Ejercicios para la dirección táctica del kumite en el Karate-do

Resumen

La preparación táctica del deportista en el Karate-Do adquiere en Cuba una importancia especial, fundamentalmente en el proceso de iniciación y preparación.En el presente trabajo se realizó un diagnóstico, mediante la observación, pudo constatarse la deficiencia que presentaron en la táctica de kumité los atletas de la categoría 10-11, tan decisiva en el ulterior desarrollo del atleta. Partiendo de esta problemática esta investigación realiza una propuesta de ejercicios que permite mejorar la dirección táctica en el proceso de enseñanza de este deporte basada en las concepciones más novedosas al respecto con la intención de elevar el tan necesario nivel científico en el entrenamiento deportivo del Karate Do en esta categoría.Para la realización de nuestra investigación empleamos los métodos de nivel teórico:histórico-lógico,inductivo-deductivo,análisis–síntesis.De nivel empírico: observación, análisis de documentos, encuestas, criterio de especialistas y matemáticos-estadísticos, cálculo porcentual.Luego de realizar nuestra propuesta y finalizada la investigación arribamos a la conclusión de que la bibliografía sobre el tema es escasa. Existen deficiencias en la dirección táctica del Kumité en la categoría 10 a 11 años. Logramos proponer un grupo de ejercicios para mejorar la dirección táctica en el Kumité. Se pudo valorar la propuesta mediante consulta a especialistas en el tema.Recomendamos hacer extensiva la propuesta a otras categorías, incrementar los ejercicios tácticos y aumentar el tiempo destinado a la táctica dentro del programa de preparación para el deportista.

Palabras claves: ejercicios- táctica-kumite- Karate-do

Title: Proposal of drills for the tactical direction of the kumite in the karate, category do 10-11 years of the Sport Cocktail : "Alex Urquiola".Holguín.Cuba.

Abstract :The tactical preparation of the sportsman in the -Do karate acquires in Cuba a special importance, fundamentally in the process of initiation and preparation.At present it works carried out a diagnosis, by means of the observation, could be verified the deficiency they presented in the tactical thing of kumité the athletes of the category 10-11, so decisive in the ulterior development of the athlete. Departing from this problematic this investigation carries out a proposal of drills it permits improve the tactical direction in the process of teaching of this deports based on the more novel conceptions about the matter with the intention to raise the so necessary scientific level in the sport training of the do karate in this category.For the realization of our investigation we employ the methods of theoretical level:historical, logical, inductive, deductive, analysis-synthesis.Of empiric level: observation, analysis of documents, inquiries, criterion of specialists and mathematical-statistical, |porcentual| calculation.After carrying out our proposal and executed the investigation reaches the conclusion that the bibliography on the topic is scarce. There are deficiencies in the tactical direction of the Kumité in the category 10 to 11 years. It achieve propose a group of drills to improve the tactical direction in the Kumité. It could value the proposal by means of consultation to specialists in the topic.Recommend make extensive the proposal to other categories, increase the tactical drills and increase the appointed to time to the tactical thing in the preparation program for the sportsman.

Code words: drills, tactical, kumite, karate, do

Introducción

Desde su surgimiento el Karate Do fue considerado un Arte Marcial. Según estudios realizados los conocimientos que se tienen por la poca bibliografía de esa época referente a la táctica son puramente de guerra, ya que en ese entonces los Kumité constituían duelos y terminaban con uno o ambos adversarios muertos, aplicando la táctica para conservar la vida o morir intentándolo.

Según el criterio de varios investigadores entre los cuales se encuentra Chirino Cabrera R (2006), Velázquez González A (2011), a partir del año 1953 se comienza a competir de manera reglamentada. En el año 1970 se celebra el primer campeonato mundial en Japón, es aquí donde la táctica en la competición empieza a tomar la importancia que requiere.

Referentes a trabajos relacionados con la táctica en el Kárate, al realizar búsquedas, encontramos que Chirino Cabrera R, (2006) realiza un estudio de la acción táctica en las competiciones de combate. Pero en este estudio, no se hace referencia a ejercicios tácticos para el kumité en el Kárate-do, dividido por categorías y teniendo en cuenta las características de las edades de los practicantes o atletas.

La táctica en función de la velocidad de reacción en el Kárate. Fue otro estudio relacionado con el tema realizado por Martínez de Quel Pérez O. y Saucedo Morales F. (2006) citado por Velázquez González A (2011). Por lo que nos brinda solo la táctica unida a la acción física.

