Gimnasia terapéutica deporte y recreación para el perfil de fisioterapia y rehabilitación en tecnología de la salud (página 5)
Enviado por Lic. Humberto Gutiérrez Domínquez
Procedimientos de los eventos y reglas de competición: – Tiros por diana: Sólo uno por diana en cada campeonato. – Intentos: Los tiradores tienen 4 intentos en cada una de las competiciones.
POSICIONES
Tendido prono:: La línea de tiro debe constar de una tabla: Las medidas son: De 80 a 90 centímetros de longitud. Anchura mínima: 2.50 metros.
Esta tabla puede estar equipada con una tela impermeable. El tirador puede usar una alfombrilla para poner los codos (ver reglas de la U.I.T.). Debe permanecer tumbado en el puesto de tiro y girar su cabeza hacia la diana. El tirador debe sujetar el rifle con las 2 manos y uno de sus hombros.
El rifle puede descansar en la parte trasera del soporte previsto, un centímetro delante del seguro del gatillo. En el momento de apuntar puede poner su mejilla cerca de la culata del rifle. Ni los antebrazos, ni las mangas de la chaqueta pueden entrar en contacto con el soporte.
De pie:
El tirador debe permanecer de pie, libremente, con los 2 pies en el suelo o en la alfombrilla de la línea de tiro sin cualquier otro soporte. El rifle debe sujetarse con las 2 manos, el hombro, la mejilla y la parte del pecho cercana al hombro derecho. El rifle no debe sujetarse con la chaqueta o el pecho o ningún otro sitio que no sea las mencionadas anteriormente. La parte superior del brazo izquierdo y el codo pueden descansar en el tórax o en la cadera. El rifle puede descansar sobre el soporte. En este caso, el punto de contacto estará aproximadamente a 1 centímetro del punto de equilibrio del rifle. Para recuperar fácilmente la posición delante de la diana, el tirador puede poner una marca en el suelo, el tocará esta marca solamente con la punta de su pie izquierdo.
Sentado:
El tirador debe sentarse, libremente, en un taburete que no oprima su espalda. Puede poner los pies en el suelo. Debe sujetar el rifle con las dos manos y el hombro, sin embargo el rifle no debe apoyarse en la chaqueta o en el pecho ni en ninguna parte que no sea el hombro o la parte del pecho próximo al hombro derecho. La parte superior del brazo izquierdo y el codo pueden descansar en el tórax o en la cadera. El rifle puede descansar sobre el soporte. En este caso, el punto de contacto estará aproximadamente a 1 centímetro del punto de equilibrio del rifle.
Reglas relativas a la equipación:
Vestuario: el vestuario del tirador (chaqueta, ropa interna, refuerzos, rellenos) debe corresponder a las reglas de la U.I.T. Auriculares acústicos: El sonido emitido por los auriculares no debe sobrepasar un número máximo de decibelios que pueda molestar a
los tiradores de alrededor. Munición: Los proyectiles permitidos están fabricado de plomo o cualquier otro material blando. Diámetro: máximo 4.5 m/m (calibre .177). Rifle: cualquier tipo de rifle de aire comprimido o de anhídrido carbónico, conforme a las especificaciones de las reglas de la U.I.T. con las siguientes mejoras: El peso del arma junto con el dispositivo de punto de mira no debe exceder los 6 kilos.
Otras modificaciones técnicas:
Sensor de intensidad lumínica: Los únicos dispositivos de punto de mira susceptibles de ser utilizados son aquellos que pueden comprarse en cualquier tienda. Aparte del dispositivo de punto de mira, el rifle no puede llevar ningún dispositivo adicional (tales como visión frontal, ajuste de vista posterior, etc).
Soporte: el soporte utilizado para los eventos de disparo sentado deben colocarse en la línea de fuego (+ o – 5 %).
Conoce el Torball? ¿Alguna vez ha visto este juego acústico? El Torball es un juego de pelota desarrollado en la década de 1970 para las personas ciegas y disminuidas visuales. Es un deporte intensivo de equipo para ciegos y personas con discapacidad visual que favorece tanto a hombres como a mujeres de todas las edades y es apto como actividad de rehabilitación, recreación, escolaridad y como deporte de alto nivel.
