Plan de actividades Físico Recreativo para jóvenes de 14-19 años

Resumen

El presente trabajo versa sobre un Plan de actividades Físico Recreativo para jóvenes de 14-19 años de la Comunidad" Saigón" de la Isla de la Juventud, con el objetivo de brindar una alternativa recreativa viable que permita la ocupación del Tiempo Libre en estos pobladores.

Se realiza un análisis exhaustivo del Tiempo Libre y la recreación, además de las características fundamentales y particulares de dichos jóvenes,

El modelo que se propone es factible, teniendo en cuenta los elementos específicos de dicha comunidad y de sus pobladores, lo que contribuye a un mejoramiento de las relaciones sociales y el rescate de algunos valores morales y espirituales, brindando una opción sana y saludable para los residentes comunitarios. Recoge en síntesis, la aplicación de un plan integral en el cual se ofertan manifestaciones de la cultura física, el deporte y la recreación.

Esta oferta se desarrollará de forma sistemática en el poblado durante todo el año, donde el papel protagónico lo desempeñan los propios residentes comunitarios. Se utiliza como método fundamental la observación apoyado en las técnicas de encuesta y entrevista, utilizando como procedimiento estadístico el SPSS.

Todas estas acciones facilitan la estructuración del plan, que permite el logro del objetivo propuesto que no es más que la utilización adecuada del tiempo libre que redundará finalmente en un mejoramiento de la calidad de vida.

Introducción

La Cultura Física tiene como fundamento en su parte recreativa, satisfacer las necesidades espirituales en el aspecto físico, todo ello a través de los tipos de competencias deportivas-recreativas, valiéndose de sus manifestaciones, los juegos deportivos y las actividades recreativas. Cada individuo goza y se satisface de los placeres recreativos diferentes a cualquier otro, al igual que ocurre entre los pobladores de un determinado lugar con respecto a otro, por lo que se precisa realizar un estudio de carácter socio demográfico de los grupos y comunidades por separados, para determinar gustos y preferencias que permitan el posterior diseño de programas recreativos variados y enriquecidos a partir de la propia práctica y experiencia adquirida en la ejecución de estos tipos de programas.

Las profundas transformaciones ocurridas en el mundo en el último decenio del siglo XX, en sus dimensiones económico-sociales, científico-tecnológico, ecológico, político, ideológico y cultural, con su particular repercusión al interior de la sociedad cubana, le han planteado a ésta, nuevas exigencias y grandes retos para lograr su desarrollo en correspondencia con el ideal socialista. Cada vez se dispone de más tiempo libre, este es directamente proporcional al desarrollo económico. Las horas libres de cada día, los días libres de la semana y las vacaciones de temporada y anuales, permiten y exigen un nuevo concepto de actividad y determinan una situación favorable para la utilización del tiempo libre y de ocio en actividades físicas alternativas.

El buen uso del tiempo libre es, fundamentalmente, un problema que debe ser abordado desde la perspectiva educativa, tanto desde el punto de vista individual como desde el colectivo. Por ello se debe ir, con paso firme y seguro, hacia una racionalización y educación del mismo, para que este se utilice de la manera más positiva, para llegar a gozar plenamente del ocio con dignidad.

La recreación como uno de los sectores fundamentales del tiempo libre, es el medio fundamental que utiliza el hombre para ocupar su tiempo extra – laboral después de haber resuelto sus necesidades mínimas materiales, además de reproducir sus energías físicas y mentales consumidas durante el proceso productivo y de enriquecerlo espiritualmente y mentalmente a la vez que le aporta elementos positivos y formativos en su vida como ser social.

El planteamiento anterior induce la necesidad de implementar estrategias coordinadas y concretas de trabajo comunitario, para el desarrollo de actividades y acciones que ocupen el tiempo libre de sus pobladores. Estas estrategias deben tener en cuenta el trabajo personalizado, ya que cada individuo es un ente independiente, con diferentes gustos, actitudes, necesidades, entre otros factores que determinan la amplia gama de opciones que se pueden plantear y que enriquezcan los proyectos de vida de cada poblador. En consonancia con todos estos aspectos, vale destacar que en nuestro país, a nivel comunitario, se han realizado grandes esfuerzos por desarrollar diferentes modalidades de actividades y propuestas de acciones para ocupar el tiempo libre y el ocio en los miembros de su entorno.