También Morales Cuellar Y. (2007) realiza un trabajo relacionado con las direcciones tácticas en el Kárate Do modalidad kumité para el alto rendimiento, sin embargo en esos trabajos no se plantea lo relacionado a los aspectos para elaborar ejercicios tácticos del kumite para la categoría 10-11 años. Proponiendo solamente conceptos de esta dirección y definiciones importantes para el alto rendimiento, no así para categorías infantiles.

Además de estos autores encontramos que Sánchez Nodarse I. (2010) en un artículo publicado presenta una síntesis de su trabajo de investigación, donde describe, la esencia de la propia actividad que realizan los competidores, los medios que emplean para obtener la victoria (estrategias y tácticas) también revela de forma general los errores más comunes del accionar de aquellos contendientes que ascienden a la élite y son superados, por sus oponentes. De manera que no nos aporta para categorías infantiles sino solo para la elite.

En investigaciones realizadas por Velázquez González A (2011) publicadas en EF deportes. com, se brinda el perfil de exigencias del Karate Do competitivo, pero no se hace referencia a ejercicios para la dirección táctica del Kumité.

Al analizar los antecedentes del Karate Do, en nuestra provincia tuvimos en cuenta dos etapas: la primera hasta el año 1990, cuando no pertenecía al Instituto Nacional de deportes Educación Física y Recreación y la segunda luego de su ingreso a la entonces Escuela de Iniciación Deportiva Escolar (EIDE), hoy Escuela Integral de Deporte Escolar.

Al analizar el Programa de Preparación del Deportista, observamos que la dirección táctica está unida a la técnica y con un porciento muy bajo en relación con las demás direcciones del entrenamiento, no lo separa por categorías y no propone ejercicios para la dirección táctica del Kumité en el Karate Do para la categoría 10-11 años. Solo nos da orientaciones generales de cada dirección de entrenamiento.

En estudios preliminares realizados, relacionado con la preparación táctica para el kumité, pudo constatarse que. "No se ha logrado una delimitación de los objetivos de la táctica de kumité que nos permita conocer las exigencias que esta les ofrece a los atletas." Velázquez González A y Popa Guerra J (2011)

• No existe una planificación y dosificación específica para la preparación táctica de los atletas categoría 10-11 de Karate Do, por lo que se planifica unida a la preparación técnica.

• Insuficiente conocimiento por parte de los entrenadores, referente a la concepción de ejercicios tácticos del kumité, por lo que los conocimientos y las habilidades tácticas de esta modalidad no siempre se tratan con el rigor científico y metodológico que la táctica le exige al karateca en la actualidad.

• No hay dominio en el tratamiento didáctico que exige la preparación de la dirección táctica del kumité en la categoría 10-11 por niveles de asimilación.

• No siempre se tiene en cuenta por los entrenadores, el desarrollo biopsicosocial de los atletas, sus características para asimilar la gran cantidad de elementos tácticos de kumité, que se establecen en el programa de preparación del deportista como exigencia del Karate Do, para la categoría 10-11.

En su tesis de maestría Velázquez González A. (2011)refiere que "en el nivel actual que ha adquirido el Karate-do competitivo, predomina el componente táctico a la hora de obtener un resultado deportivo relevante. Por lo que este desarrollo le exige a los entrenadores estar preparados para enfrentar el entrenamiento actual con un alto grado de conocimiento de todos los aspectos referentes al tratamiento didáctico de la dirección táctica. Así como la necesidad de incrementar la calidad del proceso de evaluación de los atletas en la táctica y la insuficiente tecnología y preparación de los entrenadores". Criterio que apoyamos ya que nos da una visión más científica referente a las necesidades que tienen nuestros atletas en la categoría 10-11 años.

El presente estudio se encamina hacia uno de los componentes fundamentales de la preparación del deportista en la parte del Kumité, la preparación táctica y se hace una propuesta de ejercicios para la dirección táctica en el Kumité categoría 10-11 años. Por ser considerado, coincidiendo con reconocidos autores, esta modalidad de kumité como una de las fundamentales en la obtención de logros relevantes; y ser considerado además al Karate-Do, al igual que los demás deportes de combate como un deporte tácticos, Núñez Peña C (2010) ser además uno de los aspecto más complejos de la preparación del karateca, refrendado en su investigación por Velázquez González A (2011) donde concluye que "a tenor de la integración entre todas las direcciones de la preparación en forma de sistema complejo, multifactorial y multidisciplinar. Solo separada de las demás preparaciones para su estudio y tratamiento."

