Por una mejor Calidad de Vida para los adultos mayores de la comunidad de Vista Alegre

Introducción

Para la realización de este proyecto se seleccionó a la Comunidad de Vista alegre, del municipio Libertador. La muestra está formada por hombres y mujeres, en la edad comprendida entre los 60 y 80 años.

Superestructura de la Comunidad de Jesús Menéndez.

Caracterización físico geográfica de la comunidad de Vista Alegre

La caracterización general de la Parroquia se realizó a través de la entrevista al presidente del consejo comunal informante clave y la revisión de documentos existentes en la oficina de dicho Consejo.

Caraterización geográfica

Fundamentación:

• Justificación del proyecto.

Esta propuesta permitirá, conociendo la ausencia de ofertas para la ocupación del tiempo libre de los adultos mayores en los círculos de abuelos y teniendo en cuenta sus gustos y preferencias, implementar un sistema de actividades que tiene por objetivo brindar a las personas de la tercera edad de este medio opciones físico recreativas que con la ayuda de los profesores de la Misión Barrio Adentro Deportiva y la comunidad, puedan contribuir a una mejor calidad de vida.

Para la propuesta se tuvo en cuenta el resultado del Test: los deseos expresados de los ancianos objeto de estudio, así como las limitaciones biopsicosociales y la integración del colectivo, lo que facilitará el desarrollo de actividades grupales.

• Factibilidad

Es posible la realización de este proyecto pues el mismo está sustentado por los requerimientos necesarios, contando con los recursos materiales y una estructura organizativa funcional, así como la voluntad y la colaboración de las organizaciones administrativas, y factores de la comunidad.

Resulta necesaria la puesta en práctica del proyecto teniendo en cuenta los resultados arrojados por el diagnóstico, el cual brinda una panorámica crítica sobre la ocupación del tiempo libre y las ofertas de carácter deportivo recreativo.

Existen todas las condiciones objetivas para revertir el estado actual inactivo en un ambiente sano de recreación y esparcimiento, en el que cada individuo tendrá la oportunidad de elegir la actividad con la que desea ocupar su tiempo libre.

• Diagnostico:

La programación recreativa, debe tener como premisa el conocimiento de las características  de la comunidad,  mediante un levantamiento  seguido del diagnóstico, utilizando encuestas que midan el  presupuesto del tiempo libre de la población,  gustos y preferencias recreativas, grado de sustentabilidad y participación.El estado ideal del comportamiento de las actividades deportivas recreativas en las comunidades es que la participación en ella sea heterogénea, para lo cual las opciones recreativas que se desarrollen deben de estar dirigidas a satisfacer  las necesidades por medio de opciones variadas, todo esto depende de la planificación correcta del diseño y la caracterización que se haga de la comunidad.

En el desarrollo urbanístico del sector Vista Alegre se puede apreciar que, las condiciones de los viales, la red de acueducto y alcantarillado son buenas, aunque en ocasiones es crítica en algunas partes del sector la evacuación de aguas albañales, así como la recolección de desechos sólidos que presenta dificultad en la recogida propiciando la descomposición de los residuos y por su consiguiente el predominio de malos olores.

En la red de salud pública funcionan 1 Consultorios Médicos Barrio Adentro I, 1 Sala de Rehabilitación Integral y 1 Clínica Privada denotándose estabilidad en estos servicios

Las ofertas recreativas y deportivas son insuficientes e inestables, ya que a pesar de poseer un polideportivo con la calidad requerida para ofrecer estos servicios, no se explota adecuadamente.

La vivienda en sentido general posee un estado muy bueno, donde hay predominio de las casas de mampostería con techo de tejas, y edificios multifamiliares.

La fuente de trabajo con que se cuenta es con centros de trabajos principalmente del sector privado como escuelas, panaderías, bodegas, carnicerías, tiendas. Etc.

El transporte público funciona con una línea de taxis y otra de busetas del sector privado.

En los factores comunitarios, existe un comité de salud que funciona adecuadamente, denotándose un protagonismo en las actividades que tienen que ver con la influencia de educación y promoción de salud del sector. En el consejo comunal se denota inestabilidad en el trabajo de integración y pobre participación en las actividades comunitarias en el ámbito deportivo recreativo, esta dado por ser en su mayoría de oposición al gobierno.

Debilidades del sector:

• Déficit de personal capacitado para la ejecución de actividades físicas y recreativas.

• Deficiente Cultura del Tiempo Libre de los adultos mayores.

• Pobre integración de los factores comunitarios claves.

• Poco conocimiento en los adultos mayores sobre los beneficios de la recreación en esta edad.

