Actividades físico-deportivo-recreativas para contribuir al mejoramiento de la utilización del tiempo libre

Resumen

El artículo parte de identificar una insuficiente utilización del tiempo libre en los jóvenes de la comunidad La Oriental del Municipio Guáimaro, que desaprovecha las potencialidades del programa de Recreación en la comunidad para elevar la calidad de vida de sus pobladores. Su objetivo se orienta a aplicar una estrategia de actividades físico-deportivo-recreativas que contribuya al mejoramiento de la utilización del tiempo libre de la población joven de la comunidad mencionada. El trabajo brinda definiciones de recreación, tiempo libre, características socio-psicológicas de la recreación, el concepto de estrategia e indicaciones metodológicas y se aspira a fortalecer la bibliografía relacionada con las actividades recreativas.

Summary:

The article leaves of identifying an insufficient use of the free time in the youths of the community The Oriental of the Municipality Guáimaro that wastes the potentialities of the program of Recreation in the community to elevate the quality of its residents' life. Their objective is guided to apply a strategy of physical-sport-recreational activities that contributes to the improvement of the use of the time free of the young population of the aforementioned community. The work offers recreation definitions, partner-psychological free, characteristic time of the recreation, the strategy concept and methodological indications and it is aspired to strengthen the bibliography related with the recreational activities.

Palabras claves: recreación, comunidad, actividades físico-deportivo-recreativas, estrategia.

Introducción

El trabajo comunitario debe partir de los intereses y necesidades de la propia comunidad y de los portadores reales de la acción comunitaria con que cuenta la propia comunidad. Sobre esta base, la acción debe concebirse e implementarse con su núcleo conductor en el protagonismo de los miembros de la comunidad, en la solución de sus problemas y satisfacción en general de sus necesidades y en la proyección de su futuro desarrollo. El barrio como protagonista y la comunidad como fuente de iniciativas deben ser puentes del trabajo comunitario.

En Cuba la comercialización atlética, mediante el profesionalismo, crearon centros de relajamiento moral como los bares prostituyentes, garitos y salas de juegos, donde los trabajadores que allí concurrían con el ánimo de recrearse eran vilmente explotados.

Al igual sucedía con los desempleados, los cuales constituían la capa de la población que mayor "tiempo libre" poseía, cuando en realidad el tergiversado concepto de tan valioso lapso no tenía sentido alguno, pues un desocupado lo que tristemente poseía eran horas de días y años mal gastados; ya que el valor del tiempo libre solo tiene sentido gracias a la existencia del trabajo por la estrecha interrelación que existe entre ambos.

En nuestro país con el mejoramiento alcanzado en estos últimos años comienza a retomarse la realización de las actividades recreativas, esta vez con un enfoque más real y palpable en nuestra sociedad a través de la recreación comunitaria, o sea, llevar la realización de estas actividades dentro del tiempo libre de los diferentes grupos poblacionales a su comunidad, en sus propios barrios, centros de trabajos y escuelas y se desarrollaron una series de actividades recreativas, físicas y deportivas.

La práctica sistemática de la actividad física y recreativa en las comunidades, ayuda al equilibrio físico, biológico y psicológico de los individuos, para poder enfrentar la vida en la sociedad. Su implementación dentro del entorno comunitario es de gran importancia, atendiendo a que las mismas se convierten en un factor que tributa al desarrollo armónico del hombre, y que a su vez le sirve de terapia social para enfrentar el alcoholismo y otras tendencias negativas; para su diversión y esparcimiento; lo que contribuye de manera especial a un mejor aprovechamiento del tiempo libre.

El Deporte es bienestar, es estándar de vida, es salud, es felicidad y honor para los pueblos, y quizás el más eficiente instrumento para luchar contra las tendencias delictivas, contra la droga y otros muchos vicios que acosan a las sociedades modernas.