Por todo lo antes expuesto y partiendo de los resultados obtenidos por los atletas de la categoría 10-11 años de nuestro combinado, nos propusimos la tarea de observar detalladamente, en diferentes competencias realizadas a nivel de base y municipal, el desempeño de los mismos durante los combates, donde pudimos constatar que se cometen errores tácticos durante estos. Situación que nos condujo al siguiente problema científico: Insuficiente preparación táctica en el kumité de los atletas de Karate Do categoría 10-11 años del combinado deportivo Alex Urquiola.

Objetivo: Elaborar una propuesta de ejercicios para la dirección táctica en el Kumité de los atletas de Karate Do categoría 10-11 años del combinado deportivo Alex Urquiola.

Preguntas Científicas:

1-¿Cuáles son los fundamentos teóricos-metodológicos que sustentan la dirección táctica en el deporte karate do?

2-¿Cuál es el estado actual en la dirección táctica en la preparación de los atletas de la categoría 10-11 años, del combinado deportivo Alex Urquiola del municipio Holguín?

3-¿Qué ejercicios podemos proponer para la dirección táctica en el kumité del Karate Do categoría 10-11 años?

4- ¿Será pertinente y aplicable en la práctica esta propuesta de ejercicios?

Tareas científicas

1- Análisis bibliográfico de los fundamentos teóricos–metodológicos que sustentan la dirección táctica en el deporte de Karate-do.

2-Diagnóstico del estado de la dirección táctica en la preparación de los atletas de la categoría 10-11 años, del combinado deportivo Alex Urquiola del municipio de Holguín y formulación del problema científico.

3-Determinar los ejercicios tácticos de Kumite para los atletas de la categoría 10-11 años del combinado deportivo Alex Urquiola del municipio de Holguín.

4-Valorar mediante consulta a especialistas la pertinencia y la utilidad práctica de la propuesta de ejercicios.

Métodos empleados:

Se emplearon diferentes métodos, técnicas y procedimientos de investigación que permitieron el desarrollo exitoso del proceso investigativo.

De nivel Teórico:

Histórico – Lógico: Este método permitió la búsqueda de los argumentos que antecedieron el problema científico tratado, los resultados históricos obtenidos, tanto cualitativa como cuantitativa, su desarrollo, significación, así como su incidencia en los resultados actuales del Karate Do, en la categoría 10-11 años.

Inductivo- Deductivo: Para interpretar los datos empíricos, establecer los vínculos, nexos y relaciones entre los conocimientos obtenidos y analizar la información que brindan los instrumentos utilizados.

Análisis-Síntesis: Fue empleado durante todo el proceso de consulta de la literatura científica, documentación especializada, consulta a especialistas y en la aplicación de otros métodos del conocimiento científico.

De nivel Empírico:

El sistema de métodos empíricos utilizados permitió realizar un diagnostico sobre el estado en que se encontraba el tratamiento a la dirección táctica tanto desde el punto de vista teórico como práctico por parte de especialistas y entrenadores, así como en los documentos oficiales sobre el particular, permitiendo formular el problema de la investigación.

Observación: Fue aplicada de forma abierta para observar los combates efectuados en las competencias provinciales y nacionales con el fin de comprobar el nivel de preparación táctica de los atletas y para evaluar el tratamiento en los entrenamientos a la dirección táctica.

Análisis de documentos: Se utilizó para evaluar el tratamiento metodológico a la dirección táctica en los documentos oficiales y en la estrategia de trabajo de la comisión técnica provincial de Karate Do en Holguín.

Encuestas: Se aplicó a entrenadores para obtener su opinión en cuanto a la bibliografía disponible sobre el tema, sugerencias de ejercicios tácticos y el % de tiempo dedicado a la dirección táctica en el programa de preparación del deportista.

Criterio de especialistas: Se utilizó para valorar la propuesta de ejercicios y poder determinar el nivel científico, pedagógico, metodológico, novedad práctica y utilidad de los mismos para la planificación del entrenamiento de la dirección táctica en los atletas de la categoría 10-11 años.

Matemático Estadístico

Cálculo porcentual: Para realizar el análisis de los resultados de las encuestas a especialistas y diagnóstico a atletas.

Muestra Para realizar nuestra investigación utilizamos de una población de 28 atletas una muestra intencional de 12, hembras 6 y varones 6, los cuales son los de mayor experiencia en el deporte y han participado en copas y eventos de Karate Do en esta categoría.

DESARROLLO

Marco Teórico

Aspectos que componen la táctica del kumité en el Karate do.

