Plan de actividades recreativo físicas para los adolescentes de la comunidad “Cerritos Blancos” (página 2)
Enviado por Rosa Resto Goméz
La recreación debe ser vista como una actividad para el desarrollo del individuo que la practica, proporcionándole un estado optimo de sus facultad. Un aspecto que se ha mencionado con anterioridad es el tiempo libre, el cual juega un papel fundamental dentro de la recreación. El tiempo libre es el espacio en el cual tiene lugar el fenómeno recreativo, este tiempo, al igual que el ocio, están entre lo mas analizado y debatido y en ocasiones hasta mal definido.
El tiempo libre es un espacio clave para la formación del individuo, en este tiempo donde la persona decide libremente qué hacer, donde y con quien prefiere realizar las actividades de su agrado. Es por ello la importancia de ocupar este espacio en actividades que tributen a formar hombres de bien.
El ocio por su parte cumple en grado significativo las funciones de reposición de las energías gastadas en el proceso productivo. El concepto de ocio permite afirmar que, existen tantas definiciones como autores se han referido a ella, al respecto Hernández Mendo cita a Dumazediel el cual refiere que :
La recreación representa en si un conjunto de conceptos etimológicos, restablecimientos; diversión, descanso, cambio de acción que excluye la actividad laboral y caracteriza el espacio relacionado con estas acciones. Una actividad mesurada, pero regular, reduce el riesgo de hipertensión coronaria, enfermedades del corazón, cáncer de colón y depresiones, ya que la reducción de la actividad física es la que produce la aparición de estas enfermedades crónicas, ya sea indirectamente mediante el aumento excesivo de peso, o directamente por factor de riesgo independiente siendo muy importante la fuerza de los músculos y los huesos, la flexibilidad de las articulaciones, para la coordinación motriz, el equilibrio y la movilidad necesaria para desarrollar las otras cotidianas. Todos estos factores disminuyen al aumentar la edad, debido en parte a la gradual disminución de la actividad física, la cual hace enriquecer considerablemente la vida social y el desarrollo de las capacidades sociales.
Numerosas investigaciones demuestran que el efecto socio-económico en la práctica de las actividades físicas del tiempo libre, provoca una disminución de la mortalidad en personas de edad laboral ,del numero de individuos por enfermedades y su correspondiente disminución de los gastos por los pagos de pensiones por incapacidad laboral temporal, así como crecimiento de la productividad del trabajo, como complemento del grado significativo de las funciones de reposición de las energías gastadas en el proceso productivo, como una actividad más elevada, relacionada con el desarrollo multilateral del hombre.
Carácter Educativo de la Recreación Física.
El carácter educativo de la recreación se identifica en los procesos de cada uno de los términos expuestos. Específicamente en la recreación física, lo educativo está presente desde su propio concepto, hasta en la praxis de sus manifestaciones vistas lo mismo a través del juego como del deporte reglamentado. Muchos autores corroboran este criterio. Por ejemplo:
"La práctica regular del deporte provee invaluables lecciones, esenciales para la vida de nuestras sociedades. La tolerancia, la cooperación y la integración son necesarias para el éxito en los deportes y en la vida diaria. Los valores fundamentales del deporte son consecuentes con los Principios de la Carta de las Naciones Unidas. El deporte es para todos, no conoce barreras y es de fácil acceso. Junto con los gobiernos, la sociedad civil y el Sistema de las Naciones Unidas, el mundo del deporte nos ayudará a demostrar el valor y el poder del deporte para mejorar la educación, la salud, y el desarrollo, así como para alcanzar una paz perdurable." (69)
Elementos y componentes de la recreación física.
Dentro de la recreación física indudablemente, los gustos y preferencias recreativas de una población en su diversidad de grupos de edades, de géneros, ocupaciones, etc.,también se habla indistintamente en el proceso de la recreación de variables tales como: necesidades, intereses, oferta, demanda, de modo que no es posible concebir y desarrollar un buen proyecto recreativo si ellos no se tienen en cuenta, para lo cual el primer paso será un efectivo trabajo de levantamiento, o búsqueda de información y conocimientos a través de un cuidadoso diagnóstico en función de los objetivos trazados, algunas de las anteriores variables se explican de la siguiente forma:
Gustos, Intereses, preferencias, las necesidades, demanda, Oferta.
El diagnóstico de la situación actual de las necesidades recreativo físicas constituye una etapa previa que proporciona una base para continuar con el proceso de planificación estratégica.