La práctica sistemática de actividades físico-deportivo-recreativas por los grupos poblacionales, permite desarrollar el carácter personal y la cultura nacional, fomentar las cualidades cívicas; las actividades recreativas, culturales y deportivas requieren lealtad, cooperación y compañerismo. A esto se puede añadir que es un agente potente de la prevención del crimen y la delincuencia, contribuye a la erradicación de antivalores y de insertar nuevos y positivos, así como modificarlos; desarrolla principios democráticos al no reconocer posición social, posición económica, raza, religión, nacionalidad, nivel educativo, instructivo o cultural. Contribuye eficazmente a la solidaridad comunitaria, mantiene la moral única del individuo en altos niveles. La planificación de una adecuada programación recreativa posibilita el desarrollo de los aspectos antes señalados, a la vez que economiza los presupuestos gubernamentales que pueden emplearse en hospitales y centros de enseñanza, entre otros aspectos priorizados por nuestro gobierno revolucionario.

Por tales razones podemos definir que por medio de la práctica de actividad físico- recreativa se pueden prevenir enfermedades muy comunes en la población, en ocasiones son crónicas como el sedentarismo, que trae consigo la obesidad, ansiedad y hábitos dañinos para la salud; ingerir bebidas alcohólicas y otras adicciones.

La recreación arrastra un peso que, afortunadamente pero poco a poco, se está deshaciendo en el camino: a menudo, tiende a identificarse recreación exclusivamente con diversión, un placer que no requiere un compromiso ni participación creadora (Camerino, 2002). Sin embargo, el beneficio educativo de las actividades que se incluyen en un marco recreativo se hace cada día más patente gracias a la convicción y al esfuerzo de muchos profesionales, tanto del ámbito educativo como del ámbito empresarial.

La actividad de recreación, bien orientada, elimina la incomunicación, la apatía, el aburrimiento, la agresividad, la intolerancia, la deshonestidad, mientras por otra parte genera alegría, amistad, voluntad de vivir, afectividad, honestidad, responsabilidad ecológica entre otras actividades y a la vez desarrolla habilidades, capacidades físicas y cognitivas, reforzamiento de hábitos de conducta y de normas sociales así como responsabilidad individual y colectiva.

Es una realidad que en los momentos actuales existen limitaciones de recursos para el desarrollo de actividades recreativas, es por ello que se presentan alternativas, posibles a realizar en todos los territorios con ayuda de la creatividad de los profesores de Recreación, Educación Física, Técnicos de los diferentes combinados, Activistas y todas aquellas personas interesadas en desarrollar de una u otra forma la creación de estrategias para las actividades recreativas y orientación de conductas.

Si consideramos la comunidad como un grupo humano, donde se entretejen relaciones interpersonales y donde por supuesto, ocurren procesos en que el conocimiento de la personalidad y lo que ella implica, es fundamental para lograr cambios, es necesario partir de los aspectos del desarrollo económico, cultural, deportivo, recreativo, psicológico y   socio – psicológicos, entre otros, en la intervención comunitaria, para lograr la verdadera participación.

Además teniendo la recreación como un conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante las actividades físico-deportivo-recreativas, sin que para ello sea una compulsión externa y mediante las cuales se obtienen alegría, felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la personalidad.

Teniendo en cuenta los múltiples efectos que producen la realización de actividades recreativas en la población y en especial los jóvenes, es que se enfatiza en la propuesta de estrategias de trabajo que respondan a los intereses de estos y que satisfaga gustos y preferencias encaminados a la formación de una cultura general.

Los estudios exploratorios y descriptivos realizados como parte de esta investigación, incluyeron una amplia revisión bibliográfica, análisis de los programas recreativos de la comunidad objeto de estudio, observaciones a las actividades recreativas, encuestas a los jóvenes estudiados y entrevistas a directivos de la comunidad.

Estos estudios revelaron que existe:

• Carencia de una estrategia recreativa que responda a las necesidades, gustos y preferencias de los jóvenes del lugar objeto de investigación.

• Uso inadecuado del tiempo libre.

• Pobre incorporación de los jóvenes a las actividades recreativas.

• No existe correspondencia entre la oferta y la demanda recreativa.

• Bajo nivel de conocimiento por parte de miembros del consejo comunal acerca de la temática.

• Existe el técnico de recreación para la población pero no satisfacen las necesidades e intereses en dicha comunidad

Esto trae aparejado una contradicción externa manifestada entre los requerimientos necesarios para lograr el uso adecuado del tiempo libre y las posibilidades de responder a ellas por parte de las actividades físicas y recreativas diseñadas para los jóvenes de la comunidad La Oriental.

