Tratamiento a los valores responsabilidad, humanismo y constancia durante las clases de Adulto Mayor (página 2)
Enviado por Yaneisi Lescalle Bayamo
( Compromiso, consagración y nivel de respuesta a las tareas asignadas, en un ambiente de colectivismo y sentido de pertenencia.
( Cumplimiento en tiempo y con calidad, de los objetivos y tareas asignadas.
( Disciplina y respeto de las leyes y normas, lo que se refleja en el respeto a la propiedad social, el cuidado y uso de los recursos, la legalidad socialista, la educación formal y cívica.
Ser Humano significa: Compasivo, caritativo, humanitario, piadoso, sensible, etc. Identificarse con la historia y mejores tradiciones de la educación cubana, como sus dignos representantes y actuamos como activos promotores de la vida educacional, científica, económica, política, ideológica y cultural, en el interior de nuestras instituciones educativas y hacia la sociedad.
( Desarrollar como convicción, la necesidad de la superación permanente, asimilando críticamente los avances de la ciencia, la tecnología y la cultura universal, defendiendo con criterios propios la obra de la Revolución.
Modos de actuación:
( Participar de forma sistemática en las actividades que propicien una mayor cultura general integral.
( Conocer y defender nuestras tradiciones e historia.
( Significar la importancia del hombre en la sociedad en el quehacer cotidiano.
( Participar activa y eficiente en los Programas de la Revolución.
La Constancia permite conservar siempre la entereza de ánimo para mantenerse en la lucha, no abandonar el camino y trabajar sin tregua cuando se ha tomado una decisión a conciencia; tiene la facultad de amplificación. Un individuo que posee este valor puede sobreponerse a todas las adversidades y mantener la vista fija en la meta, conservar el optimismo del primer paso y tener pleno convencimiento de que todo lo que emprenda tendrá un final feliz. De hecho, sus decisiones son fuertes, su voluntad se hace inquebrantable, los esfuerzos que realiza son más atractivos y disfruta verdaderamente al saber del triunfo. No tolera una baja en sus defensas, ni se permite mirar hacia atrás.
Aunque debemos tener en cuenta la edad a la hora de practicar un deporte, en ningún momento sería para limitar su realización en determinadas etapas. Un joven de 24 años sin entrenar, pudiera tener la misma capacidad física que una persona que sobrepase los 50, tras un programa organizado y dirigido en correspondencia con las exigencias y características del grupo de trabajo. .
En la practica del ejercicio físico para los ancianos es preciso tener en cuenta aquellos que han sido deportistas y que siguen realizando ejercicios físicos, en los cuales sus conocimientos sobre sus condiciones físicas son máximos, y aquellos que tras largos años de vida sedentaria llegan al convencimiento de que la práctica de actividad física puede mejorar su estado de salud. En este último caso las recomendaciones deben ser muy claras y deben de estar en función del estado físico en que se encuentra cada uno.
Siempre se debe de tener presente el papel que ejerce el envejecimiento sobre las funciones vitales del individuo y sobre su capacidad de trabajo muscular. Hay que tener en cuenta a la hora de recomendar una actividad física en ancianos, determinados déficit que en ocasiones pueden pasarse por alto y son de gran importancia, tales como la perdida de agudeza visual o auditiva, alteraciones del equilibrio, sin olvidarse de la arteriosclerosis, insuficiencias venosas, isquemias, etc.
Por tanto, estas personas que son incluidas en programas generales de actividad física, deberían de recibir atención personalizada dado que muchos ancianos padecen determinadas patologías.ࠔambién hay que diferenciar entre quienes practican deporte de forma cotidiana y quienes realizan ejercicio físico de vez en cuando. .
Se ha comprobado por múltiples estudios que la práctica sistemática de ejercicios físicos mejora la resistencia periférica en los vasos sanguíneos lo que influye en una mayor calidad del flujo sanguíneo, disminuye la tasa de colesterol, se pueden alcanzar un mayor control del peso corporal, influye positivamente en el estado anímico y en la autoestima.
Como beneficio de esta práctica sistemática se logra alcanzar una mejor postura. previendo molestias lumbares, mejora del funcionamiento de órganos internos, y de las funciones de relación, entre otras ventajas bio-psicosocial funcionales, que hacen al hombre cada día mas capaz para desempeñar sus actividades de vida diaria.
