Algunos beneficios de la Recreación
La actividad recreativa física disminuye una serie de funciones que son perjudiciales para la persona como: el ritmo cardiaco y con él, el riesgo de infarto al miocardio; disminuye el exceso de grasa e el organismo; contribuye al control de la obesidad; así como la disminución de los niveles de lactato en sangre previniendo de riesgos de lípidos, elevado en sangre por lo que controla una serie de enfermedades arteriales; mejora la oxidación muscular periférica.
Otros beneficios que trae son: Oxigena todos los tejidos del cuerpo, ayuda a la función digestiva y las de eliminación y por ultimo, pero no menos importante, mejora el tono muscular, porque el aspecto estético estuvo, está y estará siempre presente en la vida del ser humano. Es por esto, que se puede definir que tiene una gran importancia, debido a que con ellas se pueden prevenir enfermedades no trasmisibles y muy comunes entre la población las cuales son muy conocidas como son: el sedentarismo el cual puede traer consigo la obesidad, también la ansiedad y hábitos dañinos para la salud, ingerir bebidas alcohólicas y adicción a los cigarros.
El desarrollo de las actividades sistemáticas forma en el individuo una serie de valores que causan un efecto positivo en los practicantes pues estos contribuyen al bienestar Físico, humano y mental. A la vez que provee de los medios para que el individuo alcance la felicidad y la plenitud verdadera. Tiene un valor preventivo, contribuye a la estabilidad emocional, al permitir el descanso, relajación y la recreación bien orientada y organizada desarrolla habilidades, capacidades físicas e intelectuales cognitivas, permite mediante las actividades grupales el fortalecimiento de hábitos de conducta y responsabilidad individual y colectiva.
Atendiendo a lo anteriormente expresado podemos platear que el trabajo consiste en aplicar un proyecto recreativo integrador en el Municipio de Nuevitas de actividades variadas recreativas. Teniendo como base los intereses, necesidades, gustos y preferencias recreativas del personal que vive en el municipio. En observaciones realizadas, en visitas a los Concejos Populares, en el Levantamiento y diagnostico, se determinaron insuficiencias en la planificación y ejecución de actividades recreativas físicas así como bajo nivel de participación y motivación de las mismas en el Municipio
Teniendo en cuenta el diagnóstico realizado se asume el siguiente problema de investigación.
¿Como diseñar un proyecto recreativo integrador en el municipio de Nuevitas?
OBJETO DE ESTUDIO: La Recreación Física.
CAMPO DE ACCION: La prestación de los servicios de ofertas recreativas en los diferentes Concejos Populares del Municipio de Nuevitas.
OBJETIVO: Diseñar una propuesta recreativa integradora en el Municipio de Nuevitas para garantizar actividades recreativas físicas destinadas a la sana ocupación del tiempo libre de la población, así como el funcionamiento y control del programa de Recreación Física.
HIPOTESIS: Si implementamos el proyecto Recreativo Integrador en el Municipio De nuevitas entonces se lograría incrementar las opciones y servicios de la Recreación Física en los concejos Populares.
TAREAS DE INVESTIGACION:
1. Elaboración de los presupuestos teóricos que fundamente el establecimiento de una propuesta recreativa con actividades variadas.
2. Diagnostico de los problemas actuales de la recreación en el Municipio y los Concejos Populares.
3. Caracterización de los programas existentes, del personal técnico y condiciones para el desarrollo de la recreación.
4. Conformación de una propuesta recreativa variada para el Municipio de Nuevitas.
5, Aplicación en la práctica.
DEFINICIONES DE TRABAJO:
Variable Independiente.__________ Proyecto Recreativo.
Variable Dependiente ___________ Participación y Calidad en las Ofertas Recreativas.
Variables Ajenas _________ * Variabilidad de Actividades.
* Tipo de trabajo.
*Distancia entre escuelas y centros de
Trabajo.
*Tiempo libre.
.Experiencia del personal técnico
Indicadores.
Garantizar la participación con calidad en el 100% de los eventos provinciales según el calendario del INDER.
Realizar el forum Especial de Recreación incrementado la participación y desarrollo de las líneas investigativas del área y generalizando al menos el 30% de las propuestas.
Garantizar la orientación y el control de las federaciones recreativas constituidas entre el INDER y el MINJUS.
Ubicar un profesor de recreación en cada federación constituida entre el INDER y el MINJUS.
