Dimensión medioambiental en la gimnasia aeróbica de salón (página 2)

Como habíamos señalado anteriormente el deporte es una de las pocas actividades que hay en la vida que resultan más inocuas al medio ambiente,  sin embargo algunas manifestaciones deportivas pueden resultar muy impactantes para el entorno, tenemos el caso de modalidades deportivas que se practican en contacto con la naturaleza: el esquí, el montañismo, la bicicleta de montaña, la pesca, la caza y tantos otros deportes se practican en medios naturales, normalmente de gran valor ecológico.

Hay que tener en cuenta las instalaciones, algunos de los deportes de naturaleza requieren de infraestructuras costosas y de elevado impacto ambiental por  el control sobre los consumos, especialmente de agua y de energía y la minimización y adecuada gestión de los desechos,  las pautas de comportamiento de los practicantes ya que  un buen deportista cuida de su entorno y es responsable de sus actos. Por otra parte las campañas de información y concienciación son absolutamente imprescindibles.

Al hablar de los efectos del deporte sobre la salud, es importante mencionar que éste se entiende como ejercicio regular, como un hábito de vida, practicado de manera  sistemática y sostenida, diaria o casi diariamente. Hacerlo de manera esporádica, si bien es mejor que nada, no llega a tener suficiente trascendencia sobre el organismo ni sobre la mente (Garrote Escribano, 1993; Annicchiarico Ramos, 2002).

Debemos reflexionar  acerca de nuestra responsabilidad en la formación de firmes convicciones ecológicas a través de la práctica de la Gimnasia Aeróbica de Salón, lo que contribuirá a formar generaciones de hombres capaces de potenciar lo esencialmente humano, la necesidad de una educación tendiente a preservar lo humano, nos hace reflexionar en el papel del profesor de Cultura Física y el valor del mismo en la escuela y la comunidad como un comunicador social, capaz de preparar a los alumnos a través de métodos, habilidades y conocimientos que den respuesta a las demandas sociales, en este caso el cuidado y preservación del medio ambiente. De ahí la importancia de facilitar una educación integral de los educadores, tanto en el aspecto físico y técnico, como el ético y moral sobre el tema.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la calidad de vida en función de la manera en que el individuo percibe el lugar que ocupa en el entorno cultural y en el sistema de valores en el cual vive, en relación con los objetivos, criterios y expectativas; esto, matizado con su salud física, su estado psicológico, su grado de independencia, sus relaciones sociales, los factores ambientales y sus creencias personales (OMS, 1998). Sino conservamos y protegemos el medio ambiente parámetro de calidad de vida se ve afectado directamente, ya que al no existir una armonía con su entorno y es aquí donde a partir de la influencia que puede ejerce la Gimnasia Aeróbica sobre los alumnos con una adecuada dirección a la Educación Ambiental podemos alcanzar estos fines.

A partir del Artículo 50 de la y 81/97 de Medio Ambiente en nuestro país se le indica al Ministerio de Educación Superior lo que debe realizar y dice textualmente. "El MES garantizará la introducción de la dimensión ambiental, a partir de los modelos del profesional y de los planes de estudio de pregrado y postgrado y de extensión y actividades docentes y extra docentes, dirigidas a la formación y el perfeccionamiento de los profesionales de todas las ramas".

Teniendo en cuenta que esta práctica del ejercicio físico , es una vía idónea para la formación de convicciones sobre la conservación y protección del medio ambiente, partiendo de los contenidos propios de la misma y que se realiza fundamentalmente al aire libre, en contacto directo con el medio natural y que entre sus objetivos tiene, la de eliminar el estrés y la sobre carga intelectual, el mantenimiento de una forma física que eleva el desarrollo de los procesos metabólicos y morfo funcionales y hábitos correctos para el mantenimiento de la salud y por tanto la calidad de la vida, no podemos desaprovechar estas posibilidades para el trabajo de una Educación Ambiental.

Relación del medio ambiente y la Gimnasia Aeróbica de Salón

La Gimnasia Aeróbica de Salón se acerca cada vez más a todo lo ecológico. Podemos enumerar diferentes factores que podrían estar influyendo en un aumento cada vez mayor de la relación entre el medio ambiente y el deporte, destacando:

·         La mayor afluencia de población al medio natural.

