Programa físico recreativo para la ocupacion del tiempo libre en adolescentes de 12-15 años (página 2)

• 1 Regeneración del gasto de fuerza mediante la diversidad de actividades físicas recreativas.

• 2 Compensación del déficit de movimiento (falta de actividad muscular dinámica), en el desarrollo normal de la vida.

• 3 Optimización de las funciones físicas fundamentales, es decir aumento del nivel de rendimiento fisco.

• 4 Perfeccionamiento de las capacidades coordinadoras y de las habilidades físico motoras, especialmente con el fin de una utilización del tiempo libre, rico en experiencias y que promueva la salud.

• 5 Estabilización o recuperación de la salud.

• 6 Empleo del tiempo libre de forma creativa y rica en experiencias.

• 7 Fomento de las relaciones sociales. Ampliación de los niveles de comunicación y del campo de contacto social.

• 8 Contacto social alegre en las experiencias colectivas.

• 9 Reconocimiento social en los grupos y a través de ellos.

• 10 Regulación y orientación de la conducta.

Características psicosociales de los adolescentes de 12 a 15 años

Para diseñar un programa de actividades físico recreativas para ocupar el tiempo libre en los adolescentes es muy importante tener en cuenta que en los primeros tiempos de la adolescencia hasta los quince años aproximadamente, el joven presenta un marcado interés -en lo motor– por actividades que se presten a auto-examen, a la superación y a la competencia, así como se produce un afianzamiento de las posibilidades de participación en equipos deportivos.

En el periodo final de la adolescencia las ansias recreacionales ya han tomado estado de plena madurez, los juegos y competencias que se proponen son serias en su mayoría, se busca la exaltación de cualidades o capacidades físicas (más en los varones) o estéticas (más en las niñas).

• 1 Esta crisis tiene por lo tanto un carácter interno, subjetivo, psicológico.

• 2  Produce desajustes en el comportamiento del individuo durante un período de tiempo para dar luego lugar al desarrollo.

• 3  Propicia que aparezcan dificultades en las relaciones de comunicación con adultos y coetáneos.

• 4  El producto más importante de esta contradicción es la formación de una identidad personal.

Entre sus manifestaciones fundamentales están un conjunto de conductas censurables como:

• 1  Tratar de sobresalir en alguna esfera.

• 2  Mostrar sabiondez acentuada.

• 3  Estilos altisonantes de conversación.

• 4  Exageración de la moda y el argot juvenil.

Es una crisis de carácter psicológico que expresa la contradicción existente entre las potencialidades psicológicas crecientes del adolescente y las posibilidades reales de su realización. Los cambios biológicos provocan en el adolescente irritabilidad, tendencia a la fatiga y al agotamiento físico, gran somnolencia, mareos, cambios frecuentes de humor que favorecen que tenga un estado de ánimo muy lábil y cambie de la alegría a la melancolía o a la disforia sin un motivo aparente.

Por otra parte y debido al estirón que provoca un crecimiento rápido en un tiempo relativamente corto el adolescente comienza a tener dificultades para orientarse en el espacio a su alrededor y para mantener el control de sus movimientos, esto propicia que desarrolle una significativa torpeza motora producto de la cual frecuentemente tropieza con muebles y otros obstáculos a su alrededor, rompe diferentes objetos. Su visión durante el acomodamiento al crecimiento se vuelve por un tiempo tubular lo que significa que se reduce su campo visual contribuyendo a la torpeza motora y lo que es peor que el adolescente pueda ser objeto de diversos accidentes.

En ocasiones el modelo o ideal físico del adolescente no se corresponde con su cuerpo, con los cambios ocurridos en él y esto trae consigo inconformidad, no aceptación de sus cambios y de su nueva imagen. Cuando esto sucede pueden surgir sentimientos de inferioridad, "complejos", conflictos consigo mismo, ansiedad, repercutiendo desfavorablemente en el desarrollo de su autovaloración al favorecer la estructuración de una autovaloración inadecuada por subvaloración. Desde el punto de vista de su socialización también repercute negativamente porque se aísla, no sale en grupo, no satisface las necesidades psicológicas más importantes de esa etapa, lo que también influye desfavorablemente en la autoestima del adolescente, por la extraordinaria significación que tiene en esta edad, la apariencia física.