Beneficios en la práctica de las actividades físico-recreativas de tiempo libre.
La recreación física en el transcurso de la vida es una necesidad en el desarrollo de la personalidad del hombre por sus beneficios y funciones a través de sus actividades, la práctica de la recreación en la comunidad posibilita:
Regeneración del gasto de fuerza mediante la diversidad de actividades físicas.
Compensación del déficit de movimiento (falta de actividad muscular dinámica), en el desarrollo normal de la vida.
Optimización de las funciones físicas fundamentales, es decir aumento del nivel de rendimiento fisco.
Perfeccionamiento de las capacidades coordinadoras y de las habilidades físico motoras, especialmente con el fin de una utilización del tiempo libre, rico en experiencias y que promueva la salud.
Estabilización o recuperación de la salud.
Empleo del tiempo libre de forma creativa y rica en experiencias.
Fomento de las relaciones sociales. Ampliación de los niveles de comunicación y del campo de contacto social.
Contacto social alegre en las experiencias colectivas.
Reconocimiento social en los grupos y a través de ellos.
Regulación y orientación de la conducta.
Una vida activa en la infancia influye directamente y de manera positiva a la salud en la edad adulta (Koop, C; 1999).
Varios estudios científicos recientes demuestran que mantenerse en forma puede contribuir a una vida más larga y sana en mayor medida que cualquier otro factor. Una actividad mesurada, pero regular, reduce el riesgo de hipertensión coronaria, enfermedades del corazón, cáncer del colon y depresiones. (Koop, C; 1999).
Diseño metodológico de la investigación
Población y muestra.
Población: 82 adolescentes comprendidos entre los 13 y 17 años de edad.
Muestra: 31 adolescentes que oscilan en el rango de edades de 13 a 17 años, de ambos sexos, 17 del sexo femenino y 14 del sexo masculino. .
Métodos de la investigación.
Métodos Teóricos:
Inducción – Deducción.
Métodos Empíricos:
Método de la Encuesta: Se aplicó con el objetivo de recopilar información en la comunidad "Cerritos Blancos" en las edades comprendidas entre 13 a 17 años para conocer los gustos y preferencias de las actividades recreativo-físicas, así como en que horario prefieren realizarlas.
Observación: Para la valoración de las actividades recreativas que se estaban ofertando comúnmente en la comunidad para la población adolescente del territorio, en la cual se observaron las insatisfacciones en 6 festivales deportivos recreativos y 3 planes de la calle.
Resultados: Después de aplicar el plan de recreación confeccionado se establecen los siguientes resultados preliminares que permitieron llevar a vías de hecho el proceso recreativo en la muestra estudiada.
Los adolescentes prefieren realizar las actividades físicas de su preferencia con niños de otros lugares o escuelas, esta actitud esta dada por sus características de conocer y rivalizar con otras personas que son nuevas para ellos pues no se encuentran en su medio cotidiano, además por el afán de representar a su escuela y a su lugar de residencia.
Las actividades que prefieren practicar o realizar en su tiempo libre, quisieran realizarlas con la guía de un profesor o promotor ya que muchas veces a pesar de querer ser independiente los adolescentes siente un poco de inseguridad, además muchas de estas actividades necesitan de la presencia de un profesor o guía para tomar determinadas decisiones para el buen funcionamiento y desarrollo de las actividades, comprobamos que en la comunidad no trabaja ningún profesor de Recreación.
En cuanto a los días de la semana que prefieren para la realización de las actividades recreativo-físicas se encuentran los Lunes y Miércoles , en segundo lugar los Jueves y Sábados atribuimos estos resultados a la necesidad que tienen los adolescentes de realizar las actividades físico-recreativas en su tiempo libre independientemente el día de la semana, para este autor posee un gran significado el hecho de que el domingo es el día que menos prefieren ellos para realizar las actividades pues es el día de la semana que escogen para descansar y realizar otras actividades acorde a su edad como son: leer, visitar a sus amistades, realizar tareas en el hogar, etc.
Para la práctica de actividades físico-recreativas organizadas en su tiempo libre en los días de lunes a viernes, el mayor por ciento de los encuestados encuentra como más factible el horario de 4:20 a 5:30 PM ya que es el tiempo libre del que disponen después de realizar sus deberes docentes.
