Resumen
El siguiente trabajo se orienta hacia la elaboración de un Sistema de acciones para potenciar el control de los lanzadores de la EIDE Guantánamo categoría (15-16) años.
Una observación inicial en el entrenamiento deportivo ofreció datos interesantes para la implementación de una alternativa metodológica encaminados a resolver esta problemática, que se ha convertido a nivel nacional en un gran problema para los entrenadores y atletas, para el desarrollo de la investigación se aplicaron diferentes métodos como nivel teórico el Histórico- lógico, Análisis– síntesis, Inducción–deducción entre otros con el objetivo de determinar las situaciones problémicas a las que nos enfrentamos y poder desarrollar la investigación y del nivel empírico: la observación, encuestas, entrevista entre otros, como aporte práctico se elabora una alternativa metodológica para lograr el mejoramiento del entrenamiento deportivo en los lanzadores del equipo de béisbol de la EIDE de Guantánamo haciéndolo más efectivo, dinámico e integrador. La novedad consiste en un Sistema de acciones para potenciar el control de los lanzadores del equipo de Béisbol categoría 15 -16 años de la EIDE Guantánamo y se estructura en un conjunto de acciones, procedimientos y ejercicios por etapas entrelazados en la planificación del entrenamiento.
Palabras Claves. Béisbol, Control, Entrenamiento, investigación, Situaciones.
Introducción
Con el triunfo revolucionario de la Revolución Cubana el primero de Enero de 1959, se abrió una nueva etapa para el deporte revolucionario, grandes éxitos se han alcanzado en esta esfera a nivel internacional y nacional, convirtiéndose hasta el presente en deporte de todo el pueblo, y dentro de este tenemos al béisbol como deporte nacional. Los éxitos alcanzados se convierten en fiesta de todo el pueblo y las derrotas hieren en lo más profundo del corazón a todos los amantes de "la pelota", como comúnmente la llamamos los cubanos. Los resultados logrados por el béisbol a nivel mundial en campeonatos juveniles y de mayores han sido sobresalientes. El deporte cubano es una de las manifestaciones que refleja la sociedad nuestra, y estuvo ante del triunfo de la Revolución controlado solamente por la clase burguesa limitando así la participación de solo unos pocos, perdiéndose entonces el verdadero objetivo de la masividad que se busca en el deporte, y no sólo esto, sino que también contribuye a mantener una vida sana. Muchos son los beneficios que desde todos los puntos de vista se obtienen del deporte para nuestra sociedad, tanto para cuidar la salud, como para la formación del atleta y equipos. No cabe dudas de que uno de los deportes que más ha llenado de gloria a nuestro país es el Béisbol, que con gran amor, disciplina, unidad y destreza ha escalado al más alto podio en juegos Centroamericanos, Copas del mundo, Olimpiadas, entre otros, siendo sus jugadores dignos representantes de nuestro proceso revolucionario. El béisbol en Cuba es algo más que el deporte nacional, es parte de nuestra nacionalidad, de nuestra identidad. es algo, totalmente inexplicable para alguien que no sea cubano.
Por este motivo ha sido visto como proceso espontáneo de cualquier cosa que no sea puro béisbol, pero los tiempos cambian y los compromisos internacionales se van haciendo cada vez más disputados sobre todo, a partir de la inclusión de jugadores profesionales en distintos eventos. Esto hace que muchos de los hombres de ciencia que estamos vinculados a este deporte pongamos todos nuestros conocimientos y esfuerzos en función de buscar nuevos caminos que nos permitan buscar resultados óptimos en el desempeño deportivo.
Uno de las áreas con mayor con más alto grado de dificultad, es la técnica de lanzar, pues precisa de una gran coordinación de movimientos, un buen control, muy buena concentración de la atención además, de un elevado pensamiento técnico táctico, para poder dominar a los bateadores contrarios.
A nivel nacional existe una metodología de enseñanza para mejorar el control en los lanzadores, que incide en la ejecución del movimiento de los pitchers por lo que la mayoría de los entrenadores aplican su teoría y métodos de acuerdo a sus experiencias incluyendo la forma empírica; razón por la cual se han detectado un conjunto de insuficiencias, entre las que encontramos:
Insuficiencias en la biomecánica de lanzar, al realizar los movimientos.
