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Ejercicios aerobicos para jovenes con síndrome de Down


  1. Resumen
  2. Introducción
  3. Desarrollo
  4. Conclusiones
  5. Citas y notas

Resumen

La siguiente investigación se realizó en un joven portador de Síndrome de Down de la comunidad del Regimentó Municipio Bartolomé Masó provincia Granma, en el período comprendido entre el mes de Septiembre de 2010 a febrero de 2011.

Para el mismo se utilizó la población de un (1) joven, con Síndrome Down, cuya edad es de 17años, El objetivo planteado está dirigido hacia la aplicación de ejercicios adecuado de Gimnasia Musical Aerobia, para el desarrollo psicomotriz de este joven.

Summary

The following research was conducted in a young man carrying the down syndrome community municipality Bartholome¨ Masó Regiment Granma province in the Period between 2010 Mars month of December 2010 for the same population used one (1) young man with dowse syndrome, whose age is 17 years .The objective plaited stead thirigido hacek used application the exercise tailored the musical Aerobic Gymnastics pare disarray the motor skills of this young.

Introducción

A las personas con discapacidad hay que verlas como sujetos con derechos inviolables y como personas con capacidades diferentes. Dentro de estas personas se encuentran los niños y jóvenes con Necesidades Educativas Especiales (NEE) de tipo intelectual, con retraso mental o niños y jóvenes con discapacidad intelectual; estos tres términos nombran las alteraciones de tipo orgánica en el sistema nervioso central, alterando fundamentalmente los procesos cognoscitivos del infante o joven que dificultan su adaptación al mundo circundarte, así como su inserción a la sociedad.

En otra provincia y en la propia Granma se han realizado investigaciones sobre el caso, lo que la autora acepta este aporte y agrega el trabajo con este programa enfatizado en el tren superior como aria de mayor afectación en cuanto al desarrollo de la psicomotricidad.

Teniendo en cuenta que no hay evidencias en el municipio dirigidas a favorecer los jóvenes con la adecuación de programa de ejercidos de la Gimnasia Musical Aerobia.se da la solución a la problemática planteada.

El reconocimiento de la preparación de los jóvenes con limitaciones físicas, sensoriales o mentales para la integración a la vida social, constituye un notable avance en la concepción del desarrollo de estas personas. La atención a estos individuos con discapacidad ha elevado el desarrollo de su calidad de vida y posibilita nuevas oportunidades para su bienestar psíquico, físico y social.

El empeño de todo el personal que de una forma u otra intervienen en la atención y educación del joven, especialmente para el Licenciado en Cultura Física, que trabaja la estimulación motora en edades tempranas.es necesario conocer las características de estos jóvenes de aquí la necesidad de mejorar las capacidades motrices como aspecto de mayor incidencia en estas personas. Por lo que.la investigadora aplica un programa de ejercicios de la Gimnasia Musical Aerobia para favorecer el desarrollo psicomotriz del joven portador del Síndrome de Down.

Desarrollo

La investigación se realizó con el estudio de un caso (1joven) del Municipio Bartolomé Masó Márquez, de la comunidad del Regimiento integrada por 625 habitantes.

La muestra seleccionada fue de 1 joven con 17 de de años edad la cual representa el 100% de población. Afectada con Síndrome de Down.

Etapas de aplicación de la batería de ejercicios

Etapa de adaptación a la coordinación:

Tiempo de duración: 2 meses.

Objetivo: Enseñanza de posiciones de brazos, pasos de bajo impacto, pasos de alto impacto y pasos auxiliares adecuado Frecuencia: 3 veces por semana.

Tiempo de trabajo: 45 minutos

En esta etapa es donde se va a familiarizar al joven con la actividad debido a que esto es algo nuevo en su entorno, y no se realizaba la práctica del ejercicio físico con acompañamiento musical. Para dar inicio a dicha acción primeramente se le presentaron algún video, fotos y láminas con el objetivo de dirigir la memoria visual hacia la actividad que se va a desarrollar. Posteriormente se realizo la enseñanza de las posiciones de brazos seleccionados así como los pasos de bajo impacto, alto impacto y auxiliares

Etapa de combinaciones de pasos:

Tiempo de duración: 2 meses.

