Plan de actividades Físico-Recreativos para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes (página 3)

Estas preferencias están condicionadas porque muchos de estos adolescentes están becados y solo vienen a la comunidad los fines de semanas alternos, el resto aunque no están becados estudian en el horario del día por lo que no pueden participar en las actividades de la tarde y las necesitan en el horario nocturno.

Pregunta # 6: Referida a la divulgación de las actividades en la comunidad.-

46 de los encuestados que representan el 90.2 % del total de adolescentes encuestados plantean que las actividades que se realizan en la comunidad no se divulgan con sistematicidad, lo que limita la participación de los adolescentes en las mismas;

– 5 de los encuestados que representan el 9.8% del total de adolescentes encuestados plantean que las actividades se divulgan.

Pregunta # 7: Referida a la valoración del trabajo de la dirección del Consejo Popular, en la recreación.

-40 de los encuestados que representan el 78.4% del total de adolescentes encuestados valoran de Mal el trabajo de la dirección del Consejo Popular, en la recreación.

– 6 de los encuestados que representan el 9.8% del total de adolescentes encuestados valoran de Regular el trabajo de la dirección del Consejo Popular en la recreación.

– 5 de los encuestados que representan el 9.8% del total de adolescentes encuestados valoran de Bien el trabajo realizado por la dirección del Consejo Popular en la recreación.

Estas respuestas están condicionadas por las insuficiencias detectadas anteriormente de que los técnicos de recreación no son sistemáticos, las malas condiciones de los terrenos, la insuficiencia de medios, la sistematicidad en la realización de las actividades, así como la motivación y la calidad, etc., que atentan contra el buen aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes de la comunidad.

Pregunta #8: Referida a la preparación del personal que atiende las actividades deportivas-recreativas de la comunidad.

-46 de los encuestados que representan el 90.2 % del total de adolescentes encuestados consideran que el personal que atiende las actividades deportivas-recreativas de la comunidad, no está preparado para realizarlo, de ahí las insuficiencias que se presentan, pues diseñan las actividades sin tener en cuenta los intereses y motivaciones de los adolescentes, ni los horarios de preferencia para su realización, además que las actividades que se realizan son insuficientes y con poca calidad.

– 5 de los encuestados que representan el 9.8% del total de adolescentes encuestados consideran que el personal que atiende las actividades deportivas-recreativas de la comunidad. Está preparado para hacerlo.

Pregunta # 9: Referida al tiempo disponible para la realización de las actividades.

-41 de los encuestados que representan el 80.4 % del total de adolescentes encuestados consideran que tienen mucho tiempo disponible para la realización de las actividades.

-10 de los encuestados que representan el 19.6 % del total de adolescentes encuestados consideran que tienen poco tiempo disponible para la realización de las actividades. ————–

A partir de los resultados obtenidos en la pregunta 9, nos dimos a la tarea de hacer un estudio, para constatar el presupuesto de tiempo libre con que contaban realmente los adolescentes seleccionados, para la realización de las actividades deportivas-recreativas.

2.2-Presupuesto de tiempo libre de los adolescentes motivo de estudio Distribución del Presupuesto de Tiempo (días entre semana) de la muestra estudiada. (Según resultados del Auto registro de Actividades)

Principales actividades realizadas en el Tiempo Libre (según resultados del auto registro de actividades), con el objetivo de determinar las actividades a realizar por los adolescentes en un tiempo promedio con que cuenta los adolescentes para ocupar su tiempo libre, los resultados son los siguientes.

Al hacer un análisis del presupuesto de tiempo, partiendo de los resultados de la aplicación del auto registro de actividades de la muestra seleccionada 51 adolescentes, se pudo observar que el tiempo libre como promedio los días entre semana es de 5 horas y 10minutos, se aprecia en primer orden las necesidades biológicas con 10 horas; a continuación trabajo o estudio con 6 horas y 30 minutos, esto esta dado debido a que no existen adolescentes sin estudiar o trabajar; le sigue la transportación con 1hora y 30 minutos, esto está dado porque los adolescentes tienen que esperar un transporte para trasladarse hasta sus viviendas; actividades de compromiso social con 0:30 minutos, ya que estos adolescentes aunque no tienen obligaciones, su compromiso social es estudiar y por último las tareas domésticas con 0:20 minutos.