Se ofrece a continuación la fundamentación teórica de la recreación, a partir del examen de correspondencias entre teorías que posibilitan respaldar este trabajo. En este sentido se ofrece una valoración del tratamiento que, en la bibliografía especializada, reciben los términos recreación, recreación física, tiempo libre, actividades recreativas y estrategia teniendo en cuenta todos los elementos teóricos y metodológicos existentes al respecto.

Las actividades físico-deportivo-recreativas en la comunidad es un elemento importante en la elevación de la calidad de vida de la población, es por ello que en la actualidad en todos los países, en especial aquellos donde existe un alto desarrollo social, se le brinda cada vez una mayor preponderancia a la utilización de este medio para elevar la calidad de vida de la población.

 Según la OMS, el concepto de salud es el equilibrio entre lo biológico, lo psicológico y lo social, lo que permite una orientación hacia la interacción con el entorno, que debe entenderse, desde el punto de vista social, como aquel grupo humano donde se dan todas las relaciones interpersonales e institucionales que caracterizan una sociedad. Es por tanto, la comunidad, el espacio donde accionar e incidir en la elevación de la calidad de vida de la población en general.

 La frecuencia cada vez mayor de la aparición de la categoría "calidad de vida" en la esfera política y en la literatura especializada, y sus usos por múltiples representantes de diferentes ciencias, confirma el creciente interés de los diferentes especialistas al respecto. La abundante literatura con relación al término, su relativa novedad, además de su esencia interdisciplinaria  trae como consecuencia distintos grados de conceptualización, así como la descripción de índices apropiados para su medición.

 Desde lo general, la necesidad de particularizar en la solución de problemas propios de cada comunidad, obliga a profundizar en métodos y técnicas desde un enfoque de investigación participativa, con carácter socio-crítico e ideográfico, en la elaboración y desarrollo de proyectos comunitarios donde a la vez que se resuelve un problema inmediato, a mediano plazo se logre, a través de acciones educativas, crear las bases de una cultura general, que permita a la comunidad implicada, la adopción de actitudes y prácticas adecuadas  que eleven permanentemente su calidad de vida.

Un elemento relevante de la práctica de la Cultura Física lo constituye su enfoque comunitario que, no sólo se dirija a lograr una máxima participación de la comunidad en las diferentes actividades de la cultura física ,lo cual hace que tenga un verdadero alcance de la mayor parte de la sociedad, sino también que los profesores y dirigentes que trabajan en  la Escuelas Comunitarias de Deporte, Educación Física y Recreación sean parte de ese entorno social, donde viven y desarrollan todas sus actividades, siendo a la vez conductores y partícipes de los cambios sociales que se operan en la comunidad.

 Por su parte, la carencia de algunos elementos referentes a los métodos y procedimientos del trabajo comunitario, unido al enfoque holístico de la Cultura Física y de investigación y la acción de estos profesionales, traen como consecuencia que existan limitaciones en el trabajo para asumir con un carácter científico este proceso de transformación social de la comunidad a través de la utilización de la Cultura Física,  de ahí que nos planteemos como problema a solucionar con esta maestría ¿cómo lograr que esta fuerza profesional se trasforme en Profesores Deportivos Comunitarios Integrales alcanzando un alto nivel de competencia profesional que les permita aplicar métodos de trabajo e investigativos dirigidos a la solución científica de los problemas que se presentan en el entorno de la aplicación de la Actividad Física en la transformación social de la comunidad?.

Un gran problema puede ser resuelto si estos profesionales son trasformados en Profesores Deportivos Comunitarios Integrales  recibiendo una formación postgraduada superior que les permita satisfacer las inquietudes y necesidades de superación, así como su afán por conocer, dominar y aplicar un enfoque científico actualizado respecto a los problemas que se presentan en el proceso de transformación social de la comunidad a través de la utilización de la Actividad Física.

Desde el punto de vista perspectivo esto tendría ante todo un alto valor social y político. Además tendrán la posibilidad de incorporarse y aportar con sus investigaciones a los proyectos y líneas de investigación del Instituto Superior de Cultura Física y del INDER relacionado con las áreas del programa así como constituir un antecedente para el desarrollo de investigaciones de este tipo.