Luego de consultar varios artículos, autores y especialistas sobre el tema de la táctica del Kumité en el Karate Do coinciden en señalar las siguientes fases.

Fase de preparación del Kumite

Es la fase que le permiten al competidor manejar el combate sin interacción física. Se usa como recurso para la obtención de datos sobre el oponente. Esta juega un papel auxiliar cuando se prepara acciones defensivas, ofensivas y mixtas.

Acciones Exploratorias: Se ejecutan mediante fintas o amagues y son usadas para descubrir las acciones técnico-tácticas del oponente, sus puntos vulnerables, etc.

Fintas: Es un gesto que puede ser todo movimiento con cualquier parte del cuerpo, que no represente ni parcial, ni totalmente un elemento técnico. También es un cambio de ritmo en el combate, un cambio de distancia, etc.

Primera intención: es la finta y la acción técnica seguida.

Doble intención: es la finta una pequeña pausa y la acción técnica.

Amagues: Es la ejecución parcial o total de elementos técnicos.

Acciones de Maniobras: Se ejecutan con ayuda de desplazamientos para el control de la distancia con el fin de elegir una posición cómoda y en el momento oportuno realizar las acciones técnico-tácticas

Pasivo – Activo: Sistema de maniobras que buscan no forzar las acciones en el combate, evitando mantener un ritmo e intensidad alto de ellas, basado en la utilización de defensas obstructivas que hacen que él pierda la concentración, momento el cual esperamos nosotros para puntuar.

Este sistema de maniobras se basa fundamentalmente en el control de la distancia con desplazamientos circulares, laterales y lineales.

La actitud combativa que más predomina en este sistema es la falsa-aparente.

Presión: Sistema de maniobras que busca imponer un ritmo e intensidad elevada, mediante la disminución paulatina de la distancia entre los oponentes, buscando que descuide su guardia, falle un ataque o una acción de contraataque, etc.

El atleta utiliza la disminución de la distancia como medio de imposición de la presión apoyado por acciones exploratorias.

Fase de ejecución

Es la fase donde se da cumplimiento motriz a la estructura del pensamiento táctico (percepción y análisis y solución mental). Esta se divide en:

Acciones defensivas, acciones ofensivas, acciones mixtas

Las Acciones Defensivas constituyen toda una serie de acciones tendientes a neutralizar, anular o invalidar una acción ofensiva del oponente.

Estas son:

Desplazamientos: Es el acto de neutralizar la acción ofensiva del oponente mediante el control de la distancia por los desplazamientos.

Desplazamientos hacia delante: se usan más cuando anticipamos o contraatacamos simultáneamente.

Desplazamientos hacia atrás: se usan cuando vaciamos un ataque, es decir dejando fuera de distancia el ataque del oponente.

Bloqueo: Es la acción de anular físicamente un ataque mediante la desviación, la atracción, la obstrucción y la intercepción de un ataque impidiendo que llegue a su destino.

Bloqueo con un Brazo: Es la más usada. Esta puede ser de interceptación, desviación y atracción.

Bloqueo con los Brazos: Es cuando nos protegemos con los dos brazos la parte del cuerpo donde se intuye que va predestinado la acción ofensiva o el contraataque.

Esquivas: Es la acción mediante desplazamientos laterales o giros que hacen que el contrario falle su ataque (Tai No Sen).

Esquiva Pasiva: Es cuando mediante giros (Tai Sabaki) quedamos fuera de la distancia de ataque del oponente.

Esquiva Activa: Es cuando mediante giros quedamos en distancia de contraataque.

Tipos de Defensas

Defensa Pasiva: Es la acción en la cual no media un elemento técnico en respuesta al ataque del oponente.

Su uso táctico está amparado en la finalidad de neutralizar, anular o invalidar el ataque del oponente valiéndose de los 3 elementos del sistema defensivo.

Defensa Obstructiva: Consiste en romper los esquemas del oponente, no dejándolo concretar sus ataques mediante:

Control de la distancia; o muy corta o muy larga.

Amagues y fintas.

Bloqueos, esquivas, desplazamientos.

El objetivo es hacer todo lo que imposibilite al oponente realizar sus acciones.

Defensa Post Ejecutiva: Es la acción donde el propósito es evitar la reacción del oponente después que realizamos una acción o varias acciones técnicas.

Recuperación Ofensiva: Salida con amagues o fintas.

Recuperación Defensiva: Salida hacia atrás, lateralmente, con bloqueos.

Recuperación Mixta: Combinación de las acciones de recuperación ofensiva y defensiva en una salida.