Principales actividades realizadas en el Tiempo Libre (según los resultados del auto registro de actividades).

Como se refleja en la tabla anterior las principales actividades a realizar en las 5 horas y 10 minutos del tiempo libre promedio, encontramos: participar en actividades deportivas 1 hora; ver televisión 1 hora; escuchar música 1 hora; conversar con los amigos 30 minutos; ir a fiestas 40 minutos y participar en juegos de mesa 10 minutos, por último dedican 20 minutos a otras actividades. De manera general los adolescentes invierten el mayor tiempo en realizar actividades deportivas, ver televisión y escuchar música.

2.3 Participación del personal de apoyo a la propuesta de Actividades:

Debido a los resultados analizados anteriormente en la encuesta a los adolescentes, nos dimos a la tarea de confeccionar un plan de capacitación para garantizar la efectividad de la preparación de este personal, en el cumplimiento de la tarea que les corresponde para apoyar las actividades que se desarrollan en el plan de actividades físico -recreativas.

2.4 propuesta de actividades físico- recreativas:

En la aplicación de la propuesta de actividades físico – recreativas, para el aprovechamiento del tiempo libre en los adolescentes de 16-18 años tuvimos en cuenta la edad y el sexo, sus gustos, sus preferencias, así como los aspectos psicológicos, biológicos, disposición para realizar las actividades y las cualidades psíquicas evolutivas, las condiciones para la realización de las actividades y los medios con que se contaba.

Este Plan de Actividades está en correspondencia con los programas y orientaciones metodológicas de recreación. Para su confección debemos tener en cuenta los siguientes aspectos: actividad, fecha, hora, lugar, medios, participantes y responsables.

¨ Mi zona por una recreación sana

Objetivo general: Ocupar el tiempo libre en el proceso de recreación comunitaria de los adolescentes de 16 -18 años.

Objetivos específicos:

a. Mejorar la salud y el bienestar de los adolescentes.

b. Aumentar el número de participantes en las actividades físico- recreativas.

C. Disminuir los factores de riesgo.

d. Contribuir al fortalecimiento de los valores éticos y morales.

Descripción de las actividades

Actividad 1: Juego de voleibol

Nombre: Balón Volando Objetivo: Incentivar el juego cumpliendo las reglas establecidas con la participación masiva de los adolescentes. Materiales: Pelota, silbato, net.

Desarrollo: El área se divide en dos campos, con una cuerda o net a la altura de dos metros, participan de 6 a 12 jugadores. En cada equipo cuando el profesor indique saca el equipo que tiene el balón hasta pasar el balón al campo contrario el que recibe defiende el balón, así sucesivamente. Gana el equipo que más tanto acumule.

Regla: No se debe sacar el balón hasta que el profesor no indique.

Cumplir con las reglas del deporte.

Actividad 2: Juego de fútbol

Nombre: Juega y anota

Objetivo: Incentivar el juego cumpliendo las reglas establecidas con la participación masiva de los adolescentes.

Materiales: Pelota

Desarrollo: Se divide en dos campos el área participan de 9 a 18 jugadores en cada equipo cuando el profesor indique saca el equipo que tiene el balón hasta poner el balón en juego, el que recibe se lo lleva hacia la portería contraria, gana el equipo que más goles anote.

Regla: No se permite poner zancadillas

Cumplir con las reglas del deporte

Actividad 3: Juegos de béisbol

Nombre: Corre y anota

Objetivo: Incentivar el juego cumpliendo las reglas establecidas con la participación masiva de los adolescentes.

Materiales: Pelota, bate, guante.