Fortalezas del sector:

• Existencia de un entorno geográfico y de infraestructura que posibilitan la realización de actividades físico- recreativas.

• Interés de los adultos mayores en participar en actividades físico- recreativas

Amenazas:

Envejecimiento acelerado de la población.

Carencia de insumos deportivos.

Oportunidades:

Medios de difusión masiva para la divulgación de las actividades recreativo físicas.

Decisión de la misión de desarrollar proyectos recreativos físicos en la comunidad

Metodología

Al realizar una programación recreativa es necesario tener en cuenta los objetivos que se propone alcanzar en el sector poblacional hacia el que está dirigido, trazándose las tareas que permitan lograr la finalidad, a través de diferentes métodos y procedimientos para desarrollar las actividades.

El objetivo es propiciar la salud, el bienestar físico y mental, el desarrollo multilateral de la personalidad de los individuos en el tiempo libre. La distribución y utilización del tiempo, además de ser la forma básica en que el hombre manifiesta sus capacidades, es el índice más importante de los que caracterizan la actividad y desarrollo de su personalidad.

Objetivo general:

• Contribuir a la calidad de vida comunitaria con la participación activa de los adultos mayores incorporados al C.A. Vista Bella del Sector Vista Alegre, Parroquia "El Paraíso".

Específicos:

• Potenciar la realización de actividades físicas recreativas con el máximo de calidad en las principales fechas históricas de La Republica Bolivariana de Venezuela en los meses de septiembre/ 2010– Marzo/ 2011.

• Ocupar el tiempo libre de los adultos mayores.

• Lograr en el polideportivo Matías Muñes una mayor sistematicidad de actividades con los adultos mayores.

• Incrementar la participación masiva de la muestra seleccionada en eventos recreativos deportivos.

• Garantizar la divulgación y convocatorias de los eventos recreativos deportivos a desarrollar en el sector.

Marco temporal

Fecha de inicio: 1/ septiembre/ 2010

Fecha de culminación: 31/Marzo/ 2011

Entidades involucradas en el proyecto.

Misión Deportiva Barrio Adentro, Consultorio Médico de Barrio Adentro I, Sala de Rehabilitación Integral (SRI), IMDERE.

Organigrama de funciones.

Plan operativo del proyecto

Sistema de reuniones:

Tareas principales del puesto de dirección:

• 1. Coordinar y asegurar los recursos materiales, y humanos para el desarrollo de las actividades.

• 2. Controlar las actividades planificadas.

• 3. Evaluar sistemáticamente el desarrollo del proyecto.

• 4. Estimular los resultados del proyecto.

Diseño de las actividades del programa

• Dominó oriental

Este juego por sus características es un juego de mesa, es una actividad sana del tipo pasivo, con mucha actividad mental, se realiza con 4 participantes ganando siempre una pareja.

Objetivos: Desarrollar el trabajo en parejas y la camaradería.

Materiales: Mesa, 4 sillas, 4 banquillos, un juego de dominó, lápiz y papel.

Explicación: Este evento o juego se realiza de forma simultánea, el objetivo fundamental es enfrentar a todas las parejas ganadoras, eliminando en un todo contra todos, sacando la pareja ganadora de 4 meses que compiten.

Organización: En un área con techo con un ambiente agradable y acogedor, luego de culminar la primera ronda se enfrentan las primeras parejas ganadoras del certamen hasta culminar con la pareja ganadora.

Reglamento:

• No se pude tomar bebidas alcohólicas.

• No se permite ayuda de otro compañero.

• Se descalifica a la pareja que haga trampa.

• Este juego puede hacerse con muchos observadores, siempre y cuando no

obstruyan el mismo, deben mantener silencio.

Variante: SI existen parejas ganadoras empatadas se llevará a una segunda vuelta.

• Festivales deportivos recreativos

Dentro de estos festivales deportivos recreativos se realizaran varias actividades de competencia con participación de todos los de la muestra objeto de estudio, teniendo como objetivo fundamental el de socializarse en un ambiente sano y deportivo. Estos festivales deportivos–recreativos estarán envueltos en una animación constante de los propios participantes, explotando así sus capacidades de espontaneidad e improvisación. Los festivales deportivos – recreativos pertenecen a las competencias deportivas – recreativas, con planificación propias tales como, juegos pre deportivos, juegos de mesas, juegos de animación. Etc.

• Encuentros deportivos

Se realizaran varios encuentros deportivos entre círculos de abuelos tales como:

• Bolas Criollas.