De manera general el sentirse adulto y la necesidad de aprobación dentro del grupo de iguales, es una necesidad psicológica básica para su bienestar emocional y puede conducir a determinadas prácticas inadecuadas como el consumo de tabaco, alcohol y drogas ilegales. Según el criterio del ponente de este trabajo es necesario que se conozca y tenga en cuenta siempre, que cuando el desarrollo se aleja de las tendencias normales surgen una serie de problemas de salud que pueden tener una repercusión psicológica negativa en los adolescentes, entre ellos encontramos con mayor frecuencia la baja talla y la obesidad aunque también hay otros problemas relacionados con la nutrición, con el funcionamiento endocrino metabólico, con la conducta sexual, todo ello repercute en la familia y lógicamente en la sociedad de ahí su importancia al tenerla en cuenta para realizar las actividades físicas recreativas destinadas a este grupo de edad.

Otro aspecto de gran importancia a tener en cuenta al analizar las relaciones entre los adolescentes es el grupo: Tanto formal (grupo escolar), como informal (amigo, vecinos). Los adolescentes y jóvenes pasan más tiempo con sus compañeros que con la familia por lo que sus normas y valores están determinados por las relaciones que establecen en sus grupos tanto en los que tienen un carácter formal como en los informales.

Finalmente se puede hacer referencia a los cambios anatomo-fisiológicos que se producen en esta etapa del desarrollo de la personalidad, ya que si bien son las condiciones de vida y educación en las que se desenvuelven el adolescente, los cambios puberales poseen una importante repercusión psicológica. Estos son: intensificación de la actividad de la Hipófisis, cambio de forma que produce desarmonía corporal (extremidades resultan largas con relación al cuerpo).

Programa de Actividades Físico Recreativo para el aprovechamiento del tiempo libre de los adolescentes

Para la presentación del programa de actividades físico recreativo para los adolescentes la autora asume las etapas de la programación de Pérez Aldo (2003). Que se ilustran a continuación:

Nombre: "Por la mejor ocupación del tiempo libre"

Generalización

El programa de actividades físico recreativo para el tiempo libre está dirigido a satisfacer las necesidades de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad "Avenida España "Parroquia "La Sabanita" del Municipio Heres, Ciudad Bolívar.

Fundamentación. El programa de actividades físico recreativo está orientado satisfacer los gustos, intereses y necesidades recreativas de los adolescentes, por estar al alcance de todo, dependiendo la estabilidad del mismo para el

Cumplimiento del objetivo de: las ofertas recreativas, calidad, variedad, y sistematicidad en las actividades propuesta, para los adolescentes.

Misión. Brindar una oferta recreativa a los adolescentes con una variedad de ofertas que satisfaga los gustos y preferencias para la ocupación del tiempo libre que se origina en el contexto comunitario.

Visión. Impulsar el desarrollo de las actividades recreativas con ofertas variadas, locales y personal especializado, en aras de elevar la cultura del empleo del tiempo libre y la calidad de la recreación en la totalidad el consejo comunal Avenida España de la parroquia "La Sabanita" del Municipio Heres Ciudad Bolívar.

Objetivo del Programa.

-Desarrollar un cronograma de actividades que favorezca la participación, satisfacción de los adolescentes en las actividades físicas recreativas que se ofertan.

Objetivos específicos.

-Determinar las preferencias y necesidades recreativas de la los adolescentes.

-Definir qué actividades son las de mayor preferencia desean incluirlas en el programa para desarrollarlas de manera que sean metas posibles de cumplir.

-Evaluar el nivel de participación y satisfacción recreativa de los adolescentes.

Metas.

