Actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre en adolescentes, Edo Lara

Resumen

Las actividades físico-recreativas son de vital importancia para el ser humano, ya que compensan la energía física, intelectual y emocional empleada en el accionar diario, lo que ayuda a evitar desequilibrios en el comportamiento personal y social, contribuyendo a la mejor utilización del tiempo libre mediante la recreación de forma sana y constructiva. En tal sentido la presente investigación tiene como objetivo proponer un proyecto de actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 15 años comunidad los cardenales municipio Iribarren Barquisimeto, Edo Lara, implementado de manera sana, propiciando estilos de vida saludables, capaces de manifestar en todos los aspectos un mejoramiento de la calidad de vida, provocando cambios en los hábitos y cultura de los participantes, atendiendo a sus gustos y preferencias, supliendo las carencias que se presentan en cuanto a variedad de ofertas recreativas para este grupo etáreo, cuestiones que fueron detectadas mediante la aplicación de diferentes métodos aplicados tales como Observación, Encuestas y Entrevistas, así como el uso de técnicas estadísticas y participativas que favorecieron su puesta en práctica por los diferentes factores que integran esta urbanización.

Palabras clave: Actividades físico-recreativas. Tiempo libre. Adolescentes.

Introducción

Desde los aborígenes el hombre comenzó a vivir en comunidad, dando siempre sus primeros paso en grupos trabajando en la cosecha, pesca, cacería entre otras actividades al concluir sus jornadas de trabajo, trato de ocupar el tiempo libre restante en divertirse, realizar actividades físicas o pasear. Al pasar el tiempo se fue haciendo más agitada, por lo que el poco tiempo libre que el hombre poseía trato de ocuparlo con actividades que le ayudaran a sobreponerse del cansancio de un día de trabajo, por lo que se hizo necesario inventar nuevos juegos, centros de recreación, lugares donde poder practicar deportes y otras actividades, con el objetivo de hacer la vida más sana y duradera.

La necesidad de proporcionar una generación saludable físicamente, multilateral y armónicamente desarrollada, resulta cada vez más una necesidad de la sociedad. El país viene realizando una labor extraordinaria en el desarrollo cultural, ideológico, artístico, deportivo y de educación en general, tratando de responder a las necesidades y aspiraciones de cada uno de los miembros de la sociedad.

Tanto el deporte cubano y venezolano en américa latina, se caracteriza por el más hondo sentido humano, encaminando todos los esfuerzos para llevar la educación física, el deporte y la recreación a los más recónditos lugares del país, eliminando así la concepción clasista y discriminatoria que había predominado en la sociedad en los años anteriores, y haciendo realidad el propósito de la revolución de que el deporte, la cultura física y la recreación fueran verdaderamente un derecho del pueblo.

Se puede decir que en la actualidad el gobierno venezolano a través de los diferentes ministerios ha diseñado programas para trabajar en todas las ciudades lo referente a la recreación y actividades físicas, la cual ayudan a mejorar la calidad de vida en la sociedad.

La recreación la conforman una matizada gama de actividades que se ejecutan en el tiempo libre, de las cuales el individuo puede optar en razón de sus intereses, la recreación y el tiempo libre deviene un problema práctico concreto, se le da una satisfacción a las necesidades recreativas de la población y en un sentido más general al relevante papel que el estado conceden al correcto empleo del tiempo libre como elemento importante en la formación integral de la personalidad del hombre nuevo Pérez A. (2003), plantea que la recreación es aquella actividad humana, libre placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas u organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirven a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que simpatizan en última instancia a su plenitud y a su felicidad.

La palabra recreación es escuchada hoy en cualquier parte. La amplia variedad de su contenido permite que cada quien la identifique de diferentes maneras, sobre la base de la multiplicidad de formas e intereses que en el mundo moderno constituyen formas de recreación. Muchas veces la palabra recreación en su contenido se confunde con la de juegos, sin embargo, la primera es más amplia que la segunda, aunque desde el punto de vista de su fundamento, la recreación para los adolescentes es equivalente al juego de los niños.