No mantener la vista hacia el punto de referencia, durante todas las fases del movimiento.
Paso demasiado largo y caer sobre el talón.
Caer parado o sea no terminar el movimiento.
Cambio de presión de los dedos en el agarre de la pelota.
Insuficiente preparación mental de los lanzadores para el enfrentamiento con los adversarios.
Insuficiente control hacia la zona de dudas
Todo lo expresado anteriormente permitió afirmar las insuficiencias que existen en el control de los lanzadores de la EIDE de Guantánamo categoría 15-16 años, lo que indica un pitcheo poco eficiente, constituyendo por ello una preocupación para los técnicos, entrenadores y especialistas de esta importante área que representa más del 75% en la victoria de un equipo.
Desarrollo
El cuerpo humano en su similitud con los mecanismos simples de la mecánica, es un sistema de cadenas, palancas, péndulos y poleas que debe ser entrenado de una forma específica para competir. Este puede ser entrenado para responder a las demandas físicas que el pitcheo requiere, y el cerebro y los sentimientos pueden ser preparados con información y experiencias de tal forma que se logre proveer de un acondicionamiento mecánico y físico adecuado. (Ibidem, 1995). Aunque las escuelas antiguas y modernas difieren filosóficamente en como se desarrollan las habilidades, coinciden en que lanzar es una habilidad. Entonces nos atrevemos a decir que lanzar (pitchear) es ambas cosas: "una ciencia y un arte". (Ibidem, 1995).
Al pitcheo, podemos añadirle todo; gran atención a la secuencia de nervios y contracciones musculares que crean velocidad e imparten rotación, mientras se suministra una cantidad calculada de estrés en los músculos, tendones, ligamentos y huesos.
"El arte de pitchear" es simplemente la forma en que un individuo usa sus pies, piernas, torso, brazos y cabeza para interpretar la información de la ciencia del pitcheo. (Ibidem, 1995). "El movimiento del cuerpo es el arte del pitcheo". Es la forma en que uno desarrolla un parecer en un estilo predecible, que coordina la genética, el acondicionamiento mental y emocional, y los movimientos neuromusculares necesarios para lanzar una bola desde un montículo a 60 pies y 6 pulgadas, tanto en prácticas como en competencias. (Ibidem, 1995).
La técnica del pitcheo ha sido impartida por cientos de años. Durante los primeros 90 años de baseball, los entrenadores usaban su propia experiencia visual para enseñar a sus pitcher. Este error continuó hasta los últimos años de los 70 cuando entrenadores profesionales norteamericanos, canadienses y japoneses, adaptaron nuevas tecnologías (cámaras de cine y vídeo, plataformas de fuerzas, celdas fotoeléctricas, electro miógrafos, etc.,) a técnicas de instrucción.
En los últimos 8 ó 10 años los entrenadores e investigadores han comenzado a integrar análisis computarizado en 2D y 3D (bidimensionales y tridimensionales) en sus enseñanzas y en sus análisis de movimientos de lanzadores. Se plantea en la actualidad, que los mejores entrenadores son usualmente pensadores tridimensionales, y los mejores pitcher siempre desarrollan estilos eficientes en tres dimensiones. Sin embargo, somos de la opinión de que aún queda mucho por mejorar en el proceso del pitcheo entre instructores o entrenadores y atletas. Desde hace unos años, la preparación del lanzador ha motivado preocupaciones y discrepancias entre técnicos y entrenadores a diferentes niveles, trayendo como consecuencia intentos aislados por resolver el problema que se agudiza, sin convencer a la opinión especializada. (Guerra, 1989). La inmensa mayoría de entrenadores opinan que las insuficiencias están dadas por falta de preparación física, otros lo achacan a falta de preparación mental. Es obligatorio referirse a la gran cantidad de brazos lesionados, sobre todo en las categorías inferiores entre los 15 y 18 años. Por sólo citar un ejemplo; en nuestra provincia Guantánamo de 5 lanzadores que se inician en la pirámide; dos sólo llegan al equipo provincial y en los últimos años ninguno ha llegado al equipo nacional, tres quedan en el camino principalmente por molestias en el brazo de lanzar y por problemas de control.
