Acciones para la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos

Palabras Claves:

Ejercicio: Acción de ejercitarse u ocuparse de una cosa, acción y efecto de ejercer.

Ejercicio Físico: Esfuerzo corporal encaminado a conservar la salud.

Calidad de Vida: Son las condiciones de vida del individuo desde el punto de vista biológico, psicológico y social que se asocian a la susceptibilidad de desarrollar enfermedades.

Gimnasia: Arte de dar flexibilidad, fuerza y ligereza al cuerpo por medio del ejercicio.

Gimnasia Básica: Una actividad integrada por un sistema de ejercicios especialmente escogidos de métodos científicos, para mantener y mejorar el estado de salud, perfeccionar las capacidades motoras y el desarrollo físico integral de quienes lo practican.

Introducción

Desde que el hombre comenzó a civilizarse vio en los ejercicios físicos una forma de prepararse para enfrentar la vida. Las diferentes civilizaciones le han dado disímiles fines (guerreros, religiosos, físico-deportivos, entre otros); a través del tiempo han surgido tendencias y elementos de juicio para garantizar los beneficios de las actividades físicas organizadas.

En los siglos XIV, XV, y XVI se produce un resurgir de la cultura clásica, a través del movimiento social conocido como El Renacimiento, el cual desarrolló un gran interés por una de las actividades físicas organizadas, la Gimnasia, con el fin de mantener la salud y preparar a la juventud para la guerra. Durante esta etapa surgen obras pedagógicas como la escrita por Jerónimo Mercurialis (1530-1606) publicada bajo el nombre de Arte Gymnastica según lo recrean Masjuan, 1984; Ruiz, 1998 y Martínez 2006.

Otros precursores también propiciaron el desarrollo que tiene la Gimnasia en nuestros días, aportando a la Gimnasia actual sistemas, métodos, medios y principios; favorecieron además el surgimiento de nuevos deportes, tipos de Gimnasia, modelos de los gimnasios, en resumen labraron el camino de la Gimnasia moderna.

Del desarrollo alcanzado hasta este momento en esta actividad sólo los hombres se beneficiaban, los regímenes sociales existentes, así como los cánones que estas defendían privaban a las mujeres de este tipo de actividad. A finales del siglo XVII y principios del XVIII es que la mujer comienza a vincularse a la práctica de los ejercicios físicos a través de la Gimnasia (Regalado, 2002).

Los estudios realizados sobre los beneficios que aportan los ejercicios físicos a las mujeres, no solo en cuanto a su estado de salud, sino también en el mejoramiento de su estética y en el incremento de su capacidad física e intelectual, demuestran la importancia de continuar trabajando en la incorporación de ésta a la práctica sistemática y organizada.

Desde el propio triunfo revolucionario ha sido una prioridad la formación multifacética y armónica del individuo para la nueva sociedad. Con este fin se han elaborado resoluciones donde se sientan las bases para desarrollar en toda su plenitud humana las capacidades intelectuales, físicas y espirituales del individuo y fomentar en él elevados sentimientos y gustos estéticos; fomentar en resumen un hombre libre y culto, apto para vivir y participar activa y conscientemente en la edificación del Socialismo.

El sistema socialista ha abierto las puertas del desarrollo a la mujer y en la esfera de la actividad física no lo ha sido menos, creando disímiles escenarios que propicien las condiciones para su realización. La mujer venezolana de hoy participa, en un elevado por ciento, en las diferentes ramas de la economía, incluyendo los cargos de mayor responsabilidad en la sociedad, lo cual dice mucho de los niveles de exigencias a los que se tiene que enfrentar, de ahí que la práctica del ejercicio físico juegue un papel superior en la preparación de una mujer más integral, más fuerte, más resistente sin perder la elegancia, la delicadeza y la femineidad que caracteriza a las mujeres venezolanas.

La práctica del deporte forma parte esencial de nuestra concepción del hombre, con toda la capacidad intelectual necesaria en base a principios patrióticos, además de una conducta consecuente con las necesidades de la sociedad, lo primero es nuestra concepción del hombre[1]

La aplicación de los ejercicios físicos resulta de gran provecho, no sólo con vista al fortalecimiento de la salud de las personas, sino también como un medio de prevención contra el envejecimiento prematuro del organismo.