El tiempo libre constituye una condición necesaria en la reproducción espiritual ampliada de la personalidad, por lo que organizarla racionalmente constituye una tarea de gran trascendencia social, esto demuestra que no solo resulta importante como se planifican las horas de estudio, sino que resulta igualmente de vital importancia una eficaz planificación del tiempo libre de los estudiantes (fundamentalmente adolescentes entre 12 y 15 años), en aras de contribuir a su completo desarrollo físico e intelectual.

En correspondencia con esto consideramos que existe una necesidad de realizar actividades físico-recreativas organizadas por entidades responsables que contribuyan a trasformar el tiempo libre de los adolescentes en un espacio ameno, no dados solo para la diversión y el entretenimiento, sino también para el enriquecimiento físico y espiritual.

Las actividades físico-recreativas son aquellas de carácter físico, deportivo, o turístico a los cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo activo, diversión y desarrollo individual. Estas persiguen como objetivo principal la satisfacción de necesidades de movimiento del hombre para lograr como resultado final salud y alegría. De aquí podemos inferir que reviste gran importancia para la sociedad.

La planificación y programación de estas actividades dependen en gran medida de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos así como la cultura requerida para su realización. La programación y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservación del carácter motivacional y recreativo de la actividad.

Los adolescentes venezolanos no escapan a esta problemática pues si bien no trabajan el pasar el día en sus centros de estudio y poseer una gran energía para gastar, necesitan de lugares recreativos, de una planificación de actividades, los cuales de ser posible deberían realizarse dentro de la comunidad donde viven pues es de todos sabido que es ahí donde el adolescente aprende sus principales hábitos de convivencia.

La participación de los adolescentes en las actividades físico-recreativas es un medio importante para que adquieran conciencia de su deber. La comunidad debe aprovechar todas las potencialidades para que salga a la luz, la cultura escolar, la cultura popular, la recreación sana, formando valores con un carácter humanista y martiano. Su práctica sistemática en la comunidad garantiza que adquieran un pleno desarrollo físico y mental logrando un robustecimiento de la salud mediante el empleo adecuado de su tiempo libre, donde la cultura, el deporte y la recreación sana constituyen vías importantes para ocupar este espacio.

A través de estas actividades se satisfacen necesidades sociales e individuales y por esta práctica se exaltan los más altos valores humanos y el progreso .Los adolescentes exigen una mayor atención por el aumento de la necesidad a la hora de realizar actividades físico recreativas en la comunidad, la recreación debe ser de manera diferente, los intereses de estos adolescentes enmarcan un desbordamientos de necesidades que ponen en peligro su bienestar, pues si no se realiza de manera planificada puede desviar su intereses y caer en vicios que perturban como es el consumo de alcohol, cigarro, drogas, entre otras.

Esta investigación se inicia a partir del conocimiento de que la recreación en la comunidad es un tema muy polémico, donde la carencia de actividades físico recreativas acorde con sus gustos y preferencias, constituye vital importancia para alcanzar una recreación sana, útil y culta. En la actualidad la búsqueda de entretenimiento y disfrute durante el tiempo libre son insuficientes, la participación en actividades de este tipo por parte de los adolescentes es pobre y constituye una de las pocas opciones que ejecutan en el tiempo libre por lo que, a pesar de lo anterior aún son insuficientes los medios que se disponen para la planificación de las ofertas de actividades deportivas recreativas por parte de los clubes y promotores deportivos comunitarios, siendo esta la situación problémica de la investigación.

PROBLEMA CIENTÍFICO: ¿cómo mejorar la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.?

OBJETO DE ESTUDIO: proceso de las actividades físico-recreativas.

OBJETIVO: elaborar actividades físico-recreativas para la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.

CAMPO DE ACCIÓN: la ocupación del tiempo libre en adolescentes de 12 a 15 años.

PREGUNTAS CIENTIFICAS:

1 ¿Cuáles son los fundamentos teóricos que sustentan la utilización de las actividades físico-recreativas del tiempo libre en los adolescentes?

