUÍA DE OBSERVACIÓN.
1. ¿Qué actividades realizan los cadetes comprendidos entre 19-20 años de la comunidad hacia la realización de actividades físicas recreativas en su tiempo libre al concluir sus actividades docentes?
2. ¿Con cuántas áreas destinadas a la práctica de actividades físico-recreativas y deportivas consta la circunscripción especial para la realización de la gimnasia con aparatos?
3. ¿Están aptas para la práctica del deporte las áreas deportivas de nuestro centro de enseñanza militar?
4. ¿Existe apoyo por parte de todo el personal de nuestro centro de enseñanza militar hacia la actividad física?
ANEXO Nº 2
Con el objetivo de determinar el estado actual en que se encuentra el problema de investigación planteado con anterioridad, fue necesario aplicar la presente encuesta de elaboración personal.
Les fue aplicada a 30 cadetes de la circunscripción especial #46 comprendido en las edades entre 19 – 20años.
_________________________________________________________________
Prólogo de la encuesta.
Estimado encuestado, necesitamos su más sincera y decidido apoyo a la hora de responder el presente cuestionario, ya que con ello está contribuyendo al desarrollo de la investigación.
Objetivos:
Valorar el nivel de participación de los cadetes en las actividades físico-recreativas de la Comunidad Baraguá.
Encuesta
Edad: Juvenil
Ocupación laboral: Cadetes
Sexo: Masculino
Estado civil: Solteros
Marque con una x el valor que usted considera de las siguientes afirmaciones donde 0 es el valor mínimo y 10 el valor máximo:
1. Me siento atraído en el tiempo libre por la realización de la gimnasia con aparatos.
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
2. Domino los beneficios de la realización del ejercicio con aparatos
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
3. Conozco los ejercicios con aparatos de carácter estético.
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
4. Ha realizado en otras oportunidades de su tiempo libre para mejorar su estética corporal.
0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Anexo3
Tabla de valoración de la encuesta realizada a los adolescentes.
Resumen porcentual de las preguntas.
Anexo.4 RESULTADOS PORCENTUALES POR PREGUNTAS
58 % no se siente atraído por la realización actividades físico- recreativas con aparatos
28% se siente regularmente atraído por la realización de actividades físico- recreativas con aparatos
14% se siente bien atraído por la realización de actividades físico- recreativas con aparatos
86% no domina los beneficios de la realización de ejercicios con aparatos.
14% domina de cierta forma los beneficios de la realización de ejercicios
con aparatos.
86% no conoce los ejercicios de fuerza de carácter estético.
14% cree conocer los ejercicios fuerza de carácter estético
100% afirma que nunca ha realizado actividades físico- recreativas de fuerza para mejorar su estética personal.
ANEXO Nº 5
GUÍA DE LA ENTREVISTA PARA EL JEFE DEL CEM Y EL JEFE DE LA SECCIÓN DE INSTRUCCIÓN
Nombre: ________________________________
Sexo M: ___ F: ___
Cargo que ocupa: ________________________________
1. ¿Se ofertan actividades físico-recreativas y deportivas para los cadetes de la circunscripción especial #46?
Si____ No_____ A veces______
2. ¿Con que frecuencia se realizan?
Semanal_____ Mensual____ Semestral____ Anual____ Ocasional____
3. ¿Qué actividades físico-recreativas deportivas se le ofertan a los cadetes de la circunscripción especial #46?
_______________________
4. ¿Es de su conocimiento la existencia en la circunscripción especial #46 de un programa de actividades físico-recreativas y deportivas?
Si____ No____
5. ¿Cuáles son las causas que frenan el desarrollo de las actividades físico-recreativas y deportivas de la circunscripción especial #46?
____________________________________________
6. ¿Qué elementos se tienen en cuenta a la hora de programar y ofertar las actividades físico-recreativas y deportivas?
_________________________________________________________________
7. ¿Participa usted en las actividades físicas-recreativas y deportivas programadas en su circunscripción?
Si______ No_______ A veces_______
8. ¿Para usted cómo es el trabajo en su circunscripción en cuanto a la ocupación del tiempo libre por los cadetes?
B: ____ R: ____ M: ____
Anexo 6
TEST DE
TEMPERAMENTO DE M. FUENTES Y J. ROMÁN.
Evaluación:
Este test consta de 56 preguntas que se evalúan de 5 a 1 puntos de la siguiente forma:
Muy característico en mí | 5 ptos | ||
Característico en mí | 4 ptos | ||
Indeciso | 3 ptos. | ||
Poco característico en mí | 2 ptos. | ||
Nada característico | 1 ptos | ||
El tipo de temperamento se evalúa en las siguientes preguntas:
Preguntas | Cualidad | ||
1- 5- 9- 13- 17-21-25-29-33-37-41-45-49-53 | Sanguíneo | ||
2- 6-10-14- 18-22-26-30-34-38-42-46-50-54 | Colérico | ||
3- 7 -11-15-19-23-27-31-35-39-43-47-51-55 | Flemático | ||
4-8-12- 16-20-24-28-32-36-40-44-48-52-56 | Melancólico | ||
Evaluación de los resultados
Se suman los puntos de cada tipo de temperamento, estableciendo cuál es el predominante y cuál es el segundo de mayor puntaje.