Las actividades físicas constituyen un desafío de nuestra época, ya que tienden a transformar entre otros aspectos las condiciones sociales y culturales en el conocimiento de la sociedad… "el estado orienta, fomenta y promueve la cultura física y el deporte en todas sus manifestaciones como medio de educación y contribución a la formación integral de sus ciudadanos".

El ejercicio es una necesidad corporal básica. El cuerpo humano está hecho para ser usado de lo contrario se deteriora; si se renuncia al ejercicio el organismo funciona por debajo de sus posibilidades físicas, por tanto, se abandona la vida. Un cuerpo que no se ejercita utiliza sólo alrededor del 27% de la energía posible de que dispone, pero este bajo nivel de rendimiento puede incrementarse hasta 56% con la práctica regular de ejercicios, este aumento de crecimiento orgánico podrá ser apreciado en todos los ámbitos de la vida (Acosta, 2000 y Buckworth, 2000).

El trabajo y el tiempo libre se volverán menos agotadores y se disfrutarán más las actividades a medida que la capacidad de desempeño aumente. La mejora del rendimiento del organismo significa también que se estará menos propenso a sufrir enfermedades y al deterioro orgánico; por lo tanto, una vida sana y activa se alarga y los síntomas de envejecimiento se retrasan, fisiológicamente, todos los sistemas del cuerpo se benefician con el ejercicio regular (Ericson, 2000 y Alonso, 2003).

Es evidente la importancia que reviste la práctica de las actividades físicas en la sociedad moderna, donde se le brinda un reconocimiento de diversas formas a los hombres y mujeres que se destacan, otorgándoseles un status especial, sin embargo muchos de los medios de comunicación masiva ocupan gran parte de sus espacios en el tema, incentivando la práctica de la Actividad Física como medio de mejorar el nivel de vida de la población.

Venezuela se encuentra en plena transición demográfica.

La tasa de natalidad disminuyó y se hace progresivamente más pequeña, desde 1950 hasta 1955 el promedio de natalidad era de 46,4 por cada mil habitantes, desde 2005 hasta el 2010 la tasa de natalidad ha disminuido a 25,1 por cada mil habitantes.

Otro cambio demográfico fue la reducción de la fecundidad, donde pasó de 6,46 hijos por mujeres en el quinquenio 1950-1955 a 2,52 hijos por mujeres en el quinquenio 2005-2010.

Otras características de la transición demográfica en Venezuela son:

• Aumento de la población en edad de trabajar (15 a 64 años) en 1950: 55,3% y en el 2008: 64,5%.

• Aumento de los Adultos mayores, mayor de 65 años en 1950: 2,7% y en el 2008: 5,4%.

• Número de hijos por mujeres en descenso acentuado en 1950: 6,4 y en el 2008: 2,5.

En la estructura por edad han ocurrido cambios, entre el 2010 y el 2040 tendrá la población más numerosa en edad de trabajar (entre 15 y 64 años), aproximadamente 23 millones de habitantes, personas mayores de 64 años sólo 8,3 millones y menores de 15 años 3,7 millones. La población venezolana es de 28,8 millones de habitantes.

Entre los años 2010 y 2040, la transición demográfica tiene como resultado una "ventana de oportunidad", también llamada "bono demográfico", como se ha dicho Venezuela tendrá en ese período la mayor proporción de población en edad de trabajar.

Durante esta etapa del 2010 al 2040, más personas pueden potencialmente producir más, ahorrar más, invertir más e incrementar más sus capacidades humanas. Pero ello se dará sólo si se tienen las capacidades adecuadas de salud, educación, deporte y empleo productivo.

Misión Barrio Adentro Deportivo

Hasta el año 1999 – fecha en que el actual Gobierno revolucionario toma posesión- el país no contaba con un diseño, ni con la ejecución de programas ascendentes y progresivos que buscaran el perfeccionamiento y bienestar de la sociedad a través del deporte.

Para el presidente Hugo Chávez Frías, fue primordial la creación de un programa social, que integrara a las comunidades con la participación de actividades físicas y el deporte recreativo.

Esta propuesta actualmente desarrolla la cultura física como valor cultural y de equilibrio social.

