Factores que condicionan la poca incorporación de personas obesas a las actividades físicas (página 2)
Enviado por Braxis Gómez Valdés
Clasificación:
Se puede establecer un índice de obesidad, definido como la relación entre peso real e ideal (o referencia).
egún el origen de la obesidad, ésta se clasifica en los siguientes tipos:
Obesidad exógena: La obesidad debida a una alimentación excesiva.
Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas.
Tipos de Obesidad según el predominio de Grasa.
a) Obesidad androide, central o abdominal (forma de Manzana) el exceso de grasa localizada en la (cara, tórax, y abdomen) este tipo de obesidad se asocia a un mayor riesgo de diabetes, enfermedad cardiovascular y de mortalidad en general.
b) Obesidad genoide o periférica (en forma de pera) la grasa se acumula básicamente en la cadera y muslo. Este tipo de distribución se relaciona principalmente con problemas de retorno venoso, las extremidades (varices) y con artrosis de rodilla
c) Obesidad de distribución homogénea es aquella en la que el exceso de grasa no predomina en ninguna zona del cuerpo.
Factores que influyen en el origen de la Obesidad.
1) Factor genético.
2) Factor ambiental.
3) Sedentario.
4) Enfermedades.
5) Medicamentos.
Causas de mayor frecuencia que pueden encadenar la obesidad:
La presencia de factores de riesgo y enfermedad asociados con la obesidad también son usados para establecer un diagnóstico clínico. La coronariopatía, la diabetes tipo 2 y la apnea del sueño son factores de riesgo que constituyen un peligro para la vida que podría indicar un tratamiento clínico para la obesidad.1 Hábito tabaquismo, hipertensión, edad e historia familiar son otros factores de riesgo que podrían indicar tratamiento.
Algunos cofactores de la obesidad, son resistentes a la teoría de que la epidemia es un nuevo fenómeno. En particular, un cofactor de clase que de forma consistente aparece a través de muchos estudios. Comparando el patrimonio neto, con el índice de masa corporal, un estudio de 2000 encontró que sujetos americanos obesos son la mitad de ricos que los delgados.
Cuando diferenciales en el ingreso fueron comparados, la inequidad persistió, los sujetos delgados fueron por herencia más ricos que los obesos. Una tasa mayor de un bajo nivel de educación y tendencias a depender de comidas rápidas baratas es visto como una razón por la cual estos resultados son tan diferentes. Otro estudio encontró que mujeres quienes se casaban dentro de un estatus más alto son de forma predecible más delgadas que las mujeres quienes se casan dentro de un estatus más bajo.
Un estudio de 2007, de 32.500 niños de la cohorte original del estudio Framingham, seguidos por 32 años indicaron que el IMC cambia en amigos, hermanos o esposos sin importar la distancia geográfica. La asociación fue más fuerte entre amigos mutuos y menor entre hermanos y esposos (aunque estas diferencias no fueron estadísticamente significativas). Los autores concluyeron a partir de estos resultados que la aceptación de la masa corporal juega un papel importante en los cambios de la talla corporal.
Mientras frecuentemente podría parecer obvio por qué un cierto individuo engorda, es más difícil entender por qué el peso promedio de cierta sociedad ha estado recientemente aumentando. Mientras que las causas genéticas son centrales para comprender la obesidad, éstas no pueden explicar completamente por qué una cultura en gorda más que otra.
Esto es más notable de Estados Unidos. En los años justo después de la Segunda Guerra Mundial hasta 1960 el peso promedio por persona se incrementó, pero pocos fueron obesos. En las dos y media décadas desde 1980, el crecimiento en la tasa de obesidad se aceleró marcadamente y está cada vez más convirtiéndose en un problema de salud pública.
Existe un número de teorías para explicar la causa de este cambio desde 1980. La más creíble es la combinación de varios factores.
Pérdida de actividad: la gente obesa está menos activa en general que la gente delgada y no precisamente por su obesidad. Un incremento controlado en el consumo de calorías de la gente delgada no los hace menos activos, correspondientemente cuando la gente obesa pierde peso no comienzan a ser más activos. El cambio de peso no afecta los niveles de actividad.
Costo relativo más bajo de los alimentos: cambios masivos en las políticas agrícolas en los Estados Unidos y América ha conducido a una disminución en los precios de los alimentos a nivel de los consumidores, como en ningún momento en la historia. En el debate actual acerca de las políticas comerciales se destacan desacuerdos sobre los efectos de los subsidios. En los Estados Unidos, la producción de maíz, soya, trigo y arroz está subsidiado a través del proyecto de ley U.S. farm. El maíz y la soya, los cuales son la principal fuente de azúcar y grasas en los alimentos procesados, son por lo tanto más baratos comparados con las frutas y los vegetales.