Defensa Activa: Es la acción defensiva determinada por la interrelación entre defensa y ataque.

Contraataque: Son acciones o conjunto de acciones encaminadas a puntuar que surgen como respuestas a los ataques del oponente. Siempre va presidida de una de las acciones defensivas.

El contraataque es la respuesta ofensiva de la defensa.

Tipos de Contraataque

Contraataque Simple: Es cuando después de una acción defensiva del oponente articulamos una sola técnica.

Contraataque Doble: Es cuando después de una acción ofensiva del oponente articulamos dos técnicas.

Contraataque Múltiple: Es cuando después de una acción ofensiva del oponente articulamos más de dos técnicas.

Formas de Contraataques

Sin Provocación: Son respuestas defensivas a los ataques sin que estos hayan sido provocados.

Con provocación: Son respuestas a los ataques del oponente provocadas mediante falsas situaciones preestablecidas de descuido o ataques. Generalmente es usada contra un oponente que es anticipador. Este tipo de contraataque se le conoce como Pre-Defensivo.

Tiempos del Contraataque

Anticipación: Es aquel que impacta al oponente en la fase de pre-ejecución de la acción ofensiva del oponente, es decir cuando va a iniciar la acción técnica (Sen No Sen).

Simultáneo: Es aquel que se realiza durante la fase principal de la técnica.

Intermedio o Riposta: Es aquel que se realiza en dos tiempos durante la fase principal de la técnica.

Posterior: Es aquel que impacta al oponente cuando la acción ofensiva se encuentra en la fase final de la técnica, justamente después de hacer fallar el ataque (Go No Sen).

Acciones Ofensivas

Están constituidas por acciones de ataque que toman la iniciativa en la agresión al oponente cuyo objetivo es puntuar de forma eficiente, no permitiendo ninguna respuesta opuesta.

Formas de Ataque

Ataques Directos: Es la acción que se ejecuta sorpresivamente sin preceder antes ninguna acción exploratoria. Al obtener nosotros la distancia o el oponente entra en ella y observamos una apertura en su guardia.

Los ataques directos también se les llama "Anticipación o Ataque a la Preparación", estos se pueden ejecutar cuando el oponente entra en la distancia finteando o amagando, como cuando entra sin realizar ninguna acción exploratoria.

Ataques Indirectos: Es cuando la acción ofensiva esta precedida por una o varias acciones exploratorias.

Tipos de Ataques

Ataques Simples: Es la acción con la cual accedemos al oponente con un elemento técnico puntuable.

Ataques Dobles: Es la acción con la cual accedemos al oponente combinando dos elementos técnicos de mano-mano, pierna-pierna, mano-pierna o viceversa.

Con igual técnica y nivel.

Con igual técnica y distinto nivel.

Con distinta técnica e igual nivel.

Con distinta técnica y nivel.

Ataques Múltiples: Es cuando articulamos más de dos acciones técnicas para acceder al oponente.

Ataques Consecutivos: Son encadenamientos de técnicas que se realizan con una pequeña pausa intermedia de las acciones pero que la intención es de continuarla.

Este tipo de trabajo desconcierta mucho al oponente, porque piensa que la acción ha finalizado y es ahí cuando lo sorprendemos.

Acciones Mixtas

Es la más usada en la competencia ya que es la alternancia de forma acíclica o cíclica de las acciones defensivas y ofensivas en el combate.

La acciones de alternancia sin pausas intermedia se le denominan acciones alternas y estas pueden ser:

• Ataques – Defensa – Contraataque.

• Defensa – Contraataque – Defensa – Contraataque.

• Defensa – Defensa – Contraataque.

Resultado táctico (efectividad de la acción).

Características de los atletas de estas edades

Para lograr elaborar una propuesta de ejercicios adecuados a los atletas de esta categoría, es necesario hacer una valoración de las características de los mismos. Por lo que consultamos el Programa de Enseñanza de Segundo Ciclo de la enseñanza primaria y pudimos encontrar que.

Los niños que estudian en quinto y sexto grado (segundo ciclo) en nuestras escuelas tienen como promedio de 10 a 12 años. Conocer las características de los escolares de estas edades es de gran importancia, y constituye un requisito indispensable para el trabajo de los maestros de estos grados y para que la labor docente-educativa que realizan pueda cumplirse.

En los diez a doce años el campo y las posibilidades de acción social del niño se han ampliado considerablemente en relación con los alumnos del primer ciclo. Ya los alumnos de estos grados han dejado de ser los pequeñines de la escuela y de la casa, para irse convirtiendo, paulatinamente, en sujetos que comienzan a tener una mayor participación y responsabilidad social.