Según Ealo de la Herrán (1984) "El lanzador de un equipo de béisbol desempeña la posición defensiva más difícil del juego, no sólo por el esfuerzo físico que tiene que realizar durante el desarrollo del encuentro, sino también por la actividad mental que requiere en cada una de las situaciones ofensivas y defensivas en el transcurso del desafío".
Acerca de la constitución física del jugador que se desempeña en esta posición el mismo autor refiere "Una estatura de 183 cm." y un peso aproximado de 86 Kg. con brazos largos y las manos grandes para obtener un mejor agarre de la pelota son condiciones adicionales que lo favorecen".
El autor de este trabajo considera que la estatura de los pitcher puede ser considerada a partir de la propuesta por el profesor Ealo pero mientras más alto sea el mismo se alcanzará una mayor efectividad en la velocidad y el control de los lanzamientos en esta área de trabajo.
El autor considera que la coordinación de movimiento unido a una buena estructura del mismo son los elementos más importantes que influyen en un buen control de acuerdo a la experiencia acumulada en el trabajo del béisbol en todos estos años, la fase intermedia juega un papel fundamental, pero lo determinante está en la fase final del movimiento, en dependencia del ángulo de salida que tenga el lanzamiento. Aunque todas las fases son importantes en la estructura para lograr un movimiento coordinado y fluido que permita realizar un lanzamiento potente y controlado dirigido al punto débil del bateador.
Por ejemplo, el control es un factor vital para el éxito de un lanzador. Juan Eolo de la Herman en su libro Béisbol (6, 141), nos dice:
"…el lanzador tiene que dirigir toda su capacidad mental hacia un objetivo específico y para ello debe, antes de iniciar sus movimientos, tiene que haber pensado donde había de dirigir un lanzamiento y realizar la mecánica de lanzar lo mejor posible, ya que los problemas de control también se originan por la falta de coordinación en los movimientos debido a defectos técnicos."
Desde nuestro punto de vista, considerando lo planteado por el autor en cuanto a que el control es el factor más importante en la preparación de un lanzador, el autor de este trabajo tiene el criterio de que a esto se le une el dominio correcto de la técnica, ya muchos son los factores que influyen en el control del lanzador y uno de ellos es lo relacionado con este aspecto (el dominio de la técnica) debido a que el lanzador puede estar preparado psicológicamente, tener mucha preparación física, técnica o táctica, que si durante la realización de los movimientos no los efectúa correctamente, no hay efectividad en los lanzamientos.
Para mejorar el control, según el autor Augusto Fonseca Márquez, en su libro Béisbol. Preparación técnica especial (7, 5), plantea una serie de indicaciones referentes a lanzar de cerca, el uso de las ligas, los lanzamientos contra una lana cuadriculada, el pitcheo en la práctica de bateo, tirar en el pepper game y lanzar bajito.
Esta acción se impone indiscutiblemente en numerosos casos y puede tener éxito. Pero si la realizamos de forma sistemática, puede tener el l éxito esperado aunque se realice con la mejor calidad.
Conclusiones
Se realizó un análisis de las tendencias históricas del control de los lanzadores en la EIDE Guantánamo, donde se expone la necesidad de continuar profundizando en el desarrollo de este proceso que se inician en esta categoría.
Se realizó una sistematización de los fundamentos teóricos del proceso de entrenamiento deportivo en los lanzadores de béisbol de la EIDE Guantánamo especialmente la categoría 15-16 años.
Referencias
Juan Ealo de la Herrán (1987). Béisbol. Ciudad de La Habana. Editorial Pueblo y Educación.
Augusto Fonseca Márquez (2005). Béisbol. Preparación Técnica Especial. Editorial Deportes Ciudad de la Habana.
Autor:
Lic. Lionnys Nolazco Rivera
Profesor: Instructor.
Especialidad: Béisbol.
Provincia: Guantánamo.
Institución: Facultad de Cultura Física de Guantánamo.
Enviado por:
Enmanuel Adrian Figueredo de la Rosa
UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA Y EL DEPORTE
"FACULTAD DE GUANTÁNAMO"