"Nada mejor que el ejercicio físico para prevenir los accidentes cardiovasculares: caminar, trotar. Nada mejor, incluso para la salud mental, para la salud de la familia, la circulación de la sangre lo cual oxigena el cerebro, para el estudio, para complementar el esfuerzo educativo que estamos haciendo, para vivir más, necesitamos vivir más y mejor cada día". Hugo Chávez Frías (31 Julio de 2004-Velódromo Teo Carriles).

El 31 de julio de 2004 el mandatario nacional pone en marcha en todo el país la Misión Barrio Adentro Deportivo, con el objetivo de elevar los niveles de salud y calidad de vida de la población, así como la promoción de la práctica de ejercicios físicos, el empleo del tiempo libre, la capacitación de promotores deportivos y la recreación sana de niños, jóvenes y adultos.

Objetivo de la Misión.

El deporte y la recreación, son factores determinantes para frenar la degradación biológica.

El Gobierno revolucionario construye a través de este programa, una nación con ciudadanos que integrados a la actividad física tendrán o podrán confiar su desarrollo a lo más importante, a su capital humano. Afrontarán con fortaleza la construcción del país, a través del proceso de cambio, de inclusión del ciudadano individual al colectivo, para impulsar así la práctica deportiva como un mecanismo de superación.

Logros de la Misión.

La Misión Deportiva Barrio Adentro Deportivo, ha logrado estar presente en los 24 estados del país, a través de los diferentes programas: círculos de abuelos, bailoterapia, gimnasia laboral y básica para la mujer, tratamiento a las enfermedades crónicas no transmisibles, gimnasia con el niño y la niña, preparación psicofísica de las embarazadas, entre otras.

En el 2004, siete millones de personas fueron atendidas por la misión deportiva. Lo que indica claramente que del 2004 al 2005 los ciudadanos que se beneficiaron de los programas deportivos aumentaron a 2 millones, para cerrar a mediados de 2006 con 9 millones de venezolanos y venezolanas que son beneficiados en el programa Barrio Adentro Deportivo hasta esa fecha.

La Cultura Física ha de ser entendida como una categoría de máximo nivel de generalidad; expresa un tipo de saber que modela la relación entre el ideal social y la práctica física. El ideal social se fija en el proyecto hacedor de las políticas sociales, las concepciones filosóficas, éticas, que generan un tipo de sociedad y habitan en las prácticas de las actividades físicas.[2]

La Cultura Física, en la época contemporánea, ha experimentado un amplio desarrollo de diversos modos o tendencias para practicar el ejercicio físico, que ha estado influido por múltiples factores: el impetuoso desarrollo alcanzado por la ciencia y la tecnología a escala universal, el interés de los estados por lograr que los ciudadanos practiquen deportes y otros.

La Cultura Física permite, gracias a la realización sistemática de diferentes modalidades de ejercicios físicos el desarrollo armónico del hombre, así como las diferentes facetas de la personalidad, en los últimos años el Gobierno Bolivariano ha llevado a cabo un esfuerzo tesonero a fin de convertir la práctica de la Actividad Física en un hábito de vida entre los pobladores.

La esfera motivacional de las mujeres no tiene sólo un significado cognoscitivo, sino una gran importancia práctica, para la formación de un sistema de motivos, en correspondencia con el nivel de maestría y las particularidades psicológicas individuales, para la creación del estado de disposición psíquica para la realización de la Gimnasia Básica. Por eso la actualización de unos u otros motivos y el cambio en el nivel de motivación, se pueden utilizar como procedimientos de regulación del estado psíquico de las mujeres durante el ejercicio físico.

La motivación constituye un aspecto esencial en la vinculación de las personas a la realización de actividades físicas, y más en los centros de trabajo donde el agotamiento del personal al pasar las horas del día requiere de un elemento que le pueda restituir de las energías gastadas.

La génesis de la motivación la encontramos en la necesidad. Esta es el estado de la personalidad que expresa su dependencia de las condiciones concretas de existencia y que se manifiesta como fuente de la actividad de la misma. Es algo que precisa el individuo para dar salida a las funciones vitales de su organismo o para su propia personalidad (Alpizar, 2002).

A partir de 1967, aproximadamente la Gimnasia es conocida por la forma de aplicar los contenidos y utilización de sus medios según el objetivo que se desea alcanzar; por ello, al hablar de Gimnasia hoy, se necesita especificar qué variedad de la misma ocupa nuestra atención en el sistema de la Cultura Física existente.