No obstante, estas propuestas en la mayoría de las veces, no satisfacen los requerimientos de las personas para las que fueron creadas, no tienen en cuenta el carácter personalizado y no se cuenta por lo general con los recursos necesarios para su implementación, todo influye por demás en la falta de sistematicidad a la hora de aplicar una propuesta de proyecto o de metodología para el trabajo comunitario. Aparejada a esta situación, se encuentra también que los factores protagónicos en la vida del barrio, no son los más capacitados para llevar a cabo tal hazaña, independientemente de la voluntad que puedan tener por transformar el entorno popular. Las repercusiones que trae consigo el espacio libre que va quedando, los pobladores lo ocupan en lo que ellos consideran recreación culta y de sano esparcimiento. La población de mayor riesgo lo constituyen los jóvenes, sobre todo los desvinculados del estudio y del trabajo, los cuales invierten el tiempo libre en el consumo de bebidas alcohólicas y otras actividades que no son catalogadas entre las que influyen en la elevación de la calidad de vida. El trabajo comunitario exige dedicación si se quieren obtener resultados positivos. Una población sana no sólo es aquella en que sus moradores están bien alimentados y pueden acceder a una vida normal, o sea, la ejecución de otras acciones, que les permitan completar un desarrollo armónico y la ocupación del tiempo disponible, después de haber cumplimentado su tiempo laboral. Las actividades físicas de tiempo libre se consideran en la actualidad una necesidad para todos los seres humanos que posibilita calidad de vida y creación de un estilo de vida en la población, que benefician al hombre en su capacidad física, la salud, la economía, los niveles de comunicación, el desarrollo humano y los factores esenciales en el desarrollo local.

Las acciones desarrolladas contribuyen a una formación integral de la población local y satisfacen las necesidades respecto a la práctica de las actividades físicas de tiempo libre, como elementos integradores y facilitadores de prevención de salud, drogadicción, violencia, desarrollo comunitario y educativo creando una cultura de vida a través de la práctica del deporte, la educación física y la recreación, mediante sistemas de información y conocimientos, planificación, organización, divulgación, fomento, coordinación, desarrollo y control de los programas a nivel local.

La comunidad, entendida como un grupo de personas que viven en un territorio definido por ciertos límites identificables, que tienen algunos intereses o raíces comunes, es el lugar de nacimiento, desarrollo y formación de seres humanos como individuos, familia y conglomerado. Con frecuencia la comunidad, además de ser lugar de hábitat, es lugar de educación y de algunos medios laborales, tiene una presencia e influencia en la vida de todos sus miembros.

Las actividades físico recreativas para edades comprendidas entre 14 y 19 años en la comunidad, es una vía idónea para la ocupación correcta y productiva del tiempo libre, es el modo más eficaz de recrear el espíritu. Resulta un instrumento incomparable para trabajar en lo que los maestros llaman "aprender a aprender", desarrollando aptitudes y talento para el auto aprendizaje, así como para el desarrollo de procesos cognitivos tales como la atención, la concentración y el desarrollo del pensamiento lógico.

Se ha podido comprobar, que aunque el objetivo es lograr que todos los ciudadanos pineros ocupen su tiempo libre de manera adecuada esto aún no se consigue y en el caso de la comunidad Saigón las edades comprendidas entre 14 y 19 se encuentran en esta disyuntiva. Todo lo anteriormente planteado nos permite exponer, que no existen acciones directas en la comunidad que guíen el proceso de planificación de las actividades físico recreativo en edades de 14-19 años, como una vía de ocupación del tiempo libre. El razonamiento de los aspectos anteriores sugiere la necesidad de implementar una alternativa sencilla y viable para que exista una adecuada correspondencia en tal aspecto, que permita utilizar estas acciones como una opción para la ocupación sana del tiempo libre.

Ante la situación analizada anteriormente, en la búsqueda de vías para la contribución en el Municipio Especial Isla de la Juventud, como vía de ocupación sana del tiempo libre, podemos formular la siguiente situación polémica. A pesar de estar instituido, la atención en la esfera de la recreación física por parte de los combinados deportivos, son insuficientes las acciones que se realizan para la ocupación del tiempo libre en jóvenes de 14-19 de la comunidad Saigón de la Isla de la Juventud. Partiendo de la anterior aseveración podemos definir el siguiente problema científico:

Problema científico

• ¿Cómo lograr la ocupación del Tiempo Libre en jóvenes de 14-19 años de la comunidad Saigón de la Isla de la Juventud?

OBJETO DE INVESTIGACIÓN.

• EL Tiempo Libre

CAMPO DE ACCIÓN.

