A medida que las personas envejecen aumenta en forma gradual el riesgo de enfermarse y tener dificultades funcionales motoras y sensoriales entre otras.
Los individuos se sienten más fatigas y se endentecen.
El deterioro biológico y el retiro forzoso del trabajo productivo.
Es una etapa donde prevalece la cadencia física y mental.
Cambios estructurales y funcionales.
Análisis de los resultados
Falta de conocimientos de la población adulta acerca de la importancia de la realización de los ejercicios físicos, así como insuficiente identificación de la comunidad con la necesidad de conocer la importancia social de las actividades de la recreación física para el adulto mayor, así como el número de actividades ofertadas.
No se dispone de un plan de actividades previamente concebido que de cumplimiento a las actividades de la recreación física y deportiva.
No se garantiza la realización de actividades recreativas donde se tome en cuenta la participación del adulto mayor, ya que estas casi siempre se realizan de manera empírica, sin que esté presente un promotor, personal calificado o profesor de educación física.
No existen locales adecuados y áreas con la debida seguridad para realizar las actividades de la recreación física, ni se disponen de los medios materiales suficientes y necesarios para la práctica de estas.
De forma general existe un consenso en la importancia que reviste la presencia del profesor de barrio adentro deportivo para la ejecución de las actividades recreativas físicas, por lo que se hace necesario una coordinación entre el profesor de barrio adentro con los factores de la comunidad para mejorar la participación del adulto mayor en la recreación física de la comunitaria.
Plan de actividades teniendo en cuenta los gustos y preferencias
Programación de juegos pasivos de mesa (dominó, parchis, dama, ajedrez, rompecabezas rústicos y otros.)
Desarrollo de bailes tradicionales en la comunidad.
Intercambios de experiencias sobre el desarrollo de la actividad física recreativa como vía para alcanzar mayor calidad de vida.
visita a los beneficiarios que presentan problemas de salud con fines sociales.
Desarrollo de cumpleaños colectivos acorde a la planificación.
Tener el horario presente para las 8.30 – 10.00 am.previsto para la actividad del dia.
Resultados de la Consulta a Especialistas
Factible y Aplicable
Se puede aplicar en cualquier escenario
No requiere de grandes adelantos de la tecnología
Soluciona la problemática existente
Solución es parcial
El éxito del mismo depende en gran medida de la voluntad, seriedad y responsabilidad con que asuman la capacitación
Conclusiones
Se fundamentaron todos los aspectos relacionados con las componentes teóricas metodológicas sobre las actividades recreativas físicas y su aplicación, que son recomendables a emplear en personas de la tercera edad.
El nivel de conocimiento que poseen las personas de la tercera edad, sobre la importancia del ejercicio físico y los efectos benéficos que sobre el organismo ejerce es pobre.
Se elaboró un plan de actividades recreativas físicas que tiene en cuenta las necesidades, gustos y preferencias de la población adulta
Los criterios emitidos por los especialistas validan la factibilidad y aplicación de la oferta de actividades recreativas físicas , para la realización de los ejercicios físicos del adulto mayor
Recomendaciones
1) Dar a conocer a los profesores de educación física, colaboradores deportivos, así como a los promotores comunitarios, los resultados de esta investigación con el propósito de extender esta experiencia para contribuir así al mejoramiento de la calidad de vida del adulto mayor.
2) Que se valore en trabajos posteriores la aplicación de la oferta de actividades recreativas físicas para lograr la motivación y mayor participación del adulto mayor hacia la practica del ejercicio físico.
3) Que dicha investigación sirva de punto de partida para llevar esta experiencia a los lugares mas apartados de la comunidad y que se revierta en salud y calidad de vida para la población adulta.
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Autor:
Lic: Luis E. Santiesteban Remedios
CIUDAD BOLÍVAR
2010
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