La Gimnasia Básica es uno de los programas en que se apoyan los profesionales de la cultura física y el deporte que se encuentran en cumplimiento de la misión Barrio Adentro Deportivo, para llevarles el ejercicio físico a las mujeres que laboran y a las amas de casa, este cuenta con un sistema de actividades a realizar que valora las diferentes edades y características de las mismas.

A pesar de existir resultados que demuestran los beneficios de los ejercicios físicos en la mujer, de haber elevado el nivel cultural en la población y contar con un sistema deportivo que va haciéndose masivo y con desarrollo, no se aprecian indicadores elevados de incorporación de la mujer a la práctica del ejercicio físico a través de la Gimnasia Básica en la Parroquia El Carmen del Municipio Barinas; los resultados de estudios investigativos realizados por el autor de la tesis, las reflexiones teóricas, la experiencia en el trabajo Pedagógico y especialmente la profundización en el estudio de este tema, permiten resumir como principales insuficiencias que inciden en el desempeño activo de la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos, las siguientes:

• No se aprovechan las potencialidades que ofrecen las áreas deportivas de la Comunidad.

• Insuficiente propaganda y estimulación para la incorporación de la mujer a la práctica del ejercicio físico a través de la Gimnasia Básica.

• Pocas coordinaciones para realizar esta actividad con instituciones y organizaciones para facilitar la ejecución del programa.

• La planificación y ejecución de la actividad se desarrollan en horarios que coinciden con la jornada laboral.

• Falta de hábito de la mujer barinesa en la práctica de ejercicios físicos en la Comunidad.

• La necesidad de contextualización y perfeccionamiento de las acciones de capacitación y superación que se plantean en los planes de superación y preparación metodológica del municipio.

Para lograr una verdadera y activa participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos, es necesario comprometerlas con la sociedad y prepararlas para que tengan una calidad de vida saludable y feliz en consonancia con la política trazada por la Revolución Bolivariana, por lo que constituye una necesidad la preparación de la mujer en la Parroquia El Carmen, lo cual refleja el punto de partida para sustentar el problema científico.

A partir de las insuficiencias descritas anteriormente nos conducen a la formulación del problema científico de la investigación en los términos siguientes: ¿Cómo contribuir a la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos en la Parroquia El Carmen?

Se reconoce como objeto de estudio el proceso de participación de la mujer en la práctica del ejercicio físico.

El campo de acción está comprendido en las acciones para contribuir a la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos a través de la Gimnasia Básica.

Para dar solución al problema científico se trazó como objetivo general el siguiente: Aplicar una propuesta de acciones que contribuya a la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos en la Parroquia El Carmen, municipio Barinas, estado Barinas.

Para alcanzar el objetivo propuesto se formulan las siguientes preguntas científicas:

• 1. ¿Qué referentes teóricos deben ser tenidos en cuenta para contribuir a la participación de la mujer en la práctica del ejercicio físico en la Parroquia El Carmen?

• 2. ¿Cuáles son las características actuales más significativas de la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos en la Parroquia El Carmen?

• 3. ¿Qué aspectos teóricos, organizativos y metodológicos pudieran integrarse para conformar la propuesta de acciones que contribuyan a la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos a través de la Gimnasia Básica en la Parroquia El Carmen?

• 4. ¿Qué resultados se obtienen con la puesta en práctica de la propuesta de acciones encaminadas a contribuir a la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos a través de la Gimnasia Básica en la Parroquia El Carmen?

Tareas investigativas:

• 1. Determinar los referentes teóricos que sustentan la participación de la mujer en la práctica del ejercicio físico en la Parroquia El Carmen.

• 2. Caracterización del estado actual de la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos en la Parroquia El Carmen.

• 3. Determinación de los aspectos teóricos, organizativos y metodológicos que integren la propuesta de acciones dirigidas a contribuir a la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos a través de la Gimnasia Básica, en la Parroquia El Carmen.

• 4. Comprobación de los resultados que se obtienen con la aplicación de la propuesta de acciones y su fundamentación, a partir de su puesta en práctica en función de los niveles de participación de la mujer en la actividad física a través de la Gimnasia Básica.

Definiciones de trabajo

Ejercicio: Acción de ejercitarse u ocuparse de una cosa, acción y efecto de ejercer.