Para la práctica de actividades recreativo-físicas organizadas en su tiempo libre en los días sábado y domingo, el horario mas factible para los adolescentes es el de 8:00 a 10:00 AM y de 10:00 AM a 12:00 M, es decir el horario de la mañana, ya que comienza el día y muchos no saben todavía que actividad realizar, por eso es tan importante la correcta y adecuada planificación de las actividades físico-recreativas para los adolescentes sobre todo los días Sábado.
Sobre si le gustaría que se efectúen competencias en las actividades recreativo-físicas de su preferencia, los adolescentes plantean que si y es debido a los deseos y necesidad que propio a las características de su edad tienen ellos de medir sus capacidades físicas como forma de sobresalir en el grupo.
Actividades del plan recreativo Cultural Comunitario
Concurso culinario
Concurso de peluquería entre las niñas,
Ludotecas y juegos de mesa.
Exhibición de bailes tradicionales
Concurso de declamadores.
Carrera popular hasta 1000 m.
A jugar con juegos tradicionales y juegos pre-deportivos.
Karaoke,
Competencia de baile.
Concurso de animación entre los participantes.
Plan de Aseguramiento:
El equipo de sonido y ofertas comestibles es asegurado por el consejo comunal, el de la policía junto a los auxiliares se encargaran de la disciplina social, al frente de la actividad se encuentra el promotor, los activistas de la comunidad juntos a los profesores de Barrio Adentro Deportivo que serán invitados para apoyar, además se prevé la presencia de la emisora de radio municipal y el canal de televisión local. Los implementos utilizados están garantizados por la comunidad y la escuela, Los presentes entregados a los participantes serán creados en la comunidad por sus propios medios.
Simultánea de Ajedrez:
Metodología de la Actividad:
Será invitado un experto, que hablará sobre el actual programa de Masificación del Ajedrez en Venezuela y hará una breve reseña sobre el juego y su interrelación con otras ciencias. La frecuencia con la que se realizará esta actividad es una vez cada tres meses. Se jugara por el sistema de todos contra todos y ambos sexos jugarán juntos. Se entregarán diplomas a los más destacados.
Plan de Aseguramiento:
Los tableros y piezas para jugar son garantizados por INDERI, se dispone de 9 tableros. En el parque de la comunidad se efectuará la simultánea, los bancos se utilizaran como mesa y las sillas las facilita el consultorio médico. Para realizar esta simultánea se puede utilizar una variante que es dibujar los tableros en el centro de los bancos
Juego de Voleibol:
Metodología de la actividad:
Se realizará en el terreno de béisbol de la comunidad a las 4:30 PM, el día Lunes, jugaran en equipos mixtos (ambos sexos unidos), como en todas las actividades participan todos, los que no estén jugando pueden jugar Quiqui bol en el área aledaña dentro del mismo terreno de Béisbol. El tiempo de duración es aproximadamente de dos horas, esta actividad está convocada para realizarla una vez cada dos meses.
Plan de Aseguramiento:
El responsable es el promotor y los implementos utilizados son garantizados por la escuela.
Torneo de Pelota 4 Esquinas:
Metodología de la Actividad:
Se realizará Bimensualmente, en el terreno de béisbol de la comunidad, los varones participarán como ejecutantes y las hembras como espectadoras, pero las que lo deseen pueden opcionalmente jugar Quiquimbol, el día de competencia es el Sábado y el horario 10:00 am, al frente de la actividad se encuentra el promotor y el tiempo de duración es de 3 horas, la nomina de cada equipo es de 4 jugadores, jugaran todos contra todos y las reglas del juego serán analizadas y cumplidas por todos.
Plan de Aseguramiento:
Los equipos participantes jugaran con una pelota de goma propia de cada equipo.. La pelota de Fútbol es garantizada por el profesor de Barrio Adentro Deportivo.
Campeonato de Dominó:
Metodología de Actividad:
Charla sobre el sistema de salud en general así como temas actuales, como la Educación Sexual que son inquietudes de los adolescentes. Se podrán inscribir parejas mixtas, el día de realización es el Jueves a las 4:30, el lugar el salón múltiple, se jugará con las reglas de los torneos oficiales, el sistema es todos contra todos a 2 vueltas dependiendo de la cantidad de parejas inscritas, la duración de la actividad es de aproximadamente 2 horas.
Plan de Aseguramiento: El responsable y árbitro es el promotor, se jugará con dos mesas y dos juegos de dominó garantizados por la comunidad y 8 sillas pertenecientes al consultorio medico de la familia.