EL TORBALL: Se juega en un campo rectangular de 16 m de largo y 7 m de ancho. Sobre el campo se ubican seis jugadores de dos equipos, i.e. tres jugadores por equipo. A cada extremo del campo rectangular se encuentran los arcos. El juego se realiza con una pelota sonora que debe ser arrojada por debajo de tres cuerdas ajustadas a lo largo de la cancha. El objetivo del juego es que cada equipo arroje la pelota en la línea de gol del oponente mientras que el otro equipo intenta evitarlo. Posteriormente, el equipo que era defensor toma la posición de atacante y los que eran atacantes defienden su arco. Una particularidad de este equipo es la pelota que pesa solo 500 gramos y contiene aire cuyas cualidades permiten un juego rápido y ágil. Este deporte demanda habilidad, concentración y reacción de parte de los jugadores y se ha convertido en un deporte paralímpico. Es un juego veloz y dinámico enormemente popular especialmente en países de Europa Central y Latino América aunque también se juega en los otros continentes: Asia, África y Oceanía. Se practica en un total de 30 países y casi por 1.200 personas
El origen del juego no queda totalmente claro. El juego conocido como Torball en la actualidad fue desarrollado en la década de 1970 sobre la base del Goalball (entonces conocido como Torball), que a su vez está basado en el Rollball. Como resultado existen dos variedades de Torball en Europa Central. La versión antigua se juega con una pelota que pesa dos kilogramos y que luego fue denominada Goalball (traducción inglesa del nombre alemán Torball), mientras que la última utiliza una pelota de 500 gramos y mantuvo el nombre de Torball. Finalmente, como juego acústico, el Torball también puede ser jugado por personas videntes aunque no como deporte de IBSA. ¿Entonces, cuándo comienza USTED a jugar al Torball?
TENIS DE MESA:
La forma de jugar en Silla de Ruedas prácticamente no varía en nada respecto al juego entre personas no-minusválidas; sólo ciertas diferencias en la forma de practicar el saque. Es un juego muy vibrante y ameno, y muy sencillo para empezar a practicar. Hay competiciones en silla, de pie, individual, dobles, mixtos y equipos.
El tenis de mesa en algunas formas de juego y su clasificación.
Nota: Generalmente estos deportes que se practican en sillas de ruedas están dirigidos a los limitados físicos motores ACLIFIN.
GOALBALL:
Los partidos constan de dos tiempos de diez minutos cada uno y la pista tiene unas medidas de 9 por 18 metros.
Cada equipo se sitúa a un lado del campo, junto a su portería, de 9 metros de ancho, y, sin salirse de una pequeña zona, tiene que tratar de meter gol en la portería contraria lanzando un balón con cascabeles en su interior, que ha de rodar por el suelo para que se oiga su sonido.
Los tres componentes del equipo que recibe el balón tienen que impedir que entre en su portería arrojándose al suelo para detenerlo.
Todos los jugadores han de salir a la cancha con unos antifaces opacos que les impiden ver absolutamente nada, para garantizar así la igualdad de condiciones entre ciegos totales y deficientes visuales.
En los Juegos Paralímpicos hay torneos de goalball masculino y femenino y se convirtió en deporte paralímpico en los Juegos Paralímpicos de Toronto 1976 el masculino y en los Juegos de Nueva York de 1984 el femenino. (Ver Reglamento.)
CARACTERÍSTICAS DE LAS SILLAS DE RUEDAS PARA LA PRÁCTICA DEL DEPORTE.
Se utilizan 2 tipos.
Sillas con 3 ruedas generalmente utilizadas en el deporte de atletismo y fundamental- mente en los eventos de velocidad.
Sillas de 2 ruedas llamadas también convencionales pues mantienen sus 2 rueditas más pequeñas en la parte delantera. Las mismas se utilizan en los deportes de baloncesto y tenis de mesa. También en el baloncesto se observa un tipo de silla con una sola ruedita delantera la cual se ubica en el centro de la silla ya equilibrada.
CLASIFICACIÓN DE LOS ATLETAS.
(VER REGLAMENTO EN LOS DISTINTOS DEPORTES.)
Analizar en los reglamentos y desarrollar ejemplos mas claros de esta clasificación
Para el desarrollo de los eventos la clasificación de los atletas se realiza a través de sus diferentes organizaciones en las que vamos a clasificar algunas para conocerlas.
Esta clasificación se hace a partir de un grupo multidisciplinario de médicos los cuales son los que diagnostican al discapacitado de acuerdo a su grado y características de la discapacidad o enfermedad para el desarrollo de la competencia.
Ejemplo:
ANCI – Ciegos B1 Ciego Total
B2 Con baja Visión
B3 Tiene relación con un miope severo.