• Juegos recreativos

Los juegos recreativos son cualquier forma de juego que es utilizado voluntariamente en el tiempo libre y no hay sobre todo en ellos rigurosidad en la aplicación de reglamentaciones y necesidad de instalaciones muy específicas.

Estos juegos pretenden ocupar el tiempo libre de las personas a cualquier edad a través del desarrollo del juego y la actividad física. La metodología a seguir se basa en la libertad de participación, y sobre todo en la diversión.

Objetivos de los Juegos Recreativos:

• Exaltar la autoestima y la solidaridad de los participantes.

• Fomentar hábitos de salud, disciplina, compañerismo, cooperación, responsabilidad.

• Desarrollar habilidades de liderazgo.

• Favorecer la integración.

• Favorecer la comprensión y reconocimiento.

• Desarrollar la agilidad mental.

• Estimular la capacidad para la solución de problemas.

• Favorece la creatividad, imaginación y curiosidad infantil.

• ??Intercambiar ideas y experiencias durante su desarrollo.

Satisfaciendo las necesidades motrices de todos se llevaran a cabo varias actividades como:

• Juegos de bolos.

• Juegos menores.

• Juegos de habilidades.

Es imprescindible destacar que se hizo necesaria la adopción de medidas creativas para la adecuada realización de estas actividades con el fin de motivar a los participantes con dichas actividades.

• Actividades de juegos pasivos

Son cualquier forma de juego que es utilizado voluntariamente en el tiempo libre y no hay en ellos rigurosidad en la aplicación de reglamentaciones y necesidad de instalaciones muy especificas.

Objetivo: Permitirá fomentar hábitos de competencia o torneo social a través de los juegos pasivos y de mesa.

Los juegos de mesa pueden ser utilizados por ambos sexos y grupos etarios,  son de fácil confección y se necesita de un mínimo de recursos, por lo que su generalización es factible y su ejecución puede llevarse a cabo en diferentes espacios creados con anterioridad por el hombre, o adaptados  a la actividad.Los juegos de mesa se desarrollarán con la colaboración de los abuelos, llevarán aquellos con los que cuenten, tratando de hacerlos variados

• Juegos de dama, Juegos de ajedrez, Rompe cabeza, El yaqui, La brisca, Juegos de parchí.

• Actividades patrióticas y de compromiso social

Objetivo: Reforzar los valores patrióticos en los adultos mayores.

En esta se participaran en actividades como Los actos por el Bicentenario, Visita a museos, plazas, Jornadas Socialistas. Etc.

Actividades recreativas familiares y de animación

Estas fueron previamente planificadas y contribuyendo al fortalecimiento de las relaciones familiares, así como, al desarrollo del compañerismo, con la ayuda mutua y el colectivismo. En estas actividades se incluye la animación, la cual aumentó el entusiasmo de los participantes, satisfaciendo sus expectativas, los cumpleaños colectivos, actividades por el día de las madres, los padres, el día del amor.

Es importante destacar que no estuvieron incluidos las bebidas alcohólicas, ni el cigarro, cooperando de este modo en la eliminación de los vicios nocivos que tanto afectan el organismo humano; por lo que lo se cataloga de recreación sana.

• Itinerario Turístico y Excursiones

Objetivo: Incentivar el cuidado del medio ambiente y desarrollar el conocimiento de la historia local.

• Conocer y apreciar la Flora y la Fauna.

• Visitas a lugares turísticos y recreativos.

• Recorridos y caminatas.

Dentro de las excursiones se incluyen actividades variadas entre las que se encuentran:

• Visita a lugares de interés económico, entre ellos el Metro Cable de San Agustín.

• Visita a lugares recreativos, como los Zoológicos del Pinar y Caricuao. .

Estas actividades estuvieron encaminadas con el objetivo de fomentar el conocimiento de la historia de la localidad, relacionar a los abuelos con las características del medio físico geográfico, resaltar en ellos la cooperación y la perseverancia y crear además hábitos de vida en campaña.

• Festivales culturales

Objetivos: Fomentar la cultura general.

Se realizaron las actividades culturales, interviniendo las siguientes manifestaciones:

• Festivales de poesías.

• Festivales de cuentos.

• Encuentros Culinarios

• Actividades físicas programadas.

En este caso están las clases para los adultos mayores, así como las clases de bailoterapia de bajo impactos, dentro de las clases se incluyen una gran variedad de juegos y actividades todas de muy buena aceptación por parte de los beneficiarios. El programa de Actividad Física tuvo una frecuencia de 3 veces por semana y una duración total de 24 semanas.

Autor:

José Luis Reboredo Pellitero