Desarrollo: Se divide el grupo por equipos de 9 participantes en cada equipo hasta jugar 9 ining, gana el equipo que más carrera anote.

Reglas: Cumplir con todas las reglas del deporte.

Actividad 4: Juegos de mesa

Nombre: Juego de Ajedrez

Objetivo: Incorporar al juego limpio la mayor cantidad de adolescentes de manera sana y educativa.

Materiales: Tablero. Piezas, mesa, silla

Desarrollo: Se efectuará unos todos contra todos de forma eliminatoria hasta sacar el ganador, participando dos jugadores.

Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que está establecido para cada juego.

Actividad 5: Juegos de mesa

Nombre: Juego de damas

Objetivo: Incorporar al juego limpio la mayor cantidad de adolescentes de manera sana y educativa.

Materiales: Tablero, damas, mesa, silla.

Desarrollo: Se efectuará un todos contra todos de forma eliminatoria hasta sacar el ganador.

Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que esta establecido para cada juego.

Actividad 6: Juegos de mesa

Nombre: Juego de dominó

Objetivo: Incorporar al juego limpio la mayor cantidad de adolescentes de manera sana y educativa.

Materiales: domino, mesa, silla.

Desarrollo: Participan cuatro jugadores realizando una simultanea de domino hasta seleccionar el ganador.

Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que esta establecido para cada juego

Actividad 7: Festival físico recreativo

Nombre: Programa: ¨A Jugar

Objetivo: Incentivar a través de juegos el cumplimiento de reglas preestablecidas así como la participación masiva de los adolescentes. Materiales: pelotas, banderas, vallas

Desarrollo: Se forman dos equipos con 12 participantes, a la voz del profesor los primeros alumnos salen corriendo hasta donde esta el balón, lo recoge pasan por encima de la valla, le dan la vuelta a la bandera y regresan corriendo hasta entregárselo al próximo jugador, así sucesivamente hasta que todos hayan participado. Gana el equipo que primero termine

Regla: no se puede salir hasta que su compañero no lo haya tocado.

Actividad 8: Tracción de la soga

Nombre: El más fuerte.

Objetivo: Competir sanamente logrando el colectivismo entre todos los adolescentes.

Materiales: soga gruesa.

Desarrollo: Se forman dos equipos con 12 participantes en cada equipo, el profesor establece el límite de salida, cuando este indique ambos equipos agarraran la soga y comenzarán a halar fuerte ganando el equipo que primero llegue a la meta señalada.

Regla: no se debe incorporar otro adolescente a halar la soga a no ser el que esta participando.

Actividad 9: Competencia de Baile

Nombre: Baile de la escoba

Objetivo: Bailar diferentes ritmos incentivando la participación masiva de la comunidad

Materiales: Escoba.

Desarrollo: Formados en círculos al compás de la música se irán pasando la escoba cuando la música pare e que se quede con la escoba será el perdedor.

Regla: Se debe estar bailando mientras se pase la escoba

Actividad10 Mi amigo preferido

Nombre: Buscar amigos.

Objetivo: Incentivar la relación afectuosa entre los adolescentes de la comunidad.

Organización: Los adolescentes estarán dispersos en un área limitada.

Desarrollo: Cuando el profesor indique a formar grupos de dúos, tríos, cuartetos etc. los adolescentes corren a seleccionar sus grupos según indique el profesor.

Regla: Pierde el que se quede fuera del grupo

Actividad 11: Los juegos tradicionales

Nombre: El baile de la silla.

Objetivo: Bailar diferentes ritmos incentivando la participación masiva de la comunidad

Materiales: Silla, equipo de Música.

Desarrollo: Dispersos en el área cuando comienza la música los adolescentes bailan alrededor de la música, cuado pare la música tratan de sentarse para coger una silla, el que se quede sin silla sale y se va sacando una silla hasta quedar el ganador.

Regla: No se pueden sentar antes de que la música pare.

Actividad 12: Caminata al Río

Nombre: Por una mejor salud.