Para un buen desarrollo de un programa de actividades físicas en los adultos mayores es necesario conocer las siguientes características:
Conocer y controlar sus afecciones crónicas.
砠ࠠ Estar documentado sobre las contraindicaciones de la realización de diferentes ejercicios en algunas enfermedades.
砠ࠠ Debe estar orientado por el especialista de cultura física tanto si tiene salud o si padece de alguna enfermedad.
砠ࠠ Tener motivación para realizar ejercicios físicos.
Por sus características biológicas, el anciano es más apto para la actividad física aeróbica, de iniciación gradual, dinámica y bajo un especial control médico.༯font>
La Cultura Física es la parte de la cultura de la humanidad que expresa valores individuales de la cultura, su contenido especifico se fundamenta en el uso racional que da el hombre a su actividad motora con el fin de contribuir a la optimización de su desarrollo y rendimiento motor para enfrentar con éxito las tareas individuales y sociales, lo que repercute directamente en la calidad de vida.
El sistema de Cultura Física, es el conjunto de elementos de la cultura física y los deportes que, con integridad y unidad, contribuyen, mediante sus relaciones, conexiones e interdependencia en forma organizada y debidamente estructurada, al aprovechamiento del tiempo libre y en correspondencia con estos objetivos elevar la calidad de vida de toda la población. .
Recreación Física, son todas las actividades de carácter físico-deportivo o turístico que se realizan voluntariamente en el tiempo libre para el disfrute y el desarrollo individual.
En correspondencia con sus principios, la recreación física tiene manifestaciones genéricas que es posible desarrollar en zonas rurales y urbanas, en medio acuático o terrestre, en el hogar, en el centro de trabajo o estudio.
En tal sentido, la recreación física tiene la particularidad de posibilitar al adulto mayor la recreación de forma inmediata, o sea, en el momento de su realización, o mediata dada por el disfrute que propicia haber realizado una actividad independientemente del tiempo transcurrido después de su realización. .
Los efectos que el ejercicio físico produce sobre los diversos órganos y sistemas del cuerpo del adulto mayor son muy variados y se hallan en estrecha dependencia con el tipo, la intensidad y duración del ejercicio, ninguno de los sistemas del organismo escapa a su influencia, aunque en algunos, esta sea muy notoria.
El envejecimiento se asocia a una reducción de la capacidad aeróbica máxima y de la fuerza muscular, así como de la capacidad funcional en general. El adulto mayor puede perder gran parte de su autonomía e independencia, menor tolerancia a cualquier tipo de actividad física de la vida cotidiana como subir escaleras, levantarse de la cama, subir al ómnibus, elevar un peso a veces insignificante, etc., todo lo cual se hacen aun mas oneroso si por causa del sedentarismo y una ingesta alimentaría superior en calorías a sus necesidades de consumo energético lo conduce al sobrepeso corporal y de ahí a la obesidad, en tales condiciones cualquier afección va a limitar al máximo su capacidad fisiológica convirtiéndose en dependiente de los demás.
El ejercicio físico adecuado a la edad, sexo, y capacidad físico-fisiológica, debe inducir una marcada mejoría de las funciones esenciales retardando el deterioro físico.
La cultura física terapéutica y la rehabilitación en el adulto mayor ejercen un papel importante en la mejoría funcional de la calidad de vida de estos pacientes.
Muchas enfermedades asociadas al proceso de envejecimiento y por sus características degenerativas se ponen de manifiesto en este grupo poblacional, son precisamente las enfermedades del sistema músculo esquelético, dentro de ellas la osteoporosis, cuyo número va en ascenso por ser la enfermedad metabólica más frecuente en la tercera edad.
La práctica del ejercicio físico, así como la recreación y actividades culturales, ayudan a que nuestros adultos mayores se preparen mejor para enfrentar todo tipo de reto que se les presenta durante el día, de ahí la importancia que reviste que se sea sistemático, puntual, respetuoso a la hora de la incorporación a este tarea, por lo que juegan un papel determinando la formación de valores.