ACLIFIN.
FB1 Atletismo evento de pista.
S42 Eventos de campo Impulsión de la Bala, Lanzamiento de la Jabalina.
N13 Natación .Nota El sub. índice que aparece en la clasificación representa
la limitación motora, de acuerdo al grado de la amputación.
Juegos Paralímpicos. Juegos de atletismo y otros deportes para minusválidos y disminuidos psíquicos. Los juegos se originaron en el hospital de Stoke Mandeville, en la localidad británica de Aylesbury, y formaban parte de un programa de rehabilitación de los veteranos de la II Guerra Mundial que sufrían lesiones de columna, ideado por el doctor Ludwig Guttman, un eminente neurólogo judío refugiado de los nazis alemanes.
El deporte, en especial el deporte competitivo, fue el eje central del proceso de rehabilitación establecido por Guttman para aquellos enfermos que habían sido diagnosticados de invalidez permanente. Pronto el hospital de Stoke Mandeville organizó competiciones nacionales contra otros hospitales y clubes, el primero de los cuales coincidió con el día de inauguración de los Juegos Olímpicos de Londres (1948).
Desde entonces 1952 los Juegos se celebran en años olímpicos, aumentando notablemente su participación: en 1960, en Roma, hubo 23 países compitiendo y 400 atletas, mientras que en 1992, en Barcelona, hubo 82 países y 3.500 atletas. El primer paralelismo verdadero con los Juegos Olímpicos fue en 1988 en Seúl, donde los atletas paralímpicos tuvieron una zona residencial propia y usaron sedes olímpicas para la competición.
Las competiciones en pista incluyen los eventos: 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1.500 m,
5.000 m y 10.000 m y también los 4 por 100 y 4 por 400 relevos.
Los eventos de campo son: disco, jabalina, tiro, salto de altura y salto de longitud.
LOS DEPORTES Y JUEGOS ADMITIDOS:
Tiro con arco Baloncesto Boccia
Bolos Ciclismo
Concursos ecuestres Esgrima
Fútbol
Tiro Natación
Tenis de mesa Tenis
Voleibol, este en su especialidad de sentado también
Levantamiento de peso.
LOS PRIMEROS JUEGOS PARALÍMPICOS DE INVIERNO.
Se celebraron en 1976, cuyas pruebas eran: Esquí alpino y nórdico.
Hockey sobre hielo.
Carreras de patines sobre hielo.
El biatlón, que es para ciegos y otros discapacitados
La tecnología moderna ha ampliado mucho el abanico de actividades posibles. Por ejemplo, para una de las pruebas del biatlón un rayo láser dentro de la mira está conectado con una máquina que emite una serie de tonos dependiendo de la sección del blanco cubierta; otro ejemplo son las sillas de ruedas con una alta maniobrabilidad que permiten a los jugadores moverse con soltura en tenis de mesa y baloncesto (básquetbol).
Los logros conseguidos por los discapacitados en deportes y juegos son admirables, simbolizando el triunfo de la mente, el espíritu y el carácter sobre los impedimentos más graves.
Preguntas de autocontrol.
1.- Diferencia entre las características de la clase para el tratamiento de la obesidad y las enfermedades respiratorias ( Asma bronquial,)
2 .- Planifique una clase para el tratamiento de un grupo de alumnos asmáticos grado
1.2.y 3 y compárelas con la dosificación de los ejercicios relacionándolas con tiempo y repeticiones en cada uno de los grados.(Ejercicios específicos parte principal)
3.- Cuales son las tareas principales para la terapia de la obesidad
4.- Que diferencia usted adjudicaría en la terapia de la clase para el tratamiento de la obesidad y el asma bronquial.
5.- Mencione 5 de deportes que pueden practicar los discapacitados. 6.- Cuales son los deportes que se practican en sillas de ruedas.
7 .- Cuales son las características que diferencian las sillas de rueda en los deportes. 8 .- Mencione 3 de los deportes que practican los ciegos.
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Tesis de Maestría en Cultura Física Terapéutica. La Habana, ISCF "Manuel Fajardo".
El proceso docente educativo se centra en las actividades de estudio independiente del alumno.
El proceso docente educativo se desarrolla basado en una guía elaborada por el profesor, que incluye orientaciones, controles, tareas y exigencias, que han de ser cumplidas.
El propio estudiante ajusta el fondo de tiempo de estudio independiente a sus posibilidades y particularidades.
