Sistema de actividades para promover la participación del adulto mayor a la práctica de actividades físicas

Resumen

La investigación aborda la problemática de cómo promover la incorporación del adulto mayor a la práctica de actividades físicas – recreativas, perteneciente a la parroquia Vista Hermosa, debido a la cantidad tan significativa de estos que no están recibiendo los beneficios de estas prácticas físicas comunitarias. La propuesta además propicia el perfeccionamiento de la labor socioeducativa del profesor general integral de barrio adentro deportivo, al integrar coherentemente el accionar de este, al del resto de los miembros del grupo multifactorial comunitario, centrada en potenciar la incorporación de adultos mayores a las actividades físicas. Entre los métodos científicos del nivel teórico están el histórico – lógico, el analítico – sintético, el inductivo – deductivo y entre los del nivel empírico la observación, la entrevista, las encuestas, y la consulta del criterio de especialistas. Los resultados fundamentales aportan sistema de acciones propuesto y los fundamentos teóricos y metodológicos que lo sustentan contextualizados en este campo, lo que contribuye a potenciar la incorporación de los adultos mayores a estas prácticas físicas comunitarias. La evaluación de la factibilidad de la propuesta se realiza a partir de los criterios positivos expresados por los especialistas consultados lo que da fe de su validación para solucionar el problema de la investigación planteada.

Introducción

El envejecimiento es un proceso donde ocurren una sucesión de modificaciones morfológicas, fisiológicas y psicológicas, de carácter irreversible, que se presentan antes de que las manifestaciones externas den al individuo aspecto de anciano, aspecto que se hace más crítico, si generalmente se asume de forma indiscriminada, de manera que la relación entre este proceso y la muerte, la enfermedad, la dependencia, la soledad, una menor capacidad adquisitiva y la pérdida de status, todo ello asociado a una situación de vida totalmente negativa y contrapuesta a ciertos valores considerados como positivos como juventud, trabajo, bienestar, situación esta que provoca por si misma que envejecer va en contra de la felicidad del hombre si no se asumen programas de atención adecuadas.

Según la concepción popular de la vejez, generalmente se asume de forma indiscriminada que la relación entre este proceso y la muerte, la enfermedad, la dependencia, la soledad, una menor capacidad adquisitiva y la pérdida de status, todo ello asociado a una situación de vida totalmente negativa y contrapuesta a ciertos valores considerados como positivos como juventud, trabajo, bienestar, etc., aspectos que deben ser atendidos de manera especial. Desde esa perspectiva, el envejecer va en contra de la felicidad del hombre si no se asumen programas de atención adecuadas.

Si se tiene en cuenta que Venezuela es un país desarrollado con un envejecimiento importante de su población. Demográficamente este proceso ha tenido diferentes implicaciones, entre ellas el carácter humano y ético que debe estar presente en el cuidar y atender a personas de la tercera edad, desarrollándose diferentes programas destinados a la atención integral al adulto mayor, como lo son: atención institucional, de atención hospitalaria y el de atención comunitaria, destacándose en cada uno el carácter humano y ético; se añade la participación de la familia, constituyendo esta última la unidad fundamental de la sociedad y su función es contribuir a satisfacer las necesidades de los ancianos y debe ser apoyada por el Estado.

Referente a los programas antes mencionados, podemos señalar las misiones de deportivas y de salud cubanas, con sus programas y proyectos muy bien definidos, cada uno con sus objetivos y metas establecidas, en el que se destaca entre otros, el servicio al adulto mayor, con el propósito de elevar la calidad de vida, a través de la realización de actividades físicas – recreativas, como actividad humana, libre, placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre.

A pesar del esfuerzo realizado por las instituciones nacionales y estadales, en función del cumplimiento de los objetivos antes expuestos, aún se observa que esos esfuerzos no se materializan un ciento por ciento en algunas comunidades y barrios más apartados, pues existen insuficiencias en la concepción y aplicación de las actividades recreativas- físicas concebidas, lo que propicia la participación de los adultos mayores hacia estas actividades, Situación que también se observa en el del sector (….,) en la parroquia Vista Hermosa, municipio Heres, donde además se ponen de manifiesto otras insuficiencias como son:

Insuficiente motivación hacia las actividades físico-recreativas, le atribuyen poca o ninguna importancia a las actividades físicas, plantean que no satisfacen sus necesidades e intereses.
Incorrectos hábitos del ejercicio físico como componente de la salud.
Insuficiente preparación metodológica de los colaboradores cubanos y promotores venezolanos.
Deficiente vínculo comunidad –familia y las instituciones.
Insuficientes actividades recreativas ofertadas.