·         La importancia del ocio activo.

·         El desarrollo del concepto de ecología deportiva.

·         El aumento de los medios para el desarrollo de una educación ambiental.

·         La accesibilidad a la práctica deportiva en el medio natural de toda la población.

·         La protección de los espacios naturales, reglamentación del uso y disfrute de estos.

Este aumento de la relación entre el medio ambiente y la práctica de la Gimnasia Aeróbica de Salón  posibilita un fenómeno social, argumentando que  hay necesidad de los entornos urbanos sean y sigan siendo ecosistemas sanos donde poder vivir con calidad.

La unión del medio ambiente y la Gimnasia Aeróbica de Salón comienza a tener protagonismo en la llamada civilización del ocio, hoy en día podemos asumir el concepto de ocio como el expresado por Dumazeider (1972), como el tiempo libre dedicado al descanso, diversión y el desarrollo formacional. La Gimnasia Aeróbica de Salón como actividad de ocio cobra cada vez más importancia en el ranking de actividades realizadas en el tiempo libre y así lo demuestran los numerosos estudios que encontramos en el panorama nacional.

Deporte en el medio natural e impacto ambiental.

El deporte y el medio ambiente han tenido siempre una gran relación y de cara al futuro esta relación va a tener una gran importancia desde el punto de vista de la prevención de los impactos. Consideramos que los espacios naturales y los espacios urbanos deben ser equipamientos deportivos que disfruten las generaciones futuras; práctica deportiva y medio ambiente no tienen por que ser opuestas, por el contrario, debe estar siempre relacionada de forma óptima.

La calidad de vida, según la OMS, se relaciona con factores físicos, mentales y sociales del entorno. La percepción de una persona de su propia situación en la vida se concentra en los fenómenos subjetivos, y no solamente en su ajuste a ciertos criterios objetivos (Orley, 1994). Tributando este planteamiento directamente a la interacción indisoluble que debe establecerse  entre el medio ambiente y la práctica de la Gimnasia Aeróbica de Salón como actividad física.

DESARROLLO

El desarrollo sostenible es  el proceso  de elevación  sostenido  y equitativo  de la  calidad de  vida  de   las personas, mediante  el cual se  busca  el crecimiento  económico  y social en combinación  armónica  con la protección del  medio  ambiente, para  lograr  un consumo  sostenible  es  fundamental la prevención de  la contaminación ambiental, así como  la eficiencia  en el uso de las materias primas e insumos, para de esta  manera  reducir  o eliminar los residuos  antes de  que  estos  se generen, esto se conoce  como producción más limpia.

Al practicar sistemáticamente la Gimnasia Aeróbica de Salón con la metodología, integradora podremos  ayudarnos, a mejorar nuestra salud influyendo positivamente sobre nuestro:

·         Bienestar físico: mejorando nuestra forma física nos sentiremos más fuertes y seguros al enfrentarnos a nuestras tareas diarias, a nuestros trabajos.

·         Bienestar mental: la actividad física reglada o el deporte mejoran nuestra autoestima ya que nos permite la superación de retos progresivos, siempre y cuando se realice una programación adecuada, de esa actividad, a nuestra forma física, edad, peso, en resumen a nuestras características individuales. Además es un hecho demostrado que en la práctica de deporte nuestro cuerpo libera unas sustancias llamadas Endorfinas, las cuales ayudan a reducir nuestra ansiedad, nuestras molestias física, produciendo así mismo una sensación de euforia.

·         Bienestar social: la práctica del deporte es en sí, una manifestación social que nos permite relacionarnos con otras personas, en un ambiente distendido y propicio a la mejora de nuestras relaciones.

·         Enfermedades: la actividad física disminuye el riesgo de padecer múltiples enfermedades y mejora la calidad de vida en muchas de ellas, como son, (hipertensión arterial, obesidad, osteoporosis, cardiopatía coronaria, diabetes, depresión, etc.) disminuyendo de forma progresiva el impacto económico que proviene de los gastos en medicina para estas afecciones.

