Actividades física-recreativas para lograr la mayor incorporación del adulto mayor de la comunidad de Gran Colombia (página 2)

3- Como elaborar un programa de actividades recreativas que nos permita la incorporación del adulto mayor a la actividad física.

4- Como valorar los resultados del programa de actividades.

Tareas científicas:

• 1. Realizar estudios de las concepciones actuales acerca de la recreación, su relación con la incorporación del adulto mayor a las actividades físicas.

2 .Diagnosticar la problemática actual relacionada con la atención del adulto

Mayor.

3- Elaborar de un programa de actividades de la recreación que tengan en cuenta característica físicos del adulto mayor que permitirá elevar la participación en estas actividades.

4. Valorar los resultados en la propuesta.

Justificación

Este estudio servirá para conocer la situación actual que presenta la comunidad objeto de investigación, teniendo como base las preferencias de estos, además, nos ofrecerá la posibilidad de implementar un programa de actividades recreativas que permita disminuir los factores que de una forma u otra han incidido negativamente en el buen desarrollo del proceso recreativo comunitario de las cuales ha sido víctima este sector de la población producido entre otras cosa por la falta de opciones físicas recreativas.

Aporta un programa de actividades de la recreación que permiten potenciar una adecuada participación del adulto mayor a las actividades físicas de la comunidad de Gran Colombia.

Novedad de la investigación radica al presentar un Programa de actividades para la incorporación del adulto mayor de la comunidad de Gran Colombia.

Actualidad de esta investigación

Se confirma por el perfeccionamiento de las indicaciones metodológicas, donde se aborda la importancia y la necesidad de la preparación de los diferentes factores para que estimulen la formación de hábitos en nuestra sociedad adulta a la práctica sistemática de actividades recreativas propiciando el máximo mejoramiento posible al adulto mayor.

Significación práctica

Se expresa en el impacto que originan los aspectos conceptuales y metodológicos de la investigación en la tercera edad, a través de la implementación de la estrategia como vía para concientizar a los profesores representantes del grupo coordinador de la comunidad de Gran Colombia por la necesidad de elevar la calidad del proceso de promoción de salud de los abuelos que no asisten a las actividades programadas.

Se espera obtener como resultado científico un incremento de la incorporación del adulto mayor a las actividades de la recreación. Todo ello con el objetivo de realizar el diagnóstico del grupo, aplicar luego la propuesta y como último aspecto evaluar los resultados que se han alcanzados, correlacionándolos con los resultados del diagnóstico inicial del grupo objeto de estudio, para de esta forma arribar a conclusiones.

DESARROLLO.

Consideraciones generales acerca de las actividades de la recreación en función del adulto mayor

Muchas son las consecuencias que nos conllevan al agotamiento físico y mental , por lo que a menudo escuchamos personas que exclaman disimiles expresiones que indican la necesidad de tomarse un descanso , o variar de actividad que cambie en buena medida su bienestar, estado de ánimo o el imperativo de recuperar nuevas energías; sobre todo a aquellos que de una forma u otra están expuesto a cierta carga de trabajo, la cual sumada con el día tras día hace un cúmulo importante, llevando al subconsciente la necesidad de liberarse de esa tendencia negativa ,que en la mayoría de los casos los lleva hasta el estrés.

Muchos autores han escrito sobre el tema, basados en experiencias adquiridas, una ves aplicado programas, sistemas, estrategias y conjuntos de actividades encaminadas a solucionar , erradicar , mitigar o al menos descongestionar tensiones laborales , familiares , económicas ,sociales, etc.

Las alternativas de carácter teórico para enfrentar la realización del trabajo comunitario son amplias, teniendo como elementos esenciales, precisar desde el punto de vista práctico, el contenido de las actividades a realizar, la forma organizacional que tomará la población comunitaria y la forma de organización de las actividades. En lo teórico referencial, el marco teórico que se asume para la instrumentación de las acciones anteriores.

• Las actividades recreativas como recurso de actuación dentro de las actividades del trabajo comunitario, su caracterización.

Múltiples son las alternativas de trabajo en relación con la utilización del tiempo libre en la comunidad, pero sin lugar a dudas la recreación es la más difundida; tarea esta rectorada por la Dirección Nacional de Recreación del INDER cuya misión queda expresada del siguiente modo:"Rectorar, en todo el territorio nacional, las políticas de ocupación del tiempo libre a través de disciplinas físico-recreativas basadas en actividades lúdico-recreativas, en deportes recreativos y en el espectáculo deportivo, para satisfacer los gustos, preferencias y necesidades de la población, mediante su acción electiva y participativa" (Indicaciones Metodológicas 2003).(4)

De lo anterior se infiere partir del concepto de recreación, acerca del cual existen múltiples versiones. Muchos han sido los conceptos que se formulan acerca de la recreación, pero entre ellas algunas sobresalen por su valor instrumental.