Por tanto para referirse a Recreación y Tiempo Libre es necesario precisar en la estructura del tiempo humano y cuál es el verdadero significado de lo que se puede llamar recreación. El concepto de recreación se entiende si pensamos que desde el principio, hombres y mujeres han estado sujetos a diversos tipos de presiones que con el tiempo crean cansancio y por ende, desánimo. Es por ello que las personas han buscado maneras de escapar de las presiones del diario vivir y darse espacios en los que puedan descansar y disfrutar.

El término recreación proviene del latín recreativo, que significa restaurar y refrescar (la persona). De ahí que la recreación se considere una parte esencial para mantener una buena salud. El recrearse permite al cuerpo y a la mente una "restauración" o renovación necesaria para tener una vida más prolongada y de mejor calidad.

Si realizáramos nuestras actividades sin parar y sin lugar para la recreación, tanto el cuerpo como la mente llegarían a un colapso que conllevaría a una serie de enfermedades y finalmente a la muerte. Debido a eso, la recreación se considera, socialmente, un factor trascendental. Los beneficios de recrearse van más allá de una buena salud física y mental, sino un equilibrio de éstas con factores espirituales, emocionales y sociales.

Una persona integralmente saludable realiza sus actividades con mucha más eficiencia que una persona enferma. La recreación se asocia también con el factor intelectual y educativo. Investigaciones han demostrado que los niños aprenden mucho más en ambientes relajados, sin presión. Es por ello que la recreación es fundamental para el desarrollo intelectual de las personas. A la vez, el recrearse proporciona en sí, una forma de aprendizaje, a través de experiencias propias y de la relación de la persona con el exterior.

Finalmente, es importante saber que la recreación es voluntaria, ya que cada persona es diferente y por ende, se recrea como considere necesario. Por eso también se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los intereses de los seres humanos. Algunas de las áreas de la recreación son: la difusión, el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre otras.

El tiempo libre que se dedica a actividades que no son ni trabajo, ni tareas domésticas esenciales. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades obligatorias como son comer, dormir, hacer tareas. Debe tener, como toda actividad, un sentido y una identidad, ya que si no tiene sentido es aburrido.

En el enfoque conceptual del tiempo libre podemos delimitar dos grandes campos de interpretación y desarrollo teórico – metodológico: el burgués y el marxista. Las concepciones teórico – metodológicas sobre tiempo libre se han desarrollado inconteniblemente entre estas dos corrientes, existiendo una tradición cognoscitiva que brinda un cuerpo conceptual e instrumental común, y tendencias divergentes en la dinámica del conocimiento científico. Son comunes gran parte de los métodos y técnicas de obtención de la información, son comunes un conjunto de conclusiones o regularidades del comportamiento de la población en escala particular o específica, así como muchos procedimientos de acción, enfoques especializados, principalmente. Pero son divergentes los fundamentos generales, los objetivos finales reguladores de la actividad final y los modelos normativos de la práctica social que se rigen sobre los mismos.

No obstante, es posible encontrar una zona de coincidencia o intersección en uno de los aspectos más importantes: el relativo a la definición del concepto central (o del núcleo conceptual central). El concepto de tiempo libre ha sido definido, en sus aspectos o notas distintivas, a partir de un proceso lógico que, aunque enmarcado en presupuestos filosóficos y sociales esencialmente diferentes, muestra una convergencia sobre la cual pueden surgir esfuerzos comunes que consigan sobre bases actuales de las sociedades en que vivimos, y en muchos casos aunque sea a escala local, aplicar modelos de actuación que conlleven el proceso de desarrollo humano en las condiciones de una creciente calidad de vida.

El tiempo desde un enfoque materialista dialéctico El núcleo esencial desde este enfoque se encuentra ubicado en dos grandes vertientes del conocimiento:

• El tiempo como categoría filosófica.

• El tiempo como categoría socioeconómica.

