Plan de actividades físicas para controlar los niveles de tensión arterial, en mujeres hipertensas (página 3)
Enviado por Reinier Lezcano González
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ANEXOS
ANEXO 1
Encuesta a las mujeres hipertensas
Este cuestionario ha sido confeccionado con la finalidad de conocer los criterios de los pacientes hipertensos adultos mayores acerca del tratamiento de su enfermedad, así como sus necesidades, sus expectativas y el interés que puedan mostrar por la temática que se analiza. Por lo que necesitamos de usted su más sincera colaboración a la hora de responder las interrogantes que lo componen, Los datos obtenidos serán utilizados exclusivamente para ser analizados en la realización de una tesis para optar por el título de licenciado en cultura física.
CUESTIONARIO
P1. Señala el tipo de hipertensión arterial que padeces.
-?Grado 1 -?Grado 2
P2. Marque cuantos años llevas padeciendo la enfermedad.
-Menos de 2 años -Entre 2 y 8 años -Entre 9 y 15 años -Entre 16 y 22 años -Más de 22 años
P3. Especifique con que frecuencia mensual padece usted de crisis hipertensivas.
– Menos de 2. -Entre 2 y 6. -Entre 7 y 11. -Más de 12.
P4. Padece usted de alguna otra enfermedad.
-Nada.? -Artritis y Artrosis.? -Cardiopatía isquémica.? –Obesidad. .?-Asma bronquial. –Diabetes mellitus.
P5. Especifique con que frecuencia asiste a la consulta médica para la atención de la hipertensión arterial.
-Quincenal -Mensual -Trimestral -Semestral -Nunca
P6. Quienes conocen de tu enfermedad.
-El médico y la enfermera de la localidad. -Familiares. -Amigos. -Compañeros de trabajo. -El profesor de cultura física.
P7 Señala que componente de su tratamiento cumple con rigor.
-?Dieta – Medicamentos – Ejercicios físicos
P8. Consideras necesario el ejercicio físico en el tratamiento de tu enfermedad.
-?Si -?No
P9. Señala si utilizas el ejercicio físico como componente en el tratamiento de tu enfermedad. En caso de responder afirmativamente pase a la pregunta 11.
-Si -No
P10. En caso de responder negativamente marque las causas por las que no lo realiza.
– Falta de profesor. -Por mi enfermedad. -No lo permite mi médico.
-Temor el aumento de la presión arterial. -No lo permite mi familia. -Otras.
P11. En caso de responder afirmativamente, marque con que frecuencia lo realiza.
-Todos los días. -Entre 1 y 2 días semanales. -Entre 3 y 5 días semanales -6 días semanales
P12. Específica donde realiza los ejercicios físicos para el tratamiento de tu enfermedad.
– Parque. – Calle. -Casa. -Cancha deportiva. – Área y / o solar.
P13. Señala bajo la dirección de quien realizas los ejercicios físicos.
-Solo -Bajo la dirección del médico -Bajo la dirección de un monitor -Bajo la dirección de un profesor de cultura física
P14. ¿Que tipo de actividades físicas le gustaría realizar?
-Actividades físicas. – Actividades Recreativas. – Actividades físico – Recreativas. – Deportes.
ANEXO 2
Entrevista al médico del consultorio.
Objetivo: Caracterizar las mujeres del consultorio médico # 29 del Consejo Popular "San Vicente" del municipio Pinar del Río.
Espero su más grata colaboración respondiendo con claridad y sinceridad las preguntas.
1. ¿Qué tiempo lleva en el Consultorio?
2. __Menos de 1 año. ___de 4 a 5 años.
3. __de 1 a 3 años ___más de 5 años.
4. ¿Con qué frecuencia visitan los abuelos mayores de 55 años el consultorio?
5. Los abuelos solo atienden sus dolencias de forma farmacológica? ¿Por qué?
6. ¿Tiene conocimiento de la existencia de un círculo de abuelos en nuestra comunidad?
7. ¿Funciona este círculo de abuelos?, ¿Dónde? y ¿A qué hora?
8. ¿Cómo es la asistencia de estos abuelos al círculo?
9. ¿Considera que si este espacio fuera más cerca de los abuelos del consultorio, la motivación y asistencia fuera mejor?
10. ¿Qué abuelos del consultorio no pueden realizar ejercicio físico debido a sus dolencias?
ANEXO 3
Encuesta de satisfacción.
Objetivo: Conocer el grado de satisfacción que presentan las mujeres hipertensas entre 60 y 70 años del consultorio médico # 29 del Consejo Popular "San Vicente" del municipio Pinar del Río, respecto al plan de actividades físicas desarrollados en la comunidad durante los 6 meses de trabajo.
Este instrumento constituye para nosotros una herramienta fundamental por lo que solicitamos su colaboración.
CUESTIONARIO
1. Con el plan de actividades físicas se logró crear expectativas positivas en usted.
?-Si – No.
2. Con el mismo usted se encuentra:
?-Satisfecho -Medianamente Satisfecho -Insatisfecho.
3. La atención que le brinda el profesor de cultura física durante la realización del plan de actividades físicas es:
?-Satisfactoria – Medianamente Satisfactoria -Insatisfactoria.
4. Considera usted que el plan de actividades físicas contribuyeron a la disminución de los valores tensionales.
-Satisfactorio -Medianamente Satisfactorio – Insatisfactorio.
1. Considera usted que el plan de actividades físicas contribuyó a la disminución del consumo de medicamentos.
Si ____ No_____
6. Considera usted que el plan de actividades físicas te brinda la posibilidad de interactuar con tus coetáneos, logrando un mayor compañerismo, colectivismo y cohesión.
Si _____ No ______
ANEXO 4
Test de Escalón de 3 minutos: (Catch pulso recovery test)
Finalidad: Valorar la eficiencia cardiaca.
Metódica:
Subir a un banco de 30 cm. (0,3 m.) con uno y otro pie hasta quedar completamente extendido, comenzando siempre con la misma pierna, se desciende en la misma forma. Este trabajo se hace durante 3 minutos con una frecuencia de 24 veces por minuto.
Al terminar la carga, se sentará el examinado y se le registra el pulso desde el 5to. Seg. hasta el 65 en la recuperación (en total el registro se hace en 60 seg.)
El resultado de la toma de pulso se valora con la siguiente escala:
Bibliografía
Litwin, J. y G. Fernández. Evaluación y Estadísticas aplicadas a la Educación Física y los Deportes. Ed. Stadium. Buenos Aires. 1982.
Autor:
Lic. Reinier Lezcano González
Tesis presentada en opción al titulo de Máster en Actividad Física Comunitaria.
Tutor: MSc. Raydel Gámez García.
Pinar del Río 2010.
"Año 52 de la Revolución".
Facultad de Cultura Física.
"Nancy Uranga Romagoza".
Pinar del Río.
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