El estudiante tiene que analizar toda la información que debe aprender para lograr los objetivos de la asignatura, por si mismo, apoyándose en la guía de estudio.
Breve reseña histórica de la Gimnasia Terapéutica. Este epígrafe lo podrán analizar de una forma sintética en el folleto de Gimnasia terapéutica en la página # 5 y profundizar mas adelante en el texto básico a partir de la pág 10, 11,y 12.
Mecanismos de acción: Estimulante, trófica, de formación de las compensa – ciones y de normalización de las funciones. Esta sub unidad analiza los 4 mecanismos de acción de los ejercicios físicos en detalles en el folleto a partir de la pagina # 6
Indicaciones y contraindicaciones para el empleo de la gimnasia terapéutica ver pág # 8
Analizar y responder las preguntas de auto control en la pág # 13
Identificar las modalidades de Ejercicio Físicos.
Clasificar los Ejercicios Terapéuticos.
Relacionar los Ejercicios Terapéuticos con los síntomas anatómicos y objetivos que persiguen.
Introducción.
Tipos de ejercicios: Ejercicios de fuerza y velocidad-fuerza, ejercicios de distensión, ejercicios de relajamiento, ejercicios de resistencia, ejercicios de tensión estática de los músculos, ejercicios de coordinación, ejercicios de equilibrio, ejercicios respiratorios, ejercicios de orden, ejercicios Ideomotores, ejercicios pasivos, ejercicios correctores, ejercicios deportivos aplicados. Toda la clasificación de los ejercicios a partir de la pág # 10 hasta la 12
Aspectos a tener en cuenta para el desarrollo y organización de la Clase.
Características especiales de la clase en las diferentes afecciones. Aparato locomotor: Ver Pág # 15
Discapacidad y Recreación.
Programas de Recreo.
Aspectos que diferencian la recreación del deporte.
Finalidad de la actividad física y sus fines estos temas están a partir de la pág # 70 y 71 en el folleto de gimnasia terapéutica.
Deportes que se practican sobre sillas de ruedas ver pág # 72
Características de las sillas de ruedas para la práctica del deporte y clasificación de los atletas ver pág # 79 y 80
17. http://www.ibsa.es/esp/
INTRODUCCIÓN:
Las guías de estudio son documentos muy útiles para facilitar el proceso de enseñanza–aprendizaje de una asignatura determinada. Debido a esto los profesores o facilitadores deben tratar de portar este documento en cada una de las actividades docentes que se desarrollarán durante el curso.
Este documento refleja las habilidades intelectuales, investigativas y prácticas que deben ser asimiladas por los alumnos. Las habilidades prácticas se van a cumplimentar a través de las clases planificadas al efecto. No obstante el conjunto de habilidades intelectuales e investigativas podrá ser trabajado gracias a las tareas de estudio estas independiente que están plasmadas en este documento. Estas tareas distribuidas
por temas. Para darle cumplimiento a las mismas, los estudiantes deben apoyarse en la bibliografía orientada, fundamentalmente en el texto de apoyo a la docencia de Gimnasia terapéutica publicado en la página Web de la filial de Ciencias Médicas.
INDICACIONES GENERALES PARA EL ESTUDIO
Los cursos por encuentro se caracterizan porque las clases son semi-presenciales, debido a esto:
1º. Luego de recibir la orientación del profesor y la guía de estudio, lea e interprete los objetivos docentes de la misma. Los objetivos están en función de las habilidades que usted debe desarrollar por sí mismo, al finalizar cada tema.
Estas son las habilidades que se evalúan en las evaluaciones frecuentes, los seminarios integradores y en el examen final.
2º. Busque los textos que debe estudiar y localice en ellos la información que debe aprender.
3º. Trate de responder las preguntas de la guía, las cuales están en función de las habilidades que UD. debe dominar. Para comprobar el conocimiento adquirido responda los ejercicios de la guía de auto-evaluación.
4º. Elabore un mapa conceptual: le presentamos uno que sirve para definir esta estrategia de aprendizaje. El mapa conceptual se construye escribiendo el concepto más general en la parte superior. Luego, en orden descendente de jerarquía, se colocan los conceptos subordinados. Todos los conceptos se enmarcan en cuadros, los que se unen mediante líneas y palabras de enlace.
El mapa conceptual se caracteriza por tener impacto visual, existir jerarquía conceptual por orden de inclusión y por una simplificación que requiere de la selección de los términos conceptuales".