En el primero de los casos, al plantear que la definición y caracterización del concepto se realiza en los marcos del materialismo dialéctico, es decir que se sustenta en las leyes universales del movimiento y desarrollo de la materia. Aquí el tiempo y el espacio son definidos como formas objetivas de existencia de la realidad objetiva: los procesos y fenómenos de la realidad objetiva son dinámicos y existen en el espacio y en el tiempo. Se define una unidad entre el movimiento, el espacio y el tiempo, unidad que caracteriza el contenido material del mundo, pero de ninguna manera se establece una equivalencia entre el contenido material del mundo y la forma universal de su existencia.

En la particularización del tiempo como categoría filosófica la sociedad se desarrolla, establece sus principios generales del movimiento (lucha de clases, papel del estado, dirección de la sociedad, etc.) en los marcos del tiempo y el espacio, condicionados por el tiempo y el espacio, que le otorgan carácter concreto y precisan el contexto y las determinaciones universales de la actividad y el movimiento social. Además, la consideración del espacio y del tiempo en la sociedad lleva a la función política organizativa.

El segundo modo de concebir el tiempo es como categoría socioeconómica y es realizado a partir del análisis de la formación económico social. El sistema de conceptos en que se inscribe nos llega desde Marx como herencia del legado de la historia del pensamiento humano. En este sistema, el tiempo cumple la función de concepto auxiliar, en tanto forma o medio en el cual se desarrolla la actividad humana y las relaciones sociales que se desarrollan en ella, lo cual constituye la esencia de la sociedad y el hombre.

El tiempo desde un enfoque materialista dialéctico El núcleo esencial desde este enfoque se encuentra ubicado en dos grandes vertientes del conocimiento:

• El tiempo como categoría filosófica.

• El tiempo como categoría socioeconómica.

En el primero de los casos, al plantear que la definición y caracterización del concepto se realiza en los marcos del materialismo dialéctico, es decir que se sustenta en las leyes universales del movimiento y desarrollo de la materia. Aquí el tiempo y el espacio son definidos como formas objetivas de existencia de la realidad objetiva: los procesos y fenómenos de la realidad objetiva son dinámicos y existen en el espacio y en el tiempo. Se define una unidad entre el movimiento, el espacio y el tiempo, unidad que caracteriza el contenido material del mundo, pero de ninguna manera se establece una equivalencia entre el contenido material del mundo y las formas universales de su existencia. En la particularización del tiempo como categoría filosófica la sociedad se desarrolla, establece sus principios generales del movimiento (lucha de clases, papel del estado, dirección de la sociedad, etc.) en los marcos del tiempo y el espacio, condicionados por el tiempo y el espacio, que le otorgan carácter concreto y precisan el contexto y las determinaciones universales de la actividad y el movimiento social. Además, la consideración del espacio y del tiempo en la sociedad lleva a la función política organizativa. El segundo modo de concebir el tiempo es como categoría socioeconómica y es realizado a partir del análisis de la formación económico social.

Diferentes autores han tratado de definir Tiempo Libre, dentro de los que están: la definición de tiempo libre ha sido durante un buen tiempo objeto de numerosas discusiones y debates entre economistas, sociólogos y psicólogos. En este sentido, según el Dr. Aldo Pérez tiempo libre es: aquella parte del tiempo de reproducción en la cual el grado de obligatoriedad de las actividades no son de necesidad y en virtud de tener satisfechas las necesidades vitales humanas en un nivel básico se puede optar por cualquiera de ellas. (Aldo Pérez, 2003, 13).

En ella, el investigador destaca que la existencia de un nivel básico de satisfacción de las necesidades humanas es la condición que permite realmente al individuo optar y elegir libremente las actividades a realizar durante su tiempo libre. Esto afirma el hecho de que el tipo de actividad es seleccionado por el individuo, pero esta es ofertada y condicionada socialmente.

Estrategia físico-deportivo-recreativa para el mejoramiento de la utilización del tiempo libre de los jóvenes

• Introducción- fundamentación.

La sociedad contemporánea exige a la Recreación emplear el tiempo libre de la población en ocupaciones organizadas, que le permiten volver al mundo vital de la naturaleza y lo incorporan al mundo creador de la cultura, que sirvan a su integración comunitaria y al encuentro de su propio yo, y que propendan, en última instancia, a su plenitud y a su felicidad, que transita por un enfoque integrador y de sistema entre las actividades que desarrollan los planes físico-deportivo-recreativos de la comunidad; no obstante, el estado actual en la utilización del tiempo libre de los jóvenes de la comunidad La Oriental del Municipio Guáimaro no es el deseado para que estos puedan recrearse eficientemente.