Ejercicio Físico: Esfuerzo corporal encaminado a conservar la salud.

Calidad de Vida: Son las condiciones de vida del individuo desde el punto de vista biológico, psicológico y social que se asocian a la susceptibilidad de desarrollar enfermedades.

Gimnasia: Arte de dar flexibilidad, fuerza y ligereza al cuerpo por medio del ejercicio.

Gimnasia Básica: Una actividad integrada por un sistema de ejercicios especialmente escogidos de métodos científicos, para mantener y mejorar el estado de salud, perfeccionar las capacidades motoras y el desarrollo físico integral de quienes lo practican.

La novedad de este trabajo radica en que por primera vez se pondrá en práctica una propuesta de acciones científicamente fundamentada para contribuir a la participación de la mujer a la práctica del ejercicio físico en la Parroquia El Carmen.

Los resultados teórico-prácticos de esta investigación permitirán dar respuestas acertadas a la actual necesidad social, mejorando con ello la calidad de vida de las mujeres.

Diseño metodológico

Selección de sujetos.

Se declara como población a las 391 mujeres comprendidas entre las edades de 35 a 45 años, en la Parroquia El Carmen.

Se selecciona como muestra de nuestra investigación de forma intencional y respondiendo a los objetivos planteados a 100 mujeres (25.5%), cuyas características generales se exponen a continuación:

Tabla No. 3 Característica de la muestra.

Leyenda: (1- amas de casa, 2- producción, docencia y servicios, 3- campesinas, 4- trabajadoras administrativas, 5- dirigentes, 6- solteras, 7- casadas o en unión consensual).

Métodos y procedimientos

Para el desarrollo de esta investigación se utilizaron métodos científicos que se encuentran en correspondencia con el estudio realizado.

Atendiendo a los objetivos que proponemos en esta investigación y con la finalidad de cumplimentar los mismos, utilizamos los siguientes métodos:

La investigación se desarrolló tomando como base el método dialéctico-materialista, que nos permitió estudiar el ejercicio físico y su interpretación práctica en la sociedad.

Se utilizaron los siguientes métodos teóricos:

• El histórico-lógico, permitió partir de determinados antecedentes históricos, psicológicos y sociales en el estudio de la participación de la mujer en la actividad física, su desarrollo en las condiciones actuales.

• El analítico-sintético, este nos permitió realizar un análisis detallado de las causas de la baja incorporación de la mujer a la realización de la Gimnasia Básica, así como realizar el análisis correspondiente en el fenómeno que se investiga.

• El inductivo-deductivo, este método nos permitió realizar las deducciones al objeto de estudio, con la aplicación práctica de los conocimientos obtenidos en esta materia.

• El tránsito de lo abstracto a lo concreto, contribuyó a la sistematización de la información derivada de las fuentes bibliográficas consultadas y a la interpretación de los resultados de los métodos empíricos aplicados, así como a las generalizaciones teóricas.

• El enfoque de sistema, posibilitó la coherencia entre los fundamentos teóricos acerca de los ejercicios físicos, sus beneficios para la mujer y el proceso de asimilación consiente de su realización sistemática tanto por las mujeres como por los responsables de brindar dicho servicio, se pone de manifiesto en la conformación de la propuesta de acciones.

Los métodos empíricos utilizados en nuestra investigación fueron:

La entrevista, técnica que nos permitió obtener información directa del objeto de estudio, se realizó a la Metodóloga Estadal de Barrio Adentro Deportivo, que atiende el proyecto de Actividad Física Profiláctica y Terapéutica, en dos momentos y a los profesores que atienden esta actividad en la comunidad.

• Al inicio de la investigación, para conocer las características actuales del programa de Gimnasia Básica en la comunidad y el nivel de prestación de este servicio a las mujeres.

• Durante la puesta en práctica de la propuesta de acciones, para conocer su criterio sobre los resultados que se van alcanzando.

• A los profesores de la Comunidad, que imparten el programa de Gimnasia Básica, para conocer las principales causas de la baja participación de la mujer al programa.