• Plan de actividades Físico Recreativas.

OBJETIVO GENERAL.

Estructurar un Plan de actividades Físico Recreativas, que permita la ocupación del Tiempo Libre en jóvenes de 14-19 años de la comunidad Saigón de la Isla de la Juventud.

CAPÍTULO I.

Fundamentos teóricos metodológicos de la investigación

Diseño metodológico de la investigación.

La comunidad Saigón, está ubicada a 1km al este de la Ciudad de Nueva Gerona y a 1km al norte de la Facultad de Cultura Física. Su clasificación es rural y su población es generalmente obrera. Se realizó un diagnóstico previo a toda la población entre 14 y 19 años, siendo esta de 51 pobladores. Con el objetivo de precisar los intereses, gustos y preferencias recreativas como una vía de ocupación del tiempo. En la realización de la investigación se utilizaron métodos y procedimientos tanto empíricos como teóricos; los cuales se describen a continuación.

Métodos Teóricos:

Histórico – Lógico: Para analizar el objeto y campo de acción de la investigación y establecer las tendencias, así como la lógica entre las diferentes tareas científicas de la investigación para la constatación del problema objeto de estudio.

Análisis- Síntesis: Posibilitó realizar la revisión de la bibliografía especializada, establecer vínculos teóricos y al mismo tiempo sintetizarlos para la creación de conocimientos cualitativamente nuevos,

Inducción-deducción: Tales procesos lógicos se dan, durante la caracterización y comprensión de la realidad estudiada. Están presentes especialmente, al planificar las actividades que se proponen a partir de los datos empíricos que arrojan los restantes métodos aplicados.

CAPÍTULO II.

Análisis de los resultados

2.1 Análisis de las acciones de la Cultura Física en la comunidad.

Debemos decir que para la realización de nuestra investigación nos apoyamos primeramente en el método empírico de la observación con el objetivo de contactar las actividades referentes a la cultura física el deporte y la recreación que se desarrollaban en la comunidad dirigida por los promotores del INDER y fundamentalmente aquellas dirigidas a los jóvenes de 14 a 19 años, para lo cual elaboramos una guía de observación compuesta por 8 elementos los cuales desarrollamos a continuación.

El primer elemento observado:

Es la cantidad de promotores de la cultura física que atienden a la comunidad y el resultado es que realiza el trabajo en la misma solo un trabajador de esta entidad.

El segundo elemento observado:

Se refiere a la frecuencia de realización de las actividades y obtuvimos como resultado que se desarrollaba dos veces semanales, en lo referente al tiempo de duración, es de 45 minutos. El tipo de actividad que se realiza es atención al adulto mayor a través del círculo de abuelos, la cantidad de actividades semanales son dos. El grupo atáreo que se beneficia con las mismas es la tercera edad o adulto mayor.

No se realiza ninguna actividad de la cultura física y la recreación y esto incluye aquellas dirigidas a los jóvenes de 14 a 19 años. A partir de todos los aspectos observados podemos determinar que es escaso el trabajo que se realiza en la comunidad, relacionado con la cultura, física y que no existe ninguna acción directa de forma dirigida a los jóvenes de 14 a 19 años de edad.

2da Etapa: Elaboración del Plan de Actividades.

Para el proceso de elaboración del Plan de Actividades Deportivas-Recreativas  tuvimos en cuenta los sábados, los cuales propician actividades de mayor duración. Este plan está concebido de forma que permite disponer de un compendio de actividades metodológicamente concebidas y organizadas, con la disposición y preparación de los pobladores de la comunidad.

Actividades

ACTIVIDAD N° 1 FESTIVAL DEPORTIVO.

• Juego: Encuentro de Voleibol.

Objetivos: Mejorar la condiciones físicas de los jóvenes de 14-19 años.

Medios: Ned, balón de voleibol, silbato.

Organización: Se harán dos equipos mixtos de 6 jugadores.

Desarrollo: El juego se realizó en el terreno de voleibol ubicado en la comunidad de Saigón (Rústico). Se jugó tres sets hasta 25 tantos. Los participantes de los equipos estuvieron mezclados. Otra particularidad fue que se cambiaron constantemente los jugadores de equipo durante el partido para evitar el espíritu de competitividad, de modo que no se declara un ganador.

• Juego: Encuentro de Baloncesto.

Objetivos: Desarrollar el colectivismo y la ayuda.

Medios: Balón de Baloncesto, silbato.

Organización: Se harán dos equipos mixtos de 5 jugadores.