Garantizar el adecuado funcionamiento de la comisión coordinadora de recreación en el municipio.
Garantizar en cada Centro educacional o Palacio de pioneros la constitución de Círculos de Interés de las disciplinas de la recreación física, Ubicando un profesor de recreación física como mínimo por cada Centro educacional y en el Palacio de Pioneros.
Muchos son los que han planteado distintas ideas sobre la recreación:
Recreación es aquella actividad humana y placentera, efectuada individual o colectivamente, destinada a perfeccionar al hombre. Le brinda la oportunidad de emplear su tiempo libre en ocupaciones espontáneas y organizadas, que le permite volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorpora al mundo creador de la cultura, sirviéndole a su integración comunitaria y el encuentro de su propio yo y que potencia en ultima instancia a su plenitud y su felicidad (Argentina, 1967).
La recreación es el desenvolvimiento placentero y espontáneo del hombre en el tiempo libre, con tendencia a satisfacer ansias espirituales de descanso, entretenimiento, expresión, aventura y socialización (Overstrut).
La recreación es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, para divertirse o para desarrollar su formación desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales. Además consideramos la recreación, como parte de la cultura física de la humanidad, que expresa valores individuales de esta. Su contenido específico se fundamenta con el uso racional que da la optimización de su desarrollo y redimiendo matriz, para emplear con éxito tareas individuales y sociales que repercute directamente en la calidad de la vida .Pero con la que estamos completamente de acuerdo es con los que plantean que: Recreación es el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva o artística cultural, sin que para ello sea necesario una compulsión externa y mediante las cuales se obtienen felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad (Ortiz, Pág. 25.).
FACTORES QUE DEFINEN INTERESES:
Los intereses del ser humano por la recreación, como por muchas otras actividades, dependen de los antecedentes que lo han formado, en lo que a través del tiempo ha llegado a ser y de la real situación cultural y socio económico actual.(Recreación Indicaciones Metodologicas D, N, R 2004).
1.2 LOS ANTESEDENTES DE LA RECREACION FISICA SON:
*Históricos. *Sociales. *Económicos *Étnicos. *Educativos. *Religiosos. *Artísticos. *Tecnológicos.
En el momento actual es bueno reconocerlo, para actuar en consecuencia, que la TV y los juegos electrónicos ocupan un lugar importante en la vida de quienes tienen acceso a ellos.
Además es oportuno reconocer que ellos tienen distintas influencias en los diversos sectores de la población que influencian las Actividades, Frecuencia, Oportunidades y lugares de realización.(Recreación Indicaciones Metodologicas D, N, R 2004).
Los sectores poblacionales más fáciles de identificar son:
*Estudiantil.
*Comunitario.
*Laboral.
*Poblaciones Especiales.
Actividades según naturaleza:
*Juegos.
*Deportes.
*Actividades al aire libre.
*Actividades sociales.
*Actividades artísticas.
*Aficiones.
Según su naturaleza las actividades recreativas, se clasifican de acuerdo con su esencia misma y ellas pueden ser realizadas por todos los seres humanos, aunque la importancia e interés de los usuarios varia de acuerdo con su edad y condiciones educativas y socio económicas. (Recreación Indicaciones Metodologicas D, N, R 2004).
Actividades según frecuencia:
*Diaria.
*Fin de semana.
*Temporada y / o vocacional.
El ser humano necesita momentos de recreación y disfrute todos los días de su vida, por lo que las actividades mas importantes son las diarias, que tienen relación con el hogar el hábitat y las comunidades principalmente.
El fin de semana, en que el hombre dispone de más tiempo y con frecuencia de algunos recursos económicos, en la semana de pago, permite actividades recreativas algo más lejos del ámbito inmediato del hogar y con frecuencia en familia. Las vacaciones pagadas, gran conquista social, permiten finalmente que la familia encuentre el tiempo para viajar, cerca o lejos, y en su ambiente distinto a realizar actividades recreativas, que pueden ser de grata recordación y de provecho para la vida familia.
"La recreación es parte fundamental de la educación constante del individuo y la cultura social.
Por lo tanto recreativa es toda actividad ya sea preponderantemente intelectual espiritual o preponderantemente física, desarrollada durante el tiempo libre, que no acarrea efectos nocivos al ejecutante y / o a la sociedad.
Dicha actividad es dependiente de la condición del individuo (que debe recrearse durante todas sus edades, individual o colectivamente), del medio ambiente circundante y del elemento temporal.