Análisis de documentos, se recurrió a esta técnica para conocer los registros existentes sobre las practicantes sistemáticas al programa de Gimnasia Básica en el área enmarcada para nuestra investigación, que lleva la profesora que atiende esta actividad, los registros de asistencia se revisaron en dos momentos, uno en la etapa diagnóstico y la segunda revisión después de puesta en práctica la propuesta de acciones, se revisó la planificación de las actividades que se imparten (plan de clases), estos sólo se revisaron en la etapa diagnóstico y la calidad de dicha planificación se evaluó de bien, regular y mal, atendiendo a los siguientes aspectos:

• 1. Objetivos de la clase.

• 2. Partes de la clase.

• 3. Contenido de cada parte de la clase.

• 4. Dosificación del contenido.

• 5. Procedimientos organizativos.

• 6. Medios y Métodos.

• 7. Relación entre los diferentes aspectos mencionados.

La encuesta, técnica que se realizó con la finalidad de conocer de manera grupal aspectos referidos a la investigación, se aplicó en dos momentos de la investigación.

• Para conocer las causas de la no incorporación a la práctica del ejercicio físico, la misma se aplicó a las mujeres no practicantes que constituyen nuestra muestra.

• Después de aplicada la propuesta de acciones para conocer el grado de eficacia de las acciones realizadas a través de la satisfacción o no de las muestreadas.

La observación, técnica que nos permitió conocer directamente la realidad del fenómeno estudiado, se aplicó en dos momentos.

• Se utilizó en un primer momento para conocer la calidad de las actividades físicas que se aplican a las mujeres de la comunidad.

• Durante la aplicación del conjunto de acciones a las áreas de Gimnasia Básica, para conocer la calidad de las clases que realizan.

Procesamiento estadístico.

Se utilizó como método matemático estadístico, el análisis porcentual para determinar a través del procesamiento matemático las tendencias y regularidades, todo esto mediante el sistema computarizado Excel sobre plataforma de Windows.

Materiales:

Para el desarrollo de este trabajo se utilizaron los siguientes materiales:

• Papel, Lápiz, Computadora Pentium IV, Cámara Digital.

Recursos humanos.

Para la realización de la investigación se utilizan 6 profesores de Cultura Física, seleccionados de manera intencional, para que procedan a la aplicación práctica de las acciones.

Del procedimiento para la confección de la propuesta de acciones para la participación de la mujer a la práctica de la Gimnasia Básica

El procedimiento para la elaboración de las propuestas de acciones está conformado por 4 etapas, que abarcan: diagnóstico, elaboración y aprobación de la propuesta de acciones, la aplicación de las acciones y la evaluación.

Gráfico No1 Procedimiento para la elaboración de la propuesta de acciones.

Etapa 1.

En la etapa de diagnóstico se realizan las siguientes actividades:

• 1. Encuesta, para conocer las causas de la baja participación de las mujeres a la Gimnasia Básica.

• 2. Entrevistas y análisis de documentos, para determinar las características y las potencialidades de la comunidad, para el desarrollo del programa de Gimnasia Básica.

• 3. Observaciones, para conocer la calidad de las clases de Gimnasia Básica que se imparten en la comunidad.

Etapa 2.

Gráfico No 2 Estructura de la propuesta de acciones.

En la etapa de elaboración y aprobación de la propuesta de acciones se tienen en cuenta los siguientes aspectos:

• La misma se estructura en 5 dimensiones, que abarcan los siguientes aspectos:

• 1. Preparación teórica – práctica a los profesores que imparten los programas.

• 2. Reestructuración de las áreas o círculos de Gimnasia Básica. Esta se realiza atendiendo a: cercanía de centros de trabajos, cantidad de posibles practicantes, profesor a atenderla, horario y días de funcionamiento, requerimiento de condiciones mínimas para la realización de la actividad.

• 3. Elaboración y transmisión de información y propaganda en centros de trabajo, Consejo Comunal y la comunidad para elevar el nivel de conocimiento de la población sobre la actividad física y su importancia en el mantenimiento de la salud, la estética corporal y el incremento de su capacidad física e intelectual.

• 4. Actividades que incentivan la participación en la Gimnasia Básica.

• 5. Elaboración de mecanismos de estimulación moral y material a los participantes, acorde a las posibilidades de los profesores, la dirección de la Misión.

• Fundamentación de la propuesta de acciones a partir de su puesta en práctica.

Etapa 3.

En la etapa de aplicación de las propuestas de acciones se tienen en cuenta los siguientes aspectos:

• 1. Se procede a la implementación y aseguramiento de las acciones.