Para Joffre Dumazedier (1975), destacado sociólogo francés dedicado a los estudios del tiempo libre, Recreación ''es el conjunto de ocupaciones a las que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, para divertirse o para desarrollar su información o su formación desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones profesionales, familiares y sociales''. Es una definición esencialmente descriptiva, popularmente conocida como definición de las tres ''D'': Descanso, Diversión y Desarrollo.(5)

Diagnóstico inicial

Se puede observar que las actividades físicas que se realizan en el círculo del adulto mayor no son del agrado, por lo que se denota que no se tienen en cuenta los gustos y preferencias, siendo su principal motivación las actividades recreativas.

Programa de actividades recreativas para el adulto mayor:

Objetivo (1): Contribuir a elevar la participación en las actividades de recreación

Actividades:

• Realizar actividades físicas, recreativas y deportivas en saludo a fechas históricas

• Realizar conversatorios e intercambios con deportistas de alto rendimiento.

• Realizar conversatorios con el médico y enfermera de la comunidad para darle a conocer la importancia de su participación en las actividades de la recreación.

• Visitar lugares en la comunidad donde se desarrollaron hechos históricos.

Objetivo (2): Potenciar el amor hacia la naturaleza y que ayuden a protegerla

Actividades:

• Realizar caminatas

• Realizar excursiones.

• Creación de un jardín de plantas medicinales en la comunidad.

• Creación de canteros de verduras vegetales para la ayuda de casa de hogares comunitarios.

• Que los abuelos den a conocer mediante conversatorios sus experiencias vividas o pasadas en estas actividades.

• Objetivo (3): Vincular a los abuelos a las actividades recreativas de la comunidad según sus gustos y preferencias, y lograr la mayor incorporación.

Actividades:

• Realizar Juegos de dama.

• Realizar Juegos de dominó.

• Realizar Juegos de parchís.

• Realizar Juegos de corotos.

• Realizar Juegos de cartas.

• Realizar Juegos de ajedrez.

• Realizar un ? a jugar ?.

• Realizar cumpleaños colectivos.

Objetivo (4): Contribuir a la promoción de salud y sus condiciones físicas.

Actividades:

• Maratones en saludos a fechas históricas.

• Festivales de bailes tradicionales, (poemas, décima mural, chistes, cuentos y mentiras).

• Participación en los trabajos voluntarios convocados por la comunidad.

Objetivo (5): Otras actividades que contribuyan a elevar la motivación en las actividades de la recreación.

Actividades.

• Realizar exposiciones donde los abuelos muestren sus propios medios recreativos y artesanales.

• Realizar intercambios de regalos.

Programa de Actividades

Metodología del conjunto de actividades

Este programa de actividades fue aplicado por el autor de este trabajo en conjunto con los técnicos de las áreas de cultura física y los médicos de la comunidad con una frecuencia de 3 veces por semana en un periodo de tiempo desde julio del 2007 hasta diciembre del 2008. Antes de ser aplicado este conjunto de actividades fueron preparados con antelación los técnicos, dándole a conocer las actividades y el objetivo que se persigue con la aplicación del conjunto de actividades, fue revisado a fondo el programa del adulto mayor para que en el conjunto de actividades fuera empleada teniendo en cuenta la edad y características de los abuelos.

Metodología:

El investigador en conjunto con las organizaciones de la comunidad, divulgó las actividades por todo el asentamiento poblacional se dio a conocer la hora de inicio y terminación, el día y el lugar escogido por los abuelos.

Diagnóstico final

Después de aplicado el programa de actividad física recreativa se comprobó que los adultos mayores se sintieron motivados con las actividades recreativas y algunas físicas que fueron incorporadas por lo que la mayoría no estaban interesados en cambiar las actividades

Análisis e interpretación de los resultados

Guía de observación a clase 1

La observación fue realizada para conocer las deficiencias que se presentan en las actividades de la recreación del adulto mayor así como el nivel de participación en estas, donde se pudo observar que el nivel creativo se encuentra en un 38%, de igual manera se observó que la relación existente entre las actividades planificadas y las características que presentan los abuelos se encuentra solo en un 62% presentándose en un nivel medio por lo que la comunicación y afectividad que se establece entre el profesor y los abuelos se encuentra en un nivel bajo, encontrándose en un 56%. Las actividades no son creativas, la asistencia es poca, no se realizan actividades en función de las dificultades y posibilidades de los abuelos, por lo cual muchos se fatigan, ni se realizan en función de sus gustos y preferencias.