Situación esta, que nos permite formularnos el siguiente: Problema científico ¿Cómo promover la participación del adulto mayor hacia la práctica de las actividades recreativas – físicas, en el sector (…), parroquia Vista Hermosa, en el municipio Heres?

El problema declara como Objeto de estudio: El proceso de desarrollo de las actividades físico – recreativas en la comunidad. Para llevar a efecto la investigación se plantea como Objetivo general: elaborar un sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor hacia la práctica de las actividades recreativas – físicas en el sector (…), perteneciente a la parroquia Vista Hermosa, en el municipio Heres, delimitándose como Campo de acción el sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor a las actividades físico-recreativas

Para el logro de tales propósitos se formulan las siguientes: Preguntas Científicas:

1-¿Cuáles son las concepciones teóricas que sustentan las actividades .recreativas – físicas para el adulto mayor?

2-¿Cuáles son los fundamentos teóricos – metodológicos para elaborar el sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor hacia la práctica de las actividades recreativas – físicas en el sector (…)?

3¿Cuál es el estado actual del proceso de incorporación de la población adulta mayor en las actividades físico – recreativo en el sector (…)?

4-¿Qué actividades se tendrán en consideración para conformar del sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor hacia la práctica de las actividades recreativas – físicas en el sector (…)?

5- Que valoración se tendrá una vez aplicado del sistema de acciones para contribuir a la incorporación de la población adulta media en las actividades físico – recreativas de la comunidad

Para dar respuestas a las preguntas científicas mencionadas y lograr el objetivo trazado, se plantean las siguientes:

Tareas científicas:

1- Determinación de las concepciones teóricas que sustentan las actividades .recreativas – físicas para el adulto mayor.

2- Análisis de los fundamentos teóricos – metodológicos para elaborar el sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor hacia la práctica de las actividades recreativas – físicas en el sector (…).

3- Diagnóstico del estado actual del proceso de incorporación de la población adulta mayor en las actividades físico – recreativo en el sector (…)

4- Determinar qué actividades se tendrán en consideración para conformar del sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor hacia la práctica de las actividades recreativas – físicas en el sector (…)

5-Valoración de la efectividad del sistema de acciones recreativas – físico para promover la participación del adulto mayor a la práctica de actividades físicas-recreativas en el sector (…).

Justificación de la Investigación

La importancia del estudio se justifica en el hecho de que la recreación constituye una necesidad de gran relevancia para el hombre por cuanto desarrolla al máximo sus potencialidades y particularmente en el adulto mayor constituye un elemento higiénico y de descanso activo brindándoles la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas y organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo reincorporan a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propenden, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad".

Aporte practico de la investigación: se materializa en la concreción del sistema de acciones para promover la participación del adulto mayor hacia las actividades recreativas – físicas, constituyendo además un referente para el trabajo comunitario que pueda ser utilizado por los promotores, especialistas y actores que intervienen en este contexto.

Novedad científica:

Esta dada por relaciones que se establecen entre los componentes que fundamentan el objeto de investigación desde las perspectivas pedagógicas, sicológicas y de la cultura física que se concretan en las acciones para promover la participación del adulto mayor a la práctica de actividades recreativas- físicas., constituye un referente de consulta para educadores y promotores deportivos en el ámbito comunitario.

Definiciones de términos

Tiempo libre

"Por tiempo libre se entiende pues, aquella parte del tiempo que no se trabaja y que queda después de descontadas todas las inversiones de tiempo utilitario (actividades domesticas, fisiológicas, de transporte, etc.) es decir, el tiempo libre del cumplimiento de diversas obligaciones. B. Grushin

Ocio:

"El ocio es considerado como un bien de consumo de primera necesidad, considerando al mismo como medida de tiempo y que equivale en realidad al tiempo libre". Hernández Mendo (2000)

Salud.

Equilibrio armónico entre el organismo y el medio ambiente. Estado de bienestar biológico, psicológico y social tiene en las actividades físicas un aliado de importancia por sus posibilidades de proporcionar al hombre un estado mental libre de tensiones y proporcionarle actividades que favorecen relaciones humanas satisfactorias y a través de la recreación terapéutica, mejoramiento de habilidades, destrezas y movilidad, al mismo tiempo que satisfacción de vivir.

Estilo de vida:

Forma en que usualmente vivimos de manera cotidiana en diversas esferas del campo vital; para otros es el conjunto de pautas y hábitos cotidianos de comportamiento de una persona, es una forma de diferenciación social; agregado a esto, lo saludable implica una serie de conductas que no influyen negativamente en la salud, acorde con cada cultura y su entorno.

Actividad Física.

