Actividades físico recreativas para disminuir la violencia domestica hacia el adulto mayor

Resumen

La presente investigación, resultado de uno de los programas de desarrollo comunitario en la zona E de la parroquia 23 de enero. Caracas, justifica la importancia de la incorporación del adulto mayor a los círculos de abuelos, Con el objetivo de identificar el comportamiento de la violencia domestica hacia el adulto mayor, y el papel protagónico que le concierne a la familia, al promotor de cultura física y al médico general integral en su contexto más amplio para el disfrute de una vejez sana. De ahí la necesidad de elaborar actividades físico recreativas para disminuir la violencia domestica hacia el adulto mayor que propicie una mejor calidad de vida y la incorporación a las actividades físico recreativas de la familia junto al adulto mayor como parte indisoluble del proceso, a pesar de los innumerables esfuerzos realizados por las diferentes instituciones por elevar a planos cualitativamente superiores su calidad de vida. El análisis de las deficiencias definió que esta investigación enfrenta la insuficiente preocupación de la familia a las actividades del adulto mayor en los círculos de abuelos. Para llegar a la triangulación de la información se aplicaron un grupo de métodos y/o técnicas de investigación que propiciaron a partir del diagnóstico realizado, desarrollar actividades físico recreativas, la cual fue sujeta a una valoración desde la perspectiva de los expertos.

Desarrollo

El mundo de hoy se desarrolla vertiginosamente, se presentan avances en la ciencia y la técnica, la medicina, la industria y esto es un aliciente para aquellos que desean vivir más, de hecho la esperanza de vida al nacer ha aumentado y por consiguiente cada día aumenta el envejecimiento poblacional.

Dada las dimensiones de este fenómeno el incremento de la ancianidad se ha calificado de epidemia moderna, término que muestra la representación que prima acerca de la tercera edad, la vejez no es sinónimo de plaga ni de enfermedad, el anciano constituye parte importante de la sociedad.

El adulto mayor, la adultez tardía, la tercera edad o la vejez comprende aproximadamente el período que media entre los 60 y 80 años, ya que a partir de los 80 años se habla hoy en día de una cuarta edad, lo que indica una prolongación y aumento del promedio de vida.

En Venezuela, a partir del año 1998, se comenzó un trabajo muy serio desde el punto de vista social, legislativo, como de asistencia médica, que garantizara la salud y la asistencia social para los adultos mayores y el disfrute de una vejez con óptima calidad de vida.

Con la edad disminuyen gradualmente la fuerza, la movilidad y el equilibrio de los procesos de inhibición y excitación en el sistema nervioso central, se desarrolla la inercia de ellos, falla la memoria y las funciones de la vista, el oído y demás analizadores, disminuye la velocidad de las reacciones y aumenta su período latente, además, las relaciones y los reflejos condicionados se forman y se fijan más lentamente. También varían todos los procesos metabólicos. Se reduce el metabolismo básico, disminuye la cantidad general de proteínas en el organismo, crece la colesterina. En el aparato locomotor, los huesos se hacen más frágiles, se manifiestan variaciones en las articulaciones, se altera su movilidad y la amplitud de los movimientos. Aparecen en ellos las variaciones de la columna vertebral, se origina encorvamiento.1

Conociendo el rol que desempeña la familia en la determinación de la salud para el adulto mayor, constituye un tema que amerita mayor atención en el marco de un sistema de salud sustentado en la práctica de la medicina familiar, entre los autores que coinciden con este planteamiento se encuentran: Salvarezza, Leopoldo (1988); Orosa Fraíz, Teresa (2003); Carrasco García. Mayra (2004) y Louro Bernal, Isabel (2004).

El adulto mayor en cualquier escenario, juega un importante papel en la creación y desarrollo de la familia, él requiere de una atención integral que le permita gozar de una óptima salud para lograr una vida plena en la que se inserte en las diferentes actividades de la sociedad e incidir positivamente en el mantenimiento del equilibrio de ésta. 2

La familia es para el individuo un valor de alto significado y compromiso personal y social, fuente de amor, satisfacción, bienestar y apoyo, pero también constituye fuente de insatisfacción, malestar, estrés y enfermedad. Las alteraciones de la vida familiar son capaces de provocar alteración emocional, desequilibrio y descompensación del estado de salud.