Objetivos:

  • Enseñanza de combinaciones simples de 2 pasos de bajo impacto, 2 pasos de alto impacto y 1 pasos auxiliares sin posiciones de brazos.

  • Enseñanza de combinaciones simples de 3 pasos bajo impacto, 2 pasos de alto impacto y 1 pasó auxiliar con posiciones de brazos.

Frecuencia: 3 veces por semana.

Tiempo de trabajo: 45 minutos

Es importante destacar que cada etapa le da paso a la otra, por lo que una vez vencida la primera etapa se realizan combinaciones simples de 2 a 3 pasos, además para mejorar la efectividad y orden lógico de la actividad se trabajan en cada combinación los pasos de bajo impacto y luego los de alto impacto y en un determinado tiempo el paso de merengue que en este caso es el paso auxiliar que se estará desarrollando. Se realizarán las combinaciones de acuerdo a la capacidad del joven de asimilar los ejercicios ya que éstos tienen particularidades diferente a un joven que no tiene esta patología , generalmente el joven se cansa con facilidad pero el acompañamiento musical permite que el mismo a pesar de sentirse agotado lo estimula a seguir el desarrollo del ejercicio aquí la importancia del acompañamiento musical, el cual se trabajara con la música editada y adaptada al gusto del joven permitiendo mejor desarrollo de los ejercicios.

Etapa de coreografías:

Tiempo de duración: 2 meses.

Objetivos:

Realizar coreografías simple de Gimnasia Musical Aerobia demostrando el dominio de los pasos de bajo, alto impacto y auxiliares elegidos, haciendo énfasis en las posiciones de brazos seleccionadas.

Frecuencia: 3 veces por semana.

Tiempo de trabajo: 45minutos.

Una vez vencida las primera s etapas el joven estará en condiciones de realizar más de 6 pasos continuos con combinaciones de brazos, se le incorpora el acompañamiento musical el cual indicará el ritmo de trabajo para realizar los ejercicios.

En esta etapa se evidencia el conocimiento adquirido por el joven en las etapas anteriores mediante esta secuencia de ejercicios a la cual llamamos coreografías, es importante destacar que para la ejecución de la misma se realiza primeramente la selección de la música teniendo en cuenta el gusto del joven con la que se realizará la coreografía así como la selección de los pasos y posiciones de brazos que se utilizarán luego se ejecutará un paso, se incorpora otro y se repite desde el primero hasta el último que se incorporó.

Dentro de los métodos básicos utilizadas para desarrollar la psicomotricidad

  • Coactivo: el profesor y el joven actúan como una sola persona, con el la mama rodeándolo con los brazos.

  • Cooperativo: el profesor proporciona la guía y algunos niveles de ayuda para que el joven reactive su memoria motriz.

  • Reactivo: el joven lleva acabo la acción requerida cuando recibe las señales apropiadas con poca o sin ayuda física.

Para culminar el estudio realizado, después de haber aplicado los ejercicios aeróbicos a este paciente con síndrome de dauw y los ejercicios propuesto, se valoró el comportamiento de algunos aspectos que permiten confirmar aún más nuestro trabajo. Los resultados del Pre-Test se pudo comprobar que como resultado del propio defecto primario que presenta este joven tienen afectado su desarrollo psicomotor obteniendo evaluación de Mal en las pruebas para la coordinación dinámica general, la simultaneidad de los movimientos y el ritmo de movimiento. Asimismo durante el Test, para comprobar la orientación especial, se obtuvo como resultado que el joven logró 3 puntos para obtener una evaluación de regular en la prueba para la memoria motriz obtuvo una evaluación de regular correspondiéndose con la calificación de 2 puntos,

Estos ejercicios aeróbicos adecuado a favorecer el desarrollo psicomotor del investigado, tienen como propósito mejorar el desarrollo psicomotor del joven logrando reincorporarlo a una vida, independiente sana y sin tabúes, Las acciones de ejercicios aerobios que se aplicaron, promovieron el intercambio permanente del joven dentro del entorno comunitario

La aplicación de los ejercicios parte de la necesidad de mejorar la psicomotrisidad del joven y mejorar la salud.