Toda atención que se le brinde al tema de los valores resulta de vital importancia para la especie humana. Los valores se relacionan con las grandes convicciones acerca de lo que es bueno, de lo que es mejor y de lo que es óptimo. De hecho tienen la facultad de propiciar bienestar, satisfacción y felicidad a quienes los poseen , aun cuando algunas veces no parezca del todo agradable, por tanto es necesario profundizaren ello de manera tal que nos permita remediar cualquier error que se cometa. La sociedad de venezolana no está excluida de ello y es por eso que a través de la práctica del ejercicio físico, desarrollo de juegos y manifestaciones culturales pretendemos incursionar en este sentido.
Objeto de estudio: El proceso de formación de valores.
Campo de acción: El tratamiento a los valores en los adultos mayores a través de loa actividades físicas recreativas.
Del análisis crítico anterior deriva el siguiente problema científico: ¿Cómo tratar los valores a través de la práctica de las actividades recreativas y culturales en el grupo adulto mayor FUBOPDAMA?
Objetivo.
Aplicar un conjunto de actividades físicos recreativos para el tratamiento a los valores responsabilidad, constancia y humanismo en los Adultos Mayores del grupo FUBOPDAMA.
La formación de valores es un proceso que se inicia en la familia y se extiende con marcada fuerza a las instituciones educativas, donde el individuo comienza a apreciar y percibir sentimientos y valores elementales de convivencia grupal y social.
La población de está compuesta por 60 adultos mayores de la Fundación Bolivariana para la defensa del Adulto Mayor, el cual sesiona en la Biblioteca Pública del Casco
Se utilizaron métodos del nivel teórico, empírico y matemático.
DESARROLLO.
Objetivo de la propuesta:
Desarrollar actividades físicas recreativas y culturales para la educación de la responsabilidad, el humanismo y la constancia
Actividades a realizar:
Actividades físicas:
Bailoterapia con pasos de bajo impacto, música suave y acorde con las posibilidades del grupo según sus preferencias.
Caminatas.
Actividades Recreativas:
Juegos Tradicionales
Festivales D. R.
Excursiones
Actividades Culturales:
Festivales de Poesía
Cantos
Bailes tradicionales.
Manualidades: Sombrería, Dulcería y Cerámicas
La suma de todas las actitudes es el verdadero lazo que mantiene unido a los seres humanos, incluso hace posible la satisfacción de sus necesidades básicas, por lo que arribamos a lo siguiente
(Más responsables por actuar con más disciplina y respeto de las normas establecidas para el desarrollo de las actividades físico recreativas planificadas, lo que se refleja en el respeto a la propiedad social, el cuidado y uso de los medios e implementos confeccionados para las mismas.
Reconocen con más fuerza la importancia de cada uno de los miembros del grupo en las actividades, ajustando cada una a los intereses de todos. Considerando las posibilidades del más desvalido, lo que los hace más humanos,
Después de aplicadas las actividades, sus decisiones son más fuertes, su voluntad para la practica física más constante, se esfuerzan más sistemáticamente, las tareas que realizan son más atractivas y disfrutan el triunfo colectivamente.
1. Los resultados sin duda de este trabajo reportarán grandes beneficios dado su impacto en la vida social comunitaria al permitir interactuar, comprometerse, aceptar la consecuencia de un hecho, fortaleciendo los valores entre ellos el sentido de responsabilidad, humanismo y constancia.
2. Queda demostrada también la manera en que los beneficiarios se sobreponen a todas las adversidades.
3. Se fortalecieron las relaciones interpersonales y disposición para enfrentar las tareas.
1. Continuar profundizando en las actividades de manera tal que se le de seguimiento al trabajo de los valores antes mencionados y que los beneficiarios objetos de estudio se sientan en condiciones de mejorar su calidad de vida.
2. Hacer extensiva la invitación de Adultos Mayores a esta Fundación con el objetivo de hacer valer sus derechos y luchar porque ellos se cumplan.
3. Llegar a los hogares donde existan Adultos Mayores que por diversas causas no pueden trasladarse hacia la Biblioteca y de ser posible desarrollar las actividades en la comunidad donde ellos residen..
1. Báxter Pérez, E. (1999).La Educación en Valores. Papel de la Escuela. En Pedagogía 99.curso 24 .Ciudad de la Habana.
2. Castro Ruz, F. (2000). Discurso pronunciado en el acto de graduación del primer curso emergente a maestros primarios.
3. García G (2995) ¿Por qué la formación de valores es también un problema pedagógico?, ISPEJV.
Autor:
Lic. Rosa Amelia González Méndez
Enviado por:
Yaneisi Lescalle Bayamo
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