2 ¿Cuál es el estado actual de la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales?

3 ¿Que actividades deben elaborarse para mejorar la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales?

4 ¿Cuál es el nivel de factibilidad que poseen las actividades físico-recreativas propuestas para mejorar la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales?

TAREAS CIENTÍFICAS:

1 Determinación de los fundamentos teóricos que sustentan las actividades físico-recreativas del tiempo libre en los adolescentes.

2 Diagnóstico del estado actual de la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.

3 Estructuración de actividades que deben elaborarse para mejorar la ocupación del tiempo libre en los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.

4 Valoración del nivel de factibilidad que poseen las actividades físico-recreativas propuestas para mejorar la ocupación del tiempo libre de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.

NOVEDAD CIENTÍFICA: está dada por los fundamentos de un conjunto de actividades físico-recreativas que van a ser desarrolladoras, flexibles, y potenciándolas desde un proceso de socialización dentro de la comunidad, apoyada en una integración coherente. Esta se manifiesta tanto en el orden teórico como práctico.

CONTRIBUCIÓN PRÁCTICA: se ofrece la contextualización en la práctica de un plan de actividades físico-recreativas dirigida a mejorar la ocupación del tiempo libre en adolescentes, para su aplicación se destaca en su instrumentación una estrategia didáctico–metodológica de gran utilidad para el trabajo comunitario.

Población y muestra

La población objeto de estudio está integrada por los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales, lo conforman un total de 77, se seleccionan como muestra de forma intencional a 46 adolescentes, lo cual corresponde con un 59 % de la población. Además, fueron objeto de entrevista 8 miembros de la comunidad lo cual contribuye a lograr mayor objetividad y confiabilidad en el análisis y valoración de los distintos instrumentos investigativos aplicados.

El muestreo: Intencional.

La medición: Cualitativa, porque los instrumentos aplicados brindan datos cualitativos.

Caracterización de la muestra.

De la muestra conformada por 46 adolescentes los cuales oscilan entre las edades de 12 a 15 años, su composición étnica es mixta, es decir no hay predominio de una raza sobre la otra, su desarrollo físico está en correspondencia con la edad, así como su estado de salud y su higiene personal, 21 son del sexo femenino que representan el 46%, 25 son del sexo masculino para un 54 %, de ellos 13 son de padres divorciados, estudian 40 para un 87 %, 6 no estudian para un 13 % de la muestra total..

Análisis de los resultados del diagnóstico

Para el diagnóstico se aplicaron como mencionamos anteriormente métodos de investigación entre los que se encuentra la observación (Anexo l), la encuesta (Anexo II) y la entrevista a promotores de la comunidad (Anexo III)

Análisis de la Observación:

La observación se realizó al desarrollo de 5 actividades físicas recreativas efectuadas por los promotores de la comunidad a los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.

Para el análisis de la observación de las actividades se utilizó una escala valorativa para evaluar los indicadores.

Bien: Si participó en 5 – 4 actividades.

Regular: Si participó en 3 – 2 actividades.

Mal: Si participó 1- 0 actividad.

Para evaluar la participación a las actividades se tuvo en cuenta la siguiente escala:

Bien: Si asisten más del 80 %.

Regular: Si asisten del 50 %-79 %.

Mal: Si asisten menos del 50%.

Análisis de los resultados observación antes de aplicado el plan de actividades físico-recreativas.

Al analizar los resultados de la observación los cuales reflejamos en la tabla anterior podemos determinar que la participación en las actividades se evalúa de mal debido a que estuvo por debajo del 50 % en 4 de las 5 observaciones realizada, añadimos también a este resultado la pobre diversidad de las actividades , no se tuvo en cuenta los gustos y preferencias de los adolescentes solo en una de las actividades que se realizan antes de aplicada la propuesta se logró satisfacer sus necesidades recreativas al realizarse un encuentro de futbol recreativo inter barrio, la divulgación es nula, no se convoca la comunidad a participar de manera directa o indirecta en las actividades considera el investigador , que esta pobre participación influye en la motivación debido a que los adolescentes presentan como características de esta etapa de sus vidas sentirse reconocidos en el colectivo, por lo que se evalúa la calidad de las actividades de mal influyendo además en esto no contar con los medios necesarios para el desarrollo de las actividades, de manera general evaluándose de mal el desarrollo de las actividades que se observaron para la realización del diagnóstico.