Juego de Béisbol:
Metodología de la Actividad:
Se realizará en el terreno de Béisbol de la comunidad, se juega el sábado y el tiempo de duración es de 3 horas aproximadamente. La actividad se realizara una vez al mes.
Plan de Aseguramiento:
Los guantes utilizados son los de los participantes, las pelotas de Béisbol y el bate de jugar son garantizadas por INDERI.
La merienda y el agua fría son garantizadas por la comunidad.
Juego de Mini- Fútbol:
Metodología de la Actividad:
Se efectuará en la cancha de baloncesto de la comunidad, con una duración de una hora y media aproximadamente, el día seleccionado es el lunes y se realizara bimensualmente.
Plan de Aseguramiento:
El balón de fútbol pertenece a la escuela y es garantizado por esta, el responsable de la actividad es el promotor. Se colocaran dos porterías rusticas. La merienda y el agua fría son garantizadas por el consejo comunal
Juego de Fútbol:
Metodología de Actividad:
Esta actividad se realizara Bimensualmente a las 4:30PM en el terreno rustico de fútbol que se encuentra ubicado en la comunidad. El tiempo de duración debe ser aproximadamente de 2 horas. Participaran los varones como jugadores y las niñas lo harán como comisión de embullo divididas en dos grupos uno para cada equipo, presentando iniciativas.
Plan de Aseguramiento:
Se utilizara un balón de fútbol perteneciente a un profesor de Barrio Adentro Deportivo. La dos porterías utilizadas son rusticas. La merienda es garantizada por el consejo comunal
Festival Deportivo Recreativo:
Metodología de la Actividad:
Esta actividad se realizara trimestralmente en la cancha de la comunidad, el día escogido es el Sábado a las 9:00 AM, los juegos serán en las áreas deportivas-recreativas por la mañana y en el río por la tarde, participaran campistas de mutuo acuerdo con los organizadores, la hora de regreso será a la 5:00 PM.
Plan de Aseguramiento:
Todos los implementos serán asegurados por INDERI, además de la merienda y el almuerzo de los participantes, los diplomas entregados a los participantes mas destacados serán realizados por el consejo comunal. Como responsables de la actividad se encuentra el promotor y los activistas de la comunidad,
Juegos Deportivos con Variantes:
Metodología de la Actividad:
Se realizara mensualmente, los segundos miércoles de cada mes, en el horario de las 4:00 PM en la cancha de la comunidad, los juegos para participar son: Béisbol de dos bases, Mini-Fútbol con una sola portería, Quiquimbol.
Plan de Aseguramiento:
Los implementos para jugar al béisbol de dos bases son garantizados por los activistas de Béisbol que están trabajando en el proyecto, los demás implementos son garantizados por la escuela. La merienda es asegurada por el consejo comunal y la comunidad.
Excursión:
Metodología de la Actividad:
Esta excursión será al parque zoológico que se encuentra ubicado a 1000 m de la comunidad , esta se realizara trimestralmente, la actividad se realizara un sábado una vez estando en el centro el administrador nos dará un recorrido explicando todo el funcionamiento y la importancia del cuidado de los animales, también nos disertará de cómo protegen el medio ambiente y mantienen el equilibrio ecológico en la zona, además de brindarles a los adolescentes nuevas opciones vocacionales para su futuros estudios.
Plan de Aseguramiento:
Esta excursión se realizara trimestralmente y esta coordinada con la dirección de INDERI. La merienda es asegurada por el consejo comunal, la hora de salida es a las 9:00AM del parque de la comunidad Como responsable de la actividad esta el promotor. Esta es la actividad que culmina el sistema de actividades es por eso su importancia, en la trayectoria hablaremos de los caídos en la guerra de Independencia, observando la flora y fauna endémica del lugar y como preservarla.
Conclusiones
De forma general la propuesta realizada a partir de la aplicación de la encuesta arroja que las actividades físico – recreativas que se ofertaban no respondían a los gustos e interés de los adolescentes de la comunidad.
1- Se logró elaborar un plan de actividades físico – recreativas teniendo en cuenta los gustos y preferencias de la muestra escogida.
2- El plan elaborado es aplicable en las condiciones de las comunidades.
3- Se logro mejorar la recreación de los niños participantes en las actividades propuestas atendiendo a las opiniones emitidas por los mismos.
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Autor:
Lic. Rosa Caridad Resto Gómez
Lic. Vicente La Rosa Romero
Lic. José Sosa López
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