• 2. Aplicación de las acciones.

Etapa 4.

En la etapa de evaluación de las propuestas de acciones se tienen en cuenta los siguientes aspectos:

• 1. Evaluación y control de las actividades realizadas.

• 2. Mejora de la propuesta de acciones.

Para la realización de esta propuesta de acciones nos apoyamos en la dirección de Barrio Adentro Deportivo en el Municipio Barinas, el Departamento técnico-metodológico de Barrio Adentro Deportivo, en la dirección de los consejos comunales aledaños al Sector), de manera específica en 6 profesores encargados de impartir y desarrollar las actividades de Gimnasia Básica para la Mujer.

La investigación partió de una necesidad existente en la comunidad identificada en el banco de la Misión, responsabilizado con brindar este servicio. Durante los meses de Julio y Agosto del 2010 se destinó a buscar las fuentes bibliográficas y documentos referidos al tema que permitieran tener un dominio teórico al respecto; entre los meses de Septiembre y Octubre nos dedicamos a conocer el estado actual de la prestación de este servicio en el territorio y a planificar las acciones para darle cumplimiento a nuestro objetivo de investigación, acciones estas que se procedió a su aplicación y evaluación, durante los meses de Octubre hasta Diciembre de ese mismo año, por lo que podemos decir que la investigación abarca un período de duración de 5 meses.

Evaluación de los resultados alcanzados con la puesta en práctica de la propuesta de acciones

Después de puesta en práctica la propuesta de acciones y mediante la utilización de diferentes técnicas investigativas se aprecian los siguientes resultados:

Análisis de la entrevista realizada a la Metodóloga Estadal de Barrio Adentro Deportivo.

Esta entrevista se aplicó después de pasadas 10 semanas de puesta en práctica la propuesta de acciones, la misma perseguía el objetivo de conocer el criterio de la Metodóloga Estadal de Barrio Adentro Deportivo de los resultados alcanzados hasta el momento.

La Metodóloga valoró de positivo la estructuración y organización dada al programa de Gimnasia Básica para la Mujer en la comunidad ya que la misma dio la posibilidad de una mayor vinculación de las mujeres a las áreas, los horarios y días de las clases se ajustaron según las características de cada grupo.

La Metodóloga es de la opinión que las acciones emprendidas para mejorar la preparación de los profesores ha sido satisfactoria, se han cumplimentado las siete acciones de superación con una calidad superior a las realizadas anteriormente, los profesores tienen un mayor dominio del contenido teórico y práctico y tienen un nivel de conciencia superior de la responsabilidad e importancia del servicio que prestan, han demostrado estar en mejores condiciones para transmitir el conocimiento a las beneficiarias.

En otra de las preguntas realizadas en la entrevista referida a la influencia de las acciones de carácter informativo y propagandístico, en función de la incorporación de las mujeres al programa de Gimnasia Básica ara la Mujer, reflejó su complacencia ya que las mismas han posibilitado que se conozca más sobre el tema, así una mejor comprensión y vinculación a esta actividad, añadió que las mismas crearon las condiciones necesarias iníciales para formar nuevos hábitos de vida.

Dándole respuesta a la cuarta pregunta se refiere al comportamiento de la participación en las áreas de Gimnasia Básica para la Mujer de manera positiva, aprecia un mayor número de beneficiarias en las áreas, en algunas superior a las previstas, existiendo algunas que participan en varias áreas cuando éstas no coinciden en días de la semana, se refiere también a la motivación existente entre las mujeres que asisten a las áreas por la actividad, arrastrando a otros miembros de la familia a las mismas.

La entrevistada considera que las acciones encaminadas a estimular el desempeño de beneficiarias y profesores por la actividad ha jugado un papel favorable, influyendo en la motivación de éstas, en la calidad de las clases impartidas por los profesores y en la creación de un ambiente propicio para el buen desempeño del programa.

Después de llevada a la práctica la propuesta de acciones se ha podido verificar la efectividad de la misma en el progreso de la participación de la mujer en la práctica de ejercicios físicos, pero recomienda pasar a un estadío superior en cuanto al nivel de conocimiento y conciencia de la población sobre la influencia de los ejercicios físicos, a través de la Gimnasia Básica para la Mujer, en la calidad de vida de las personas, incorporando otras acciones de información que le den continuidad a las realizadas.