Guía de observación a clase (2)

Después de aplicado el programa de actividad física recreativa se pudo comprobar un aumento considerable de la participación de los adultos mayores así como la motivación por las actividades

Entrevista a los abuelos (1)

La entrevista fue realizada con el objetivo de conocer el criterio que presentan acerca de las actividades de la recreación del adulto mayor. En la pregunta 1 referida que si le gustaban las actividades de una muestra de 112, solo 26 que representa el 23% respondieron que si le gustaban las actividades porque estas le sirven de beneficio para su salud, los restantes 86 que representa el 77%, respondieron que no le gustaban las clases puesto que el profesor no tenía en cuenta sus criterios e intereses. En la pregunta 2 referida a la importancia que se le atribuye a las actividades solo 37 que representa un 33% de la muestra le atribuyen a las clases la importancia que estas merecen, tanto para el desarrollo psíquico como para el bienestar de su salud, los otros restantes 75 que representa un 67% no le atribuye tal significación e importancia a las actividades. En la pregunta 3 referida a cómo se siente en las actividades que realizan solo 79 que representa un 70% respondieron que en ocasiones se sienten a gusto en estas, los restantes 33 que representa un 29% respondieron que no se sienten a gusto , puesto que en estas no se tienen en cuenta sus criterios y necesidades para realizarla .En la pregunta 4 referida que si le gustaría que se realizaran otras actividades, 23 que representa el 20% respondió que le gustaría que se realizaran otras actividades donde se tenga en cuenta sus necesidades y criterios sin ser afectada el objetivo propuesto por el profesor.

Entrevista a los abuelos (2)

Después de aplicar la entrevista final a los abuelos se comprobó un alto grado de satisfacción y motivación por las actividades físicas recreativas logrando un alto por ciento de incorporación del adulto mayor a estas actividades

Conclusiones

1- Nos permitió conocer referentes sobre la recreación física y conceptos utilizados en el desarrollo de la investigación, apoyando en definiciones de algunos autores.

2- El diagnostico nos permitió conocer la diferentes enfermedades que padecían los adultos mayores para hacer una selección correcta para el desarrollo de nuestra investigación.

3- Se realizo un programa de actividades físico recreativo que soluciono la problemática presentada en al comunidad permitiéndonos lograr una alta incorporación del adulto mayor.

4- El programa presentado por el investigador logro los resultados esperados por lo que existió un alto por ciento de satisfacción de los adultos mayores de la comunidad de Gran Colombia.

Bibliografía

1- AsieV, V, A. (1980) El problema de la motivación y la personalidad. La Habana, Editorial pueblo y educación. 192p.

2- Brito. (1987) Psicología. La Habana, Editorial Deporte. 125p.

3- Cabrera Castellano, Raúl. (1989) La motivación como categoría Psicológica. La Habana, En revista de educación # 74. 22p.

4- Chivas Ortiz, Felipe. (1994) La motivación para crear en la educación

algunas reflexiones y apuntes críticos, en educación superior. La Habana, en revista de educación # 2. 23p.

5- Dorta Sasco, Alberto Fernando.(1997) Nociones de la Psicología de la Educación Física y el Deporte. La Habana, Editorial Deporte. 145p

6- D. Daure. (1987) Psicología. La Habana, Editorial Pueblo y Educación. 270p.

7- Fritz Giese. . (2001) Psicología y salud. La Habana, Editorial Ciencias Médicas. 272p.

8- Gonzáles Maura, Viviana. (1997) Diagnóstico y orientación de la motivación profesional. La Habana, Curso #2 de pedagogía.97p.

Gonzáles Sierra, Diego.(1974) Criterios y métodos para el estudio de la motivación. La Habana, Editorial Universitaria. 132p.

9- Gonzáles Rey, Fernando. (1983) moral en adolescentes y Jóvenes. La Habana, Editorial científico técnico. 83p.

10- Gonzáles Rey, Fernando. (1985) Psicología de la personalidad. La Habana, Editorial Pueblo y Educación115p.

11- Lourdes Ibarra, Mustelier. Selección de lecturas sobre introducción a la psicología. 32p.

12- Orosa, T. (1997) Psicología General y del desarrollo. La Habana, Editorial Deporte. 177p.

Anexos

Anexo 1

Guía de observación a clases

Objetivo: Conocer las deficiencias que se presentan en las actividades recreativas del adulto mayor, que traen consigo la existencia de un bajo nivel de motivación hacia las actividades

Nivel creativo

Alto___ Medio____ Bajo___

Relación que existe entre las actividades planificadas y las características de los abuelos.

Alto___ Medio___ Bajo___

Nivel de comunicación y afectividad que se establece entre el profesor y los abuelos.

Alto___ Medio___ Bajo___

Escala valorativa:

Alto: 85%-100% Medio: 60%-85% Bajo: menos del 60%

Anexo 2

Anexo 3

Entrevista a los abuelos

Objetivo: Conocer el criterio de los abuelos acerca de las clases de Cultura Física.

1- ¿Te gustan las actividades de la recreación?

Si o no ¿por qué?

2-¿Que importancia usted le atribuye?

3-Te sientes a gusto con las actividades que realizan.

Si o no ¿por qué?

4-Te gustaría que realizaran otras actividades.

¿Cuales?

Autor:

Lic. Rider Avila Hernández