Objetivos: Incentivar la relación afectuosa entre los adolescentes de la zon

Desarrollo: Todos los adolescentes deben bañarse en el área limitada donde indica el profesor, para poder velar por el cuidado de todos y evitar accidentes.

Regla: No se deba jugar de mano en e agua.

-No salirse de los límites señalados

Actividad 13: Acampada iluminada

Nombre: Mi zona por una recreación unida.

Objetivo: Incentivar la relación afectuosa entre los adolescentes de la circunscripción

Materiales: Aseo personal etc.

Desarrollo: Se desarrollaran actividades en correspondencia con la edad y sexo de forma competitiva establecidas en el programa de pioneros exploradores

Actividad 14: recordando las Glorias Deportivas

Nombre: Encuentro con atletas

Objetivo: Familiarizar a los adolescentes de la zona con los resultados y logros de los deportistas de la zona

Desarrollo de la actividad: Participaran de 15 a 20 adolescentes visitando las casas de las glorias deportivas para efectuar un encuentro y debate para conocer de las diferentes disciplinas deportivas así como sus reglas.

Actividad 15: Video debate.

Nombre: debatiendo temas todo por la revolución

Objetivo: Fomentar la cultura integral debatiendo temas acorde a la edad de los adolescentes.

Desarrollo de la actividad: Esta se organiza de manera que todos los adolescentes participen de manera entusiasta en la proyección y debate de una película con un tema en correspondencia a su edad. Se sugiere la película: "El brigadista "

Todas las actividades se desarrollarán con el propósito de lograr la cohesión entre los diferentes grupos de la zona.

2.5 Valoración de la efectividad de la aplicación en la práctica de Actividades físico-recreativas propuestas.

Para valorar la efectividad de la aplicación en la práctica del Plan de Actividades propuesto, realizamos observaciones a 15 de las actividades que se realizan en la zona, y pudimos constatar niveles de desarrollo en comparación con el diagnóstico inicial. Estos resultados comenzaron a evidenciarse a partir de los 3 meses de comenzar a aplicarse el Plan de actividades en la zona.

– 13 de las 15 actividades que representan el 86.6 % de las actividades observadas fueron evaluadas de Bien debido a que la calidad de las actividades mejoró con respecto al diagnóstico inicial.

– 14 de las 15 actividades que representan el 93.3 % de las actividades observadas fueron evaluadas de Bien las condiciones del terreno, ya que a partir de la implementación del Plan de Actividades se convocaron trabajos voluntarios en los distintos CDR que propiciaron la eliminación de huecos y desniveles que incidían de manera negativa en la realización de las actividades.

– Las 15 actividades que representan el 100% de las actividades observadas fueron evaluadas de Bien pues aumentó la participación en las mismas, ya que se sintieron más motivados por las ofertas del plan de actividades, este resultado fue influenciado en gran medida por la sistematicidad de los técnicos.

– Las 15 actividades que representan el 100% de las actividades observadas fueron evaluadas de Bien, en el aspecto relacionado con la aceptación, a partir de la instrumentación del Plan de Actividades.

– 14 de las 15 actividades que representan el 93.3 % de las actividades observadas fueron evaluadas de Bien en el aspecto relacionado con la organización ya que se observan mejor organización en las actividades con respecto al diagnóstico inicial.

Gráfico #5: Estudio Comparativo entre los Diagnósticos Inicial y Final

Valoración del plan de actividades por los especialistas:

En la consulta para saber el criterio sobre el plan de actividades físico-recreativas, se valoró la opinión de 5 especialistas, los que se describen a continuación:

El 100% de los especialistas coincide con el plan de actividades físico-recreativas valorándolo de forma positiva ya que ha tenido una notable variedad y diversidad de actividades en correspondencia con los intereses de este grupo poblacional, lo que predice su aceptación y el cumplimiento de los objetivos propuestos, partiendo de la factibilidad de su aplicación.