Múltiples resultados científicos examinados por el autor, manifiestan pertinencia de un mejoramiento de la utilización del tiempo libre de la población con respecto a la contradicción planteada, pero durante las indagaciones realizadas en las comunidades de Guáimaro se manifiesta, que para dar respuesta a esta problemática tan compleja, se han implicado criterios metodológicos empíricos con escasos antecedentes históricos de cómo hacerlo, de cómo llevar a vías de hecho en las condiciones comunitarias el enfoque integrador de los colectivos y de las organizaciones politicas, y de cómo lograr que la Recreación se convierta en un proceso que integre a sus rectores en un trabajo conjunto para acometer el estudio y transformación de las actividades físico-deportivo-recreativas de la población, lo que apunta a la necesidad de una estrategia físico-deportivo-recreativa sustentada en y por las orientaciones técnicas metodológicas de la Dirección Nacional de Recreación y otros referentes importantes que encauce el ordenamiento metódico y consciente de un mejoramiento de la utilización del tiempo libre de la población como el que se propone.

• Diagnóstico.

El estado real de la utilización del tiempo libre de los jóvenes de la comunidad La Oriental del Municipio Guáimaro evidencia: baja participación de su población en las actividades programadas, los gustos y preferencias de la población no son la base de la planificación de las actividades físico-deportivo-recreativas, insuficiente preparación de la fuerza técnica; carencia de medios e implementos deportivos para el desarrollo de las actividades recreativas; pocas áreas para el desarrollo de las diferentes actividades físico-deportivo-recreativas; carencia en el organismo de medios de transportación y pocas instalaciones iluminadas para desarrollar actividades nocturnas. Además, en la población prevalecen elevados índices de alcoholismo y de tabaquismo.

Por otro lado, son insuficientes las propuestas de resultados científicos dirigidas a mejorar la utilización del tiempo libre de la población y las orientaciones técnicas metodológicas de la Dirección Nacional de Recreación no manifiesta explícitamente cómo desarrollar labor tan importante.

• Objetivo general:

Elaborar una vía que, regulada por la Recreación, permita ordenar los métodos, procedimientos y medios del tiempo de descanso en el plan de actividades físico-deportivo-recreativas para dirigir de un modo distinto y superior la utilización del tiempo libre, por parte de la población.

• Planeación estratégica:

Después de encuestar a los jóvenes se elaboró un plan de actividades físico-deportivo-recreativas teniendo en cuenta los gustos y preferencias de la población para aplicarlo en los meses de noviembre a abril.

Esta planeación permite hacer una programación organizada de las actividades que se van a realizar, la misma está estructurada de la siguiente forma: nombre de la actividad, objetivo, desarrollo y reglas especiales; se divulga en toda la comunidad, se colocan carteles en el consultorio, en la bodega, la lechería, en la placita, en las casas de los presidentes de los CDR, en las escuelas y mediante la comunicación de los activistas de la recreación en la zona, con el objetivo de mejorar la participación de los jóvenes a las actividades físico-deportivo-recreativas y darle a conocer las opciones que se van a desarrollar durante todo el mes.

Las actividades se aplicarán en correspondencia con su edad, diseñada como apoyo al activista de recreación, con el objetivo de ocupar el tiempo libre de forma sana en la población joven, por lo que están dirigidas a crear en la población un ambiente de espontaneidad y satisfacción. El activista no restringirá las manifestaciones espontáneas de alegría durante las actividades, el buen humor, los aplausos, así como, los gritos de victoria, todo dentro de los marcos de un ambiente organizado. Además, las actividades brindan a la población amplias posibilidades para manifestar sus cualidades personales y su iniciativa.

Algunas de las actividades:

• Juegos recreativos de participación.

• 1. Nombre: Carreras en zancos:

Objetivo. Trabajar por mejorar el equilibrio.

Desarrollo. Saldrán montados en zancos en parejas hasta la meta.

Reglas.