La familia constituye la primera red de apoyo social que posee el individuo a través de toda su vida, y por lo tanto se reconoce que esta instancia ejerce función protectora ante las tensiones que genera la vida cotidiana. El apoyo que ofrece la familia es el principal recurso de promoción de la salud y prevención de las enfermedades y sus daños, así como el más eficaz que siente y percibe el individuo frente a todos los cambios y contingencias a lo largo del ciclo vital en el contexto social.3

La gran vulnerabilidad de quien es maltratado, y en especial al tratarse de Adultos mayores, invita a los profesionales del deporte a detectar este fenómeno, para lo cual cuentan con una valiosa herramienta: la interrelación profesor alumno así como las visitas a su ambiente familiar. No todos los profesionales tienen la oportunidad de ir de forma frecuente al hogar de sus usuarios, por lo que es importante aprovechar esta instancia, para pesquisar de forma precoz el maltrato y realizar intervenciones efectivas, que rompan con el ciclo de violencia hacia aquellos Adultos Mayores vulnerados en sus derechos.

El tema del adulto mayor ha adquirido gran preocupación en este país en los últimos años, lo que tiene directa relación con el progresivo envejecimiento de la población. Esto ha llevado a la necesidad de preocuparse de problemas de toda índole que afectan a este grupo etáreo, y que si bien han existido siempre, sólo ahora se manifiestan en toda su magnitud

"las personas de edad deberán poder vivir con dignidad y seguridad, y verse libres de explotaciones y malos tratos físicos o mentales".
"las personas de edad, deberán tener acceso a medios apropiados de atención institucional, que les proporcionen protección, rehabilitación y estímulo mental y social en un entorno humano y seguro".
"las personas de edad, deberán tener acceso a servicios sociales y jurídicos que les aseguren mayores niveles de autonomía, protección y cuidado".

Basándose en los datos antes mencionados, se puede apreciar que, si bien por una parte aumentan las oportunidades para que cada vez más individuos lleguen a vivir mayor cantidad de años, por otro, la calidad de vida empeora a medida que se envejece. Un claro ejemplo es la pobreza, la marginación social y la violencia que viven algunos Adultos Mayores al interior de sus familias. Actualmente, vivimos en una sociedad donde impera la violencia, con diferentes manifestaciones, producto de la crisis económica, política y social, que trata duramente a amplios sectores sociales, particularmente a los vulnerables y excluidos, entre los que encontramos los Adultos Mayores. La violencia en el hogar y el maltrato hacia algunos de sus miembros, siempre ha existido. Sin embargo, se mantiene silenciada, volviéndose aceptada, es por este motivo que la violencia al interior de la familia es un fenómeno que causa gran inquietud en la sociedad.

El tema de la Violencia en la Familia, constituye un problema social que implicó un lento proceso de toma de conciencia, debido a que en un primer momento era considerado un problema del ámbito privado, que solo debía ser solucionado al interior del hogar, y causaba gran vergüenza y culpabilidad sacarlo a la luz pública. Sin embargo, con el paso del tiempo esta situación ha ido cambiando, ya que la violencia en la familia no es problema de unos pocos. La sensibilización inicial frente al tema se abordó desde el ámbito de la mujer golpeada o maltratada a raíz del accionar de las organizaciones

La creación de los círculos de abuelos es uno de los niveles que atiende la recuperación de las capacidades físicas, así como la integración de la familia a estas actividades, la sociabilidad y la autonomía, es una experiencia sobre la aplicación de los criterios de promoción de salud en el adulto mayor, los cuales fueron creados en 1984 en aras de brindar una incorporación más plena a la sociedad y elevar la calidad de vida de estas personas mediante el ejercicio físico, y las actividades físico recreativas brindarle una atención diferenciada al adulto mayor en todas sus problemas, tanto sociales como en las enfermedades crónicas y degenerativas propias de la edad, entre ellas, las enfermedades articulares.