Desarrollo: Se efectuara el juego en la cancha de baloncesto rústica de la comunidad, donde los equipos se organizaran de forma mixta con los dos sexos, los jugadores estarán intercambiando constantemente, el tiempo el juego estará dado en dos set de 20 minutos cada uno, ganara el equipo que más puntos tenga al final del partido.

ACTIVIDAD N° 2 FESTIVAL RECREATIVO.

• Juego de mesa Domino, Dama, Parchi, Ajedrez.

Objetivo: Desarrollar capacidades intelectuales y volitivas de los jóvenes de 14-19 años.

Terreno de juego: Calle de Saigón.

Medio: Tableros, mesas, sillas, fichas y reloj.

Organización: Se organizaran en parejas sin tener en cuenta el sexo.

Desarrollo: Se habilitará el salón de juego, colocando los juegos pasivos, todos al mismo tiempo, los cuales los asociados jugarían de acuerdo a sus gustos y preferencias, esta actividad no es de carácter competitivo, es con el fin de recrearse, por lo tanto no se medirá ningún ganador.

ACTIVIDAD N° 3 JUEGOS PARTICIPATIVOS.

• Juego: EL COME HILO.

Objetivo: Desarrollar habilidades.

Terreno de juego: Espacio amplio y llano, lo define el largo de los hilos.

Medios: hilo de coser

Organización: Se formarán dos equipos con igual cantidad de participantes, cada uno está ubicado una distancia de 3mts, los participantes se colocaran en el centro del terreno.

Desarrollo: Se agarra un hilo de dos a tres metros se divide por la mitad dejando claramente marcado el medio con una cinta de color, y se ponen dos competidores por los extremos, a la voz del que dirige la actividad los niños

Ganará el equipo que más rápido llegue al medio (lugar señalado por la cinta roja)

Juego: YO LLEGO PRIMERO

Objetivo: Desarrollar habilidades y destreza en los jóvenes de 14-19 años.

Terreno de juego: Espacio amplio y llano donde se señala una salida y una llegada.

Medios: Banderas para ser usadas como batones de relevo.

Organización: Se formarán dos equipos con igual cantidad de participantes, cada uno está ubicado una distancia de 3mts, los primeros corredores salen llevando una bandera.

Desarrollo: Se realizará una carrera de relevos, salen los primeros jugadores a la señal del activista, trasladando la bandera según sus posibilidades evitando que se salga de su lugar, los primeros jugadores cuando se encuentren con los segundos le pasan la bandera y así sucesivamente hasta llegar a la meta.

Ganará el equipo que más rápido llegue a la meta.

Conclusiones

Mediante la investigación realizada se pudo constatar el problema científico y las tareas propuestas en el logro del objetivo. Que no existe una acción en la comunidad Saigón para contribuir a la ocupación del tiempo libre en los jóvenes de 14 a 19 años.

El Plan de Acciones recreativas es viable, a partir del criterio positivo emitido por los especialistas y de todos los elementos estructurales y metodológicos tenidos en cuenta en la investigación, así como el propio gusto y preferencia de los participantes.

El plan de actividad logró la ocupación del tiempo libre de manera adecuada por parte de los jóvenes de la comunidad Saigón. Ya que están interesados en incrementar las actividades propuestas con el objetivo de aprovechar el tiempo libre y mejorar la calidad de vida y su interacción con la sociedad.

Por lo que se precisa realizar un estudio de los grupos y comunidades por separados, para determinar gustos y preferencias que permitan que estos adolescentes practique las actividades sin alterar lo planificado por el instructor o profesor que les vaya a orientar, en ese momento para así llevar a cabo un buen desarrollo socioemocional, intelectual una buena integración en la sociedad. Son capaces de regular su conducta de acuerdo con sus convicciones lo cual siente una fuerte necesidad de encontrar su lugar en la vida incrementando su participación en las actividades socialmente útil estudio, deporte, política entre otras.

Recomendaciones

• 1. Al Departamento de Cultura Física y Recreación del INDER Municipal, la generalización de la presente investigación hacia otras comunidades del territorio.

Autor:

Lic. Francisco Pedro Hernández

TUTOR: MSC. Norberto Cerviño Álvarez.

UNIVERSIDAD DE LAS CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE

"MANUEL FAJARDO"

FACULTAD ISLA DE LA JUVENTUD

TESIS EN OPCIÓN AL GRADO DE MASTER EN ACTIVIDAD FÍSICA COMUNITARIA

Isla de la Juventud

2011