Ya es capaz de, en dependencia de su lugar de residencia respecto a la escuela, de trasladarse solo hacia ella, incluso en condiciones en que debe velar por el tránsito. Estos escolares muestran rechazo hacia el excesivo tutelaje de los padres, e incluso de los maestros.

Es característico de estas edades tener una incorporación activa a las tareas de los pioneros, en los movimientos de exploradores, y a otras actividades de la escuela, ya sale solo con sus compañeros y comienza a participar en actividades grupales por los propios niños.

Esta ampliación en general de la proyección social del niño es, al mismo tiempo, una manifestación y una condición, del aumento de la independencia personal y la responsabilidad personal ante las tareas y por lo general trae aparejada, por parte de los adultos, una mayor confianza en el niño, en sus posibilidades personales. Esto puede ser aprovechado al máximo por la escuela para contribuir al incremento de su participación personal en las diferentes actividades. Al aumentar el nivel de confianza en ellos, se pueden utilizar estas "fuerzas que surgen" para darles tareas que deben cumplir respecto a sus compañeros pequeños.

La escuela no debe perder de vista las necesidades y potencialidades que poseen los alumnos para elevarlos a planos superiores. Los alumnos de este ciclo muestran un aumento en las posibilidades de autocontrol, autorregulación de sus conductas y ejecuciones, lo cual se manifiesta, sobre todo, en situaciones fuera de la escuela, como el juego, en el cumplimiento de encomiendas familiares y otros.

Desde el punto de vista afectivo-emocional, los alumnos del segundo ciclo comienzan a adoptar una conducta que se pondrá claramente de manifiesto en la etapa posterior: la adolescencia. Así, estos niños se muestran en ocasiones inestables en las emociones y afecto; cambian a veces bruscamente de un estado a otro, de manera tal que quien los observa no encuentra la justificación lógica para estos cambios, por lo que a sus ojos aparecen como inadecuaciones afectivas. Sin embargo, lejos de observarlo como una anomalía, el maestro debe comprender que esos cambios son producto de una afectividad que está alcanzando un nivel superior de desarrollo, y a cuya formación- con paciencia, sabiduría y amor– está obligado a contribuir.

Un aspecto que caracteriza a los niños del segundo ciclo y que tiene mucha importancia para la labor del maestro, sobre todo, en su labor educacional radica en que a esta edad comienza a identificarse con personas, personajes, etc. que se constituyen en modelos o patrones. Este proceso de aceptación de los patrones o modelos no se produce acríticamente, sino por medio de la valoración y el juicio. Una vez que el alumno se ha identificado con "su modelo", la aceptación, el querer ser como él presenta entonces un alto de estabilidad en el cual disminuye la crítica sobre el modelo.

Lo planteado anteriormente nos permite comprender que estos alumnos son capaces de emitir juicios y valoraciones sobre personas, personajes, y situaciones tanto de la escuela, de la familia, como de la sociedad en general.

Una esfera en la cual los alumnos experimentan un notable cambio es en la intelectual; en particular a lo que el pensamiento se refiere.

Los alumnos de diez a doce años, a diferencia de sus congéneres más chicos, experimentan un aumento notable, en las posibilidades cognoscitivas, en sus funciones y procesos psíquicos, lo cual sirve de base para que hagan más altas exigencias a su intelecto.

En esta etapa el alumno ve acrecentarse sus posibilidades de operar con contenidos abstractos, organizándolos y operándolos en la mente, es decir, en el plano interno; ahora es capaz de hacer deducciones, juicios, formular hipótesis y consideraciones en este plano y, además, con un alto nivel de abstracción.

Se aprecia en estos niños el aumento de la talla, del peso y del volumen de la musculatura. Comienzan a despuntar las desproporciones (el tronco con respecto a las extremidades) y aumenta la fuerza muscular: los caracteres sexuales secundarios comienzan a hacer su aparición.

Por lo general, en las niñas estos cambios hacen su aparición de forma más prematura. Muchas de ellas han experimentado la primera menstruación a los 11 años (menarquía). En correspondencia con dichos cambios aparece, también, el interés más marcado hacia cuestiones del sexo con lo cual se hace necesaria una correcta y oportuna educación sexual.