El trabajo del técnico de cultura física conjuntamente con el círculo de abuelos y la familia constituye un punto de apoyo en el medio social para que se tomen en consideración todos aquellos aspectos psicológicos que favorecen un envejecimiento normal y satisfactorio.

Muchos adultos mayores llegan a esta etapa de la vida y se sienten todavía en plenitud para la realización de sus trabajos. Frecuentemente nos encontramos con personas de edad avanzada que están plenamente en forma, totalmente vigentes, lúcidas, llenas de iniciativas y planes de trabajo. Muchos hombres y mujeres científicos, literatos, escritores, investigadores, políticos, hombres de campo, mujeres dueñas de casa, etc., aunque ven disminuidas sus potencialidades físicas al llegar a la vejez, sienten sin embargo que su mente sigue lúcida, y sus ganas de hacer buenas cosas permanecen inalteradas. A pesar de que ellos se ven así de bien, la sociedad les dice por medio de la jubilación o de otras señales, que ya deben dejar el puesto a gente más joven y nueva, y que deben retirarse.

A través de una investigación realizada por los profesores de barrio adentro deportivo como técnicos de Cultura Física que laboran en la zona E de la parroquia 23 de enero, podemos decir que los ejercicios son impartidos en frecuencia alterna, tres veces a la semana y en un horario flexible para el adulto mayor siempre después de las 8.00 AM y con encuentros presenciales dirigidos por el técnico y la ayuda de un promotor que es el abuelo que más se destaca dentro de la actividad, además de estas clases presenciales se preparan juegos, visitas a centros históricos, actividades culturales y recreativas, se crean exposiciones de los trabajos que realizan manualmente en sus casas. Estas actividades se ven afectadas por la poca participación de lo abuelos en las mismas por las obligaciones del hogar, falta de confianza al enfrentar acciones los abuelos delante de sus familiares, poco apoyo familiar en las actividades propias desarrolladas para los abuelos, desconocimiento por parte de los familiares acerca del programa que se desarrolla para el adulto mayor

Problema científico: ¿Como disminuir con actividades físico recreativas la violencia domestica hacia el adulto mayor en la zona E de la parroquia 23 de enero en caracas?

Objeto de estudio: El proceso de actividades físico recreativas en el adulto mayor.

Objetivo: Como disminuir la violencia domestica hacia el adulto mayor en la zona E de la parroquia 23 de Enero a través actividades físico recreativas.

Campo de acción: Las actividades físico recreativas para disminuir la violencia domestica.

Preguntas científicas:

1- ¿Cuáles son los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la práctica de actividades físico recreativas en el adulto mayor?

2- ¿Cuál es el estado que presentan las actividades físicas recreativas para disminuir la violencia doméstica e insertar a la familia en las actividades del club de abuelos?

3- ¿Que actividades desarrollar para disminuir la violencia domestica e insertar a la familia en las actividades propias de los clubes de adulto mayor?

4- ¿Como evaluar la efectividad de la actividades aplicadas?

Tareas científicas:

1- Determinación de los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la práctica de las actividades físicos recreativos en el adulto mayor.

2- Diagnóstico del estado que presentan las actividades físico -recreativas para disminuir la violencia domestica e insertar a la familia en las actividades del adulto mayor.

3- Aplicación de las actividades físico recreativas para disminuir la violencia domestica e insertar a la familia en las actividades del adulto mayor.

4- Evaluación del resultado de las actividades aplicadas.

Aporte Práctico: Consiste en la aplicación de las actividades físico recreativas en función de disminuir la violencia doméstica en el adulto mayor.

Novedad Científica: Las actividades físico recreativas para incorporar a la familia en las actividades desarrolladas para los adultos mayores.

El marco teórico conceptual está estructurado por la fundamentación teórica sobre los Adultos Mayores, definición de conceptos utilizados en el trabajo, la teoría del envejecimiento y la interrelación dialéctica entre la familia, adulto mayor, el médico, y el licenciado en cultura física, así como las particularidades de las actividades físicos recreativas, los beneficios del desarrollo regular de las mismas, también sus efectos positivos en el adulto mayor.