Resultados de la entrevista inicial a Promotores de la comunidad los Cardenales.

Pregunta 1.- Recursos con que cuentan: Balón de futbolito, juegos pasivos.

Pregunta 2.- 100% tienen disposición de participar en el proyecto.

Pregunta 3.-Sugieren actividades a incluir: juegos tradicionales, Bailes típicos venezolanos, juegos deportivos recreativos de diferentes deportes, bailo terapia.

Análisis de la encuesta realizadas a los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad los Cardenales.

1. ¿Conoce usted de las actividades físico-recreativas que se ofertan?

Las respuestas dadas por los adolescentes referentes al conocimiento que poseen del desarrollo de las actividades en la comunidad el 56% manifiesta conocerlas de las actividades más no les interesa ocupar su tiempo libre en ellas debido a que las mismas no responden a sus gustos y no están dentro de sus preferencias recreativas, el 11% no conoce de las actividades y el 32 % manifiesta conocer de algunas de las actividades que se realizan.

2. ¿Qué actividades físico-recreativas les gustaría realizar?

3. ¿Qué actividades físico-recreativas son de su preferencia?

Dando respuesta a las preguntas 3 y 4 de la encuesta referida a los gustos y preferencias nos permitió constatar que dentro de las actividades que más gustan a los adolescentes están bailables, visitas a lugares históricos, festivales deportivos recreativos, actividades culturales, festivales playeros, festivales juegos tradicionales, excursiones, cantinazos, actividades de artes plásticas (murales), a jugar ,juegos de mesa, el orden de preferencias de las actividades que más gustan a este grupo de adolescentes es el siguiente: en primer lugar festivales playeros, excursiones, cantinazos, festivales deportivos recreativos con 100%, en un segundo lugar de preferencia se encuentran los a jugar, bailables, juegos de mesa que transitan del 78 a 87% de preferencias y por último visitas a lugares históricos, actividades de artes plásticas (murales), festivales juegos tradicionales quedando los porcientos de 60 a 65% de preferencia con respecto a la muestra.

4. ¿Participa usted en las actividades físico-recreativas planificadas en la comunidad?

La pregunta número cuatro de la encuesta resultó que de 46 adolescentes que representan el 100% de la muestra 15 participan de las actividades representando el 33% de la muestra, 20 contestaron no tener participación en las actividades que se realizaban en la comunidad representando el 43 % de los encuestados y el 24 % participaba solo ocasionalmente de las mismos,

6. ¿Cuáles son las actividades físico-recreativas en las que usted participa?

Los adolescentes respondieron que las actividades físico-recreativas en las que ellos han tenido participación son: futbolito, Kickingball.

7. ¿En qué horario le gustaría realizar las actividades físico-recreativas?

8. ¿Qué días y con qué frecuencia les gustaría realizar las actividades físico-recreativas después de cumplir con sus obligaciones diarias?

Al analizar los horarios, frecuencia y días en que les gustaría realizar las actividades a los adolescentes responde el 13 % a veces, el 17 % una vez por semana, el 50 % con una frecuencia tres lo que manifiesta este resultado es la necesidad que presentan estos de ocupar su tiempo libre en el desarrollo de actividades físicos recreativas, con respecto a los horarios prefieren las tarde de 3:00 a 5:00 PM, los mayores porciento de coincidencia en los días de la semana en que les gustaría realizar las actividades son lo lunes, miércoles y fines de semana coincidiendo estos con los horarios que los adolescentes no asisten a la escuela.