La misma constituye una oferta novedosa por cuanto contempla detalladamente las vías para la solución de cada una de las actividades, combinando la satisfacción de las necesidades recreativas con el desarrollo de hábitos y valores éticos y morales, en una formación sana de los adolescentes de forma integral.

Se ha ido aplicando gradualmente, logrando una mayor sistematicidad en las actividades, con un aumento progresivo de la participación de los adolescentes, mejorando la salud y el bienestar. Y convertida la circunscripción 129 en mas fortalecida y unida.

Conclusiones Parciales

El diagnóstico previo, permite constatar el problema de la investigación así como la necesidad de planificar actividades que respondan a los intereses de los adolescentes, que permitan disminuir los factores de riesgo en la comunidad estudiada.

Se confecciona un plan de actividades físico-recreativas teniendo en cuenta los intereses y preferencias de los adolescentes motivo de estudio, el que queda conformado por 15 actividades con nombre, objetivo, materiales, desarrollo y reglas generales.

CONCLUSIONES

1- El estudio de los antecedentes teóricos sobre ocupación del tiempo libre, nos permitió comprender la necesidad de actividades sistemáticas en el proceso de la recreación comunitaria para los adolescentes de 16-18 años.

2- El análisis del diagnóstico permitió constatar insuficiencias en las actividades para ocupar el tiempo libre de los adolescentes de 16 -18 años del Consejo Popular Celso Maragoto en la circunscripción 129 del municipio Pinar del Río

3- Queda elaborado un plan de actividades físico-recreativas teniendo en cuenta los intereses y necesidades, para aprovechar el tiempo libre de los adolescentes de 16-18 años del Consejo Popular Celso Maragoto de la circunscripción # 129 del municipio Pinar del Río.

4- La valoración del plan de actividades físico- recreativas permitió comprobar su efectividad en la práctica así como la incorporación de mayor cantidad de adolescentes a estas actividades con una circunscripción más fortalecida y unida.

Recomendaciones

1- Continuar capacitando al personal de apoyo en las actividades que se realicen en la circunscripción 129. del Consejo Popular Celso Maragoto

2-Llevar el plan de actividades físico-recreativas propuesto a otras circunscripciones del Consejo Popular Celso Maragoto del Municipio Pinar del Río.

3-Divulgar el Plan de actividades físico-recreativas en eventos científicos.

ANEXOS

ANEXO 1 GUÍA DE OBSERVACIÓN.

Objetivo: Constatar el comportamiento de los aspectos relacionados con la realización de las actividades recreativas organizadas en la circunscripción

Escala Valorativa: Bien (B); Regular (R); Mal (M).

Aspectos Generales:

• A) Tipo de Actividad realizada: ___________________________

• B) Día de la Semana: Entre semana: _______ Fin de semana: ______

• C) Sesión: Mañana _______ Tarde: _______ Noche: _______

RESÚMEN GENERAL DE LAS OBSERVACIONES REALIZADAS.

A-) Evaluación de los Aspectos Observados.

ANEXO NO 2. GUÍA DE ENTREVISTA.

Función: _____________________________________

Edad: _________ Sexo: M_____ F_____

1. ¿Qué actividades se les ofertan a los adolescentes de su zona?

_______________________________________________________________

2.-Cree usted que las condiciones de los lugares donde se realizan las actividades recreativas son las más idónea.

SI———– NO ———– ARGUMENTE

3-¿Con que frecuencia las realizan?

Semanal—— mensual——- quincenal—— ocasional——no se realizan——.

4 -¿Domina usted el programa de Actividades de recreación para la zona?

Si____ No____

5 -¿Qué causas impiden el desarrollo de las Actividades Recreativas en la zona ?

6. ¿Qué elementos tienen en cuenta a la hora de programar y ofertar las actividades recreativas?

7. ¿Qué actividades predominan? Recreativas físicas, culturales o recreativas pasivas.

ANEXO NO 3.

ENCUESTA NO.1.