Marketing incrementado: este también el jugado un papel. Al inicio de 1980 la administración Reagan en los Estado Unidos levantó la mayoría de las regulaciones referentes a las propagandas dirigidas a niños sobre dulces y comida rápida. Como resultado de esto, el número de propagandas vistas por el promedio de los niños se incrementó grandemente y una larga proporción de estos consumieron comidas rápidas y dulces.
El cambio en la fuerza de trabajo: cada año un mayor porcentaje de la población pasa su día completo de trabajo detrás de un escritorio o una computadora, sin hacer virtualmente ningún ejercicio. Se ha incrementado el consumo de alimentos congelados densos en calorías que se cocinan en el horno de microondas (muy cómodos) y se ha fomentado la producción de "snacks" cada vez más elaborados.
Una causa social que muchos creen que juega un rol es el incremento en el número familias con dos ingresos, en las cuales ninguno de los padres permanece en el hogar para cuidar la casa. Esto incrementa el número de restaurantes y comidas para llevar.
La expansión incontrolada de las ciudades puede ser un factor: la tasa de obesidad se incrementa en la medida la expansión de las ciudades aumenta, posiblemente debido a que existe menos tiempo para caminar y para cocinar.
Desde 1980 los restaurantes de comida rápida han visto un crecimiento dramático en términos del número de ventas y consumidores atendidos. Comidas a bajo costo y una intensa competencia por una porción del mercado, ha conducido a un incremento en el tamaño de las porciones, como por ejemplo, las porciones de las papas fritas de McDonald's, aumentaron desde las 200 calorías en 1960 hasta más de 600 calorías hoy en día.
Efecto sobre la salud.
Un gran número de condiciones médicas han sido asociadas con la obesidad. Las consecuencias sobre la salud están categorizadas como el resultado de un incremento de la masa grasa (artrosis, apnea del sueño, estigma social) o un incremento en el número de células grasas (diabetes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, hígado graso no alcohólico). La mortalidad está incrementada en la obesidad, con un IMC mayor de 32 están asociado con un doble riesgo de muerte.13 existen alteraciones en la respuesta del organismo la insulina (resistencia a la insulina), un estado pro inflamatorio y una tendencia incrementada a la trombosis (estado pro trombótico).
La asociación de otras enfermedades puede ser dependiente o independiente de la distribución del tejido adiposo. La obesidad central (tipo masculino u obesidad de cintura predominantemente, caracterizada por un radio cintura cadera alto), es un factor de riesgo importante para el síndrome metabólico, el cúmulo de un número de enfermedades y factores de riesgo que predisponen fuertemente para la enfermedad cardiovascular. Éstos son diabetes mellitus tipo dos, hipertensión arterial, niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre (hiperlipidemia combinada).
Además del síndrome metabólico, la obesidad es también correlacionada con una variedad de otras complicaciones. Para algunas de estas dolencias, nos ha sido establecido claramente hasta qué punto son causadas directamente por la obesidad como tal o si tienen otra causa (tal como sedentarismo) que también causa obesidad.
Factores que condicionan la poca incorporación de personas obesas a las actividades físicas:
Estilo de vida.
Medio Ambiente
Deficiente cultura alimentaria.
Pasividad en las actividades laborales
No sistematicidad a las actividades físicas.
El abuso del empleo de la cibernética y otras tecnologías de punta desde edades tempranas en los niños.
Poca utilización del tiempo libre en actividades físico recreativas.
Personas con defectos genéticos.
Aspectos urbanísticos que favorecen el uso del auto móvil para actividades cotidianas.
Poca importancia a la educación física en el medio escolar.
Empleo de fármacos para determinadas patologías.
Trastornos psicológicos y motivacionales del individuo.
No existe el binomio medico – profesor deportivo en el consultorio.
Desconocimiento por parte de los pobladores sobre los perjuicios que acarrea la obesidad así como la importancia del ejercicio para contrarrestarla.
Carencia de medios e implementos que logren una mayor motivación hacia la práctica sistemática de las actividades físicas en la comunidad.
Una actividad física periódica produce muchos beneficios ya que:
Estimula las funciones cardiovasculares y respiratorias.
Aumenta el aporte de sangre a los músculos cardíacos.
Ayuda a mantener la fuerza muscular y la flexibilidad de las articulaciones.
Estimula la secreción de factores de crecimiento en los niños.
Mejora la coordinación y la vivacidad.
Influye favorablemente en la disposición de ánimo.
Contribuye a regular el apetito.
Ayuda a dormir mejor y a trabajar de un modo más eficiente.
Contribuye a la formación de huesos fuertes y a la prevención de la osteoporosis en una edad más avanzada.
Quema calorías, lo que ayuda a controlar el peso corporal.
Bibliografía
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Autor:
Lic. Braxis Gómez Valdés
Coautores:
MsC. Ivan González García (Entrenador Deportivo)
MsC. Ivett Margarita Cedeño Millán (Profesora de psicología y pedagogía)
MsC. Nelson de Jesús González Estévez (Entrenador Deportivo)
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