El desarrollo anatomofisiológico y el psicológico que experimentan los alumnos hace necesario un tratamiento especial por parte de los maestros que no pueden ver a los niños como los niños pequeños del primer ciclo, pero tampoco como adolescentes: que debe actuar con cautela y tacto para influir favorablemente sobre ellos, para lograr una adecuada y armónica formación en el terreno moral, emocional, e incluso físico.

Los niños de estas edades están en un punto culminante del desarrollo motor y es considerada la mejor época de aprendizaje de la infancia. Esto se aplica en primera línea a la calidad del movimiento, pues la fuerza y la rapidez sufren posteriormente un aumento capital. La agilidad y la habilidad, la capacidad de reacción y de adaptación, unidas al arrojo y una gran aplicación por aprender, caracterizan el desarrollo normal de los niños de esta edad.

La tarea principal para esta edad, desde el punto de vista físico, es el desarrollo multifacético de las facultades motrices. Para estos niños el ejemplo ilustrativo tiene una especial importancia, puesto que aprenden todavía de manera poco reflexiva y carecen de interés las explicaciones de tipo racional. Por lo que en esta edad las tareas tácticas no deben ser demasiado complicadas.

Diagnóstico

Objetivo: Comprobar el dominio de los elementos tácticos en el combate.

Metodología:

Primera parte: Realizar durante un combate de 2 minutos los elementos tácticos que conoce.

Segunda parte: Trabajo en parejas, en posición de combate el entrenador nombra un elemento táctico y los atletas lo ejecutan de forma alterna.

Elementos tácticos a comprobar:

Trabajo en la distanciacorrecta, anticipación, fintas, desplazamientos, bloqueos, esquivas, contraataques.

Evaluación:

• No conocen el elemento táctico…………………………………………M = 2

• Conocen el elemento táctico y no saben realizarlo………………………M = 2

• Conocen el elemento táctico y lo realizan con dificultad…………………R = 3

• Conocen el elemento táctico y lo realizan bien………………..…………….B = 4

Mediante el diagnóstico realizado se obtuvo el resultado siguiente:

El trabajo en la distancia correcta está evaluado de regular, la anticipación de regular, la finta de regular, los desplazamiento de regular, bloqueo de regular, la esquiva de regular y el contraataque de mal.

Los atletas diagnosticados quedaron evaluados de mal 3, de regular 9. Quedando la muestra evaluada de mal.

Teniendo en cuneta el resultado del diagnóstico elaboramos la siguiente propuesta de ejercicios.

Propuesta de ejercicios

Estas propuestas cumplirán las siguientes indicaciones metodológicas.

• Irán de lo sencillo a lo complejo.

• Debemos mantener siempre el espíritu de competición.

• Se colocarán siempre los atletas con nivel parecido.

• Cuando los niveles sean diferentes el ejercicio beneficiara al atleta de más nivel, realizando posteriormente ejercicios de compensación para el otro.

• El contacto corporal debe ser mínimo, y se exigirá la mayor cantidad de protección durante los entrenamientos.

• Periódicamente se harán pequeñas competiciones para estimular y modelar la competencia.

• El trabajo sobre acciones técnicas de ataque se realizará con el entrenador, es fundamental para la corrección de errores.

• Los ejercicios de la fase de familiarización se realzarán inmediatamente después del calentamiento debido a que el sistema nervioso central tiene que estar en óptimas condiciones.

• Se recomienda realizar el trabajo en parejas y equipos.

• El componente de cada equipo trabajará solo 2 minutos, para simular el tiempo de combate de estas categorías.

• La frecuencia de ejecución de cada acción debe ser con intervalos pequeños.

• Los ejercicios tácticos estarán concatenados con el resto de las direcciones del entrenamiento.

Para la mejor comprensión por parte de los atletas de estas categorías hemos agrupado los ejercicios en dos niveles de asimilación, nivel de familiarización y nivel de reproducción.

Nivel de familiarización.

Ejercicio # 1. Juego

Nombre: "Cazador y presa."

Objetivo: Familiarizar a los atletas con los desplazamiento básicos.

Materiales: Terreno plano marcado con la meditas válida.

Organización: El atleta aka hace de cazador llevando la iniciativa. El atleta ao hace de presa su trabajo es mantener la distancia.

Desarrollo: El cazador realiza movimiento de aproximación y separación de forma constante sobre el competidor presa el cual mantendrá siempre la distancia sobre el cazador. Luego intercambian los roles.

Dosificación: Se efectuaran en forma de asaltos de dos minutos con uno de descanso y tres series.

Regla # 1: El trabajo se realizará en la distancia predeterminada que puede ser larga, media o corta.