9. ¿En qué usted emplea su tiempo libre?

Analizando la pregunta 9 referida al empleo del tiempo libre se pudo apreciar que de estos adolescentes, 4 prefieren dormir, para un 8,6%, 6 de ellos eligen visitar amigos para un 13%, 4 optan por ver televisión representando un 9%, 12 escogen practicar deportes para un 26% y 5 eligen escuchar música para un 11%, prefieren los videos juegos 8 para un 16% y estudiar 4 para un 9% La poca motivación de los adolescentes por la práctica del deporte está dada en gran medida por la pobre programación de las mismas en la comunidad y a la no existencia de un cronograma de actividades a partir de las cuales ellos se sientan motivados a su realización según sus necesidades recreativas.

Estudio y distribución del presupuesto de tiempo.

El estudio sobre el presupuesto de tiempo realizado a la muestra seleccionada, arrojó, en primer lugar la distribución de tiempo que como promedio dedican estos adolescentes, los días entre semana, en cada uno de los indicadores o actividades globales, tal y como se puede apreciar en el anexo IV. Aquí llama la atención el elevado tiempo en las actividades de carácter doméstico (0.90) y de compromiso social (0.55) dado porque los dos objetivos fundamentales que cumplen los adolescentes en sus horarios extra-docente están dirigidos en lo fundamental en esta dirección. El reducido tiempo dedicado a las actividades de transportación (0.15) es comprensible si tenemos en cuenta que el centro de estudio está ubicado relativamente cerca de su lugar de residencia por lo que no necesitan de transporte para su traslado. Todo ello da lugar a la presencia de un adecuado volumen de tiempo libre como promedio que resulta ser de 5.30. (Anexo IV)

Principales actividades realizadas en el tiempo libre (según resultados del auto registro de actividades).

Valorando las actividades que los adolescentes realizan como promedio en esas 5.30 horas de tiempo libre, de acuerdo con lo que se refleja en la tabla del anexo V podemos apreciar un buen número de ellas con una distribución proporcional de tiempo donde se destaca las mayores preferencias por los videos juegos, escuchar música, visitar amigos y practicar deportes quedando en un segundo plano aquellas cuyo nivel de prioridad incluyendo el estudiar, ver televisión, dormir.

Actividades

Actividad No.1 Festival Deportivo-Recreativo.

Área No. 1

Nombre: pelotica de goma

Medios: pelota de goma y silbato.

Desarrollo: Juegan 2 equipos, uno a la ofensiva y otro a la defensiva con tres bases, delimitando el terreno al ancho de la calle.

Reglas: gana el equipo que primero haga 5 carreras, el foult lo delimitan las bases, jugarán 5 participantes por equipo, eliminación sencilla y se jugará con un árbitro.

Área No.2 Juegos pre-deportivos

1er juego

Nombre: voleibol

Medios: red, balón de voleibol, silbato.

Desarrollo: el juego se realizará con cuatro integrantes por cada equipo, eliminación sencilla, un set a 15 tantos.

Regla: se jugará a 15 minutos el set, la red estará a una altura de 1,50 m y el juego comienza y termina al sonido del silbato.

2do juego

Nombre: baloncesto 3 contra 3

Medios: balón, silbato y aro

Desarrollo: se juega con las reglas del baloncesto pero 2 tiempos de 5 minutos cada uno y en un solo aro.

Reglas: el juego comienza y termina con el sonido del silbato, se desarrollará el juego en la mitad del terreno, eliminación sencilla.

Área No. 3 Juegos tradicionales

Medios: trompo, metra.

Desarrollo: estos juegos se desarrollarán en un área delimitada para cada uno de ellos donde el espacio será en correspondencia con el tipo de juego.

Reglas: se ejecutarán de forma recreativa, donde no existirán ganadores ni perdedores, participarán niños y jóvenes en correspondencia con la cantidad de medios.

Autor:

Prof. Jonnatan J Colmenarez C

Prof. Educación Física Cursando y terminando actualmente la maestría en actividad física en la comunidad