Se define como cualquier movimiento corporal, realizado por los músculos y que provoca un gasto de energía, cuando el cuerpo humano realiza actividad física, los requerimientos de energía aumentan, la ausencia de movimiento por actividad física es lo que se conoce por sedentarismo, es el movimiento humano intencional que como unidad existencial busca el objetivo de desarrollar su naturaleza y potencialidades no sólo físicas, sino psicológicas y sociales en un contexto histórico determinado. A. Pérez (1997).

Recreación Física

Es la realización de actividades de diversos tipos, que ejecutada en un tiempo libre, van a tomar como marco de acción una instalación, el campo deportivo o simplemente, los recursos que ofrece la propia naturaleza para brindar al individuo la satisfacción de una necesidad de movimiento.

Representa para el niño un medio a través del cual contribuye a su desarrollo físico, social e intelectual; para el joven la acción, la aventura, la independencia y para el adulto un elemento higiénico y de descanso activo.

El autor asume el concepto de comunidad que dan las autoras Nydia González Rodríguez y Argelia Fernández Díaz (2003), comunidad es un grupo humano que habita en un territorio, con relaciones interpersonales, historia, formas de expresión, tradiciones y con intereses comunes, qué favorece y propicia trabajo comunitario, realizándose este para la comunidad y en la comunidad con el propósito de transformarla, puede ser sobre los sujetos o sobre los aspectos físicos de esta. No debe ser visto como la acción que desarrollan agentes de cambios externos en ella que, si bien juegan un rol importante en la sensibilización de los ciudadanos, no penetran en toda la interioridad de la misma.

Para ello es necesario impulsar acciones que emerjan desde el interior de la comunidad para que en ellas se vean reconocidos los hombres y mujeres responsabilizados con la solución de sus problemas.

Población y Muestra

Para la realización del trabajo se tomó una población de 32 adultos mayores y como muestra 20 adultos mayores de la parroquia Vista Hermosa, que tiene 2 año de fundado, con una edad promedio de 67 años. De sus integrantes 7 son hombres y 13 mujeres, los cuales padecen enfermedades asociadas al proceso de envejecimiento tales como: la hipertensión (9), hipotensión (1), diabetes mellitus (6), obesidad (2), asma (2), reuma, artrosis, osteoporosis, todos reciben tratamiento médico en correspondencia con sus diagnóstico. La muestra fue tomada de forma intencional por las irregularidades en el funcionamiento del círculo, la falta de profesores, el cambio de estos de manera continua y la inexperiencia en el desarrollo de actividades recreativas con el adulto mayor.

Conclusiones

El estudio exploratorio y la aplicación de las técnicas investigativas permitió la realización del diagnóstico y la valoración de las necesidades e intereses recreativos de los pobladores comprendidos entre 45 a 75 años de la parroquia Vista Hermosa
Los resultados del diagnóstico aplicado permitió constatar el escaso conocimiento que se posee en la comunidad en lo referido a tiempo libre y recreación. Se constató además la necesidad de elaboración, por parte del personal calificado, de un plan de acción físico – recreativas y con carácter sistemático que satisfaga las necesidades e intereses de los adultos mayores de la parroquia Vista Hermosa en el rango de edad de 45 a 75 años.
Se elaboró un plan de actividades físico – recreativas, en función de las necesidades e intereses que constituye una alternativa para potenciar la incorporación del adulto mayor a la práctica de actividades Físico-recreativas que le permitan el disfrute, la recreación sana, el empleo del tiempo libre y el mejoramiento.
Se consideró ampliar el rango de edad del adulto mayor en este trabajo de investigación teniendo en cuenta que estas personas adultas en los momentos actuales el país presenta un envejecimiento paulatino poblacional, por lo que el adulto mayor labora hasta una edad avanzada ya sea en un centro laboral o en su propio hogar, lo que representa un logro en la prevención de enfermedades e incorporación a las actividades físico-recreativas en la comunidad.
Consideramos que la práctica de actividades físicas y recreativas ocasionan muchos beneficios imprescindibles para alargar la vida de los adultos y que a su vez sean lo suficientemente productivos en la sociedad.

Recomendaciones

Sistematizar en la parroquia Vista Hermosa el plan de actividades físico – recreativas para el adulto mayor, elaborado en este proyecto de investigación.
Elevar los resultados de esta tesis, luego de su validación, en otras parroquias del municipio con el propósito de que se desarrollen talleres con los principales promotores y el personal calificado con vistas a una proyección estratégica de la recreación y la integración al programa municipal de atención al adulto mayor en los consejos comunales del municipio.
Concretar en su realización práctica, la capacitación metodológica y actualización por parte de la misión barrio adentro deportivo a los profesores que atienden el adulto mayor en los municipios, así como a los promotores deportivos que laboran en la comunidad, teniendo en cuenta el programa de atención a los mismos.

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Autor:

Lic. Nelson Díaz Zulueta.