La actividad para ser recreativa – y eficazmente formativa y lúdica – debe reunir una cantidad de cualidades que le permitan al recreando descubrir, desarrollar y/o mantener sus capacidades físicas e intelectuales espirituales, sus posibilidades de relación social y adquirir nuevas vivencias que propongan a ampliar el área de sus experiencias. Sobre estas bases se fundamenta la recreación, debiendo además resultar productora de goce, ser asumida voluntariamente y brindarle al hombre la posibilidad de mejorarse constantemente. .(Recreación Indicaciones Metodologicas D, N, R 2004).
Términos utilizados con frecuencia en el trabajo
Recreación:
Proceso de renovación conciente de las capacidades físicas, intelectuales y volitivas del individuo, mediante acciones participativas ejercidas con plena voluntad de elección y que en consecuencia contribuyen al desarrollo humano. No se impone o administra la recreación de las personas, pues son ellas quienes han de decidir como desean recrearse .Nuestra labor es facilitar y promover las ofertas recreativas a fin de que constituyan opciones para la libre elección de quienes se recrean.
Recreación Física:
Campo de la recreación, como también lo son la recreación artística, literaria, y la recreación turística (donde se combinan acciones de las demás) que transita por la practica de actividades lúdicos-recreativas, de deportes recreativos y del espectáculo deportivo como uno de los componentes de la Cultura Física, Educación Física escolar y adultos, y el Deporte, para la ocupación placentera, sana y provechosa del tiempo libre.
Tiempo Libre:
Momento en el que el ser humano puede ejercer su libertad de elección para la acción participativa según sus intereses y necesidades. Comúnmente se le identifica con el ocio, cuando en realidad puede transcurrir tanto como fuera del tiempo de ocio. Es por definición, un momento de recreación, de crecimiento y desarrollo personal.
Proyecto Recreativo:
Es mucho mas que un plan de acción, resultando el documento metodológico que rige la realización, a mediano o largo plazos de un conjunto de acciones para el logro de determinados resultados (metas) en un entorno social concreto, con eficiencia y eficacia, y en correspondencia con los objetivos estratégicos y específicos del programa.
Proyecto integrador:
Hemos adoptado el modelo tipo A para los proyectos destinados a la atención integral de la recreación comunitaria a todas las instancias (consejos Populares, Municipios, provincias, Nación) del país.
Programa de Recreación Física:
En los sistemas de planificación estratégica hay que identificar los siguientes momentos, o etapas: plan, programa, proyectos, actividades, tares. Nuestro programa tiene como propósito la concepción, coordinación, aseguramiento y control de las actividades físico-recreativas en el marco de la comunidad y en otros objetivos del entorno mediante proyectos integradores basados tanto en la misión como visión de la institución.
Para la confección de este trabajo se utilizaron los siguientes métodos de investigación:
Teóricos.
-Histórico lógico: Permitió penetrar en la Esencia del problema.
–Análisis – Síntesis: Permitió el análisis de los conceptos fundamentales del tema.
-De lo Abstracto a lo Concreto.
Empírico.
-La Encuesta y la Entrevista: que permitió obtener con mayor rapidez una información determinada de los antecedentes del problema..
–Observación: Permito detectar las contradicciones del problema objeto de investigación.
Teniendo en cuenta el problema científico y los objetivos planteados en este trabajo de tesis, así como los resultados obtenidos en el proceso de investigación, consideramos que se demuestra la validez de la propuesta realizada lo cual se concreta en las siguientes conclusiones:
En la Fundamentación teórica se realizo un análisis de la situación actual, los conceptos de los diferentes autores y aspectos a considerar para la estructuración del Proyecto Recreativo.
En el diagnostico efectuado remitió constatar la deficiente realización de las actividades, así como su reiteración y la no correspondencia entre los gustos y preferencias de los encuestados, así como la carencia de recursos materiales y humanos.
El proyecto diseñado esta basado en los gustos y preferencias de los sujetos investigados y se tuvo en cuenta los horarios, y las frecuencias en que aseguran el desarrollo de las actividades, Lo que posibilito garantizar actividades recreativas físicas destinadas a la sana ocupación del tiempo libre y el aumento de participantes a las mismas,
Generalizar a otros Consejos Populares el proyecto recreativo teniendo en cuenta sus características y resultados alcanzados.
Autor:
Adones Rodríguez Calvo
Profesor instructor.
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