Actividades

Actividad # 1.

Nombre del juego: Domino.

Objetivos:

Lograr una interrelación mas estrecha entre el adulto mayor y los miembros de su familia.
Lograr un estado emocional positivo en el adulto mayor.

Materiales: Juego de domino, mesa, sillas, lápiz, papel.

Organización: Parejas.

Desarrollo: Se utilizan las reglas oficiales del juego de domino en Venezuela, se jugaran datas hasta llegar a la puntuación de 100 puntos y quien llegue a esta cantidad de puntos gana el partido.

Reglas: Las parejas tendrán que ser entre el adulto mayor y un miembro de su familia. El partido concluye cuando el primer equipo llegue a 100 puntos.

Actividad# 2:

Nombre del juego: Juego de cartas.

Objetivos:

Lograr una interrelación más estrecha entre el adulto mayor y los miembros de su familia.
Lograr un estado emocional positivo en el adulto mayor.

Materiales: juego de cartas, lápiz, papel.

Organización: Parejas.

Desarrollo: Se jugara en parejas a una determinada puntuación teniendo en cuenta el valor de cada carta.

Reglas: Las parejas tendrán que ser entre el adulto mayor y un miembro de su familia. El partido concluye cuando el primer equipo llegue a la puntuación que determinen.

Actividad# 3.

Nombre del juego: Encestando en el aro.

Objetivos:

Lograr una interrelación más estrecha entre el adulto mayor y los miembros de su familia.
Lograr un estado emocional positivo en el adulto mayor.

Materiales: Balón de baloncesto, silbato.

Organización: Dúos, tríos, cartetas.

Desarrollo: Desde una determinada distancia el adulto mayor y los miembros de su familia harán un tiro al aro, contándose cada canasta encestada.

Reglas: los dúos y tríos deberán conformarse entre el adulto mayor y los miembros de su familia; ganará la familia que más canasta enceste.

Actividad # 4.

Nombre del juego: Aire, mar y tierra.

Objetivos:

Lograr una interrelación más estrecha entre el adulto mayor y los miembros de su familia.
Lograr un estado emocional positivo en el adulto mayor.

Materiales: Silbato.

Desarrollo: Los participantes estarán sentados y el profesor frente a ellos, el que mencionará en nombre de un animal y de acuerdo a este código, si menciona animales de la tierra los jugadores deberán mencionar animales que sean propios del hábitat terrestre, acuáticos o aves.

Reglas: los dúos y tríos deberán conformarse entre el adulto mayor y los miembros de su familia; ganará la familia que menos errores tenga.

Actividad #5.

Nombre del juego: Derribo de bolos criollos.

Objetivo: Derribar la mayor cantidad de bolos con el lanzamiento de la pelota.

Materiales: Bolos, pelotas, silbatos.

Organización: Se colocarán en dos equipos formados en hileras.

Desarrollo: Cada equipo lanza la pelota para tratar de derribar la mayor cantidad de bolos y ganará el que más derribe.

Reglas: El adulto mayor jugará con los miembros de su familia, se realizará un lanzamiento por cada uno de los jugadores, la pelota debe ser rodada.

Bibliografía

1-Actividad Física y Salud. (2005) Revista digital · Año 10 · N° 90 Buenos Aires,

2. Alburg S.A. (2008) Vejez y calidad de vida. Disponible: Latinsalud.com.

3. Adulto mayor; Bases teóricas del programa de educación de las CUAM:

4-Disponible en: http://www.sld.cu/sitios/gericuba/temas.php?idv=7127

Consultado 16 de junio 2008.

5-Bencomo Pérez Lázaro, (2006) La cultura física y la motricidad en el adulto mayor. Bibliografía complementaria de la Maestría: Longevidad Satisfactoria. Cuba.

Autor:

Lic. Wilber Ruz González

TUTOR Msc. Marlene Gómez Rojo.

Enviado por:

Marlene Gómez Rojo