5º. Reúnase con sus compañeros de grupo y discuta con ellos los objetivos del tema, sus resúmenes, mapas conceptuales y las respuestas de las actividades de autoevaluación.
6º. Aclare sus dudas con el profesor en el próximo encuentro.
Asignatura: Gimnasia terapéutica Deporte y Recreación
Introducción
Los antecedentes históricos del ejercicio físico se remontan a los tiempos más antiguos, en los que se englobaba bajo la denominación de «gimnasia», práctica que persigue el desarrollo corporal del hombre y cuya finalidad esencial era higiénica, estética y deportiva.
Antiguas civilizaciones, como la egipcia, siria e hindú, practicaban empíricamente el ejercicio junto al masaje. En China, veinte siglos antes de nuestra era, se practicaban una serie de movimientos y de posiciones que tenían carácter mágico religioso y que se recopilaron bajo el nombre de Kong-Fou.
Al sueco Ling se le debe el mayor empuje dado en su época al desarrollo de la cinesiterapia; Ling la sustrajo del empirismo en que se encontraba y le confirió una
verdadera altura científica, al sentar sus principios fundamentales sobre las leyes de la mecánica y los principios de la anatomía y de la fisiología.
El diseño del programa de Gimnasia Terapéutica, Deporte y Recreación de nuevo formato responde a la modificación del plan de estudio de la especialidad de Terapia Física y Rehabilitación, para la formación de recursos humanos capaces de asimilar el desarrollo creciente científico-técnico que experimentan las ciencia medicas en nuestro país.
Unidad No. I
Actividad docente 1 y 2
UNIDAD # 1. FUNDAMENTACION DE LA ACCIÓN TERAPÉUTICA DE LOS EJERCICIOS FÍSICOS.
Objetivos:
– Clasificar los diferentes mecanismos de acción terapéutica de los ejercicios físicos e identificar las indicaciones y contraindicaciones de la Gimnasia Terapéutica.
UNIDAD No. 2. CLASIFICACIÓN DE LOS EJERCICIOS FÍSICOS EN LA GIMNASIA TERAPEUTICA.
Objetivos:
Contenidos:
Responder las preguntas de auto control en la pág # 13
UNIDAD No. 3 LA CLASE DE GIMNASIA TERAPÉUTICA.
Objetivos:
– Identificar aspectos a tener en cuenta para el desarrollo y organización de una clase e identificar sus características especiales teniendo en cuenta sus diferentes afecciones.
Contenidos:
Defectos de la postura: Pág # 19 Afecciones del Sistema: Nervioso. Pág # 29 Sistema Cardiovascular: Pág # 40
Órganos respiratorios: Pág # 51 Obesidad: Pág # 59
UNIDAD No. 4 RECREO TERAPÉUTICO.
Objetivos:
– Relacionar la discapacidad y las posibilidades de recreación conocer y reconocer un programa de recreo. Además de diferenciar la recreación del deporte.
Contenidos:
Introducción:
La lucha de los discapacitados se inicia al identificarse diferente.
La integración familiar debe ser un proceso que conceda a todos los individuos poder participar de los beneficios del desarrollo a través del ejercicio de sus derechos y capacidades, el discapacitado comprende que deberá esforzase por encajar en la sociedad
Los epígrafes de este tema los reconocerán a partir de la pág. # 65 del folleto donde deben reafirmar los conceptos de discapacidad Pág. 67 así como concepto de deporte y su diferencia con la recreación en la pág # 69
Deben responder las preguntas de autocontrol del folleto en la pág # 81
UNIDAD. # 5 ATIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE PARA DISCAPASITADOS
Introducción:
La actividad física contribuye a la salud mediante la reducción de la frecuencia cardiaca, reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular y reducción de la pérdida ósea que se asocia con la edad.
Objetivos:
-Definir los objetivos de la actividad Física, así como la objetividad psicológica y fisiológica.
-Explicar los deportes que se pueden practicar sobre sillas de ruedas y caracterizar las sillas que se utilizan en dependencia del deporte.
-Clasificar atletas.
-Explicar los deportes para ciegos. Contenidos:
Deportes para ciegos en la pág # 74
Autor:
Lic. Humberto Gutiérrez Domínguez
Metodólogo de la Asignatura Preparación Física I y II. Profesor principal de la asignatura Gimnasia Terapéutica Deporte y Recreación.
Filial de Ciencias Médicas Cienfuegos.
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