-Incrementar la participación de los adolescentes en las actividades físicas recreativas, establecer una frecuencia de actividades sistemáticas en la comunidad. Del consejo comunal Avenida España, satisfacer las necesidades de

Ofertas recreativas favorables a la ocupación del tiempo libre que disponen los adolescentes, brindar ofertas variadas y creativas que responda a las necesidades gustos e intereses de los adolescentes de la comunidad "Avenida España"

Objetivo

Satisfacer las necesidades físicas recreativas de la población adolescente de la comunidad "Avenida España" de la Parroquia La Sabanita del Municipio Heres, teniendo en cuenta sus necesidades, gustos y preferencias así como lugares y horarios para realizarlas a partir de sus propios recursos, aprovechando los espacios periurbanos, para contribuir a la formación integral de la personalidad.

-Problema: la necesidad recreativa de los adolescentes en el contexto de la comunidad del consejo comunal.

-Objeto: Programa de actividades físico recreativas para ocupar el tiempo libre de los adolescentes.

Contenido: Particularidades de la recreación física para los adolescentes.

Resultado: Un adecuado empleo del tiempo libre de los adolescentes para satisfacer sus necesidades.

3.2- Actividades que se realizaron a través del programa de actividades físico recreativas "Por la mejor utilización del tiempo libre"

El programa cumple con la metodología de los juegos de conducción recreacional del autor Pérez Aldo (2003) donde se reflejan en cada una de ella:

Nombre de la actividad. -Objetivo de la actividad. -Contenido.-Lugar.

Cronograma de actividades del programa físico recreativo.

Se creó un comité organizador para planificar y garantizar el desarrollo de las actividades físicos recreativos, conformados por representantes y líderes de la comunidad, un representante del comité de Deporte del Consejo Comunal.

Se realizó un cronograma para el desarrollo de talleres metodológicos en la comunidad donde se convocó a los adolescentes, que son los protagonistas de las actividades, a los actores sociales externos.

Actividades del programa físico recreativas para los adolescentes

Atividades Recreativas Deportivas.

ACTIVIDADES FISICOS RECREATIVAS.

Actividades físicas a realizar en pleno contacto con la naturaleza.

Actividades de Juegos de Mesa

Valores Compartidos

Recursos humanos

Recursos materiales

Calendario

Análisis de factibilidad

Estas actividades garantizarán su desarrollo sobre la base del Modelo Endógeno Comunitario para la Actividad Física, con los recursos materiales y humanos de la propia comunidad, por lo que tiene impacto social y económico; las actividades reporta beneficios sociales, los gastos son mínimos solamente en recursos humanos y su esencia es comunitaria y social.

Resultados esperados

Con la aplicación del programa actividades para el tiempo libre de los adolescentes se espera satisfacer sus necesidades físicas recreativas de los adolescentes de 12 a 15 años de la comunidad "Avenida España", ofertándole opciones que le permitan participar de forma activa o pasiva en las diferentes actividades programadas, logrando elevar los niveles de participación, se pretende convertir los espacios libres en áreas rústicas donde desarrollar manifestaciones deportivas como: pelota, cuatro esquinas, tiro recreativo, voleibol. Fútbol, para de esta forma lograr una mejor ocupacion del tiempo libre. También se ha propuesto crear un movimiento de elaboración de medios alternativo que permita desarrollar las actividades programadas con la calidad esperada y que a su vez reduzca los gastos, tomando para ello los propios recursos que pueda aportar la comunidad y su protagonismo.

En estos talleres de salida están presentes todos los adolescentes de 12-15 años ejecutores de las actividades físico recreativas y deportivas, integradas por todos los actores sociales, también los organismos e identidades reconocidas en la comunidad así como las personas residentes en la comunidad objeto de estudio quienes estuvieron a cargo de llevar a la práctica en las mismas. En los talleres se les dio salida a los principales problemas que existen en cuanto a la planificación de las actividades físicas recreativas y deportivas para los adolescentes en la comunidad y así a los principales problemas en el comportamiento sociales que eran afectado y vistos desde la óptica de los propios ejecutores de la actividad.