Analizando las respuestas de la pregunta de la Sistematicidad en la práctica de la actividad física se nota que no es sistemática, y en el caso de si le gusta la música y el baile y si tiene otras opciones, de actividad física nos dan evidencias de que los ejercicios Aerobio no están incluidos dentro de sus actividades físicas, demostrado en la respuesta que se cansa con facilidad y no le gusta practicar sistemáticamente la actividad. , elementos a tener encuentra a la hora de adecuar ejercicios aerobios que favorezca psicomotricidad. Del joven

Se realiza la comparación de los resultados obtenidos por los diferentes indicadores en los dos momento de aplicación de las encuesta durante el diagnostico inicial y luego de aplicado los Ejercicios Aerobio podemos observar que el joven cambio su criterio con relación al inicial, no así en el tercer aspecto que como el trabajo es en la comunidad no incluye la práctica de ejercicios aerobios en la escuela y se mantiene el criterio inicial. En los demás aspecto se observó un cambio considerable en comparación a las cifras que refleja la tabla, se pone de manifiesto el impacto causado por el programa de ejercicios aerobios que se le a brindando al joven objeto de estudio reflejando datos favorables en casi todo los aspectos, incluyendo la práctica de la actividad física que sugiere realizarla frecuentemente y se observa una considerable mejoría en la psicomotrisidad del investigado.

Conclusiones

Los presupuestos teóricos asumidos en la recopilación y análisis de la información, así como la concreción de un conjunto de factores didácticos-metodológicos tomados en cuenta, resultan de gran efectividad en la adecuación de ejercicios de la Gimnasia Musical Aerobia para favorecer el desarrollo psicomotriz del joven portador del Síndrome de Down con potencialidades en la solución a la problemática planteada,

Con Educación Física Adaptada y la Gimnasia musical Aerobia como otras formas necesarias para el desarrollo psicomotriz del joven. Se puede afirmar que la adecuación de los ejercicios aerobios favorece la orientación espacial para esta área de desarrollo, teniendo en cuenta las características del joven lo que confirma que se puede evidenciar un mejor comportamiento de la memoria sobretodo el desarrollo psicomotriz del joven.

Citas y notas

  • 1. Junior Alves da Silva, (2007). Musculación para un alumno con Síndrome Down y el aumento de la resistencia muscular localizada. Brasil. Disponible en http://www.efdeportes.com/ Consultado 29 de diciembre de 2008.

  • 2. Ariel Villagra, Luna Oliva (2000). La obesidad como factor de riesgo en la persona con Sindrome de Down, frente a la alternativa de la actividad física y deportiva. España. http://www.efdeportes.com/ Consultado 29 de diciembre de 2008

  • 3. Olmedo Camps, A. Recás Prina (2008). Beneficios de la música en la práctica psicomotriz del niño con Síndrome de Down. España. Disponible en http://www.efdeportes.com/ Consultado 29 de diciembre de 2008.

  • 4. Asén Carro, R. y Enrique Pavón (2002). Metodología para el montaje y entrenamiento de la rutina en la Gimnasia Aerobia de Competencia. Cuba. Disponible en http://www.efdeportes.com/ Consultado 29 de diciembre de 2008.

  • 5. José Pérez, W. (2005). Diagnóstico del desarrollo físico en escolares con Síndrome de Down y niños de aulas integrales. Venezuela. Disponible en http://www.efdeportes.com/ Consultado 29 de diciembre de 2008.

 

 

Autor:

Lic. Juana De La Paz Zamora