Análisis de la encuesta realizada a las mujeres que conforman la muestra.

Con el objetivo de conocer el grado de eficacia de las acciones realizadas, a través de la satisfacción o no de las muestreadas, se aplicó una segunda encuesta a las mujeres que conformaban nuestra muestra de investigación, la misma se aplicó después de 10 semanas de puesta en práctica la propuesta de acciones; la misma arrojó los siguientes resultados:

En la primera pregunta nos propusimos conocer la influencia de las vías de información y propaganda empleadas en la comunidad y centro laboral, resultando que el 80% se informaba a través de carteles, el 77% mencionó recibir información sobre el programa de Gimnasia Básica para la Mujer a través de reuniones, el 85% mencionó el mural que fue identificado como una vía de promoción de las actividades del programa por parte de las mujeres que laboran; un 20% se enteró por la información recibida de vecinos y amigos y un 11% afirma no haber recibido la información por ninguna vía.

Las 12 amas de casa encuestadas expresaron haber recibido las orientaciones sobre el desarrollo del programa por vía de vecinos y amigos y por la vía de carteles.

Con éstos datos consideramos que los medios informativos fueron efectivos, ya que se le llevó la información al 88% de las mujeres encuestadas, lográndose el objetivo de ésta, no obstante se debe continuar trabajando en la calidad de las propagandas que se ponen en los murales de los centros de trabajo y aún más en las áreas deportivas de la comunidad ya que el 50% de las mujeres expresaron que los mismos las motivaban y como ya dijimos el 11% no se motivó con las propagandas utilizadas.

Con respecto a la influencia de los medios de comunicación locales las encuestas reflejaron un 37% de motivación por parte de los medios de difusión, las restantes 63 mujeres no se lograron motivar por estos medios, no obstante el mensaje llegó a un determinado grupo de personas, lo que sumado a lo alcanzado por las otras vías de información, se valora de satisfactorio el trabajo realizado en función de informar las actividades del programa de Gimnasia Básica para la Mujer.

En la pregunta No 4 de la encuesta estaba referida a la calidad de las áreas específicamente si éstas cumplían con los requisitos mínimos para el desarrollo de las clases o no. El 76% consideró que las áreas reúnen las condiciones mínimas indispensables para la realización de las clases pero no dejan de reconocer que están lejos de cubrir las expectativas, aún le faltan condiciones para brindar un servicio de excelencia, que permita vincular varias actividades físicas, que su ambiente sea atrayente y que dichas condiciones favorezcan la calidad de las clases.

En otro momento de la encuesta se verificó la efectividad del régimen de trabajo implementado en las áreas de Gimnasia Básica para la Mujer, dígase hora, lugar y frecuencia semanal. Sobre el mismo las mujeres se manifestaron positivamente de manera general; con respecto a la cercanía del área de impartir las clases, el 89% considera que queda relativamente cerca, que no es una limitación para no participar y el 11% restante plantean que le queda un poco distante.

La frecuencia de las clases es considerada de buena para el 100% de las encuestadas.

La hora de inicio y fin de las clases también es catalogada de favorable en el 79% de las mujeres y sólo un 21% considera que no se ajustan a sus intereses.

Por los datos recopilados sobre el régimen de funcionamiento y su aceptación por la mayoría de las mujeres, consideramos que estos son propicios para el desarrollo de la actividad.

Con la pregunta seis nos propusimos conocer las mujeres que a partir de las acciones desarrolladas se habían motivado a participar en las áreas de Gimnasia Básica para la Mujer, el resultado fue el siguiente:

De las cien mujeres encuestadas el 84 % respondió haberse incorporado al Programa por la influencia de la puesta en práctica de la propuesta de acciones, siendo valoradas de efectivas.

Las restantes preguntas van dirigidas a conocer otros elementos que sólo pudieron responder aquellas que están vinculadas al programa y tienen que ver con el desempeño de los profesores, los avances apreciados en las mujeres, su nivel de motivación por el programa con la realización de actividades colaterales y sus criterios al respecto. El 84% de las beneficiarias que se relacionaron con las actividades del programa de Gimnasia Básica para la Mujer durante la investigación, consideraron de positivos el desempeño de los profesores, los beneficios para la salud y los niveles de motivación.