Cada tipo de temperamento se evalúa con la siguiente escala:
14-41 | Baja presencia | Bajo |
42-62 | Mediana Presencia | Medio |
63-70 | Alta presencia | Alto |
Preguntas | NC | PC | I | CM | MC | ||||||||||
1. Cuando no me interesa una actividad, si puedo la abandono rápidamente y Empiezo otra. | |||||||||||||||
2. Ofendo con facilidad | |||||||||||||||
3. Hablo poco y me gusta hablar en voz baja y despacio. | |||||||||||||||
4. Ante el fracaso suelo desconsolarme | |||||||||||||||
5. Mi estado de ánimo generalmente es vivo | |||||||||||||||
6. Soy inestable. | |||||||||||||||
7. No acostumbro gastar mis fuerzas en vano. | |||||||||||||||
8. Suelo sentir nostalgia ante los cambios de tiempo | |||||||||||||||
9. Capto rápidamente lo nuevo | |||||||||||||||
10. Me impaciento con facilidad | |||||||||||||||
11. En ocasiones llego a ser indolente | |||||||||||||||
12. Mi humor característico es triste y apesadumbrado | |||||||||||||||
13. Me caracterizo por hablar claro y rápido | |||||||||||||||
14. Frecuentemente soy brusco en el trato con las personas | |||||||||||||||
15. Generalmente me mantengo ecuánime ante situaciones desagradables imprevistas 16. Casi siempre me siento mal cuando estoy en ambiente desconocido | |||||||||||||||
17. Me impaciento constantemente por conocer algo nuevo | |||||||||||||||
18. Soy bullicioso | |||||||||||||||
19. Soy un poco susceptible al enfrentar reveses | |||||||||||||||
20. Sufro por motivos sin importancia, lo que frena mi actividad | |||||||||||||||
21. Soy muy sociable establezco amistades con facilidad | |||||||||||||||
22. Cuando me molesto por algún motivo me muestro agresivo | |||||||||||||||
23. Generalmente soy paciente | |||||||||||||||
24. No tengo confianza en mis propias fuerzas y a veces me siento incapaz | |||||||||||||||
25. Suelo emprender con disposición los nuevos trabajos y actividades | |||||||||||||||
26. Tiendo a tomar decisiones precipitadas | |||||||||||||||
27. Generalmente cambio con lentitud de una actividad a otra | |||||||||||||||
28. Prefiero la soledad | |||||||||||||||
29. Me adapto con facilidad a las situaciones nuevas | |||||||||||||||
30. Generalmente acompaño mis expresiones verbales con gestos y mímicas acentuadas | |||||||||||||||
31. Mantengo un comportamiento pausado en mis relaciones con los demás | |||||||||||||||
32. Me indispone en el alto ritmo de trabajo | |||||||||||||||
33. Soy decidido en mis actos | |||||||||||||||
34. Frecuentemente soy impulsivo e impetuoso | |||||||||||||||
35. Me gusta ser ordenado y metódico | |||||||||||||||
36. Las ofensas y faltas de los demás me deprimen y me provocan tristeza | |||||||||||||||
37. Cambio con facilidad el foco de atención, puedo pasar rápidamente de un | |||||||||||||||
trabajo a otro | |||||||||||||||
38. Con facilidad me muestro desconfiado y receloso | |||||||||||||||
39. En la mayoría de las ocasiones gesticulando poco al hablar | |||||||||||||||
40. Soy propenso a ensimismarse y abstraerme en mis pensamientos | |||||||||||||||
41. Soy generalmente enérgico, activo, rápido y muestro iniciativas | |||||||||||||||
42. En mi son propios los movimientos bruscos y violentos | |||||||||||||||
43. Soy controlado en la expresión de mis ímpetus emocionales | |||||||||||||||
44. Me fadigo con facilidad | |||||||||||||||
45. Casi siempre tengo un buen sentido del humor | |||||||||||||||
46. Con frecuencia presento cambios bruscos en mi comportamiento | |||||||||||||||
47. Me caracterizo por ser tranquilo, lento y sosegado | |||||||||||||||
48. Soy impresionable | |||||||||||||||
49. Por lo regular soy alegre y jovial | |||||||||||||||
50. Soy inestable en mis propósitos | |||||||||||||||
51. Generalmente mi lenguaje es pesado, regulado y sin demostraciones | |||||||||||||||
emocionales | |||||||||||||||
52. Soy retraído al iniciar nuevas relaciones humanas | |||||||||||||||
53. Casi nunca me muestro torpe al iniciar las relaciones humanas. | |||||||||||||||
54. Me irrito con facilidad | |||||||||||||||
Autor:
Lic. Lázaro E. Díaz Medina
Enviado por:
Rafael Alum Carderin
Tutor: Msc. Germán R. Rojas Valdés.
Pinar del Río.
Año del 50 Aniversario del Triunfo de la Revolución.
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