Estimados adolescentes:

La presente encuesta responde a una investigación sobre la ocupación del tiempo libre que se esta realizando en el consejo popular, con el objetivo de conocer las inquietudes de ustedes al respecto, para llevar a cabo la recreación por lo que contamos con su atenta colaboración.

Muchas gracias.

1-De las siguientes actividades recreativas marque cuales se realizan en tú comunidad y en las que usted ha participado.

2- Cual es la preferencia de las actividades antes mencionadas:

3- En que medida se siente usted satisfecho con la realización de esa actividades.

——-Se siente satisfecho——–No se siente satisfecho——A veces ——Nunca.

4-Con que frecuencia se realizan estas actividades físicas recreativas

Semanal _____ ? Mensual ____ ? Ocasional _____

6-Se divulgan las actividades físico- recreativas en la zona

7- Valore usted el trabajo de los directivos del consejo popular de la zona como:

—- Buen trabajo.

—–Insuficiente.

—-No lo realizan.

8-Como valora usted la preparación del personal que atiende las actividades físico –recreativas de la zona.

—–Bueno. ——-regular —- Insuficiente

7-Dispone usted de tiempo libre para la participación en diferentes actividades físicas recreativas..

ANEXO NO. 4

ENCUESTA NO. 2.

Estimados adolescente:

La presente encuesta se corresponde con la investigación que se viene realizando sobre el tiempo Libre y la Recreación en la zona y en la cual, en un primer momento, usted ofreció sus criterios y opiniones, partiendo de los cuales se ha instrumentado una nueva oferta recreativa que se ha venido realizando a partir del mes de Octubre de 2008. Sobre dicha oferta es que reclamamos nuevamente su colaboración, ofreciendo sus valiosos criterios.

Muchas gracias.

1. Datos Generales:

a) Edad: ____ b) Sexo: _____

2. Ha notado usted algún cambio en la oferta de actividades recreativas en el entorno del Consejo Popular?

Sí ___ No ___

3. Conoces las nuevas actividades recreativas que se están ofertando y organizando en la zona ?

Sí ___ No ____

• a) Mencione algunas ____________________________________________

4. Ha Participado en estas actividades?

Sí ___ No ___

5. Han sido de su agrado?

Todas _____ Algunas _____ Ninguna _______

6. De estas actividades, mencione las 2 que más le han gustado y las 2 que menos le han gustado.

Más Gustadas Menos Gustadas

1. __________________ 1. ____________________

2. __________________ 2. ____________________

7. Algún otro criterio u opinión sobre la nueva oferta que nos pueda ayudar a perfeccionarla. _________________

ANEXO. NO. 5

AUTO REGISTRO DE ACTIVIDADES PARA EL ESTUDIO DEL PRESUPUESTO TIEMPO.

Datos generales: Día de la semana: __________ Sexo: ______

Edad: _____

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AGRADECIMIENTOS

Agradezco de todo corazón a todas aquellas personas que de manera incondicional aportaron un granito de arena para que este sueño se hiciera realidad, a los que un día no escatimaron tiempo para atender algunas de mis dudas.

• En especial a mi tutora, por su paciencia y entrega para conmigo, además por darle luz a mi camino.

• A todos mis compañeros que durante estos años luchamos juntos por alcanzar nuestra meta.

• A nuestro comandante por haberme dado la oportunidad de superarme y formarme como un profesional competente fruto de esta revolución.

• A todos los que dedicaron su tiempo y me escucharon

• A los que transcribieron las notas que escribí para esta tesis

• A los que me han apoyado incondicionalmente

• A los que confiaron en mí

• A Mi madre, a mi esposa e hijos.

Gracias a todos

Autor:

Lic. Jesús Álvarez Ramos

Enviado por:

Rafael Alum Carderin

Tutor: MsC. Maria de la Caridad Díaz Piñero

Pinar del Río 2010

Año del 52 Aniversario del Triunfo de la Revolución

UNIVERSIDAD DE LAS CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE

"MANUEL FAJARDO"

FACULTAD DE CULTURA FÍSICA

"NANCY URANGA ROMAGOZA"