El segundo taller planificado se analizó las bases presentes en la comunidad que favorecen la ejecución de actividades físico recreativo y se mencionan a continuación:

Bases que sustentan las actividades participativas según el criterio de los participantes y los actores de la comunidad, interés por la participación en las manifestaciones de los juegos tradicionales, posibilidades para la práctica de actividades físicas en la naturaleza, interés por la práctica de deportes de tiempo libre en los adolescentes, las posibilidades para la práctica de la recreación física en áreas peri urbanas, decisión del estado al desarrollar proyectos físicos recreativos en la comunidad, revitalización del trabajo comunitario, grupo de Gestión de la Recreación Física Municipal, capacitación a promotores y profesores.

Al aplicar el programa de las actividades físico recreativo y deportivas los resultados de los talleres quedo finalmente mostrado y aprobado por los ejecutantes. Se concluyen los detalles y se liman los pormenores de las actividades encontrándose listo para llevar a cabo su ejecución por los adolescentes de 12-15 años de la comunidad "Avenida España " Parroquia La Sabanita del Municipio Heres, también se plantea los horarios, frecuencia, materiales a utilizar y los recursos humanos.

Con la aplicación del programa se tuvo como protagonistas a los adolescentes mediante las actividades físico recreativo relacionados con este, permitió obtener las referencias iniciales para encauzar el cumplimiento del objetivo propuesto, resaltando las oferta recreativas para ocupar el tiempo libre, y satisfacer sus necesidades gustos y preferencias determinados por ellos el cómo hacerlo y donde realizar sus actividades en el tiempo libre teniendo en cuenta los recursos propios de la comunidad.

Al aplicar el programa de actividades físicas recreativas y deportivas nos arrojó los siguientes resultados del diagnóstico final.

-El diseño permitió el estudio de la realidad en el consejo comunal en la Avenida España de la parroquia. "La Sabanita "del municipio Heres.

-Facilitó la realización de las actividades físicas recreativas y deportivas.

– Se cumplió con los objetivos del programa de actividades físicas recreativas y deportivas programadas.

-se concibió la integración social, encaminada a dar solución a los problemas de la recreación física en la comunidad para los adolescentes de 12 a 15 años.

Otras consideraciones que la autora valoró al ser aplicado el programa de actividades físicos recreativos y deportivos

-Que las actividades ofertadas aportan iniciativas de participación para los adolescentes del consejo comunal en la Avenida España de la parroquia. "La Sabanita "del municipio Heres. .

-Las actividades recreativas-físicas y deportivas planificadas en el programa son efectivas y evaluadas por los ejecutores de la comunidad.

En las actividades el programa previsto se incluye las necesidades, intereses, motivaciones y habilidades de los adolescentes como eje central a quienes se le dirige toda la atención.

Resumiendo, es importante enfatizar que en el proceso de programación recreativa se aplican las etapas de la programación en las diferentes áreas de trabajo de la recreación en el consejo comunal en la "Avenida España" de la parroquia. "La Sabanita "del Municipio Heres. Donde se tuvo en cuenta el área y espacios físicos existentes del contexto comunitario objeto de estudio.

Conclusiones

• 1. La revisión bibliográfica de los antecedentes y los fundamentos teóricos metodológicos que sustentan la realización de actividades físico recreativas de los adolescentes en las edades de 12–15 años, permitió el análisis de las concepciones que abordan el fenómeno del tiempo libre.

• 2. El diagnóstico de las necesidades, gustos y preferencias de la población objeto de estudio, permitió obtener las referencias iniciales para encauzar el cumplimiento del objetivo propuesto, resaltando la poca oferta recreativas para aprovechar el tiempo libre.

• 3. El programa diseñado de actividades físico recreativas se estructuró en correspondencia a los gustos y preferencias de los adolescentes de la comunidad objeto de estudio, para satisfacer las necesidades de aprovechamiento del tiempo libre, logrando altos índices de aceptación.

Recomendaciones

• 1. Analizar la posibilidad de profundizar el estudio a otras edades y comunidades de Venezuela.

Autor:

Prof(A) Romelia Del Carmen Cabeza Basanta

TUTOR: MSc. Julio Miguel Gallardo Fines

VENEZUELA 2014