Regla # 2: Si el competidor cazador logra cambiar la distancia respecto a su presa tiene 1 punto.

Evaluación: Gana el competidor que al finalizar tiene mayor cantidad de puntos.

Ejercicio # 2 . Juego

Nombre: "¿Quién llega primero?."

Objetivo: Familiarizar a los atletas con la distancia de combate.

Materiales: Terreno marcado con las tres distancias corta, larga y media.

Organización: Se organiza los atletas en una fila separados a un metro entre si, se marca en terreno la tres distancias de forma tal que se correspondan con las características anatómicas individuales.

Desarrollo: Partiendo de la posición de combate a la voz del profesor los atletas ocuparan el lugar correspondiente a la distancia indicada ya sea larga, corta o media.

Regla # 1: El último atleta en ocupar la posición indicada tiene 1 punto negativo.

Regla # 2 :No se permite moverse una vez realizado el desplazamiento.

Regla # 3:No se permite saltar sino desplazarse.

Regla # 4:No se permite adoptar otra postura que no sea la de combate.

Evaluación: El atleta con mayor cantidad de puntos negativos pierde.

Dosificación: Se efectuaran en forma de asaltos de dos minutos con uno de descanso y tres series.

Ejercicio #3. Juego

Nombre: "El cazador ataca"

Objetivo: Familiarizar al atleta con las distancias de combate.

Materiales: Terreno plano.

Organización: Los competidores trabajarán en parejas, aka hace de cazador ao de presa.

Desarrollo: El cazador se colocará en la distancia y realizará una técnica de brazo (maite tsuki jodan) el competidor presa se limitará a desplazarse para salir de la distancia y así evitar que el cazador marque.

Regla #1: Solo serán validas las técnicas que se realicen en la distancia correcta.

Evaluación: Gana el competidor que logre mayor cantidad de puntos

Dosificación: Se efectuaran en forma de asaltos de dos minutos con uno de descanso y tres series.

Ejercicio#4 . Juego

Nombre: "Aka y Ao"

Objetivo: Familiarizar a los atletas con el trabajo en las distancias de combate.

Materiales: Terreno plano.

Organización: Los atletas se organizan en parejas y ambos se moverán en la distancia indicada por el entrenador.

Desarrollo: Aka realiza ataque con doble paso y ao se limita a desplazarse para evadir el ataque.

Regla #1:Solo serán válidas las técnicas que se realicen en la distancia correcta.

Evaluación: Gana el competidor que marque la mayor cantidad de puntos.

Dosificación: Se efectuaran en forma de asaltos de dos minutos con uno de descanso y tres series.

Ejercicio #5:

Objetivo: Familiarizar a los atletas con las fintas.

Desarrollo: El atleta aka utilizando fintas tratará de penetrar el sistema defensivo de ao, el cual frustrará el ataque por medio de bloqueos y esquivas.

Evaluación: Se le marcará un punto al atleta aka por cada ataque efectivo que logre por medio de las fintas.

Dosificación: Cada atacante realizará 10 repeticiones.

Ejercicio #6

Objetivo: Realizar ataques de brazo o piernas según la distancia.

Desarrollo: El trabajo se realizará en parejas simulando el tiempo de combate de esta categoría. El atleta ao es el encargado de variar la distancia, el atleta aka realizará la técnica de pierna o de brazo según la distancia correcta.

Evaluación: Solo serán válidas las repeticiones que se realicen en la distancia correcta

Dosificación: Se efectuaran en forma de asaltos de dos minutos con uno de descanso y tres series.

Nivel de reproducción.

Ejercicio #7

Objetivo: Mejorar el sistema defensivo de bloqueos y esquivas.

Desarrollo: El atleta ao tendrá poco movimiento en un terreno reducido, en posición de combate a la distancia media o corta, se defenderá de los ataques de aka por medio de bloqueos o esquivas sin desplazarse en exceso del lugar. El atleta aka buscará con la técnica correcta penetrar el sistema defensivo de ao. El tiempo de duración será de 2 minutos.

Evaluación: Ao recibirá un punto por cada ataque de aka que logre impedir.

Dosificación: Se efectuaran en forma de asaltos de dos minutos con uno de descanso y tres series.

Ejercicio #8

Objetivo: Realizar ataque con técnica de pierna en la distancia correcta.

Desarrollo: Los atletas se organizan en parejas. Se moverán en posición de combate a la distancia indicada por el entrenador. Aka realizará ataques con técnica de pierna buscando puntuar en la zona jodan pero sin hacer contacto con el rostro de ao .