Teniendo un impacto social elevado por la cantidad de practicantes, sistemáticos que es cada vez mayor, los recursos que tienen que utilizarse para la práctica de la Gimnasia Aeróbica son mínimos solo tenemos que tener en cuenta un espacio airado , el cual debemos proteger y cuidar , limitándonos de echar basuras en el piso, pisar las hiervas, arrancas las plantas , las flores, , etc., por lo que tiene un gran impacto económico ya que al mejorar la salud no se producen las distintas afecciones que tienen lugar con la inactividad o falta de actividad física, lo que genera una disminución del consumo de medicamento trayendo consigo un incremento de los recursos del país y consigo una mayor protección del medio ambiente ya que las empresas productoras de medicamentos pudieran regular mejor su producción al no existir tanta demanda de los mismos, siendo este el impacto medio ambiental  además que también logra proteger al hombre como parte de la naturaleza elevando la calidad de vida de vida de la población que está cada día más interesada y más documentada acerca de la ejercitación física del cuerpo.

Debemos incrementar la mentalidad ecológica de los practicantes de las actividades físicas en general ya que nuestra actividad está muy relacionada con todas las restantes actividades de los integrantes de la sociedad, y no todos nuestros profesionales acaban de entender ésta relación medio ambiente Educación Física y no están plenamente convencidos de su existencia, por lo que se hace necesario enfrentar este desafío que supone la formulación teórica del concepto medio ambiente en la esfera de la Cultura Física requiriendo de un enfoque filosófico, pedagógico y metodológico.

Comparación de la calidad de vida entre  los sujetos que se le aplicaron la metodología y los que no la ejecutaron.

El ejercicio físico no sólo modifica la configuración interna del sujeto, sino que también lo hace con la configuración externa. Los beneficios suelen ser pérdida de peso, disminución de grasa corporal, aumento de la masa muscular que da a la persona una imagen más atlética, lo cual contribuye a una visión positiva por parte del sujeto en cuanto a su apariencia, aportando a su vez a la conservación de medio ambiente y su entorno general.

CONCLUSIONES

Los sujetos que practican la Gimnasia Aeróbica de Salón de forma integrando los sistemas de trabajo  perciben una calidad de vida mayor que los que la ejercitan de forma abstracta. La percepción de calidad de vida aumenta, conforme aumenta el nivel de práctica deportiva, las relaciones sociales y la conciencia de protección del Medio Ambiente.

Consideramos que la Gimnasia Aeróbica de Salón en sí tiene las características para el desarrollo de la formación de valores medio ambientales y que es urgente el tratamiento que se debe dar a través del programa de la asignatura y en el pregrado a los futuros profesionales, además teniendo en cuenta la superación posgraduada a los profesionales actuales laboran en nuestras escuelas.

Establecer esta metodología por la cual se pueda dirigir con un enfoque sustentable el proceso de la práctica de este deporte y que contribuya a la vez a la formación de valores y firmes convicciones en los educandos.

La actividad física, debe ser tomada como una práctica regular y sistemática en la vida de todas las personas, sin distingo de edad, sexo, condición social u ocupación, por el sinfín de beneficios para la salud orgánica, emocional y psíquica de las personas, ya que ofrece herramientas que le permiten al individuo afrontar la vida con una aptitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la perseverancia, con sentido de honradez, responsabilidad y del cumplimiento de las normas; en fin, permite que las personas como entes individuales tengan la vitalidad, vigor, fuerza y energía fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenecen.

RECOMENDACIÓN

Con la realización del presente estudio llegamos a las siguientes recomendaciones:

ü       Crear una conciencia medio ambiental en los practicantes de la Gimnasia Aeróbica de Salón que emplean la metodología integradora para de esa forma proteger el medio ambiente y alargar nuestra vida con mayor calidad.

ü       Desarrollar la formación de valores acerca de la realización de toda actividad física protegiendo el medio ambiente.

ü       Extender la práctica de la Gimnasia Aeróbica de Salón para elevar la calidad de vida de la población para disminuir el consumo de medicamentos reguladores de las distintas funciones de nuestro organismo, conservando de esta forma el medio ambiente al disminuir las producciones industriales.

ü       Establecer esta metodología por la cual se pueda dirigir con un enfoque sustentable el proceso de la práctica de este deporte y que contribuya a la vez a la formación de valores y firmes convicciones en los practicantes.

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AUTORA:

MSC. Kenia González Acosta

10/11/2008