• Participan ambos sexos

• El ganador será el que primero llegue a la meta.

• La participación será por parejas y al caer pierde.

• 2. Nombre: Zapatos en saco.

Objetivo. Trabajar por mejorar la agilidad.

Desarrollo. A la voz del conductor se dirigirán de forma rápida hacia donde están colocados los zapatos desorganizadamente dentro de un saco y tendrán que buscar las parejas de zapatos.

Reglas.

• El que termine primero será el ganador.

• Participan dos equipos: 6 hembras y 6 varones.

• Tendrán que encontrar los dos zapatos y colocarlos en pareja.

• Variantes: (Buscar el zapato por equipos).

• 3. Nombre: Carrera en sacos.

Objetivo. Trabajar por mejorar la rapidez.

Desarrollo. Se divide el grupo en dos equipos. Cada equipo tendrá su saco respectivo. A la señal de salida, el primer corredor penetra en el saco, corre las distancias acordadas. Bordearán un obstáculo y regresarán. Así sucesivamente hasta que lo hayan hecho todos los miembros del equipo.

Reglas.

• Participan ambos sexos.

• Gana el equipo que termine primero.

• 4. Nombre. Drible Fútbol entre obstáculos.

Objetivo. Trabajar por desarrollar la coordinación de piernas.

Desarrollo. En equipos a la distancia y los obstáculos acordados, se realiza el recorrido de ida y regreso.

Participan ambos sexos.

Reglas.

• No se puede dejar de flanquear obstáculos.

• Si pierde el balón debe regresar a la posición inicial.

• Gana el equipo que termine primero.

• Juegos tradicionales.

• 5. Nombre. Quién agarra el cerdo primero.

Objetivo. Trabajar por mejorar la rapidez.

Desarrollo. En parejas tratan de coger el cerdo que se encuentra dentro del potrero escogido, correrán tras él y la pareja que logre atraparlo y amarrarlo será la ganadora.

Reglas.

• Se realiza una sola vez en el periodo de desarrollo de las actividades.

• 6. Nombre: Papalotes en mi comunidad:

Objetivo. Desarrollar la imaginación creadora.

Desarrollo. Se competirá atendiendo a las exigencias creativas en la confección, así como el tiempo de duración de vuelo que ellos sugieran.

Participantes; ambos sexos.

Reglas.

• El ganador será el más creativo y original, será elegido por ellos mismos.

• Se realiza mensualmente en la última semana

• 7. Nombre: Baila la suiza:

Objetivo. Trabajar por mejorar la coordinación de brazos y piernas.

Desarrollo. Participan todos los que deseen del sexo femenino

Reglas.

• Se ponen en el momento

• 8. Nombre. Tracción de la soga.

Objetivo. Trabajar por mejorar la fuerza de brazos y piernas.

Desarrollo. Se competirá en ambos sexos

Reglas.

• Se realiza por equipos 3 set a vencer 2.

• Las reglas de la competencia serán negociadas.

• 9. Nombre: Palo encebado.

Objetivo. Trabajar por mejorar la fuerza de brazos y piernas.

Desarrollo. Se entierra un palo y se embadurna de cebo, los participantes en short, tratarán de subir.

Reglas.

• Solo se podrá participar en short.

• Si se cae no puede intentarlo de nuevo.

• Gana el que logre subir más alto.

• 10.  Nombre. Dominó.

Objetivos. Desarrollar el intelecto.

Desarrollo. Se juega en parejas

Reglas. Se juega a 100 tantos.

• Las reglas se adoptan al momento.

• Gana la pareja que más veces haya obtenido la victoria.

• Para todos los sexos.

Por lo anterior se considera que la estrategia utilizada, basada en el aprovechamiento del tiempo libre, ofreció una respuesta satisfactoria a las necesidades de los jóvenes por una recreación sana, al superar la contradicción interna entre el contenido recreativo de la comunidad y la forma plana de desarrollar las actividades.

Bibliografía

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Autor:

M.Sc. Rolando Enrique Fernández Orama

Coautores:

Dr.C. Ricardo Carmona Hernández

M.Sc. Andrés Fernández Villalobos

Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte. Guáimaro. Cuba

Enviado por:

Julio Antonio Caurel Guerra